#bezmleka

13,819 posts

Loading...
Spisujecie listy przeżyć? Planujecie przeżycia? _________________________________________ Ja wyczaiłam ten pomysł na początku marca na stories @zaparzeciherbate (okazało się jednak, że sam pomysł jest @edytazajac ) i zakochałam się w nim! 😍 Pracę i okołopracowe zajęcia planuję sobie wszak w najdrobniejszych szczegółach na każdy miesiąc, więc czemu by nie zaplanować sobie przeżyć? _________________________________________ Pomysł tym bardziej mnie zachwycił, że jestem pracoholiczką, a jak już dam sobie chwilę oddechu, to nic specjalnego nie robię... No przynajmniej nic, co by się zapisywało w mojej pamięci na ten rok. Nic, co by tworzyło super ekstra wspomnienia albo było po prostu jakimś wyrwaniem się z codziennej rutyny. _________________________________________ Jedną z pozycji na liście moich marcowych przeżyć było zrobienie od podstaw tortu 🎂 Zachwycam się tortami na instagramie, ale sama tak totalnie od zera nigdy tortu nie robiłam. Zawsze albo na gotowych spodach albo zamawiałam dzieła sztuki w @sugarszop _________________________________________ No i takie cudo wymodziłam w prezencie na urodziny K. ❤ Zrobienie wegańskiego biszkoptu okazało się dziecinnie proste (oczywiście nie robiłam wg żadnego konkretnego przepisu, tylko zmiksowałam sobie wszystkie, jakie znalazłam 😂), a dekorowanie tortu - choć może nie jest to dekoracja jakaś spektakularna - było świetną zabawą! 😊 _________________________________________ Zawsze wydawało mi się, że zrobienie samemu tortu od a do zet to jakaś czarna magia... A tu proszę! To takie proste i takie przyjemne! Chcę więcej! ❤❤❤
Tak i já jsem asi chytla rýmu, ach jo. Je to moje první za tuhle zimu, což je na jednu stranu super. Dřív jsem jich za zimu mívala víc a většinou jsem všechny chytla od dětí, ale poslední dva roky co jsem cukrfree, tak docela odvolávám. Ale dneska to na mě asi padlo, zahájila jsem hned léčbu rymovníkem, himalájskou solí a vincentkou a budu doufat, že bude brzy pryč. Dneska jsem udělala guláš a přemýšlela co k němu a volba padla na brokolici. Dřív by mě to asi nikdy nenapadlo, ale ode dneška zařazuji 😉. Snídaně - vajíčka na hniličko, zelenina a ořechy Oběd - guláš z kližky s brokolicí Večeře - guláš s květakovo-celerovým pyré #whole30 #whole30cz #paleo #jidlonaprvnimmiate #realfood #opravdovejidlo #zdravastrava #zdravejidlo #jsemlowcarb #milujulowcarb #lc #lchf #zivotsdetmi #pardubice #bezlepku #bezcukru #bezmleka #glutenfree
Tort wegański 🙈 oj było to wyzwanie 🙈 biszkopt czekoladowy oczywiście bez jajek, krem kokosowy i wiśnie 😍 #cake #birthdaycake #cakestyle #vege #vegefood #vegecake #vegeparty #instagood #wslodkimswiecie #tort #weganizm #weganskiepysznosci #tortwegański #bezjajek #bezmleka #slodkosci #tortyurodzinowe #tortykielce
Pokusy s paštičkami Pâtifu doporučuje 11 z 10 gastro experimentátorů. 💚🌱🙋
Kolacja wafelki ryżowe z kokosowym twarożkiem z pomidorem i szczypiorkiem 😋😋 bez glutenu i bez mleka krowiego 😜 #kolacja #kanapki #twarożekkokosowy #pomidor #szczypiorek #bezmleka #bezglutenu #weganskie #dietetyczne #supper #sandwich #vegansandwich #veganfood #fitfood #photofood #photo #health #diet #yummy #fitnessfood #getfit
Śniadanko w pięknym słońcu 🌞🌞🌞 szkoda że nie zwiastuje ono wiosny bo pizgawica i zimnica u nas nadal 😥 a dziś zajadaliśmy placuszki bananowe z prażonym jabłkiem 👌👌👌 przepis od @primipiattipl u nas na wodzie zamiast mleka 😋 #śniadanie #nasłodko #bezmleka #zdrowojemy #bezcukru #pyszneśniadanie #zdrowojem #wiemcodobre #mamagotuje #mamaidzieci #mojesmaki #placuszki #placuszkibananowe #prażonejabłka #kochamgotowac #foodlover #cleandiet #czystamicha 💜
Další recept do nesladkostí 🙂 Livanečky bez mléka, bez mouky a bez cukru 😌 Budeme potřebovat: Kokosové mléko v plechovce 2 vejce 1 lžíce mletého psyllia Asi 1/2 hrnku mandlové mouky Špetka soli, vanilka, citrónová kůra a lžička sody. Vše dobře promícháme a na kokosovém oleji uděláme lívanečky 🙂 #livance #bezcukru #bezmleka #bezmouky #sugarfree #glutenfree #bezlaktozy #lowcarb #cukrfree #opravdove -jidlo#realfood
#Repost @stasekuva @get_reposter Po posebnom zahtevu, mojih najdražih bića na ovoj planeti, mojih momčića, ove posne krofne postale su mrsne 😆 Mislim realno?! Kada vam dete donese čokoladu (koju je pre toga sakrio 😁) i kada vas pogleda onim krupnim, tamnim okicama, sve uzdižući obrve, kako mu onda ne ispuniti želju?! I nema veze što je mama htela malo da ih isposti posnim krofnama. Mama je tu da ispunjava želje svoje dece, bez obzira na to koliko imaju godina... Lepo smo se zaigrali, zajedno smo ukrasili krofne, i taman degustirali @bliss.honey kremasti med koji sam donela sa Novosadskog noćnog bazara. Naravno da smo med već iste večeri probali, ali ovako, uz krofne je slađe 😁🤗 🍯 Utisci?! Mi smo oduševljeni! Mlađi deran već obožava med sa jagodom, starijem se najviše sviđa med sa jabukom limun travom i đumbirom, ja sam najveći fan meda sa dodatkom kafe, a mužu se dopadaju voćni ukusu meda... 🍯 Znači @bliss.honey prosto morate probati, teško je to zadovoljstvo rečima i slikom dočarati... 🍯 Hvala na poklonu @bliss.honey dobili ste 4 nova obožavaoca ❤️🍯🍓🍏🍋☕ . . . #stasekuva #krofne #bezjaja #bezmleka #krofnesamedom #krofnesacokoladom #ukusdetinjstva #dizanotesto #donuts #honeydonuts #chocodonuts #noeggs #nomilk #instafood #instaphoto #foodblogfeed #foodgram #fodblog #foodblogger #whatscooking
