#bluefitvilanovaconceicao

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#Repost @mfsantospersonal with @get_repost ・・・ Ainda sobre a Master Class.... Já gosto demais desta #salsa #lejosdeti . E ter o privilégio de dança-la ao lado destas feras a sensação é indescritível!! 🙌🏾🙌🏾 . Muito obrigado @ailton_animal @biatesca @contreraslagos @maripedrone. . E pra você que também adorou esta Master Class assim como nós, AGUARDE!! Logo logo, nos veremos novamente. Coreografia: @henrycedeno Vídeo 🎥: @lindimhb. Local: #bluefitvilanovaconceicao @zumba @zumbabeto @mb.zumba @edfisica_gisele #zumbaparty #zumbalovers #zumbavideos #ZumbaSalsa
Alguns motivos para você fazer musculação: Acelera o metabolismo Emagrece Aumenta a autoestima Diminui a celulite Aumenta a força e a resistência Rejuvenesce a pele Aumenta a flexibilidade Diminui problemas de coluna e ajuda a evitá-los Alivia o stress Dentre outros! E você ainda tem dúvida se deve que fazer musculação ?😡#teamvagnão #mutantes #lifestyle #personaltrainer #treinotop #smartfit #saúde #smart #nostress #vemvocêtambém #nopainnogain #musculação #vidasaudavel #letswork #bodystyle #levantaevai #motivação #bluefitvilanovaconceicao #tododiaédia #moematips #smartfitmoema #fitness #foco #instafitness #bluefit #hipertrofia #bluefitmorumbi #formulaacademia #insano
Colhendo os resultados desse treinamento magnifico. Obrigado @bnvipersonal e claro, @mauriciomtor #bodybuilding #mtormetodologia #bluefitvilanovaconceicao #bluefit #gym #deathtraining
Nunca deixe ninguém dizer que você não pode fazer alguma coisa. As pessoas não conseguem vencer e dizem que você também não vai vencer. 👊🏾ACREDITE EM VOCÊ👊🏾 . . . . . Regatas top!!! 🦍 @fitstylebrazil 🦍 #teamvagnão #motivação #bodybuilderlifestyle #inspiração #personaltrainer #segundatop #smartfitmoema #sonho #confie #nele #vocêécapaz #bluefitvilanovaconceicao #treino #fitnessmodel #fitnessmotivation #nopainnogain #dorsal #hipertrofia #saúde #dicasfit #mutantes #bodybuilderlifestyle #bodybuildingmotivation #vemmonstro #insano
Por hoje é só! - Boa Noite ae Galera!🤙👊💪 #muscleman #barbudo #bluefitvilanovaconceicao #tattoo #bluefit #saopaulo #ficagrandeporra
"Coloque todas as desculpas de lado e lembre-se: Você é capaz" Zig Ziglar . . Sim... somos capazes!!!! Que o frio não seja desculpa para não treinar! E domingo é dia de treino... e fortalecimento!!! . . Um excelente domingo a todos e parabéns a todos Papais!! . . #semdesculpinhas #treinarnofrioebom #fortalecimento #strength #musculacao #workout #weekendvibes #selfiesunday #fitspiration #eunabluefit #bluefitvilanovaconceicao #vemprabluefit #mulheresquetreinam #mulheresquecorrem #emformaaos51 #emtreinamento #dsxesp #rundisney #dopeychallenge2019 #desafiododunga2019 #adidasrunners #adidasrunnerssp #heretocreate #vibevolt #elasquevoam #loucospordesafio #teamrunone #run4world
Fala galera!!! Tá rolando nosso novo vídeo no YouTube canal da @iridiumlabsbrasil em poucas horas bateu 7mil views e estamos muito felizes com o engajamento 😎🤘quem deixou seu like lá..muito obrigado,pra quem ainda não viu da um confere e deixe seu 👍 lá no canal!!! Obrigado galera e rumo aos 200 mil views🙏🙏 #feitodeiridium #alçasmusculares #treinometabolico #iridiumlabsbrasil #bluefitvilanovaconceicao #thanksgod #youtube #youtubebrasil @pekenoreal @kvraco @cooklessbr @santacruztattoo @odontodasestrelas @rednose_oficial @conceitobarbeariaoficial @dobermanncrossfit @drjoaoaguiar
