#bariatricdietitian

4,109 posts

Loading...
#repost @istanbulbariatrics Kahvaltıda yumurtaya alternatif arayanlar için Diyetisyenimiz Merve Taşkın’dan fit, sağlıklı, doyurucu ve güzel bir tarif geliyor. Malzemeler: 1/2 poşet protein tozu 1 avuç ıspanak 1 yk yulaf ezmesi 1 ince dilim ananas 1/2 adet orta boy muz 2 yk sade activia Tarçın, zencefil 400 ml su Hazırlanışı: tüm malzemeleri blender içerisine yerleştirdikleri sonra iyice karıştırıyorsunuz, afiyet olsun 🌸 #healthyish #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipies #healthydiet #nutrition #dietitian #bariatricsurgery #bariatriclife #bariatricdiet #bariatricdietitian #healthychoices #istanbulbariatrics #centreofexcellence #healthyliving #healthylifestyle
One of my lovely patients gave me this scarf as a gift on Thursday and I LOVE it! It’s not something I would’ve looked twice at on my own but thanks to her, I now have this cozy accessory to wear and a memory of the patients I’ll miss very soon! Janet M., thank you so much! 🙏🏼 . . #fashionistawannabe #scarves #grateful #attitudeofgratitude #bariatricdietitian
Günaydın 💫 Sırf rahat rahat kahvaltı yapmak için pazar günlerini iple çekiyorum. Yumurtanın her türüne bayılıyorum haşlanmış, omlet, menemen🍳Yumurtanın tok tutucu özelliği nedeniyle yumurtayı kahvaltılarınızın yıldızı yapıyor musunuz? Bence herkesin kahvaltısında yıldız yumurta olmalı!!!🙈 Benim kahvaltımda yumurta; yeşil ve kırmızı biber, domates ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağ ile buluştu menemen oldu 😋 Peki siz kahvaltınızda yumurtanın hangi şekline ev sahipliği yaptınız? Hııı bi de unutmadan bugün güneş yüzünü az da olsa, nispeten hava daha ılık gibi 🤗 Uzun pazar kahvaltılarından sonra bir yürüyüşe ne dersiniz? 📌Tüp mide olan hastalarım, sebzeleri çok iyi pişmiş ve iyice blenderize edilmiş menemeni 3.hafta itibari ile tüketmeye başlayabilirler. Mutlu pazarlar🌸 • • #eatclean #healthyrecipes #breakfast #sundayvibes #sundaybreakfast #neverwithoutbreakfast #menemen #yumurta #tüpmide #sleevegastrectomy #bariatricdietitian
3 טיפים יעילים שיעזרו לכם להפסיק את הארוחה בזמן הנכון. השאלה "מתי להפסיק את הארוחה?” מעסיקה כמעט את כל מי שמתמודד עם משקל עודף, לא רק מנותחים בריאטרים. מה שכן מייחד מטופלים בריאטרים בהקשר הזה הוא האפקט הראשוני של הניתוח, אשר כופה עליהם תחושת מלאות באופן מלאכותי ובכך "עונה על השאלה" הזו עבורם, אבל רק באופן זמני. גם מנותח בריאטרי, אם לא ידע לבנות את הארוחות שלו בצורה נכונה, עלול לחזור להרגיש רעב זמן קצר מדי לאחר הארוחה וכך לגלוש לאכילה מנשנשת ולעליה חוזרת במשקל. בפוסט החדש שכתבתי בבלוג שלי ריכזתי עבורכם 3 טיפים יעילים שיעזרו לכם להפסיק לאכול בדיוק בזמן הנכון. מוזמנים לקרוא אותו בקישור בביו חג שמח 🙂 #סופגניות #חנוכה #חנוכה2018 #מתידי #דיאטנית #דיאטניתבריאטרית #קיצורקיבה #ניתוחבריאטרי #bariatricdietitian
