#bezjajek

4,493 posts

Loading...
Wegańskie jagodzianki 😍 Kto ma ochotę, niech łapie przepisik https://hello-morning.org/2018/07/23/slimaczki-drozdzowe-w-jagodami/ #bezjajek #bezmleka #wegetarianizm #wegańskie #wegan #dietawegańska #roslinniejemy
🍰Zrobił to ten Pan #pawelrysak Koniecznie dzisiaj musiałam przypomnieć ten wczorajszy smak 😜😋 #🍰 # #Tort - bo tak smakuje a wcale nie ma cukru #Sernik - bo nie robi się go w piekarniku i nie zawiera sera #Ciasto - bo taki ma spod a wcale nie ma mąki #bezjajek #bezmąki #beznabiału #healthyfood #healthylifestyle #desert
Na chłodne dni poleca się pyszna i rozgrzewająca szarlotka z cynamonem na kruchym spodzie oczywiście wegańska i bez glutenu. Przepis bardzo prosty i szybki. Receptura: 🍎150 g mąki kukurydzianej lub jaglanej 🍎150 g mąki ziemniaczanej 🍎100 g oleju kokosowego lub rzepakowego 🍎⅓ szklanki brązowego cukru 🍎szczypta soli himalajskiej 🍎⅓ szklanki wody Wszystkie suche składniki wymieszaj i dodaj mokre. 2/3 kruszonki wysyp spód małej tortownicy. Na ciasto wyłóż przesmażone jabłka z cynamonem. Górę wysyp resztą kruszonki. Szarlotkę piecz przez 45 min w temperaturze 185 stopni. Smacznego apple pie 🍎🍎🍎 #szarlotka #applepie #apple #glutenfree #bezglutenu #bezlaktozy #bezjajek #weganskideser #pie #sweet #desert #jabłko #jesień #candy #ciasto #plackizowocami #🍎
Dzisiejszy efekt moich czarów czyli wegańskie Placuszki konopne, specjalnie dla mojego Alergika. Pulchne i bez cukru, 12 sztuk pochłonął na śniadanie😍😘#placuszki #wegańskie #bezcukru #pancakes #konopie #mamaalergikagotuje #przepisy #veganfood #wiemcojem #zdrowejedzenie #bezmleka #bezjajek
Polska drożdżówka. Niby nic, ale kiedy w niedzielny poranek za oknem chłód, to taki waniliowy drobiazg do kawy lub gorącego kakao może skutecznie wprawić w dobry nastrój.tutaj specjalnie na zamówienie upiekłam bułeczki z serem, ale za to w cieście nie ma ani jajek ani mleka. Zamiast sera mogą być ulubione owoce lub marmolada albo bakalie. 😘 #polskadrożdżówka #bułeczki #wanilia #śniadanie #słodkie #withouteggs #withoutmilk #bezmleka #bezjajek #
Tak od rana w kuchni 😁Ciasteczka francuskie z konfiturą wiśniową 🍪🍩🥧 #vegan #weganizm #wegetarianizm #bezjajek #bezmleka #bezmiesa #roslinniejemy #dietawegańska
Krem z daktyli i śmietanki kokosowej...można też dodać masło z nerkowców lub orzechów laskowych...I górę malin🤗👍😋#zdrowydeser #bezglutenu #bezcukru #weganizm #bezlaktozy #bezjajek 🙏👍
Wiele osób pisało do mnie z zapytaniem o przepis, więc jest i on. Zapraszam do testowania i dajcie znać jak Wam wyszedł ten deserek 😋 #weganizm #vegan #weganskieslodycze #vegansweets #zdroweslodycze #healthysweets #zdrowejedzenie #glutenfree #bezglutenu #dairyfree #bezmleka #eggfree #bezjajek #weightloss #keto
#bezglutenowe #ciasto . No, prawie ciasto :) W przepisie kazali rozwałkować, ale to była raczej ugnieciona na blasze #kruszonka z mąki migdałowej, wiórków kokosowych, mąki ryżowej w równych proporcjach i kilkoma łyżkami mąki z cieciorki oraz ok 100g masła roślinnego (lub oleju kokosowego). Na to pokrojone #jabłka i oczywiście #cynamon 😀 na koniec płatki migdałowe :) takie ciasto to samo dobre #bezjajek #beznabiału #weganizm #wegetarian #dlaalergika #deser #smaczne #zielonylis
