#bauch

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Keine Zeit, um Gefühle zu zulassen. Keine Zeit, mein Herz zu öffnen. Keine Zeit, auch wenn wir gut zusammen passen.
Ganz ehrlich? Auch ich habe Trainingseinheiten, die mir so verdammt schwer fallen. Es gibt sie einfach immer mal wieder. Die Einheiten, die mich mental extrem fordern. Ich rede hier nicht von körperlichen Schmerzen oder Einheiten, die mich tatsächlich ÜBERfordern. Ich rede hier schlichtweg von meinen mentalen Grenzen.⁣⠀ ⁣⠀ Und weißt du was? Genau diese Einheiten machen den Unterschied. Genau diese Einheiten sind es, die mir ein besonders gutes Gefühl im Anschluss bereiten. Genau diese sind es, die dann letztlich dafür sorgen, dass ich dranbleibe und mich langfristig steigere. Dass ich den Sport nutzen kann, um meinen Kopf zu stärken, mein Selbstbewusstsein zu steigern und mich in mir selbst zu verankern.⁣⠀ ⁣⠀ Vielleicht kennst du das. Wenn du emotional ein bisschen verwirrt bist, neben dir stehst oder gestresst bist. Dann kann es schonmal sein, dass du um jeden einzelnen Kilometer oder jede einzelne Wiederholung kämpfen muss. Ja. Das ist manchmal hart. Ja. Das bringt manchmal keinen Spaß. ⁣⠀ ⁣⠀ Aber glaub mir. Es lohnt sich. Weil es dich zur stärksten Version deiner selbst machst. Mental. Körperlich. Foto: @svealandschoof | Location: @teamfenriz (Werbung)
Heute nach zwei Trainingsfreien Tagen wieder die Treppen hoch zur Trainingsarea und die Arme sind dran gewesen. Bei dem Wetter war es nicht so leicht zum Training zu gehen aber wo ein Wille ist gibt es immer einen Weg :) der Mittag gehörte der Familie der Nachmittag den Studio :) #Fitness #fitone #fitonehamburg #sport #abnehmen #run #fitnesstudio #bauch #beine #health #fitbleiben #weiterimmerweiter #sportistnedroge #sun #arme #treppen #wegzumglueck
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Seit 5 Tagen ernähre versuche ich mich ketogen zu ernähren. Seit 2 Tagen faste ich. Es sind seit letztem Freitag 700 Gramm weniger auf der Waage. Aber ich finde man sieht einen deutlichen Unterschied was in 5 Tagen möglich ist . #abnehmen #abnehmen2019 #gewichtverlieren #sportmachen #Motivation   #gewichtverlieren   #gewichtsverlust #wegmitdemspeck #abgerechnetwirdamstrand #gesünderleben #gesünderkochen #bikinifigur #gesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #instafood #foodblogger #abnehmen   #gesundessen #gesundleben #samsunggalaxys9plus #dankbarkeit #danke #dankbar #gesundheit #ketogeneernährung #keto #bauch #fasten
Ich #liebe es wenn sie immer wieder den #bauch streichelt oder einfach nur fest hält 😍 meine größte Angst ist einfach nicht aufgetreten und das macht mich so unglaublich #glücklich . Zu Anfang hatte sie Angst das wir sie dann nicht mehr lieb haben ( zumal mein Freund nicht ihr richtiger Papa ist ) aber als wir uns mit ihr hin gesetzt haben und ihr erklärt haben das man sie gar nicht nicht lieb haben kann war sie beruhigt . Sie möchte ihrem #geschwisterchen auch ganz viel Liebe geben damit es genau so glücklich in der #familie ist wie sie . ( ihre Worte) 😍 sie darf aber auch viel mit entscheiden . Zimmer Gestaltung und und und . Ich freue mich einfach das sie jetzt schon stolz auf das #baby ist 🌸💖. #schwester #großeschwester #schwangerschaft #septemberbaby2019 #septemberbaby #baby2019 #familienliebe #schwanger #babyinside #babybauch #dickbauch #großesmädchen #dankbarkeit #dankbar #21ssw #ssw #halbzeit #bald4 #baldzuviert #familienzuwachs #familienglück #stolzemama #mummy #mummy2019
[Werbung] Bei sommerlich warmen Wetter etwas für die Sommerfigur tun 🏄‍♂️☀️ Bauchtraining am eGym Bauchtrainer 😎 #96fitness #96vereinssportzentrum #hannover96 #niemalsallein #fitnesstrainer #personaltrainer #athletiktraining #functionaltraining #myfitnessjourney #trainharder #fitnessmotivation #youcandoit #trainhard #ohnefleißkeinenpreis #egym #bauch #abdominal #bauchtraining
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Heute ist es richtig schön sommerlich und das motiviert richtig, die Ernährung in den Griff zu bekommen. Auch wenn ein leckeres Eis jetzt was feines wäre 😅 Aber was darf ich in der Karenzphase eigentlich noch essen? (Eis gehört nicht dazu 😉) - Obst: gar nicht - Gemüse: Blattsalat Bambussprossen, Chili, Chinakohl, Frühlingszwiebeln (nur grün), Gartenkresse, Grünkohl, Gurken, Ingwer, Karotten, Kartoffeln, Kochbanane, Kohlrabi, Kopfsalat, Kürbis, Lauch (grüner Teil), Mais, Mangold, Maniok, Mungobohnensprossen, Oliven, Pak choi, Pastinaken, Paprika, Radieschen, Schnittlauch, Seetang, Stangensellerie, Spinat, Steckrüben, Tomaten, Zucchini - Milchprodukte: alles aber nur laktosefrei, Mandel-, Reis- und Hafermilch - Getreide: nur glutenfreie Produkte - Unverarbeitetes Fleisch, Fisch und Eier - Kein Zucker und zuckerhaltige Produkte, aber Ahornsirup und Zuckerrübensirup sind okay - Öl, Butter, Fett, Kräuter sind okay