Maybe it’s your 1st, or, like me, 10th, Christmas after WLS. Whatever the time span you can still learn some coping strategies about how to negotiate the festivities coming up at any time. 🍏Well grab a cuppa, pull up a chair and take 10 minutes out of your busy day to arm yourself with some very practical tips from bariatric dietitian Nichola in our latest blog post. See http://www.bariatriccookery.com (link above☝️in bio) before things get a bit too full on! 🍏I’ve learnt a couple of new things so it’s not just the #sameoldsameold Return to Slender by Eating Right with Every Bite, Bariatric Cookery #notallbariatricrecipesarethesame #getabetterbariatricfit #bariatriccookery #returntoslender #eatrightwitheverybite #bariatricdietitian #bariatricdiet #bariatricchristmas #wlsfood #wlschristmas #wlscommunity #copingmechanism #bariatriccentral #smallportions #bariatricportionplate #bariatricportionproducts #baricol #rnyfood #vsgeats #gastricbandfood #bariatriccookwithme #carolbowenball #gastricbypass #gastricsleeve #gastricband #duodenalswitch #minigastricbypass
Bir yanımda 6 ay önce ameliyat olmuş 40 kilo vermiş Başak,bir yanımada da arkadaşı ameliyat sonrası ikinci günü Gizem☺️Fazla söze gerek yok harikasınız🌸 #losingweight #obesity #fit #sleevegastrectomy #gastricbypass #obezite #obesitysurgery #kilo #obezitecerrahisi #kiloverme #tupmidebeslenme #bariatric #bariatricdiet #kiloverme #bariatricdietitian #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #diyet #healthy #diyetisyen #nutrition #beforeandafter #work #weekend #happy
Merhabalar efendim 🥳 Tüüm bir gün güzel yorumlarınızı okudum, cevapladım, her biri için tekrar tekrar teşekkürler 🙏🏻 İyi ki varsınız 🕺🏻 Bu akşamın menüsü; 🔅Fırında bol sebzeli tavuk pirzola 🔅Ay çekirdekli bol yeşil yapraklı karışık salata 🔅Yoğurt 😍 #healthyfood #healthylifestyle #healthyish #healthyrecipes #healthy #healthyeating #healthydinner #healthyliving #eatclean #eatright #lacucina #diet #dietfood #bariatricdiet #bariatricdietitian #nutrition #dinnertime
متلازمة الإغراق( الإفراغ المعدي السريع):تحدث عندما ينتقل الطعام (خاصة السكر) من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة بسرعة. تبدأ الأعراض بالظهور بعد ١٠ إلى ٣٠ دقيقة من تناول الطعام. كما قد تظهر بعد تناول الطعام ب ساعة أو ٣ ساعات. يمكن الوقاية منها عبر تغيير النظام الغذائي 1️⃣ تناول وجبات أصغر حجما 2️⃣ تجنب تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة سكر عالية كالحلويات والسكر والمربى والجلي والعسل... 3️⃣ تجنب تناول الاطعمة الغنية بالدهون والمقالي 4️⃣ تجنب الحليب ومنتجاته وشرب الكحول 5️⃣ عدم الاكل والشرب معا( التوقف عن شرب السوائل قبل وبعد الوجبة بنصف ساعة) Goal #6 : After having sweets or fat, the stomach contents can immediately go into the small intestine. This can cause several undesirable symptoms to occur either ( 10 to 30 min) after eating, or can happen after ( 1 to 3 hours). All what you have to do is to 1️⃣ avoid concentrated sweets, such as sugar, candy, jam, jelly, cake or cookies 2️⃣ avoid greasy fatty food, such as fried food, sausage, and fatty meats 3️⃣ eat small meals 4️⃣ avoid dairy products and alcohol 5️⃣ avoid eating solids and drinking at the same time #dumpingsyndrome #weightlosssurgery #bypass #sleeve #bariatricdietitian #bariatricfood #bariatriclife #saademanal
Elifciğim gitti hatıraları bitmiyor 🤗😘 yolun açık aydınlık olsun minikkuzum☺️😍 #dietitian #dietician #bariatricdietitian #bariatrikdiyetisten
