#bienmanger

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La cuisine simple du quotidien : un bon légume frais de saison ! Ici, passion cresson. Plus une céréale et une légumineuse par exemple : ici combo riz complet et lentilles dorées, pour une combinaison d'acides aminés optimale ! Ça aurait aussi pu être du quinoa ou du millet par exemple, céréales riches en protéines. #cook #auxfourneaux #kifvégétal #eatmoreplants #homemade #faitmaison #leslegumeslavie #bienmanger #mangernature #mangerbio #mangermaison #cuisiner #mangerbrut
#bombomcommandement #7 ! On rentre dans le dur : S'organiser et cuisiner Privilégie des modes de cuisson doux, la vapeur, le wok, la papillote ou l’étouffée sont les meilleurs modes de cuisson pour conserver les nutriments. Limite le barbecue ou le grill. Ne mange surtout pas les produits noircis, mauvais pour la santé. Ne fais pas fumer tes huiles à la cuisson et attention au beurre roussi. Cuisine et organise toi ! Remplis ton frigo et tes placards de produits sains que tu auras sous la main quand tu auras faim. Cuisine ton déjeuner à emporter dans ta lunchbox la veille. Stocke au congélateur des fruits et légumes non transformés. Apprends à cuisiner les restes et évite le gâchis, sois créatif et jette le moins possible ! Equipe toi : jette tes poêles rayées (c’est dangereux pour la santé le téflon rayé). #bienmanger #faitmaison #cuisiner #homemade #alimentationsaine #alimentationresponsable #passealaction #bonpourlasante #bonpourlaplanete #sain #gourmand
Hello Insta, Bruxelloise d'origine, vivant actuellement en Colombie, je commence aujourd'hui cette page qui sera le début d'une grande aventure. The Purple Attitude est un projet personnel sur le bien vivre, le bien manger, le bien bouger! Une page au naturelle qui est pour moi le premier pas vers la création de mon projet personnel ! Je vous en dirai un peu plus chaques jours... Laura. Hello Insta, I'm a Brussels native, now living in Colombia. I launched this page today to start a fresh adventure together with you! THE Purple Attitude is a personal project about feeling good, healthy food and body movement! With this a new chapter opens up for me, my first very own personal project! I will tell you more a bit every days... Laura #instastory #personnalproject #livestyle #healty #moveon #feelgood #positiveattitude #bienvivre #bienmanger #bienbouger #aunaturelle
Non, ce ne sera jamais le corps parfait que tu voulais, mais l'important c'est d'apprendre à t'aimer comme tu es oui, mais de te sentir bien dans ce corps.❤ . Swipe à droite pour voir la photo qui ma fait dire Stop, c'est assez, il y a 5 mois. . #pertedepoids #remiseenforme #entrainement #bienmanger #prendresoindemoi #loveyourself
#Repost @nate_healthy_life (@get_repost ) ・・・ Dîner à 480kcal 😋😋😋😋- 70g de riz @pijije_arroz_organico pesé cru et une noisette de beurre (250kcal) - 190g de crevettes au paprika (150kcal) - 60g d'avocat et pincée de sésame (80kcal) #healthylifestyle #healthyfood #calories #diner #avocat #avocado #crevettesgrillées #riz #delicious #delicieux #bienmanger #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #regimeusemotivee #guydegrenne #lsdp #lesecretdupoids #recetasarrroz #recetaspijije #recerasdearroz
FLASH INFO : ALERTE Bonne nouvelle les amis 😊 Après quelques mois de travaux votre restaurant LAMAMMA va enfin réouvrir ses portes et vous accueillir dans un décor chaleureux et convivial qui pour le temps d’un repas, vous fera vous évader au soleil et avec ce temps quoi de mieux que de venir ce réchauffer avec un bon lebelebi. Donc soyez prêt pour le top départ qui ce fera le samedi 15 décembre 2018 à partir de 11h . 🤗🤗🤗 A PARTAGER SANS MODÉRATION. #restaurantparis #restauranttunisien #restaurant #tunisie #belleville #keftaji #lebelebi #fricassé #cassecroutetunisien #brick #bienmanger #paris #harissa