Ich wünsche euch schöne Feiertage ✌️ nutz das gute Wetter aus und macht was daraus 👍
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Jeder Mensch ist ein Künstler. ~ Joseph Beuys Pic: Bauch und Kopf, @markforsterofficial (Werbung) #lettering #kunst #aquarelle #backstein #blau #grün #art #handlettering #bauch #kopf #markforster #liebe #passion
Wir wünschen euch schöne Osterfeiertage 🐇💗! Solltet ihr Fragen zu den Produkten haben könnt ihr euch gerne bei uns melden! Einige wissen nicht, dass unsere Beauty Essentials Biotin enthalten und somit auch gegen dünnes und feines Haar genutzt werden können. Markiert eure Mädels ☺️💗
#familienspaziergang #❤ #üblesache #mit #meiner #op #wunde #am #bauch mehr #als #eine #stunde #spazieren #geht #garnicht #voll #die #schmerzen #im #unterleib #rücken #von #der #pda 13 Tage her die OP #😓😞 ätzend mit kaiserschnittwunde sticht 😩 #liege #flach #echt #misst dauert leider alles noch, dass sich alles bei mir Körperlich wieder einrengt 😑😒🙁 trotzdem verliere nie mein #lächeln 💪 im Leben gibt es immer gute und harte Zeiten, man steht alles durch 💪🙂✌
#familienspaziergang #❤ #üblesache #mit #meiner #op #wunde #am #bauch #mehr #als #eine #stunde #spazieren #geht #garnicht #voll #die #schmerzen #im #unterleib #rücken #von #der #pda 13 Tage her die OP #😓😞 ätzend mit kaiserschnittwunde sticht 😩 #liege #flach #echt #misst gleich erstmal schmerzmittel reinpfeifen 😒🙁
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Mopsmädchen Marie ruht rückengerecht auf dem Bauch - #Ebersgöns #Hund #Mops #Pug #Dog #Schlaf #Ruhe #Bauch
☝ „Meist belehrt erst der Verlust über den Wert der Dinge“ wusste der Philosoph Arthur Schopenhauer zu berichten. Gutes Beispiel ist ein entspannter #Bauch . Wenn er wie gewohnt da ist, wissen wir das gute Gefühl in der Körpermitte, das uns tagtäglich begleitet, meist nur wenig zu schätzen. Das ändert sich erst, wenn uns #Bauchschmerzen , #Völlegefühl oder unangenehme #Blähungen zu schaffen machen – spätestens dann erkennen wir den Wert des scheinbar Alltäglichen. Um hier Abhilfe zu schaffen, hält die #Natur bewährte #Heilpflanzen bereit: In unseren pflanzlichen #Magentropfen Pascoventral® haben wir daher #Kamille , #Pfefferminze und #Kümmel intelligent kombiniert - bei #Verdauungsbeschwerden , besonders mit leichten Krämpfen im #Magen -Darm-Bereich, #Blähungen und #Völlegefühl . 🌿 Der Extrakt aus #Pfefferminz -Blättern beeinflusst direkt die glatte Muskulatur des Verdauungstraktes und wirkt krampflösend, entblähend und führt zu einer Steigerung der Galle-Produktion, wodurch die Fettverdauung unterstützt wird. 🌿 Der Kamillen-Extrakt hemmt Entzündungen der Magen-#Darm -Schleimhäute, schützt diese und wirkt krampflösend. 🌿 Der Extrakt aus Kümmelfrüchten besitzt eine beruhigende Wirkung auf den #Magen , wirkt ebenfalls krampflösend und steigert die Magensaftsekretion. 🛒 Pascoventral® bekommst Du rezeptfrei in Deiner #Apotheke bzw. #Versandapotheke . #Verdauung #Bauch #Bauchweh #gesund #Gesundheit #gesundleben #Heilpflanze #Naturheilpraxis #Naturheilkunde #Naturmedizin Pascoventral® Pflanzliches Arzneimittel. Tropfen. Wirkstoffe: Fluidextrakte aus Pfefferminzblättern, Kamillenblüten und Kümmelfrüchten. Bei Verdauungsbeschwerden, besonders mit leichten Krämpfen im Magen-Darm-Bereich, Blähungen, Völlegefühl. Enthält 44 Vol.-% Alkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH, D-35383 Giessen
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#heute #fühle ich mich so #mimimi alles zwickt und kneift.. Der #bauch #explodiert gefühlt mal wieder #kopfschmerzen und unwohl sein #inclusive ... KEIN #essen passt mal wieder aber wenigstens ist #schöneswetter und die #sonne scheint #vollschön - #ironie (?) .. Wenn man es #genießen kann... #blabla #blablabla #babybauch #bauchmalerei #kunst #istdaskunstoderkanndasweg #frühling
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