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#Repost @rlnutri • • • A redução de peso poderia evitar ao menos 15 mil casos de câncer por ano no Brasil. Esta foi a constatação de um estudo realizado pelo Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). . Segundo a avaliação dos pesquisadores, o crescimento no poder econômico dos brasileiros registrado nos últimos anos aumentou hábitos de consumo, mas não fez com que as pessoas buscassem uma alimentação mais saudável. . "A aquisição de alimentos ultraprocessados tem crescido e, nesse cenário, é importante haver políticas que regulamentam a venda, publicidade, rotulagem, taxação de certos alimentos, como bebidas açucaradas, que incluem sucos e refrigerantes. Essas medidas tem sido adotadas em alguns países da Europa e no Chile também, tem mostrado resultado”. . #rlnutri #nutri #nutricao #nutricionista #obesidade #mudançadehábitos #cancer #saude #bemestar #disciplina #reducaodepeso
#sea #seattle #ba #rj #pensamentos #vida #bemestar #saúde #psicologia #filosofia #arte #literatura #motivacao #inspiracao . . . Enquanto tu não tiveres paz de espírito consigo mesmo, não encontrarás paz com o seu próximo.
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A preferência por alimentos de baixo índice glicêmico proporciona a estabilidade dos níveis de glicemia, auxiliando na prevenção e no tratamento de diversas desordens estéticas, tais como acne, flacidez dérmica e muscular, envelhecimento cutâneo, deposição de gordura corporal, entre outras. #saude #bemestar #geraçãosaúde #comidadeverdade #lifestyle #fit #fitfood #nutrição #vidasaudavel #healthy #reeducaçãoalimentar #nutricaoclinica #nutricaocomamor #fitness #foconofoco #foconameta #dicasdesaude #saudavel
The end saturday ! Morri!! Tô cansada viu?!? Aprender cansa!!! #fimdesemana #sábado #descanso #saopaulo #guarulhos #feliz #estudo #psicologia #terapiacognitiva #estresse #bemestar
Olá Meus lindoos , passando para mostrar a vocês esses benefícios da caminhada! Gostou ? Então deixa a caminhada fazer parte do dia a dia de cada um de vocês . 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 . . . . . . #disciplina #maispertoqueontem #motivação #vidasaudavel #atitudeboaforma #saudavel #emagrecer #corpo #emagrecimento #dietaetreino #foconadieta #foconoobjetivo #objetivo #autoestima #amorproprio #saudeebemestar #projetovidatoda #bemestar #estilodevida #ficaadica #hipertrofia   #academia #musculação #qualidadedevida #desafio #determinação #dieta   #treino
Talvez a origem do seu cansaço esteja na alimentação. Veja o que a médica Denise De Carvalho (@dra.denise_decarvalho ) postou em seu Instagram. . O corpo humano é constituído por células que, em conjunto, trabalham para o funcionamento adequado do organismo. Para isso, elas utilizam energia proveniente da alimentação para sobrevivência. A má alimentação, pode ocasionar desde a desnutrição até a obesidade, promove deficiências nutricionais, gerando falta de energia e prejudicando o funcionamento celular.
. Confira uma lista com alimentos que, entre outros benefícios, possuem essa função de amenizar a fadiga.
| Café;
| Chia e linhaça;
| Ovo;
| Aveia;
| Alface;
| Leite de amêndoas;
| Abacate; | Frutos do mar; | Espinafre;
| Banana. .
Mais dicas:
| O café da manhã deve ser balanceado. É esta a refeição que irá repor todos os nutrientes gastos pelo organismo no sono e ajudará na disposição;
| As refeições devem ser realizadas com horários regrados. Além disso, coma em pequenas porções para que tenha energia no corpo durante o dia;
| Frutas frescas e vegetais possuem vitaminas que evitam o estresse. E os alimentos ricos em vitamina C combatem o cansaço físico e o mental; .
