#bezglutenu

93,812 posts

Loading...
Dziś obiad który nie krzyczy z talerza "ach, samo zdrowie"😉 dziś raczej danie kompromisowe "tyle zdrowia ile się da". Mój mąż właściwie nigdy nie marudzi na moją dietę i je wszystko. Są czasem jednak takie dni kiedy patrzę w jego oczy i widzę ten niemy krzyk " jak nie zjem kotleta to umrę"🙈 tak więc oto kotlet! W wersji bez glutenu, nabiału, jajek i mięsa wieprzowego... nadal to kotlet😜 na patelni duszę 25 dkg startych na grubych oczkach pieczarek i jedną posiekaną drobno cebulę. Robię to bez tłuszczy, ponieważ pieczarki po posoleniu, puszczają tyle wody, że już nie trzeba niczego dawać na patelnię, duszą się we własnym sosie. Przestudzone pieczarki dodaję do mięsa mielonego, u mnie 1 kg udźca z indyka. Do tego jedną łyżkę zmielonego siemienia lnianego i 1/4 szklanki wody, sól i pieprz. Mięso wyrabiam i formuje jak tradycyjne kotlety, obtaczam w mące gryczanej i smażę też tradycyjnie. Dzięki pieczarkom kotlety są wewnątrz lekkie i soczyste mimo że używam dosyć chudego mięsa i nie dodaję bułki moczonej w wodzie lub mleku. Tym wpisem zaczynam sezon przygotowań do wyjazdu na wakacje. Bo czymże byłaby 10 godzinna podróż nad Polskie morze, bez kotletów mielonych na drogę 😂 #kotlet #obiad #niskieig #endodieta #endodiet #bezglutenu #glutenfree #bg #beznabiału #bezjajek
Hey all! It’s my birthday today! I’m 26 😫 (I know I’m dressed in children’s clothes but I REEEEALLY love sloths) James has taken me to Chester Zoo today and we are having a little gluten free picnic. Even though there are gluten free pizzas and burgers there, last time we went, it took a long time waiting for them - so I’ve got more time to see the sloths! Yay!
Zapraszamy również na słodkości bez glutenu, bez cukrui bez laktozy Tarta z prażonych orzeszków laskowych z musem daktylowym #kuźniadzięcioła #vegan #veganfood #instafood #pornfood #jedzenie #wege #weganskie #wroclaw #breslau #daniednia #glutenfree #bezglutenu #healthyfood #zdrowejedzenie #warzywa #vegetables
Wegańska beza z owocami jest już na blogu www.grainkitchen.pl 💗 Bardzo lubię ten deser, zwłaszcza za to, że bardzo szybko się go przygotowuje 🌟🌝 Oprócz przepisu garść informacji o cukrze - czy wiecie, że cukier leczy? Więcej na blogu 😊 Link w bio. In the photo vegan meringue! I like this dessert very much - it's easy and quick to prepare 😍 Link in bio (Polish). Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfood , #eggsfree , #nogluten , #glutenfree , #sansgluten , #aquafaba , #chickpeas , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezjajek , #weganizm , #ciecierzyca
Ciasto z rabarbarem na śniadanie😍😁 idealne na rozpoczęcie wakacji, takich trochę od studiów, bo praca mgr się sama nie napisze🙄 i pełnych różnych wyjazdów (praca zdalna, polecam!!). A Wy też macie ciasto? #zdrowe #zdrowywybor #zdrowystylzycia #zdrowy #zdroweslodycze #dietetyk #dieta #trenerka #dietetyka #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowojem #zdrowonatalerzu #zdrowienatalerzu #bezglutenowe #beznabialu #legalneslodycze #coconut #bezglutenu #bezlaktozy #czystamicha #zdrowo #zdrowojem #zdroweslodycze #redukcja #zdrowie