Jest! Przepis na obiad w 15min. Gotujesz makaron. Kroisz cebulę, podsmażasz. Dodajesz posiekany drobno czosnek. Podsmażasz kilka sekund i dodajesz mrożony szpinak 2-3 porcje - kupuje się czasami takie poporcjonowane mrożonki (albo świeży - na oko, ile kto lubi ) Jak mrożony to zalewamy trochę wodą, tak pół szklanki. Jak wszystko będzie ciepłe dodajemy tej magicznej przyprawy (jest na drugim zdjęciu). Odcedzasz makaron. Mieszasz ze szpinakiem. Wykładasz na talerz, posypujesz świeżymi pomidorami, płatkami migdałów i płatkami drożdżowymi (wersja wege). Gotowe! I naprawdę smaczne. Franek zjadł dokładkę. #conaobiad #daniew15minut #obiadw15minut #szybkoizdrowo #obiad #makaron #15min #szpinak #wege #vege #bezmleka #bezjajek #dietaeliminacyjna #dietaalergika #mamaalergika #pełnamicha #instafood #instamom #wegetarianizm
Pogoda już Nas nie rozpieszcza, więc na osłodę tego burego i ponurego dni ☔🌧 proponuję Wam zdrowe, szybkie ciacho bez mąki, jajek i cukru🎂🍰🥧 Ale mega pychota😍 #brzydkidzien #buroiponuro#cosslodkiego #pysznie #zdrowo #bezjajek #bezmąki #bezcukru #pychota #szybkieciacho
Idealne ciasto na weekend? Szarlotka! 🍏🍎🍏 Jest przepyszna, nawet mój tata ją pochwalił, a brat powiedział, że to chyba najlepsze ciasto, jakie upiekłam (oczywiście mowa o tych bezglutenowych i wegańskich). Musicie jej spróbować! 😋 Składniki: 🙈 ciasto: ➡️2 łyżki siemienia lnianego + 7 łyżek wody ➡️2/3 szklanki mąki owsianej ➡️2/3 szklanki mąki kukurydzianej ➡️1/4 szklanki oleju ➡️1/4 szklanki erytrolu 🙈 środek: ➡️7 jabłek ➡️cynamon do smaku ➡️pigwa ztarkowana na tarce/sok z połowy cytryny ➡️2 łyżki erytrolu 🙈 kruszonka: ➡️1/2 szklanki mąki owsianej ➡️1/2 szklanki mąki kukurydzianej ➡️1/4 szklanki oleju ➡️3 łyżki erytrolu Wykonanie: ➡️Ogniatamy ciasto na spód. Pieczemy 18-20 min w 180°C. ➡️W tym czasie robimy środek: obieramy i gotujemy jabłka z resztą składników, do miękkości jabłek. Masę wykładamy na gotowy spód. ➡️Mieszamy wszystkie składniki na kruszonkę - na koniec mieszam ją trzepaczką, żeby ciasto rozbiło się na mniejsze kawałki. Przekładamy na górną część ciasta i pieczemy jeszcze 20 min w 180°C. #vegan #wegańskie #healthy #healtheating #zdroweodżywianie #zdrowie #fit #fitfood #food #foodlover #foodporn #bezglutenu #glutenfree #bezmleka #milkfree #beznabiału #dairyfree #bezjajek #eggsfree #bezcukru #sugarfree #applepie #apple #szarlotka #jabłecznik #jabłka
🤩 Kotleciki z ciecierzycy i marchewki w towarzystwie brokuła i ziemniaków 👌. Przepis na kotleciki: ugotowaną ciecierzycę zblendowałam z gotowaną marchewką 🥕🥕. Dodałam przesmażoną cebulkę, drobne bezglutenowe płatki owsiane, mielone siemię lniane oraz przyprawy: sól, pieprz, paprykę słodką i ostrą, curry, kumin, prażony czarny sezam oraz pietruszkę 🙃. Uformowałam kotleciki i smażyłam na oleju kokosowym. Przy smażeniu trzeba uważać aby kotleciki się nie rozpadły - najlepiej obracać jak już są dobrze przesmażone i zrumienione. Można także upiec w piekarniku. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Chickpeas and carrot chops in the company of broccoli and potatoes 👌. Recipe for chops: cooked chickpeas blended with boiled carrot 🥕🥕. I added fried onion, glutenfree oatmeal, ground linseed and spices: salt, pepper, sweet and hot peppers, curry, kumin, roasted black sesame and parsley 🙃. I formed chops and fried on coconut oil. When frying, you must be careful that the chops do not fall apart - it is best to rotate as they are well fried and browned. You can also bake in the oven. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 #dinner #glutenfree #chickpeas #chops #healthyfood #yummi #veggie #cleaneating #nutrition #foodporn #foodinspiration #obiad #ciecierzyca #wege #kotleciki #mniam #bezglutenu #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wiemcojem #zdrowojem #brokuły #pyszne #weganizm #celiac #celiakia #bezjajek #foodpic #friday #piątek
