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Bonjour à tous !!! On démarre la semaine par des tartines toutes simples, le bonheur🤗 Pain protéiné acheté à ma boulangerie fétiche💕 ➡️Beurre de cacahuète/framboises fraîches ➡️Beurre d'amandes/framboises fraîches Servies avec un thé vert et c'est partit !!!!! Belle journée💫 #breakfast #petitdejeuner #healthybreakfast #jesuisfleur #fitfood #weightloss #petitdejeunerhealthy #pluscacoulepluscestbon #teamfitcats #teamolifit #oursfamily #partagestesrecettes #instaregimeuse #mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #rawsberry #peanutbutter #fitfightforever #myfiitchallenge4 #tbcchallengeuse
Les beaux jours arrivent et les vacances se profilent. Pour être en forme et ne pas craindre l'épreuve de la plage 🏖🏄‍♂️👙venez vite découvrir notre programme de rééquilibrage alimentaire pour perdre efficacement et à long terme vos kilos en trop. Si votre objectif est de retrouver la ligne pour les vacances, osez les tenues estivales et garder cette nouvelle silhouette. Alors n'attendez-plus, réservez votre bilan nutritionnel offert, et soyez prêt(e) pour l'été! Nous vous attendons dans votre centre DIETPLUS #reequilibragealimentaire #maigrir #mincir #detox #pertedepoids #dietplusconcarneau #sport #bienmanger #bienetre #coach #coaching #motivationregime #concarneau #fouesnant #saintevarzec #saintyvi #rosporden #melgven #laforetfouesnant #elliant #pleuven #tregunc #instafood #instalive #instaregime #sante #regime
Coucou mes petites loutres 🤙🏼 Ce matin c'est porridge nature 🌾 avec en topping des restes du chocolat 🍫 de Pâques 🐇 le mélange du chocolat au lait 🥛 et du chocolat noir ⚫ est un pur délice 😍 Rien de mieux qu'un bon porridge pour commencer la semaine 😊 Belle journée à vous 😘 #fitnessroutine #fitness #fitgirl #fitlife #fatlife #goodmorning #petitdejeunersain #porridge #porridgepassion #chocolat #eatclean #dietfood #flexiblediet #mangerequilibre #mangersain #bienmanger #minciravecplaisir #maigrirsansregime #regimeuse #miam #jaifaim #morning #breakfast
Allez on démarre cette semaine et cette journée avec un bowlcake 🤗 je ne vous cache pas que je serais bien restée au lit. Le fait d'être bloquée du cou et du dos fatiguée de dingue. Ça va mieux mais pas encore ça. On verra dans la journée comment ça se passe. Maos là dormir c'était pourtant une bonne idée 😴 Bon, la bonne nouvelle c'est que l'on bosse 3 jours seulement 👍🤗 Bonne journée à vous 😘☔ #petitdejeuner #bowlcake #nectarine #abricot #pruneaux #noix #noisette #thenoirmanguepeche #bienmanger #mieuxmanger #eat #eatclean #food #instadaily #instagood #herbalifenutrition #herbalife
Bonjour, Ce matin pancakes. Pour bien commencer la journée par un petit déjeuner équilibré 😘 Bonne journée 😀 . . . . . 🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞#egg #chia #pancakes #breakfast #diet #dietfood #foodphotography #gaufres #banane #reequilibragealimentaire #vegetarianrecipes #strasbourg #picoftheday #eatclean #breakfast #blogger #brunch #bienmanger #healthyrecipes #avocado #foodpics #teatime #reequilibrage #yummy #avocadotoast
🍋 Fondant au citron 🍋 Une recette originale de @framboise_et_vanille J'espère que la semaine démarre du bon pied pour vous J'avais complétement oublié de vous partager cette recette réalisée il y a plusieurs semaines. Il s'agit d'un fondant au citron. A servir frais, c'est un pur régal ! La photo n'est pas terrible mais la recette était un tellement un succès que je ne pouvais pas vous en parler. Pour la recette je vous la repost en story permanente mais je vous invite plutôt à vous abonner @framboise_et_vanille un compte de pâtisserie qui vous en mettra plein les yeux ☺️ D'ailleurs des fans de citrons par ici ? 😋 Je vous souhaite une excellente journée, et une bonne semaine ! #healthylifestyle #healthyrecipes #healthy #healthyfood #healthylife #instapic #picoftheday #instafood #food #pastry #lemon #citron #lemoncaje #fondant #foodporn #sain #mangersain #bienmanger #regime #mangermieux #mangersainement #reequilibragealimentaire #France #bretagne #Rennes #aussibonquesimple