Z takim pysznym jagielnikiem można przeżyć poniedziałek :) Daktylowo-kakaowy spód, kokosowa masa jaglana i frużelina z jagód. Bez cukru, bez glutenu, możliwa wersja wegańska. Sto procent pyszności - istna jagielnikowa doskonałość :) Macie ochotę? Można sobie u mnie zamówić :) #jagielnik #fitciasto #fitdeser #fitsłodycze #dietaniemusibycnudna #jagody #kokos #kaszajaglana #bezglutenu #bezlaktozy #bezcukru #vegan #sugarfree #glutenfree #lactosefree #yummy #foodie #pyszne #fitciastowrocław
Dziś porcja witaminek w warzywno-owocowym smoothie z buraka.😋 Poza tym, że smakuje wyśmienicie to jeszcze oczyszcza, a nawet może działać leczniczo 😍👌 . . https://www.zajadam.pl/koktajle/smoothie-z-burakiem . . #zdrowejedzenie #zdrowadieta #zdrowo #dieta #dietetyczne #bezcukru #bezglutenu #wege #kuchniaroslinna #kuchniawegańska #whatveganseat #veganfoodshare #weganizm #koktajl #smoothies #smakuje #zajadam
Tylko w tym tygodniu! Do każdych zakupów powyżej 30 zł chyża przekąska GRATIS! 😍 Zapraszamy do Podwieczorku 😎 #podwieczorekbezglutenu #bezglutenu #przekaska #przekąska #poznan #poznanbezglutenu #gratis #pansnack #chyżyryż #ryz #ryż
Witaj🤗🌟 mam dziś dla Ciebie przepis na placki z cukinii i tofu smażone na suchej patelni. 2 cukinie starłam na tarce, posoliłam i odstawiłam. Kostkę tofu 180g, 2 łyżki mąki ryżowej i 2 łyżki płatków jaglanych zblendowałam. 1 cebulę, 3 ząbki czosnku pokroiłam drobno i podsmażyłam na oleju. 1 paprykę pokroiłam drobno i starałam marchewkę na tarce. Wymieszałam wszystkie składniki z cukinią, z której wycisnęłam wodę. Masę doprawiłam solą i pieprzem. Usmażyłam na złoto na suchej patelni. (Zastanów się czy masz w domu patelnie, na której da się smażyć na sucho, bo moja nowa do tego w ogóle się nie nadaje, placki się przyklejały do niej). #placki #kuchniaroślinna #czystejedzenie #zdrowadieta #fit #dobrenawyki #zdroweodżywianie #świadomość #zdrowie #dlawegan #dlazdrowia #weganka #kuchniawegańska #zdrowienatalerzu #cukinia #tofu #białkoroślinne #węglowodany #warzywa #papryka #marchew #bezglutenu #bezcukru #mąkaryżowa #płatkijaglane #cebula #czosnek #bezoleju #pyszne #naobiad
PIŁKA W GRZE. No cóż, kibicujemy dalej… Zapraszam na kolejną sałatkę kibica z piłeczkami przygotowanymi na bazie sera białego, pasty z suszonych pomidorów i żurawiny oraz sezamu, a także pomidorami, papryką, oliwkami i kolendrowym dressingiem. ⚽️⚽️⚽️ #justasalad #salad #sałatki #przepis #recipes #foodphotography #food #foodblogger #foodlover #eatclean #eathealthy #foodstyling #polishblogger #mniam #omnomnom #foodporn #instafood #jedzenie #bezglutenu #blogkulinarny #health #party #pomidory #przekąska #pysznieikolorowo #foodlovers #football
Drugie śniadanko 😁❤️ Ryżowe muffinki z malinami i czekoladą ❤️ 3/4 szklanki mąki ryżowej 1 jajko 100 ml mleka kokosowego 2 dojrzałe banany 1/2 słoika dżemu brzoskwiniowego Łowicz 100% 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki masła klarowanego 3 łyżki kakao 2 łyżki miodu Piec w termoobiegu 150 °C około 25 minut 😊 #brunch #muffin #babeczka #bezglutenu #bezpszenicy #bezchemii #deser
