#bikinifitness

3,193,171 posts

Loading...
#Repost @thewonderjane ・・・ It was my first competition at nabbaaustria nabbaaustria I placed 1st and I am super happy with it 😙 But now, I need to focus and start to work on my weaknesses: I need to improve my lower body and posing routine. And then I am ready for the next challenge✌⠀ ⠀ Big thanks goes to my prep coach Zigy!⠀ Photo by Rainer der Argentinier⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #fitness #workout #fit #legday #gym #motivation #glutes #muscle #girlswholift #gymlife #bodybuilding #exercise #training #fitnessmodel #girlswithmuscle #thewonderjane #functionalbodybuilding #crossfitgirls #fitnessmodel #bikinifitness #bikinicompetitor #bodygoals #bikinigirl #bodybuildingmotivation #bikiniathlete #nabba #arnoldclassic #nabbaaustria #bikinibody #bikinimodel@frank.fingaz
🙋🏻‍♀️🇷🇺💘 @varechka_subbotina21 Varvara is a gorgeous and a very flexible synchronized swimmer and model. 😘💕 European Champion 2018.🏊🥇 So please follow this adorable beauty for more pictures and updates. 🤗💖😍😚💋 #fashion #fashiongram #style #love #outfit #clothes #teen #instastyle #instafashion #beach #sunset #bikini #bikinifitness #bikinis #fitness #girls #shoutout #panties #bra #young #instagirl #igers #inspo #stronggirl #flexibility #flexible_repost #flexible #model #woman #swimsuit
💪Ovo je osmeh curice koja se ponosi svojim trudom i radom. Kazu covek je ono sto jede. E pa, postajemo suvise plasticni i vestacki. Emocije su nam plasticne i vestacke, obojene... Bezlicne. Vezujemo se za materijalno! ✅Shvatite da ce uvek postojati razlika izmedju onoga sto sami napravite i sto je vestacki uradjeno. A ta razlika se poznaje u duhu, harizmi, osmehu... 💪Birajte u kakvom cete telu i sa kakvim duhom ziveti! Ne broje se godine vec kvalitet zivota! Moj zivot se dosta menjao, mnogo je padova, mnogo je suza ali nema odustajanja. Nagrada su sreca i potpuno zadovoljstvo! 💪👌💯 . . . ➡️Budite i vi deo velikog broja zadovoljnih klijenata koje svakoga dana bodrim osmehom i ludackom energijom da svoje rezultate naprave sa zadovoljstvom🤗😁. Pisite u DM 📥📥📥Prijave su pocele. Malo je slobodnih termina! 📥📥📥 . #personalnitrener #trener #kragujevac #srbija #nutricionista #licnitrener #onlinetrener #onlinetrenerstvo #planishrane 📝 #sport #fitness #motivacija #transformacija #trening #athlete #bikinifitness #bikinimodel #fitnessmodel #fitnesstransformation #coach
Sometimes it’s an honour to be as simple as a piece of satin. No one counts my weight but I do weight myself differently. 💜 在這個健美比賽的界別 大家都應該專注自己的身體和訓練 難道在其他派系 專心,就變得不應該了嗎? 放下那些曾經, 減輕沒必要的干戈, 享受你的身體給你的一切吧。 . . 過於複雜的人事 會破壞本來各有各的美 但 Love wins Hate🥺 十年過後大家也會是笑看風雲的 那麼當下 為什麼這麼執著? . . . #純素女生 #純素 #growthebunnybutt #vegan #glutes #veganlife #veganism #fit #fitness #bikinifitness #workoutmotivation #gym #gymgirl #spartangirl #body #muscle #healthy #life #poledancer #poweredbyplants #plantbased #bikinigirl #lifestyle #hkig #bodybuilding #fitspo #yogi #sporty
Mas pouze 2 moznosti: 1- vstat a zacit pracovat na svem snu a po zbytek zivota byt na sebe hrdy... 2- neudelat vubec nic a pak toho cely zivot litovat.... Je to jen na tobe kterou variantu si zvolis!! #me #girl #brunette #czech #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #shoulder #body #goals #motivation #bikinifitness #physique #prague #progress #fitnessmodel #czechfitness #czechgirl #czechboy #like4like #follow
Dwa lata temu, kiedy @my_fit_ego_2 powiedział, że chce wystartować w zawodach, stwierdziłam: "może i ja wystartuje?".😉 Wtedy tylko się zaśmiał i nie chyba nie wierzył, że mówię poważnie.🕛😁 Dziś została ostatnia prosta.🛣 I mimo różnych przeciwności, walczę. 💪💪💪 @mex_muscle_excellence_pl @mexucan #fit #fitness #fitgirl #gym #warsaw #bootybuilding #bodyfitness #polskadziewczyna #fitmodel #ass #girlwithmuscles #motivation #bodybuilding #polishgirl #bikinifitness #instagirl #legs   #igers #girlswholift #sportgirl #women #fitnessgirl #body #bikini #strongwomen #pretty #active #shape #squat #debiuty2019