| Evite alimentos industrializados. Ricos em conservantes, gorduras e sal, tais alimentos dificultam e muito o processo digestivo do nosso organismo;
| Opte por alimentos com baixo teor de carboidratos, como carnes magras ou produtos lácteos de oleaginosas. Consuma complexo B: evita o cansaço. . Estamos na Rua José Antônio da Silva, 152 - Centro - São João Batista (SC). Nosso WhatsApp é (48) 99947-3144, ou ligue 3265-4686. . #VidaSaudável #CuideDeVocê #Saúde #BemEstar #EscolhasSaudáveis #Repost #Dicas #NutritivaArmazém #SãoJoãoBatista #SantaCatarina
Quer saber da super novidade que eu tenho pra te contar??? 😱😱😱 Vem aí.... o Primeiro Grupo de Emagrecimento Presencial do Programa @emagreci_mente ➡️ #desafioemagrecimentepvh Quem aí quer ter sua vida transformada em 30 dias com excelentes resultados e o melhor 👉🏻 investindo pouco??? 😍😍💪🏼💪🏼Aguardemmmm os próximos posts 🤚🤚🖐 Vamos buscar juntos a sua meta!!! 👊🏼👊🏼👏👏🙏🏼🙏🏼🎯🎯 Para lista de espera acesse o link da Bio!!! 👆🏻☎️📲 Te espero no meu time de sucesso!!!🏆🏆🏆 #fabiolabarretocoach #emagrecimente #emagrecimento #emagrecimentodefinitivo #saude #bemestar #emagrecimentoconsciente #estilodevida #emagrecimentosaudavel #desafioemagrecimentepvh
A redução de peso poderia evitar ao menos 15 mil casos de câncer por ano no Brasil. Esta foi a constatação de um estudo realizado pelo Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). . Segundo a avaliação dos pesquisadores, o crescimento no poder econômico dos brasileiros registrado nos últimos anos aumentou hábitos de consumo, mas não fez com que as pessoas buscassem uma alimentação mais saudável. . "A aquisição de alimentos ultraprocessados tem crescido e, nesse cenário, é importante haver políticas que regulamentam a venda, publicidade, rotulagem, taxação de certos alimentos, como bebidas açucaradas, que incluem sucos e refrigerantes. Essas medidas tem sido adotadas em alguns países da Europa e no Chile também, tem mostrado resultado”. . #rlnutri #nutri #nutricao #nutricionista #obesidade #mudançadehábitos #cancer #saude #bemestar #disciplina #reducaodepeso
A redução de peso poderia evitar ao menos 15 mil casos de câncer por ano no Brasil. Esta foi a constatação de um estudo realizado pelo Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). . Segundo a avaliação dos pesquisadores, o crescimento no poder econômico dos brasileiros registrado nos últimos anos aumentou hábitos de consumo, mas não fez com que as pessoas buscassem uma alimentação mais saudável. . "A aquisição de alimentos ultraprocessados tem crescido e, nesse cenário, é importante haver políticas que regulamentam a venda, publicidade, rotulagem, taxação de certos alimentos, como bebidas açucaradas, que incluem sucos e refrigerantes. Essas medidas tem sido adotadas em alguns países da Europa e no Chile também, tem mostrado resultado”. . #rlnutri #nutri #nutricao #nutricionista #obesidade #mudançadehábitos #cancer #saude #bemestar #disciplina #reducaodepeso
Hoje foi dia, de escolher terreno com um cliente muito especial, é muito bacana quando o cliente entende a verdadeira função do arquiteto paisagista, que vai além da escolha das espécies que irão compor seu jardim. Trabalhando desde o início do projeto podemos definir os acessos, níveis do terreno, usos externos e melhor localização dos equipamentos de lazer externo, criando assim junto com o arquiteto responsável pelo projeto da casa um projeto harmônico e que concretize seu sonho
Making of do ensaio de hoje com a linda Ana Carolina, @carolinaoficiial 📸 @luizdiasfotografo Agende você também o seu ensaio, escolha o tema e entre em contato pelo direct ou zap 99610-4563, orçamentos sem compromisso. #moda #belezafeminina #casualchic #estilo #charme #bemestar #saudavel #stile #boaforma #serfeliz #debemcomavida #autoestima #beauty
Congresso de Coaches HBL Abril/2018 Seja fruto do meio, em pleno feriado está andando com quem? Faça a diferença! Seja a diferença! #bemestar #gym #job #work #rendaextra #mmn #business #sucesso #tempoparcial
Namoradeira FOLLY do genial Ron Arad para Magis @ronaradstudio Project in the sunny Brasil by @alexandrabarcellosstudio Tão linda e única que bastou ela neste espaço! Para relaxar, basta "mergulhar" nesta escultura... Priceless! #folly #ronaradstudio #designwithcare #designunique #unique #design #namoradeira #escultura #sculpture #relax #bemestar #wellness #priceless #lifestyle
