#bolodemicroondas

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Esse BROWNIE PÉTIT GATEAU na caneca é incrível! Com casquinha em cima e super cremoso no meio!! Anota a receita mas não esquece de deixar o like e marcar os amigos 😱😱😱😱👇🏻 . 20 gramas de manteiga sem sal 50 gramas de chocolate 70% cacau 1 ovo 2 colheres de sopa de açúcar demerara (ou xilitol) 1 colher de sopa de cacau em pó 1colher de sopa de farinha de arroz ou de aveia 1 colher de sopa de essência de baunilha Chocolate picado pra decorar . Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione o ovo e mexa bem, adicione a essência de baunilha, o cacau em pó e a farinha de arroz, por último adicione o chocolate picado, unte uma caneca de 200 ml com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 10 minutos.Essa receita fica SURREAL!!❤😋😍 quem fizer me marca 😍 marca o amigo que vai fazer pra você 😍👇🏻😱😱 @byigorhealthy . Quem for fazer no microondas deixe por 3 minutos( só que não cria a casquinha) • 👉Quer EMAGRECER Sem Passar Fome e Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos? 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 . ↪ Inscrição no topo da minha página @receitasfitpraticas_
Bolinho de chocolate Fit de microondas.Para esse bolinho usei aveia em flocos,farinha de arroz,ovo,água,açúcar demerara,cacau em pó.Para calda,água,cacau em pó,pasta de amendoim e creme de leite sem lactose .....😜😜😜😜#bolodemicroondas #bolofitdemicroondas #bolodechocolatefit #vidasaudavel #gordicesaudavel
Matando minha vontade 🤗😋 #bolodemicroondas #chocolate #gordice #instamigas muito fácil e rápido de fazer.
Que tal uma receitinha de bolo pra comemorar o feriado da semana?! 🤗🤗 . . . Bolo sabor prestígio. 🥥 👉🏼 uma colher de sopa de cacau em pó 👉🏼 uma colher de chá de açúcar demerara; 👉🏼 uma colher de sopa de coco ralado sem açúcar; 👉🏼 um ovo de galinha; 👉🏼uma colher de chá de fermento. Misture todos os ingredientes e em uma forminha de silicone leve ao microondas por dois minutos. Decore com coco ralado. E depois é só apreciar e aproveitar! Bom apetite. #nutrição #nutricionista #nutrition #nutritionist #cake #bolofit #prestigio #receitasfit #bolodemicroondas #healthyfood #healthylifestyle #semterrorismo #semterrorismoalimentar #semterrorismonutricional #breakfast #lanchesaudavel
#Repost @dicabetesdacarol fala se não dá uma vontade desse bolo maravilhoso 😍⠀ .⠀ .⠀ Bolo de banana com farinha de coco ➕ calda de pasta de amendoim e, para dias corridos, foi feito no microondas 😉 .⠀ .⠀ A descrição dos ingredientes e o passo a passo estará salvo nos destaques dos stories 😉 . .⠀ .⠀ Ah, tô tentando me livrar do Xilitol, então essa receita vai o açúcar da banana (usei a 🍌 maçã), frutose, e na calda vai umas gotinhas de stévia - @stevitaoficial - tem que ser stévia de verdade! Nada dessas misturadas com ciclamato e outras coisas por aí 😉⠀ .⠀ .⠀ #banana #bananacake #bolodebananafit #fitfood #fitfoodporn #lowcarbdiet #diabetestipe2 #diabestestipo1 #diabetestipe1 #diabetestipo2#insulindependent #farinhadecoco #bolodemicroondas #diabetes #lowcarbfood #nosugaradded #stevita #stevia
💜 #bolofofo super fácil, #gostoso #semlactose #semacucar #semgluten 🍰 ◀️ passa a foto para a #receitinha 👩🏻‍🍳 Quando fizer, me fala o que achou! Obrigada 😘 - 🇺🇸 Super easy #keto #dairyfree #glutenfree #sugarfree #yummy #easy #cake 🍰 ◀️◀️ Swipe left twice for #recipe in English 👩🏻‍🍳 Please give me your feedback 😘 . . . . . #ketocake #microwavecake #easycake #bolofacil #bolodemicroondas #bolo #bolofofo #bolofofode5min #5minvanillacake #dairyfreeketo #kosherketo #kosher #docsabrinanacozinha #docsabrinadoce 💜 #bolo5mindocsabrina
