#bolodemicroondas

4,864 posts

Loading...
🍰 Bolinho de micro! 😃 Super rápido e prático de fazer! Sem contar que fica uma delicia! 😋 . 🔸Ingredientes: • 1 banana da prata amassada; • 1 ovo; • 2 colheres de sopa de farinha de alguma oleaginosa (usei a farinha de amêndoas); • 1 colher de sopa de xylitol; • 1 colher de sopa de óleo de coco; • Cacau a gosto; • 1 colher de café rasa de fermento. . Misture tudo em uma caneca até ficar homogêneo! E leve ao microondas por 2 minutos. . Coloquei um pouco de chips de coco em cima! Você pode colocar nozes, amendoim ou castanha triturada!
Caneca Bolo de Cenoura !!! Faça rápido e no micro-ondas, todo passo a passo na caneca !Gostou ? Adquira já a sua tbm!!! #caneca #canecas #canecaspersonalizadas #canecascriativas #camisetafeminina #canecapersonalizada #personalizados #bolodecenoura #bolonacaneca #bolodemicroondas #bolo #donnamimi #loscanequeiros @donnamimi_ @loscanequeiros_
Caneca Bolo de Cenoura !!! Faça rápido e no micro-ondas, todo passo a passo na caneca !Gostou ? Adquira já a sua tbm!!! #caneca #canecas #canecaspersonalizadas #canecascriativas #camisetafeminina #canecapersonalizada #personalizados #bolodecenoura #bolonacaneca #bolodemicroondas #bolo #donnamimi #loscanequeiros @donnamimi_ @loscanequeiros_
Bolinho de domingo? Temos! . Aí vai a receita: Ingredientes: -1 ovo -1 Clara -2 colheres de aveia -1 colher de cacau -1 banana amassada -15g de whey ( é opcional) . Mistura tudo e coloque 3min no micro e tá pronto. . Furei ele e coloquei uma caldinha de leite ninho e coco . . Pensa num trem gostoso, viu ( além de nutritivo é muito saudável) . #bolo #bolofitness #bolodemicroondas #saúde #saúde #nutri #nutrição #futuranutri #vidasaudavel #corposaudavel #mentesaudavel #saúdemental #leiteninho #equilibrio #dedicacao #foco #flexibilidade
Bolo de Amendoim de Microondas 😱😍👌 Quer um bolo rápido e prático de fazer? Que em 5 minutos está pronto? Segue abaixo a receita para facilitar o seu café da manhã Ingredientes: 2 colheres de sopa de Pasta de Amendoim ( zero açúcar) 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico 1 colher de sopa de tapioca 3 ovos 3 colheres de óleo de Coco 1 colher de chá de fermento em pó Modo de fazer: Misture todos os ingredientes em um recipiente deixando o fermento por último. Depois coloque em uma forma de vidro e leve ao microondas por cerca de 4 a 5 minutos. Cobertura: frutas de sua preferência e néctar de Coco. Para as formiguinhas de plantão caso queira adicionar açúcar de Coco na massa. Ela ficará mais adocicada. #bolodemicroondas #receitafit #comersemculpa #sabordaterra #comerbemquemaltem
🇵🇹 Ai tão elaborada que ela anda! 😝 Hoje saiu um bolinho de micro para o pequeno-almoço 🥧 Inspirei-me numa receita da @correiasuh_fitme e ficou delicioso 🤤 Então usei: - 15g farinha de amêndoa (eu trituro as amêndoas com pele em casa) - 5g chia - 5g farinha de linhaça dourada - 25g oatmeal sabor a nutchoc da @prozis - 2 ovos - 75g iogurte grego sabor a côco do @lidlportugal - 1 c.sopa de café solúvel - 1 c.sopa de cacau magro - 1 c.chá de fermento Misturar primeiro os ingredientes secos e depois ir adicionando os ingredientes líquidos e por último o fermento. Levar ao microondas, num recipiente próprio, durante 2m30 na potência máxima. Ficou mesmo bom! 😍 Bom domingo amores ❤️ . . 🇬🇧 Today I made a microwave cake for breakfast 🥧 I took a recipe from @ correiasuh_fitme and it was delicious 🤤 Then I used: - 15g almond flour (I mash the almonds at home) - 5g chia - 5g golden flaxseed meal - 25g oatmeal nutchoc flavor from @prozis - 2 eggs - 75g Greek coconut-flavored yogurt - 1 tbsp of soluble coffee - 1 tbsp of cocoa - 1 tsp of baking powder Mix the dry ingredients first and then add the liquid ingredients and finally the yeast. Microwave in a separate container for 2m30 at full power. It was really good! 😍 Good Sunday, loves ❤️ • • • #foodpic #photooftheday #weekend #sundaymorning #breakfastathome #healthybreakfast #microwavecake #healthyfood #healthycooking #healthyrecipes #healthyideas #healthychoices #pequenoalmoço #bolodemicroondas #comidasaudavel #comidadobem #instafit #gymlife #fitnessadict #fitness #nutrition #fitgirl
Como tá o sábado de vocês? Vontade de comer alguma coisinha diferente, porém, saudável? (e fácil de fazer, claro) 🤔 se sim, esse BOLINHO PRESTÍGIO de microondas vai ser sua salvação 😱🙌🏼 . INGREDIENTES: 1 ovo; 1 cs de farinha de coco; 1 cs de cacau em pó 100%; 1 cs de açúcar de coco; 1/2 cs de óleo de coco; 1 cs de leite de coco; 1/2 cc de fermento em pó. MODO DE PREPARO: Misturar todos os Ingredientes e levar ao microondas por aproximadamente 2 minutos! COBERTURA: 15g (1cs) de pasta de amendoim integral sabor coco queimado @terradosgraos OBS: essa receita é pra quem ❤️ coco! 😍😋 . . . . . . . #receitasrapidas #bolinho #bolodemicro #bolofácil #bolodemicroondas #bolodemicroondasfit #prestígio #prestígiofit #receitassaudáveis #receitascomcoco #oleodecoco #açucardecoco #pastadeamendoim #peanutbutter #terradosgraos #fit #fitrecipes #coffee
Café extra forte + bolinho de banana funcional 🍌☕ #boatarde #goodafternoon #bolodemicroondas #bolodebananafit #bolofuncional #coffee #coffeeholic #cake
Oiii galera. Tudo bem com vcs? 💕 Gente, vcs já assistiram esse vídeo?? Ainda n?😲 Então comenta muiiiiitooo aqui se vcs acham se deu certo esse bolo....🙄🤔😉 E depoia passa lá no canal p conferir se vc acertou 😃😄... Bjs de Luz 😘 #mundodaluzluz #bolodemicroondas #será #video #soucacheada #diversao #criancanacozinha #bolo #delicia #cozinha #sercriança #youtubers #divertidamente #youtubersbrasil
Pensa num bolinho de chocolate fofinho...pensou? Segue a receita de um delicioso, que a @mieverydayfit compartilhou e eu pude comprovar...fácil, fofo e fica uma delícia! Só misturar os ingredientes, levar por 1’30’’ no microondas e finalizar com chocolate! 😋😋😋 . . #ficaadica #receitapratica #receitas #alimentacaosaudavel #receitafacil #receitafacilerapida #dicasdasasah #bolodechocolatefit #bolodemicroondas #bolinho #bolofofo #semgluten #receitaboa #lowcarb #fit