Hej och välkommen till mitt nya instagramkonto. 😍🤙🏼😇 Mitt namn är Emma och bor i Stockholm, Sverige. Jag ska gå rakt på sak. Jag älskar träning & allt som har med träning att göra. Jag har startat det här kontot för att hålla all min träning och mat på ett och samma ställe. år 2019 är mitt år och jag kommer lägga mycket tid, ork och känsla på träning/kosten. Jag har många mål framför mig och ett av de målen är att finna balans och att må bra. Jag är redo för strid. Det är dags att ändra saker och ting. #Painistemporary . . Hello and welcome to my new instagram account. 🤙🏼😇😍 My name is Emma and I live in Stockholm, Sweden. I'll go straight to the point. I love training & everything that has to do with exercise. I have started this account to keep all my training and food in one place. year 2019 is my year and i will put a lot of time, energy and feeling on the training / diet. I have many goals in front of me and one of the goals is to find balance and to feel good. I'm ready for battle. It's time to change things. #Painistemporary
Vous êtes à la plage aujourd'hui ? Faites nous rêver. 🍃 #Manapany
It's you vs. you. Erfolg entsteht genau dann, wenn du weiter kämpfst, wenn es schwer wird. Egal ob auf die Neujahrvorsätze bezogen oder auf irgendein anderes Vorhaben. Das einzige, was du tun musst, ist aus deiner Comfort Zone raus zu kommen und weiter zu machen. Erst wenn du den Punkt, an dem es schwierig wird, überwunden hast, kannst du erfolgreich werden und deine Ziele erreichen. Niemand, der in seiner Comfort Zone sitzen geblieben ist, ist jemals erfolgreich geworden 🤷🏻‍♀️ • Bleibt ihr auch gerne mal aus Bequemlichkeit in eurer Comfort Zone oder arbeitet ihr auch wenn's schwer wird hartnäckig an euren Zielen?🤔 • • #comfortzone #erfolg #lebedeinentraum #posing #posingpractice #teamspiritbodybuilding #nike #esn #healthy #health #fitness #fit #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #bikinifitness #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean #eatcleantraindirty #annasfitnessandfood
ЭВОЛЮЦИЯ БИКИНИ🤔 Какие мысли ??? #urri_lifestyle #urri_мнение #bikinifitness #fitnesbikini
Reposted from @mariagritten - ▪️Human mode 02-0886▪️ ⠀ If speak scientifically, then I am a human model that emerged on Earth as a result of an evolutionary process - anthropogenesis, the details of which continue to be studied. ⠀ The essence of a human individual can be described as social, possessing mind and consciousness. ⠀ PS. The creature turned out negative, but attractive. ⠀ ☆★ ☆★ ⠀ ▪️Модель человека 02-0886▪️ ⠀ Если говорить по-научному, то я модель человека, возникшая на Земле в результате эволюционного процесса — антропогенеза, детали которого продолжают изучаться. ⠀ Существо человеческой особи можно охарактеризовать, как общественное, обладающее разумом и сознанием. ⠀ PS существо оказалось отрицательным, но привлекательным. . . . . . . #passion #feelit #love #bali #bikinis #swimwear #swimsuits #body #bikiniaddict #summer #bikinilover #bikiniseries #bikinimodel #beach #fashion #bikinilife #healthybody #beachwear #bikinibabe #bikinifashion #swimwearforsale #bikinifitness #jakartagirl #bikinistore #fhotoshoot #beautifulmodel #clothingbrand #baliisland #azzuricollections #azzuricreations