Quand Madame souhaite ses bonhommes de neige, son sapin et sa cheminée. Monsieur exécute avec ce qu’il a... Tout est symbole il faut savoir regarder 😎😎🏝😂🥰🥤🥤🥤🏖🏖🏝🏝🥰🥰😎🦞🎂🍊🍆🍸🍩🍯🥄🥬🥒🥦🥑🥕🌽🥝🥝🍳🍠🍉🍎🍏🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍒🍌🍑🥭🍍🥥#minciravecplaisir #grainesgermees #bienmanger #martiniquebeach #caribbean #de je ngersainement #mangermieux #mangerequilibre #mangerbouger #biode #maigrir #maigrirensemble #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #minciravecplaisir #cuisine #cuisiner #cuisinesaine #cuisinecreole #cuisinevegetale #frenchcuisine #cuisinefrançaise #fatigue #detente #sieste #yeux
Pour le dîner de ce soir, compte tenu du temps qu il fait à Buenos Aires ⛈, je me suis préparée un velouté de courgette avec une touche de cannelle pour la deco 😋 Tout ça devant @netflix Buen aprovecho! #cuisine #cooking #candyscooks #regimeuse #instaregimeuse #healthyfood #goodfood #instafood #healthylife #legumes #verduras #canelle #courgettes #velouté #pommedeterres #ww #weightwetchers #bienmanger #pertedepoids #lovefood #mangersain #sport #r #comida #lovecooking #color
Et toi, tu te sens comment dans ta shape ? ➡ Tu veux améliorer tes performances ➡ Augmenter ta masse musculaire ➡ Perdre tes kilos en trop Qu'est ce que t'attends pour me contacter ? 😱 ⏺️Je t'accompagne dans ta perte de poids ou ta prise de masse ⏺️Je crée pour toi un programme nutritionnel personnalisé ⏺️Je t'aide au quotidien pour que tu obtiennes les résultats recherchés ! . #healthyfood #healthylifestyle #bienmanger #abdos #sante #abs #absforwinter #wegetresults #lifestyle #sport #nutrition #coaching #cooking #eatclean #nancy #fitchallenge #opportunité #fitfam
www.mangecomtuvis.fr mon alimentation saine et joyeuse 🤸🏾‍♂️✨🧘🏽‍♂️💐... Hop ... la recette est ici ! http://mangecomtuvis.fr/page-de-test/ . . Atout protéine, index glycémique bas, ... croustillante et moelleuse à la fois #homemade . . Un jeudi à la maison : intégralement ! . . Le luxe ... . . #mangecomtuvis #mangersainement #mangerequilibre #bienmanger #mirabelle #tarte #croustillante #fitfood #sweetpotato #farinedepatatedouce #farinedelin #farinedesoja #sansgluten #flocondavoine #bienetre #yinyang #bodytransformation #goodfood #gourmandise #biendanssoncorps #cooking #nourituresaine #nourriture #bonnesanté #healthy #healthylifestyle #objectif #partage #🧘🏽‍♂️💖
Today I had a 15h travel to get back to work, I was running away of sandwiches, fast food, sweets the entire day...not the best quality for sure but the best choice I found at airport... What do you guys eat while traveling? ✈️🌍❤️🌱#tunasalad #salad #aeroportfood #glutenfree #light #consistenceisthekey #lowcarb #healthyfood #motivation #travel #travelover #backtowork #weightloss #goals ❤️ #respectyourself #regime #voyager #bienmanger #comerbem #perdadepeso
Et voilà pour ce soir, moyennement équilibré et pas très Instagrammable mais je suis rentrée à plus de 23h00 et j’avais franchement la flemme 😅 . . -semoule de blé sur avec de la sauce tomate 🥫 -une tranche de jambon blanc -une tranche de pain intégral 🥖 -et une tranche de fromage de brebis . Ce n’est pas sur la photo mais j’ai également mangé 5 surimis 🙈 . . Bonne nuit 💤 . . . #bordeauxmaville #bienmanger #mieuxmanger #healthylifestyle #healthyfood #tca #hyperphagie #reequilibragealimentaire #pertedepoids #journalalimentaire #fooddiary #bienetre #bordeaux #diner
📸 || Time To 😋😋 Le #foodtruck est resté soft aujourd’hui !!! Petite salade composée / #avocado et à table 💪🏾 Parfois il en fait peu pour se régaler 😉 Votre humble serviteur sportif vous souhaite une bonne nuit 💤 Je vous à demain pour de nouvelles aventures 📲 #Instagram ________________________________________________________ #Nutrition #food #eat #goodfood #healthylife #healthyfood #santé #bienêtre #bonappétit #timetoeat #goodlife #nourriture #sain #bienmanger #kitchentime #cooking #kitchen #instafood #dinnertime #instagram #selfiefood #goodnight #endoftheday