Bom dia sabadão! Tá passando na sua time Line as orelhinhas mais charmosas do Brasil! Mas não! Não é sobre ela que viemos falar! Vamos manter o foco nesse bolo de caneca maravilhoso!! Em um bolw ou uma caneca misture os ingredientes: 🌱1 ovo bem mexido com garfo ou foet 🌱1 banana pequena bem amassada 🌱1 col de farelo de aveia 🌱1 col de chocolate em pó (usei 70% cacau) 🌱1 col café Fermento para bolo Colocar no microondas por 1:30 minutos Dica: Coloquei um tabletinho de chocolate 70% A textura fica úmida e macia! #bolodecanecafit #bolodecaneca #bolofitness #bolofit #fit #bolodemicroondas #bolodebananaechocolate #vegetariano #instadog #dogs #instadogs #dogsofinstagram #lovedogs #doglovers
Bom dia meu povo e minha povaaaaaa! Receitinha rápida e gostosa para matar aquela vontade de um docinho 🐜🐜🐜!!! . Eu usei como recheio uma nutela saudável e cobri tb com a nutela e granola doce, ambos da @tipsdagabi ! 😋
❤EU AMO ESSA RECEITA❤!!!Fácil,ultra rápida e serve pra hora que quiser!Marca sua amiga e quem fizer me marca!Super vale a pena! 😍 . 🍫1 ovo 🍫4 cs(colheres de sopa) de leite(de sua preferencia) ou água 🍫3 cs de óleo de girassol ou coco 🍫2 cs rasas de cacau ou chocolate 50% 🍫2 cs rasas de açúcar demerara(ou de sua preferencia,stévia, etc 🍫3 cs rasas de farinha de aveia 🍫1 cc de fermento em pó 🍫1 cc de linhaça (opcional) . . . . 👉Em uma vasilha quadrada pequena ou retangular,que possa ir ao micro,bata bem o ovo,e misture o resto dos ingredientes,deixando por último o fermento. Leve por 3 minutos e 10seg no microondas, retire e se quiser,parta em dois bolinhos.Coloque uma bela ganache!Ganache tem receita por aqui no feed,mas é creme de leite em lata com chocolate 70% ou 50% ou cacau!Leve ao fogo baixo até engrossar!Bom apetite! 😍😋 . . . . . #bolodemicroondas #bolofuncional #receitasfitrapida #estilodevida #mamaefitdoDudu #mamameemforma #vemcomigo #culinariaterapia #culinariafuncional #estilodeviver #bololowcarb #diet #bolodiet #desafiodeemagrecimento #emagrecimentoeficaz #hiit #personal #educacaofisicaporamor
Caneca toda linda pra fazer bolo de microondas super prático 😋🍰 •Caneca de cerâmica R$39,90. . . . . #mimo #presente #criativo #apucarana #pr #presentescriativos #love #caneca #bolodemicroondas #apucaranapr #mimopresente #love #likeforlikes #mimos #presentes #apuca #pr
Vim dividir com vcs a receita MARAVILHOSA do bolinho de microondas que minha nutri passou! . Só fiz umas adaptações: ao invés do chocolate 70% coloquei nibs de cacau e fiz uma caldinho com 1cs de leite de coco em pó + 1/2cs de leite em pó + um tiquin de água kkkkkkkkk mistura td e faz a caldinha😋 . #nutri #bolodecaneca #bolodemicroondas #bolodebanana #bolodebanamafit #dieta #emagrecer #foco #refeição #fitness #receita #receitafitness
Dê dois cliques 👆👆 por favor♥️😱😱 Siga @receitas.da.bisa para receber as melhores receitas diariamente 😱😍 . BOLO de prestígio de microondas com brigadeiro 😱😱não esquece de deixar o like e marcar os amigos 😍🙏🏻👇🏻 . Para o bolo de microondas . 2 ovos 4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de leite 2 colheres de sopa cheias de óleo de coco ou manteiga derretida 3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar demerara 1 colher de sopa de fermento em pó . Modo de preparo . Misture todos os ingredientes deixando o fermento em pó por último, depois de tudo misturado adicione o fermento em pó e mexa bem, coloque essa mistura em uma tuperware redonda untada com manteiga e deixe no microondas por 2 minutos e meio, assim que sair do microondas desinforme e deixe esfriar, quando esfriar corte em 2 camadas e reserve.Essa massa ficar super fofa e úmida!😍 . Para o beijinho . 1 receita do leite condensado fake, ( receita nos destaques ) +1 colher de sopa de manteiga+ 50 gramas de coco ralado seco sem açúcar, mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, deixe esfriar. . Para o brigadeiro 1 receita do leite condensado fake, receita nos destaques do perfil+ 2 colheres de sopa de cacau em pó+ 1 colher de sopa de manteiga+ 3 colheres de sopa de creme de leite, mexa tudo até desgrudar do fundo da panela e reserve. . Na mesma tuperware que você “assou” o bolo forre ela inteira com plástico filme pra fazer a montagem, coloque uma camada de bolo embaixo e disponha todo recheio de prestígio, logo após, jogue todo o brigadeiro, coloque a outra massa por cima e leve a geladeira por 20 minutos, tire o plástico filme e decore com mais brigadeiro por cima, esse bolo fica sensacional além de super fácil! Não esquece de deixar o like e marcar os amigos pra me ajudar 🤤👇🏻😱❤️. . ARRASTE PARA O LADO PRA VER O VÍDEO 😱😱😱😱😱😱 . Repost: @igorochaoficial
Atenção receita logo abaixo 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . . Antes de tudo de dois cliques na foto ❤❤ e comenta EU QUERO para continuar recebendo nossas receitas todos os dias. ❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏 . . Siga nosso perfil. .👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @emagrecimento_inteligente68 @emagrecimento_inteligente68 @emagrecimento_inteligente68 . . . . . . Reposted from @nutrialana . . .- Que tal um bolinho de chocolate super fácil, saudável e com apenas 4 ingredientes?😮 Você vai precisar de: 1 ovo. ( Se você se incomodar com o cheiro do ovo, retire a pele da gema) 1 colher de sopa de cacau em pó 1colher de sopa rasa de açúcar demerara ou mascavo 1 colher de café de fermento Bate tudo é põe numa no microondas por 1 mim e 20 segundos. Prontinho.♥️😘 #nutri #nutricionista #dicadanutricionista #bolofit #bolofitness #bolofitdechocolate #bolodemicroondas #bolodemicro #bolosemfarinha #receita #receitas #receitasfit #receitafit #receitassaudaveis #receitaslowcarb #receitasfitness #receitafacil #receitasaudavel #receitaslight #receitadanutri #receitafácil #receitadobem #receitasimples #receitasfáceis #receitadelecia #receitasbasicasfit #receitafitness #receitalight #ovo #bolodechocolate
E sai um bolinho de caneca para cumprimentar este ☀️ de Primavera! Que belo dia! 🌼 Para o fazer, utilizei: 🔸1 ovo 🔸2 colheres de sopa de farinha de aveia com sabor a nutchoc da @prozisportugal 🔸Meia colher de sopa de trigo sarraceno 🔸 Duas colheres de queijo fresco batido 0% m.g. do @lidlportugal 🔸1 colher de café de fermento. Ficou muito saboroso mas acho que o deixei no microondas tempo demais (3 minutos). Tenham um dia feliz! . . . . . #flexibledieting #diet #healthyfood #health #food #foodie #foodlover #foodphotography #fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #dietaflexível #instafit #breakfast #healthybreakfast #healthyrecipes #fitnessaddicted #foodpics #motivation #eatclean #comidasaudável #healthychoices #fitnessportugal #mugcake #healthymugcake #bolodecaneca #bolodemicroondas #bolodecanecafit #bolodecanecalowcarb
