#bezglutenu

100,726 posts

Loading...
Nale艣niki z mascarpone i malinami. Bez glutenu. 馃構#nale艣niki #mascarpone #maliny #pancakes #glutenfree #bezglutenu
po艣wi臋ci艂am si臋 w ten upa艂 produkowa艂am bezglutenowe i bezcukrowe babeczki aby艣my mieli na przek膮sk臋 nad wod臋, bo tylko tak da si臋 wytrzyma膰 馃槈 na mieszance m膮k, mielonych orzechach, korzennych przyprawach, kakao, s艂odzone daktylami, bananami wysz艂y pycha 鉂わ笍 #bezglutenowe #muffinki #bezglutenu #bezcukru #babeczki #wiemcojem #zdrowewybory #zdrowojem #zdroweslodycze #zdrowystylzycia #pysznieizdrowo #glutenfree #nogluten #nosugar #muffins #nosugaradded #zdrowewypieki #healthybaking #tastyandhealthy #healthyandtasty #healthylifestyle #healthychoice #healthyeats #zdrowejedzenie
Jaglanka z kurkum膮 i mn贸stwem owoc贸w 馃崜馃崘馃崚馃馃崐 ka偶da nast臋pna b臋dzie coraz lepsza 馃槏馃檴馃檲馃檳 . . #fit #fiteat #fitdiet #healthyeating #healthyDiet #healthy #breakfast #millet 馃ィ with #turmeric & #fruit #fresh #glutenfree #艣niadanie #fitsniadanie #jaglanka z #kurkuma 馃挍 #owoce #truskawki #porzeczka #aronia #bezglutenu #onlygoodvibes 鈽猴笍 #bediet #befit #bestrong 馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏
Mikkeller Einar... you are a funny man - NEIPA & Mikkeller Weird Weather Gluten Free NEIPA Ma艂y pojedynek dw贸ch New England贸w z paczki #mikkellerbeermail z czego jedna jest bezglutenowa. Einar pachnie g艂贸wnie owocami: marakuj膮, mango, brzoskwini膮, ale nie jest to bardzo intensywny zapach. W smaku do owoc贸w dochodzi mineralno艣膰. Og贸艂em bardzo przecietne piwo. Wypi膰 do meczu i zapomnie膰 (co te偶 zrobi艂em 馃槈) Bezglutenowy Weird Weather jest o wiele lepszy. Zapach r贸wnie偶 owocowy, ale intensywniejszy i slodszy. Mi kojarzy艂 si臋 g艂贸wnie z ananasem, mango i melonem. R贸wnie偶 w smaku jest przyjemniejsze, bo ma wi臋cej cech New Englanda. Do perfekcji sporo brakuje, ale to nadal bardzo fajne piwo. No i bezglutenowe, a to dla os贸b nietolerujacych glutenu dobra wiadomo艣膰 - Mikkeller umie w bezgluten. A skoro piwa z paczki #mikkellerbeermail to musz臋 jeszcze si臋 poreklamowac 馃榿 Podrzucam m贸j reflink dzi臋ki kt贸remu dostaniecie paczk臋 za p贸艂 ceny (ok. 105z艂), a akurat w przysz艂ym miesi膮cu b臋dzie w niej specjalne szk艂o, wi臋c warto! http://mikkelleraps.refr.cc/dawidmarondel W razie pyta艅 o to zapraszam na PW. beerporn #craftbeer #polishcraftbeer #instabeer #beer #piwo #piworzemieslnicze #piwokraftowe #krafty #bier #biere #jakbedziewpiwie #jepiwka #jbwp #ipa #indiapaleale #aipa #paleale #newenglandipa #newengland #neipa #vermontipa #mikkeller #bezglutenu #glutenfree #glutenfreebeer #glutenfreeipa #hazyipa #hazy
Have You ever tried arepa? Corn flour bun stuffed with anything You fancy. In this case tuna and tomato salad. Yesterday we visited beautiful Candelaria where we had a quick bite of g/f arepa and a few snacks children couldn't resist... It still amazes me how well everything g/f is labeled sin gluten! So it can be done... 鈽猴笍 馃尭馃尭馃尭 Pyszna arepa czyli bezglutenowa kukurydziana bu艂eczka z dowolnym nadzieniem. Wczoraj odwiedzili艣my Candelari臋 gdzie znajduje si臋 pi臋kna bazylika a wieczorem by艂y wyst臋py lokalnego zespo艂u folklorystycznego. Wszystko bezglutenowe wsz臋dzie wspaniale oznaczone napisem Sin Gluten. Pozdrawiamy gor膮co 馃槉 #bezglutenu #singluten #glutenfree #glutenfreeliving #coeliacuk #senzagluten #smaczne #mniam #yummy #instagood #instalike #instafood #coeliac #freefrom #celiac #snack #wiemcojem #family #nowheat #glutenfreeuk #gfshopping #gfholidays #glutenfreetravel #spain #arepa #candelaria #basilica
Cz臋艣膰 nr 1 tego postu, to przepis na馃挜SERNIK Z BOR脫WKAMI馃挜 Sp贸d owsiano-daktylowy i dodatkowa sernikowa warstwa karobowa馃崼 i鈥檓 lovin鈥 it! Sp贸d: 鉁卻zklanka daktyli (120g) 鉁卻zklanka p艂atk贸w owsianych (80g) 馃憠馃徎daktyle zalewamy wrz膮tkiem i moczymy przynajmniej 10 minut 馃憠馃徎po tym czasie odlewamy tak po艂owe z tej wody, w kt贸rej moczy艂y si臋 daktyle, dorzucamy p艂atk贸w owsianych i blendujemy 馃憠馃徎tortownic臋 wyk艂adamy papierem do pieczenia, na sp贸d wyk艂adamy nasz sp贸d (馃槀no wiecie o co cho). Jak si臋 mocno lepi to polejcie go troch臋 t膮 wod膮 z daktyli, kt贸r膮 wcze艣niej odlali艣cie MASA SEROWA: 鉁卥ostka twarogu chudego 鉁2 jogurty greckie (300g) 鉁3 jajka 鉁卭pakowanie budyniu 艣mietankowego bez cukru (32g) 鉁6-7 艂y偶ek erytrytolu lub innego s艂odzika 鉁卭pakowanie bor贸wek (suche musz膮 byc!) *鉁2 艂y偶eczki karobu (10g) 馃憠馃徎twar贸g blendujemy wk艂adaj膮c w to du偶o pasji i zaanga偶owania. Serio zr贸bcie to dok艂adnie 馃憠馃徎dodajemy jogurty i znowu z pasj膮 blendujemy 馃憠馃徎jak ju偶 mamy dost膰 blendowania, to dodajemy 3 偶贸艂tka, budy艅 i s艂odzik i blendujemy jeszcze tylko chwilke, obiecuje 馃憠馃徎3 bia艂ka ubijamy na sztywn膮 pian臋 馃憠馃徎dodajemy bia艂ka do masy serowej i mieszamy delikatnie, do po艂膮czenia 馃憠馃徎mas臋 wylewamy na sp贸d *(opcjonalnie ale polecam)馃憠馃徎zostawiamy tak z 3-4 艂y偶ki masy i dodajemy do niej karob. Mieszamy i wylewamy do tortownicy 馃憠馃徎na wierzch wyk艂adamy bor贸wki (i tak spadn膮 do ciasta) 馃憠馃徎pieczemy godzin臋 bez termoobiegu w 160*C 馃憠馃徎PODCZAS PIECZENIA NIE OTWIERAMY PIEKARNIKA. Po godzinie wy艂膮czamy grzanie, I NADAL NIE OTWIERAMY. Dajcie mu tak z 15-20 minut. Po tym czasie uchylcie drzwiczki. Kolejne 10-15 minut i mo偶ecie delikatnie go wysun膮膰. PO TYCH CZYNNO艢CIACH CIESZYMY SI臉 BO NASZ SERNIK NIE OPAD艁鉂わ笍 . . . Cz臋艣膰 nr 2 to 馃挜RAPORT Z WYZWANIA #NIETYJEMY 馃挜 鉁卭d 10.08 na wadze mam -2kg 鉁卋ez czekolady!馃鉂楋笍 鉁1,5l wody lub wi臋cej dziennie馃挦 鉁厀 tym tygodniu treningi w domu zrobi艂am 2, planowane by艂y 3 wi臋c to jest rzecz jeszcze do poprawy. Ale ponadto duzo je藕dzi艂am rowerem馃毚馃徏鈥嶁檧锔 na koniu (ale to zawsze akurat馃) i p艂ywa艂am tez troch臋 w jeziorze馃寠 + du偶o cardio w pracy, wi臋c my艣le ze aktywno艣膰 fizyczn膮 mam na wysokim poziomie馃挭馃徏 ..reszta w komentarzu馃槄