Petit déjeuné en speed ce matin... Myrtille, framboise, 3 tartines de pain au maïs, 1 verre de jus Innocent.. ET HOP. On est parti.... #breakveryfast #breakfast #healthy #healthyfood #viesaine #bienmanger #miam
[NUTRITION] On sait que le sucre des sodas et des gâteaux favorise l’obésité et le diabète, mais est-il mauvais pour la santé mentale ?⠀ -⠀ Les hommes qui ont la plus forte consommation de sucre via des aliments comme les gâteaux ou les sodas ont 23% de risques supplémentaires de développer des troubles mentaux comme la dépression ou des crises d’angoisse dans les cinq années suivantes. ⠀ -⠀ “Nos travaux suggèrent que la consommation de sucre venant de la nourriture ou des boissons a un effet sur la santé psychologique à long terme et que le fait de la diminuer peut être associé à une meilleure santé psychologique”.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #instaday #instamoment #instasante #nutrition #sucre #alimentationsaine #bienmanger #sucrerie #observatoiredelasante
BANANA BREAD 🍌 • • Sans sucres ou sans sucres ajoutés ? • • 🍭La majorité d’entre vous le sait certainement, mais juste au cas où.... quand vous lisez : banana bread sans sucre, compote sans sucre, gâteau sans sucre, etc... lisez plutôt « sans sucres ajoutés » car « sans sucres » n’est pas correct 🙅🏻‍♀️ • • 🛒 Que ce soit au supermarché ou dans des recettes 📚 sachez que vous retrouverez du sucre. Le sucre reste le sucre, qu’il provienne d’une pomme ou de sucre blanc pur. Fructose, saccharose, lactose, galactose et j’en passe... c’est du sucre. 🌾 • • 🥮Cela ne veut pas dire que vous devez absolument arrêter d’en faire et d’en consommer ! Ajouter une banane au lieu de sucre blanc restera toujours préférable... même si la banane noire n’a pas le même impact sur la glycémie qu’une banane verte et jaune. Une fois cuite, une banane a un indice glycemique plus élevé ... 📈 • • 🥞Chaque aliment, selon sa cuisson, aura un indice glycemique plus ou moins élevé. En outre, l’indice glycemique est intéressant, mais ce qui est plus parlant encore, c’est la charge glycemique. J’explique ça sur une vidéo YouTube. • • 🍫 Tout ça pour vous dire : c’est tellement compliqué et complexe ... doit-on vraiment obséder là-dessus ? Le sucre est une drogue, c’est admis. Doit-on tout supprimer et s’enfermer avec des amandes et de l’huile de coco ? • • 👵🏼 Je le dis tout le temps, mais je vous le redis : LE POISON EST DANS LA DOSE • • #sucre #sanssucre #chocolat #chocolate #bananabread #banane #fruits #vegan #sansgluten #gateau #gourmandise #nutrition #alimenation #bienmanger #mangermieux #mangerequilibre
😁 Helloooooooo 😁 On a commencé cette semaine par notre Miracle Morning habituel 🌅🧘‍♂️❤️ C'est parti pour la dernière semaine avant les vacances 🌴☀👙 j'ai trop hâte 😍😎 Bonne semaine à tous ❤️❤️❤️
Hier c'était soleil ☀️! Bon et un peu nuages ☁️ aussi mais bon... du coup barbecue ! Et pour accompagner mes grillades j avais préparé une salade de légumes, coupés en lamelles et grillés au four avec de l'huile d'olives. On rajoute du basilic, des olives noirs, une nuit au frais et le tour est joué ! #sport #viesaine #healthylife #fitgirl #runninggirl #igersfrance #run #footing #fitmum #abdos #muscles #running #courir #musculation #fitness #pertedepoids #maigrir #training #healthyfood #alimentationsaine #mangersain #bienmanger #mangerbouger #veggie #salade #homemade #faitmaison #dansmonassiette #recette #recetterapide
🌹 PANCAKE PEANUT BUTTER 🌹 X Ce matin je teste enfin ma farine aromatisée de chez prozys. Et bien je ne suis pas satisfaite du goût, j’ai trouvé ça un peu chimique, je devrais ajuster les doses. Je vous le donne quand meme, avis aux amateurs ! x Pour 5 pancakes fourrés : 📊 278 calories nature en tout : 8g L / 13,7 g G / 38 g de P. Fourre = 548 calories - x INGRÉDIENTS ▶️ 1 oeuf • 40 g de farine arôme peanut butter • 100g de fromage blanc • 1 cc de levure. x RECETTE ▶️ tout mélanger ensemble et cuire. Ici je les ai fourrés à divers trucs, peanut butter, pâte à tartiner Twix. x x Suis-je la seule à ressentir ce goût un peu chimique ? x x Tags : #healthyfood #healthy #healthyrecipes #diet #fitness #fitnessgirl #fit #regime #regimeuse #motivation #health #sante #frenchgirl #vegetarian #frenchfitness #recette #petitdejeuner #food #instafood #nutella #foodporn #breakfast #morning #vegan #myfitnesspal #bienmanger #cooking #vegetarian #homemade #reequilibragealimentaire #pancake