Pega a receita desse bolo delicioso e fit 1 ovo 1 colher de sopa de óleo de coco 2 colheres de chá de mel 1 colher de cacau em pó 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farinha de aveia Especiarias (canela, cravo) 1/2 colher de café de fermento em pó. Misture bem o ovo, óleo de coco e o mel, após acrescente os demais ingredientes e misture bem, deixando por último o fermento. Disponha em uma caneca, leve ao microondas por 1’ e está pronto seu bolinho. . . #dieta #projeto4weeks #vidasaudavel #novoshabitos #treino #omeumelhor #tania_vidafit #bolofit #bolodemicroondas #receitafit
Bolinho de microondas 1 ovo 1 banana amassada 1 col sopa farelo de aveia 1 col sopa farinha de linhaça 1 col café cacau em pó 1 col café canela em pó 1 col café fermento Castanha de cajú picada 10g chocolate 70% picado Misturar todos os ingredientes incorporando o chocolate a castanha e o fermento por último. Levar ao microondas por 2 minutos. Fofinho fofinho! #receitassam #bolodemicroondas #saudeeamoramesa #lancherapido
Melhor forma de começar o dia é com um bolinho protéico quentinho e esse TB é de microondas bem rápido e delicioso 😋😋😍😍👋👋 1banana amassada 1ovo 3csopa de farinha de amêndoas ou outra oleaginosa (coloquei de amendoim que amo) 1csopa de whey protein de chocolate HND 1scoop de café slim HND 1/2 CCha de fermento químico Mistura tudo e coloque numa travessa de vidro e leve ao microondas por 2 min e pronto!!! De cobertura coloquei pasta de amendoim com chocolate 60% 👋👋👋 #bolodemicroondas #bolossaudaveis #bolofitness #hndhinode #hnd #souhinode #boloproteico #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #sousaudavel #receitassaudaveis #receitasdebolinhos #receitasbasicasfit
Primeira semana completa! 7/45 Desafio da semana - montar um horário e se organizar - Eu segui o cronograma baseado nos meus horários escolares, então a maior dificuldade em si foi superar a procrastinação, mas melhorei muito nesse aspecto durante esses dias, embora ainda não esteja 100% - Frequência na academia: 4 dias - Alimentação : Nada fora do normal, consegui atingir meus objetivos e minhas metas diárias Hoje tive retorno na nutricionista Os resultados foram : +2kg ( 47,9 ) + 3 cm de perna - 3 de cintura +2 de quadril +1 de braço Abdômen manteve Percentual de gordura bateu 20%. @desafiolaarimichelin #desafioseesforçaquecresce #desafiolaarimichelin ....................... #healthyeating #healthylunch #healthyrecipe #bananapancakes #ovolactovegetariano #vegetariano #healthymeal #healthyfood #healthybreakfast #pancake #nourishingfoods #lanchedatarde #saudável #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #panquecas #lanchesaudavel #receitasfit #alimentacaosaudavel #lanchefit #desafioseesforçaquecresce #bolodemicroondas #dietasemsofrimento #dietaflexivel #iifymwomen #iifymbrasil #iifym #flexible #flexiblediet
Bolo fit de cacau e aveia 3 min no microondas Ingredientes: .1 ovo .4 colheres de sopa de leite desnatado .4 colheres de farinha de aveia .2 colheres de sopa de oleo .2 colheres de sopa de açucar demerara .1 colher de sopa de cacau 100% sem açucar .1 colher de chá de royal Cobertura: .2 colheres de sopa de leite desnatado .1 colher de chá de cacau em pó 100% 1. colher de chá açucar demerara Obs: Melhor bolo da vida... Quem fizer a receitinha me conta depois oq achou...😋👌 #bolo #bolofit #bolodecacaueaveia #bolodemicroondas
Feita no microondas em poucos minutos, esta sobremesa não tem glúten, é proteica e ainda dá nas vistas😉 Já tem sobremesa para o dia de hoje? . . Deslizar a foto para ver receita. #healthydessert #mugcake #bolocanecafit #bolodecaneca #bolodecanecasemgluten #sobremesasemgluten #bolosemgluten #bolodemicroondas #sobremesasaudavel #sobremesafacil #sobremesarapida #sobremesafit #bolofit #farinhadecoco #bolodechocolatefit
Eu tô só AMOR c essa assadeira de papel forneável ❤ Não precisa untar ! Comprada em casa de artigos de festa por R$ 0,50. IMPERDÍVEL. Acabei de preparar um #bolodebananafit #alimentacaosaudavel #bomdia #breakfast #goodmorning #cafedamanhasaudavel #bololowcarb #bolodemicroondas #lowcarb #fitness #embalagemforneavel #formadepapel
Gente, eu AMO inventar coisas na cozinha, e eu amo a mistura com doce e salgado, então, hoje na hora que estava preparando meu bolinho de banana de microondas pensei: hmm porque não colocar um queijo no meio? E foi isso que eu fiz, peguei a mesma receita mas adicionei uns cubinhos de queijo meia cura no meio, e esse aí é o resultado. Olha, ficou um misto de sabor INCRÍVEL! Eu to apaixonada ❤️ . . . #receitasrapidas #receitassaudaveis #receitas #receitinhas #bolodebanana #bolodebananacomaveia #banana #bolodemicroondas #bolofitness #bolofit #bolofitdebanana #bananequeijo #queijomeiacura #frutas #aveia #tapioca #alimentacaosaudavel
Gente, eu AMO inventar coisas na cozinha, e eu amo a mistura com doce e salgado, então, hoje na hora que estava preparando meu bolinho de banana de microondas pensei: hmm porque não colocar um queijo no meio? E foi isso que eu fiz, peguei a mesma receita mas adicionei uns cubinhos de queijo meia cura no meio, e esse aí é o resultado. Olha, ficou um misto de sabor INCRÍVEL! Eu to apaixonada ❤️ . . . #receitasrapidas #receitassaudaveis #receitas #receitinhas #bolodebanana #bolodebananacomaveia #banana #bolodemicroondas #bolofitness #bolofit #bolofitdebanana #bananequeijo #queijomeiacura #frutas #aveia #tapioca #alimentacaosaudavel
Quando fazes um bolo de microondas e não sai como pretendido... inventas 😅 Bolo de microondas em cama de puré de morangos com quark 0% e toppings de granola, mirtilos, frambuesas e pepitas de chocolate preto 😏🤤🤤🤤👌🏽 Boa terça-feira a todos 🙌🏽😘 . . . #bolodemicroondas #pornfood #tastyfood #goodmorning #gmorning #buenosdias #bomdia #breakfast #breakfastlovers #breakfastofchamps #nhami #healthyfood #healthyfoodchoices #healthylifestyle #berries #granola #darkchocolate #morningrecipes #zoom #instafood #foodie