Agora eu também estou como personal na Bluefit!🔵🏁 todas as unidades de São Paulo. Conhece alguém que tá treinando lá e não sente que é bem acompanhado pelos professores? Você pode contratar um plano de treino personalizado ou de consultoria. Como funciona a consultoria? ➡️Eu vou com você na Blue o primeiro dia, conversamos sobre o seu objetivo e fazemos alguns testes. 🖋Elaboro seu treino e vou te explicando exercício por exercício. 📷 Tiro fotos e gifs de você realizando os movimentos. 📲 Na mesma semana te mando sua planilha de treino por email com um guia de fotos pra você acompanhar pelo whats caso se esqueça o nome das máquinas e dos exercícios. Qual é o seu objetivo? 💪LET'S DO IT #personalbluefit #bluefitvilanovaconceicao #bluefititaim #bluefitfreicaneca #bluefitmackenzie #personalfight #personaltrainersp #edfisicasp #bluefit #consultoriapersonaltrainersp
“Hoje foi dia de gravação com essa galera incrível da @iridiumlabsbrasil gravamos dois vídeos maravilhosos que vocês vão se amarrar” #youtube #youtubersbrasil #videos #feitodeiridium #bluefitvilanovaconceicao #kvraco
Ainda sobre a Master Class.... Já gosto demais desta #salsa #lejosdeti . E ter o privilégio de dança-la ao lado destas feras a sensação é indescritível!! 🙌🏾🙌🏾 . Muito obrigado @ailton_animal @biatesca @contreraslagos @maripedrone. . E pra você que também adorou esta Master Class assim como nós, AGUARDE!! Logo logo, nos veremos novamente. Coreografia: @henrycedeno Vídeo 🎥: @lindimhb. Local: #bluefitvilanovaconceicao @zumba @zumbabeto @mb.zumba @edfisica_gisele #zumbaparty #zumbalovers #zumbavideos #ZumbaSalsa
Não importa a hora, se você tem que treinar vai lá e faça o melhor.👊🏾 👊🏾 👊🏾 Se você está procurando regatas iradas pra treinar ou pra fazer aquele rolê da uma conferida na @fitstylebrazil 🦍 Só pesada 🦍 #teamvagnão #fitstylebrazil #fitnessmotivation #bluefit #bluefitvilaolimpia #bluefitvilanovaconceicao #smartfitmoema #smartfit #personaltainer #moema #campobelo #dicasdemusculação #dicasfit #academiaformula #fitness #fitnessmodel #mutantes #musculação #motivation #motvacional #letswork #hipertrofia #nopainnogain #vemmonstro #treinohard #saúde #crescerporra #tododia #édia
Qual é o tamanho da sua #vontade ??? . Se existe vontade, #planos , #metas , você tem que tentar atingi-las, não adianta só querer, só #sonhar , tem que fazer por onde. Pare de achar que não é capaz, pare de ter medo, aliás, medo do que mesmo? . Se você não tentar, não se comprometer, não planejar, os #resultados não viram e você continuará assim, exatamente como está agora! ... . E não me refiro em tentar empurrar #200kg no leg press, rsr 😏😏 rsrs . Falo sobre vontades que te deixaram mais feliz com sua #vida ... . Ótimo final de semana a você! . #PersonalAlineUrcioli
Um treinador pessoal é uma ótima alternativa para quem: Pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. Tentou de tudo sem sucesso para perder peso. Tem algum problema de saúde específico. Procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. Não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Treine com estilo REGATAS TOP👇🏾 🦍@fitstylebrazil 🦍 #teamvagnão #personaltrainer #smartfitmoema #moemasp #bluefitvilanovaconceicao #metas #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerrapido #saúde #hipertrofia #treino #musculação #cardio #treinofuncional #moematem #fitnessmotivation #motivação #segundafeira #novosdesafios #vocêpode
Hoje quero dizer que sou grato por tudo até pelos momentos ruins,pois foram eles que me fizeram mais forte,me ensinou que nunca devo baixar a cabeça e que jamais devo desistir dos meus sonhos,porque o meu Deus é o Deus dos impossíveis. #papaidemenino #joaopedro #myson #homemmoderno #iridiumlabsbrasil #feitodeiridium #feliz #thanksgod #crossfit #dobermanncrossfit #bluefitvilanovaconceicao #obrigadodeus
É SOBRE TER #SAÚDE ! 🔸Ter um #estilodevida mais #saudável , praticando #atividadefísica e se #alimentando corretamente vai muito além de objetivos #estéticos . 🔸A prática regular de atividade física, está diretamente ligada à #prevenção ou melhora de #doenças como; ▪️#Hipertensão ▪️#Diabetes ▪️#Colesterol ▪️#Ansiedade ▪️#Estresse e melhora da #autoestima . 🔴Dê prioridade a sua saúde . #personaltrainer #personalalineurcioli #minhaproposta #musculação #treinamentopersonalizado #bluefit #eunabluefit #bluefitvilanovaconceicao #estilodevidasaudavel #bluefitanaliafranco #jardins #belavista #vilamariana #sp #saopaulo #parqueibirapuera