Bolo de microondas tamanho caneca 💖 perfeito pra nós que somos só em 2! Sempre que faço bolo tamanho normal sempre acabo desperdiçando! Então segue a receita: INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres (sopa) de achocolatado em pó 3 colheres (sopa) rasas de açúcar 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (café) rasa de fermento em pó 4 colheres (sopa) de leite MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes dentro de uma caneca de aproximadamente 300 ml ou mais Mexa até obter uma massa homogênea e leve ao micro-ondas por 3 minutos, para calda fiz um brigadeiro comum no fogão! . . . #bolo #bolodechocolate #chocolate #bolodecaneca #bolodemicroondas #praticidade #home #meuapê #apartamento #vidadecasada #instafood #food #foodporn #like #follow4followback #influencer #instagrammer #blogueira #blogger #blog #amazing #cool #love
Amores e amoras do meu coração... estão me pedindo a receita do bolo de banana feito no microondas... Então seguem os ingredientes na foto. O preparo é fácil. Vc vai bater no liquidificador as bananas com os ovos e o óleo. Acrescenta o açúcar, canela e a pitada de sal. Continua batendo. Adiciona aos poucos a farinha e o fermento. Bata até ficar uma mistura homogênea. Unte uma forma própria pra microondas com margarina e polvilhe chocolate em pó. Coloque a mistura e leve ao microondas em potência máxima de 10 à 14 minutos (depende do forno microondas) Desenforma super fácil Fica um bolo super bonito e gostoso. Espero que aproveitem! Beijinhossss #bolodemicroondas #bolodebanana
Boa tarde galera , Borá fazer um bolinho de microondas zero açúcar 😋 sim ou com certeza? Bolo de cravo e canela. 2 ovos . 2colheres de farinha de aveia. 2colheres de leite de coco. 2 sachê Stevia ou adoçante de seu uso. 1colher de café rasa de canela em pó. 1colher de café rasa de cravo em pó. 1colher de óleo de coco. Bata tudo com garfo(eu peneire os ovos) Leve ao microondas por dois mnt. Cobertura usei cacau em pó e 1sache de Stevia e fui colocando água até ficar na consistência desejada pode ser chocolate 70 %tambem). . . . . . . . . . . . . . . . . 💪. ....................... #boatarde #bolofit #bolodemicroondas #receitasfit #receitas #comeeagacha ##instafood #reeducaçaoalimentar #alimentaçãosaudável #esmagaqcresce #bolozeroacucar #mamaefitnnes #maededois #legday #muscle #eumelhorqueeu #focp #fitniss
Bolo de banana de microondas com a forma untada com margarina e chocolate em pó. Vamos ver se ficou bom kkkk #bolodemicroondas #bolodebanana #gordices
Receitinha 🍌🥜 Bolo de banana FIT (Microondas) Ingredientes do bolo; 1Banana 1ovo 1colher de canela em pó 2 colheres de farelo de aveia . ▶️ Amassa a banana; mistura o restante dos ingredientes , coloca tudo numa xícara e leva no microondas por 4 minutos! É isso mesmo .... Só 4 minutos e tá pronto seu bolo!!!! . ingredientes da cobertura; 1banana 1colher de pasta de amendoim 1pitada de cacau em pó ( opcional) Granola . ▶️ Amassa a banana e mistura com a pasta de amendoim e o cacau dai é só jogar por cima do bolo e acrescentar a granola! Fácil né? Fácil e rápido! Vc vai gastar no máximo 10 minutos pra fazer tudo ! . Se ficou alguma dúvida deixa aqui nos comentários que respondo! Haaaaa e se gostou marca aquele amigo (a) que vai adorar essa receitinha super fácil! ... #receitas #gymmotivation #maromba #fitness #emagrecendocomsaúde #comendobem #vidasaudavel #bolodemicroondas #receitasfacil #foco #disciplina #determinacao #semmaisdesculpas #agoravai