Cześć 🌸 Jak wiecie od początku Postu nie jem słodkości ( żadnych ciast, deserów - jednym słowem wszystko co z cukrem). Postanowiłam odświeżyć stare przepisy, z których 7 lat temu korzystałam często ( mój syn był mega alergikiem i to właśnie dla niego kombinowalam z różnymi zdrowymi ciastkami ). Te ciastka są #bezjajek #bezmleka #bezcukru 💪💪 Przepis: • 2 dojrzałe banany • 5 łyżek musu jabłkowego • 10 daktyli • trochę pasty waniliowej • 3 łyżki nasion chia • 1 szklanka płatków owsianych • 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej • 1/2 szklanki mąki żytniej Daktyle zalewamy wrzątkiem na 10 min, potem odcedzamy je i siekamy na małe kawałki . Wszystkie składniki mieszamy w misce. Formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego i układamy na blaszce w dość dużych odstępach. Pieczemy w 180 stopniach około 11-14 minut. #fit #fitciastka #zdroweciastka #zdroweslodycze #healthyfood #healthycookies #foodblogger #primipiattipl #blogkulinarny #blogerkakulinarna
Bezglutenowe i dietetyczne krokiety bez jajek, w pełni WEGAŃSKIE ❤️ Na YouTube i blogu pojawił się już przepis 🔥 Krokiety – z tym daniem kojarzą mi się smażone naleśniki, namoczone w jajku, obtoczone w bułce tartej i ponownie usmażone na dość sporej ilości oleju. Moja wersja krokietów jest zupełnie inna 💪 Nie dość, że naleśniki są bezglutenowe i wegańskie to jeszcze smażone beztłuszczowo. Ponadto zamiast jajka używam ciasto przygotowane z mąki ryżowej, zamiast bułki tartej panier z ciecierzycy, natomiast by nie smażyć krokietów na głębokim tłuszczu wrzuciłam je do piekarnika 🙌 Nadzieniem do krokietów może być cokolwiek chcesz. Ja tym razem chciałam przygotować wersję ekspresową, więc użyłam gotowego mixu na patelnię firmy @frosta_pl 🤟 Wok Mango Curry to mieszanka ryżu z warzywami, mango, ananasem, pędami bambusa, kasztanami wodnymi, doprawiona mleczkiem kokosowym i curry 🌱 Gdy zobaczyłam ten produkt w sklepie, byłam bardzo pozytywnie zaskoczona, że tak duża i znana marka wychodzi naprzeciw weganom tworząc wegańskie gotowe dania! Bez dwóch zdań wspieram taką inicjatywę 🔥 A Wy doceniacie ukłon producentów w naszą stronę? 🥰 🍀🍀🍀 #wegańskie #krokiety #bezglutenowe #dietetyczne #wegański #weganizujemypolske #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #roslinniejemy #zdrowejedzenie #zdrowyobiad #dietaweganska #bezmleka #weganka #wege #vegan #cojedzaweganie #weganizm #zdrowesniadanie #wegeobiad #dietaroślinna #bezmiesa #zdrowyprzepis #zdrowo #dietawegańska #dieta
Pikantny „twarożek” vege z tofu ze szczypiorem i nasionami Chia 😊🌱( Spicy vege, tofu „cottage cheese” with chives and Chia seeds ) - tofu naturalne 180 g (natural tofu) - tofu wędzone 180 g ( smoked tofu ) - oliwa 10 ml (olive oil ) - sok z cytryny 60 ml ( lemon juice ) - pieprz czarny mielony 4-5 g ( ground black pepper ) - sól 3 g ( salt ) - nasiona Chia 8 g ( Chia seeds ) - szczypior posiekany 3 łyżki stołowe ( chopped chives 3 TS ) - świeży koperek i pietruszka 1 łyżka stołowa ( fresh dill and parsley 1 TS ) Wszystkie składniki zmielić blenderem, to proste😁 ( Blend all ingredients with a blender, it's easy ) #vegan #vege #veganfood #veganin #weganka #vegetarian #weganizm #veganism #weganskie #govegan #wegetarianizm #kuchniaroslinna #roslinniejemy #vegetables #vegetablecooking #fitmeal #fitfood #veganlivestyle #veganpower #eggfree #dairyfree #glutenfree #bezglutenu #bezmleka #plantbased #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #mniam #jemzdrowoikolorowo #whatveganseat
Ja na macie, a w tym czasie w piekarniku piekły się czekoladowe babeczki dla ALERGIKÓW. Są bez jajek, mleka i glutenu. Bardzo prosty skład i wykonanie. Do tej pory robiłam z mąką pszenną, dziś próbna wersja bez glutenu. Wyszły nieźle, tylko trochę mniej wyrosły. Super do kawusi☕. Polecam #sweetfit #alergia #ciastodlaalergików #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #fitsłodkości #foodfoto #szybkoismacznie #
Kdo miluje dezert v raw kvalitě? Já a jedině od @deniraw.cz ❤️💚🧡 #bezlepku #bezmleka #bezvajec #bio #raw