Tofu au gingembre Toque Toque Moyenne INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES - eau : 500ml - Sucre de canne : 4 c à café - Gingembre frais à éplucher et à couper en grosses lamelles : 10g - "Tofu Mix" (sinon acheter du tofu sous vide prêt à l’utilisation, si vous craignez de rater votre tofu) : 1 boite de 85g PRÉPARATION Dessert chinois léger à base de tofu et de sauce sucrée de gingembre. Préparation : 10 minutes Cuisson : 40 minutes Laisser reposer à l’air ambiant sous une feuille d’aluminium: 3h La préparation Dans une casserole, dissoudre le sucre de canne dans l’eau Ajouter le gingembre frais Puis à feu doux porter à ébullition. Laisser mariner 40 minutes à feu doux, pour le gingembre parfume la préparation. Mettre de côté cette sauce sucrée au gingembre. Pour préparer le tofu : Dans une casserole, dissoudre le tofu en poudre (grand sachet) dans 650ml d’eau à l’aide d’un fouet A feu vif, porter à ébullition tout en remuant constamment. Laisser mijoter pendant 3-4 minutes. Retirer du feu. Ajouter immédiatement le coagulant (petit sachet) et remuer rapidement Verser le mélange dans un récipient carré et couvrir de papier aluminium. Laisser reposer à température ambiante pendant 20 minutes ou jusqu’à consistance ferme. A l’aide d’une cuillère à soupe, couper le tofu en tranche et disposer environ 5 tranches dans un bol à dessert Verser une louche de sauce au gingembre chaude dessus
昨日の晩御飯🍴蒟蒻麺で汁なしミートソース🍝 dîner d’hier : pâtes de konjac à la bolognaise 🍅 . 蒟蒻麺とトマトスープの素、粗合挽肉、たっぷりバジルとニンニクでミートソースパスタもどき😆 お供はホット仙人サラダ、イタリアンドレッシングがけ🥗 . 合挽肉、オリーブオイルと、脂質摂取量上げております🔺 なのに❗️お腹に溜まった感が少なく… 今朝は空腹で目が覚めた…🌀 お腹ペコリーノモードに入ったのかな😫💦 . 最近何をやってもドジ、ミスばっかり😭 勝負の時が1ヶ月を切ったからか、気にしないようにしてるつもりでもイライラ、カリカリ、ソワソワ…😭😭😭 でも…今日の午後まで乗り切ったら…ソウルメイト遊びに来るー😊😘😍😀😃😆 頑張れ自分❗️這ってでも進め‼️ 前だけ見るんだぁぁぁ😤 今日は背中と腕肩DAY✨ やるっ💪🔥💪🔥 . #こんにゃく麺 #ミートソース もどき #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #食べて痩せる #汁なし #ズボラ飯 #腹筋割りたい #野菜たっぷり #ひき肉 #公開ダイエット #見た目重視 #腹筋女子 #筋肉つけたい #mangerbouger #ホットサラダ #サラダ #湯引き #bienmanger #イタリアン #バランスごはん #筋トレ飯 #筋トレ女子 #muscu #トレーニー #バジル #トレーニー #健康的に痩せる #にんにく #糖質ゼロ麺
Resté fixer sur ses objectifs et tous faire pour les atteindre 🏃🏼‍♀️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Apprendre à avoir confiance en soi - prendre de l’assurance - commencer à se sentir mieux dans son corps ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 1 an que je suis mon poids - mes mensurations —> mais je fesais rien de sérieux ... ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Aujourd’hui sa fait 4 mois que je me suis inscrite à la salle de sport où j’y vais 5 fois par semaine en alternant chaque jours les exercices pour travailler tous mon corps ( même si je déteste travailler les bras 😂 ) ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Et aussi 4 mois où j’ai repris une alimentation saine —> matin : flocons d’avoine/ fromage blanc/ banane/ sirop d’agave + thé - midi : féculents/ protéines/ légumes + yaourt - soir : légumes/ protéines + fruit 🥗🏃🏼‍♀️ + 3L d’eau par jours ✔️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• MAIS : je me fais aussi plaisir : pizza - mcdo ect 😋 ( au moins 1 fois par semaine minimum 🤭 ) ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• C’est une habitude qui est venu mon quotidien 😊 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Je vous cache pas que c’est pas facile tous les jours mais je veux rien lâcher #motivation —> mon chéri en paye les conséquences #lepauvre 🙈 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• J’ai des objectifs et je veux aller de l’avant malgré les obstacles qui se mettront sur mon chemin 💪🏻 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Merci à mon homme de me soutenir tous les jours et de croire en moi #amour 🌹 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #sport #sportmotivation #repasequilibre #sourire #nousdeux #vitalite #ambition #objectif #fitness #pertedepoids #prisedemasse #resultats #corps #avantapres #bienetre #bienmanger #styledevie #mavie #motiveecommejamais #fiere #monamour #sportive #heureuse #tenudujour #kiffersalife #futur #avenir