Uhul muita gente quer a receita, então aí está!!! Panqueca super fácil recheada com geleia!❤️ Apenas 3 ingredientes!❤️ . . Anotem aí: ➡️1 ovo; ➡️2 colheres de sopa de farinha de amêndoas (15g); ➡️1 colher de café de canela (a canela é o segredo para deixar a panqueca docinha); ➡️1 colher de café de fermento! ➡️Apenas isso! . Misture tudo e faça na frigideira tampada e fogo baixo, quando tiver pronta de um lado, vire para dourar o outro lado!!!!❤️ . 👍No recheio coloquei 1 colher de sopa de geleia de mirtilo 100% fruta !!❤️ . . Valor nutricional da panqueca + geleia: Calorias: 193 kcal Carboidratos: 12,8g Proteína: 8,5g Lipídeos (gordura boa): 11,8g Sem contar os micronutrientes!!! Lanche super equilibrado!!!!❤️ . . . By: @receitadenutri . . . #nutri #receitadenutri #banana #panqueca #nutricionista #reeducaçãoalimentar #receitafit #emagrecercomsaude #nutricionista #dicadanutricionista #bolofit #bolofitness #bolofitdechocolate #bolodemicroondas #bolodemicro #bolosemfarinha #receita #receitas #receitasfit #receitafit #receitassaudaveis #receitaslowcarb #receitasfitness #receitafacil #receitasaudavel #receitaslight #receitadanutri #receitafácil #receitadobem #receitasimples #receitasfáceis #receitadelecia
Tem receita desse bolinho mara que fiz hoje, nos stories (fiz destaque para ele) 💖 . . . . #alimentacaosaudavel #bololowcarb #bolodechocolate #bolofit #bolodemicroondas
Bolinho de Banana com Chocolate 🥧🍌🍫 . Mais uma de Banana com Chocolate pq nenhuma variação de receita com esses dois ingredientes maravilhosos podem ser descartados! 🙈💕😍😍🤤🤤 Até quem não sabe cozinhar faz essa! SUPER FÁCIL, e DELICIOSO 😱😱😱 olhar aí: 👇🏻 . Ingredientes: 3 ovos 1/2 banana 2 colheres de sopa de farinha sem glúten (uma só, de sua preferência: amêndoas, arroz, coco, aveia, etc) 1 colher de sopa de cacau 100% 1 colher de sopa de xilitol ou qualquer adoçante de preferência 30g de chocolate 100% (ou 70%) derretido 1 colher de chá de fermento . Modo de preparo: Misture tudo com um mixer deixando o fermento por último! Leve ao microondas por 2 minutos na potência máxima! E prontinho!! Para a calda, foi batido no um pouco de chocolate 100% com a outra metade da banana! . SÓ FAÇAM e me contem depois o que achou! Quem fizer posta nos stories me marcando para eu repostar. Não esquece de curtir e marcar os amigos aqui! ❤ . Acompanhe nosso conteúdo: Siga: 👉🏻 @culinaria_zero_glutenlactose Siga: 👉🏻 @culinaria_zero_glutenlactose . . Repost: @mieverydayfit
#Repost @herbalifexerifeabigail • • • • • Mais uma receita deli com NutreV 🥞😋 Receita Ingredientes: 2 ovos inteiros 2 cs farelo de aveia 2cs leite vegetal em pó - NUTREV 1cs cacau 100% 2 bananas prata pequenas Stevia à gosto 1cc fermento Machucar a banana separado e bater os ovos tambem separado no garfo mesmo e em seguida misturar tudo com o garfo sendo que o fermento por último, já própria caneca (recipiente) e levar ao microondas por 5 minutos 😉 enquanto isso fazemos a caldinha: Para a calda: 1 cs cacau 100% 2 cs leite em pó vegetal NUTREV adoçar à gosto Água até dar o ponto desejado Misturar tudo no garfo mesmo e colocar por cima do bolinho já pronto decorar com bananas e polvilhar com cacau 😉😉😚😚 Rende quantidade suficiente para duas pessoas 😉 #NutreV #receitassaudaveis #zerolactose #semlactose #nutrição #bolodecaneca #bolodemicroondas #bolodebananafit #receitasfit #receitasdabiga #receitasherbalife #herbalife
BOLINHO FIT DE LIMÃO 🎂🍊❤️ Ingredientes bolo: - 20g de farinha de coco - 10g de coco ralado sem açúcar - 1 ovo - suco de meio limão - raspas de limão - 1 colher de chá de fermento em pó - água até dar consistência Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes e ir adicionando água aos poucos até dar consistência, deixar o fermento para acrescentar por último! Colocar no forno microondas por 3 minutos (pode ser que precise mais ou menos dependendo da potência do seu microondas) Cobertura: Mistura 20g de leite em pó (usei o ninho) com suco de meio limão, 3 gotinhas de adoçante e um pouco de água até dar o ponto. Aí quando o bolinho estiver pronto é só colocar essa mistura por cima! Sério gente, eu fiquei impressionada com o sabor desse bolinho, fica gostoso demais, parece até aqueles que você compra em supermercado que são fat hahahahaha Quem fizer me conta o que achou ❤️ #alimentacaofit #alimentacaosaudavel #vidafit #vidasaudavel #lanchesaudavel #lanchefit #dietaflexivel #dieta #mentesaudavel #mentetranquila #bolodelimao #bolofit #bolodecanecafit #bolodemicroondas #bolodelimaofit #bolodemicroondasfit
...e para o café da tarde um bolinho rápido de aveia com abacaxi no microondas 😮😋. Receita... 3 colheres de sobremesa de aveia, 1 colher farinha de coco, 2 ovos (não estavam grandes 😏), 2 colheres de sobremesa de açúcar demerara, 1 colher de sobremesa de manteiga, meia colher de sobremesa de fermento em pó, 4 colheres de sopa de leite e meia fatia de abacaxi picado. calda... Primeiro coloquei 1 e meia fatias do abacaxi picados, juntei 4 colheres de sobremesa de açúcar demerara e levei ao microondas para fazer uma calda. Ficou por 3 minutos. Juntei 3 colheres de sopa de de água morna para afinar a calda. Mais 2 minutos. Tirei do forno, deixei esfriar um pouco e juntei a massa com todos os outros ingredientes misturados. Bastaram 4 minutos e bolinho estava pronto. Ficou super cremoso. Essa receita de bolo de aveia é surpreendentemente gostoso. Acredito que por conta da calda, a massa fica bem cozida e saborosa. #bolodeabacaxicomaveia #bolodemicroondas #bolorapido #comendobemesendofeliz #comendobemquemaltem #abacaxicomaveia #cafedatarde