Micarentandoooo♥️💋🤙#bemmenininha #bemestar #bencasado
O chá de hibisco já é conhecido por ter papel fundamental no emagrecimento, devido à sua ação diurética e termogênica. É constantemente utilizado por pessoas que desejam perder peso ou manter o peso com uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, sabe-se que o chá de hibisco também atua diretamente no combate aos radicais livres por seus ativos antioxidantes, e assim há um fortalecimento do sistema imunológico, ampliando a defesa do corpo combatendo diversas doenças, desde algumas mais simples até algumas mais graves. #chadehibiscus #hibiscus #esteticaOsasco #Osasco #clinicadeestetica #Osasco #SP #Myllaestetica #secuidar #saude #bemestar #esteticacomsaude
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Que a felicidade a dois continue sendo o objetivo principal da suas vidas. Que a caminhada seja longa e repleta de Amor e compreensão .Sao os sinceros voto do Studio A a você @binotto_tatiana _ _ Hair by @mateussampaiohair Makeup by @fernandameyer _ ‭ ‭ #studioahairspa #diadanoiva #diadonoivo #cuiaba #matogrosso #cba #micropigmentação #extensãodecilios #estetica #fioafio #fioafio3d #corpoideal #meucorpoideal #beleza #depilaçãoalaser #pele #peeling #drenodetox #bemestar #limpezadepele #cosmobeauty #melhorsalaocuiaba #melhorsalaodacidade #melhorsalao #studioarealizandosonhos
Atenção: É amanhã galerê!! 🎉 #Repost from @estudiovitalforma with @regram.app ... ATENÇÃO ATENÇÃO! VAI ROLAR TRILHAAA... . Sul da Ilha - Praia do Saquinho 🌴☀️👊🏻 . Domingo - 22/04 - 8h concentração no VF! Confirmar via Direct ou WhatsApp . #sejavital #estudiovitalforma #desafio45vf #trilha #floripa #bemestar #praia #bemestar #treinamentofuncional #pilates
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ATENÇÃO FORMIGUINHAS DE PLANTÃO 🐜🐜🐜 . Olha essa receita de Brownie FIT que maravilha! Achei super fácil de fazer e então resolvi compartilhar 💕 . @francielezaghini  ・・・ 📝 Brownie Fit s/ Açúcar. Ingredientes: 150g chocolate meio amargo 100g manteiga ghee 3 ovos 1 xícara farinha de amêndoas  1 1/2 colher de sopa de cacau em pó 1 pitada de sal Nozes e castanhas picadas a gosto Modo de Preparo:  Pré aqueça o forno a 180°C. Bata os ovos no liquidificador até dobrarem de volume (uns 3 minutos). Enquanto isso, derreta o chocolate em banho maria ou microondas juntamente com a manteiga. Misture bem. Após derretido, acrescente a farinha, sal e cacau. Em seguida, adicione os ovos batidos aos poucos e misture suavemente. Se desejar, acrescente oleagenosas picadas. Despeje a massa em uma forma untada, de silicone ou forrada com papel manteiga (em média de 20x20cm), asse por 25 minutos. Corte ainda quente. Dê o seu like ❤️ e compartilhe com os amigos, marque os.👇 . #saude  #fitness  #dieta  #fit  #foco  #vidasaudavel #comidadeverdade  #eatclean  #healthy  #gym  #food #nutricao  #lifestyle  #semgluten  #instafood #alimentacaosaudavel  #foconadieta  #academia #treino  #health  #diet  #nutrição #reeducacaoalimentar  #dietasemsofrer  #emagrecer #healthyfood  #estilodevida  #reeducaçãoalimentar #bemestar  #vida
Por @dra.lucymaria A testosterona é um hormônio produzido tanto pelas áreas reprodutoras masculinas quanto pelas femininas. Nos homens ele é produzido geralmente nos testículos e nas mulheres é através das glândulas adrenais. No homem ele serve para desenvolver características do corpo masculino, construir músculos e manter o desejo sexual. Nas mulheres, a quantidade de testosterona produzida é muito menor, mas o órgão que tem maior quantidade de receptores de testosterona é no coração (de ambos os sexos). . É extremamente importante manter esses hormônios em quantidades equilibradas no seu organismo, principalmente pelo s efeitos no sistema cardiovascular. A única forma confiável para descobrir é consultando um médico especialista, que vai indicar os exames de sangue a serem feitos. Com o tratamento adequado, muitos dos sintomas que surgiram podem ser revertidos ou diminuídos. . O que causa a testosterona baixa? 🤔 Envelhecimento, Lesões ou infecções, Retirada dos testículos, Quimioterapia e outros tratamentos contra câncer, Anormalidades genéticas, Hemocromatose (excesso de ferro no sangue), Disfunção da glândula pituitária (importante glândula cerebral) ou do hipotálamo, Doenças inflamatórias graves, Insuficiência renal crônica, Cirrose do fígado, Obesidade, Alcoolismo, Estresse. Sempre consulte o médico para verificar como estão os níveis de testosterona, e receber o tratamento adequado. . . . #bemestar #clinicaraminho #dralucymaria #governadorvaladares #medicinaintegrativa #mg #nutricao #nutrologia #qualidadealimentar #qualidadedevida #saude #viverbem