Domingo é dia de pastel de feira, de macarronada, de não faz nada! Ops, esse pode ser o seu domingo, o meu começa assim... . Estilo de vida que fala né? . #treinodedomingo . #personalalineurcioli #personaltrainer #treinamentopersonalizado #musculacao #agachamentoterra #legday #treinodepernas #gluteos #eunabluefit #bluefitmoema #bluefitvilanovaconceicao #bluefitanaliafranco #jardins #itaimbibi
Hoje está um dia ótimo para sair da rotina e fazer aquele treino no parque, não é mesmo? . Ótimo final de semana para nós! #personalalineurcioli #treinamentopersonalizado #treinonoparque #personaltrainer #treinamentofuncional #estilodevida #ibirapuera #jardim #itaimbibi #bluefitvilanovaconceicao
PODEEEE!!! 🔹#Musculação é muito mais do que deslocar pesos. 🔹A maioria das pessoas acreditam que ao entrar na sala de musculação você precisa se tornar um guindaste ou o incrível Hulk rsr para levantar quilos e mais quilos. 🔺E é por isso que muitas pessoas se lesionam. 🔹Existem diversas possibilidades de você intensificar seu treino e estimular seus #músculos , não pensando a penas na carga externa (anilhas, halteres e etc). 🔹Um dos meio de intensificar o seu treino é controlando a velocidade de execução do #movimento . 🔹A ideia é que você se concentre ao máximo na musculatura que está sendo ativada, tenha total controle do peso e não dê impulsos ou arranques na execução, pois assim seu corpo entenderá que não há necessidade de gerar tanta força, o que prejudicará no desenvolvimento muscular! ▪️De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico Journal of Applied Physiology, o segredo para o crescimento muscular está em fazer repetições até a fatiga e não necessariamente na carga do peso. 🔹Claro que tudo depende do seu #objetivo ... Cada técnica se encaixará em determinados objetivos, como #potência #força #hipertrofia ou #resistencia ! 🔺Por isso é extremamente importante a orientação de um profissional que ajustará a melhor técnica e estímulos para o seu objetivo e necessidade! . #VEMTREINARCOMIGO . #Personaltrainer #personalalineurcioli #minhaproposta #motivacao #emagrecimento #estilodevida #jardins #conhecimento #educacaofisica #vendendosaude #conscienciacorporal #bluefit #bluefitfreicaneca #bluefitvilanovaconceicao #bluefitanaliafranco @bluefitacademia
SIM!!!! 🔹Você ainda acha que #musculação serve apenas para aumentar a muscular?? (Deixar a mulher musculosa??🙄) 🔹Então você precisa entender que praticar musculação, (#TreinamentoResistido 🏋🏻‍♀️) tem tantos outros benefícios quanto esse! 🔹inclusive para fins de #emagrecimento , portanto, essa modalidade NÃO pode faltar no seu programa de #treinamento !! 🔹O aumento da #MassaMuscular proporcionado pela musculação faz com que seu #metabolismo acelere, e assim aumentando seu gasto calórico mesmo em repouso, ou seja, mesmo quando você não estiver treinando, estará gastando calorias, incrível, né? 😱Já pensou #emagrecer mesmo fora da #academia ?? 🤨O que você precisa entender é que quanto mais massa magra você tiver, maior será o gasto de energia para manter essa musculatura. 💭Imagine que nosso #corpo seja um carro 🚗, quanto mais potente for o motor, maior será o consumo de combustível ⛽️. 🙄Ahhh, mas eu vou ficar musculosa?? NÃO! Mulheres que praticam musculação, ficam mais #fortes , reduzem #GorduraCorporal , ficam com o corpo mais definido e por isso sua musculatura fica mais aparente. Mas isso não quer dizer que elas ficaram masculinizadas. Mulheres com a aparência masculinizadas, provavelmente tomam ou injetam hormônios, já que naturalmente nós mulheres produzimos uma quantidade muito menor de #testosterona , (Hormônio responsável pelo crescimento de massa muscular). . Então você está esperando o que para iniciar seu treino de musculação?? . Precisando de ajuda é só chamar! . #PersonalAlineUrcioli #personaltrainer #treinamentopersonalizado #treinamentodeforça #estilodevida #vidasaudável #musculacaoemagrece #eunabluefit #bluefitvilanovaconceicao