Placuszki z cukinii. Robię je podobnie jak placki ziemniaczane. Nie odcedzamy wody. Solę cukinie by puściła soki. Zostawiam na 15min i dopiero potem dodaje mąkę. Razem z mąką połączy się w fajne ciasto. Można podawać na słodko z cukrem lub z śmietanka owsianą lub jogurtem kokosowym. U nas najlepiej schodzą z cukrem pudrem lub jogurtem kokosowym z dodatkiem syropu z agawy. . #bezjajek #bezmleka #bezmąkipszennej #cieciorka #mąkazcieciorki #tapioka #mąkaztapioki #cebula #cukinia #dladziecka #alergia #dlaalergika #pyszne #zdrowe #powieczorek #placki #plackizcukinii
#krowa #ku #sjokolade #czekolada # sjokoladekake #czekoladoweciasto #maliny #bringebær #malinowykrem #bringebærkrem #urodziny #bursdag #bezlaktozy #laktosefri #utenegg #bezjajek #smartflex #dorosioweranty Kake til gutt som elske kuene 🐄 😁 To åringen gråt og protesterte på når kaken ble delt, fordi die ødelagt kua hans 😂 Sjokolade kake uten egg og laktosefri bringebær krem.
Naszła mnie chęć na kluchy....więc oto są! 🍜😁Kluseczki śląskie i warzywa po chińsku z krajanką sojową i ciecierzycą #vegan #vege #bezmiesa #bezjajek #roslinniejemy #weganizm #wege
Makaron bezglutenowy kukurydziany kolanka Pastani z @biedronka Z sosem jarmużowym i pomidorkami Składniki na sos: 50 ml wody 3 duże liście świeżego jarmużu od #kooperatywaspożywczażuławy 2 kopiaste łyżki majonezu wegańskiego od @evergreenwarsaw 1 łyżka orzeszków ziemnych solonych Szczypta soli i pieprzu 2 szczypty przyprawy pomidor z bazylią i czosnkiem od @darynatury.pl Zmiksować składniki, polać ciepły makaron sosem, dodać pomidorki koktailowe i posypać sezamem. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #majonezwegański #majonezbezglutenowy #evergreenwarsaw #biedronka
Komu coś na ząb? Chleb bezglutenowy upiekłam, hummus zrobiłam i podjadam kanapki jednocześnie pracując nad książką. Przepis na chlebek będzie w książce. Wracam do pisania😘#kanapki #pieczywo #bezglutenu #weganskie #bezcukru #bezmleka #bezjajek #glutenfree #hummus #bataty #przekąska #nowaksiążka #mamaalergikagotuje
Szybki obiad z piekarnika. Ponieważ jesień już puka na naszych drzwi to jakoś tak naturalnie mniej sałatek i surówek a więcej warzyw pieczonych, duszonych, gotowanych. Świeże tuszki ze śledzia zamarynowane mieszance tartego imbiru, czosnku, natki pietruszki, soli, łyżki musztardy francuskiej+ odrobina oliwy i woda, wszystko razem zblendowane. Do tego cykoria i papryka natarte mieszanką soli, tymianku, papryki wędzonej i oliwy. Na 15 minut do piekarnika pod grill. Do tego ulubiona kasza i tyle, gotowe ☺ #endodieta #endodiet #dietaprzeciwzapalna #antiinflammatorydiet #beznabiału #bezglutenu #glutenfree #bezjajek #realfood #cleaneating #jesień #szybkiobiad #obiadzpiekarnika #cykoria #papryka #ryba #omega3 #zdrowejedzenie #niskieig
Jestem z siebie ogromnie dumna udało mi się upiec muffinki bez jajek, nabiału, glutenu i cukru, a do tego są przepyszne. Mocno czekoladowe, ciężkie jak dla mnie cudowne. Dołożyłam do nich jeszcze wiśnie by już niczego nie brakowało 😊 Przepis może ktoś się skusi: ▪350 g. mąki owsianej ( zmieliłam bezglutenowe płatki owsiane) ▪1płaska łyżeczka sody ▪szczypta soli ▪30 g. kakao ▪120 ml. mleka sojowego (może być każy rodzaj mleka, kokosowe, migdałowe) ▪120 ml. oleju u mnie był słonecznikowy ▪4 średniej wielkości bardzo dojrzałe banany (one nadały słodycz mojemu ciastu i nie było potrzeby dosypywać cukru) ▪wiśnie i posiekana gorzka czekolada Piec w tem. 170°C około 25 do 30 minut. _________________________________________ #muffiny #homemade #intolerance #freefrom #beznabiału #dairyfree #bezglutenu #glutenfree #bezjajek #vegan #czekoladowe #chocolates #muffins #healtyliving #homebaking