#tbt da receitinha de Bolo Fit mais fácil desse mundo ❤ 📍Farinha de amêndoas ou farelo de aveia (eu usei uma colher de cada mas pode ser duas colheres apenas de um) 📍1 ovo 📍1 Banana amassada 📍1 colher de fermento 📍Canela a gosto (opcional) MODO DE PREPARO 📍Mexa todos os ingredientes até ficar homogêneo menos o fermento 📍Em seguida misture suavemente o fermento 📍Coloque até a metade de uma xícara e leve ao microondas por 1 minuto e meio E BOM APETITE 🌻❤ #bolodebananalowcarb #bolodebanana #bolo #bolodebananafit #bolofacil #bolodemicroondas #receitalowcarb #receitasemlactose #receitasemgluten #receitacaseira #receitasfit #receitas #receitademicroondas #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #fitness #motivation #diet #dietafitness #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietasaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #alimentacaobalanceada #alimentossaudaveis #bomapetite
Que tal um bolo de Caneca Maravilhoso! Receitinha: 1 banana nanica bem madura amassada, 1 ovo, 1colher chá de adoçante forno e fogão (pode ser substituído por: mel ou açúcar demerara), 3 colheres de sopa de farelo de aveia, 2 colheres de chá de cacau em pó, 1 colher de café de fermento químico, óleo de girassol ou de cocô (somente para untar a caneca) e canela em pó que é opcional e a gosto. Em uma tigela pequena, bata o ovo com um garfo... Acrescente metade da banana, o adoçante, o farelo de aveia misture bem e adicione o cacau misture e já adicione o fermento... De uma boa misturada e coloque em uma xícara grande e untada com óleo de girassol ou de cocô e polvilhada com canela em pó ( opcional ) leve ao microondas de 2 a 3 minutos ( vai depender da potência do microondas) Para a Cobertura: Coloque em uma vasilha que possa ir ao microondas, a metade da banana reservada, 1 colher chá de cacau e 4 colheres sopa de leite desnatado, 1 colher de café adoçante forno e fogão ou açúcar demerara ou mel... Misture bem e leve ao microondas só até aquecer uns 40 a 50 segundos e jogue por cima do bolo. Fica maravilhoso 😍😍😍 e muito fit! #bolodecanecafit #bolodecaneca #bolodemicroondas #receitafit #receitafitness #vidasaudavel #vidasaudável #docedobem #comidasaudavel #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #saudade #saudavel #cozinhasaudável #bolodechocolatefit #bolodobem #aveia #cacau
#Repost @fitfoodmenu (@get_repost ) • • • Boa Tarde Família Armazem Verde!!! Hoje tem a receita desse bolinho de amendoim com cacau, para você comer quentinho com um café num dia de friozinho, com um suco natural naquele dia de calorzão, ou com o que você quiser!!!! Do perfil: @fitfoodmenu ・・・ Bolinho de amendoim com cacau 🥜 . ✔️1 ovo ✔️1 colher de sopa de pasta de amendoim (uso da @power1one pé de moleque protéico) ✔️1 colher de sopa de amendoim torrado e moído ✔️1 colher de sopa de cacau 100% ✔️1 colher de sopa de xylitol ✔️1 colher de sopa de creme de leite ou leite de coco ✔️1 colher de café de fermento em pó . 👉🏼Misture tudo, despeje em uma caneca grande e leve ao microondas por em média 1 minuto e 50 segundos. . 👉🏼Se preferir você pode assar no forno, em média 10 minutos a 180 graus. . Lembrando que todos os ingredientes dessa receita você encontra em nossas lojas físicas e na virtual @armazemverdemacae . #fitfoodmenu #fitfood #comidadeverdade #estilodevidasaudavel #saudeebemestar #receitasfit #receitafacil #receitasaudavel #bolinhodemicroondas #bolodemicroondas #receitademicroondas #bololowcarb #glutenfree #bolodeamendoim #bolosaudavel #bolorapido
Boa tarde seres humanos 😍quer um bolinho de chocolate delicioso que vc pode comer sem culpa? Temos!!! Tempinho chuvoso e veio aquela vontade de comer um bolinho com café quentinho, meio que no improviso saiu esse de chocolate que ficou fofinho e uma delícia, feito no microondas em apenas 4 minutinhos. (RECEITA NOS STORIES EM DESTAQUE). Vai lá se arrisca, vc não vai se arrepender!☕🍰😍 #brasilia #brasil #bolodechocolatelowcarb #cafe #coffelover #bolodemicroondas #receitafacil #cozinhaterapia #lchf #lowcarb #gostoso #simples #rapido
