#bodyfitness

3,379,189 posts

Loading...
Afternoon ride. When you are alone you will understand the meaning being together. Just me my bike and the trafic off JAKARTA 😅😅😅😅 @jualankaoskeren Will be full athlete iff had anybody to sponsor. For pay the bills please, I will give you 6 month to become more shreded. Please sponsor find me. 😁 Iff you want be good on something, give more little extra effort. -------------- Cewek matre-cewek matre kelaut aje. Wkwkwkk ------------------ -------------------- ----------------------------- FREE 125 kg to 90 kg Diet and Workout program no need to pay. Just contact DM me. #bodyfitness #gymlover #gym #gymlife #gymflow #gymlifestyle #gymaholic #gymselfie #gymaddict #shredded #gymmotivation #gymlover #gymtime #gymshark #gymfreak #gymrat #gymflow #gymjunkie #gymgirl #gymlove #bodybuilding #bodybuilder #body #bodytransformation #instagrambodybuilding #tbt #reizafitness #follow #like #tagfriend ........ I dont want to be control freak, but Im what I am.
Aqui estou eu, me preparando para caminhar por esta estrada vazia.  A mesma caminhada que faço diariamente, duas vezes por dia. Eu estou sozinho nessa. Não tem problema, solidão é algo que traz beleza a vida. Eu estou pronto pelo o que está por vir. Vejo olhares de desgosto em todos os lados, como se eu fosse um louco . Sinto um sorriso no meu rosto. Eu encontro consolo no fato que em um mundo onde a maioria das pessoas não têm compromisso, esforço e integridade, eu guardo estes valores muito próximos a mim e os tenho como os mais importantes. @abetv_ @growthsupplements @toguro @renato_cariani @donaireoficial @fefrancooficial @life_bodybuiilding @bodyandreoficial @alexdosanjosmo @caiobotturapro @fernandosardinha
Happy #flexfriday ! Its been awhile since I’ve posted been doing my own thing. Working on the website some more trying to bring it to the next level. If you didn’t check out the new betterhealthieryu website you should! New layout, new feel, new home! Have a safe Memorial Day weekend everyone! Have fun! Fitness isn’t that serious indulge on some goodie! Be better. Live better.
E de hj foi pago com sucesso . Aquele aquecimento de 1 km em 4'47" + treino de MMII e alongamento.🤷🏻‍♀️ Aquele treino para aliviar a cabeça e o ❤🤔 Aquele hábito saudável que só trouxe coisas boas para minha vida. #projetoslim #gymlovers #gym #quemnaoevistonaoelembrado #vaiquedaboa #vemshape #segueoplano #cadapassoconta #diabetestipo1 #vamoqvamo #worldrunners #iloverunning #runnergirl #NoPainNoGain #lifestyle #fitnessfood #fitness #mulheresquetreinam #esmagaqcresce #bodyfitness #bodybuilding #bodylove #bodytransformation #motivation #evolution #dedication #treinoedieta #diet #fitnessgirlsmotivation 💪👊
🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Reposted from @projetohorroroso - ☆☆☆ Alguém sabe me explicar o que ela queria fazer? 😂😂😂😂 . . #13memo #lafamilia #boanoite #diet #fikagrandeporra #Fitness #esmagaquecresce #meuovo #fodaseopadrao #bodybuilder #treino #nopainnogain #aesthetics #gym #npng #cleaneating #eatclean #eat #instasize #instafitness #lifestyle #life4life #motivation #instagood #bodyfitness #bodytechnazare #projetohorroroso - #regrann
Damn I had one of the best workouts ever!😍😍😍 I didn’t feel going to the gym what so ever. I was exhausted from the week and for a valid reason, it’s been a 70h work week but I went anyway. Suddenly, when I got there, I ended up doing 2,5h workout😃🙌 I ran 30 mins, did 6 sets of abs and whole upper body. The stressful week definitely had to be broken down at the gym #stressmanagement 👊😊💪🙏 . . #backattack #backworkout #workoutvideos #gymvideos #gyminspo #gymshark #gymsharkwomen #gymsharktrain #beavisionary #fitnessworlddk #girlswithmuscle #fitgirls #fitness #bodyfitness #bodybuilding #lsfgirl #lsfgoalgetter #lsfbabes #lafitnesslifestyle #losangeles #lafitnessgirl #lafitness #lsfultimatechallenge #lsfultimate6