Alguns motivos para você fazer musculação: Acelera o metabolismo Emagrece Aumenta a autoestima Diminui a celulite Aumenta a força e a resistência Rejuvenesce a pele Aumenta a flexibilidade Diminui problemas de coluna e ajuda a evitá-los Alivia o stress Dentre outros! E você ainda tem dúvida se deve que fazer musculação ?😡#teamvagnão #mutantes #lifestyle #personaltrainer #treinotop #smartfit #saúde #smart #nostress #vemvocêtambém #nopainnogain #musculação #vidasaudavel #letswork #bodystyle #levantaevai #motivação #bluefitvilanovaconceicao #tododiaédia #moematips #smartfitmoema #fitness #foco #instafitness #bluefit #hipertrofia #bluefitmorumbi #formulaacademia #insano
7 coisas que você deve abandonar para ser feliz; 1. Necessidade de agradar aos outros; 2. Pensamentos negativos; 3. Duvidar de si mesmo; 4. Medo do fracasso; 5. Auto crítica destrutiva; 6. Dizer sim querendo dizer não; 7. Deixar para amanhã o que você pode fazer hoje #teamvagnão #shapetop #bluefitvilanovaconceicao #bluefit #moema #bodybuilderlifestyle #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #dicasfit #definição #dicasdemusculação #saúde #smartfit #smartfitmoema #personaltainer #hipertrofia #mutantes #academiabluefit #academiaformula #bodybuilderlifestyle #bodybuildingmotivation #bodyfitness #inspiração #ibirapuera #treinohard #fibradoporra #feriadão
3 bons motivos para você praticar atividade física 1 – REDUZ O ESTRESSE E COMBATE A DEPRESSÃO. Este é um dos principais benefícios da atividade física. Enquanto nos exercitamos, o cérebro libera endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Elas também ajudam a controlar as emoções aliviando o estresse e a ansiedade. 2 – PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES. Independentemente do seu peso atual, ser ativo aumenta a lipoproteína de alta densidade (HDL), ou o “bom” colesterol, além de diminuir os níveis de triglicérides. Esta combinação mantém seu sangue fluindo suavemente, o que diminui o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, o exercício físico regular também ajuda a prevenir outras doenças como:  acidente vascular cerebral, síndrome metabólica, diabetes tipo 2, depressão, vários tipos de câncer, artrite e quedas. 3 – MELHORA O SONO. O exercício físico ajuda a melhorar a insônia. Isso porque ele ajuda a controlar o relógio biológico do corpo, ou seja, os ciclos circadianos. Estes ciclos atuam em nosso corpo conforme a variação da luz do dia, ou seja, durante a manhã e à tarde nos deixam mais ativos e à noite nos ajudam a diminuir o ritmo, já preparando o corpo para o sono. #teamvagnão #personaltrainer #smartfit #letswork #crossover #peitoral #treino #insano #motivação #hipertrofia #mutantes #bluefitvilanovaconceicao #smartfitmoema #fitnessmotivation #saúde #dicasfit #bodybuilderlifestyle #nutrição #bemestar #bemestarbem #tododia #édia #inspiracao #vidasaudavel #feliz #sono #qualidadedevida #fitnessmodel #insano
"Se não puder voar, corra. Se não puder correr ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito" Martin Luther King . . Depois do sofrimento do jogo hoje 🇧🇷 e já que a bursite no quadril resolveu incomodar, ao invés de correr, foco no fortalecimento! . . #fortalecimento #strength #musculacao #workout #fitnessfriday #eunabluefit #bluefitvilanovaconceicao #mulheresquetreinam #mulheresquecorrem #amoesporte #emformaaos51 #fitspiration #pernasdealuguel #pernasdealuguelbh #correrpelobem #hoperunpro #eucorropelahope #copagympass #timedadebora #emtreinamento #dsxesp #vibevolt #vouchegaraos42km #run4world #teamrunone #dificuldadetrasmotivacao