Oi amores a dica de hoje é um bolo de leite ninho feito na caneca!! 1 ovo 2 colh.sopa açúcar 2 colh.sopa leite 1 colh.sopa óleo 2 colh.sopa leite em pó 2 colh.sopa farinha de trigo 1 colh.café fermento em pó opcional:gotas de chocolate PREPARO misture os ingredientes pela ordem e leve ao microondas por 2 minutos em potência alta. #tupperware #receitas #receitacozinharapidaefacil #receitatupperware #bolodecaneca #bolodeleiteninho #bolodeleiteempó #bolodemicroondas #bolodemicro
Dia começando bem com bolinho de frutas de microondas! . Nesse vai banana, maçã, uva passa, canela e sementes! Facinho de fazer, cheio de fibras e muita vitamina! Boa opção pros lanches também 😁 . Usei: 👉🏻 1 ovo; 👉🏻 1/2 banana nanica amassada; 👉🏻 1/4 de maçã gala; 👉🏻 1 colher de sobremesa rasa de uva passa; 👉🏻 1 colher de sobremesa rasa de semente de girassol; 👉🏻 2 colheres de sobremesa rasas de quinoa em flocos; 👉🏻 1 colher de chá cheia de canela em pó; 👉🏻 1 colher de chá de fermento em pó. . Bati o ovo, coloquei as frutas e sementes e por último os ingredientes secos. Misturei bem, dividi a massa em 2 canecas e levei no microondas por 4 minutos. . Gostoso comer ainda quentinho! . #bolodemicroondas #bolodecaneca #bolodefrutasdemicroondas #bolodefrutasdecaneca #receitademicroondas #receitapratica #cafedamanha #breakfast
Bom dia!!! ☀️ Ta aí a receitinha do bolo de microondas, super rápido! .lowcarb .s/lactose .glúten Free Ótima pedida pro café da manhã 😉 . . 1 ovo peneirado 1 col de sopa de xilitol Misture bem esses 2 primeiro Acrescente: 2 col de sopa de farinha de amêndoa ou outra oleaginosa de sua preferência 2 col de sopa de leite de coco 1/2 banana picada Canela em pó Uvas passas ou não 😏 Pode ser chocolate picado 1 col de café de bicarbonato ou fermento. Misture bem Leve ao microondas por 2 min e meio. 👙#projetoverao 😅 . . . . #bolodemicroondas #bolofit #banana #cozinhasaudavel #bololowcarb #dietalowcarb #bediet #comidafitness #cozinhasemfrescura #estilodevida #influencer #receitasfit #cafedamanha #mundofitness #truecooks #rotina #healthyfood #cozinhando #behealthy
BOLINHO FIT DE MICRO SEM AÇÚCAR com caldinha de whey 😍❤️ Sem açúcar?! Mas parece que tem um tonel de tão doce 😂😂 mas é por causa da banana e do whey 🍌💪🏼🙌🏻 ficou muito boaa e o creminho demais 😋💕 as receitas tão nas fotos ao lado 👉🏼👉🏼 #bolodemicroondas #bolinhofit #lanchedatarde #bolinhodebanana #proteico #semacucar
Bolo de coco de microondas Ingredientes: 1 ovo 2 banana nanica madura 2 colheres de sopa de farinha de coco 1 colher de chá de cacau em pó 1 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo: Bata o ovo com o garfo ou fue. Acrescente o restante dos ingredientes deixando o fermento por último. Mexa bem. Leve a um recipiente de vidro e leve ao microondas por 2:30 minutos. #receitas #receitasfit #receitafácil #receitasimples #bolo #bolodecoco #bolodemicroondas #ovo #banana #farinha #farinhadecoco #cacau #fermento #microondas #gastronomia #nutrição #saude #bemestar #nutricionista #fitness #fit #nutricionistaesportiva #nutricaoesportiva #estetica #salvador #shoppingdagente #nutrilove #gleidnutri
Bolo de microondas 🍰 1 ovo bem batido 1 rodela de batata doce cozida amassada 1 Col sopa farinha de aveia sem glúten 1 Col sopa requeijão Canela a gosto 1 Col chá fermento ✓misture bem todos os ingredientes e asse em refratário de vidro ou caneca, por 2min30seg no microondas. #lowcarb #semgluten #alimentacaosaudavel #bolodemicroondas #receitafitness