It's my birthday 🎊 Aujourd'hui j'ai un an de plus au compteur ! Alors pour bien commencer cette journée un bon porridge cake ! (Que je n'ai pas tous manger) Je n'ai réussi à dormir que 2h30... alors ça pique un peu au réveil... (l'insomnie, le retour...) J'ai du goûter une mini part du gateaux que j'ai réaliser pour le travail ⚠️ Celui ci n'est pas du tout lights, mais bon fallait vérifier moi qui suit une quiche 🤣 D'ailleurs ce week-end n'aura pas été très lights, pourtant y'a déjà eu pire mais j'ai l'impression d'avoir pris 10kg (ce qui est faux je vous rassure)🤣 Y'a des jours comme ça on est ballonné 🤷‍♀️ . Bonne journée à vous, et bonne semaine😘 #pertedepoidssaine #pertedepoids #alimentationsaine #alimentationequilibree #reequilibrage #reequilibragealimentaire #bienmanger #mangersain #nonauxkilos #stopleskilos #nonauxregimes #fitnesssport #fitness #fitnessmotivation #teamfit #thibaultgoeffraycoaching #thibaultgoeffray #fitfightforever 👊 #justinegallice #teamgallice #jujufitcats #teamfitcats #tiboinshape #teamshape #ancienneobese #nouvellevie #changement2019 #changement2018
Comment se définit l’indice glycémique d’un aliment ? . Là, ça se corse un peu... Pour quantifier de manière plus précise l’effet d’un aliment glucidique sur la glycémie, Jenkins de l’université de Toronto (1981) a défini l’index glycémique. L’index glycémique d’un aliment est calculé en mesurant l’effet sur la glycémie de 50g de glucides contenus dans un aliment par rapport à l’ingestion de 50g de glucose pur, dont l’effet sur la glycémie est utilisé comme référence. Vous suivez toujours ???😳 Un aliment ayant par exemple un IG de 75 (riz blanc, pommes de terre...) signifie donc qu’il présente 75% de l’effet hyperglycémiant du glucose pur. À peu de chose près, les aliments ayant un IG>60 ont un IG élevé, ceux autour de 50 un IG moyen, et ceux <40, un IG bas. En pratique, beaucoup d’idées reçues tombent ! Le riz blanc et la pomme de terre (IG élevé) provoquent un pic de glycémie brutal, très limité dans le temps, contrairement au chocolat 🍫 noir à l’IG bas!!! . De là à penser qu’il vaut mieux manger du chocolat que du riz 🍚 bouilli, il n’y a qu’un pas..... que les gourmands auront vite franchi. . Pour ne pas faire n’importe quoi 😶, la « clé «  pour être en bonne santé et perdre du poids durablement, est bien entendu d’associer IG BAS ET MENUS ÉQUILIBRÉS 🤗! . . #igbas #instahealthyfood #instafood #healthyrecipe #recettesaine #recettefacile #healthylifestyle #mangersainement #mangermieux #nutrition #medecin #regimeuse #gourmandise #pertedepoidssaine #partagetesrecettes #frenchcooking #glycemicindex #lowglycemicindex #indiceglycemique #indexglycemiquebas #indiceglycemiquebas #nutrition #nutritionsaine #bienmanger #mieuxmanger
Holaaa holaaaa saha ftorkom la team j'ai refait la recette de teboula et j'ai essayé aussi celle de pois chiches au four et je l'ai adoré 😍😍😍eeeh oui ramdan mab9aloch w yekmelll 😦 et l'Aïd mab9aloch w yjiiii 😍 alors quelques recettes de gateaux a me proposer ? #dinner #diner #taboula #oeuf #eau #borgholm #delicieux #fromage #bienmanger #healthylifestyle #healthydinner #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #foodinsta #foodporn #sain #mangersain #foodoftheday #foodinstagram #foodofinstagram #instafood #picofthenight #photoofthenight #followme #follow #cuisine #cookingclass #bonappetit
Filet d agneau, linguines au pistou et tomates cerises. Manger de la viande est devenu un sujet difficile, mais si c est une fois par semaine et de qualité bio, il faut bien dire que c est bon! #instalaprovence #frenchfood #frenchrecipe #frenchcooking #southfrench #bio #cuisinemediterraneenne #cuisinesaine #cuisinebio #pistou #lecker #leckeressen #zuhause #kochenzuhause #küche #bonappetit #bienmanger #fleuretteausoleil