🎃 Drożdżowe ciacho dyniowe 🎃 🔹 30 dag dyni (kostka) 🔹 Pół kg mąki 🔹 4 łyżki miodu (lub więcej, ew. cukier) 🔹 120g roztopionego masła 🔹 Łyżeczka cynamonu (lub olejek pomarańczowy, skórka z pomarańczy) 🔹 3/4 szklanki mleka 🔹 30 dag świeżych drożdży 🔹 Łyżeczka cukru (do drożdży) 🍯 Pokruszone drożdże rozpuszczamy w niewielkiej ilości wody, dodajemy łyżeczkę cukru. Zaczyn odstawiamy do wyrośnięcia w ciepłe miejsce.🔹Dynię wrzucamy do garnka, zalewamy mlekiem i gotujemy. Dynia ma się rozgotować. Powstałą papkę studzimy. Do miski wrzucamy pozostałe składniki, wystudzoną papkę z dyni i mleka oraz zaczyn. Porządnie wyrabiamy robotem/mikserem końcówkami do ciast. Wyrobione ciasto przekładamy do prostokątnej blaszki lub dwóch większych keksówek. Zostawiamy w ciepłym miejscu do wyrośnięcia (podwoi swoją objętość) na około pół godziny. Pieczemy około 45 minut w 180 st. Polać lukrem lub posypać cukrem pudrem (bez dodatków też jest pycha). 😋 #ciasto #dynia #dyniowe #pumpkin #cake #pumpkincake #drożdżowe #pyszności #słodkości #lukier #przepis #pomysłnadeser #deser #ciasta #przepisy #cakes #baking #homemade #pieczenie #bezjajek #noeggs #dlaalergika
Hej łasuchy!💗 Piękny dzień w Warszawie i mamy nadzieję że jesień jeszcze długo będzie cieplej i słonecznej, takiej jak dziś - prawie, na ulice +26! 🌞🌈 Tym czasem gotujemy smacznie wegańskie desery do waszych imprezek!🎂🍥🍡🍩🍰🍮Tort z kokosowym kremem - jeden z tych, który dziś spadnie na urodziny 🌝💗🎂🎈😉🎉 * Hey guys!💗 It's a beautiful day in Warsaw and we hope autumn this year will be warm and sunny for some longer time. Just like today because we have +26 outside! 🌞🌈 Meanwhile we here in WegeŁasuch make very tasty vegan desserts for your parties and holidays. 🍮🍰🎂🍩🍡🍥 Cake with coconut cream will go for a birthday party today 🌝💗🎂🎈🎁🎉 . . . #WegeŁasuch #weganizm #wegan #wegeciasto #wegedeser #wegetort #wegewarszawa #wegepolska #kremkokosowy #bezglutenowy #bezcukru #bezmleka #bezjajek #wegekatering #kateringwarszawa #vegancake #vegan #vegandessert #veganwarsaw #veganpoland #coconutcream #glutenfree #sugarfree #dairyfree #eggsfree #vegancatering #cateringwarsaw #dessert
Co to będzie :-) Mama na urlopie nie potrafi nic nie robić. Właśnie szykuję niespodziankę dla moich miśków :-) #ciastka #dużomasła #mama #dzieci #bezjajek
Szarlotka owsiana🍎🍎🍏🍏🍎🍎 Wyszła mi jeszcze lepsza niż w poprzedniej wersji, bardziej maślana i krucha, pyyychaaaa 😋 Zmieszałam 1 szkl mąki owsianej, 1 szkl płatków owsianych, 1/2 szkl ksylitolu, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, szczyptę soli i 150g masła. Zagniotłam ciasto. Połową wylepiłam spód tortownicy i wstawiłam do piekarnika 180 st na 15 min. W tym czasie pokroiłam w plasterki 6 jabłek i opruszyłam je cynamonem. Upieczony spód chwilę zostawiłam do ostygnięcia, potem obsypałam 1 łyżką kaszy mannej i wyłożyłam jabłka. Na wierzchu pokruszyłam drugą połowę ciasta. Całość piekłam w 180 st przez 40 min. #ciasto #jabłka #jabłecznik #szarlotka #deser #słodkości #pysznie #dokawy #popołudnie #szybkiprzepis #bezglutenu #glutenfree #bezjajek #owocowo #wegetariańskie