Bolo de Amendoim de microondas sem lactose Ingredientes 3 ovos 3 colheres de sopa de pasta de amendoim bem cheias 6 colheres de sopa de leite de coco 6 colheres de coco ralado sem açúcar 3 colheres de sopa de adoçante culinário 1 colher de sopa de fermento em pó Colheradas de pasta de amendoim para confeitar (opcional) Tapioca crocante para confeitar (opcional) MODO DE PREPARO 1- Misture todos os ingredientes em uma vasilha. 2- Transfira para uma forma própria para microondas. 3- Leve para assar por 5 minutos na potência máxima de seu microondas. ACESSE O LINK AZUL DA BIO DO PERFIL PARA TER ACESSO AOS NOSSOS VÍDEOS DO CANAL DO YOUTUBE, INSCREVA-SE PARA RECEBER OS PRÓXIMOS VÍDEOS E NOVIDADES DE CURSOS E RECEITAS #lactosefree #lactose #lactosenao #intolerânciaalactose #zerolactose #receitasemlactose #receitas #receitasimples #receitadelicia #receitapratica #culinaria #culinariasaudavel #culináriasaudável #cozinhar #cozinha #cozinhando #cozinhandoeaprendendo #cozinhaterapia #bolos #bolo #bolodeamendoim #bolodemicroondas #amendoim #cake #cakes #peanut #peanuts #peanutcake
Bolinho de Banana 🍌🥧 (Fácil, prático e delicioso! Estou comendo no lanche da tarde 😋) . 🥣Ingredientes: 🍴1 banana beeem madura 🍴2 ovos 🍴15g de aveia em flocos finos (da +\- 2 colheres rasas) 🍴canela a gosto 🍴xilitol a gosto 🍴1 tiquinn de essência de baunilha . 🥣 Modo de Preparo: 🍴mistura tuuuudo e coloca no microondas por 3min! 🍴eu coloco 15g de pasta de amendoim em cima, fica sensacional 😋♥️ . Quem fizer me conta o que achou!!! Beeeijo Tay 🌹😘 . #taysoqfit #bolodebanana #bolinhodebanana #bolodemicroondas #vidasaudavel #saude #emagrecimento
Bolinho de microondas sabor café ☕️ . ✔️1 ovo ✔️1 banana madura amassada ✔️1 colher de sopa de café solúvel (não é pó de café) ✔️2 colheres de sopa de farinha de aveia (ou flocos finos) ✔️1 colher de café de fermento em pó . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes, coloque em uma xícara grande e leve ao microondas por 3 minutos. . Fica simplesmente maravilhoso, bem fofinho e não fica com gosto forte de café. . 👉🏼Coloquei um quadradinho de chocolate 75% cacau em cima do bolinho ainda quente para derreter. 😋 . Repost @fitfoodmenu ・・・ #receitalight #receitafit #lowcarb #comidadeverdade #bolodemicroondas #fit #emagrecerdeverdade #comerbem #alimentaçãosaudável #reeducacaoalimentar #treinoedieta #qualidadevida #igdereceitas #projetopravida #saude
Quem não tem cão, caça com gato... Enquanto estou sem forno, estou testando receitas de bolo no microondas. Esse é de cenoura e ficou melhor que o primeiro! Rápido, prático, gostoso... Tudo o que uma #masterchefdemiojo precisa 🤣🤣🤣🤣 #bolodecenoura #bolodemicroondas #bolinhodelicia
Bolinho de amendoim com cacau 🥜 . ✔️1 ovo ✔️1 colher de sopa de pasta de amendoim (uso da @power1one pé de moleque protéico) ✔️1 colher de sopa de amendoim torrado e moído ✔️1 colher de sopa de cacau 100% ✔️1 colher de sopa de xylitol ✔️1 colher de sopa de creme de leite ou leite de coco ✔️1 colher de café de fermento em pó . 👉🏼Misture tudo, despeje em uma caneca grande e leve ao microondas por em média 1 minuto e 50 segundos. . 👉🏼Se preferir você pode assar no forno, em média 10 minutos a 180 graus. . By @fitfoodmenu ...... . #delicia #comidadeverdade #estilodevidasaudavel #saudeebemestar #receitasfit #receitafacil #receitasaudavel #bolinhodemicroondas #bolodemicroondas #receitademicroondas #bololowcarb #glutenfree #bolodeamendoim #bolosaudavel #bolorapido
#Repost @juliofriedemann • • • Ueba! Bolo de coco de microondas! Anota aí: . 🥄1 ovo; 🥄2 colheres de xylitol; 🥄4 colheres de leite de coco; 🥄1 colher de óleo de coco; 🥄4 colheres de farinha de coco; 🥄1 colher de coco ralado; 🥄1 colher (de café) de fermento. . ✅Misture todos os ingredientes em uma caneca, que pode ir ao microondas, até ficar uma mistura homogênea deixando o fermento por ultimo; ✅Asse no microondas por 3 minutos e meio em potência alta; ✅Para cobertura um pouco de leite de coco e coco ralado. . . #fitfood #healthyfood #delicious #bolodecoco #bolodemicroondas #bolodecaneca #oleodecoco #receitasfit #motivacao #gastronomia #funcional #funcionalfit #guaramirim #jaraguadosul #santacatarina #brasil