Bezglutenowe, dro偶d偶owe z nektarynka 鈽猴笍krok po kroku! Foto: @anna_czy
One of my favourite snacks馃榿 Hummus, Quinoa and Lentil Chips 馃構 available in @hollandandbarrett 馃挍馃挌馃挏 Gluten-free and vegan 馃槏 #snack #healthierchoices #foodlove #foodie #quinoa #lentils #hummus #foodporn #instagoods #instafood #glutenfree #vegan #bezglutenu #sansgluten #bezlepku #przek膮ski #zdrowewybory #pycha #mniam
Tarta wega艅ska na spodzie z p艂atk贸w owsianych z surow膮 czekolad膮 i kokosem #vegantart #tarta #vegan #weganskie #weganizm #bezglutenu #fitslodycze #veganfood #instagood #instayum #foodphotography #instafood 馃崌馃崸馃啑
Ciastka z fasoli Przepis obiecany na spotkaniu 12.08.w Klubokawiarni Pracownia Marze艅 w Gda艅sku - przepraszam, 偶e tak d艂ugo czekali艣cie na niego. Sk艂adniki : 1 puszka czewonej fasoli 400/240g 5 艂y偶ek ksylitolu 2 艂y偶ki rozpuszczonego oleju kokosowego 1 艂y偶ka tahini 5 艂y偶ek mleka ry偶owego waniliowego 1 艂y偶ka karobu 1 艂y偶eczka proszku do pieczenia bezglutenowego 2 艂y偶eczki z艂ociste siemi臋 lniane mielone 8 艂y偶ek owsianego musli bezglutenowego czekoladowo-porzeczkowego @piecprzemian.com.pl Zblendowa膰 fasol臋 (bez zalewy), doda膰 reszt臋 sk艂adnik贸w (poza musli), zblendowa膰, dosypa膰 musli i wymiesza膰, formowa膰 ciastka na pergaminie na blasze, piec w 180 C na 艣rodkowym poziomie z grzaniem g贸ra i d贸艂 ok. 30 min a偶 do zarumienienia (sprawdzajcie wcze艣niej wed艂ug w艂asnego piekarnika czy nie przypalaj膮 si臋). #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #weganskie #wega艅skie #vegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #ciastka #cookies #bezlaktozy #lactosefree #piecprzemian #pi臋膰przemian #glutenfreevegan #bezcukru #sugarfree
Je偶u i borze zielony! Zrobi艂am sernik nawinie i jest jadalny! Ok, do艣膰 wytrawny, ale z racji tego, 偶e jest te偶 bezglutenowy, to uznajmy, 偶e tak mia艂o by膰 馃槑 @magdalenykuchnia by艂a by艣 ze mnie dumna 馃榿 Przepis: 鉁碯alegaj膮ca w lod贸wce ricotta, jakie艣 mniej ni偶 p贸艂 opakowania 鉁碖ostka chudego twarodu na granicy wa偶no艣ci (taki zwyk艂y z biedry, nie 偶aden mielony trzykrotnie) 鉁4 jajka od rolnika 鉁碢rzeterminowana o 3 miesi膮ce resztka m膮ki kokosowej. Na oko 3/4 szklanki 鉁5 porz膮dnych chlust贸w oleju kujawskiego (jestem leniem i nie dla mnie ucieranie mas艂a, ale dla cierpliwych rekomenduje) 鉁碈ukier br膮zowy w ilo艣ci sypusyp, mo偶e by膰 gdzie艣 oko艂o 1/4 szklanki (teraz po posmakowaniu wiem, 偶e doda艂abym wi臋cej) Wszystko razem wymieszane ruzg膮 i tyle. Piek艂o si臋 45minut w 170stopniach i zosta艂o w piekarniku do wystudzenia. Aa i zapomnia艂am doda膰 proszek do pieczenia, ale mo偶e to i dobrze, bo jeszcze by wyp艂yn臋艂o g贸r膮 馃槤 #Sernik #nawinie #serniknawinie #to mia艂yby膰nale艣nikialemnieponios艂o #fuckgluten #bezglutenu #fits艂odycze #sernikdlaleniwych #chujowapanidomu #kuchareczka
Pasta z bia艂ej fasoli, idealny zamiennik sklepowych past do kanapek, kt贸re niestety cz臋sto strasz膮 swoimi cenami. Je艣li szukacie przepisu, zapraszamy na bloga, link w bio 馃尶馃
Przepis na pralinki bez roboty, chemii, glutenu, mleka, jaj, pszenicy, soi, cukru, kakao, i par臋 innych BEZ 1 s艂oiczek musu kokosowego (u mnie BIO z @biedronka 160g) 2 艂y偶ki karobu bezglutenowego (u mnie z @evergreenwarsaw ) 2 艂y偶ki mleka ry偶owego 4 艂y偶ki syropu klonowego Do tego kilka 艂y偶ek poppingu jaglanego (u mnie z Evergreen) - wgniatamy w mas臋 nie za du偶o, tyle, by si臋 da艂o formowa膰 kulki Mieszamy mus, karob, mleko i syrop na g艂adk膮 mas臋, ugniatamy, dodajemy popping i formujemy kulki, odk艂adamy do lod贸wki i tam przechowujemy. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wega艅ski #weganskie #wega艅skie #pralinki #kulkimocy #lactosefree #bezlaktozy #bezkakao #cocoafree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #evergreenwarsaw #biedronka
I genuinely thought these had been put in the wrong aisle because they鈥檙e normally never gluten free BUT it turns out these ones are. In the free from section at @asda currently on roll back and nice for a quick lunch! . . . #glutenfreelife #glutenfree #wheatfree #bezglutenu #coeliac #glutenfreeuk #coeliacdisease #glutenfreediet #ukfoodblogger #glutenfreefollowme #singluten #glutenfreeveggie #foodblogger #glutenfreefoodie #celiac #feedfeedglutenfree #ukblogger #autoimmunedisease #glutenfreevegan #eggfree #glutenfreefollowme #glutenfreeblogger #milkfree #wheatfree #glutenfreepizza #foodblogger #glutenfreefoodshare