Não tem tempo para preparar café da manhã? Simples: Prepare no dia anterior!👩‍🍳 Esse é um bolinho super prático e gosto que pode ser preparado no dia (no microondas) ou no dia anterior (no forno)🍴. O passo a passo está nas fotos ao lado, segue receitinha: BOLINHO DE BANANA PROTEICO.🍌 🥄1 banana 🥄1 ovo (usei caipira) 🥄1 colher de aveia 🥄1 colher de chá de fermento em pó. 👉 Forma de preparo: bater tudo no liquidificador e colocar em forminhas de silicone (ou na que vc preferir). Tempo: 1 minuto no microondas ou 20 minutos no forno. 😋Variações: (cada vez acrescento algo, pois essa massinha é a base). ➡️Coloquei pedacinhos de cacau 70% na massa após porcionar nas forminhas (nas fotos está a marca que usei). ➡️ Pode acrescentar castanhas picadas na massa após bater. ➡️ Pode bater cacau em pó junto com a massa. ➡️ Pode colocar farinha de amêndoas junto na massa para ao fazer no forno o bolinho encorpar mais. ➡️ Pode fazer uma cobertura com néctar de coco. Use sua criatividade. É uma ótima opção de pré treino também pois é super completo: 🍌Banana (carboidrato) 🍳Ovo (proteína) 🍚Aveia (fibra). Façam e me contem...até as crianças gostam.😋 #bolosemgluten #bolosemlacteo #bolodemicroondas #dieta #foconadieta #fitness #emagrecer #definir #nutricao #nutricionista #alimentacao #nutricaofuncional #lowcarb #receitasaudavel #nutrir #alimentacao #estilodevida #saude #saudavel #suplementacao #bariatrica #comidadeverdade #detox #hipertrofia #grupodeemagrecimento #nutricionistaemmarilia #nutricionistaunimedmarilia
Aquele bolo sem assunto como dizem, mas feito no microondas. Segue receita Massa: 2 xicaras de farinha de trigo 1 1/2 xícara de açúcar 1 xicara(cha) de leite 2 ovos 1 colher de sopa de margarina 1 colher (sopa) de fermento em pó Cobertura: 4 colheres (sopa) açúcar 5 colheres (sopa) achocolatado nescau 2 colheres (sopa) de margarina 5 colheres (sopa) de leite Modo de preparo massa: misture açúcar, margarina e os ovos ate ficar homogêneo. Depois acrescente o leite e a farinha e misture bem, por fim acrescente o fermento. Obs: coloquei algumas gotas de corante rosa, mas é opcional. Untar uma forma propria para microondas com margarina e açúcar. Depois leve ao microondas na potência máxima por 12 minutos, fazendo uma pausa de 10 segundos a cada 2 minutos para nao vazar da forma. Modo de preparo da cobertura: coloque tudo em uma panela no fogão, em fogo médio e vai misturando ate ferver, e continue misturando até começar a desgrudar do fundo, ai é so desligar o fogo e depois que desenformar o bolo colocar por cima. Obs: costumo desenformar o bolo ainda quente, por conta da forma sai facinho e inteiro. #receitas #bolo #bolorosa #bolodemicroondas #microondas #nescau #donabenta
Bolo de banana de microondas, receita na xícara. Fiz minha versão sem glúten, no lugar do trigo usei uma colher de farinha de amêndoas e uma de farinha de arroz integral, só uma colher de óleo e não usei açúcar.#bolodemicroondas
Bom diaa😍 BOLINHO DE MICRO DE COCO MARAVILHOSO PRONTO EM 2 MINUTOS! Anota aí: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de Coco ralado sem açúcar 1 colher de sopa de xylitol ou Eritritol 1 colher de sopa de óleo de girassol (ou de coco) 1 colher de chá de polvilho doce 1 colher de chá de fermento em pó Em um prato misture todos os ingredientes (fermento por último). Coloque em uma caneca grande untada com manteiga e leve pro microondas por aprox 2 minutos. Pra calda usei 1 colher de sopa de leite em pó ninho e água até dar ponto. Adocei com um pouco de xylitol. Por cima salpiquei Coco ralado. #bolofit #reeducaçãoAlimentar #vamosfazerodiabom #bolodecaneca #bolodemicroondas #petropolisrj #confeitariasaudavel
Bolinho de Caneca (Tipo cookies) 👉👉👉Veja mais fotos 👉👉👉 Eu usei: 1 ovo bem batido 1 colher de óleo de coco (sólido 3 colheres de farinha de aveia 2 colheres de açúcar demerara 1 colherzinha de bauninha 2 colheres de leite desnatado Gotas ou pedacinhos do chocolate de sua preferência 1 colherzinha de fermento para bolo - Misturar todos os ingredientes, deixando o fermento por ultimo. - em uma caneca untada colocar metade da massa. Coloque mais alguns pedacos de chocolate e cubra com o restante da massa. Se quiser pode colocar mais chocolate por cima dele assim que retirar do forno. Se fizer no microondas leva 2 minutos. Eu fiz no forno convencional pré aquecido e levou 15 minutos. 🔸🔸a minha massa rendeu uma caneca e um ramequim pequeno. 🚩🚩🚩 Não pode encher muito a caneca porque o bolinho vai crescer . _______________ ➡➡➡Receita original @nutricionandoreceitas _________________ #bolodecookie #bolodecanecafit #bolodecaneca #bolofitness #bolofit #bolodemicroondas #bolinho #dietaflexivel #dietasemfrescura #fitmasnemtanto #instaeats #foodiegram #foodgram #receitasfitness #emagrecimento #cafezinho #reeducacaoalimentar #agoravai #foconadieta #vamosserfitness #cafedamanha #bomdia #cafedamanhasaudavel #lowcarb #bololowcab #comidadobem #nutricao #alimentofuncional #cupcake #cupcakefit
Sábado à noite pode!😀 Hoje foi noite de 🍮bolo de microondas sabor cenoura com cobertura de Nutella!😛 Mais uma criação da minha linda esposa @ultimocookie 📝E você? Vai mergulhar no que hoje?😊 . . . . . #bolodecenoura #nutellacake #nutella 🍫 #nutelladay #bolodemicroondas #boloscaseiros #moraremportugal #morarfora #brasileirosemportugal #influenciadoresdigitais #youtubers #youtubebrasil #canalmaximizar
Bolinho de microondas com apenas 3 ingredientes: 4 claras de ovo; 30g de whey 100% bolo de aniversário 🍰; 1cc de fermento químico. . Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea e leve pro microondas por 1:30 a 2 min e pronto 😋 . . #bolodemicroondas #wheyprotein #mrstaste #gym #eatclean #futuronutricionista #aesthetic #diet #motivation #motivacao #foconoobjetivo #nutrition #nutricaoesportiva #nutricaoeficiente #nutricaosaudavel #nutricaoesaude #nutricaofuncional #vivaemdietavivamelhor #equilibrio #fodaseopadrao #instafood #instalike #instaphoto #instapic #brasil #evolução #instasize #instagood #nopainnogain 💪🏼
Café da tarde chegando, que tal uma receita de bolinho de micro?! . . . Bolo de cacau 🍫 👉🏻 1 banana amassada 👉🏻 1 ovo 👉🏻 2cs de farinha (usei aveia e amêndoas. Mas fica muito bom só com aveia. Ou use sua criatividade e crie novas texturas ❤️) 👉🏻 1cs de cacau . . Mistura tudo e coloca por 2mimutinhos no micro. Usei creme de avelã e morangos. . . . . Receita @nutriclaricecruz