Pekii, şu turp işini bir aydınlatsak fena olmayacak; Diyetlerimi bilen bilir. Salatasız olmaz 🙅‍♀️ besinler sağlığımız için çok kıymetli ve bu yüzden sadece lezzetleriyle değil aynı zamanda besin değerleriyle de saglığa pozitif etki sağlamalı. Her besinin farklı bir içeriği ve dolayısıyla vücudumuza farklı bir faydası var. Bende sağlık için özellikle kış aylarında muhakkak salataya yer veriyorum diyetlerimde. Hem de karısık sebzeli salataya. Çünkü yeşil yapraklı sebzeler kış mevsiminde tam bir antioksidan deposu. Ve gelelim spesifik olarak turp’a; turp çeşitleri, antioksidan olarak bilinen flavonoidlerden zengindir. Karaciğer ve safra sağlığı açısından siyah turpu, antioksidan içeriği açısından kırmızı turpu tercih edebilirsiniz. 10 küçük boy (yiyemezsiniz zaten de 😜) kırmızı turp rendesi (1 kâse) tükettiğinizde sadece 12 kalori 🤷🏻‍♀️, günlük posa ihtiyacınızın %25’ini karşılamış olursunuz👍🏻 Turp, yüksek oranda potasyum içerir. Potasyum, kalp kası dâhil kasların düzgün çalışması için gerekli bir mineraldir. Vücuda yeteri miktarda potasyum alımı, yüksek tansiyona karşı koruyucu özellik taşımaktadır. Turpun içerisinde yüksek düzeyde folat bulunması, turpu diğer sebzelerden ayrıcalıklı kılmaktadır. Folat vücudumuzdaki genetik kodlanmaların (DNA’nın) onarımında kullanılmaktadır. 1 kâse turp salatası tükettiğinizde günlük folat ihtiyacınızın % 7’sini karşılarsınız. Sözün özü; salatanıza turp ekleyiniz!😜 #diyet #dietitian #dietician #bariatric #bariatricnutrition #bariatricdietitian #healthy #istanbuldiyetisyen #saglik
Oh this is a good one I want to share, knowing the difference between physical hunger and a craving can help figure out if we’re truly hungry or if we’re emotionally eating. #weightmanagement #weightlosstransformation #bariatricsurgery #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightloss #bariatrica #controldepeso #bypass #bariatriclife #bariatricando #bariatricfood #bariatricdietitian #bariaticbabes #bariatrico
خلال الاسبوع الاول من اجراء جراحة السمنة، يجب البدء بتناول المكملات الغذائية (سائل/حبوب مضغ) من الفيتامينات والمعادن المخصصة لمرضى عمليات السمنة. وذلك لتجنب التعرض لمضاعفات صحية ناتجة عن نقص في المعادن والفيتامينات مثل:( قلة النوم- الاكتئاب/التوتر- تنميل وخدران في الاطراف- اوجاع المفاصل- تساقط الشعر- الخمول والكسل- قلة التركيز وكثرة النسيان ...). Goal #5 : It’s very important to start as soon as possible taking: 1️⃣ bariatric chewable or liquid multivitamin and mineral daily 2️⃣ calcium supplement twice daily 3️⃣other supplements as indicated by your doctor. #weightlosssurgery #sleeve #bypass #supplements #vitamins #instahealth #bariatricdietitian #saademanal #صحة #تغدية #جراحة_السمنة #تكميم
Heyy gün ortasından sesleniyorumm; Saat 12.00 oldu. Sular içiliyor muu🤔 Gününüz neşeli geçsin 💐🎉 #diyet #diyetisyen #bariatricdietitian #bariatrikdiyetisyen #istanbuldiyetisyen #zayiflama #saglik #kurumsalbeslenme #healthy #instasmile #smile :)
Günaydın ☀️ uyanır uyanmaz ilk 30 dk da kahvalti yapmaya özen gösteriyorum. Hoş çoğu zaman yapamıyorum İstanbul koşturmacasında, işe gidince yapabiliyorum ama sizin imkanınız varsa muhakkak yapın derim. Bir de yumurta! İçerdiği elzem aminoasitler öyle önemli ki.. özellikle cerrahi geçirmiş hastalarıma mutlaka ve mutlaka öneriyorum her gün. Bir de sağlıklısını bulabilmek gerekiyor tabi. Büyüksehir sartlarında zor ama bana yine en güvenilir marka @armutcuogluorganik gibi geldi uzun arastırmalarım sonucu, 2 senedir de tüketiyorum. sizin de varsa bildiğiniz güvendiğiniz bir organik yumurtanız, tüketmenizi öneririm. Şeymacığımın heltiyişinden neyim eksik, omlet sunumum da lezzetim de on numero bes yildiz bence 😛 #diyet #diyetteyiz #zayiflama #istanbul #istanbuldiyetisyen #bariatrikdiyetisyen #bariatricdietitian #bariatric #sleeveistanbul #healthyish