quand tu te rend comptes que tu as pris un coup de vieux... et que tes amis aussi ! Partie2 partagez moi dans vos story svp! #meteo #bonpourlasante #courgette #boulgour #fringues #coupdevieux #humour #bienmanger #amis
Diner Test 2 Dessert : Clémentine rôtie au miel de romarin, chantilly infusée à la cardamome, menthe, citron vert, tuile amande orange
Ce soir on essaie une soupe asiatique aux arachides! Je sens qu'on va encore une fois se régaler! #bienmanger #vivelemealprep #cuisinermaison #cuisineasiatique
Diner ! Assiette a dessert pour dîner très tardif (22 h) après une longue mais super réunion ! J ai hésite à manger mais le saumon n aurait pas pu être garde plus longtemps... et j en avais envie... autant que ces légumes rôtis !!!! Un délice ! A midi un feed parce que je bossais et que j avais pas le temps.... journée sur les chapeaux de roues mais tellement enrichissante personnellement ! Allez 15 mn de lecture et au dodo demain entretien important dans la matinée ! #reequilibragealimentaire #motivation #todayismyday #sante #pertedepoids #weight #weightwachers #ww #weightwatchersfrance #bienmanger #healthy #biendansmoncorps #mangeravecplaisir #mincir #plaisir #cestmoiquidecide #succes #yummy #sesentirmieux #healthyfood #eatclean #mangersain #weightloss #homemade #bienetre #alignement #faitmaison #jefaiscapourmoi #positivesvibe
tajarin cinesi con speck d'anatra. ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ #foodporn #food #platorico #bienmanger #eating #welldone #working #atwork
Je vais vous présenter les thés naturels que je propose sur www.nepaldreamtea.com. Aujourd'hui le thé au jasmin : associé au thé vert, le jasmin permet de faciliter la circulation sanguine, facilité le drainage , lutte contre les insomnies et diminue les maux de tête. Donc il est inutile de s'en priver. #santé #bienetre #mauxdetête #dietetique #culturebio #cure #amaigrissement #regime #beaute #achatenligne #venteenligne #thé #degustation #bienmanger
Hello Hello ! 🎄 Comme je vous l’ai dit dans ma story ce soir c’était repas de service ! On est allées dans un chouette petit resto ! 🎄 Comme vous pouvez le voir ce n’était absolument pas light 🤣 🎄 A l’apéro j’ai pas abusé et pas bu une goutte d’alcool de la soirée donc sur ça nickel ! 🎄 Vaille que vaille pour demain matin la PO !^^ 🤞🏻 🎄 Pronostique ? +700gr On verra demain matin ce que ça donne ! 🎄 Bon courage à vous tous pour la PO de demain matin ! 🎄 Bonne soirée ! Des boujouxxxx 😘 🎄 #WWfrance #weightwatchersfrance #objectifbiendansmoncorps #regime #regimeusemotivee #byebyeleskilos #quiveutpeut #nopainnogain #oser #motivee #challenge #reequilibragealimentaire #perdredupoids #maigrir #instaregimeuse #2018nonauxkilos #bienmanger #objectifpertedepoids #objectif #adieulagraisse #onlacherien #kilosenmoins #diet #repas #instafood #alimentation #alimentationsaine #healthy #healthyfood #healthydiet
>Lasagne low carb / voulez vous goûter ? > >Vidéo recette à venir demain > >#mangermieux #mangersainement #bienmanger #cuisinemaison #lasagne #lowcarb #recettehealthy #belivingketo #fitfightforever