Po posebnom zahtevu, mojih najdražih bića na ovoj planeti, mojih momčića, ove posne krofne postale su mrsne 😆 Mislim realno?! Kada vam dete donese čokoladu (koju je pre toga sakrio 😁) i kada vas pogleda onim krupnim, tamnim okicama, sve uzdižući obrve, kako mu onda ne ispuniti želju?! I nema veze što je mama htela malo da ih isposti posnim krofnama. Mama je tu da ispunjava želje svoje dece, bez obzira na to koliko imaju godina... Lepo smo se zaigrali, zajedno smo ukrasili krofne, i taman degustirali @bliss.honey kremasti med koji sam donela sa Novosadskog noćnog bazara. Naravno da smo med već iste večeri probali, ali ovako, uz krofne je slađe 😁🤗 🍯 Utisci?! Mi smo oduševljeni! Mlađi deran već obožava med sa jagodom, starijem se najviše sviđa med sa jabukom limun travom i đumbirom, ja sam najveći fan meda sa dodatkom kafe, a mužu se dopadaju voćni ukusi meda... 🍯 Znači @bliss.honey prosto morate probati, teško je to zadovoljstvo rečima i slikom dočarati... 🍯 Hvala na poklonu @bliss.honey dobili ste 4 nova obožavaoca ❤️🍯🍓🍏🍋☕ . . . #stasekuva #krofne #bezjaja #bezmleka #krofnesamedom #krofnesacokoladom #ukusdetinjstva #dizanotesto #donuts #honeydonuts #chocodonuts #noeggs #nomilk #instafood #instaphoto #foodblogfeed #foodgram #fodblog #foodblogger #whatscooking
🤤❤ SZTOS! Uwielbiam to ciasto! Jest zdrowe, fit i przepyszne 😎 #zdroweprzepisy #przepisyfit #zdrowesmakołyki #fitdeser #przepis #wiemcojem #zdrowekalorie #ciasto #bezglutenu #bezjajek #bezmleka #wegańskiejedzenie #pyszne #pyszneizdrowe ❤Składniki na ciasto: SUCHE: ✔3/4 szkl.ksylitolu ✔1 szkl. mąki ryżowej (nie z brązowego ryżu!) ✔1szkl.mąki kokosowej ✔1 płaska łyżeczka sody ✔1 łyżka cynamonu ✔1 łyżeczka gałki muszkatołowej MOKRE: 💧400g startej na drobnych oczkach marchewki 💧3/4 szkl.oleju 💧1/4szkl.mleka roślinnego 💧2 łyżki ekstraktu waniliowego 💧4 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalanego wcześniej, w osobnej miseczce, gorącą wodą, do uzyskania konsystencji gęstej śmietany Osobno mieszamy suche składniki i mokre. Następnie je łączymy i znowu mieszamy. Wylewamy do tortownicy 21/24cm i pieczemy w temp.170°C przez godzinę (bez termoobiegu). ⚠️WAŻNE: Po tym czasie wyjmujemy ciasto z piekarnika i odkładamy na bok do przestudzenia, zdejmując obręcz tortownicy i dopiero w tej chwili można zająć się robieniem polewy😉 ❤Składniki na polewę: ✔opakowanie zdrowych, wegańskich krówek tych ze zdjęcia powyżej (do kupienia w Rossmann) ✔5 garści orzeszków ziemnych (ja kupuję fistaszki w łupinkach i osobiście obieram...nie ma zdrowszej opcji niż ta, ale jak komuś nie zależy to można kupić już gotowe, nawet solone) ✔opcjonalnie szczypta soli Do garnka kruszymy opakowanie krówek i na bardzo małym "ogniu/gazie/temp." powoli rozpuszczamy, mieszając i pilnując, aby się nie przypaliły. Kiedy masa będzie płynna, wsypujemy orzeszki, ewentualnie szczyptę soli, mieszamy i od razu wylewamy na ciasto. Po 15minutach kiedy masa zgęstnieje, można już kroić. 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 Smacznego❗😘
Dzień dobry w poniedziałek! W nowy tydzień z nową energią 👌 Alergik do przedszkola zabrał dziś: Na śniadanie ➡ bio płatki kukurydziane z gorzką czekoladą i mlekiem gryczanym i chleb ryżowo-jaglany z bio margaryną roślinną, papryką i ogórkiem 😋 Zupę ➡ jego ulubiony krem z brokuła 😋 Na deser ➡ kisiel 😋 Na drugie danie ➡ pysznego gołąbka i kompot ze śliwek i porzeczek 😋 Menu Julka jest oczywiście wzorowane na menu przedszkolnym 😉 #dieta #dietaeliminacyjna #dlaalergika #alergia #alergiapokarmowa #walkazalergia #gotowanie #bezpszenicy #bezglutenu #bezmleka #bezżyta #bezkurczaka #glutenfree #nogluten #milkfree #nomilk #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #healthylifestyle #healthyfood #dieta #poniedziałek #poniedzialeknietakizly
Posne krofne mogu biti podjednako ukusne kao i krofne pravljene na klasičan način. Kako se prave sa vodom i #bezjaja pogodne su za osobe koje su alergične na mleko i jaja, kao i za vegane i vegetarijance. Ovo je recept za takozvano kiselo testo, po kome su naše bake nekada pravile krofne i mekike. Isto testo se umesi, jedina je razlika u obliku i količini šećera i soli. ~~~~~~~~~~ 🍩 Potrebno je: ~~~~~~~~~~ 500ml tople vode 1 kesica instant kvasca 1 kašičica šećera 700-750g brašna 1 kašičica soli 5 kašika ulja + malo brašna za posipanje ulje za prženje pekmez za punjenje šećer u prahu (+vanil šećer) za posipanje . ✓U mlakoj vodi rastopiti šećer i kvasac. Instant kvasac može ići i direktno u prosejano brašno, samo ne sme doći u dodir sa solju, pa zato ja to tako ☺️ ✓ Prosejati brašno, pa u polovinu brašna dodati razmućeni kvasac, promešati. Dodati so i ulje (ostaviti 1 kašiku ulja za kasnije), pa uz postepeno dodavanje brašna zamesiti meko testo. Mesiti toliko dugo dok ne počne da se odvaja od posude i ne lepi se za ruke. Ako imate mikser sa spiralnim mutilicama za testo, možete testo izraditi mikserom. Biće brže, a krofne će imati više rupica. ✓ Izrađeno testo poprskati sa malo ulja (ona 1 kašika koju ste odvojili), prekriti testo i ostaviti na toplom oko 30 min, da se udvostruči. ✓ Na brašnom posutu radnu ploču izručiti nakislo testo, blago ga premesiti i razvući oklagijom s prst debljine. ✓ Čašom vaditi krofne, prekriti ih pamučnom krpom i ostaviti još 15-tak min da se podignu još malo. ✓ Zagrejati ulje na srednjoj temperaturi. ✓ Krofne pržiti u dubokom ulju. Strana koja je bila gore, prva ide u ulje i krofne se tada prže poklopljeno. Kada ih okrenete pružite krofne do zlatno žute boje, otklopljeno i ostavite na papirni ubrus da se ocedi višak masnoće. . Krofne puniti pekmezom i posuti šećerom u prahu po želji uz dodatak vanil šećera. Prijatno!!! . . . #stasekuva #posnekrofne #krofne #bezjaja #bezmleka #krofnesapekmezom #ukusdetinjstva #dizanotesto #donuts #jamdonuts #noeggs #nomilk #instafood #instaphoto #foodblogfeed #foodgram #fodblog #foodblogger #whatscooking