Tonight we made some potato latkes and baked lemon turmeric and thyme salmon on top of Moroccan tomato sauce. It was my first time celebrating Hanukkah and also making potato latkes, I used the spiralizer on spaghetti setting and just cut it up into small pieces. Wishing you a Happy Hanukkah! ———————————————————————— #latkes #happyhannukah #bariatriclife #bariatricando #bariatricfood #bariatricdietitian #bariaticbabes #bariatrico
כמישהי שממש אוהבת סופגניות, חג החנוכה מהווה בשבילי אתגר לא קטן… לכן, גם אימצתי לעצמי טיפ קטן ומוצלח שעוזר לי בכל שנה לצלוח את החג האהוב הזה בשלום. מוזמנים ללמוד את הטיפ הזה בפוסט שכתבתי על כך בבלוג שלי דרך הקישור בביו ושיהיה לנו חג שמח 🙂 #דיאטניתבריאטרית #סופגניות #סופגניות_2018 #דיאטנית #קיצורקיבה #חנוכה2018 #חנוכה #bariatricdietitian
Holy 💩. In case you didn’t know, bacon wrapped chicken thighs are really good 🙃. Made this recipe from Practical Paleo by @dianesanfilippo and then added it to a salad with @primalkitchenfoods ranch dressing, then paired it with some green beans (second pic), and also some roasted broccoli for the third meal (not pictured). Since chicken thighs and bacon already have quite a bit of fat, it’s nice to pair it with something a little lighter/fresher like green veggies to give this meal a little balance. But 10/10 would recommend. I often also recommend skinless chicken thighs to my #Bariatric patients because the meat generally has a higher moisture content (mostly from the fat usually) and is generally better tolerated. However, sometimes too much fat is poorly tolerated by some - especially those without a gallbladder! Eat what feels good for you ❤️. . . . #realfood #keto #protein #wls #wlscommunity #wlsfood #bariatricdietitian #rdlife #rdeats #goodfood #veggies #green #paleo #practical #practicalpaleo
It’s no secret that obesity is becoming more and more prevalent. <> In response to this trend, more individuals are seeking surgical treatment for obesity, and because the surgeries have significant nutritional implications, dietitians should be well-versed in the surgeries, vitamin and mineral supplementation and more. Brush up on the basics in our latest blog. Link in bio! . . . . #bariatric #weightloss #weightmanagement #bariatricsurgery #bariatricdietitian #webinar #CPEU #dietitiansondemand #clinicaldietitian #clinicalnutrition #consultantdietitian #weloveourRDs #RDN #rd2be #rd2b #dietitian #healthcare #hospital #registereddietitian #staffing #nutritionconsultant #rdchat #dietitiansofinstagram #rdsofinstagram #rdjob #registereddietitiannutritionist
Sönmez çifti yaklaşık üç ay önce ameliyat için yurtdışından gelmişti;ben güncel resime inanamadım🙏🏻Daha çok uzun bir yolumuz olmasına rağmen harika bir başlangıç tebrik ederiz sizleri👏🏻 #losingweight #obesity #fit #sleevegastrectomy #gastricbypass #obezite #obesitysurgery #kilo #obezitecerrahisi #kiloverme #tupmidebeslenme #bariatric #bariatricdiet #kiloverme #bariatricdietitian #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #diyet #healthy #diyetisyen #nutrition #beforeandafter #tupmideliyiz #tupmideliyasam