Gulasz z indyka z soczewic膮馃構 B艂yskawiczny i pyszny obiadek馃憤Sk艂adniki: 馃搶filet z indyka馃搶1/2 cebuli馃搶puszka soczewicy zielonej馃搶1 du偶a 艂y偶. serka mascarpone馃搶 2 艂y偶. oleju kokosowego馃搶S贸l馃搶Pieprz馃搶papryka ostra馃搶zio艂a prowansalskie馃搶1 du偶y broku艂 馃搶marchew. Fileta z indyka umy膰 i pokroi膰 w kostk臋. Przyprawi膰 sol膮 i pieprzem i zio艂ami. Na patelni rozgrza膰 olej i wrzuci膰 pokrojone mi臋so. Chwil臋 podsma偶y膰 na mocniejszym ogniu, a potem go zmniejszy膰. Do mi臋sa wrzu膰 pokrojon膮 w kostk臋 cebul臋 i poddusi膰. Nast臋pnie doda膰 puszk臋 soczewicy ods膮czonej na sitku. Chwil臋 podsma偶y膰 i podla膰 wod膮. Dusi膰 a偶 mi臋so b臋dzie mi臋kkie. Na koniec doda膰 艂y偶k臋 serka mascarpone, chwil臋 jeszcze dusi膰 i gotowe!! Ja poda艂am broku艂em i marchewk膮 wcze艣niej ugotowanymi na parze. 馃構 #bezglutenu #bezcukru #szybkiobiad #dietafit #zdrowadieta #indyk #warzywa #soczewica #olejkokosowy #
Witajcie w ten przyjemny ch艂odny wiecz贸r - chwila wytchnienia po upalnym zn贸w dniu 馃惓馃槉 W weekend wybra艂am si臋 za miasto, 偶eby zebra膰 troch臋 polnych kwiat贸w, nie ma tego za du偶o na 艂膮kach, ale jak wida膰, co艣 uda艂o si臋 zrobi膰 馃槏 To w艂a艣nie z tej ksi膮偶ki pochodzi "Gryczane brownie", "Sernik z kaszy jaglanej", "Jogurt z kaszy", "Chlebek lawasz z kaszy jaglanej" i par臋 innych przepis贸w. Ksi膮偶ka dost臋pna na rynku, mo偶na j膮 te偶 zam贸wi膰, wysy艂aj膮c do mnie wiadomo艣膰. Enjoy! 馃挅 P.S. Nie wiem, co si臋 sta艂o z ostro艣ci膮 tego zdj臋cia, wsz臋dzie jest ostre, a po wrzuceniu na IG, traci ostro艣膰 - kto艣 ma jaki艣 pomys艂, dlaczego? Hello in this nice cool evening - a moment of relaxation after a hot day again. 馃惓馃槉 On the weekend I went to the village to collect some wild flowers, there is not too much in the meadows, but as you can see, something has been done 馃槏 It is from this book comes "Buckwheat brownie", "Millet cheesecake", "Yoghurt form kasha" and "Millet bread". The book is available on the market, you can also order it by sending me a message. Enjoy! 馃挅 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vege , #nature , #cereals , #millet , #foodbloggers , #lactosefree , #plantbasedfood , #wegetarianizm , #zbo偶e , #bezglutenu , #kaszajaglana , #kaszagryczana , #kaszakukurydziana , #kaszajeczmienna , #zaskakuj膮cakasza
Jaglana tarta owocowa 馃崜馃崌馃崒 Chyba najbardziej czasoch艂onna #glutenfree potrawa jaka dot膮d robi艂am, ale jak wida膰 na zdj臋ciu efekt jest tego wart 鉂ゐ煂 A do tego sezonowe owoce, a偶 oczy same jedz膮 馃槏馃尲 Jeden kawa艂ek to tylko 200 kcal, wi臋c mo偶na j膮 nazwa膰 #fit s艂odyczem 馃崿 M贸j pierwszy #zdrowy s艂odycz. Jak go oceniacie? Czekam w komentarzach na wasze zdanie 馃棷馃挱 Przepis: SP脫D:馃 *szklanka ugotowanej kaszy jaglanej * 5 艂y偶ek m膮ki kukurydzianej馃尳 * 2 艂y偶ki oleju 聽kokosowego * jajko 馃 * banan馃崒 * 艂y偶eczka proszku do pieczenia KREM:馃崷 *1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej * 3 szklanki mleka ro艣linnego ja u偶y艂am kokosowego 馃ゥ * oleju kokosowego * sok z cytryny馃崑 * dowolne owoce (np. maliny i ananas)馃崓馃崚馃崜 Sposob przygotowania spodu:馃 鉃★笍Ugotowan膮 kasz臋 jaglan膮 blendujemy. Mozna dodac mleka krowiego 偶eby 艂atwiej si臋 blendowalo. Dodajemy m膮k臋, jajko, proszek do pieczenia, olej, rozgniecionego banana i wyrabiamy ciasto. 馃崒 Powinni艣my uzyska膰 z ciasta kul臋. Je艣li ciasto jest za rzadkie, dodajemy m膮ki tak aby ciasto nie kleilo si臋 do r膮k. Wyklejamy nim foremk臋 do tarty, wyklejaj膮c r贸wnie偶 brzegi. Pieczemy 35 minut w temperaturze 180潞C.馃ぉ Spos贸b przygotowania kremu:馃崷 鉃★笍1.Gotujemy mleko, wsypujemy wyp艂ukan膮 dwa razy gor膮c膮 wod膮 kasz臋 jaglan膮, mas艂o lub olej i ok. 艂y偶ki soku z cytryny.馃崑 2.Gotujemy, a偶 kasza wch艂onie niemal ca艂e mleko. Blendujemy krem r贸wnie偶 mo偶na doda膰 mleka krowiego, aby blendowanie sprawniej poszlo i wylewamy go na wystudzony sp贸d.馃 3.Uk艂adamy owoce, lekko je wciskaj膮c. Zostawiamy do wystudzenia i chowamy do lod贸wki, na co najmniej godzin臋.馃崌馃崒 馃尲#tartaowocowa #glutenomania #glutenfree #bezglutenu #smacznie #zdrowo #fitslodycze #wiemcojem #foodporn #foodgasm #foodoftheworld #pictureoftheday #instafood #instapic #pornfood #smacznie #tasty #nogluten #nowheat #kaszajaglana #l4l #polishgirl #polishcuisine
Chcia艂abym Wam bardzo podzi臋kowa膰 bo jest Was ju偶 tutaj ponad 500 os贸b! 鉂わ笍Zdaj臋 sobie spraw臋 z tego, 偶e w por贸wnaniu do wielu instagramowych kont jest to do艣膰 znikoma liczba obserwuj膮cych. Natomiast ze wzgl臋du na do艣膰 specyficzn膮 tematyk臋 jak膮 tutaj poruszam - dla mnie jest to ju偶 co艣. Wiem, 偶e s膮 tutaj osoby, kt贸re tak jak i mnie interesuje dieta bezglutenowa. Wiem, 偶e tak jak i ja jeste艣cie na tej diecie, b膮d藕 po prostu ciekawi Was to w jaki艣 spos贸b, a mo偶e po prostu si臋 znamy. Nowym obserwatorem chc臋 tylko przypomnie膰, 偶e pokazuj臋 tutaj swoje bezglutenowe 偶ycie, ale w 偶aden spos贸b nie jest to zwi膮zane z mod膮. Tylko z nietolerancj膮 glutenu. Moim celem nie jest namawianie Was czy zach臋canie do przej艣cia na diet臋 bezglutenow膮. Mam cich膮 nadziej臋, 偶e moja strona jest w jakim艣 stopniu wsparciem dla os贸b, kt贸re tak jak i ja s膮 na diecie, a tak偶e motywacj膮. Bardzo bym chcia艂a r贸wnie偶 w jaki艣 spos贸b zmieni膰 wizerunek i podej艣cie do os贸b na diecie bezglutenowej, gdy偶 nie ma co ukrywa膰, ale w aspekcie diety - us艂ugi gastronomiczne do艣膰 cz臋sto zawodz膮. Wynika to g艂贸wnie z braku rzetelnej wiedzy na temat diety bezglutenowej, kt贸r膮 w przyst臋pny spos贸b chc臋 Wam tutaj zaprezentowa膰 鉂わ笍 Prowadzenie tej strony jak i bloga (na kt贸rego serdecznie zapraszam) sta艂o si臋 poniek膮d moj膮 pasj膮, b臋dzie mi bardzo mi艂o je艣li b臋dziecie mieli ochot臋 podzieli膰 j膮 razem ze mn膮. Dlatego zach臋cam Was do udzielania si臋 na tej stronie i je艣li macie ochot臋 i podoba Wam si臋 ta strona podzielcie si臋 ni膮 z innymi. Razem mo偶emy stworzy膰 co艣 fajnego. 馃槈 Pozdrawiam 鉂わ笍