Sem frases de efeito... Sem blá-blá-blá... Apenas tomei vergonha na cara e treinei pela 1ª vez essa semana 😅 e não foi por falta de tempo, até porque isso não é desculpa, faltou ânimo, talvez... Mas o segredo é recomeçar sempre que for preciso! . 😉 #treinamentopersonalizado
❗️" #Músculos fortes e com boa elasticidade funcionam como amortecedores de forças externas, aliviando as #articulações . ➡️Os melhores #exercícios para estimular a integridade e a função do aparelho locomotor são os #ExercíciosResistidos , geralmente realizados com pesos graduáveis, cuja prática é hoje conhecida como #MUSCULAÇÃO . 🙏🏼As #EvidênciasCientíficas atuais demonstram que os exercícios resistidos também contribuem para promover #SaúdeCardiovascular . ➡️Com relação à segurança, os exercícios resistidos foram identificados como os mais adequados para #PessoasSedentárias ou debilitadas, em função da facilidade com que podem ser #ADAPTADOS para qualquer condição de saúde e de #AptidãoFísica ." ⚠️Mas atenção! Você precisa da orientação de um professor de #EducaçãoFisica capacitado para prescrever um programa de treino adequado para seu perfil e objetivos! . #PERSONALALINEURCIOLI . #personaltrainer #meutrabalho #lifestyle #estilodevida #consultoriaonline #bluefitanaliafranco #treinamentopersonalizado #bluefitmoema #bluefitvilanovaconceicao #eunabluefit #bluefitfreicaneca
Consultoria online Será que funciona?🤔 Para que seus resultados apareçam o treino tem que ser específico para suas necessidades e objetivos. Não adianta você copiar o treino do amigo ou buscar algum na internet. Os resultados não serão tão bons comparados se você fizer algo individualizado. O ideal seria um treino presencial com Personal trainer mas se o investimento não for possível no momento, uma alternativa é a ASSESSORIA ONLINE. O treino será montado de acordo com que você necessita, especificamente para o seu biotipo, assim os resultados apareceram muito mais rápido. #teamvagnão #treino #assessoriaonline #personaltrainer #emagrecer #definição #saúde #hipertrofia #smartfitmoema #lowcarb #treinocerto #nopainnogain #moema #moematem #musculação #moema #crossfit #funcional #funcionaltraining #bluefitvilanovaconceicao #dieta #resultados #bodylifestyle #barbrothers #bodyshape #shapemonstro #shapenatural #biceps #condicionamentofisico
Hoje mais um treino Top nessa academia de Ponta e claro com Meu Amor, @marinarossig #vemprabluefit #cardio #bluefitvilanovaconceicao #namoradosbluefit
Condromalácia Com a prática de atividade física mau executada e não fortalecimento adequado da musculatura inferior pode gerar aquela sensação de ter areia no joelho. Condromalacia é a degeneração da cartilagem que podem ter 4 níveis, indo desde o amolecimento da cartilagem até a sua perda total, com exposição do osso. Algumas dicas para que isso não ocorra: Evite variações desnecessárias como calços nos calcanhares, sissy squat. Observe se o treino está bem equilibrado para que tanto o quadríceps e posteriores da coxa estejam fortalecidos. Desequilíbrio entre eles pode desencadear problemas nos joelhos. Observe para que seus joelhos não fechem (valgo dinâmicos) durante os exercícios como legs press e agachamentos. #teamvagnão #condromalacia #treino #musculação #agachamento #periodizacao #correta #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #hipetrofia #nopainnogain #dicasdesaúde #treinodepernas #quadriceps #stiff #mutantes #emagrecimento #smartfitmoema #bluefitvilanovaconceicao #letswork #moematem #mormasp #corredoresderua #boaforma #gymmotivation #motivaçao #ibirapuerapark