صحة سحوركم ⁦♥️⁩ سحوري اليوم موزة 🍌 بيضة 🥚 و قطعتين خبز قمح 🥖 غليهم شرائح جبن 🧀 فقوس و طماطم 🥒🍅 و تن 🐟 و الحمد لله 💜💚⁦♥️⁩ #sahur #sohour #weightloss #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipies #healthymeal #eatclean #eatgood #eathealthy #cleaneating #cleaneat #cleanfood #fitness #foodblogger #foodies #dietetique #diet #dietfood #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #mangerbien #bienmanger #instafood #instadiet #instahealthy
Ce matin reprise du taf (déjà 😑) je me motive avec douceur avec une bonne salade fruit (banane, fraises, kiwi et myrtilles), avec un peu de muesli de chez @prozis , une noisette de beurre d'amande et de la sauce au chocolat zéro Sucre de chez @prozis également. Bon appétit, bonne reprise et bonne journée à vous tous. #saladedefruits #prozis #prozisfrance #healthy #healthylife #healthyfood #morning #petitdej #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #breakfast #breakfasttime #eatclean #bienmanger #goodfood #diet #instadiet #instapetitdej #fitness #muscu #musculation #body #bodyfitness #lifestyle #bonappetit #bonnejournee
La fin de l’année approche et les journées ne sont pas de tout repos. Il est important pour moi d’alimenter mon corps pour qu’il ait assez d’énergie pour passer au travers de ces journées. Ce soir, j’ai préparé mon lunch que j’apporterai à l’école. Rien de très compliqué, mais assez pour me soutenir tout au long de la journée. On a souvent tendance à se négliger dans les périodes importantes alors que s’il y a une chose que nous ne devrions pas négliger si nous voulons être productif et avoir de l’énergie, c’est bien la machine qu’est notre corps. À tous les enseignants, il ne reste que 4 semaines! Continuez votre bon travail. #enseignante #bienmanger #findannee #vacances #enseignement #alimentation #correction #coach #coaching
🇫🇷🇨🇴 🇨🇴 ¿Qué comiste hoy? Nosotros una mezcla deliciosa: costillas de cerdo 🍖 al horno + ensalada 🥗 Aquí las recetas para 2 personas: 🍖Costillas: 6 costillas aprox. - 3 horas antes: agrega 🧂 sal y pimienta a todo el costillal y utiliza hierbas provenzales o hierbas para carnes. Deja reposar. ⏱ - agrega una 🥄cdita de aceite al molde y engrasalo completamente - pon el costillal con los aliños en el horno, a la media hora ⏱los volteas y los dejas media hora más (con nuestro horno es a 180°C, los tiempos pueden variar según el horno y el tamaño de la carne) 🥗Ensalada: - lechuga 5 hojas grandes 🥬 - tomates cherry 5 por persona 🍅 - piña una rodaja picada en cuadritos 🍍 - mango al gusto - queso feta al gusto 🧀 - vinagre de echalote 2 cdas - aceite de oliva 4 cdas - sal y pimienta. 🧂 . . 🇫🇷Tu as mangé quoi aujourd'hui ? Nous un repas délicieux ! Cotelettes de porc🍖et salade🥗! La recette pour 2 personnes: 🍖Côtelettes: 6 cotelettes environ. - 3 heures avant: ajouter 🧂 sel et poivre à toutes les cotelettes et utiliser des herbes de provences ou des herbes pour viandes. Laisser reposer.⏱ - ajouter une cuillère 🥄 d'huile au moule pour le graisser complètement. - mettre les côtelettes 🍖au four et au bout de 30min ⏱les retourner pour 30min de plus⏱ (avec notre four à 180°C, ce temps peu varier suivant le four et la taille de la viande) 🥗 Salade: - laitue 5 grandes feuilles🥬 - tomates cherry 5 par personne.🍅 - ananas, une tranche coupée en cube.🍍 - mangue - fromage feta🧀 - vinagre d'échalote 2 cuillères - huile d'olive 4 cuillères - sel et poivre🧂 . . #chezlyb #salade #dejeunerauboulot #gamelle #cuisine #ensalada #loncherasaludable #lacoca #comiendoenlaoficina #foodlover #instafood #bienmanger #bonapetit #lonchera #saludable #cocinaencasa #faitmaison #manger #repas #sain #comidasaludable #comerbien #almuerzo #mangermieux #fit #facil #facile #mamacuisine #mamacocinera #homemade
Si ça fonctionnait aussi pour toi, ça améliorerait ta vie ????
Filet de morue, huile d’olive, citron, coriandre, cheveux d’ange, brocolis, épinards, asperges, tomates cerises #bienmanger #codfillet #healthyfood #nutrition
Apprenez à vous détendre c'est très important 💪.