Dzień dobry w poniedziałek!🌸 Nowy tydzień ➡️dieta ➡️treningi➡️nauka➡️praca 😊 Tak to wyglada u mnie 😉 Wczoraj wpadły lody i trochę więcej niż powinnam 😂😂😂Ale nie załamuje się,wszystko jest dla ludzi👌Czysta głowa i spokojne sumienie 👍 Od dzisiaj znowu czysto i tego się trzymam 🥙🥗🌱 A tutaj wrzucam przepis na ciasto bananowe ??? nie wiem jak to nazwać bo nie miałam co zrobic z bananami które trzeba było już zjeść wiec wyszło takie oto ciasto 🥧 🔻2 jajka 🔻150 g jogurtu naturalnego 🔻240 g bananów (3 małe ) 🔻100 g mąki (u mnie 50 kukurydzianej i 50 jaglanej ) 🔻cynamon 🔻garść rodzynek 🔻orzechy do posypania na wierzchu Białka ubijamy,dodajemy banany zblendowane i resztę składników.Mieszamy i do foremki.Na wierzch sypiemy orzechy i do piekarnika ok 40-50 min. Smacznego !👌🌸 #fitciasto #przepisy #motywacja #inspiration #bebio #bediet #zdrowejedzenie #ciastobananowe #fitfood #fitjedzenie #zdroweciasto #bezcukru #bezglutenu #fit #fitgirl #progress #odchudzanie #bodybuilding #healthylifestyle #czystamicha
Dzień dobry popołudniu 🙂 . Dziś obiadek u nas wcześniej, a w sumie to już po obiadku, na szczęście migrena odpuściła, ale nadal czuję się kiepsko i cały weekend tak było. A jak u Was ? . Smaczna zupka borowikowa z łazankami od @daniababcizosi powoli stawia mnie na nogi 😘 łatwa w przygotowaniu i bardzo smaczna z dodatkiem kwaśnej śmietany 💗 . Zupek i gotowych dań mam pod dostatkiem, ale Wy możecie skorzystać i od dziś znajdziecie te pyszności w @lidlpolska 💗 . Lubicie zupy ? A może macie swoją ulubioną ? . #zupa #food #instafood #flatlay #jedzonko #obiad #daniababcizosi #flatlaypoland #gotowedania #pysznie #dinner #smaczne #bezglutenu #szybkoismacznie #flatlayfood
Kaszka dla chytrych jak lis 🤗 Próbowaliście już kaszki jaglano-gryczanej z dodatkiem amarantusa? #kaszka #jaglanka #eco #bio #czarymamy #pyszne #like #tasty #polskiprodukt #natural #fox #amatantus #bezglutenu #pink #liveeco
Cudowność pierwszych dni lata 😀 #Agrest ! Naturalny kwas, zamiast i importowanej i silnie chemizowanych cytryny. Ewentualnie surowiec na powidła, ocet, kiszonkę lub nalewkę. Jeśli chcecie nabyć ten agrest w ramach naszego Convivium, piszcie na slowfooddolnyslask(at)gmail.com Członkowie Convivium mają pierwszeństwo w zamówieniach i dodatkowy bonus niespodziankę. W sprawie członkostwa piszcie na ten sam adres. Chyba że przyjdziecie w tę sobotę na "Krótka Droga - Bazar Ekologiczny" we Wrocławiu na Nadodrzu (ul. św. Wincentego 25A) i kupicie sami😊#fitness #healthylifestyle #menshealth #womenshealth #dolnyśląsk #śląsk #lowersilesia #slowfood #polishgirl #polishboy #wrocław #pycha #slowfooddolnyslask #goodcleanfair #dobreczysteuczciwe #nosugar #sugarfree #bezcukru #bezglutenu #glutenfree #sweets #slodycze #kwasne #kwas #agrestowy #ocetagrestowy
Kotlety z czerwonej soczewicy podawane z młodymi ziemniakami, sosem pieczarkowym oraz buraczkami pieczonymi w sosie winegred. Pychota! #kuźniadzięcioła #vegan #veganfood #instafood #pornfood #jedzenie #wege #weganskie #wroclaw #breslau #daniednia #glutenfree #bezglutenu #healthyfood #zdrowejedzenie #warzywa #vegetables
Ekologiczne płatki kokosowe - uwielbiamy ten produkt🥥🥥🥥. Pierwszy raz tego typu platki przywiozłam z Danii🇩🇰, tak je polubilismy, że zaczęłam szukac ich w Polsce🇵🇱. Udało sie - te widzoczne na zdjęciu kupiłam w Auchan, innej marki można dostać w Rossmannie. Używam najczęściej jako posypkę na jogurty, owsiankę czy różnego rodzaju desery. Polecam 👌. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Organic coconut flakes - we love this product 🥥🥥🥥. For the first time, I brought this type of chips from Denmark 🇩🇰. We liked them, so I started to look for them in Poland🇵🇱. And I managed - I bought the visible ones in Auchan, you can get another brand in Rossmann. I usually use as a topping for yogurt, porridge or various types of desserts. I recommend 👌. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #coconut #coconutchips #coconutflakes #vegan #glutenfree #toppings #topper #healthyfood #dessert #tasty #eat #food #lowcarb #celiac #diabetes #kokos #platkikokosowe #smaczne #bezglutenu #wege #bezcukru #sugarfree #type1diabetes #t1d #reccomend #dobrysklad #polecam #organic #ekologiczne #zdrowejedzenie
Ryżowy budyń, którego konsystencja całkowicie mnie kupiła❤️. Nie ma tutaj żadnego tajemniczego składnika, po prostu dopiero niedawno odkryłam, że można coś takiego wyczarować z mąki ryżowej❤️ #glutenfree 😎. Mleko gotujemy, w osobnym naczyniu mieszamy w ok. 1/3 szklanki mleka mąkę ryżową, wiórki kokosowe i ewentualnie rozgniecionego banana ( można zamiast banana osłodzić np miodem, już po ugotowaniu). Na gotujące się mleko wlewamy mieszankę kokosowe - ryżową i gotujemy kilka minut do zgęstnienia ( jak budyń). W razie potrzeby dolewamy więcej mleka. Można dodać odżywkę białkową, czy dowolne owoce😊. Ale właściwie przy okazji budyniu chciałam opowiedzieć o truskawkach, bo u mnie właśnie z nimi - so tasty, so simple❤️. Zrobiłam sobie kilka słoiczków na zimę ( o ile dotrwają🙈) bez cukru, a z... SOLĄ! Spokojnie nie zwariowałam, a dodatek soli jest naprawdę niewielki. Chodzi o to, że sól wydobywa naturalną słodycz owoców, dzięki czemu nie potrzeba dodatkowo słodzić ❤️. Tak właśnie powstały zapakowane w słoiki cudowne dżemy🍓🍓. Chociaż właściwie to nie dżemy, konsystencja jest bardziej lejąca niż dżemowa... W składzie są tylko truskawki i sól. Pewnie z dodatkiem np. pektyn byłoby " bardziej dżemowo"😊😊. A Wy jak lubicie przygotowywać dżemy najbardziej? Czekam na domowe przepisy😍😍❤️ #bezglutenu #bezcukru #sugarfree #truskawki #strawberriesandcream #strawberries #budyn #budyńryżowy #fit #fitfood #mąkaryżowa #zdrowe #zdrowejedzenie #healthychoices #healthybreakfast #breakfastideas #nosugar #fotografiakulinarna #bbg #bbggirl #bbgfam #zdroweśniadanie
W weekend miał być grill, ale deszcz i ziąb pokrzyżował mi plany. Na szczęście nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. A wyszło bardzo dobrze - makaron ryżowy z bobem, smażoną cebulą, mlekiem kokosowym, koperkiem, sokiem z cytryny i świeżo mielonym pieprzem. 🌱 #vegan #glutenfree #glutenfreepasta #broadbeans #veganlunch #meatlessmonday #whatveganseat #veganfood #vegansofig #veganlife #weganizm #weganskie #wege #vege #roslinneponiedzialki #bób #makaron #bezglutenu #bezlaktozy #zdrowejedzenie #czystamicha #wiemcojem #obiad #kolacja #zdroweodzywianie #wegetarianizm #alergia #fasola #zdrowyobiad #cojedzaweganie
#Repost @dobry_sklad (@get_repost ) ・・・ Ciastko z ziarnami słodzone miodem od @xawerymiodowy *⃣Cena ok. 3-4zł/60g, do kupienia internetowo lub na ich stronie można znaleźć sklepy, gdzie sprzedawane są stacjonarnie *⃣Zdrowsza i bogatsza w wartości wersja sezamków *⃣Kupując ten produkt wspierasz Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Zbigniewa Religii (super! bardzo szanujemy takie akcje) #zdrowejedzenie #zdrowo #fit #fitjedzenie #zdrowesezamki #fitsezamki #dobrysklad #bezcukru #bezglutenu #beznabiału #bezmleka #zdroweslodycze #zdroweslodkosci #fitslodycze #fitsłodkości #slodzonemiodem #zurawina #zdrowaprzekąska #fitprzekaska #zdrowyzamiennik #zamiastslodyczy #zamiastczekolady #zdrowezakupy #zdrowyposiłek #fitposiłek #stewia #xawerymiodowy #zbigniewreliga #slodzonemiodem