¿que hace tu cuerpo una vez baja el azúcar en sangre? Te pide mas azúcar para volver a elevarla de la misma forma,a la misma velocidad han escuchado el famoso ‘’se me bajo el azúcar necesito tomarme una coca cola’’Y cuando ingieres mas azúcar que ocurre? Una nueva crisis en ocasiones hasta peor que la anterior y esto al final del día puede llegar a ser muy agotador tanto física como mentalmente. Cuando vives con hábitos así por años vienen cosas peores que el aumento de peso, viene la resistencia a la insulina, diabetes etc debido al ajetreo continuo, tus células están totalmente ensordecidas ya las aturdiste con tanta azúcar entrando, con tanta azúcar subiendo y bajando . Lo que quiero que se lleven de todo esto es que el azúcar no es un alimento, no alimenta nada,son calorías vacías y si existe un número de cuánta azúcar añadida consumir como MÁXIMO al día es porque es difícil de evitarla no porque sea necesaria y al ser casi imposible no consumirla pues se tiene que crear un límite el cual según la OMS (organización mundial de la salud) es de 25 g de azúcar añadida al día como Máximo, sabías que una lata de coca cola tiene alrededor de 35/40 g de azúcar? Cuantas te tomas al día? Las acompañas con cajitas o latas de “juegos de frutas” que por lata andan también por los 20/35 gramos de azúcar? Hagan la cuenta y recuerden que el azúcar no está solamente en productos como estos, está literalmente escondida en todas partes . No digo que jamás van a consumir azúcar y por esto si me gustan los cheat meals y si los promuevo porque es una o dos comida en tu semana que te sentas a comer por unas horas, todo lo que se tiene que elevar se eleva de una vez 😅 hasta la felicidad 🥰🙈 prefiero eso a estar dándome mis gustos TODOS LOS DÍAS y estar en ese constante sube y baja que es cuando nos afecta, cuando forma parte de nuestro día a día
Duolingo memes [🍑] : ever used Duolingo? — <3 — Follow @selfbeautylove for more, hehe🌧 — <3 — Disclaimer: What works for you may not work for others, I am NOT a professional so please feel free to correct me🧸 — <3 — #selfcare #trending #workout #goalweight #couplegoals #love #twitter #nichememes #snapchat #arianagrande #explore #lipcare #haircare #bodyfitness #clearskin #glowingskin #acnetreatment #selflove #selfbeautylove #likeforlike
Estamos com horários promocionais para as aulas de hidroginástica! ⏰ 14h50 – Segunda I Quarta I Sexta Visite as nossas instalações Rua Alexandre Herculano, 115. Boqueirão – Santos.
Porque el azúcar añadida es tan mala para nuestra salud? Para empezar tu cuerpo no necesita azúcar añadida (en cualquiera de sus presentaciones tengo un post con mas de 50 nombres que recibe el azúcar añadida) ¿porque? Por que todos los carbohidratos se transforman en glucógeno digamos que esa es el azúcar que tu cuerpo realmente necesita y cuando les digo que los carbohidratos se transforman en azúcar son absolutamente TODOS desde las frutas hasta el pan integral y no integral lo que hace la diferencia es el tipo de carbohidrato, existen tres tipos 1- Carbohidratos complejos: De buena calidad y absorción lenta que no disparan tus niveles de azúcar en sangre (avena,frutas, arroz, quinoa, batata,papa etc) 2- Carbohidratos Simples: Carbohidratos de rápida absorción,disparan azúcar en sangre y se digieren súper rápido (pan blanco,queso y leche de vaca,caramelos y chucherias,repostería etc) 3- Carbohidratos fibrosos: Si, este es un tipo de carbohidrato lo que pasa es que tu cuerpo no puede digerir la fibra es decir que no elevan insulina y estos son los que deberían de predominar en tu alimentación a cualquier hora del día sin medir mucho porque contienen pocas calorías, mucha agua,fibra y nutrientes necesarios para tu salud y este tipo de carbohidrato se encuentra en los vegetales . Que pasa cuando tu alimentación diaria se basa en azúcar añadida o carbohidratos simples? Cuando estás consumiendo alimentos llenos de azúcar añadida Y carbos simples no solo vas a dañar tus dientes(es la única advertencia que nos dan desde niños) cuando la glucosa es absorbida por la sangre te vas a sentir súper animad@,con energía y te vas a sentir feliz porque esta comprobado que el azúcar eleva a su Máximo la dopamina y por ello el azúcar puede ser tan adictiva como la droga Ahora; cuando el azúcar en sangre baja lo que además sucede de forma brusca esto hasta raya en cierto grado de depresión porque nos comenzamos a sentir inquietos,extremadamente cansados, no tenemos claridad mental para pensar, se nos dificulta hasta caminar o movernos sin dejar de mencionar el efecto psicológico porque si estás tratando de perder grasa te vas a sentir culpable.. Continúa en próxima publicación