😉CAMUFLAGEM DE ESTRIAS😉O melhor procedimento para as estrias brancas!!!!Orçamento pelo whatsapp 95793 1864 . #Camuflagemdeestrias #estética # #estéticaparamédica #moda #make # #cosméticosecológicos #blogueiras # #fashionista #beleza #bemestarbem # #bemestar #saúde #altoestima #detox # #depilação #depilaçãométodoespanhol #
Parque Estadual do Itacolomi! Muita história para contar! Vegetação: Mata Atlântica e Campos Rupestres Área: 7.543 hectares Municípios: Ouro Preto e Mariana (MG) #ParquesdeMinas #biologiadaconservacao #natureza #biodiversidade #bemestar #ecoturismo #MinasGerais #ouropreto #mariana #meioambiente #divulgação #ameaçado #conservationbiology #nature #biodiversity #welfare #ecoturism #environment #storytelling #endangered
🍀Que tal participar de sorteios nas áreas de entretenimento, gastronomia, vestuário, beleza, saúde e bem-estar, tudo num só lugar? Sejam bem vindos! 😀 #entretenimento #shows #eventos #gastronomia #vestuário #saúde #bemestar #sorteios
O Elemento Ar é algo volátil, ligado ao intelecto e à comunicação, uma energia estimulante que trabalha a nossa mente e fortalece nossos pensamentos e nossa comunicação! . 🔹VENHA SABER MAIS SOBRE A INFLUÊNCIA DESSE ELEMENTO NA SUA VIDA! Nessa Oficina vamos falar sobre filosofia, física quântica, astrologia e magias de limpeza e proteção! . 📍A OFICINA AR será no Sábado, dia 5 de maio, das 11h às 15h. . ✏Faça sua inscrição através do LINK DA BIO, ou digite no seu navegador 👉🏻bit.ly/oficinaar2018. . 🔹Para mais informações, mande um e-mail ou deixe aqui nos comentários que entraremos em contato. . 💁🏼‍♀QUEM VEM? #byharmonizese
Pãezinhos de queijo fit🧀 receita:- meia chávena de tapioca -50g de requeijão cremoso -25g de queijo ralado (pode ser parmesão, mozarela...) -1 pitada de sal Misture todos os ingredientes até formar uma massa consistente, faça bolinhas e leve ao forno pré-aquecido a 180° cerca de 25 min ou até achar que está pronto! Se quiserem maior quantidade é só duplicar a receita #healthylife #healthy #healthyfood #saudavel #saude #vidasaudável #delicioso #girlfit #fit #comerbemfazbem #comidafit #comidadobem #fitness #emagrecer #corpinhodeverao #perfectbody #vegetarian #vegie #vegana #veganfood #dieta #comer #comerbem #sersaudavel #flexibledieting #diet #dietflexible #estilodevidasaudável #estilodevida #bemestar
Esse vídeo me emocionou, justamente porque ninguém ouve o meu coração, querem apenas q eu mude sendo que não esta no meu controle , eu não queria nascer TDAH. Como muitas pessoas tbm não. Muita gente quer apenas escutar o ego delas, fazendo acreditarmos insistentemente o qto somos imperfeitos para a realidade delas e esquecem que dentro de nós tem um coração que bate, tem um sentimento que fere, tem uma tristeza que bate e muitas vezes muito mais intenso e agudo que pessoas normais. Seja o bem que o próximo precisa, seja o bem para uma pessoa que sofre sem querer sofrer. Não porque é birrenta, sem educação e irresponsavel, simplesmente porque tem um cérebro que trabalha diferente. #psicologia #psicoterapia #psicologiaporamor #psicologiaclinica #terapia #psicologiapositiva #saudemental #psicologiainfantil #autoconhecimento #psi #psicologiasocial #psicologiaonline #psicologiaclínica #coaching #psicologiacomamor #autoestima #psicología #psicologiaparatodos #psicologa #amor #psicologias #psicologiahospitalar #psicologiaescolar #façaterapia #psicologiaorganizacional #psicologiacomportamental #psicologiadoesporte #bemestar #psicologia_positiva #psicologo
O kit ideal para aquela mãe que ama uma hidratação ❤ Cupuaçu e Castanha do Brasil é muita hidratação dentro desse kit 😊
🧐Analisando caso grave no Einstein. Tudo indo muito bem! 😃 Alta será em breve #saúde #alberteinstein #hospitalalberteinstein #saopaulo #alphaville #bemestar #internado #internação