Razbijamo najveće predrasude da zdrava hrana nije ukusna! 🥒Ponedeljak – Sarmice od blitve 🍅Utorak – Punjeni paradajz 🌽Sreda – Burito 🥑Četvrtak – Ćufte od badema NOVO! 🍆Petak – Kaneloni 👌Odličan izbor slanih i slatkih specijaliteta za osobe sa posebnim restrikcijama u ishrani! Bez glutena, laktoze, šećera…naši proizvodi su 100% prirodni, sveži i bez termičke obrade! Besplatna dostava na teritoriji Beograda! Pozovite nas za detalje: ☎️ 064 9030 500 #zdravozivo #sirovaishrana #sirovahrana #rawfood #vegan #glutenfree #sugarfree #healthyfood #nedeljnimeni #dnevnimeni #bezsecera #bezmleka #bezlaktoze #zdravahrana #budifit #budifitmama #detoksmeni
Nejen v pondělí, potřebujeme dobít energii. Fyzickou a nebo tu vnitřní. Na mě nejvíc funguje počasí. Dnes je třeba tak nádherně, že mám úplně nejvíc energie za poslední měsíc. Spoustu nápadů, které bych chtěla zrealizovat a nemůžu se dočkat, až se mi to podaří. A tu vnitřní, často dobíjím jídlem. Dobrým jídlem, které mi dělá radost. Pokud potřebujete i Vy dobít vnitřní energii, zkuste to jako já s čirokovou kaší, ovocem a semínky. . 🥣Na talíři: 🥄Čiroková kaše @greenapotheke 🌰Loupané konopné semínko @greenapotheke 🥥Strouhaný kokos @svetplodu 🍑Čerstvý ananas @virunga.cz 🥜Arašídové máslo s čokoládou a proteinem @balicekzdravi.cz zdravi Čím dobíjíte energii Vy?🙏❤️ . . . Not only on Monday, we need to recharge our energy. Physical or internal. The weather works best for me. Today it is so beautiful that I have the most energy in the last month. Lots of ideas I would like to realize and I can't wait to make it. And the inner one, often recharged with food. A good meal that makes me happy. If you need to recharge your internal energy, try it with me with porridge, fruits and seeds. 🥣On a plate: 🌰Your favourite porridge 🌿Peeled Cannabis Seed 🥥Grated coconut 🍑Fresh pineapple 🥜Peanut butter with chocolate and protein How do you charge your energy?🙏❤️ . . . #kase #dobrerano #inspirace #snidane #dnessnidam #dnesjem #dnesjemvegan #veganfood #glutenfree #bezlepku #dairyfree #bezmleka #breakfast #veganscz #foodiecz #foodblogerka #pondeli #today #zdravastrava #zdrave #healthyfood #ovoce #uzasnejedlo #dnesjim #vegans #photo #blogerkyczsk #blogerkacz #recept #zdravejidlo
Na śniadanie poleca sie przepyszna siemianko-owsianka. Bezglutenowa, bezmleczna, wegańska, przepyszna z różnymi dodatkami 😁. Przepis: 25 gram zmielonego siemienia lnianego 10 gram płatków owsianych bezglutenowych Zalewamy gorąca woda 150ml Miarka wegańskiej odżywki białkowej o smaku waniliowym Dolewamy wody tyle aby uzyskac ulubiona konsystencje ( dałam jeszcze ok 80ml) Dekorujemy dowolnie : ja dałam maliny, nerkowce, jagody,orzechy laskowe, zurawine, płatki kokosowe i polałsm łyzka syropu klonowego. #siemianka #owsianka #owsiankabezglutenowa #bezglutenu #bezmleka #odżywkabiałkowa #odżywkawegańska #wegańskie #śniadanie #słodycze #fit #ins #inspiration #zdroweodżywianie #maliny #jagody #kokos #nerkowce #syropklonowy #orzechy #wege #wegan #wegetariańskie
Whole30 - day 17. Dnešní den byl moc příjemný. Ráno jsem si přispala. Muž se postaral o děti a o a snídani pro ně. A já nemusela po ránu nic dělat, páč jsem měla k snídani zbytky od večeře. Jen udělat kafe...takový rána chci častěji.  Dnešní obídek byl také rychlý. I když to na talíři vypadá jako delší záležitost moc času to nezabíralo. Nejdéle asi měkl květák s celerem na pyré a ryba už byla šup šup. Po o jsme vyrazili na naše oblíbené místečko v přírodě a tam strávili celé odpoledne. O dětech jsme ani nevěděli. Venku jsou to úplně jiné dětičky než doma. Měla jsem zase pocit absolutní spokojenosti, jak to všechno hezky zapadá. Upíjela jsem kafe, rozjímala nad rozkvétající přírodou a pozorujíc děti, jak si každé našlo v přírodě to své, jsem byla šťastná, že takhle už to chci napořád. Najednou na mě padl krásny pocit, že je všechno v absolutni rovnováze. Nepotřebuju nic navíc. Zastihl mě zase jeden přítomný okamžik, který jsem si báječně prožila.  A taky jsem si uvědomila, že tady chci bydlet ve stáří 😉. Snídaně - vajíčková pizza se zelím a ořechy Oběd - losos s květakovo-celerovým pyré, brokolicí a mrkvičkou Večeře - zbytky z oběda a napásla jsem se ještě ptačincem bažincem (není nad čerstvě utržené zdraví) 😉 #whole30 #whole30cz #jsemlowcarb #milujulowcarb #opravdovejidlo #realfood #zdravastrava #zdravejidlo #zivotsdetmi #mocpritomnehookamziku #jidlonaprvnimmiate #bezlepku #bezmleka #bezcukru #cukrfree #glutenfree #paleo #lchf #lc #jidlojelek #pardubice #jidlemkezdravi
Zatím to nej co se povedlo. #bezmleka #bezpsenice #bezvajec #bezreceptu Cca půl hrnku pohankove mouky, cca půl hrnku kokosové mouky, jeden banán, 5 datlí, cca tři lžíce oleje, a rýžové mléko, ale kolik to vážně netuším 🤣.