Gofry bez jajek i nabiału? Jak najbardziej możliwe, a zarazem proste do wykonania. W sam raz dla osób na diecie wegańskiej lub eliminujących pokarmy z powodu nietolerancji. ✅pół startej marchewki ✅30 g zmielonych płatków owsianych ✅100 ml mleka sojowego ✅15 g odżywki białkowej (w wersji wege roślinnej, można ją też w ogole pominąć) ✅pół łyżeczki proszku do pieczenia ✅odrobina oleju do posmarowania gofrownicy Wszystkie składniki miksujemy i pieczemy gofry w gofrownicy. Wychodzą super chrupiące ☺️ Całość ma tylko tylko 220 kcal, 20g B, 4g T i 31g W #weganizm #wegańskie #gofry #zdrowegotowanie #dieta #śniadanie #zdroweodzywianie #bezglutenu #beznabiału #kuchniaroslinna #odchudzanie #fitinspo #yummy #breakfast #healthy #healthyfood #fitsłodycze #zdrowejedzenie #postworkoutmeal #fitinspo #dietetyk #jedzenie #wroclaw
u nas dziś dużo czerwieni 😍 soczyste czereśnie w burakach, kwaskowe porzeczki w czekoladzie, owoce leśne na kokosie oraz truskawki na smakowitej mące lnianej...przychodźcie 😁... #bezcukru #kawiarnia #kawiarniakoszalin #zwycięstwa109 #chcętubyć #koszalin #ciastanazamówienie #ciastakoszalin #bezglutenu #bezlaktozy #wegańskie
Wyjeżdżając w podróż mam okazję przetestować gotowe chleby bezglutenowe. Podczas targów Gluten Free Expo poznałam nową markę dystrybuowaną przez NIRO. Wegańskie, bezglutenowe, ekologiczne chlebki w różnych smakach. Znacie? Bardzo smaczne choć trochę się kruszą. Mogą też zawierać śladowe ilości alergenów łubinu, selera i jaj więc mojemu alergikowi nie mogę ich podać. #chleb #bezglutenu #weganskie #bio #glutenfree #vegan #niro #kanapki #schnitzer #wpodróży #organic @niro_bio
Ostatnio u mnie same pancakes hahaha 😅 Tym razem czekoladowe z jabłkiem ! Składniki : 🥞jajko 🥞 pokrojone ma drobno pół jabłka 🥞 1 łyżeczka pdp 🥞1 łyżeczka sody oczyszczonej 🥞 chlust wody 🥞 łyżka budyniu czekoladowego bez cukru 🥞mąka ( pełnoziarnista , orkiszowa , pszenna ,jaka chcecie ) Wszystko mieszamy i na patelnie 🔥 Pogoda nie sprzyja ale może pancakes poprawi humor ☀️
Małe kuleczki szczęścia ❤️ Kto ich nie lubi?? 🙈 jakbym otworzyła paczkę, to zjadłabym wszystkie odrazu 🙈🙈🙈🐽 Dlatego mam dla Was FIT SCHOKO BONS, zamiennik jednych z moich ulubionych łakoci 🤤 Jeden cukierek ma: 25 kcal, 1 g B, 1 g W, 2 g T 😍😍😍 a wiec 5 można na starcie wszamać 🙈 ewentualnie 7! 🤣 Przepis w BIO. 👻 Snapchat: gotujzdzoanna www.gotujzdzoanna.pl #gotujzdzoanna #trenerpersonalny #gotuje #bezglutenu #bezcukru #szczytno #zdrowo #zdrowejedzenie #zdrowe #jedzenie #wiemcojem #czystamicha #bezglutenowe #fitdesery #fitslodycze #fitwpraktyce #slodkosci #slodycze #zamiennik #słodycze #fitsłodycze #fitinstagram #schokobons #schoko #bons #kulkimocy #fitmama #sweets #sztos
Pyszna owsianko-jaglanka, pewnie z ostatnimi w tym sezonie truskawkami😓 ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło bo rozpoczął się zezon agrestowo- borówkowo-jagodowy 😍 #owsiankazowocami #śniadanie #zdrowadieta #dietabezglutenowa #bezglutenu #truskawki #agrest #jaglanka #sniadaniewpracy #strawberry #gooseberry #oatmeal #breakfast #glutenfreebreakfast #fit #instafood #celiac #glutenfreefood #glutenfreediet #polishgirl #warsaw