[PARA VOCÊ FAZER] . Na hora em que bate aquela vontade de comer um bolinho aproveite para fazer esta receita de Bolo de Micro-ondas da @lidieleemoura. É sem açúcar e sem leite, e muito rápida para fazer. . INGREDIENTES | 1 ovo; 1 colher de sopa de aveia em flocos; 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar; 5 colheres de sopa de água; 1 pitada de fermento em pó. MODO DE FAZER | Coloque todos os ingredientes em um refratário de vidro, e misture bem. Em seguida, leve ao micro-ondas por 2 minutos. Use como cobertura o que você gosta e tenha em casa, como pasta de amendoim, brigadeiro fit. . Estamos na Rua José Antônio da Silva, 152 - Centro - São João Batista (SC). Nosso WhatsApp é (48) 99947-3144. . #receita #semacucar #facavocemesmo #vidasaudavel #comidadeverdade #semlactose #bolodemicroondas #NutritivaArmazém #saojoaobatista #santacatarina
➡️ RECEITA DE BOLO DE BANANA DE MICROONDAS! Já que dica boa a gente compartilha, eu vim compartilhar essa receita com vocês que ganhou meu coração e eu amo! Printa a tela que lá vem a receita 📱 ➡️ 1/2 banana da terra ➡️ 1 colher de sopa de goma de tapioca ➡️ 1 ovo ➡️ 1 colher de sopa de aveia ➡️ 5 morangos lavados e cortados Para preparar o bolinho, você vai precisar de um recipiente redondo e fundo, e vai acrescentando os ingredientes. Coloque a banana, amasse até virar uma pastilha, acrescente o ovo, a tapioca e a aveia, mexa bem até ficar uma mistura homogênea e leve ao microondas de 4 a 5 minutos. Use os morangos para decorar e comer junto, rs. Fica uma delicia!!!!!! . . . #receitasrapidas #receitassaudaveis #receitas #receitinhas #bolodebanana #bolodebananacomaveia #banana #bolodemicroondas #bolofitness #bolofit #bolofitdebanana #bananaemorango #morango #frutas #aveia #tapioca #alimentacaosaudavel
Eu particularmente não gosto de ovo, então sempre que da vou inventando receitinhas e muitas foi minha nutricionista que me deu! 😋 . . Se gostarem, logo posto mais, afinal ninguém precisa ficar sofrendo pra comer o que não gosta ou o que enjoou não é mesmo?? 😝😝 . . Nenhuma dessas receitas fica com o gosto do ovo aparente e você pode adaptar qualquer uma de acordo com as suas necessidades! . . . #boraficarfortinha #comerbemfazbem #comerbem #30tododia #receitasdicasfit #receitasfitness #receitascomovo #ovos #flexivelfitness #flexivel #motivacao #healtylife #zeroacucar #diabeticos #diabetes #meteoshape #brasil #eat #inspiracão #fitness #nopainnogain #strong
Receita desse “bolo fit de microondas”: - 2 bananas amassadas; - 2 ovos; - 2 colheres de aveia em flocos; - 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó; - 1 colher (sopa) rasa de açúcar demerara ou mascavo; - 1 colher (sopa) rasa de canela. Outros ingredientes que você pode acrescentar: - Maçã; - Cacau em pó; - Castanhas; - E o que a sua imaginação mandar 😄😍 Misture tudo, coloque numa vasilha de plástico (própria para microondas) e leve ao microondas por 2 a 3 minutos. O meu com 3 minutos ficou um pouquinho seco... verifiquem qual é o melhor tempo para o seu gosto ☺️ . . . . . . . . . . . . #receitas #receitasbasicasfit #receitasfit #receitasimples #receitasaudavel #cozinha #donadecasa #bolodemicroondas #bolodemicroondasfit
Quem gosta de um bolinho no café da manhã anota essa receita de bolinho de caneca 🔸️1 banana amassada 🔸️1 ovo 🔸️3 colheres (sopa) de farelo de aveia🔸️1 colher (sopa) de cacau em pó🔸️1 colher(sobremesa) de adoçante xilitol🔸️1 colher (sopa) de óleo de coco🔸️1 colher (sobremesa) de canela em pó 🔸️1 colher (café) de fermento em pó. Misture todos os ingredientes em uma caneca grande e coloque no microondas por 2 minutos. #bolodecaneca #bolodebanana #bolodemicroondas #cacau
Bom dia!!! Um dia maravilhoso!!! " Bata no peito e grita: eu mereço ser feliz..."https://youtu.be/QdCd6L0uhcc #eumerecoserfeliz #mumuzinho inho #soufeliz #lowcarb #bolodemicroondas
Bolo de chocolate feito no microondas. Super fofinho, que nem da pra cortar um pedaço direito 😊 #bolodemicroondas #bolodechocolate #bolofofinho
Que tal uma receita fitness e super fácil de fazer?! 😱🍴 . Nós separamos essa super receita para facilitar o seu dia a dia, o bolo feito de Whey Protein é uma ótima opção para consumir em seu pré ou pós-treino... Então se liga nessa receita: . INGREDIENTES: -01 clara -02 colheres (sopa) de Whey Porotein (sabor da sua preferencia) -01 colher rasa (chá) de canela em pó (opcional) -01 banana -01 colher (sopa) de aveia -01 colher (sopa) de óleo de coco extra virgem -01 colher rasa (chá) de fermento em pó. . MODO DE PREPARO: - Amasse a banana e junte com os demais ingredientes, mexendo bem, em seguida leve ao microondas por dois minutos e está pronto. . Simples e fácil, não é mesmo?! . . . #receitasfit #receitafitness #receitas #dicafit #bolodewhey #wheyprotein #bbosuplementos #bolodemicroondas #ficaadica #comerbemfazbem #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #instafit #fitness #maromba #treino #musculos #prétreino #póstreino
. . . 🌼Bolo de casca de mexerica🌼 . . #bolo #bolodemicroondas #microondas #mexerica #receitafacil #naoficosem #donadecasa #dicas #amomuitotudoisso #simplesassim #melhorqueontem #umdiadecadavez #soporhoje #foco #forcafocofe #semdesculpas #receitascaseiras #desistirjamais #determinada #devagaresempre #ficoutop #comamor #determinacaoetudo #ficaadica #deusmaravilhoso #deusnocomando #semdesperdicio #praticidade #bomdia . Ingredientes: . 🔸2 ovos (gemas peneiradas) 🔸120ml de leite (desnatado) 🔸80ml de leite de coco caseiro (a receita está aqui no feed) 🔸170g de casca de mexerica higienizadas. Usei as cascas do chá de mexerica (a receita está aqui no feed), sempre que faço esse chá, congelo as cascas e reutilizo em outras receitas. Precisei acrescentar um pouco mais de casca. 🔸60ml de óleo (coco) 🔸30g de adoçante stevia (em pó) 🔸70g de farinha de trigo (integral) 🔸50g de farinha de trigo (tradicional) 🔸10g de farinha de coco ( a receita está aqui no feed) 🔸8g de farinha de aveia (a receita está aqui no feed) 🔸70g de frutas cristalizadas 🔸1 colher (sopa) de fermento em pó . Modo de preparo: . 🌼Em um liquidificador coloque o óleo, os ovos, as cascas da mexerica, o adoçante, os leites e bata muito bem. 🌼Em um recipiente, misture as farinhas e o fermento. 🌼Despeje a mistura batida do liquidificador nos ingredientes secos, e misture delicadamente. 🌼Acrescente as uvas cristalizadas, misture mais um pouco. 🌼Despeje a massa em um recipiente ou forma que possa ir ao micro-ondas. 🌼Leve para assar no micro-ondas por 3 minutos e 30 segundos. 🌼Fica bom demais!