Krem z aquafaby z pudrem z agawy 160 ml aquafaby zmiksować na pianę, następnie stopniowo dodawać 3-4 łyżki cukru pudru z agawy wciąż miksując. Na koniec miksowania dodać 1/2 łyżeczki bezglutenowego ekstraktu z cytryn @droetkerpolska Podawać z owocami, np. ze świeżą figą #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #aquafaba
Dziś nie ja gotowałam :) Takie pyszności zjadłam. Makaron Pastani gwiazdki z @biedronka Sos szpinakowy - 1 paczka szpianku baby z Biedronki i szklanka zmielonego mięsa wcześniej ugotowanego. Mięso zmielone było smażone na oleju kokosowym wraz ze szpinakiem i przyprawami, całość potem zblendowana i dodana do makaronu. Wszystkim w domu się uszy trzęsły 👂👂 Polecam, ale i tak najlepiej smakuje, jak ktoś inny nam ugotuje ;) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #pastani #makaronbezglutenowy #makaronkukurydziany #makaron #szpinak #spinach
Kolejne zielone smoothie 1 banan 2 duże liście jarmużu 1/2 jabłka 1/2 brzoskwini 250 ml mleka migdałowego Można dosłodzić ksylitolem Niepryskany jarmuż i jabłka mam z #kooperatywaspożywczażuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #jarmuż #banan #banana
Przed Wami naleśniki dyniowe bez jajka. Idealne dla małych alergików. Tylko uwaga, bo uzależniają. Przepis na blwprzepisy.pl . #naleśniki #bezjajek #naleśnikidyniowe #dynia #dladzieci #przepisydladzieci #przepisydlaniemowląt #blw #blwprzepisy #blwmenu #blwideas #bobaslubiwybor #dladzieci #mamagotuje #mamawkuchni #śniadanie
Niech nie zwiedzie Was wygląd 😁. Ciasto jest niestety bardziej twarde, niż kruche 😂. Ciągle pracuję nad przepisem i jak już dopracuję proporcje to wstawię przepis 😉. Jak to mawiał Napoleon: tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi. A więc działam dalej 😁. #tarta #tartazesliwkami #fit #ciastokruche #owoce #tartazkratka #zdrowo #bezglutenu #bezcukru #bezjajek #tartaduzaimala #ciacho #cosslodkiego
Makaron bezglutenowy ryżowy z tapioką Z pieczenią wieprzową oraz awokado i serem wegańskim Violife @violife_foods do grillowania od @evergreenwarsaw Ser pokrojony w kostkę, opanierowany w cieście kukurydzianym (woda + mąka kukurydziana + pokruszone płatki Corn Flakes), podsmażony na oleju kokosowym. Pyszne połączenie. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #serwegański #violife #evergreenwarsaw #awokado #avocado
Faszerowana #wege #papryka . Farsz to ugotowana zielona soczewica, ryż brązowy, pokrojone w kostkę cukinia, bakłażan i pieczarki uduszone razem. Wszystko doprawione listkiem laurowym, solą, kminkiem, kurkumą i pieprzem. Nafaszerowane papryki ustawiłam w garnku i podlałam do 1/4 wysokości wodą. Gotowałam na dużym ogniu ok 30 minut pod przykryciem aby papryki się uparowały. Na koniec dolałam 500 ml gęstej passaty i doprawiłam oregano. Podane z marynowaną papryką i #ogorekkiszony . #endodieta #endodiet #kiszynkiukamba #dietaprzeciwzapalna #antiinflammatorydiet #beznabiału #bezglutenu #glutenfree #bezjajek #realfood #cleaneating #cleanfood #zdrowe #niskieig
Jeśli zazwyczaj wylewacie wodę z puszki ciecierzycy, to gwarantuje Wam, że od dziś przestaniecie to robić. Aquafaba - bo tak właśnie nazywa się ta woda po strączkach, zrewolucjonowała kuchnię wegańską m.in dlatego, że można ją ubić na sztywną pianę tak samo jak białko jaja. Najlepiej nadaje się do tego schłodzona woda po cieciorce, ale podobno z innych strączków też da radę. Jeśli np. Wasze dziecko jest uczulone na białko jaja, możecie spróbować zastąpić je w przepisach właśnie aquafabą. Przyznam się szczerze, że robiłam tylko mus czekoladowy, ale