Tak - przez najbli偶sze trzy dni b臋d臋 kluseczk膮 a dok艂adniej 鈥瀔opytk膮鈥 馃檲 ma艂y przerywnik podczas wszystkiego co z dyni膮 (cho膰 ju偶 przez my艣l przesz艂y mi porowerowe kopytka na s艂odko z erytrolem, cynamonem, kawa艂kami dyni i sosem z od偶ywki bia艂kowej) 鈾ワ笍 przepis prosty, 4 sk艂adnikowy (ziemniaki, m膮ka ry偶owa, skrobia ziemniaczana i s贸l) oczywi艣cie na blogu od zesz艂ego roku馃憣 Niestety musz臋 zasmuci膰 wszystkich entuzjast贸w zdrowego jedzenia - raz na jaki艣 czas takie kopytka na pewno mo偶na wpisa膰 w jad艂ospis - ale nie traktowa艂abym ich raczej jako idealny produkt w臋glowodanowy na co dzie艅 馃檲 #fit #gym #healthy #pyszne #zdrowejedzenie #obiad #si艂ownia #艣niadanie #posi艂ekpotreningowy #motywacja #bodybuilding #redukcja #dieta #zdrowo #posi艂ek #teamnitka #kopytka #indyk #food #fasolka #kopytkabezglutenowe #makaron #bia艂ko #bezglutenu #pasta #w臋glowodany #ziemniaki #kluski #chudniemy #zdrowie
Cieciorkowe placuszki, idealne na 艣niadanie lub przek膮sk臋. M膮ka z ciecierzycy wymieszana z inn膮 lekk膮 m膮ka np jaglana ok. 1/4. Suche sk艂adniki mieszamy, dodajemy proszek do pieczenia, olej, mleko ro艣linne lub zwykle. Sma偶ymy z niewielk膮 ilo艣ci膮 np oleju kokosowego. Idealnie je艣li dodamy 艂y偶k臋 mas艂a orzechowego. Warto po艂膮czy膰 z jogurtem, tutaj w wersji weganskiej, lub dla os贸b nietolerujacych laktozy lub bia艂ka mleka krowiego. Jogurt kokosowy, ostatni hit, bez cukru do kupienia w Lidlu lub kuflandzie. #wege #vege #bezglutenu ##ciecierzyca #nutrisionist #dietomed #dietetyk #dietetykkliniczny #makajaglana #makazciecierzycy #lidl #pancakes #kaufland #veggie
Dzisiaj co艣 dla os贸b z nietolerancj膮 na gluten 馃槉 CHLEBEK CUKINIOWO-KOKOSOWY kruchy i pyszny 馃構 prosz臋 tutaj macie przepis: 馃尨1 szklanka m膮ki kokosowej 馃尨1/2 艣redniej cukinii 馃尨1 szklanka wody 馃尨1 艂y偶ka ksylitolu 馃尨4 jajka 馃尨szczypta soli Cukini臋 zetrze膰 na ma艂ych oczkach tarki i doda膰 do niej s贸l, odstawi膰 na 10min. Cukini臋 odcisn膮膰 z wody i dodawa膰 do niej wszystkie sk艂adniki. Dok艂adnie wymiesza膰 i wy艂o偶y膰 ciastem keks贸wk臋 z papierem do pieczenia. Piec w rozgrzanym do 190-200 stopni piekarniku przez oko艂o 1 godzin臋 z termoobiegiem. Smacznego! 馃挓 #coconut #coconutmeal #coconutbread #bread #cake #pie #healthy #health #gluten #glutenfree #bezglutenu #chleb #chlebek #ciasto #zdrowie #zdrowo #kokos #m膮kakokosowa
#Gofry z mozzarella i szynka. Zdj臋cie wysz艂o takie sobie, ale musia艂am pochwali膰 si臋 tym, bo to chyba b臋d膮 moje ulubione gofry馃槏馃槏 przepis na 2 gofry: 鉃★笍1 jajko馃嵆馃嵆 鉃★笍30g m膮ki kukurydzianej 鉃★笍2 艂y偶eczki jogurtu naturalnego 鉃★笍2plasterki mozzarelli 鉃★笍2 plasterki pol臋dwicy馃崡 Mozzarella i szynk臋 pokroi膰 w plasterki. Wymiesza膰 z pozosta艂ymi sk艂adnikami. Mas臋 na艂o偶y膰 do gofrownicy. #fitgofry #wytrawnegofry #kolacja #zdrowakolacja #dieta #redukcja #dietetyk #szczecin #pysznie #warzywa #zdrowoikolorowo #wiemcojem #zdrowewybory #odchudzanie #bezcukru #glutenfree #bezglutenu #fit #fitgirl #jedzenie #food #foodlover
Gluten free Oreos (or close enough!?) found these in @tescofood today after seeing a few people post about them over the last week! Can鈥檛 wait to try them! Has anyone tasted them yet? Love a new gluten free find, it鈥檚 always exciting!! 馃挍 #theglutenfreeblogger
RE9 Advanced Arbonne to rewolucja, kt贸rej jestem fank膮 od wielu miesi臋cy !!! 馃拫 Z wiekiem nasza sk贸ra traci j臋drno艣膰, g臋sto艣膰 i swoj膮 elastyczno艣膰 oraz pojawiaj膮 si臋 zmarszczki. Kom贸rki macierzyste pomara艅czy, stabilizowana Witamina C, peptydy, wyci膮g z brunatnic oraz Ceramidy z rokitnika sprawiaj膮, 偶e sk贸ra wgl膮da na j臋drn膮 i elastyczn膮, a jej powierzchnia staje si臋 mi臋kka i jedwabi艣cie g艂adka. Kolekcja zawiera wszystkie elementy codziennej piel臋gnacji, a produkty tej linii przynosz膮 widoczne i potwierdzone bezstronnymi badaniami rezultaty!!! 馃憣馃榿馃憤 Produkty NIE S膭 TESTOWANE NA ZWIERZ臉TACH, bez sk艂adnik贸w zwierz臋cych, bez glutenu, 100% Vegan Napisz do mnie lub wejd藕 w Link w BIO, zak艂adka Produkty Arbonne . . . . . . #puresafebeneficial #bezglutenu #pi臋kna #kosmetyki #vegan #kosmetykiweganskie #polishwoman #polishgirl #detox #polishblogger #polskadziewczyna #odchudzanie #uroda #figura #food #antiaging #si艂ownia #polishboy #praca #motywacja #fitnessfreaks #makeup #polska #warszawa #facet #praca #kobieta #suplemen #energy #egressima