C'est la saison des Asperges qui aime bien en manger ?? 😍😍 J'adore les cuisinée il y a tellement plusieurs méthodes !! .. je l'ai est faite cuire dans l'huile d'olive avec des épices/ail .. j'ai ensuite déposer le tout sur du riz et parsemer de fromage un vrai délice 😍😍😍😍 #aspergers #legumes #saison #ete #vert #souper #repas #vegetarian #bienmanger #mangersanté #sante #nutrition #troisrivieres #mauricie #passion
C'est la saison des Asperges qui aime bien en manger ?? 😍😍 J'adore les cuisinée il y a tellement plusieurs méthodes !! .. je l'ai est faite cuire dans l'huile d'olive avec des épices/ail .. j'ai ensuite déposer le tout sur du riz et parsemer de fromage un vrai délice 😍😍😍😍 #aspergers #legumes #saison #ete #vert #souper #repas #vegetarian #bienmanger #mangersanté #sante #nutrition #troisrivieres #mauricie #passion
Moé j'aime ça manger. 🤤 - Salade de thon - Risotto aux champignons et pétoncles - Cornichons faits maisons - Coquilles St-Jacques pour congeler - Soupe thaï au boeuf - Salade mexicaine - Salade de crevettes . . #jaimelabouffe #miam #bienmanger #foodlover #foodporn #mangercommeunporc #labouffecestlavie #foodaddict #healthyfoodrecipes
✓Café: Avant de dormir, évitez de boire du café sous toutes ses formes, froid et chaud, du cappuccino, du café expresso, du caftan et du café au lait. Sans surprise, les grains de café utilisés pour fabriquer ces boissons contiennent de la caféine. La caféine est un stimulant du système nerveux central qui bloque la production de produits chimiques qui causent le sommeil dans le cerveau et augmente la production de l'hormone adrénaline, qui stimule le corps à tirer parti de l'énergie disponible. Des millions de personnes dépendent du café pour rester éveillées. Seulement 50% de la population américaine, soit 150 millions d'Américains, boivent du café à raison de 3 tasses par jour. ✓Chocolat: Le cacao, utilisé dans la fabrication du chocolat, contient la même caféine que le café, ce qui procure au corps une dose d'énergie supplémentaire tout au long de la journée. La caféine favorise la vigilance mentale et réduit la fatigue, contrairement à ce dont une personne a besoin avant d'aller se coucher, si elle veut dormir. Le chocolat noir contient généralement plus de caféine que ceux colorés, ce qui en fait le pire type de chocolat à manger avant le coucher. La caféine n’est pas la seule raison pour laquelle le chocolat est un mauvais choix avant le coucher: il contient un autre cône, la théobromine, qui accélère les battements de cœur et rend le sommeil difficile. Le seul type de chocolat qui peut être mangé la nuit est le chocolat blanc, car il ne contient pas de théobromine et contient très peu de caféine. ✓Plats chauds: La nourriture qui contient des sphincters chauds ralentit la digestion, car le corps fait un effort supplémentaire pour la digérer, la rendant difficile à dormir.Cet aliment provoque également la hausse de la température du corps, et donc l'incapacité de dormir confortablement. Certaines études suggèrent que manger des aliments épicés perturbe le sommeil en causant des cauchemars. Lisa Medally, professeur de psychiatrie à l'Université de Chicago, recommande de manger des repas chauds au moins deux à trois heures avant d'aller au lit. #healthylifestyledz #healthylifestyle #healthy #goodfood #bienmanger #bienetre #diet #dietetique #dieta
Ça pousse encore chez BioNant' ! On dit que l'herbe est plus verte là oú elle est arrosée ! Chez nous, c'est toutes nos équipes qui ont le coeur à l'ouvrage. Chaque jour, le sourire aux lèvres, nous vous livrons chez vous et vous accueillons dans nos magasins ou sur nos marchés pour vous proposer de beaux & bons produits Bio et vous aider ainsi à toujours avoir une alimentation de qualité. OuestFrance vous l'a annoncé la semaine passée.. ..Aujourd'hui, nous sommes très heureux de vous confirmer cette grande nouvelle : L'ouverture très prochainement de BIO NANT' N°5. RESTEZ CONNECTÉ ! C'EST DÉBUT JUIN🌱 #bionant #ouverture #nouvelleboutique #bio #juin #nantes #ruefouré #bienmanger #bienetre #magasins #2019 #cestgrâceàvous #merci
Saumon aux mangues sur nouilles de zucchini. - 2 saumons - 1 zucchini passé au spiraliseur - bocconcini perles - tomates cerises - champignons - amandes grillés dans une poêle - épices fines herbes et citron pour le saumon - saler et poivrer Pour la sauce: - 1 pot de salsa mangue tostitos - 2 cas de sauce chili - saler et poivrer #foodblogger #foodporn #cleaneating #instafood #healthyfood #eatclean #healthycooking #yummy #sogood #homecooking #healthylifestyle #foodstagram #mangersainement #mangerequilibre #mangerbouger #perdredupoids #remiseenforme #bienmanger #mangersain #recettehealthy #healthyrecipe #weightloss #zucchini #salmon #bocconcini #spiralizer #zucchininoodles
