#bodybulding

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Muy buenas a todos! Me preguntais continuamente quien es mi preparador, el que me sigue y sigue un poco el culturismo y culturistas nacionales creo que lo sabe, ya que es el mejor atleta de la Élite Pro español en la categoría reina. Me preguntais también que si es muy estricto, lo es y mucho pero en especial con los competidores, es por ello que estoy donde estoy hoy en día, el que quiere competir compite para ganar, nadie compite para perder, por lo tanto no es que sea muy estricto, es que yo quiero que lo sea para dar todo de mi. Con respecto al demás público, él se adapta siempre al cliente, por poner un ejemplo cercado mi padre rejuvenecio 20 años haciendo dieta de manera muy flexible, le cambio la vida. Conclusión, quieras competir o no, el camino no será fácil, pero valdrá la pena💪💪💪@carlosblanco_ifbb_elitepro (El camino facil no siempre es lo correcto). #bodybulding #bodybulder #competition #ifbbelitepro #coach #classicbodybuilding #warrior #saiyans #traininghard #eatanabolicchicken #fuckinhard #aesthetic #sheredded #oldschool #goldenage #focus #fhater #ironbrothers #master
Девочки, как я Вам в таком образе без привычных кроссовок и шорт🙈 #loseweight #girl #gym #workout #fitnessmodel #nutrion #transformation #bodybulding #fit #healthyeating #weightloss
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U Nas Black Weekend trwa do Niedzieli 25.11.2018 r. do godz 13:00 ! Dostawa na terenie Krakowa, Wieliczki, Niepołomic Zapraszamy na www.box4fit.pl *Rabat nie obowiązuje diet testowych #dieta #dietapudełkowa #healthyfood #cleanfood #cateringdietetyczny #zdrowo #siła #moc #lunchbox #fitstyle #fitness #healthy #sport #sylwetka #falowme #inspiration #instagood #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #krakow #cracow #wieliczka #niepołomice #bodyfitness #bodybulding #box4fit
#niceday ° ° Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag! Vergesst das tägliche lächeln nicht! #smile Es läuft zwar nicht immer alles nach Plan aber ohne zu lächeln ist man auch nicht glücklicher! 🤷‍♀️😁 ° ° #me #pic #photography #training #gym #bodybulding #strong #woman #gains #gainz #muskeln #muscels #posing #fit #fitness #fitnesslife #motiviert #motivation #foodlover #lovefood #flexibleeating #if #iifym
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Finition dos 🤪 Abdos 👙 Cardio 🚲🚣🏻‍♀️ Et toujours 🐋🐠🐟🐟🐠🐠🐟 #soldier #lifestyle #bodybulding #bodyfitness #womenphysique #wbpf #cannes #cotedazur #shredded #nopainnogain #eatclean #fish
Ce matin c'était PEC épaule et pour finir un peu les bras c'était une très bonne séance, je suis super content bonne congestion à la fin de la séance, je sens bien mes bras, mes épaules sont bien chaude enfin bref c'était cool j'espère pour vous c'est pareil en ce moment bon entraînement à tous 💪🤪👌 #fitboy #fitgirl #regime #bodybulding #regime #pertedepoid #cardio #instafit #needsponsors #ironaddict #français #competition #déterminé #ericfavre #training #supplements #nutrition #eatclean #gymlife #flexfriday #fatburner #gymgirl #amazing #fitnesspark #hardwork #bcaa #brulegraisse
Panqueca de banana 🍌
This is 💯 true be proud and happy 😃 with your self don’t worry 😉 about what others if they are talking your obviously 🙄 doing something right that being said smile 😊 life is beautiful 💯
120 x 2 🔥 W końcu mogę regularnie trenować nogi. Wcześniej, gdy grałem jeszcze w piłke, liczne kontuzje mi to po prostu umiemożliwiały. Jednak to już przeszłość. Aktualnie trening nóg 2 x w tyg. Progres ciężaru jak narazie co trening 🙌 Na żadnej innej partii nie robię takiego progresu jak na nogach, co mnie bardzo zadowala. Jedziemy dalej 💪 Z @czadowy.fit.tata #gym #gymlife #motywacja #motivation #veganfit #vegan #veganbidybuilder #veganbodybuilding #mylife #myworld #hardwork #naturalbodybuilder #veganfitness #personaltrainer #veganstrong #veganpower #bodybulding #teamnatural #muscle #kulturystyka #menspsyque #bezwymowek #sport #polishboy #trening #veganmen #legday
La mayoría de nosotros nos hemos pesado un par de días seguidos o incluso varias veces en el día anterior. ¿Qué notamos? Salidas de fluctuaciones. 🙃 • Los cambios en la composición corporal pueden afectar el peso de diferentes maneras. Más masa muscular inevitablemente te hará más pesado. La masa grasa puede ser más ligera, pero tiene más volumen por unidad de masa. La retención de agua también puede afectar mucho el peso. Con tantos factores variables, no hay una razón real para usar el peso como una verdadera medida de éxito en sus objetivos de estilo de vida y de acondicionamiento físico. Lo que es más importante son los cambios físicos y mentales que ves en ti mismo. 🥇 • Conocer su peso aproximado es definitivamente útil en algunos casos, como adaptar su plan de nutrición de acuerdo con sus necesidades de calorías y proteínas para alcanzar sus metas o para la calificación de peso en ciertos deportes. 🏋🏻‍♀️ • ¿Con qué frecuencia sigues tu peso? Most of us have weighed ourselves a couple of days in a row or even multiple times in a day before. What do we notice? Loooots of fluctuations. 🙃 • Changes in body composition can affect weight in a variety of different ways. More muscle mass will inevitably make you heavier. Fat mass may be lighter, but has more volume per mass unit. Water retention can affect weight greatly, as well. With so many variable factors, there’s no real reason to use weight as a true measure of success in your fitness and lifestyle goals. What’s more important are the physical and mental changes you see in yourself. 🥇 • Knowing your approximate weight is definitely useful in some cases, such as adapting your nutrition plan according to your calorie and protein needs to reach your goals or for weight qualification in certain sports. 🏋🏻‍♀️ • How often do you track your weight? 💪🏻 • #HealthyLifestyle #BeastMode #WeightManagement #WeightLoss #bodybulding #hardworking #WeigthTraining #succeed #standtall #besrtong
I need that morning coffee to warm me up it’s bloody cold 🥶💯
Explore. Dream. Discover. 🌏👣
Barki . Dzis ciezko przepracowany trening pod okiem @jalowiecki_rafal_79 . Cieżary jak dla mnie naprawde duže . Np wyciskanie na smith skonczylem na 100 kg jak dla mnie szok 🙈 . Teraz zostalo oczekiwanie na jutrzejsze zakwasy , ale do tego tez juz Rafal zdazyl mnie przyzwyczaic 😂😂😂😂#gym #gymtime ##armday #armsday #instaboy #instaphoto #photooftheday #goodtrainer #hardwork #growing #muscle #musclegains #nopainnogain #anaboliclife #anabolicfreaks #hardwork #eatclean #noexcuseswork #bodyworkout #bodybulding #Poland #polishboy #polishgym
Hang in there, weekend! Ur almost there❗️ #TeamMiiego #Miiegodk
Buon Inizio Settimana 💎 ✨ Range Rover Velar R-Dynamic 🔥
💥Strong 💥
Smart Brabus New Entry 💎 IperFull 🔥
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