About sharing.... . ✨Partager est quelque chose de si humain, être ENSEMBLE et CONNECTER et si thérapeutique pour nous. Le moment des fêtes et particulièrement précieux pour moi parce que l’on partage souvent encore plus que d’habitude, on profite pour passer du temps avec ceux que l’on aiment et que l’on ne voit parfois trop peu dans l’année ! Thank god for Christmas also because it brings us together! . ❤️Le partage et la QUALITÉ de nos relations est pour moi ce qui est de plus important dans cette vie. Entourez-vous des personnes qui vous inspirent, qui sont profondément bienveillants , qui vous tirent vers le haut chaque jour, qui vibrent avec des belles énergies, et éloignez vous des gens qui n’entrent pas dans cette catégorie... si quelqu’un vous diminue, vous juge, sachez déjà que cette personne a forcément un travail à faire sur elle même et que à ce moment donné elle ne peut pas faire différemment... level of consciousness (look for the pain behind the pain). L’empathie me permet souvent de ne pas prendre des choses personnellement ou de m’énerver, car une personne bien dans ses baskets, n’aura jamais besoin de te juger ou te diminuer 🙏🏻💫 Et ensuite après cette prise de conscience, prenez la décision, (quand c’est possible!) de vous éloigner. La vie est courte. La vie est belle et précieuse, so live it well. Share, connect and love. Gratitude pour un premier beau brunch de noël aujourd’hui avec mes précieuses soul sisters. Love you.❤️ Love C . . . #share #connect #love #amour #partage #brunch #repas #fetes #goodvibes #positivevibes #girlfriends #amies #bienmanger #foodphotography #everydayselfcare #therapy #naturopathe #yogini #lifestyle #qualitytime #goodfood #goldenmoment #christmasiscoming
Être en week end un jeudi soir et le commencer en dévorant de bons sashimis... le tout en sirotant une bonne bière... moi je dis qu'il y a pire comme programme ! #healthyfood #healthylife #japonais #sashimi #bio #mangersain #bienmanger #bienetre #alimentationsaine #alimentationequilibree #yummy #viesaine #diet #regime #maigrir #sante #fitgirl #runninggirl #miam #equilibrealimentaire #friends #resto #restaurant #gourmandise #foodblogger #food #weekend #dansmonassiette #healthy
Concours avec @effetmaquis !!! Tentez de gagner un coffret d’huile d’olive !! Pour participer, il vous suffit de : Liker la photo Suivre @domainedebellelasagne et @effetmaquis Commenter la photo en invitant 3 amis à participer 🍀Bonne Chance 🍀 . . #concours #gagner #concourscorse #produitcorse #effetmaquis #oliu #corsica #corse #bastia #ajaccio #calvi #portovecchio #oletta #saintflorent #healthy #bienmanger #bio #agriculture #huilecorse #oliviers #oliudicorsica #aop #cadeaux #noel #coffretcadeau #giftideas
Comment je peux t’aider ???? 😁 ➡️ mets ton ou tes numéros en commentaire et je te donnes toutes les infos en mp 📩 😉 #regime #sport #sportmotivation #bienetre #bienmanger #bienetreaunaturel #cheveux #cellulite #peau #beauty #pertedepoids #pertedepoidssaine
Il fait un temps pourri ? Réchauffez-vous ! 8€ de marché = 1 gratin de chou fleur, 1 soupe de blette de la Mère Paulette (recette sur www.soupesdepauline.fr), 1 croustade aux pommes et des carottes Vichy. Alors, vous le sentez le week-end au coin du feu et du sapin...?! #blogueusetoulouse #soupes #recettediététique #mangersainement #bienmanger #recettesimple #blogueusecuisine
DIET 🥦 Hâte d'être ce week end 😍 je ne serai pas très présente sur insta, pas de photos de plats etc 🙄 Je reviendrai dimanche soir ou lundi et vous comprendrez pourquoi 😋 150g de poulet 🐓 100g de riz complet 200g de courgette🥦 Total : 300 calories Bonne nuit 😴 . . #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigrir #regimeuse #alimentationsaine #bienmanger #perdredupoids #repasdiet #regime #teamgallice #90daylc #teamgrosguifit #teamfitcats #hiit #cardio #mangerbien
✍️Histoire 🎒🇭🇹 ____________________ Le Mayi moulin (ou polenta) est un autre aliment de base de la cuisine haïtienne. Ce plat à base de semoule de maïs est généralement servi pour le petit-déjeuner en Haïti, avec de l'avocat.Ce soir, j'ai décidé de le faire à base d'haricots noirs accompagné d'une bonne sauce aux crevettes. _______________________ LA PERFECTION PURE ET PARFAITE 😍😋 _____________________ ➿ Malheureusement ce plat n'est pas proposé dans le flyer 😏 ➿ ________________________ @haiti_food #bonappetit #ideerepas #travel #polenta #crevettes #foodlover #reequilibragealimentaire #dinner #souper #revisite #inspiration #delish #bienmanger #happy #bonnebouffe #yummy #delicieux #healthyfood #protein #instafood #instagood #foodprep #feedfeed #foodporn #foodshot #foodie #faitmaison #cooking #passion #entrepreneur