✓Café: Le café n'augmente pas seulement votre taux de dépenses, il en a pour votre esprit et votre corps, il est donc la meilleure option pour commencer votre journée. ✓Chocolat: C'est une bonne nouvelle pour beaucoup. Le chocolat noir contenant 70% ou plus de cacao peut augmenter votre métabolisme. The Cacao Breast Act of Magnetic Source Act. Il est également facile de manger des biscuits, comme tous les desserts, préfère ne manger qu'un peu de chocolat noir. ✓Céleri: Cet aliment hypocalorique peut favoriser le métabolisme, la mastication de céleri frais stimule également la digestion. ✓Amandes: Bien que les amandes contiennent beaucoup de calories, elles ne contiennent que des acides gras qui augmentent votre métabolisme. ✓Lentilles: Beaucoup de gens ignorent qu'une tasse de lentilles couvre 35% de leurs besoins quotidiens, mais d'après les statistiques, 20% eux-mêmes, ils ralentissent leurs taux métaboliques. lui permet de s'acquitter efficacement de ses fonctions vitales. ✓le thé vert: Le contributeur a perdu son poids, son expérience et ses expériences sur le terrain ont prouvé qu'il buvait tout au long de sa vie, qu'il contribuait à améliorer sa performance, qu'il soit réel ou quotidien. for the health of antioxydants. Et nutritionnistes. ✓Produits laitiers faibles en gras: Les produits laitiers, en particulier, low cost, grasses, calcium, vitamine D, into the water. combustion de calories. ✓Viande sans gras: Les protéines ont une grande capacité à augmenter le taux de combustion, assurez-vous donc de la présence de protéines de différents types dans les repas principaux. #healthylifestyledz #healthylifestyle #healthy #goodfood #bienmanger #bienetre #dietetique #diet #yumm #dietetique
➡️ Suivez-moi : @misscuisinesaine Post crée par : @mga_foodista --------------------------------------- Les tartines, simple et rapide et en fonction des aliments choisis on peut en faire un petit déjeuner santé ! Pain complet intégral, beurre de cacahuètes et fraises du jardin ! J’adore !! Bon vendredi à tous . . . . . . . . #tartine #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #breakfast #breakfastideas #petitdej #cuisinesaine #cuisinefacile #homemade #faitmaison #mangersain #mangerequilibré #bienmanger #cuisinemaison #dansmonassiette #fitfamily #fitfrenchies #fitfrench #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangermieux #sportive #teamshape #vegetarianrecipes #vegetarien #vegetarian #mangermieux #mieuxmanger #mangersain #mangerequilibre
🍍Nutrition 🍍 - Petit repas pour la fêtes des mères. ❤️ - 🥑 Mille feuille avocat/Mangue/Thon.🥑 🍠 Purée de patates douces, carottes au curry/Fondue de poireau/Noix de Saint Jacques.🍠 🍍 Carpacio d'ananas/Coulis de framboise, citron, menthe/Coulis de mangue, citron, menthe, basilic. 🍍 - Bien manger, se faire plaisir, Kiffer sa vie. - Si tu as besoin d'un cuisinier ou si tu veux cuisinier des plats comme ça ou avoir des idées recettes viens en pv 📲📲 - #fetesdesmeres #love #mum #bienetreaunaturel #bienetreauquotidien #bienmanger #mangersainement #sainetactif #cuisinier #avocado #lovelife #lovefood #myherbalife #herbalifenutrition #lovefood #picofthedays #instalove #healthyfood #vitamines #fitboy #nutritionsportive #parisianboy #parisianstyle
🥥🥥 Les bienfaits de l’huile de coco: 1 : L’huile de coco favorise la combustion des graisses 2 : L’huile de coco est un coupe faim naturel et peut être utiliser a la place du beurre 3 : Elle est bonne pour le cholestérol 4 : Elle s’utilise en soin pour les cheveux 5 : Elle apaise les peaux sèches 6 : Elle aide à lutter contre l’acné 7 : Elle soulage l’eczéma et le psoriasis Chogan vous garantit une huile végétale sans paraben, sans nickel, sans aluminium, sans colorants, sans alcool, sans allergènes et non testé sur les animaux 🍃🐾 L’huile de coco est disponible au prix de 11€ pour 100ml 🥥 #coco #coconut #coconutoil #bio #vegan #crueltyfree #beaute #beautenaturelle #instagram #green #huile #oil #nature #naturel #naturelovers #coconing #belleaunaturel #bienetre #bienmanger #bienetreaunaturel #chogantime #chogan #choganfrance
Envie d’un petit déjeuner complet et rapidement disponible en énergie. Optez pour les fruits. Ici c’est une patate douce garni de compote de pomme, kiwis et fruits secs. Je prépare la vidéo demain de la recette. #recette #bienmanger #alimentationsaine #vivonsautrement #patatedouce #fruitdesaison #bio #mangersainement #mangermieux #kiwi
🥛 Yaourt à la vanille 🥛 • En espérant que cela vous plaise ainsi qu’à vos bouts de choux ! ❤️ • #recettebébé #biscuitsbébé #cookingformybaby #cuisinerpourbébé #repasbébé #diversificationalimentaire #papilles #bienmanger #faitmaison #maman