widziałam przepisy na wegańską bezę, kokosanki, omlety tak więc jest sporo możliwości. Do musu potrzeba schłodzoną wodę z puszki po cieciorce (ok. 3/4 szklanki płynu) i tabliczkę gorzkiej czekolady (roztopionej np. W mikrofalówce). Wodę ubijamy mikserem (ok 5 min) A następnie delikatnie dodajemy roztopiona czekoladę. Miksujemy na najniższych obrotach, aby piana nie opadła. Przelewamy do szklanek i wstawiamy do lodówki na min. 1godz. Super komponuje się z owocami np. Malinami. Z przepisu wychodzą 3 porcje. . . . #aquafaba #wodapociecierzycy #wodapocieciorce #wege #weganskimusczekoladowy #bezjajek #alergianajaja #weganskie #jadlonomia #zdroweslodycze #musczekoladowy #pychota #malegrzeszki #ciecierzyca #cieciorka #gorzkaczekolada #prostydeser
Dzień dobry poniedziałku.🌞🌞 Melduję wykonanie skoro świt treningu 🍑🍑 teraz czas na śniadanie 🍴 Naleśniki z kaszy gryczanej niepalonej, bez mąki, jajek, z dżemem czereśniowym własnej roboty, brawo Ja 🤗🤗 #breakfast #sniadaniowelove #nalesniki #pancakes #kaszagryczana #kaszagryczananiepalona #jam #cherries #cherriesjam #homemade #handmade #healthy #healthyfood #healthylifestyle #foodies #foodphotography #foodlover #tasty #gym #followme #like #pornfood #instagood #instafood #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #likeplease #blueberry #bezmaki #bezjajek
Po szalonym i intensywnym tygodniu,czas zrobić coś dla dzieciaków 😊 bezjajeczne, drożdżowe ślimaczki z własnoręcznie robiona czekośliwką polecają się do szkoły 😊 #bakeoff #bezjajek #drożdżówki #czekośliwka #zdrowanutella #nutella #duetidealny #szkoła #drugiesniadanie #school #lunchtime #f4f #wypieki #buleczkidrozdzowe #foodporn
Muffinki z mixu Celiko Można zrobić w wersji bez mleka i jaj 2 nieduże banany zmiksować z olejem a zamiast wody dać mleko ryżowe. Całość zmiksować, następnie dodać mix Celiko na muffinki i miksować dalej na gładką masę. Nałożyć do foremek (u mnie wyszło 8 sztuk) i piec w 180 C grzanie góra i dół bez termoobiegu ok. 25 min. do suchego patyczka i zarumienienia. Uwaga: mix Celiko może zawierać śladowe ilości mleka i soi. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #muffinki #muffin
Pierwsze próby z goframi bez jajek uważam za udane :) jeszcze nie są perfekcyjne wizualnie, więc promocyjna cena - 1,5 zł za suchego gofra :) na pierwsze 15 gofrów. Zapraszamy! #gofry #bezjajek #grochow #slodkideser #promocja #mniam
Makaron spaghetti z mąki gryczanej i batatów od @evergreenwarsaw Z sosem szpinakowym - 150 g szpinaku baby podsmażonego na oleju kokosowym, przyprawionego solą, pieprzem i czosnkiem. Do tego dodajemy 3 łyżeczki majonezu wegańskiego bezglutenowego rzepakowego Schlagfix od @evergreenwarsaw i chwilę smażymy mieszając. Ugotowany makaron polewamy sosem i podajemy z pomidorkami koktajlowymi. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #szpinak #spinach #evergreenwarsaw #majonezwegański #makaronbezglutenowy #spaghetti
Smoothie Bowl ze szpinakiem i awokado Składniki : 1 banan 1 małe jabłko 1 mała gruszka 1/2 awokado 10 liści świeżego szpinaku baby 150 ml mleka migdałowego Zmiksować, podawać z płatkami kokosa (u mnie karmelowe). Jabłka i gruszki użyłam ze skórką, ponieważ miałam niepryskane z Kooperatywa Spożywcza Żuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #smoothiebowl #glutenfreevegan #kooperatywaspożywczażuławy #awokado #avocado #szpinak #spinach #koktajl