Ce soir c'était tout simple mais j'ai beaucoup apprécié 😊 C'était soupe de légumes, et avec j'ai fait des petites tartines de pain/rillettes de poulet et pâté Hénaff ail et fines herbes (nouvelle saveur que je n'avais jamais goûté et il est très bon). J'ai fait mon pain moi-même mais j'ai pas posté de photo en story pour pas trop vous souler avec ça 😅 J'arrêtais pas pendant un moment 😅 #soupe #soup #bienmanger #foodlovers #repas #yummy #jaifaim #instamiam #bonappetit #repaspréféré #foodpics #mangermieux #miam #cooking #cuisiner #mangersainement   #dansmonassiette #tropbon #photodujour #photographie #bzh #meal #gourmande #simplemaisbon #hénaff #pâtéhénaff
Diner test 2 : rôti de chapon de Noire d’Astarac Bigorre, farce porc Noir de Bigorre , foies , morilles , marjolaine / pleurotes fenouil
Et si je vous disais qu'avec modere seulement 5 mois séparent ces photos 😲 Je suis #bluffé par tout ces résultats incroyables❗ A qui le tour ⁉️
•Jour 113• Le jour où j’ai récidivé. Faut dire que la cuisine est spacieuse. J’en profite avant de trouver mon futur appart’, dans lequel j’aurais sûrement (beaucoup) moins de place... Oh! Et puis j’avais des kinder country sous la main ; vous me croirez forcément si je vous dis que le mélange est à tomber, non ? 😍 . Toujours sur la base de la recette de @lea_scz 🙏🏼🤜🏼🤛🏼 . . . . . #cookies #chocolat #kindercountry #kinder #gourmandise #addiction #chocolateaddict #dansmacuisine #instafood #igfoodies #foodies #faitmaison #passionista #gouter #bienmanger #mangersain #oupas #foodoftheday #f52grams #pastry #biscuit #foodphotography #vintagebox #vintage #igersparis #dutempspoursoi #goodvibes #plaisirsimple #jolisobjets
{Courge butternut rôtie} 🍂 À force d'en voir passer sur Instagram, j'ai voulu essayer une recette de butternut rotie au four. J'ai simplement creusé la courge avec une cuillère à glace et j'ai fait revenir les morceaux découpés dans une poêle avec des lardons. J'ai garni les courges de ce mélange, ajouté du cantal et de la crème légère. Un peu d'assaisonnement, au four et le tour est joué ☺️ . . . . . . #healthyfood #healthy #healthylifestyle #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #teamshape #healthyrecipes #instafood #yummy #foodblogger #foodlover #bienmanger #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbs #partagestesrecettes #courge #butternut #recettesaine #recettehealthy #vegetables #diner #picofday
L’une des choses pour laquelle j’ai le plus de gratitude depuis que je suis coach à temps plein, c’est ma LIBERTÉ! ✌️ My God! Quand t’as connu ça, tu ne voudrais plus jamais être obligée de retravailler pour quelqu’un. Avoir le loisir de gérer son horaire, de décider quand tu vas chercher ta fille à la garderie 👩‍👧, quand tu vas faire tes commissions, quand tu pars en vacances ☀️🏝 , quand tu vas a tes rendez-vous, quand tu vas acheter tes cadeaux de Noël 🎁🎄 hahahahha!!! Sans avoir à te soucier de demander la permission à quelqu’un, c’est la vie hihi! 💖 Je suis tellement remplie de gratitude envers tout ce que m’apporte mon travail de coach. En plus de faire ce qui me passionne réellement 💖💖💖 J’ai maintenant une liberté qui n’a pas de prix pour moi ✌️😄
💥 Assiette du soir bonsoir 💥 On se retrouve devant une bonne assiette healthy avec une petite salade et un toast de pain de seigle et viande de grison pour bien récupérer et chasser cette vilaine grippe 🖕😊 Passez une bonne soirée mes lionceaux 🙏 #meal #mealprep #salad #healthylifestyle #protein #yummy #bonappetit #manger #mangersainement #mangersain #regime #regimeur #regimeuse #mincir #mincirensemble #detox #lowcarb #cuisine #cuisinesaine #reequilibragealimentaire #bienmanger #mangermieux #viesaine #itsyour24 #goals #healthylifestyle #coaching #lowcalories #eatbetter #healthyfood