Hej馃憢馃槉dzisiaj zabra艂em si臋 za cukini臋 z podlaskiego Micha艂owa馃榿a Wy za co si臋 dzi艣 zabrali艣cie?馃榿Przepis na domowy warzywny pasztet podaj臋 poni偶ej馃憞馃槈 pozdrawiam馃 i 偶ycz臋 mi艂ego ko艅ca poniedzia艂ku馃槈 Pate with zucchini 馃憣馃構 Pasztet z cukinii馃槉 馃敻Sk艂adniki: 2 艣redniej wielko艣ci cukinie 2 marchewki 1 cebula 150 g sera 偶贸艂tego 4 jajka 4 鈥 5 艂y偶ek oleju lub oliwy z oliwek 1 szklanka mielonego siemienia lnianego 2 z膮bki czosnku S贸l Pieprz Papryka ostra i s艂odka do smaku 馃敻Wykonanie: Cukinie umy艂em, osuszy艂em, star艂em na tarce o grubych oczkach, posoli艂em i odstawi艂em aby pu艣ci艂y sok. Marchewki umy艂em, obra艂em i star艂em na tarce o grubych oczkach. Cebul臋 pokroi艂em w kosteczk臋 i podsma偶y艂em. Ser 偶贸艂ty r贸wnie偶 star艂em na tarce o grubych oczkach. Cukini臋 odcisn膮艂em na sitku z nadmiaru soku i da艂em do miski. Doda艂em do niej starty ser, marchewk臋 i podsma偶on膮 cebul臋. Wbi艂em jajka, doda艂em oliw臋, siemi臋 lniane, przeci艣ni臋te przez prask臋 2 z膮bki czosnku. Doprawi艂em sol膮, pieprzem i papryk膮 (do smaku). Wszystko razem dok艂adnie wymiesza艂em. Prze艂o偶y艂em do foremki z papierem do pieczenia. Piek艂em w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (g贸ra 鈥 d贸艂; bez termoobiegu) przez ok. 1 godz. 鉁匰macznego 偶ycz臋 馃馃構 #zucchini #zucchinipate #vegetables #warzywny #pasztet #pasztetzcukinii #pyszny #zdrowy #cukinia #yum #yummy #zdrowojem #vegetarianfood #bezcukru #bezglutenu #lactosfree #glutenfree #fit #fitboy #foodphotography #foodporn #inspiration #igfood #healthyfood #healthy #haveaniceevening 馃
Kolejna dostawa moich"magicznych kapsu艂ek"dotar艂a馃槉馃槏. Nie pozw贸l sobie wm贸wi膰,偶e suplementacja jest niepotrzebna.鈽 Ja mam swoj膮馃槈馃憣 Ka偶dego dnia dbam o zdrowie dostarczaj膮c swojemu organizmowi tego czego najbardziej potrzebuje-ok.30 owoc贸w i warzyw oraz moje wspania艂e Omega w 100% z ro艣lin,niezb臋dne do 偶ycia. Uwielbiam馃槏 _ _ _ _ _ _ _ #suplementacja #vegefood #nature #naturalne #dbamozdrowie #healthyeaiting #krosno #podkarpacie #Omega #sugarfree #bezglutenu #bezlaktozy 馃憤馃崫 #zdrowie #kapsulki #warzywa #owoce #owocejagodowe #liofilizowane #suplementysportowe #bezdopingu
Na blogu pojawi艂 si臋 kolajny wpis z jak to si臋 po blogersku m贸wi Haul'em Zakupowym. 馃ぃ馃ぃ馃ぃ Nie wierz臋, 偶e to napisa艂am... Tym razem zakupy robi艂am przez internet, wi臋c wybra艂am same pere艂ki. Jest bezglutenowy makaron, m膮ka migda艂owa, mas艂o laskowy, musztarda i d偶em bez dodatku cukru oraz naprawd臋 fajny baton energetyczny. Je艣li jeste艣cie ciekawi szczeg贸艂贸w zapraszam na bloga 鉃★笍https://okiemdietetyka.pl/zakupy-dietetyka-4-fitness-food/ (link w bio) wszystkie produkty z dzisiejszego wpisu zam贸wi艂am na stronie @fitnessfoodpl i wynegocjowa艂am dla Was sta艂y rabat w wysoko艣ci 6% od kwoty zam贸wienia na has艂o VIOLA. #zakupydietetyka #zakupy #shopping #haulzakupowy #shoppinghaul #fitstagram #fitgirl #fitnessfood #bezglutenu #bezglutenowe #glutenfree #glutenfreediet #musztarda #bezcukru #m膮kamigda艂owa #almondflour #lifefood #mas艂oorzechowe #mas艂ozorzech贸wlaskowych #okiemdietetyka
Nie ma pieknego makija偶u, bez pieknie wypiel臋gnowanej cery!!! Mo偶emy si臋 dwoi膰 i troi膰, ale je艣li nasza sk贸ra nie jest odpowiednio nawodniona, nie dbamy o ni膮 regularnie, nie dostarczamy jej odpowiednich sk艂adnik贸w od偶ywczych, to nie odwdzi臋czy si臋 nam pi臋knie wygl膮daj膮cym makija偶em. Oczywi艣cie mo偶na sobie pom贸c ton膮 makeup, ale ja proponuj臋 Ci lepszy pocz膮tek... kolekcja RE9 Advanced od Arbonne... 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 .鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 .鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 .鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 .鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 .鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 . 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #puresafebeneficial #bezglutenu #pi臋kna #kosmetyki #weganizm #kosmetykiweganskie #polishwoman #polishgirl #detox #polishblogger #polskadziewczyna #odchudzanie #uroda #figura #food #beauty #si艂ownia #polishboy #praca #motywacja #fitnessfreaks #makeup #polska #warszawa #sopot #wroclaw #praca #suplemen #energy #egressima
Uwielbiam @kawagniazdo !馃挍 Nie do艣膰 偶e maj膮 bardzo dobr膮 kaw臋, to jeszcze maja ciacha bezglutenowe, czym zaskarbili sobie moja dozgonn膮 mi艂o艣膰. Ta tarta mango lassi, kt贸r膮 widzicie na zdj臋ciu by艂a ob艂臋dna 馃憣馃徏 . . I love @kawagniazdo. Not only do they have a great coffee but also they are friendly for people with gluten free diet. This mango lassi tart was to die for! 馃挍 #coffeelover #caffeinelife #coffeelifestyle #coffeelife #caffeinecouture #coffeeandclothes #peoplebrewcoffee #kawa #kawazrana #coffeegram #coffeegeek #coffeeholic #coffeebreak #caffeineaddiction #coffeeandfriends #igcoffee #coffeeandseasons #thecoffeelifestyle #kawusia #glutenfreediet #mangolassitart #glutenfreelife #bezglutenu #zyciebezglutenu
Jedli艣cie kiedy艣 snikersa w wersji wega艅skiej? Jest delikatny kremowy i teoretycznie bez wyrzut贸w sumienia 馃槉 baza wykonana z kaszy jaglanej i nerkowc贸w i do tego gorzka czekodala z karmelem daktylowo-orzechowym. Czego chcie膰 wi臋cej...馃馃ぉ馃槑 #cudacelestyny #snikers #kaszajaglana #nerkowce #daktyle #orzeszki #kakao #bezlaktozy #czekolada #gorzkaczekolada #mas艂oorzechowe #wega艅skie #vegan #bezglutenu #smacznie #s艂odycze #zdroweslodycze #pyszno艣ci #ciasto #szczecin #wroc艂aw #pozna艅 #warszawa #艂贸d藕 #bia艂ystok #foodblogger #blogerkakulinarna
Nale艣niki migda艂owe聽馃槏聽Jedne z najlepszych, mi臋ciutkie i puszyste. Zrobione tylko z 4 sk艂adnik贸w! Zainteresowanych przepisem odsy艂am na bloga聽鉃★笍聽LINK W BIO (na g贸rze, w opisie profilu)聽馃槈 --------------------------------- #healthyfood #healthy #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #odchudzanie #pancakes #nale艣niki #przepis #breakfast #placki #weightloss #yummy #instafood #bezcukru #healthybreakfast #vegan #zdroweodzywianie #zdrowo #zdrowie #dieta #艣niadanie #zdrowejedzenie #glutenfree #sugarfree #zdrowadieta #placuszki #bezglutenu #fit #czystamicha