"Życie przed naleśnikiem zrobionym przez tatę" vs "życie po naleśniku zrobionym przez tatę" 😉 W środku melasa karobowa i masło orzechowe. Chorobo, nie dajemy się!!💪💪💪 #bezglutenu #nalesnikibezglutenowe #bezmleka #karob #melasakarobowa #masloorzechowe #dietaeliminacyjna #dietadziecka #malaalergiczka #przeziebienie #zdrowejedzenie #healthy #wege
Ciasto marchewkowo - owsiane z sokiem z pomarańczy.....z serii... pyszne słodycze bez cukru... https://zdrowaiwspaniala.pl/?p=2493 Ciasto#ciastomarchewkowe #bezcukru #bezmleka #zdrowadieta #zdroweciasta #fit #wege #zdrowie #marchew #sokpomarańczy #marchewka #zdrowesłodycze #słodyczebezcukru #cynamon #kardamon #
Víkend se pomalu chýlí ke konci. Ještě, než se hodiny pomalu přesunou do nového, pracovního týdne, zakončete neděli něčím příjemným. Pro mě a to nejen v neděli, je to hrnek dobrého čaje. Vybrat si ten správný, je ale často těžké. Nemám ráda kyselé příchuťě a zelený čaj mi také vždy nechutná. Čaj, který mě poslední dobou ale nadchl pro svoji jemnou a přesto výraznou chuť, je tento s příchutí pečeného jablka a ibišku od @manufaktura.cz Tak pěkný večer a provoňte si byt nějakou tou pohodou také.🙏 . . The weekend is slowly coming to an end. Even before the clock slowly moves to a new, working week, finish off with something pleasant. For me, not just on Sundays, it's a cup of good tea. But choosing the right one is often difficult. I don't like sour flavors, and green tea doesn't always taste me. But the tea, which has recently thrilled me for its delicate flavor, is this one with the fbaked apple and hibiscus. So a nice evening and make the apartment with some peace as well.🙏🌿 . . . #blogerkacz #photo #tea #jablko #ovoce #veganfood #dnesjemvegan #dnesjem #delicious #bloggersre #vegansz #glutenfree #bezlepku #dairyfree #bezmleka #vegans #foodiecz #foodblogerka #caj #natural #dnes #vegan #inspirace #life #bezchemie #dnespijem #milujemcaj #sypanycaj #prirodni #zdrave
Szyszki z wafli ryżowych ↙️ https://www.blog.alicjajanowicz.com/piernikowe-szyszki-z-wafli-ryzowych/ ------------------------------------------------ Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania przepisu kupisz na www.sklep.alicjajanowicz.com KOD➡️ INSTA5 - 5% rabatu na cały asortyment
Pierogi vege z tofu i brokułami oraz „baby” szpinak i pieczarki z podsmażoną cebulką😋🌱(Vege Dumplings with tofu and broccoli on the baby spinach and champions with fried onion) - pierogi z tofu i brokułami ( boiled dumplings with tofu and broccoli) - szpinak baby (baby spinach delicately fried) - pieczarki i cebula( champions and onion delicately fried) - mleko sojowe (soya milk) - oliwa (olive oil) - sok z cytryny ( lemon juice) - sól i pieprz ( salt and pepper ) - świeży koperek i pietruszka ( fresh dill and parsley) #vegan #vege #veganfood #veganin #weganka #vegetarian #weganizm #veganism #weganskie #govegan #wegetarianizm #kuchniaroslinna #roslinniejemy #vegetables #vegetablecooking #fitmeal #fitfood #veganlivestyle #veganpower #eggfree #dairyfree #glutenfree #bezglutenu #bezmleka #plantbased #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #mniam #jemzdrowoikolorowo #whatveganseat
👫KULINARSKA MRVICA👫 Diplomski rad moje @mrvic_milica bio je jedan zanimljiv kuvar “kulinarske mrvice” pošto je ona naša Mrvić mrvica. Pokazaću vam jednom. Fotografija na zidu je iz te edicije. Kao da smo znale tad sam bila model, ali smo tokom fotkanja baš oglednele pa sam zaista pohovala tikvice i jedna od omiljenih fotki je nastala baš dok stvarno kuvam. Kao da smo znale da ću jednog dana započeti moj online “kuvar/spomenar” @donesiandjicom . Moja kuhinja je moj omiljeni deo stana, tu osim što kuvam, pijem kafu, čitam... a moju prelepu kuhinju krasi naša zajednička uspomena... prikazaću vam i Micin fantastičan kuvar i fotke a vi je zapratite jer je magična! 🎏 U takvom ambijentu jedne večeri smutila sam kulinarsku mrvicu sa kinoom i tunom, apsolutno #insulinfriendly i #antikandi . 👩‍🍳RECEPT za 👫🎏 - skuvati dve pune šake kinoe (može i proso ili pomešano oba) - pred kraj kuvanja dodati malo brokolija i\ili karfiola i šaku muskatne tikve iseckane na kockice. Sve zajedno kuvati jedno 5 min pa procediti. Može se na kraju u toj vodi izblanširati i spanać. - za to vreme pomešati jednu konzervu tunjevine sa jogurtom od indijskog oraha (prethodni dan potopila sam indijski orah da pravim slatkiše ali nisam, pa sam onda orah tako natopljen pomešala sa vodom i samlela u blenderu). - procediti kinou sa povrćem i pomešati sa smesom od tunjevine i indijskog oraha. - smesu začiniti limunom, himalajskom solju, biberom i travčicama po želji (ja sam iskoristila italijansku mešavinu). Prilog 1 🍠 pomfrit od batata 🍠 -iseći batat na štapiće kao za pomfrit - staviti na pek papir i posuti maslinovim uljem sa začinima, bosiljkom i solju i sve lepo pomešati. Peći 15/20 min na oko 220 stepeni. 