Have you ever read/heard the quote “If you love what you do, you don’t have to work a day in your life”.... Well, I find that stupid!🤦🏼‍♀️ I’m all about finding out what you are passionated about and do more/a lot of that! But really, EVERYBODY have bad days. You don’t have to love everything about your life (or yourself) every single second. No matter how much you love to do something or how passionated you are, some days WILL BE HARD😳 #letsbereal #lifehappens So even though it’s common to hear that you just have to find something you LOVE to do, then you will be succesful on the long run it’s OKAY if you don’t LOVE it every single day... What will make a difference is how you react and act during the less easy times. My best guess is - give yourself a break, maybe a good long night’s sleep, you’ll get back at it🙏🏻😉 And if you find yourself changing your mind, and you really aren’t into it anymore - you are most likely so priviledged you can always find something else to direct your energy at🤗 #msblpt #nojoynogain
Jaaha.. Vuos lähteny käyntiin melko hätäisesti, töitä o piisannu ja vauhtia on ollu.. Eipä oo pahemmin ollu hetkeä milloin pysähtyä, ja ei en valita vaan totean.. Mut nyt sit alkuviikosta pamahti soitto tyksistä ja niinku osa tietääkin et olen tapellut mahani kanssa kohta 2v, loppuvuodesta 2018 löytyi syy asiaan joka vieritti ison kiven pois harteilta.. ja nyt maanantai se ongelma leikataan.. siitä sit totaali pysähdys hetkels ja helmikuun lopussa takaisin sorvin pariin, aletaa painaa hommia niin kalavelkojen maksamisen osalta ku kropankin osalta.. Suurin helpotus tää tulee olee fyysisesti ku ei tarvii joka aamu miettiä et onko vatsan muoto lähempänä ilmapalloa ku pyykkilautaa ja halataanko koko päivä pönttöä 😍 . turku #finnishboy #snäppäilkää #noroidsjustrage #lieto #chestday #deltoids #biceps #bikinifitness #suutujo #mensphysique #tulevaisuudenshortsipoika #sipsitissi #gym #fitness #gymrat #fitfam #joskustikis #kuumempikuhellakutosella #ornot #finnishguy #workinprogress #gymjunkie #gymlife #body #bodybuilding #projectsamegoal #samegoalfamily #teamsamegoal #bbsamegoal #surgerytime
Avslutade ett grymt rygg & axelpass med det vidrigaste cardiopsset någonsin sjukt tungt men nu är det gjort👊💪✨ Ha en fantastisk lördag alla🤗 PS. Ni är helt fantastiska glöm aldrig det & tusen tack för all er pepp och kärlek ni gör det så mycket enklare för mig💖🙌👊💪
코리아트레이닝센터 ✅스쿼트 ✅120kg/140kg ✔️대회준비.개인레슨,PT ✔️취미에서 선수까지🔜 ✔️엘리트스포츠,선수등록 ✔️트레이너교육,생체자격증교육 ✔️경기도,고양시보디빌딩협회 사무국 ☎️개인레슨문의바람031-908-1122 #ifbb #kbbf #bodyfitness #figure #bikinifitness #physique #bodybuilding #fitness #선수레슨 #일산피티 #일산pt #조주영 #보디피트니스 #비키니선수 #국가대표 #코리아트레이닝센터 #선수트레이닝 #시합준비 #대한보디빌딩협회 #미스터코리아 #squat #스쿼트
Breakfast 💪🏽 Huevos revueltos con queso cottage, piña y kiwi, sin hidratos porque hoy no toca entrenar 😉 🏋🏽‍♀️ENTRENAMIENTOS PERSONALES 🍏DIETAS Y ENTRENOS ONLINE 💪🏽SUPLEMENTACION DEPORTIVA 👩🏽‍🍳SERVICIO DE COMIDAS 👠ASESORIA DE IMAGEN #fitness #gymlife #bodybuilding #culturismo #fitfam #bikinifitness #instafit #bodyfitness #trainer #muscle #motivacion #coach #menstyle #modelo #fitnessmodel #training #healthylife #estilodevida #me #diet #oldschool #flex #aesthetic
🔥BOOOM 🔥 💥Newest #teamkonkel gymgear collection 💥💯 I am absolutely in love 😍 Would you like to get them too? 😉🔥———> www.teamkonkel.com or @marcin.konkel 💪🏼
🧸
Werbung ♥️ 25% auf alle Proteine bei @ironmaxx_nutrition Plus nochnal 10% mit Prinzessin10 bis morgen. Meine liebsten: apfel Zimt, Vanille coffee und dark Schoki mit Stückchen. Ich geb Heut auch noch ne Bestellung auf. Interessiert euch was ich mir für die Diät hol? Dann sagt bescheid. 😘 Schönen Samstag und bei Fragen könnt ihr mir gern schreiben 😘
-MAGGIO’18- e voi? Dove trovate la MOTIVAZIONE?• In voi stessi o negli altri? -È vero, esistono modelli da cui prendere spunto, ma io credo che siamo solo noi ad incoraggiarci, siamo solo noi che dobbiamo capire come e dove migliorare. Niente più. Non saremo mai come gli altri; ognuno di noi è diverso e ad ognuno di noi occorre tempo o meno per arrivare ai risultati desiderati. L’importante è iniziare e non mollare. Dovete amarvi 🥰 ci sarà sempre qualcosa del vostro corpo che non vi piacerà, ma concentratevi a lavorarci e a dare il 100% per migliorarla. Avrete comunque dimostrato di provarci e di non esservi arresi. Nella vita “arrendersi” è una parola tanto tanto brutta che mi mette quasi paura. Non ci si arrende, non finché siamo in vita! Ricordatevelo. Amatevi, Miglioratevi. Ogni giorno.☀️♥️ • • #4fitshop #teamzampolini #me #check #flexiblediet #bikinifitness #bikinicomp #bikiniprep #ifbb #bprnutrition #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #trainhard #photooftheday #healthy #active #strong #motivation #determination #lifestyle