Bolo de atum de microondas ⚠⚠⚠⚠RECEITA ⚠⚠⚠⚠ Ingredientes: 1 lata de atum, 2 ovos, 2 colheres de aveia, 2 colheres de molho de tomate caseiro, temperos a gosto. Primeiro precisamos escorrer todo o óleo do atum, depois adicionamos a aveia, o ovo e o molho de tomate, misturar tudo e adicionar os temperos, eu usei alho, cebola e salsa secos e ervas finas.... podem ser adicionadas 3 colheres de milho ou palmito, eu nao coloquei pq não gosto.... depois é só levar ao micro de 6 a 8 minutos e está prontooo.... se você quiser fazer metade da receita é so colocar a metade do tempo no micro... . . . . Depois me conta se a receita deu certo hein 😙 . . #bypass #cirurgiabariatrica #comidacaseira #bariatricabrasil #bariatricars #bariatrica #bariatricando #bolodemicroondas #atum #bolodeatum #diariodabariatrica #receitafitness #receifasaudavel #receitafit #emagrecimento #estilodevida
Começar a semana com algo diferente e gostoso né pessoas?! 😋😍♥️ . 👉🏻 Ingredientes: 1/3 maçã picada com a casca 🍎 1 clara 🥚 2 colheres de farinha de amêndoas ou coco 🥥 1 dose de whey de chocolate 🍫 Amêndoas picadas ou castanhas 🌰 Adoçante a gosto 1/2 colher de café de óleo de coco 🥥 1 colher de café de fermento em pó. . 👉🏻Modo de preparo: Misture todos os ingredientes numa caneca lembrando de colocar o fermento por último. Incorpore com o garfo e leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos. 😉😽💪🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bolointegral #receitas #bolodechocolatefit #dieta #bodybuilder #bolofit #cake #bolodeamendoas #healthycake #boloproteico #receitasfit #healthy #healthy #bolofit #bolodiet #foodie #foodgram #bolodecaneca #peanutbutter #bolodemicroondas #bolodemaçã #castanhas #cake #nutrition #bolinhofit #bolo #farinhadeamendoas
Bolinho de tigela de microondas para começar a semana! Estou a começar a acertar nas receitas com trigo sarraceno. 1 ovo, 2 c sopa rasas de farinha de trigo sarraceno, 1 c sopa de farinha de amêndoa, 1/4 de scoop de proteina whey sabor a baunilha, 1 c sopa de pure de maçã reineta. Misturar o ovo com o pure e bater, adicionar os ingredientes secos e misturar muito bem! Adicionei framboesas na massa e para acompanhar (adicionei também mel e @girassol_dacarol ). 👌🏻 #breastfeedingfood #foodie #mybreakfast #foodie #pequenoalmocodanutri #pequenoalmoco #ilovebreakfast #raspberrys #bolodemicroondas #bolodetigela #mondaybreakfast #monday #healthyfood #healthylifestyle
Bolinho de microondas sabor café ☕️ . ✔1 ovo ✔1 banana madura amassada ✔1 colher de sopa de café solúvel (não é pó de café) ✔2 colheres de sopa de farinha de aveia (ou flocos finos) ✔1 colher de café de fermento em pó . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes, coloque em uma xícara grande e leve ao microondas por 3 minutos. . Fica simplesmente maravilhoso, bem fofinho e não fica com gosto forte de café. . 👉🏼Coloquei um quadradinho de chocolate 75% cacau em cima do bolinho ainda quente para derreter. 😋 . Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👇😉❤ @detox.saudavel ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #comida #comidadeverdade #comidafit #comidafitness #comidasaudável #comidas #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vidasaudável #qualidadedevida #saude #receitafitness #fit #fitness #bolofit #bolo #bolodemicroondas #bolodecafe