Hi guys 😊 Today, i wanted try this recipe with sweet potatoes fries . It is just gorgeous 🤭. If i tell that, it is because before i don't like but really not that 😂😭 . Now, i am just reconciled with that 🤗 I accompagned that with grilled tuna and à mixed salad. For my dessert, red bean fondant, banana cake and passion yogurt ( My prefered) 😋🤭 #healthydinner #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthyideas #fitnessmotivation #fitgirl #cake #bananacake #sweetpotato #fries Hey les gars 😊 Aujourd'hui, j' ai voulu essayé cette recette avec des frites de patates douces. C' est juste magnifique 🤭. Si je dis ça c'est parce que vraiment, j' étais pas fan de ça au début mais vraiment pas du tout 😂😭 . Maintenant, c'est bon je suis réconcilié avec ça Aha 🤗 Je l' ai accompagné avec du thon grillé et un mixte de salade . Pour le dessert un fondant aux haricots rouge, un cake a la banane et un yaourt a la passion ( mon préféré ) 🤭😋 #mangersain #mangerequilibre #pertedepoids #frites #fritesdepatatedouce #cakealabanane #recettesaine #bienmanger
🥛 Yaourt nature 🥛 • En espérant que cela vous plaise ainsi qu’à vos bouts de choux ! ❤️ • #recettebébé #biscuitsbébé #cookingformybaby #cuisinerpourbébé #repasbébé #diversificationalimentaire #papilles #bienmanger #faitmaison #maman
🍠 Patate douce et courge butternut 🍠 • Un incontournable pour les bébés • En espérant que cela vous plaise ainsi qu’à vos bouts de choux ! ❤️ • #recettebébé #biscuitsbébé #cookingformybaby #cuisinerpourbébé #repasbébé #diversificationalimentaire #papilles #bienmanger #faitmaison #maman
J’espère que toutes les mamans qui font partie de mes amis fb et toutes les autres ont passé une superbe fête des mères !! . Vous êtes toutes très courageuses et avez le plus beau métier du monde mais souvent vous vous oubliez en tant que femme ! . Alors je vous propose de réapprendre à prendre soins de vous et à vous aimer ! . Si tu te reconnais et que tu veux du changement ! . Mets un un petit commentaire 🌺 . #motherday #flower #challenge #bodychallenge #makeithappen #changement #jeveuxduchangement #regime #prendresoindesoi #maman #femme #sesentirbien #bienmanger #reequilibragealimentaire #reequilibrage #fleurs #flowers #maintenant #sport #maigrir #minceur #cure #detox
Nos fraises bio se font belles ! A déguster en confiture fraise-safran de pyrène, un régal pour les papilles gourmandes 😍 . . . . . . #safran #safrandepyrene #bienmanger #gastronomie #bio #organicfood #ariege #pamiers #instafood #instagood #ariegezvous #suddefrance #occitanie #lesafrancestlavie #saffron #gastronomy #healthyfoods #pastry #patisserie #confiture #jam #fraise
Repas de fête des mères fait maison pour ma maman et Healthy svp ! Filet de rouget assaisonné avec le basilic de #monpotagerbio , du laurier, un peu de sel et de poivre, une tomate 🍅, un peu de fenouil et un filet d’huile d’olive alors ma papillote #healthy elle vous plaît ? #cuisine #healthyfood #naturopathepau #naturopathe #bienetre #bienmanger #alimentationsaine #fetedesmeres #nutrition #sante #ayurveda
Une fête des mères particulière, en famille! Avec un anniversaire surprise et une 💫 qui a veillé sur nous toute la journée. #family #love #brotherandsister #cousincousine #lafamille #anniversaire #monbazillac #onestbien #simpleetefficace #bienmanger #bienbu #rhumarrangé
🌸Salade de pâtes aux crevettes [crevettes, carottes, pâtes Penne, salade, concombre, maïs]🥗 👉SAUCE : mayonnaise, ketchup, vinaigre, Tabasco 🌸سلطة بالقمرون [المعجنات، القمرون، الجزر، الخيار، الذرة، الخس] 🥗 👈الصلصة : مايونيز، كيتشوب، خل، صلصة حارة] #salade #salata #mélange #composée #feelgood #healthy #fresh #insalata #healthyfood #insalatona #mieuxmanger #bienmanger #instafood #fruit #vegetales #yaourt #sauce #vitamines #good #سلطة #متنوعة #فيتامينات #صحي #خضر #اكلة #شلاضة #خفيفة #صوص #crevette #قمرون
Modifier ses habitudes semble quasi insurmontable pour certains. Croyez en vous, ne vous sous-estimez pas, et soyez fier de vous; chaque petite évolution vous rapproche de votre objectif 💪👍 #dieteticienne #alimentationsaine #mangermieux #dieteticiennenutritionniste #motivation #regimeusemotivee #nutrition #bienmanger #dieteticienneaucamville #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #mangersainement #nofakediet
Toast avocat banane plantain 🥑🥑 __________ Des amoureux d'avocat parmi vous ? 😊🥑 ____________________ Disponible uniquement pour des événements !! 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 #kayitifood #bonnebouffe #delicieux #theplacetoeat #traiteur #toastavocado #plantainavocado #evenementiel #evenementparis #anniversaire #plateaurepas #bienmanger #cuisinemaison #cuisinesaine #bienmanger #caribeen #foodparis #antilles #haiti
#HEALTHY Nous sommes sûrs que vous avez déjà deviné quel est notre en-cas favoris pour manger sainement et booster ses facultés cérébrales ? 🧠⠀ __⠀ Et vous, quel est le vôtre ?