Ponownie #go艂膮bki 馃槉 Nadzienie z kaszy jaglanej z bylic膮 pospolit膮, zawijka z li艣ci chrzanu i babki 艣redniej. Dzia艂o si臋 wczoraj na naszym warsztacie nt. warzyw archaicznych i nieuprawnych w ramach IV Pikniku Ogrodowe Smaki w Arboretum w Wojs艂awicach. Dzi臋kujemy Gospodarzom, Uczestnikom, Mecenasom i Partnerom! . . Again #go艂膮bki 馃槉 Millet stuffing with mugwort, horseradish leaf and medium plantain wrap. It happened yesterday at our cooking lesson on archaic and uncultivated vegetables as part of the 4th Picnic of Garden Flavors at the Arboretum in Wojs艂awice. Thanks a lot to the hosts, participants, patrons and partners! . . #golabki #zawijamy #rolls #leafrolls #polishfood #polskiejedzenie #wroclove #wroclawskiejedzenie #wroc艂awfood #foodlove #foodpics #instafood #horseradish #glutenfree #bezglutenu #vegan #jedzenie #slowfood #slowfooddolnyslask #polska #poland #dolny艣l膮sk #dolno艣l膮skie #plantain #bassaslesia #lowersilesia #kaszajaglana #milletgroat #plantago
Czekoladowe ciasteczka daktylowo-orzechowe 鉂 bez cukru i glutenu 馃憣 PRZEPIS: 鉁2 jajka 鉁斉倅偶ka erytrytolu 鉁150 g daktyli (zala膰 wrz膮tkiem i odcedzi膰 po 15 min)- zblendowa膰 na g艂adk膮 mas臋; 鉁攇ar艣膰 偶urawiny suszonej (te偶 zala膰 wrz膮tkiem) 鉁2 艂y偶ki p艂atk贸w migda艂owych 鉁2 艂y偶ki wi贸rek kokosowych 鉁攑贸艂 szklanki posiekanych orzech贸w (u mnie mix. migda艂贸w, orzech贸w w艂oskich, pekan i nerkowca; 鉁1,5 艂y偶ki kakao 鉁攕zklanka m膮ki (u mnie p贸艂 jaglanej i p贸艂 gryczanej)+ 2 艂y偶ki m膮ki ziemniaczanej 鉁2,5 艂y偶ki oleju kokosowego 鉁60 g posiekanej gorzkiej czekolady min. 70% Jajka ubi膰 z erytrytolem. Doda膰 zblendowane daktyle, olej kokosowy, kakao, m膮k臋- zmiksowa膰. Nast臋pnie doda膰 reszt臋 sk艂adnik贸w i wymiesza膰 艂y偶k膮. Masa jest do艣膰 klej膮ca dlatego nak艂ada膰 na blaszk臋 najlepiej zwil偶onyni d艂o艅mi. Piec ok. 15-20 min w temperaturze 180 stopni. U mnie posypane zmielonym na puder erytrytolem 馃槉 smacznego 馃挄 #coffeetime#coffeeisalwaysgoodidea #coffeelover #coffeeholic #coffeeaddict #coffeelove #cookies #fitcookies #glutenfree #bezglutenu #nosugar #delicious #healthysnack #fitciasteczka #aftertraining #dokawy #ciasteczkaorzechowe #dietabezdiety #ciasteczkadaktylowe #healthychoice #zdrowepyszno艣ci #sweetslover #zdroweslodycze #wybieramzdrowie #pyszno艣ci
浠婃櫄鏈変笁鐒¤泲绯曠彮 馃槏 鐒¢憨璩紝鐒¢洖铔嬶紝鐒$墰濂 涓榻婂仛鏈卞彜鍔沵ousse 铔嬬硶 澶氳瑵 Bake to Basic @keikeicakesyip 鏁欐巿濡備綍灏堟キ鍦拌椋捐泲绯曟妧宸... 鍒濇鍤愯│鐪熶總濂絶 闆 鍟婏綖濂藉僵鏈夊皥妤皫甯湪鍫村崝鍔 馃槀 姣忎汉甯惰憲鍊嬬編缇庣殑铔嬬硶璧 鈽 鏈熷緟鏄庡ぉ绻肩簩鐨勭劇鏁忔洸濂囩彮! #NutriAlley #freefromhk #foodallergyhk #鐒℃晱椋熷搧 #闃叉晱鍕濇柤娌荤檪
Spaghetti z cukinii馃 LEKKIE馃憠 WEGA艃SKIE馃憠 BEZGLUTENOWE馃憠czyli takie kt贸re mo偶ecie je艣膰 bezkarnie i bez ogranicze艅馃槏 PO PROSTU MI艁O艢膯馃槄 鉃★笍 link w bio :) NASZA PROPOZYCJA OBIADU NA WEEKEND 馃槑 #spahgetti #cukinia #oliwki #kapary #bezglutenu #lunchtime #obiad #spagetti #wega艅skie #weganskiejedzenie #weganizm #veganstyle #veganfood #bestofvegan #veganrecipes #wegetaria艅skie #przepisy #healthyfoodideas #foodgasm #foodie #patelnietytanowe #zdrowe偶ycie #foodharmonylog
Zdrowa, pyszna zupa makrobiotyczna 馃構 zainspirowana przepisem od @gotujzdrowo 馃槃 w mojej wersji z馃敻锔弅asz膮 jaglan膮馃敻锔弅urczakiem馃敻锔弍okrzyw膮馃敻锔弇archewk膮馃敻锔弅orze艅 pietruszki 鉂ゐ煃拆煡 Healthy, delicious macrobiotic soup馃構inspired by @gotujzdrowo 馃槃my version of this soup with馃敻锔弇illet馃敻锔廲hicken馃敻锔弖rtica馃敻锔廲arrots馃敻锔弍arsley root 鉂ゐ煃拆煡 #macrobiotic #soup #millet #urtica #carrot #parsleyroot #macrobioticsoup #zupa #makrobiotyczna #marekzaremba #healthykitchen #gotujezdrowo #pietruszka #marchewka #kurczak #pokrzywa #masterchef #healthylifestyle #notdietbutlifestyle #ilovecooking #zdrowojem #lowfodmap #glutenfree #bezglutenu #wkuchni #instakitchen #instafood #chicken #zdrowakura #zdrowoikolorowo
De gluten uit Lowlands! In mijn vorige post liet ik weten hoe mijn eeste dag op @lowlands_fest is verlopen. Op dag twee ben ik begonnen met een Very Berry White smoothie. Dit was een smoothie met yogurt, aardbeien, raw chocolade en nog meer bessen! Een goede basis dus! Voor het avondeten ben ik bij een thaise kraam gaan vragen naar hun eten en gaven ze aan dat alle curry en kroepoek glutenvrij is. Ik had gekozen voor een gele curry met gekleurde kroepoek! Erg lekker. Als toetje heb ik bij @vrijvoedsel eenbrownie met rum saus gehaald. Ik vond de brownie erg lekker! 鈥 鈥 The gluten from Lowlands! In my last post i told about my first day @lowlands_fest. On the second day i started with a Very Berry White smoothie with strawberries, yogurt, raw chocolate and other different berries! Great to start the day! For diner i asked around and came a cross a thai place. Their curries where gluten free so i choose the yellow thai curry with coloured prawn crackers. It was really good. For desert i went back to @vrijvoedsel and choose the brownie with rum sauce. The brownie was really yummy! 鈥 #deglutenuit #glutenvrijleven #glutenvrijetips #glutenvrijopreis #glutenvrijeten #glutenvrijgenieten #theglutenfrom #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreefood #glutenfreeliving #glutenfreetravelling #glutenfreelifestyle #coeliakie #celiac #celiacdisease #sansgluten #senzaglutine #glutenfritt #singluten #bezglutenu #glutenfrei #foodblogger #foodies #lowlands #biddinghuizen #nederland #netherlands #europe #europa