🥬PRILOG 2:Zelena salata🥬 Ajzberg salata sa maslinovim uljem, limunom i solju. 🥖UMESTO HLEBA🥖 Pogačice sa belim lukom iz knjige “ukusno i zdravo jutro” by @ukusnoizdravo.rs • • • Da li vam se svidja ovaj u potpunosti #insulinfriendly i #antikandi obrok za koji sam dobila pohvale da je kao iz restorana? #donesiandjicom #beatsandbites #insulinskarezistencija #antikandidadijeta #zdravavečera #zdravahrana #kinoa #quinoa #tuna #tunjevina #bezmleka #bezšećera #bezglutena #batatpomfrits
Bezlepkové palačinky s vegan nugátovým krémem a borůvkovým pyré 😋🙏🏽 (bez potřeby přidávání vajec nebo kravského mléka) 60g rýžové mouky a 60g pohankové mouky 100ml rostlinného mléka (já použila kokosové od @sensecoco ) 1banán špetka soli vegan nugátový krém (já tam dala od @dm_cesko ) hrst borůvek 1 lžička práškového agaru pár kapek vanilkového extraktu kokosový olej (třeba od @nutt.cz ) ************************************ RECEPT: A) Rozmixujeme banán 🍌 s mlékem a vmícháme do směsi mouky. Necháme cca 30min odpočinout v chladničce. Palačinky potom usmažíme na kokosovém oleji 🥥 a ještě horké potřeme nugátovým krémem. ************************************ B) Borůvky lehce pomačkáme vidličkou, přilijeme tři lžíce vody a dáme na mírný oheň. Přisypeme agar a necháme probublat. Nalijeme na palačinky, ozdobíme čerstvými borůvkami a můžeme servírovat. ************************************ #veganske #jidlo #mamserada #mamradazvirata #proto #jsemvegan #fitpo40 #palacinky #bezvajec #bezmleka #bezlepku #bezlaktozy #rostlinne #kokosovemleko #sensecoco #boruvky #kokosovyolej #nuttcz #dmdrogeriecz #simplefood #pancakes #glutenfree #lactosefree #veganfood #iamvegan #ilovemyself #iloveanimals #fitafter40 #yummy #plantbasedfood
Hazelnut crepes with homemade coconut yogurt (coconut milk, gelatin, probitics) and blood orange / Lískooříškové palačinky s domácím kokosovým jogurtem (z kokosového mléka, probiotik a želatiny) a krvavým pomerančem . . #skritcikuchyne #jsemlowcarb #milujulowcarb #zdravasnidane #palacinky #nizkosacharidovastrava #nizkosacharidove #kokosovyjogurt #bezlepku #bezmleka #opravdovejidlo #cistejidlo #bojzanovytelo #jedunatuky #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #banting #fatadapted #coconutyogurt #jerf #realfood #eatclean #cleaneating #glutenfree #grainfree #dairyfree
#wegańskie czekolady z Carrefour 🍫🌱 A to tylko zajawka jutrzejszego wpisu - na moim blogu www.AskaRzeznik.pl pojawi się kolejna lista wegańskich produktów z @carrefourpolska , tym razem właśnie słodycze i słone przekąski. Stay tunned!
#masłoorzechowe 💚 PROMOCJA 🛍 KRÓLOWA WŁOSKA 💯włoskich KRÓLOWA NERKOWCOWA 💯 nerkowców KRÓLOWA MIGDAŁOWA 💯 migdałów KRÓLOWA LASKOWA 💯 laskowych bez cukru ❎ soli ❎ i oleju palmowego ❎ ZAMÓWIENIA www.sklep.alicjajanowicz.com zakładka PROMOCJE -15% rabatu 🎁
Po 5 dniowym detoksie, coś słodkiego się należy😋 ale, ale...nie zaśmiecamy swojego żołądka! Super alternatywą dla zwykłych babeczek są babeczki fasolowe, pulchniutkie, bez cukru, bez laktozy i bez glutenu😊 #fasolowebrownie #fasolove #ciastozfasoli #muffinki #czekolada #maliny #muffinyczekoladowe # fitprzepisy#fit #fitgirl #foodinspiracion #foogphotography #instafood #bezmleka #bezglutenu #bezcukru #befit #czystamicha #fasola #kobietapo30 #foodporn #follow #godfood #healthy #health #
BROKUŁOWE #FITCIASTO Z BORÓWKAMI ↙️ https://www.blog.alicjajanowicz.com/ciasto-brokulowe-z-borowkami/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Prrodukty potrzebne do przygotowania przepisu kupisz na ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com ZAMAWIAJĄC WPISZ KOD INSTA5 a otrzymasz -5% rabatu na cały asortyment 🛍
Den 17. a na snidani opet variace na vajicka, tentokrat zapecene v troube se spenatem, slaninou a zampiony K obedu peceny bucek s korenovou zeleninou, zampiony, zelim a rajcaty podle @paleosnadno , skvela dobrota Co na tyhle "diete" miluju nejvic? Ze si muzu dat klidne vypeceny bucek a nacpat se do sytosti, prestoze "jen" zeleninou #whole30 #day17 #restart #vyzva #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbstyle #milujulowcarb #jsemlowcarb #bezmouky #bezcukru #bezmleka #mameradijidlo