Typowo jesienna zapiekana owsianka z cukinią - idealna na śniadanie😋 Składniki (porcja dla dwóch osób): ➡️2 duże jablka/3 małe ➡️pół cukini ➡️0.5 szklanki płatków owsianych ➡️5 łyżek mąki owsianej ➡️szklanka mleka roślinnego/ wody ➡️cynamon ➡️2 łyżki erytrolu ➡️pokrojony banan na wierzch Wykonanie: Jabłka i cukinie ztarkować, dodać resztę składników. Odstawić na chwilę, aż płatki wsiąkną trochę wody. Piec 30-35 min w 180°C. #vegan #wegańskie #bezglutenu #glutenfree #bezcukru #sugarfree #beznabiału #dairyfree #bezjajek #eggsfree #health #healthy #fit #fitfood #foodporn #foodlover #zdrowie #zdrowo #zdroweodżywianie #oats #oatmeal #zucchini #apples #owsianka #płatkiowsiane #cukinia #jabłka #breakfast #śniadanie
Moja pierwsza, do tego wegańska szarlotka 😊😜 świetnie opcja dla alergików, nie zawiera jajek, mleka, ani glutenu 👌 sama jestem zaskoczona smakiem, nie odbiega od tej tradycyjnej, pszennej szarlotki 😄 z pewnością jeszcze powtórzę 😍😍 . . #weightloss #plannazdrowie #zdrowyplan #szarlotka #slim #zdrowie #legalcake #instafood #instagirl #fit #befit #fitgirl #zdrowejedzenie #healthyfood #healthychoices #behealthy #dietetyk #diet #dietabezdiety #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #glutenfree #milkfree #egsfree #vegan #vege
Kombucha 💛 i to nie byle jaka, bo imbirowa 😉 Stosuję ją prewencyjnie, wzmacniająco, ale przede wszystkim jako produkt probiotyczny (jeden z wielu) na co dzień. Jej pozytywne działanie zaobserwowano w ✔️ cukrzycy czy ✔️chorobach serca. Ale ciekawsze wydaje się jej potencjalnie ochronne działanie wobec fal elektromagnetycznych😱😱 Jeśli chcesz przygotować własną kombuchę i dowiedzieć się więcej na temat jej działania oraz przeciwwskazań do jej stosowania (bo nie jest ona dla każdego) - wskakuj na bloga, bo dziś pojawił się nowy post ;) http://dontbesosugar.pl/imbirowa-kombucha-odpornosc/ #dietyspecjalne #dontbesosugar #guthealthfood #kombucha #fermentacja #probiotyki #zdrowiejelit #zdrowejelita #dieta #dietetyk #nietolerancjepokarmowe #bezglutenu #beznabiału #bezjajek #bezcukru
Dzień dobry w ten chłodny, jesienny poranek 😃 Nie wiem, jak dla Was, ale dla mnie jesień to szczególny czas - przede wszystkim różnych podsumowań 🙅‍♀️ Kiedy widzę, jak wiele osób zakłada blogi wegańskie oraz jak dużo profili o tej tematyce powstaje na Instagramie, myślę o książce "Nakarmić duszę" Joli Słomy i Mirka Trymbulaka, którą wydaliśmy kilkanaście lat temu. Możecie wierzyć lub nie, ale wtedy w Polsce niewiele osób odżywiało się wegetariańsko, a słowa 'weganin' prawie nikt nie potrafił wymówić. Ta książka przetarła wtedy mnóstwo szlaków. Miała ciekawą formę i do tego wsparło ją wiele znanych osób - np. Maja Ostaszewska, Grażyna Torbicka, Halina Frąckowiak czy Wojciech Eichelberger. Pokazaliśmy wtedy, że taki sposób odżywiania się (wegetariańsko-wegański) wcale nie musi być niszowy i fala ruszyła 🤗 Nie byliśmy jedyni, ale coś ważnego udało się zrobić 😊 Ten sposób odżywiania się to dla nas WSZYSTKICH szansa na lepsze życie - więcej napiszę na blogu 🧡 Na zdjęciu moja wegańska wersja paprykarza szczecińskiego, smakuje jak najprawdziwszy paprykarz, a nie ma w nim nawet miligrama ryby! Przepis w weekend na blogu Grain Kitchen. Zapraszam! Dear Friends! In the photo paprikash, Polish, vegan version. Recipe will be on my blog in this weekend. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #eggsfree , #tcm , #plantbased , #veganfood , #weganizm , #warzywa , #kuchniaroślinna , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezjajek , #foodbloggers , #blogerkakulinarna , #followmenow