Tomorrow! My lecture on nutritional and behavioral strategies for weight regain after bariatric surgery. Feeling blessed and very excited to take part in this important summit. #idmss #idmss2018 #bariatricdietitian #bariatricnutrition #nondietapproach #conference #dietitian #bariatricsurgery #bariatricsleeve
Live webinar tonight: A Review of Bariatric Surgery Nutrition Recommendations. <> Don't miss out! Join us tonight at 7 p.m. EST! You'll earn 1 CPEU and gain great insight into bariatric surgeries, diet advancement, vitamin and mineral supplementation, and strategies to deal with complications after surgery. Link in bio to register now!
Güzel bir ekip olmanın en güzel yanı hastalarımıza yansıması💐Almanya’dan gelen hastamız Büşra Hanım ve annesi Emine Hanımın ameliyat sonrası 1 hafta içerisinde geri döndüler ve herşey yolunda💐 #losingweight #obesity #fit #sleevegastrectomy #gastricbypass #obezite #obesitysurgery #kilo #obezitecerrahisi #kiloverme #tupmidebeslenme #bariatric #bariatricdiet #kiloverme #bariatricdietitian #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #diyet #healthy #diyetisyen #nutrition #loosingweight #zayıflama
Bariatric lunch for one! The silly season is here - can you feel things getting a bit crazier out there? It can be hard to keep thinking up new meal ideas at this time of year when you’re busy. So here’s a delicious looking lunchbox from the lovely Kate @simplynutritionhealth you can replicate. Now that tomorrow’s lunch is sorted - what’s for dinner?? 🤔#bariatricdietitian #bariatricfood #bariatriclunchideas ⠀ -------------------------------------------⠀ Bariatric Yumbox Idea #3 ⠀ 1) Leftover home cooked pork - lemon and herb flavour ⠀ 2) Halloumi cheese ⠀ 3) Black beans ⠀ 4) High protein cream cheese ⠀ 5) Carrot ⠀ What was in your lunch box today?
Meal prep to the rescue! Got home borderline hangry (because I only had time to chug a protein shake at work today for lunch) and was so relieved to see that Kyle didn’t eat the leftover turkey meatballs with gluten free gravy I made this weekend! So I threw them on top of roasted green beans and one minute later dinner was ready 🤗. . . . #mealprep #monday #mealprepmonday #turkey #glutenfree #gravy #greenbeans #rdlife #rdeats #bariatricsupport #wls #wlscommunity #bariatricdietitian
After bariatric surgery, I advise patients to stay away from bread and many other flour based foods. However, this is NOT ADVOCATING A LOW CARB DIET! Instead, look for “whole food” and unprocessed sources of carbohydrates: winter squashes, beans and lentils, peas, small potatoes with the skin left on, whole wheat crackers, quinoa and barley are some high fiber choices! #bariatricsurgery #houstonbariatrics #postbariatricsurgerydiet #bariatricnutrition #weightlosssurgery #wls #sleevegastrectomy #rnygastricbypass #duodenalswitch #lapband #obesitymanagement #bariatricdietitian #bariatricnews