10dniowy detoks sokowy uważam za rozpoczęty. Codziennie ,co 2 godziny będę wypijać 1 szklankę soku z różnych warzyw. W przerwach woda ,zielona herbata...kto się przyłączy ???? #detoksykacja #detoks #soki #sokiwarzywne #burak #marchewka #brokuły #zdroweżycie #zdowie #uroda #fit #ozonator #ogórek #imbir #polishgirl #polishwoman #seler #pietruszka #zyj120lat #życie #love #future #glutenfree #healthy #bezglutenu
[PL-ENG🇬🇧 ⬇😀] Dzień Dobry, Zaczynamy ten świetny poniedziałek, (chyba że jesteś piłkarzem naszej narodowej kadry⚽) fajnym letnim smoothie. Z ciekawym dodatkiem jakim są czerwone banany😀 Mieliście okazję ich spróbować? Są delikatniejsze i bardziej maślane. Milego dnia!🙂 🍌🍌🍌 Good morning, It's a new week and new smoothie bowl😀 with red bananas, Did you try them?? so creamy and delish, have a great day!😀 . . . . . #goodmorning #paleolife #bezglutenu #chocolatelove #smoothie #vegan #śniadanie #paleolife #morningvibes #smoothiebowl #workout #smoothiebowls #pysznie #zdrowo #instagood #zdrowejedzenie #dessert #gloobyfood #veganfood #kolacja #śniadanie #morning #breakfastinbed
Jak poprawić sobie nastrój w ten deszczowy dzień? ☔ Można takim o to śniadaniem🤗 😁 Sernik na zimno z truskawkami na spodzie owsiano-daktylowym. #serniknazimno #sernik #truskawki #bezglutenu #bezcukru #lato #sniadaniedolozka #nobakecheesecake #glutenfree #nosugar #strawberrys
Dziś pozwoliłam sobie pospać a na śniadanie mam mini omlet z tapioką 😍, szczypiorkiem, siemieniem lnianym i czarnuszką ❤️ #śniadanie #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #zdroweżycie #zdrowo #zdrowadieta #fit #fitfood #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnesfood #gym #gymgirl #gymfood #dieta #dietetycznie #bezglutenu #wege #summer #tapioca #koala #koalapoland #panegara #panegarapl #polishgirl #chef #chefwoman Tapioka do nabycia w sklepie internetowym firmy Panegara http://www.sklep.panegara.pl/
Po weekendzie próbowania ogromnej ilości pysznych dań, wracam standardowo do gofrów 🙊 Przepis: ✔️1 jajo ✔️50 g banana ✔️25g mleczka koksowego ✔️15g maki koksowej ✔️15g maki ryżowej ✔️troszkę wody do odpowiedniej konsystencji Wszystkie składniki zblendować i smażyć w natłuszczonej i nagrzanej gofrownicy 🤗 Polewa; ✔️50g mleka ✔️60 g jagód ✔️15 g odżywki białkowej (najlepiej wanilia) Wszystko zblendowac i polać gofry 💙 Mnie czeka stresujący tydzień, wiec życzę dużo uśmiechu i mało stresów 😘 #goodmorning #instamorning #ddobinsta #ddob #perfect #healthyfood #healthy #healthybreakfast #breakfast #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowo #bezlaktozy #bezglutenu #bezcukru #glutenfree #waffles #gofry #zdrowejedzenie #fitgirl #fit #fitprzepisy #love #l4like #followme
It’s Monday, time to top up on the caffeine!! 😂 today it will be coffees at my desk but yesterday it was iced @alpro dairy free hazelnut coffee on the beach! Luckily I’m on earlies this week so fingers crossed il be back on the beach this afternoon!! 🤞🏼 This coffee was so good, perfect for this sunny weather!! 💛 #theglutenfreeblogger