Fiz essa receita da @mieverydayfit ficou ótima! E também experimentei fazer ela no microondas...e acreditem ficou uma delícia 😋. Fiz metade da receita numa xícara alta e levei ao microondas por 3 minutinhos... Pronto! Fácil demais!!! #muffindebanana #bolodebanana #microondas #bolofacil #bolofacildebanana #bolodemicroondas #receitasfit #receitafacil
. Este bolo só leva 2 minutos e fica uma delícia! 😋 Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa de aveia ou farinha de coco 2 gotas de essência de baunilha Açúcar demerara ou outro adoçante a gosto 1 colher de café de fermento 1 colher de sopa de coco ralado Preparo Coloque por 2 min no microondas ⏰ 💡coloquei geleia de ameixa em cima (a receita já postei aqui) #bolodemicroondas #bolofitness #bolosedoces #bolodecoco #receitafitness #receitafacil #receitasfit #receitasfitelowcarb #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #emagrecer #emagrecerrapido #emagreça #emagrecacomigo #dietaflexdajé #dietaflexivel
Sobremesa pronta em 7 minutos? Temos! Eis aqui uma ótima opção para quando recebemos visita de última hora. *Bolo de caneca no microondas* - Passe as fotinhas e veja o resultado final. Gente é de comer rezando! Vou deixar a receitinha aqui 👇... . Bolo de Caneca Microondas -1 ovo pequeno. -4 colheres (sopa) de leite. -1colher (sopa) de manteiga(quem preferir óleo use a medida de 3 colheres). -2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó. -4 colheres (sopa) rasas de açúcar. -4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo. -1 colher (café) rasa de fermento em pó. . PREPARO: -Bata o ovo com o garfo na caneca. -Acrescente a manteiga ou óleo, o leite e achocolatado -misture até ficar homogêneo. -Adicione a farinha e mescle até ficar consistente. -Junte o fermento lentamente. -Leve ao microondas na potência máxima por 3 minutos. Retira do microondas e faz um furo com um canudo(ou colher) e recheia com leite condensado ou creme suíço. Na cobertura usei Nutella. 🤤 . . . . . . #casinhadaflor #receitadedoces #sobremesa #sobremesagourmet #bolodecaneca #bolodemicroondas #sobremesarapida #donadecasaquetrabalhafora #comidarapida #nutella #chocolate #cozinhaplanejada #mesaposta #vizinhasdobrasil #blogueiradolar #blogueira #cozinhaporamor #receitas #receitasrapidas #doces #cursodedoces #vizinhasblogueiras #blog #divasdolar #instaamigas
BOLINHO DE BANANA PROTEICO. (Feito em 3 min) Para a massa Amasse 1 banana bem madura adicione 1 ovo 1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar (OPCIONAL) Se a banana não estiver mt madura acrescente adoçante mas a ideia é não precisar. Canela a gosto. Misture tudo, despeje num potinho de sobremesa que possa ir ao microondas e coloque no microondas por 3 minutinhos. CALDA Enquanto o bolinho está no microondas, pegue um recipiente e coloque 1 colher e 1/2 de whey de chocolate + um pinguinho de leite + um pinguinho de creme de leite + 1 colher de leite em pó + cacau (se você não tiver o whey pode fazer só com cacau mas aí vc precisa usar algo pra adoçar porque o cacau é 0 açúcar) quem usar o whey não precisa adoçar. Outra opção de calda Creme de leite + cacau + agua + adoçante ou Leite em pó + um pinguinho de água ou leite + adoçante (vira uma calda de leite ninho) Você pode usar uma geleia natural também por cima, fica mara... ou apenas mel 🍯😍😋 Seja criativo. . Lembrando que como é um bolinho pequeno tudo que vc usar na calda são quantidades pequenas tbm. . Desenforme , corte o bolinho no meio e divida a calda no meio e em cima . . Pronto formiguinhas, sejam felizes 😋😋😋 . #receitafit #comidasaudavel #comidafit #bolofit #bolodebanana #bolodemicroondas #dieta #reeducaçãoalimentar #dietaflexivel #fit #estilodevida #comersaudavel
Bolo de chocolate com calda de chocolate ao leite, excelente!! Rapidinho pra fazer, só 5 minutos no microondas. Fica delicioso... Receita No blog Espaço das delícias culinárias : http://www.espacodasdeliciasculinarias.com/2012/06/bolo-de-chocolate-de-microondas.html #bolo #bolodechocolate #bolodemicroondas #microondas #receita #receitademicroondas #bolocaseiro #bolofofinho #espacodasdeliciasculinarias #blogespacodasdeliciasculinarias
BOLINHO DE CHOCOLATE DE MICROONDAS 🍫 Receita: @fitfoodmenu Ingredientes: ✔️1 ovo ✔️1 colher de sopa de cacau em pó 100% ✔️2 colher de sopa de creme de leite fresco (ou leite de coco) ✔️1 colher de sopa de xylitol (ou outro adoçante) ✔️1 colherzinha de café de fermento em pó ✔️quadradinhos de chocolate 70% para a cobertura (opcional) . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes. Coloque em uma xícara grande e leve ao microondas por 2 minutos e meio. Logo que retirar do microondas, coloque pedacinhos de chocolate encima e deixe derreter.. . Obs: Não leva nenhuma farinha!!!! E fica muitooooo gostoso! 😋 . . . . #bolodechocolate #bolodemicroondas #bololight #bolosaudavel #bolofacul #bolorapido
BRIGADEIRÃO MICROONDAS . INGREDIENTES: 3 ovos 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro 1 colher (café) de essência de baunilha (opcional) 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina sem sal 1/2 xícara (chá) de chocolate em pó 3 colheres (sopa) de açúcar granulado a gosto para decorar . MODO DE PREPARO: Junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata tudo por 2 minutos. Despeje essa mistura numa forma de pudim própria para micro-ondas, untada com margarina ou manteiga. Leve ao micro-ondas, em potência alta, por 8 minutos. DICA: Passado esse tempo, se você perceber que o brigadeirão ainda está mole, deixe por mais 1 minuto. Dependendo do microondas o tempo pode variar. Espere esfriar por 5 minutos, desenforme e decore com granulado. . . Repost:@confeiteiras_a_bordo . . . 👉 Ei você gostou dessa receita Siga nosso perfil temos vaias receitas Deliciosas: 👉@receitas_deliciosass_ 👈
Que a gente possa se vestir de leveza mesmo quando tudo for acidez! ❤🕊 . . Boom dia, ótima terça-feira. . . . . ⚠ Bolo de microondas (chocolate) 🍫 receitinha da @lar_e_companhia_kel ... muito simples e rápido, amei 😋 . . #donasdecasaeusou #donadecasa #donadecasareal #donadolar #donadecasainfluencer #influencerdolar #donasdecasafeliz #boloterapia #cheirodebolo #bolodechocolate #noıtemaısquıspecial #bolodemicroondas #gordices #nacozinha #lardocelar #meular #idlforever #bomdia #bomdiatercafeira 🌸🍃
Bom dia meus amores Quer mais receitas gratuitas diariamente? Comentem "SIM"🙋 curta a foto siga @amorfizbolo  para não perder nenhuma delícia. . RECEITA BOLO DE PRESTÍGIO COM CHOCOLATE DE MICROONDAS ❤️❤️ .  Para o bolo de microondas: 2 ovos  4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia  2 colheres de sopa de cacau em pó  3 colheres de sopa de leite  2 colheres de sopa cheias de óleo de coco ou manteiga derretida  3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar demerara  1 colher de sopa de fermento em pó . Modo de preparo Misture todos os ingredientes deixando o fermento em pó por último, depois de tudo misturado adicione o fermento em pó e mexa bem, coloque essa mistura em uma tuperware redonda untada com manteiga e deixe no microondas por 2 minutos e meio, assim que sair do microondas desinforme e deixe esfriar, quando esfriar corte em 4 camadas e reserve. . Para o beijinho: . 1 lata de leite condensado, +1 colher de sopa de manteiga+ 50 gramas de coco ralado seco sem açúcar, mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, deixe esfriar. . Para a parte da ganache: 100 gramas de chocolate derretido+50 gramas de creme de leite, derreta o chocolate no microondas de 30 em 30 segundos, quando derreter adicione o creme de leite e mexa bem, depois de tudo frio é hora da montagem: . Montagem: Pegue uma fatia do bolo e passe uma camada generosa de beijinho, coloque outra camada por cima, adora coloque uma camada de ganache (umas duas colheres de sopa) cubra com mais um bolo, coloque beijinho na última parte e cubra com a última banda do bolo, passe ganache em volta dele e leve a geladeira pra ganhar consistência, assim que sair da geladeira sirva!😍 _ Bom apetite ❤️ . 🍰 Receba um Livro digital GRATUITO com 10 receitas de Recheios e Coberturas EXCLUSIVAS. Clique no link azul no nosso perfil @amorfizbolo , coloque seu nome e e-mail e depois confirme seu e-mail para receber o presente!! Beijinhos 😘
Bolo de batata doce com canela e coco no micro-ondas! - 100g de batata doce cozida - 20g de aveia - 1 colher de chá de fermento Canela, essência de baunilha e adoçante a gosto - 1 pitada de sal - 5g de coco ralado Mistura tudo até obter uma massa homogênea e coloque no micro-ondas por 2:30 Pode variar dependendo da potência do micro! Macros - 32g de carboidrato 11 de gordura 11 de proteína. . . . . . . . . . . ............................. #healthyeating #healthylunch #healthyrecipe #bananapancakes #ovolactovegetariano #vegetariano #bananapancakes #healthymeal #healthyfood #healthybreakfast #pancake #nourishingfoods #lanchedatarde #saudável #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #panquecas #lanchesaudavel #receitasfit #alimentacaosaudavel #lanchefit #desafioseesforçaquecresce #bolodemicroondas #dietasemsofrimento #dietaflexivel #iifymwomen #iifymbrasil #iifym #flexible #flexiblediet
Cafezinho da tarde doce porque a TPM chegou por aqui! 🤣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 2 ovos; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 cs de farinha de coco; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Canela a gosto; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Stevia (10g mais ou menos); ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coco ralado (opcional). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se você tiver, acrescente 2 cs de óleo de coco. Eu não tinha, então não coloquei mas acredito que a massa fique melhor ainda! ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Leve ao microondas por 3 min. Quando tiver pronto, adicione 20g de chocolate por cima, usei 70% zero açúcar.