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Olá! Sejam Bem-Vindas e Bem-Vindos 👐 Antes de começar, vamos às apresentações ... Meu nome é Melissa (@melissabader ) e sou formada em Biomedicina. Durante a faculdade sempre tive um interesse pela área de estética, que foi aumentando com o tempo. E hoje, estou tentando, aos poucos, realizar um dos meus sonhos 🙆 Sintam-se à vontade! Tudo está sendo pensado com carinho para vocês 💖 #saude #beleza #estetica #biomedicina #pele #acre #bemestar #cuidadoscomapele
RESENHA PROGRESSIVA NO CHUVEIRO DA ALISE HAIR Sabe quando você encontra um produto "babado", se apaixona e tem que falar dele para todo mundo?! Então, esse produto é a #progressivanochuveiro da @alisehairoficial O QUE O A MARCA DIZ: A máscara progress no chuveiro é uma manutenção prática que facilita o dia a dia, promovendo uma hidratação profunda, deixando os cabelos soltos e sem volume, proporcionando brilho intenso e maciez, por mais tempo. *Compatível com qualquer química *Hiper hidratação *Contém extrato de semente de café arábica *Sem formol O QUE EU DIGO: Ele deixa os cabelos soltos, alinhados, com um brilho intenso (olha o brilho do meu cabelo na foto genteeeee 😍), sem volume, sem frizz e mega hidratado. E percebi que o produto fica no cabelo até a 3ª lavagem, então ele pode ser usado 1 vez por semana, ou se preferir a cada 15 dias. Conforme você vai usando, mais alinhado o cabelo fica. E o melhor, ele É COMPATIVEL COM QUALQUER QUÍMICA, inclusive quem usa o henê, rená... Gestantes, lactantes, e até mesmo crianças podem usar. A embalagem é de plástico bem resistente preta e dourada, e a tampa é abre e fecha giratória. O produto é branco com umas bolinhas pretas, que são as vitaminas E. De consistência cremosa, fácil de deslizar nas mãos e derrete nos cabelos (é realmente incrível 😍) e o aroma é suave. MODO SE USAR: - Lavar os cabelos de 2 a 3 vezes com o shampoo de sua preferência. - Aplique a máscara da raiz às pontas, deixando agir de 10 a 15 minutos. - Retire o produto e condicione com leave-in ou condicionador. - Faça o uso de um secador para ativar o produto, e deixar os fios totalmente alinhado. OBS: Ele não é indicado para as pessoas adeptas ao Low e No Poo, por conter parafina líquida. Então meus amores eu aprovo, e super recomendo! Corre garantir o seu no site: http://www.alisehair.com.br E deixar seu cabelo mais lindo!
A maçã é rica em fibras e substâncias antioxidantes com muitas propriedades nutricionais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Rica em vitaminas A, C e do complexo B: B1,B2, B3, minerais: fósforo, cálcio, magnésio e fibras: pectina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍎 Reduz a prisão de ventre ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🍎⠀Alimento de Baixa Caloria⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍎 Auxilia na prevenção de doenças ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lembrando que quando consumir as cascas, deve sempre higienizá-las e preferir as orgânicas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma dúvida frequente dos pacientes é: Mas Nutri, maçã da fome! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso acontece porque a maçã é constituída de carboidrato, logo a digestão do carboidrato começa na boca, e (por possuir um teor de acidez) quando chega no estômago libera grande quantidade de suco gástrico. Como a maçã é de fácil digestão deixa "sobrar" insulina no sangue. Assim, nosso organismo automaticamente procura mais glicose para levar para dentro das células, ocorrendo a hipoglicemia (baixa de glicose no sangue). Ao detectar a hipoglicemia, o cérebro envia um sinal ao corpo sob a forma de fome! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Então, uma dica é associar a maçã com uma fonte de proteínas, gorduras e fibras: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀📍Pasta de amendoim; 📍Castanhas; 📍 Iogurte Natural 📍Chia 📍 Linhaça 📍 Aveia em flocos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para mais informações procure um Nutricionista! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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