Omelette with cheese and some roasted baby tomatoes for breakfast to start the week. 🍏I always make a 3 egg omelette and either share with Mr B or keep the half and reheat for another meal. 🍏This version had some soft goat’s cheese and tomatoes but I use whatever needs eating up on #fridgeclearingday (which is usually a Monday). 🍏Do you have a special or regular use-up day? What do you usually make with your fridge food odds and ends? Return to Slender by Eating Right with Every Bite, Bariatric Cookery #notallbariatricrecipesarethesame #getabetterbariatricfit #whatsonyourbariatricplate #cheeseandtomatoomelette #bariatricportionplate #bariatriccookery #returntoslender #highprotein #bariatricportionproducts #lowcarb #eatrightwitheverybite #bariatricbreakfast #bariatriccentral #rnyfood #vsgeats #gastricbandfood #wlsfood #bariatricdiet #bariatricdietitian #smallportions #wls #wlspals #wlspals2018 #bariatriccookwithme #carolbowenball #bariatricrecipes #wlsrecipes
Switching gears toward nutrition for a moment...apparently these are #whole30approved #paleo meals. Found in the frozen section at @walmart ! . . Good for them! 👏🏼👏🏼👏🏼 It’s what I preach...#protein and #veggies at every meal. Plus, healthy fats and occasional fruit. #recipeforsuccess #dietitiansofdoterra #lowcarbdietitian #bariatricdietitian
Lets talk bariatric surgery. • If you’re looking for the latest on diet advancement, vitamin and mineral supplementation, strategies to deal with post-surgery complications or even just an overview of the surgeries themselves - tune in!👩🏽‍💻 We promise you’ll learn something. Registration link in bio!
#Repost @diyetisyenmervetaskin ・・・ #repost @istanbulbariatrics Kahvaltıda yumurtaya alternatif arayanlar için Diyetisyenimiz Merve Taşkın’dan fit, sağlıklı, doyurucu ve güzel bir tarif geliyor. Malzemeler: 1/2 poşet protein tozu 1 avuç ıspanak 1 yk yulaf ezmesi 1 ince dilim ananas 1/2 adet orta boy muz 2 yk sade activia Tarçın, zencefil 400 ml su Hazırlanışı: tüm malzemeleri blender içerisine yerleştirdikleri sonra iyice karıştırıyorsunuz, afiyet olsun 🌸 #dietfood #healthylifestyle #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthyrecipes #healthyeats #bariatric #bariatricsurgery #sleevegastrectomy #centreofexcellence #bariatricdiet #bariatricdietitian #healthyliving
#repost @istanbulbariatrics Kahvaltıda yumurtaya alternatif arayanlar için Diyetisyenimiz Merve Taşkın’dan fit, sağlıklı, doyurucu ve güzel bir tarif geliyor. Malzemeler: 1/2 poşet protein tozu 1 avuç ıspanak 1 yk yulaf ezmesi 1 ince dilim ananas 1/2 adet orta boy muz 2 yk sade activia Tarçın, zencefil 400 ml su Hazırlanışı: tüm malzemeleri blender içerisine yerleştirdikleri sonra iyice karıştırıyorsunuz, afiyet olsun 🌸 #dietfood #healthylifestyle #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthyrecipes #healthyeats #bariatric #bariatricsurgery #sleevegastrectomy #centreofexcellence #bariatricdiet #bariatricdietitian #healthyliving
This Avocado Stir Fry is perfect to prep ahead of time for lunches or serve to the whole family for dinner. I served it with two tablespoons of quinoa on the side. Link in bio! • • • #vsg #vsgcommunity #wls #bariatriceating #weightloss #wlseats #motivation #wlsfood #eathealthy #gasticsleeve #transformation #weightlosssupport #gastricsleevesupport #wlsfamily #wlscommunity #bariatricfood #vsgsupport #weightlosssurgerysupport #vsginstacrew #vsglife #bariatricdietitian #dietitian #bariatricrecipes