Ce soir c'était mes deux séances préféré épaules et dos🏋️‍♀️ de bonne sensation, j'étais tellement bien dans ma séance que je n'ai pas vu le temps passer 😅 mais La faim me disait allez c'est bon on rentre🙄 Belle soirée les fits 💤 #backday #shouldersworkout #passionmusculation #cardio #training #gymlife #gymgirl #fitgirl #stronggirl #healthyfood #cleanfood #workout #bienmanger #mangersain #mangermieux #mangerbouger #onlacherien #alimentation #musculation #muscu #body #bodybuilding #dedicacion
🍴Quitoque🍴 Je vous en parlais aujourd’hui en story, j’ai reçu ma première box @quitoque ! En effet, depuis quelques temps, je suis en panne d’inspirations niveau repas; trouver des recettes, aller au supermarché chercher les basiques, chez le primeur pour les fruits&légumes, au marchand Bio pour Lucie... bien manger est devenu un casse-tête! J’ai donc tenté l’expérience de commander 3 recettes - parmi une quinzaine renouvelées toutes les semaines - pour 2 personnes. Ce soir au menu, c’était Lieu noir au curry paneang. Eh bien on s’est régalés 😋, un sans faute ! Je vous le dis, si toutes les recettes sont aussi bonnes, je crois sérieusement que je vais valider l’abonnement hebdomadaire. Vivement demain soir la prochaine recette. Si ça vous tente d’essayer aussi, je peux vous parrainer, ce qui permettra de vous faire bénéficier de 20€ de réduction. Bonne soirée IG. ———————————————————————— #quitoque #premiererecette #corveedescourses #viedemaman #femmeaufoyer #bienmanger #livraisonadomicile #instamaman #mangersimplement
Quand tu rentres du #travail 💇‍♀️ et que ton deuxième métier t'attend ça donne ça . Pour la diversification de #Sohen 👶, nous avons décidé de faire du #faitmaison . Ici on goûte à tout en fonction de l'âge . #Chouchou a déjà #5mois &demi donc on varie le plus possible avant d'intégrer les protéines le mois prochain . Voici mes préparations de ce soir pour mon petit #bonhomme °• Purée pomme de terre/poireaux °• Purée brocolis/courgette/haricots verts °• Compote pomme/banane/kiwi °• Compote pomme/mandarine °• Compote pomme/vanille . Je dois reconnaître qu'avec #Thermomix ça va plus vite et c'est genial ! . Avec les moules #Béaba ça me permet de ne pas peser puisque chaque petite portion correspond à 60gr #gain de temps énorme . #Thermomix #TM5 #diversification #Sohen 👶 #Béaba #miam #legumes #fruis Purée #compote #bienmanger #oncommencedèsmaintenant #développementdugoût #bébégourmand #jekiff #mamanimparfaite #mamanaimante #bonheur
Croustilles aux amandes, simple à réaliser, unique en texture et en goût faitmaison#food #foodie #foodpic #pastry #instachef #instafood #instagood #instalike #gourmandise #instaphoto #homemade #nomnomnom #miam #yummy #bienmanger #bonappetit #mangerbouger #enjoy #yummyinmytummy #pastrychef Pour 800 g de croustilles 1/2 tasse ( 120 g ) de beurre 1 tasse + 2 cuillères à table (200g ) de cassonade 1 sachet de sucre vanille 1/3 tasse ( 80 ml ) d'eau 2 et 2/3 tasses ( 325 g ) de farine 1/4 cuillère à thé de bicarbonate de soude 1 grosse pincée de cannelle 2/3 tasse ( 100 g ) d'amandes effilées Dans une casserole, mettre le beurre, coupé en morceaux, la cassonade, le sucre vanillé et l'eau et chauffer juste assez pour que le beurre soit fondu. Ne pas faire bouillir Hors du feu, ajouter immédiatement dans la casserole, la farine, le bicarbonate de soude, la cannelle, et les amandes effilées. Mélanger délicatement afin de ne pas briser les amandes. Mouler la préparation dans un moule à pain chemisé de film alimentaire. Réfrigérer pendant quelques heures le temps que la préparation soit suffisamment