☆☆fish☆☆ Dzień dobry w niedziele! Prawie w całej Polsce zapowiada się dzisiaj piękny dzień więc chyba czas wyjść na miasto. W Krakowie bardzo zachęcająco. ❤ Zostawiam wam dzisiaj sprawdzony przepis na łososia lub pstrąga łososiowego. Oczyszczone i wysuszone płaty ryby nacieramy tartym czosnkiem, posypujemy przyprawą do ryb #prymat i delikatnie skrapiamy sokiem z cytryny. Płaty wykładamy na patelnię dopiero kiedy tłuszcz jest już dobrze rozgrzamy i smażymy pod przykryciem po 3 minuty z obu stron. Gotowe. 🥘 #weekendvibes #sunday #fish #salmon #losos #dinner #lunch #recipe #rice #fit #healthylunch #dinnerrecipe #instafood #healthydiet #warzywa #foodstagram #eathealthy #glutenfree #lactosefree #bezmleka #sposobnarybe #doityourself #wife #home #happytogether
Dzień dobry! 🌞 Czy może być coś piękniejszego w niedzielny poranek niż NALEŚNIKI GRYCZANE? 😋🙌 Nieee 🔥 Szukaj śniadaniowych inspiracji na moim blogu. . . . #blog #blogerka #blogerkakulinarna #przepisy #zdroweprzepisy #bezglutenu #bezcukru #bezmleka #recipes #hethyrecipes #fit #fitrecipes #sundayfunday #glutenfree #sugarfree #dairyfree
I to jest śniadanie mistrzów <3 wszystko co ma w sobie wegańską fetę i oliwki musi sie udać 😍 #wegańskie #weganizm #wega #wegeśniadanie #śniadanie #sałatka #wegenabiał #wegenabiał #bezmleka #bezlektozy #veganism #plantbased #tofeta #tofufeta #tofucheese #vegancheese
Lubicie babeczki? My uwielbiam 🤗😍 I tu nie chodzi tylko o smak, już samo przygotowanie to dla moich maluchów wsosniaka zabawa 😄😉 Często słyszę - "Mamo, upieczemy babeczki?" . . Dziś pyszne bezmleczne babeczki z borówkami (na soku) 😄👍Kto się skusi? . . . #slodkieokruszki #instafood #instagood #babeczki #cupcakes #pycha #pysznie #comfortfood #foods #kids #dzieci #bezmleka #bezmleczne #borówki #owoce #instamama #instamateczki #sok #deser #desserts #domowewypieki #wypieki #homemade #piekebolubie #mniam
Menšia tortička bez lepku a bez laktózy , jemný nadýchaný krém, vo vnútri karamel, maliny a kokos, zdobeníčko všetko možné 💖🤗 #bezlepku #bezlepkovepeceni #bezlepkovadieta #piskot #torta #bezmleka #tasty #cakes #cakedecorating #sweets #foodporn #healthylifestyle #dnesjem #zdravejedlo #pekar #cukrarna #sladke
Whole 30 - day 16. Dneska mě docela slušně celý den honila mlsná. Nemám pocit, že bych se na nějakým jídle ošidila, ale furt jsem se musela trochu dojídat ořechama. Stále jsem přemýšlela proč mám ještě potřebu jíst a až teď večer mi došlo, že jsem 3 den svého cyklu a že v tomhle období většinou jím o trochu víc než obvykle a občas taky víc mlsám. Nevím čím to je, ale mám to tak už léta. Doufám, že za pár dní už chutě nebudou. Jinak co se týče pupínků kolem cyklu, tak v tom nepozoruju bohužel žádné zlepšení. I když jestli 15 dní na vyčištění stačí, to je otázka. Uvidím příští měsíc jak budu vypadat ;-) Snídaně - míchaná vajíčka na cibulce s kapustou, zelenina a kysané zelí Oběd - Vepřová krkovička na sádle, fazolky na česneku a salát coleslaw (domácí majolka - jsem na sebe hrdá) Večeře - Vajíčková pizza se zeleninou a zbytek coleslawa #whole30 #whole30cz #jidlonaprvnimmiste #paleo #lc #lchf #jidlojelek #jidlemkezdravi #realfood #zdravastra #zdravejidlo #opravdovejidlo #cukrfree #jsemlowcarb #milujulowcarb #bezlepku #bezcukru #bezmleka #zivotsdetmi #pardubice
Dnes konečně trochu klidu sepsat recept na mini tyčky. Můžete použít pouze základ a přidat svoje oblíbené ořechy a ovoce. DOMÁCÍ JAHODOVÉ MINI MUSLI TYČKY 2 hrnky ovesných a špaldových vloček 1 hrnek nasekaných oblíbených ořechů, použila jsem mandle Půl hrnku na kousky nakrájených nesířených rozinek 5 PL javorového sirupu a melasy Půl hrnku mrazem sušených jahod špetka soli Vločky dáme do mixéru společně s javorovým sirupem, melasou a společně mixujeme do konzistence lepivé hmoty. Přidáme nasekané ořechy, rozinky a jahody. Pekáček vyložíme pečícím papírem a hmotu pořádně vmačkáme na dno. Troubu rozehřejeme na 140 st.a 15-20 minut "sušíme". #nomilk #nomdairy #abkm #bezmleka #domacimuslitycinky #homemademuslibars #vegan #svacina #vařímezdrave #muslitycinky #neplastuj #jahody #melasa #javorovysirup
Dawno nie wrzucałam żadnych smakołyków, ale od dłuższego czasu chodził za mną sernik. Ponieważ nie mogę mleka krowiego ani jego przetworów, powstał dziś w 100% wegański sernik na bazie kokosa, orzechów nerkowca, jagód, daktyli, agaru, karobu. Muszę jeszcze popracować nad proporcją bo środek wyszedł za luźny a polewa za sztywna. Jednak w smaku pyszny. 🍮 #wegasernik #kokos #nerkowce #pysznie #foodfoto #pyszne #yogalifestyle #bezglutenu #bezlaktozy #bezmleka #bezcukru #vega #fitfood #wiemcojem #helenwkitchen #helenwkuchni #happy #smile #love #eminekolife