Let’s help each other out! The holidays are about “breaking bread” with loved ones and connecting. After WLS this can be a time of anxiety for many. What helps you? • • • #vsg #vsgcommunity #wls #bariatriceating #weightloss #wlseats #motivation #wlsfood #eathealthy #gasticsleeve #transformation #weightlosssupport #gastricsleevesupport #wlsfamily #wlscommunity #bariatricfood #vsgsupport #weightlosssurgerysupport #vsginstacrew #vsglife #bariatricdietitian #dietitian #holidayeating #wlsthanksgiving
Günaydınlaaaar bugün moral kaynağımız 👉🏻 @fatih_tm Fatih 6 ayda -60 kg ile devam ediyor. Biz de 6. ay tüketimlerimize bir göz atalım dedik 💁🏼‍♀️ Biraz su tüketiminde azalmalar ve bool kalorili soğuk çaylara yönelim olduğunu gözlemledik. İlk 1 yıl kilo verme sürecimiz hızla devam ediyorken, yüksek şekerli meşrubatlara yönelimin sakıncalı olduğunu onun yerine suyu aromalandırarak tüketimlerimizin daha sağlıklı olacağından konuştuk 🤗 Ameliyat sonrası takip çok önemli, mutlaka diyetisyeninizle iletişimde olun ve sürecin daha doğru ve daha sağlıklı ilerlemesini sağlayın 🌸 • • #diyetisyen #bariatrikdiyetisyen #tüpmide #tüpmidebeslenme #dietitian #bariatricdietitian #su #water
Aim of the game is to get the highest GPA overall in this bachelor. I really need it to get into my Maters in Dietetics and Nutrition for Queensland University so I can become accredited. . . #nutrition #diatetics #dietitian #bariatricnutrition #bariatric #bariatriclife #bariatricdietitian #bariatricdiet #southerncrossuniversity #highdistinction #happy #success #makedreamscometrue #career
Spor sonrası protein ağırlıklı bir öğün yapmaya özen gösteriyor musunuz? Benim bu akşam spor sonrası yemeğim ev usülü pratik tavuk iskender 😋 Güvendiğiniz bir firmanın ( katkısız / şeker ilavesiz ) döneri üzerine yoğurt ve domates sos 🕺🏻 Yanına bol yeşillikli mevsim salatası ve ekşi mayalı 1 dilim ızgaralanmış ekmek 💪🏻 İşte bu kadar kolay 😇 #healthyish #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyeating #healthysnacks #healthydinner #dieting #dietitian #healthyliving #nutrition #bariatricdiet #bariatricdietitian #istanbulbariatrics #centreofexcellence ✌🏻
Up and at em ☺️If you want an easy grab and go snack or breakfast then you are going to love these Bariatric Breakfast Cookies. • • They have added protein powder and hemp seeds to boost the protein content. They have 6 g of protein each cookie and 10 net carbs. • • #vsg #vsgcommunity #wls #bariatriceating #weightloss #wlseats #motivation #wlsfood #eathealthy #gasticsleeve #transformation #weightlosssupport #gastricsleevesupport #wlsfamily #wlscommunity #bariatricfood #vsgsupport #weightlosssurgerysupport #vsginstacrew #vsglife #bariatricdietitian #dietitian #bariatricmealprep
Mide küçültme ameliyatların da önemli olan beslenmedir. Ameliyat sonrası beslenme takibi yapılmaz ise 3 yıl içerisin de tekrar kilo alımı olabiliyor.. detayli bilgi almak için DM den mesaj atabilirsiniz ...😊👍#bariatricdietitian #bariatrikdiyetisyen #beslenme #mideküçültme #onlinediyet #diyetisyen #diyetisyenistanbul #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenyasemingun #sleevegastroktomy