Jeeeezu, jaki ten chleb jest dobry 馃槏 gdy widz臋 ostatni膮 kromk臋 w lod贸wce (tak, najlepiej go przechowywa膰 w lod贸wce) to od razu bior臋 si臋 za robienie kolejnej blachy 馃榾 chlebek jest z samych ziaren, wi臋c jest #bezglutenu #bezlaktozy #bezcukru ale z jajkami, kt贸re mo偶na zast膮pi膰 mielonym siemieniem lnianym Komu przepis? 馃 Edit, przepis: 鈥zklanka ziaren s艂onecznika 鈥zklanka pestek dyni 鈥zklanka siemienia lnianego 鈥贸艂 szklanki sezamu 鈥zklanka p艂atk贸w owsianych i jaglanych 鈥2 jajka 鈥⑴亂偶ka m膮ki lnianej 鈥2 艂y偶ki oleju kokosowego 鈥⑴亂偶ka miodu 鈥agody goji/ 偶urawina 鈥zczypta soli 鈥zklanka wody 馃憠馃徏Wszystko razem dok艂adnie wymiesza膰, wy艂o偶y膰 do blaszki (keks贸wki wy艂o偶onej papierem do pieczenia), ugnie艣膰, wstawi膰 do lod贸wki. Po p贸艂 godzinie ponownie dok艂adnie ugnie艣膰 i znowu wstawi膰 do lod贸wki na 30 minut. Piec 60 minut w 200 stopniach bez termoobiegu, na koniec mo偶na wyj膮膰 chlebek z blaszki i podpiec jeszcze ok 15 minut #bread #seeds #homemadebread #wholegrainbread #wholegrain #healthy #lowcarb #glutenfree #lactosfree #delicious
馃崥 Czas na konkret 馃槈Risotto z pieczarkami, posypane parmezanem, podlewane domowym bulionem馃憣馃憣馃憣. 鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩ Time for some dinber 馃槈Risotto with mushrooms, sprinkled with parmesan cheese, watered with homemade broth馃憣馃憣馃憣. 鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩ 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 馃崥 #dinner #dinnertime #risotto #champignons #glutenfree #celiac #sugarfree #diabetes #parmesan #delicious #healthyfood #homemade #ry偶 #obiad #food #foodporn #foodlover #mniam #bezglutenu #bezcukru #parmezan #pieczarki #monday #poniedzia艂ek #backhome #t1d #coeliac #jemzdrowo #domowejedzenie #pyszne
Czym dla Ciebie jest podr贸偶owanie? Odznaczeniem kolejnego miejsca na mapie 艣wiata? Bywaj膮 i tacy "ludzie". Cho膰 ja zdecydowanie wol臋 wersj臋 podroznika, kt贸ry zwiedza, odkrywa, poznaje, smakuje... To ostatnie lubi臋 najbardziej 馃槀 ------------ Przybywaj膮c do Poznania, zawsze z ogromn膮 przyjemno艣ci膮 odwiedzam @pizzanaturalna. To najbardziej w艂oskie bezglutenowe miejsce w ca艂ej wielkopolsce 馃槏 tym razem pokusili艣my si臋 r贸wnie偶 o deser i... by艂o ob艂臋dnie pysznie!!! Marz臋 o ponownym zjedzeniu zawarto艣ci tego s艂oiczka 馃馃ぃ馃ぃ馃ぃ (zobacz kolejne zdj臋cie) Ps. Od pon-pt w godzinach 12-14 obowi膮zuje rabat 20 % tzw. lunch time 馃構 ----------- W Poznaniu odwiedzi艂am jeszcze nowe dla mnie miejsce @podwieczorekbezglutenu , urocze miejsce - bezglutenowe, wega艅skie, bez cukru - spr贸bowa艂am bu艂ek z batat贸w, ciasta bananowego z 偶urawin膮 oraz chleba z m膮ki jaglanej. Wszystko pyszne! Godne polecenia 馃槉 Podane z u艣miechem, przeplatane mi艂膮 rozmow膮 馃槈 ---------- Wakacje trwaj膮 w najlepsze! Podr贸偶owanie z dw贸jk膮 malutkich dzieci jest realne, ba nawet przyjemne 鈽猴笍 wystarczy dobra organizacja 馃 i w drog臋 馃槈 #bezglutenuwniebie #bezglutenu #glutenfree #glutenfreetrip #pizza #wloskie #wlochy #lunch #poznan #wielkopolska #wakacje #deser #summer #podrozowanie #instamateczki #podwieczorek #piekarnia #zwiedzanie #podroz #walizki #dzieci #travelingwithoutgluten #traveller
Szybki, 艂atwo i bardzo smacznie, czy mo偶e by膰 lepiej? 馃槅馃構馃構 makaron bezglutenowy z pieczarkami, szpinakiem, suszonymi pomidorami i pra偶onymi orzeszkami piniowymi, w sosie 艣mietanowym 馃構馃構馃構 zr贸bcie sobie 馃槃 #zdrowejedzenie #zdrowoikolorowo #wiemcojem #bezglutenu #obiad #makaron
Bez czego nie wyobra偶amy sobie gotowania? Oczywi艣cie bez sztu膰c贸w! Do ko艅ca wakacji przy zakupie 6 sztuk risotto lub kaszotto o dowolnych smakach 艂y偶ka z dzi臋cio艂em gratis! A to nie wszystko! R贸wnie偶 do ko艅ca wakacji czeka na Was darmowa dostawa! 馃槉 Link do sklepu w BIO. #dzi臋cio艂 #health #food #kitchen #thegreenwoodpeckertrill #fit #obiad #risotto #grzyby #grzybyle艣ne #pomyslnaobiad #promocja #healthyfood #zdrowejedzenie #przepisy #zdrowie #sklep #wege #vege #bezglutenu #bezglutenowe #wegetarianizm
Pralinki bez glutenu, mleka, pszenicy, laktozy, jaj, bia艂ego cukru, soi, kakao i bez roboty. Z 4 sk艂adnik贸w. Pyszne i zdrowe. Kto ch臋tny na przepis? #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wega艅ski #weganskie #wega艅skie #pralinki #kulkimocy #bezcukru #sugarfree #lactosefree #bezlaktozy #bezkakao #cocoafree
#pyszny kalafior podany z sosem pieczarkowym lub z 偶o艂膮dk贸w, polany mas艂em kurkumowym z wi贸rkami kokosowymi. Ja uwielbiam 偶o艂膮dki wi臋c kiedy nada偶y mi si臋 okazja 偶e mog膮 kupi膰 inne ni偶 drobiowe to kupuj臋. Niestety wtedy musz臋 robi膰 te偶 inny sos bo 偶o艂膮dki jem tylko ja 馃榿 #zdrowokolorowo #zdrowo #kochamgotowac #zdrowojem #wiemcojem #wiemcokupuje #pyszno艣ci #food #instafood #bezglutenu #nogluten #warzywa #kalafior #zabrze #gotujemy #kuchnia