Hoje meu lanche da tarde foi esse bolinho super fácil de microondas. Fica uma delicia, além de ser super nutritivo 💕 ⠀ || ARRASTE PRO LADO 👉🏻👉🏻👉🏻 E VEJA O PASSO A PASSO || ⠀ 🔺 3 minutos no microondas 🔺 Você pode usar o leite em pó integral ou desnatado, usei o integral mesmo e nem coloquei açúcar, mas se você preferir pode colocar umas gotinhas de adoçante na calda, se usar o whey não precisa adoçar. 😉 ⠀ Depois me conte o que achou 🙂😘
Para fechar o domingão com chave de ouro um bolinho de limão siciliano com chocolate e pedaços de chocolate meio amargo. Feito no microondas. AFF!!! Que delícia. #chocolate 🍫 #chocolateaddict #chocolate #cake #cakelover #bolodechocolatecomlimão #bolodemicroondas #bolodelimao #bolodelicia #lovecake #chocolatecake #cakegram #lemoncake #sobremesa #amobolo #love #perfect #🍋 #🍫 #🥧 #photofood #foods #bolodechocolate #limaosiciliano #aff #dessert #domingao
* O Aroma da Cozinha é...* Bom dia queridos amigos, Amigas, Clientes e você com sua gentil presença no Instagram e Facebook(fanpage)! Agradeço a receita indicada pela paciente de Cosmiatria Ana Maura C.Prado! Como bem disse em outros posts que a “ nova vida de solteiro” está me fazendo ir à cozinha! Situação nada fácil amigos e amigas! Hoje foi um passo maior com a receita do bolo de cenoura Fit! Gosto muito de bolo de cenoura e não sabia por onde começar! A querida e grande paciente garantiu: Dr.Carlos é fácil, gostoso e principalmente Fit! E não é que “surgiu o bolo”! Verifico que não ficou com uma aparência bonita, porém ficou muito saboroso! Fica a dica! No post, faltou a calda de chocolate: usei chocolate 70% Cacau derretido. Agradeço a atendente da Loja( Aline) que me ajudou também na compra! Fica a sugestão! Abraço—Dr.Carlos Sborgia #porque surpreender a sua pele com o * Circuito de Beleza Dr.Carlos Sborgia* é elevar sua autoestima!!! Alta eficiência num baixo custo!!! #porque a Cosmiatria personalizada inspira a sua Beleza!!! #porque cuidar de você e da sua pele são investimentos merecidos!!! Permita-se!!! #drcarlossborgia #cirurgiãoplástico #tratamentoestético #ribeirãopretoeregião #ribeirãopreto #bebedouro #bebedouroeregiao #clientefeliz #chefdecozinha super amador!!! #cozinha #alimentaçãosaudável #alimentaçãofitness #bolodecenoura #chef Chef de Cozinha Amador!!! É iniciante!!! #domingodesol #domigonacozinha #bolodemicroondas #bolodemicroondasfit
Café da manhã domingueiro do maridão foi um bolinho prestígio com morango lowcarb 😱🤤💕 . . Bolinho: . 2 ovos, 2 colheres de farinha de coco, 1 colher de farinha de amêndoa, 2 colheres de coco ralado natural, 1 colher de chá de fermento em pó. (Microondas por 2’). . . Recheio: 30g de whey de chocolate, 1 colher de pasta de amendoim e 1 colher de coco ralado natural. (Eu ainda coloquei um pouco de cacau 100% em pó p/ficar forte!) . . Cobertura: 2 colheres de leite em pó, 1 colher de essência de baunilha e 2 colheres de xilitol. Colocar um pouco de água quente e misturar até ficar com consistência cremosa firme. . . Montar o bolinho e colocar os morangos e canela 🍫🥥🍓😍 . . #BemNatural #BoloPrestigioLowCarb #BoloDeMicroondas #FarinhaDeCoco #CocoRalado #DoceLowCarb #LowCarb #DocinhoProteico
Bolo de caneca de 3 minutos! 😋 . Apenas um escândalo de delicioso e lindo 😍 Simples, prático e rápido. Vamos lá... - 1 ovo pequeno; - 3 col. sopa de óleo; - 4 col. de leite; - 4 col. açúcar demerara; - 2 col. cacau em pó (usei o 70%); - 4 col. farinha de trigo; - 1 col. café de fermento químico. . __ Na caneca, quebre o ovo e bata bem com um garfo. Em seguida, acrescente o óleo, leite, açúcar e cacau e mexa bem, até ficar homogêneo. Acrescente aos poucos a farinha de trigo, mexendo sempre e, por último, o fermento, misturando delicadamente. Leve ao microondas por 3 min. e voy là 😋 Cubra com uma cobertura de brigadeiro e granulado 🤤 : Se quiser fitnizá-lo, substitua o ovo por 2 col. de farinha de linhaça hidratada por 15 min.; leite vegetal de sua preferência; óleo de côco... e por aí vai 😁 #morri #cake #chocolate #chocolatecake #madebyme #delicious #bolodechocolate #bolodecaneca #bolodemicroondas #feitopormim
Papel e caneta na mão ?? Anota essa receita, faz e depois me marca! . . Bolo de microondas: 1 banana pequena madura amassada 1 ovo 1 colher de sopa de óleo de côco (ou manteiga) 2 a 3 colheres de sopa de farinha (eu usei de amêndoas) 1 colher de café de pó royal Canela ou Cacau à gosto, se quiser. Para adoçar, 1 colher de sopa de xilitol/eritritol (lowcarb) ou 1 colher de café de Agave. Mistura tudo. Colo em uma xícara alta e leva ao microondas por 2 a 3 minutos, depende da potência do seu micro. . Eu joguei umas gotinhas de chocolate em cima antes de ir ai microondas. Você pode adicionar castanhas, uva passa ou o que preferir! . . Depois é só passar o café 😋☕️ . . #mycakesporanaribeiro #curitiba #bolodemicroondas #bolodebanana #bololowcarb
next page →