Racuchy drożdżowe słodkie bez glutenu mleka jaj i prawie bez cukru 150 ml mąki kukurydzianej 150 ml mąki ryżowej 75 ml tapioki 100 ml ksylitolu 20 g świeżych drożdży 1 łyżka mielonego siemienia lnianego 100 ml ciepłej wody 100 ml ciepłego mleka migdałowego 1 łyżeczka cukru Mąki, siemię i ksylitol wymieszać w misce. Drożdże z cukrem i 50 ml ciepłej wody wymieszać w szklance, przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na ok. 15 minut. Rozczyn wlać do miski, dolać resztę wody i mleko, wymieszać, przykryć ściereczką, odstawić w ciepłe miejsce na ok. 30 minut. Nie mieszając, nakładać łyżką na patelnię, smażyć na wolnym ogniu z obu stron pod przykrywką. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #racuchy #bezcukru #sugarfree
Na blogu už je nový recept. Takže až nebudete vědět kam se špenátem, udělejte si tyto lívanečky. Odkaz najdete 🔝 v biu. #vegan #veganpancakes #pancakes #greenpancakes #plantbased #livance #livanecky #zelenelivance #foodblog #spinach #buckwheatflour #flaxseed #strawberries #spenat #lesnijahody #karobovydezert #dairyfree #eggfree #glutenfree #bezlepku #bezmleka #bezvajec
Příští víkend se v Praze koná Festival Evolution a my jsme ve spolupráci s @dewii.veg a @surovadcerka připravili workshop na výrobu rostlinných mlék a alternativ mléčných výrobků. Vystoupení najdete v programu pod názvem „Jak nejlépe podojit mandli" a odehraje se v neděli odpoledne.⁣ ⁣ Více na festivalevolution.cz⁣ @festivalevolution ⁣ ⁣ #bileminus #bezmleka #rostlinnamleka #plantbasedmilk #veganworkshop #festivalevolution #dairyfree #dairyisscary #veganczech #govegan #veganpraha
#NOWYFILM Wasze życzenie jest dla mnie... przyjemnością tworzenia i gotowania na kanale.😁 Dlatego dziś na kanale przepis na wegański obiad - kremową carbonarę z kokosowym bekonem. 🍝😍 Prosty i szybki przepis dla zabieganych i wygłodniałych. 😉 Mam nadzieję, że Wam zasmakuje. Link do kanału na YT znajdziecie w bio. #idmvegan #carbonara #wegańskacarbonara #vegancarbonara #wegańskiobiad #wegańskieprzepisy #vegan #weganizm #makaron #pasta #cojedząweganie #whatveganseat #bezmleka #bezjajek #bezlaktozy #kokosowybekon #veganwarsaw #warszawa #foodblogger #youtuber #veganfoodporn #eatsplant #govegan #feedfeedvegan #roslinniejemy #dietaroslinna #plantbased
Wegańskie wariacje z ciastem marchewkowym 🥕🍰🍫🥮 . Najpierw robisz ciasto marchewkowe (na podstawie przepisu z Jadłonomii): 🥕około 300 g starkowanej lub rozdrobnionej w malakserze marchwi 🥕3 łyżki siemienia lnianego + 3/4 szkl. wrzącej wody 🥕220 g/225ml oleju 🥕200 g cukru (ja robię z trzcinowym) 🥕300 g mąki pszennej lub orkiszowej 🥕1 i 1/2 łyżeczki sody 🥕1 i 1/2 łyżeczki cynamonu 🥕1 łyżeczka soli 🥕1 łyżeczka imbiru 🥕1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej WYKON: 🌱Przygotuj rozdrobnioną marchewkę. 🌱Siemię lniane zalej wrzątkiem. 🌱Włącz piekarnik na 180 st. 🌱Wysmaruj tortownicę margaryną i posyp bułką tartą (najlepiej mi się sprawdza średnica 21 cm) 🌱Utrzyj ojej, cukier i namoczone siemię. 🌱Wmieszaj marchew. 🌱Dodaj mąkę, sodę i przyprawy. Dokładnie wymieszaj. 🌱Przełóż do tortownicy i upiecz: u mnie 70 min. w 180 stopniach. . Po ostudzeniu: 🌸Możesz ciasto posypać cukrem pudrem. 🌸Możesz też polać lukrem cytrynowym (1/2 szkl cukru pudru rozpuścić niewielką ilością soku z cytryny) 🌸A możesz tak jak u mnie - zrobić “zachciankę ciążową bratowej” czyli: * po upieczeniu wyjąć ciasto z tortownicy i bardzo dokładnie ostudzić (najlepiej przez noc). * odwrócić je do góry nogami (masz wtedy równą górę ciasta) * przeciąć horyzontalnie i dać w środek bitą śmietanę kokosową (dobrze schłodzone mleko kokosowe z puszki - tylko stała część - ubić mikserem z czubatą łyżką cukru pudru) * wierzch polać grubą warstwą polewy czekoladowej (gorzka czekolada rozpuszczona w 1/3 szkl. mleka roślinnego) Smacznego!!! _____________ #ciasto #wegańskie #marchewkowe #ciastomarchewkowe #dokawy #wegański #deser #wegańskideser #wegańskiesłodycze @jadlonomia #vege #vegan #zdrowo #wiemcojem #zdroważywność #zdroweodżywianie #foodporn #veganporn #kochamjeść #instafood #crueltyfree #dairyfree #bezmleka #bezchemii #cojedzaweganie #veganfood
Už Vám chybí vůně léta? Co vyzkoušet levandulové sušenky s citrónem ?LEVANDULOVÉ SUŠENKY Recept: 260g hladké špaldové mouky @pernerka.cz 100 g AlsanuBio/ České Ghíčko. @ghicko 50gr březového cukru 2 žloutky 1 vanilkový lusk - semínka @sonnentor.cz Šťáva z jednoho citrónu 2 PL levandule Smícháme mouku, změklý tuk, březový cukr, šťávu z citrónu, levanduli a žloutky. Zpracujeme v lesklé a hladké těsto. Vypracované těsto necháme v lednici hodinku odležet, nejlépe však přes noc. Z vyváleného plátu vykrajujeme tvary, pečeme na 180°C 10 - 12 min. #bezmleka #nondairy #susenky #cookies #levandule #levander #citron #lemon #ceskeghicko #pernerka #vanilla #vanilka
next page →