And better yet how do you overcome this obstacle? • • 👉🏽 Set your clothes out the night before? 👉🏽 Schedule it in? 👉🏽 Go with a partner? 👉🏽 Exercise watching your favorite show? • • • #vsg #vsgcommunity #wls #bariatriceating #weightloss #wlseats #motivation #wlsfood #eathealthy #gasticsleeve #transformation #weightlosssupport #gastricsleevesupport #wlsfamily #wlscommunity #bariatricfood #vsgsupport #weightlosssurgerysupport #vsginstacrew #vsglife #bariatricdietitian #dietitian
Had so much fun presenting at #obesityweek2018 & excited to be starting my term as co chair for the #asmbs integrated #health support group committee! #ow2018 #bariatricsurgery #rny #vsg #bariatricdietitian
Did you know that attending support group and being PART of a program can help you lose 17% more weight?! • • #ow2018 , a time for increasing PASSION for our patients and for our roles as #wls practitioners by building each other up and trading secrets of the trade. Such a great 👍 brainstorming sesh in the #bariatricsurgery support group breakout, captured in a #selfie ! Heading back to Boston tomorrow am, revitalized and ready to schedule next year’s bariatric forums 🙌 • • • #obesityweek #dietitiansofinstagram #wlscommunity #wls #rd2be #nashville #nashvilletn #bariatricdietitian #networking #brainstorm #registereddietitian #rdn #bariatricsurgery #weightlossjourney
לראשונה בישראל - שיטת אמוגרייס (AMOGRACE) לטיפול באכילה רגשית. בטיפול בבעיות של עודף משקל והשמנה, קיימת חשיבות מכרעת לייעוץ תזונתי מקצועי של דיאטנית קלינית, אך יש חשיבות לא פחותה גם למענה לבעיות הרגשיות אשר מתוכן נובעת לרוב הבעיה התזונתית. כאשר אדם נכנס למסגרת תזונתית, במקרים רבים עלולה להיווצר אצלו תחושה של חסך רגשי המלווה בחוסר אונים ועצבנות הנוצרים מההרגשה שמונעים ממנו גישה אל המענה המוכר והיציב לכל הקשיים הרגשיים – הבריחה אל האוכל, האכילה האמוציונלית. תחושה זו גורמת למטופלים רבים להישבר ולעצור את תהליך השינוי אליו נכנסו ובכך יוצרת מעין מעגל קסמים של כישלון, תסכול, אכילה לא מאוזנת והשמנה. שיטת אמוגרייס היא שיטה חדשנית וייחודית הנותנת מענה מקיף ומשולב למכלול הבעיות הגורמות לאכילה רגשית, ועכשיו היא זמינה גם לכם בקליניקה שלי. כל הפרטים על השיטה הייחודית בקישור בביו (: #amograce #אמוגרייס #אכילהרגשית #אכילהריגשית #דיאטנית #דיאטניתבריאטרית #bariatricdietitian
Obezite cerrahi sonrası hamile kalınabilirmi? Hamilelik sonrası beslenme yeterli olacak mı sorularının en güzel cevabı☺️Ameliyatının üzerinden 22 ay geçen Seray Hanım sağlıklı bir hamilelik sürecinden sonra bebeği 6 aylık oldu bile❣️Seray Hanım ameliyat sonrasında 40 kilo kaybını hala korumakta ve kilo vermeye devam etmektedir👏🏻 #losingweight #obesity #fit #sleevegastrectomy #gastricbypass #obezite #obesitysurgery #kilo #obezitecerrahisi #kiloverme #tupmidebeslenme #bariatric #bariatricdiet #kiloverme #bariatricdietitian #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #diyet #healthy #diyetisyen #nutrition #beforeandafter #hamile #bebek #sağlıklıyaşam #doğum #sağlıklıbebekler
Bizim için zamanının çok hızlı geçtiğine inandığımız durumlar;hastalarımızın sonuçları☺️İki yıl geçmiş kim inanır👏🏻Tebrik ederiz Yasemin Hanım💪🏼 #losingweight #obesity #fit #sleevegastrectomy #gastricbypass #obezite #obesitysurgery #kilo #obezitecerrahisi #kiloverme #tupmidebeslenme #bariatric #bariatricdiet #kiloverme #bariatricdietitian #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #diyet #healthy #diyetisyen #nutrition #beforeandafter
next page →