dure pour pouvoir être tranchée sans être déformée. Préchauffer le four à convection à 350 F ( 180 C ). Tapisser de papier parchemin, deux plaques à biscuits. Ne pas se servir de tapis de silicone, au risque que vos biscuits soient moins croustillants. Transférer la pâte durcie sur une planche à découper et avec un grand couteau bien aiguisé et huilé, trancher des rectangles de pâte les moins épais possible et les disposer au fur et à mesure sur les plaques de cuisson. Pas besoin de trop les espacer, la pâte ne "bouge "pas trop à la cuisson. Enfourner et cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les biscuits soient juste fermes au touché et légèrement dorés. Sortir les plaques du four, attendre une minute avant de retourner les biscuits à l'aide d'une spatule métallique, sur l'autre face . Poursuivre la cuisson 7 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les croustilles soient fermes avec une belle couleur caramel. Attendre quelques instants avant de transférer sur une grille de refroidissement. Conserver dans une boite métallique pour être certain de garder le croustillant
Bonsoir 🤗 Jeudi soir = Bowl cake salé 😉. Ce soir pour le dîner j’ai préparé un bowl cake salé au thon et curry. Un pur bonheur et pour 4sp seulement 😋 Accompagné de salade (0sp) puis en dessert j’ai testé le yahourt light & free poire vanille pour 3sp. C’est pas mal. Morceaux de poire, onctueux... pas mal du tout 🤔. Total dîner 7sp. Total journée 19sp. Bonne soirée 🤗 . Recette du bowl cake salé au thon : . 🔹 1 carré frais ail et fines herbes 0% (0sp) 🔹 1 œuf (0sp) 🔹 35g de flocons d’avoine (3sp) 🔹 30ml de lait demi-écrémé (1sp) 🔹 90g de thon naturel en boîte (0sp) 🔹 1cc de curry en poudre (0sp) ➡️ Mettre tous les ingrédients dans un bol (sauf le thon ne mettre que la moitié) dans l’ordre et mélanger au fur et à mesure puis 4 min au micro-ondes. Démouler, décorer avec le thon restant et la salade et Déguster 😉 . . . #mangermieux #mangerequilibre #instaregimeuse #bowlcake #bowlcakesalé #wwfrance #weightwatchersfrance #regime #regimeuse #maigrir #minciravecplaisir #mincir #pertedepoids #perdredupoids #thon #diner #bowlcakerecette #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #instaregime #onlacherien #weightwatchers #mangersain #mangermieux #diner #curry #wellnessthatworks #bienmanger #mangersainement
Brunch caribeen by @kokoma.traiteur ce week end chez nous que du bon et du sain. pour les réservations suivez le lien dans la bio #conceptstore #veggie #lillemaville #grandplayground #bienmanger #brunch #kokoma
Contactez moi pour savoir le programme qu'elle a choisi 😉🔥💪
«Améliore la qualité de t’es pensées sois plus positif, coupe toi de ce qui t’est toxique et avance avec confiance 🤲🏽 »
🍪 COOKIES BROWNIE 🍪 Si vous aimez les cookies bien moelleux et pleins de chocolat ceux là sont pour vous ! Parfait pour un goûter réconfortant bien chocolaté 😊 Bonne soirée 😚 #faitmaison #homemade #healthyfood #gourmandises #eatclean #mangersain #mangerbon #recettefacile #cooking #bienmanger #instafood #cookies #brownie #chocolat #veggie #lespapillesdudibri #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #nutrition #healthy #cuisine #foodie #feedfeed #foodlover #realfood #ideerepas #plaisir #dietetique
🌀 Magnésium 🌀 Minéral essentiel pour notre organisme, non synthétisé dans le corps humain. >> Il faut compter 350 à 380mg/jour pour avoir un apport adéquat...voici quelques pistes pour te guider ;) ______________________________________________________ #nutrition #healthylifestyle #healthy #magnesium #alimentation #TeamPWN #eatclean #eatcleantraindirty #fitfrenchies #fitspo #fitfam #fitness #fitnessmotivation #food #fitnesslifestyle #mangersain #mangersainement #musculation #mealprep #alimentationsaine #bienmanger #dietetique #diete #motivation
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