Bonjour tout le monde !!🤗 - Et si on commençait le week-end avec un délicieux porridge fruité et coloré 😋 ! Fraises et framboises du jardin, banane et billes de mangue (bon pas du jardin la 😂) ! - Et j’ai donc testé le nouveau alpro mangue sans sucre ajouté ! Vraiment pas mal, j’aime bien le côté fruité sans être trop sucré donc vraiment pas mal surtout pour les p’tits dej comme ça ! - Aller bon samedi les p’tits foufous ☺️ - #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #veganbreakfast #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #ptitdej #mangermieux #mangersain #bienmanger #mieuxmanger #reequilibragealimentaire #reequilibrage #porridgepassion #porridge #porridgebowl #porridgelover #porridgeporn #porridgeoats #alpro #mango #sainetbon #plaisirdemanger #tellementbon #yummy #sodelicious #lovebreakfast #samedimatin
🇨🇴/🇫🇷 ¿Trabajando desde la casa? una idea perfecta y saludable para compartirla con un colega hoy! 👬 - 300gr de pollo 🍗 - 1 zanahoria🥕 - 1 calabacín mediano 🥒 - 1/2 pimentón rojo mediano 🌶 - 1 cebolla ... - Pica todas las verduras en julianas (menos la zanahoria, es más rica en rodajas) y el pollo en cuadritos. - Cocina cada uno de los vegetales por aparte con sal, pimienta y un poco de aceite de oliva. - El pollo en un sartén con unas gotitas de aceite de oliva, sal y pimienta. . Sirve un poco de todo en el plato y disfruta de un delicioso almuerzo. . 🍃🥗🍃 . ¿Tu bosses a la maison aujourd'hui? voici une super idée pour partager avec ton collègue. 👬 - 300gr de poulet 🍗 - 1 carotte 🥕 - 1 Zucchini 🥒 - 1/2 poivron rouge 🌶 - 1 oignon . 1) Couper les légumes en juliennes (sauf les carottes, c'est mieux de les avoir en rondelles) et le poulet en petit dés. 2) Faire cuire les légumes séparément avec sel, poivre et un peu d'huile d'olive 3) Poêler le poulet avec un peu d'huile d'olive aussi et sel et poivre . Servez un peu de tout et profitez avec un verre d'eau fraiche. #chezlyb #salade #dejeunerauboulot #gamelle #cuisine #ensalada #loncherasaludable #lacoca #comiendoenlaoficina #foodlover #instafood #bienmanger #bonapetit #lonchera #saludable #cocinaencasa #faitmaison #manger #repas #sain #comidasaludable #comerbien #almuerzo #mangermieux #fit #facil #facile #mamacuisine #mamacocinera #fit #facil #facile #mamacuisine #mamacocinera #homemade
BØWLCAKE VEGAN - Deux recettes ce matin les gourmands !! Enfin j’ai pu concocté une bonne recette de bowlcake moelleux et gourmand sans oeuf !! Maintenant vegan ou pas, (ou simplement en panne d’œuf 😅) , on peut quand même se régaler avec un bowlcake 🤗 ! - Je vous donne deux recettes, une version Choco et une vanille (swipez pour voir la recette vanille 😉) ! - N’hésitez pas à m’en faire un retour si vous testez 😊 ! - Découvrez aussi d’autres recettes de bowlcakes sur mon blog 😉 ! Lien en haut dans ma bio ! - - #petitdejeuner #veganfood #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #ptitdej #bowlcake #bowlcakeaddict #teambowlcake #recette #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #veganbreakfast #veganbowlcake #recettehealthy #breakfastlovers #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #bienmanger #mieuxmanger #dietetique #eggfree #sansoeuf #recettevegan #mercredimatin
Hello from the sisters this morning, 👯‍♀️ Growing up in a world so similar, we live very different lives. 🌅 My sister is a very conventional person and mother, while I am the other end of the spectrum and very unconventional. 📿 Being best friends and sisters, we try to make our differences conducive while respecting our differences. Though I am very happy to see my sister @shadiakhaz opening up more and more to alternative medicine for improving her health. 🌿 She has shifted her perspective and now sees the many benefits both preventative medicine and alternative medicine can have on the your system and immunity. This is a huge accomplishment for me because going from one end of the conventional spectrum to accepting and seeking natural measures, is my ultimate goal and vision and if I can shift someone's perspective like my sister, than I am confident a nation can slowly follow. 🏅 Herbs and plants are a great compliment to conventional medicine, sometimes being a substitute and sometimes in conjunction. They are powerful, they are useful and they are much much cheaper than being sick, treatments or medications & prescriptions. 💊 I can help you build your immunity using completely organic herbs, whether its a detox, asthma, insomnia or something like arthritis. ✌🏼 Check out my Link in Bio...….🤗 . Follow @tearapeutic for lifestyle tips, teas and herbal remedies 🍵 . • • • • • • • • • #regime #regimeuse #pertedepoids #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #instaregimeuse #instaregime #mangersain #mincir #topbodychallenge #tbc #instadiet #regimeusemotivee #fitfrenchies #2016nonauxkilos #topbodychallengeuse #onlacherien #tbc1 #musculation #mangersainement #avantapres #soniatlev #tbc2 #regimeuses #topbodychallengeuses #minceur #poids #recette #bienmanger
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