1 ANNO CONSULENZA IN SEDE OVER 50 A volte post come questi non servono tanto a me come vetrina per il mio lavoro quanto ai clienti affinché possano prendere consapevolezza dei loro cambiamenti. Lei è una mia prediletta, vuoi perché abbiamo vissuto insieme giorno per giorno i progressi, vuoi perché abbiamo avuto modo di conoscerci, di scherzare e di sentirmi mandare a quel paese in diretta e non attraverso un messaggio, che trovo un privilegio. Ci mette impegno e costanza ma ultimamente il mio piu' grande lavoro è quello di farle capire l'importanza del lavoro che ha fatto e che sta facendo. Forse è normale non essere piu' obiettivi dopo aver ottenuto risultati cosi importanti ma la cosa piu' difficile, come ripeto sempre, è mantenerli nel tempo. E lei, non solo li mantiene ma ogni mese migliora sempre un po'. Un v-shape da fare invidia alle bikini fitness di 20 anni!!!! Io la trovo davvero bella e sono orgoglioso di averla come cliente ma prima ancora come amica. Sei strepitosa!!! #dieta #protocollo #alimentazionesana #dietasostenibile #dietaflessibile #weightloss #informa #allenamento #wellness #fitness #bikinifitness #coach #coachingonline #claudiomanzone #fitnesscoach #verona #milano #lecce #nürnberg #salsomaggiore #tabiano #parma #igers #igersitalia #italy #madeinitaly
«Happiness is when you feel good about youself without feeling the need for anyone else’s approval»
La de siempre, yo misma... #5yearchallenge A la cima No se llega Superando a los demás Sino superándote A ti misma✨ . . . #fitness #fitnessmotivation #selfie_ekb #instagram #gym #gymmotivation #fit #fitnessgirl #transformation #bodybulding #body #bikinifitness #booty
Non so cosa riusciva a trasmettere con quegli occhi,so che quando li guardavo non c'era una logica che potesse spiegare quello che accadeva. Arrivava tutto dritto al cuore ! 💕
Jeśli macie bardzo słabe ręce, a chciałybyście nauczyć się męskich pompek, podpowiem jak to osiągnąć? 😊 Proponuje zacząć do nieco łagodniejszej formy pompek tzn. z kolan, następnie przejść do tak zwanej pół pompki z ugięciem ramion do 90 stopi, po czym stopniowo pogłębiać ugięcie ramion w łokciach. 💪 Nie zaszkodzi również trening izometryczny tzn. podpór w leżeniu przodem, czy np. deska czyli plank. 😀Dodatkowymi ćwiczeniami wzmacniającymi potrzebne nam do wykonania pompki mięśnie są ćwiczenia tricepsów czyli trójgłowch ramion i obręczy barkowej.👍 Chętnie udzielę szczegółowszych informacji. 😊Pozdrawiam❤️ #me ,#instame ,#photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40 #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness
Ćwiczenia na problematyczną dolną partię brzucha. Moi drodzy tego typu pytania pojawiały się, pojawiają i pojawiać będą do końca świata.🧐 Kochani uwierzcie mi proszę raz na zawsze, nie istanieje zjawisko miejscowego spalania tkanki tluszczowej. 💪 Jak również trenowania poszczególnych cześci całej grupy mięśniowej. 🏋️‍♀️W tym przypadku mięśni prostych brzucha. Proponuje skupienie się na regularnym sukcesywnym treningu całego ukladu mieśniowego. 😉 I dopiero po osiągnięciu siły i wydolności oraz pełej świadomości mięśniowej przejście do ćwiczeń bardziej ukierunkowanych.😀 Uwaga! Wszelkie próby treningu którejkolwiek części mięśni prostych brzucha bez czucia i wspomnianej świadomosci mięśniowej najprawdopoodobniej skończą się ostrymi bólami pleców okolicy lędźwiowej.❤️ #me ,#instame ,#photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40 #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness
next page →