FAAAALLAAAAA. GALEEEERAAAAA!!!!!! Em JULHO!!! Uma #MasterClass de #Zumba cheia de energia pra vcs!!! 💃🏻@biatesca. 🕺🏽@mfsantospersonal. Aguardem!!! . . #zumbaclass #julho #saopaulo #sp #vlnovaconceicao #bluefitvilanovaconceicao
Nunca deixe ninguém dizer que você não pode fazer alguma coisa. As pessoas não conseguem vencer e dizem que você também não vai vencer. 👊🏾ACREDITE EM VOCÊ👊🏾 . . . . . #deunsdias #teamvagnão #motivação #bomdia #inspiração #personaltrainer #smartfitmoema #sonho #confie #nele #vocêécapaz #bluefitvilanovaconceicao #treino #fitnessmodel #fitnessmotivation #nopainnogain #dorsal #hipertrofia #saúde #dicasfit #mutantes #bodybuilderlifestyle #bodybuildingmotivation #vemmonstro #insano #saúde #shapeinexplicavel #tbt 🔙
✨Você sabe, mas não custa lembrar!🤓 Praticar #AtividadesFísica regular te garante benefícios para a vida toda! ✨Quando você pratica #exercícios físicos de forma consciente e com um bom planejamento de um profissional de #EducaçãoFísica , você: Perde #peso Se previne de #DoencasCardiovasculares Reduz os #NiveisDeEstresse Controla #PressãoArterial Além de ter mais #Disposição e... Ficar com a #autoestima elevada!!! Então, #MOVIMENTE seu corpo!! . #PERSONALALINEURCIOLI #bluefitfreicaneca #bluefit @bluefitacademia #personaltrainer #treinamentopersonalizado #saúde #estilodevidasaudavel #lifestyle #mudancadehabito #oms #eunabluefit #bluefitvilanovaconceicao #bluefitmoema
Foi uma delicia participar desse evento . Onde eu ganhei SIM, pois ficar entre as 5 escolhidas do Brasil inteiro não é para qualquer uma. Obrigada @optimumnutrition_br @optimumnutrition , pela oportunidade a mim oferecida . Como atleta estou em busca do melhor lugar sempre e sem duvidas saber que fiz parte desse processo engrandece meu ❤️e dá mais motivação ainda para que minha jornada como atleta brilhe a cada dia mais e mais . Eu estive aqui ! Obrigada a todos que votaram em mim. Obrigada a Coach, @gilmara12 por ter feito minha preparação, e por estar me auxiliando nesse retorno aos palcos . Foi uma delícia de verdade .Só tenho a agradecer a vida maravilhosa que eu tenho , as oportunidades que chegam , aos amigos que eu fiz .Obrigada🌷#bluefitvilaolimpia #bluefitacademia #bluefitvilanovaconceicao
“A melhor maneira de não perder sua #motivação é ter claro qual o seu #propósito .” . •Você sabe qual é o seu? •Você vive só para pagar contas, ou está sendo verdadeiramente #feliz ? •Trabalha com o que ama? •Seu #estilodevida atual está longe do que você gostaria que fosse? . Tarefa para começar o dia, faça essas perguntas a você mesma (o) e veja como se sente com as respostas! . Ótima quinta feira à nos! . #personalalineurcioli #eunabluefit #bluefitvilanovaconceicao #bluefitmoema
@optimumnutrition_br @optimumnutrition O verdadeiro artista é aquele que sabe criticar sua obra e que sabe que pode sempre ser e fazer melhor ! 💎 😉#diva #divafitness #wbff #bluefit #bluefitvilaolimpia #bluefitvilanovaconceicao
É com muita honra que escrevo esse post. Meu coração se alegra de tanta felicidade que nem cabe . Estou entre os atletas escolhidos para fazer parte da equipe ON. Simplesmente a melhor marca de suplementos do Mundo! Tem noção ? O sonho dos melhores atletas . Isso para mim é mais que uma vitória , é o amor que coloco nos meus treinos agora em ênfase na minha vida profissional. Seletiva Gold Standard Team será no Rio de Janeiro e tem votação online. Peço com todo meu ❤️para quem acredita no meu potencial como atleta que gaste 30 segundos do seu tempo para votar em mim como a Atleta escolhida de 2018. Obrigada Jesus , você é o meu melhor amigo . Sempre exaltarei teu nome . 🌷💎👑❤️ Coloca amor em tudo o que você faz, e depois me conta o resultado .🤗😉❤️ Link para votação http://goldstandardzone.com.br/votacao/mobile.php#bluefit #bluefitvilaolimpia #bluefitvilanovaconceicao
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