Olha esse bolo de limão que peguei no @fitcomlowcarb , simplesmente uma delícia, fácil de fazer e com macros bem atraentes!! Quer a receita? Ela está no NOSSO APLICATIVO, é só entrar no link da nossa bio e baixar GRATUITAMENTE!! Você também pode encontrá-lo pesquisando por Receitas Flexíveis na PlayStore. Lembrando que temos mais de 250 receitas saudáveis disponíveis para vocês sem ter que pagar nada!! #alimentacaofuncional , #AlimentaçãoSaudável , #boaforma , #bolinho , #Bolo , #BoloLowCarb , #BoloFuncional , #BoloDeLimao , #BoloDeMicroondas ,#comidadobem , #ComidaFIT , #ComidaSaudavel , #cozinhafit , #dieta , #DietaLowCarb , #foconadieta , #LowCarb , #LowCarbBrasil , #Proteina , #receitasfit , #receitassaudaveis , #reeducacaoalimentar , #semglutem , #sersaudavel , #vidalowcarb , #IIFYM , #DietaFlexivel , #ReceitasFlexiveis
🥥 bolinho de microondas super fácil pra não ter desculpa ✨ . Ingredientes: 👉🏻 1 ovo e 1 clara 👉🏻 1 cs farinha de côco 👉🏻 1 banana prata (55g) 👉🏻 1 ccafé fermento em pó . . Misture na mão ou bata num mixer. Deseje num potinho e coloque no microondas por aproximadamente 1:30 (ir verificando de 30 em 30 segundos pois varia de microondas pra microondas) . . Cobertura: 1/2 dose de whey + pouquinho de água (só ir mexendo até atingir a consistência ideal) . . . . . . . . . . . . . . . . #eatclean #fitness #train #treino #musculacao #crossfit #comidadeverdade #saude #bemestar #flex #workout #fitnessmotivation #fitnessgirl #dicas #gym #academia #crossfit #dietaflex #dieta #bolodemicroondas #bolinhodemicroondas #whey #bolodecoco
Receitinha👉 bolo de chocolate no microondas🤗 . 👉 curtam e marque os amigos. Não esqueça de salvar, pra deixar organizado suas receitinhas 🤗😉 . Massa opção 1:👇 . 1/2 cs de fermento 2 cs de açúcar (eu coloquei 1) de coco/ demerara/ xilytol 1 ovo 2 cs de leite 3 cs de aveia 1 cs de manteiga/ azeite 1 e 1/2 cs de cacau 100% . Bater bem o ovo e logo, misturar todos os outros ingredientes, colocar em um recipiente que vá ao microondas, com a sobra de dois dedos. Colocar 1min 30 seg (Pode variar pra ou menos, depende da potência do seu, vá experimentando, se ficar mais sequinho diminua os segundos). . . Massa opção 2👇 . 1/2 cs de fermento 1 cs de açúcar de coco/ demerara/ xilytol 1/2 banana amassada 1 ovo 1 cs de leite 3 cs de aveia 1 cs de manteiga/ azeite 1 e 1/2 cs de cacau 100% . Bater bem o ovo e logo, misturar todos os outros ingredientes, colocar em um recipiente que vá ao microondas, com a sobra de dois dedos. Colocar 1min 30 seg (Pode variar pra ou menos, depende da potência do seu, vá experimentando, se ficar mais sequinho diminua os segundos). 👉Caldinha De chocolate👇🤤 15 g de chocolate 70% 2 cs rasas de leite Derreta o chocolate no micro e misture o leite. Fica ótimo 😉 . . . #bolodechocolatefit #mamaefitness #comidasaudavel #bolodemicroondas #amigasvemprofoco
. . 🍫Bolo de chocolate com banana🍌 . #bolodechocolatecombanana #receitas #semmimimi #bolodemicroondas #comacommoderacao #comamor #foco #forcafocofe #melhorqueontem #bolo #simplesassim #praticidade #quemcongelasempretem #amodoce #banana #cacauempó #aveia #naoficosem #umdiadecadavez #deusnocomando #deusmaravilhoso #paz #gratidao #donadecasa #desistirjamais #devagaresempre #determinada #soporhoje #domingo . Ingredientes: . 2 ovos (gemas peneiradas) 80ml de óleo (coco) 1/2 xícara (chá) de leite (desnatado) 2 bananas (maduras) 3 colheres (sopa) de cacau em pó 1 colher (sopa) de adoçante stevia (em pó) 1 xícara (chá) de farinha de trigo (integral) 1/2 xícara (chá) de farinha de aveia (a receita está aqui no feed) 1 colher (sobremesa) de fermento em pó . Modo de preparo: . 🍫Coloque no liquidificador os ovos, o adoçante, o leite, o óleo, as bananas, o cacau e bata bem. 🍌Em seguida, despeje a mistura batida em um recipiente, adicione os ingredientes secos e misture delicadamente. 🍫Despeje a massa em um recipiente próprio para micro-ondas. 🍌Leve para o micro-ondas por 2 minutos. 💕Amo demais!😍😋
Domingo de sol pede um bolinho de café da manhã! ☀️