Vídeo super bacana do nosso Instrutor Fit Dance Luan! E você? Está esperando o quê para se matricular na Fit Life e meter dança com a gente? Esperamos vocês!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #Repost @luanjesus18 (@get_repost ) ・・・ Eu sou feliz dançando! 🐈 Música: Senta Agora Coreografia: FitDance Artista: @tonysallescantor ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 📍 Siga o nosso Instagram Oficial Fit Life Academia ( @academia_fitlife_ssa ) e confiram todas as novidades e informações!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #fitlife | #fitlifeacademia | #lifestyle | #saude | #equipetop | #metedanca | #meutreinofitlife | #pagode | #vemprafitlife | #academia | #gym | #danca | #treino | #motivacaofitness | #outonoinverno | #brotas | #bodyfitness | #fitness | #portaldadanca | #pandahits | #salvador | #bahia | #meuinstatopmkt | #cosmedefarias | #fitdance | #music | #mexecomagente | #quemdancaemaisfeliz |
Déjà finie, on commençait à peine à s'échauffer 👌💯.
Ustedes siempre me demuestran de que están hechos en cada revisión, en cada consulta en cada cosa que dejan de hacer por tratar de hacer sus cosas al 100% . En esta ocasión me toca a mí demostrarles de que estamos hechos. . #fitness #healthy #nutriologo #nutricion #fit #gym #mensphysique #follow #me #asesorianutricional #ep #entrenador #bodyfitness #bodybuilding #cambiatuvida #cdmx #gymtime #happy #mexico
Rosê com aplique 3D... 5 tons de cristais... Sextou por Aki .... . . . . . . . . Enviamos para todo Brasil 🇧🇷 Pedidos e orçamentos pelo WhatsApp 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📲1698856 5182 #Byandreaff #atelie #trabalho #designers #designerdemoda #deuscuidademim #classicphysique #mensphisiquepic #bodybuilding #bodyfitness #classicobodybilnd #ifbbbrasil #ifbbrio #ifbb #precontest #wellness #wellnessfitness #biquinidivo #biquinifitness #wbff #naaba #shapeinexplicavel #shapefoda #shape #estreantes2019 #atletaifbb #ifbbsp #swarovski 💎 #musa #lovegym
No Mires Atrás Y Te Preguntes ¿Por Qué? Mira Adelante Y Pregúntate ¿Por Qué No? • ⚫️⭐️ Outfit Time ⭐️⚫️ • • • • • • • #igers #blogger 📝 #model #influencer #gym #gymboy #motivation #moda #fitness #fitnessmodel #health #cool #handsome #fashion #style #love #instaboy #instastyle #sport #muscle #strong #bodybuilding #bodyfitness #training #boy #happy #photooftheday #cute #picoftheday #outfit ❤️
В любой непонятной ситуации оставайся человеком 🥰😍😁 . . . P.S. Не будь занудой и все будет ниЧтяк 🧸 Качество фото хромает, зато эмоции самые настоящие 💋 @univer_blg 🍸🍸 . . #sport #sportgirls #gerls #hot #body #bodyfitness #bodybuilding #fitness #fitnessmodels #fitnessbikini #gym #sportlife #strong #powerful #heavy #stronger #flex #muscle #gymlife #blagoveshchensk #ladyblag #blagalive #blag
Vinte e quatro folhas soltas, entre elas algumas rasgadas.. De um livro sem capa, com uma história misteriosa e oito fotos tiradas no mês onze, com uma máquina fotográfica que está sem rolo desde 1994. Um rádio que toca todos os dias a mesma música às 07h03 da manhã que me faz lembrar o que ando eu aqui a fazer. 🗝️📷 * #me #guess #girl #music #girlpower #grlpwr #glasses #photooftheday #photography #picoftheday #lisboa #instapic #nails #lisbon #moodoftheday #portugal #vscocam #instagood #photoshoot #bodypositive #goodvibes #photoshoot #spring #vsco #bodyfitness #selflove #success #womanpower #woman #calvinklein #girly
next page →