To musi być "Dzień dobry!" Świat nas woła 🌍 🤗 💙 Wyruszamy w niesamowitą przygodę, ściśle związaną z niebieską kukurydzą 😍 ↘️Macie jakieś typy dokąd lecimy??? www.bluecorn.pl #niebieskakukurydza #podróże #wrytmiePopcrop #lato #odkrycieroku #cudnatury #jemzdrowo #przepisy #bezgmo #zdrowejedzenie #zdrowaprzekąska #zdroweodżywianie #naturalnie #bezchemii #bezglutenu #inspiracje #zdrowie #nowość #hit #wiemcojem #przepisy #antyoksydanty #pyszne #fitprzepisy #dlaalergika #bezglutenu #glutenfree
Znacie to uczucie, kiedy wstajecie (wylęgacie) się z łóżka po ciężkiej nocy i jedyne na co macie ochotę to TOSTY?🙃 no, ja tak💁🏼‍♀️ a że jestem taka fit i w ogóle, to i są 💥FIT TOSTY💥 i wiem, że znajdzie się więcej niż jedna osoba, która jest już gotowa kłócić się, że to nie tosty tylko zapiekanki, bo tosty są z tostera😤 dla mnie - małe, szynka + ser + chrupie = TOST🥪 wbrew pozorom danie bardzo szybkie, robiące się samo👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳 nasza inicjatywa ogranicza się do położenia sera i szynki na chleb oraz pokrojeniu pomidora, enough💁🏼‍♀️ i w tym miejscu chciałabym złożyć pokłony dla mikrofali z funkcją grill, która przez 20 minut robi chrupko, a nie gąbkowato🤩 ✅2 kromki chleba żytniego razowego przekrojone na pół (jak użyjesz zwykłego to mikrofale ustaw na 8-10 minut) ✅2 plastry szynki z piersi kurczaka ✅1/2 mozzarelli ✅pomidor malinowy ✅garść rukoli ✅serek naturalny fromage light 👉🏻chleb smarujemy serkiem, na to szynka i mozzarella, siup do mikrofali grill na 15-20 minut (sprawdzać bo z tymi mikrofalami różnie bywa) 👉🏻rukola ciach na talerz, ciach pomidor, trochę czegoś co robi za dressing i voilá! . . . . . ———————————————————————— #fit #fitfood #fitprzepisy #healthyfood #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #fitobiad #bezglutenu #warzywa #zdrowyobiad #dieta #healthylifestyle #odchudzanie #intolerance #foodblogger #eatclean #glutenfree #diet #bezcukru #fitprzepisy #redukcja #sugarfree #ser #fitness #zdrowakolacja #eggs #protein #tosty #zdrowesniadanie
It's MONDAY ones more, So make it GREAT!!! 💚 Mega healthy option for breakfast, rice and millet porridge with almond milk, hint of rose water and homemade raspberry jam, served with fresh fruits and pumpkin seeds. Sounds good to me 😉 Do you fancy a bit? •gluten free •wheat free •milk free •soya free •vegan ________________________________________ Kochani, mamy kolejny poniedziałek , sprawmy więc, żeby był świetny. Mega zdrowa propozycja na śniadanie, owsianka ryżowo-jaglana na mleku migdałowym z odrobiną wody różanej i domowym dżemem malinowym, podana ze świeżymi owocami i pestkami dyni. Dla mnie brzmi dobrze 😉 A ty masz ochotę spróbować ? •bez glutenu •bez pszenicy •bez mleka •bez cukru •bez soi •wegańskie #healthyliving #healthy #cleaneating #yum #glutenfree #lactosefree #sugarfree #bezglutenu #bezlaktozy #bezcukru #meal #breakfast #breakfastrecipes #f52grams #fitfoodrecipes #foodlover #pysznie #polskiblog #foodblogger #foodblog #diet #nutrition #igfood #befit #simplefood #lovecooking #porridge #plantbased #owsianka #zdrowojem