Pamiętacie szyszki ?? Mocno oblepione karmelem, lekko ciągnące się, a zarazem chrupiące - przepadałam za nimi ❤️ Gdy mój Alergik zobaczył je pierwszy raz u kolegi na urodzinach bardzo chciał spróbować , ale nie mógł. Wiecie co zrobiłam ? Szyszki bezmleczne 😁 . Trochę ryżu preparowanego, trochę pianek marshmallows i mamy pyszne szyszki ❤️❤️ . #szyszki #dlaalergika #bezmleka #bezjajek #slodkosci #slodycze #domoweslodkosci #domowejedzenie #blogerkakulinarna #primipiattipl #blog #food #foodblogger #delicious #marshmallows #vsco #vscofood
Zrobiłam dziś chlebek i muszę stwierdzić, że jest przepyszny! Fakt, robi się go długo, ale warto poświęcić ten czas! Śmiało mogę stwierdzić, że jest dużo lepszy niż ten z samej kaszy gryczanej 😍 Moje nowe uzależnienie (dobrze że zdążyłam go zrobić zanim złapała mnie gorączka 😅) . . 💥CHLEBEK Z KOMOSY RYŻOWEJ I KASZY GRYCZANEJ BIAŁEJ💥 czyli idealny sposób na przemycenie wielu mikro- i makroelementów do naszej codziennej diety 😁 . . 👉Składniki: ▪️250g komosy ryżowej @naturavena_jedz_zdrowo ▪️100g kaszy gryczanej białej @naturavena_jedz_zdrowo ▪️3 łyżki mąki jaglanej ▪️2 łyżki oleju rzepakowego ▪️2 łyżki pestek dyni ▪️2 łyżki pestek słonecznika ▪️20g lnu mielonego ▪️1/2 łyżeczki soli ▪️1/2 łyżeczki sody ▪️1/2 cytryny + ewentualnie 50-80ml wody . . ➡️Komosę ryżową i kaszę gryczaną zalewamy wodą ponad poziom ziaren. Dodajemy kilkanaście kropel soku z cytryny i odstawiamy najlepiej na noc, by aktywować ziarna. Następnego dnia dokładnie odsączamy wodę z ziaren na drobnym sicie. Do odsączonych ziaren dodajemy olej, sól i sodę. Blenderujemy na jednolitą masę. Następnie dodajemy mąkę, len mielony i pestki (ja zostawiłam trochę na posypanie wierzchu). Ewentualnie gdyby masa była za gęsta dodajemy odrobinę wody. Dokładnie mieszamy. Wkładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy 90min w temp. 165 stopni Celsjusza. Smacznego 🤗 . . . . . . . . #czwartek #pieczemy #chleb #chlebek #bread #bezjajek #komosaryżowa #kaszagryczana #natural #naturavena #eko #ekologiczne #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowojem #zdrowystylżycia #healthylifestyle #healthyfood #przepis #fitprzepisy #recipe #healthyrecipe #pestkidyni #l4l #bezglutenu #dietetyka #pestkisłonecznika #redukcja #odchudzanie #odżywianie
Krem orzechwo-karobowy a la Monte Bez glutenu, mleka, jaj, białego cukru, soi, kukurydzy, kakao, orzechów laskowych. Da się :) Pycha. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #krem #lactosefree #bezlaktozy
Co Wam to przypomina? Oczywiście nie są to skrzydełka z popularnej sieciówki. Zawsze z uśmiechem podchodziłam do tych wegańskich wynalazków,co to koniecznie musza udawać idealny zamiennik mięsa. Dla mnie są to po prostu świetne kotleciki z ciecierzycy w panierce w płatków kukurydzianych i nasion konopii. Sos ma udawać serowy... z nerkowców i płatków drożdżowych. Jest to absolutnie bardzo smaczne, zdrowe, wartościowe. Dużo lepsze niż kiepskiej jakości mięso. Są tylko, albo aż 2 rzeczy, z których nie potrafiłabym zrezygnować...polędwica wołowa( pod różnymi postaciami) i sery do wina... #vege #vegefood #ciecierzyca #chickpeas #płatkikukurydziane #nasionakonopi #platkiowsiane #nerkowce #cebula #płatkidrożdżowe #aquafaba #bezjajek #bezglutenu #beznabiału #healthyfood #glutenfree #bezlaktozy #smacznie #zdrowo #przekąska #obiad #kolacja
Lody z aquafaby z mango i bananem 🍦🍦🍦 #deservege #bezmleka #bezjajek #vegan #imvegan #weganizm #dietawegańska #wegetarianizm
next page →