Moja wersja Maxi Kinga nie jest jaka艣 specjalnie wyrafinowana, w ko艅cu to mleczny krem, karmel i polewa. Troch臋 zamieszania przy zatopianiu karmelu w masie mlecznej, ale warto wykaza膰 si臋 odrobin膮 cierpliwo艣ci 馃憤 馃敻锔廝rac臋 nad ciachem zacznijcie od przygotowania morelowego karmelu: - 200 g suszonych moreli - polecam bio, bez siarki, u mnie ciemne, mi臋kkie - 3 艂y偶ki wody - 艂y偶eczka ekstraktu waniliowego Morele zagotowa膰 po przykryciem, gotowa膰 3 minuty, zostawi膰 do ostudzenia. Zblendowa膰. Do uzyskania do艣膰 p艂ynnej konsystencji doda膰 po 艂y偶ce mleka kokosowego/zwyk艂ego 馃敻锔廙leczne nadzienie: - 300 ml mleka/mleka kokosowego - 200 g 艣mietanki/艣mietanki kokosowej - p贸艂 szklanki rozpuszczonego erytrytolu lub inny s艂odzik w pudrze lub p艂ynie - 艂y偶ka ekstraktu waniliowego - sok z po艂owy cytryny lub 2 krople ekstraktu cytrynowego - 3 艂y偶eczki 偶elatyny namoczonej w 艂y偶ce zimnej wody Mleko podgrzewamy, ale nie zagotowujemy. Dodajemy przyprawy, erytrytol i 偶elatyn臋 i mieszamy do ca艂kowitego rozpuszczenia. Ubijamy 艣mietank臋 i dodajemy do zimnej i nieco ju偶 gestniej膮cej masy mlecznej. 馃敻锔廙axi King: - na sp贸d formy wy艂ozonej foili膮 spo偶ywcz膮 wylewamy rozpuszczon膮 czekolad臋 bc rozrzedzon膮 mlekiem i olejem kokosowym (po 2 艂y偶ki). Odstawiamy na 30 min. do zamro偶enia. Na sp贸d wyk艂adamy t臋偶ej膮cej po艂ow臋 masy mlecznej, na 艣rodku formy umieszczamy drug膮 o mniejszej 艣rednicy bez dna. Do niej wyk艂adamy karmel, a boki zalewamy po艂ow膮 pozosta艂ej masy mlecznej. Odstawiamy na 30 minut do lod贸wki. Po tym czasie wyjmujemy delikatnie obr臋cz, a na wierz wyk艂adamy pozosta艂膮 mas臋 mleczn膮. Odstawiamy do ca艂kowitego st臋偶enia. 馃敻锔廋a艂o艣膰 polewamy podobn膮 mas膮 jak na spod: czekolad膮 gg, olej, mleko i posypujemy orzeszkami. #fitfam #czystamicha #eatclean #fitinspiration #fitprzepisy #bodybuilding #fitmama #instamatki #redukcja #trening #workout #instarunners #polskabiega #gymlife #fitinspo #biceps #masa #zdrowo #fitmotivation #motywacja #motivation #gymmotivation #gym #silownia #bezglutenu #bezcukru
Migda艂y ziemne zwane s膮 inaczej orzechami tygrysimi, chufas, xufas, cibor膮 jadaln膮. Mimo myl膮cej nazwy nie s膮 to orzechy ani migda艂y, poniewa偶 s膮 to bulwy. Mog膮 je je艣膰 alergicy czy osoby na protokole autoimmunologicznym (AIP). Bulwy s膮 chrupi膮ce, s艂odkie i maj膮 migda艂owy smak. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 Migda艂y ziemne posiadaj膮 du偶膮 zawarto艣膰 b艂onnika oraz skrobi opornej, kt贸ra jest prebiotykiem, czyli po偶ywk膮 dla po偶ytecznych bakterii jelitowych. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 Je艣li ich nie pr贸bowali艣cie znajdziecie je w naszym sklepie www.zmianaodzywiania.pl - link w bio鈫 #migdalyziemne #ciborajadalna #chufas #xufas #orzechytygrysie #tigernuts #migda艂yziemne #zmianaod偶ywiania #protokolautoimmunologiczny #AIP #aipfood #paleo #bezglutenu #dladiabetyka #zdrowejedzenie #autoimmuneprotocol #hashimoto #dietaaip #aipdiet
No wreszcie si臋 wyrobi艂am by w moim menu umie艣ci膰 to co ju偶 dawno za mn膮..chodzi艂o " 馃構馃構czyli makaron z jagodami ricott膮 i da艂am mus figowy-a sk膮d? pozniej sie pochwale馃ぃ馃ぃ #maccaroni #bor贸wki ameryka艅skie #ricotta #bezglutenu #glutenfree #senzaglutine #yummy #sano #lightfood #myfoto #foodart #senzalattosio #lattosiofree #bezlaktozy #zdrowojem #healtlyfood #smacznieizdrowo #tasty #smacznego #polishgerl #fitgerl #donna #women #gotuje
Pronti x domani a colazione
Przypominam, 偶e na blogu jest nowy wpis na temat diety bg we Wroc艂awiu. A tymczasem zapraszam Was do zobaczenia kr贸tkiego filmiku z tego wyjazdu 馃檪
Mac flury w zdrowszej wersji 馃槏馃槏馃槏 M贸wi臋 wam by艂 sztosik 馃槝 W dodatku z posypk膮 z orzech贸w ziemnych,mas艂a orzechowego i przepysznych daktyli w czekoladzie od @piecprzemian.com.pl chyba nied艂ugo zam贸wi臋 ca艂y zapas 馃槏馃槏 jakie to by艂o pyszne 馃挄馃挄 i pomy艣le膰 偶e pewnie nigdy nie odkry艂abym tych pyszno艣ci gdyby nie @healthboxpl edycja czekoladowa by艂a przepyszna 馃挄 A przepis na to cudo ju偶 wam podaje : 150 g serka homo 30 g od偶ywki bia艂kowej waniliowej 1 艂y偶eczka skrobi ziemniaczanej I to wszystko 馃槉 wszytko wk艂adamy do zamra偶arki na 3 godziny po 1 godzinie zamiesza膰 馃挄馃挄馃挄馃挄 . . . . . . . #fitdeser #fitdessert #zdrowydeser #zdrowes艂odycze #fits艂odycze #macflury #czystamicha #wiemcojem #kakao #szybkoizdrowo #deser #dietetyczne #serek #zdrowo #zdrowojem #bezcukru #bezglutenu #eatclean #fits艂odko艣ci #zdrowes艂odko艣ci #daktyle #macdonald #wi艣nie #owoce #deserbezcukru #healthbox #piec #czekolada
Dawno si臋 tutaj nie odzywa艂am. Poch艂on臋艂y mnie wakacje, czas wolny oraz r贸偶ne inne sprawy osobiste. Mimo to ca艂y czas pami臋tam o tej stronie 馃槈 tym bardziej, 偶e coraz wi臋cej os贸b szuka tutaj odpowiedzi na pytania zwi膮zane z diet膮 bezglutenow膮, co osobi艣cie jest dla mnie bardzo mi艂e. W miar臋 mo偶liwo艣ci postaram si臋 dalej przybli偶a膰 Wam temat diety, pomaga膰, czy po prostu oswoi膰 z tym kontrowersyjnym tematem 馃槈 Mam w planie kilka nowych wpis贸w na bloga. Jednym z nich b臋dzie temat zagranicznych podr贸偶y 馃寧鉁, oraz tego czy s膮 one problematyczne w przypadku bycia na diecie. Ch臋tnie poznam Wasze opinie, jestem r贸wnie偶 bardzo ciekawa czy znacie jakie艣 pa艅stwa, kt贸re s膮 przyjazne osobom b臋d膮cym na diecie bezglutenowej? Mo偶e kto艣 z Was wie, jak nazywa si臋 kraj, o kt贸rym niebawem tutaj napisz臋...?
next page →