Po treningu czas na śniadanie 😍 #śniadanie #sniadaniemistrzów #bezcukru #bezglutenu #zdrowadieta #zdroweprzepisy #zdrweodżywianie #zdroweśniadanie #koala #koalapoland #panegara #panegarapl #sport #gym #gymgirl #gymfood #fit #fitfood #fitness #fitnesfood #summer #chef #chefwoman #wege #wegańskie #insta #instagirls 😁 Wrap z tapioki, bezglutenowy budyń na mleku kokosowym, pudding chia na mleku kokosowym, wegorz, mozzarella z pomidorem i olejem z pestek winogron. Mmmmm pycha ❤️ Tapioka, mango bez cukru, olej z pestek winogron, mleko kokosowe do nabycia w sklepie internetowym firmy Panegara http://www.sklep.panegara.pl/
Bułki z miłki abisyńskiej (teff) W misce mieszam suche składniki- mąkę teff, sól, proszek b/g,trochę sody, odribinę cukru trzcinowego. Dodaję mokre składniki, czyli jogurt roślinny, łagodny w smaku olej, wodę lub mleko. Czasem wbijam kilka jaj przepiórczych. Mieszam. Zagniatam. Z gęstego ciasta foruję małe bułeczki. Piekę na papierze ok. 15 minut w 180 do 200 stopniach. #bezglutenu #bezglutenowe #glutenfree #hashimoto #dietarotacyjna #dietaeliminacyjna #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #healthyfood #wiemcojem #czystamicha #teff #bulki #bułki #pieczywo
Le nostre vacanze nel #salento ma precisamente a #portocesareo sono ricche di mare stupendo e gente molto cordiale in più il pesce e verdure da queste parti hanno un sapore speciale. Un piatto di #spaghetti senza glutine con questo meraviglioso condimento ci sta tutto 😁 #cibo #cucinaitaliana #cucina #puglia #gluten #glutenfree #glutenfreelife #celiac #food #foodporn #foodphotography #instagood #chef #makaron #bezglutenu #zdrowejedzenie #fitfood #healthyfood #homemade #eatclean #blogger #instalike #fish #goodmorning #fantastic_earth #eat #yummy
Lubisz połączenie sernika i brownie? 🤔 Na blogu pojawił się właśnie przepis na fit wersję tego ciasta, które nie dość że ma dużo mniej kalorii niż trakcyjne sernikobrownie, to jest również bez glutenu i zawiera sporą ilość białka ☺ Spód na bazie fasoli doskonale komponuje się z masą serową i sezonowymi owocami dla przełamania smaku 😋😍 #brownie #fitbrownie #ciastozfasoli #sernik #sernikobrownie #fasola #fitkuchnia #fitciasto #zdrowakuchnia #zdrowewybory #zdrowystylzycia #zdrowe #zdrowo #jemzdrowo #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #fabrykapomyslow50 #fitkuchnia #fitprzepisy #fitdeser #wiemcojem #dietabezdiety #czystamicha #bezglutenu #bezcukru #dietetyczne #pyszne #zdroweciasto #domowewypieki #ciasto
Nowy cytrusowy smak bezglutenowej przeźroczystej galaretki @winiary Idealny z czereśniami :) #czterybezy #winiary #galaretka #deser #czereśnie #bezglutenowe #bezglutenu #bezglutenowa #bezjajek #dairyfree #milkfree #eggsfree #bezmleka #glutenfree
wakacje się rozpoczęły, więc trzeba to jakoś uczcić 💕💕🙏 w 1 misce mieszamy 2 szklanki mąki ryżowej, 2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia i 160 g zdrowego slodzidla w stanie stałym. W 2 misce mieszamy 2 łyżeczki aromatu waniliowego 2 jajka i szklankę wody gazowanej oraz pół szklanki oleju. Potem łączymy zawartość 2 misek dodajemy maliny i pieczemy w foremka h na babeczki 20 min w 180 *. 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 LA RECETA : en El cuenco mezclamos 1 vaso de agua con gas con vanilla, 2 huevos y 1/2 vaso de aceite. En segundo cuenco mezclamos 2 vasos de harina de arroz blanco con 2 cucharadidas de polvo de hornear y 160 g de azucar sano, por ejemplo del coco. Todo mezclamos y hornemos en 180*C por 20 minutos.
next page →