Boa tarde galera 😀 Olha esse bolinho de chocolate diet 🍮 Receita 🥧 01 ovo 🥚 01 colher de cacau em pó 🍫 01 colher de farinha de coco. 01 colher de adoçante xylitol. 01 colher de chá de fermento. É só misturar tudo. Leve ao microondas por 2 minutos. Eu fiz uma caldinha, mas é opcional 🙌 #bolodechocolate #bolo #soudiabetica #diabetestipo1 #vidasaudavel #amocomer #bolodemicroondas #sejafirme
. 🌽Bolo de milho (micro-ondas) . . #receitas #semmimimi #bolodemicroondas #bolodemilho #milho #comacommoderacao #naoficosem #amodoce #comamor #deusnocomando #umdiadecadavez #foco #forca #focoforcafe #semdesanimar #receitacaseira #melhorqueontem #gratidao #sabadinho #boatarde #simplesassim #quemcongelasempretem #desistirjamais #devagaresempre #determinada #soporhoje #donadecasa #praticidade . . Ingredientes: . 2 ovos (gemas peneiradas) 80ml de leite (desnatado) 40ml de leite (coco) 1 xícara (chá) de milho verde (cozido) 1 colher (sobremesa) de manteiga 1 colher (sopa) de adoçante stevia (em pó) 1/2 xícara (chá) de fubá 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo (integral) 1 colher (sopa) de farinha de aveia (a receita está aqui no feed) 1 colher (sobremesa) de fermento em pó Canela em pó (para decorar) . Modo de preparo: . 🌽Em um liquidificador, coloque os ovos, o adoçante, o leite de coco, o leite desnatado, o milho, a manteiga e bata muito bem. 🌽Em seguida, despeje a mistura batida em um recipiente e adicione os ingredientes secos delicadamente. 🌽Despeje a massa em um recipiente ou em uma forma de silicone. 🌽Leve para o micro-ondas por 2 minutos. 🌽Polvilhe a canela e sirva. 😋😍Delicioso demais!
E hoje vai ter bolo de chocolate com recheio de brigadeiro feito no microondas😋 Peguei a receita no canal da @receitasdacris 😍 #bolodemicroondas #bolodechocolate #dicadodia #receitas #donadecasaatrapalhada #cozinhando
#Repost from @xoleite with @regram.app ... Vai um docinho para finalizar esse feriado? Esse você faz agora e em menos de 10 minutos está pronto. Bolo de Microondas Vegano Mega Rápido Ingredientes: 4 colheres de farelo de aveia 4 colheres de água 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de chá de chocolate em pó Pitada de sal (ajuda a ressaltar o sabor) Opcional: hoje coloquei gotas de chocolate no meio. Pode ser castanhas ou uva passa também por exemplo, mas é totalmente opcional Modo de preparo: É só misturar tudo em uma xícara ou pote até formar uma pastinha. Aí você deixa a massa descansar por 5 minutos e coloca no microondas por 2 minutos e pronto. Por cima pode colocar aquela calda rápida de chocolate que fica maravilhoso: Cobertura Rápida: 1 colher de óleo de coco 1 colher de chocolate em pó 1 colher de açúcar mascavo (ou outro) 2 colheres de água (aproximadamente) Modo de preparo: Misture o óleo, o açúcar e o chocolate até formar uma pasta, depois vá adicionando água aos poucos até dar a textura que deseja. Mexa bem e pronto, é só jogar por cima do bolo. Não precisa levar ao fogo. #semleite #bolovegano #bolodecaneca #bolodecanecavegano #bolodemicroondas #introducaoalimentar #maedeaplv #alergiaalimentar #alergiaaleite #aplvsemneura #aplvpode #semovo
🍌🍫 BOLO MUUUUUITO FOFO COM REQUEIJÃO . . ✔️SEM AÇÚCAR, SEM FARINHA BRANCA . . . Receitinha: 1 banana amassada, 1 ovo, 2cs farelo de aveia, 1cs iogurte natural desnatado, 1 cs de cacau 100%, 1 ccha rasa de fermento em pó. Misture tudo e lá ao microondas por 1 min e meio. . . Recheio: Depois de pronto, corte e espalhe o requeijão cremoso . . . . . . . #bolodemicroondas #bolofit #sugarfree #semacucar #cacao #cacau #iogurtenatural #comidadeverdade #sabornatural #health #alimentacaodescomplicada #recitafacil #reeducacaoalimentar #gostosoesaudavel #recirafit #nutricaofuncional #nutricaocomportamental
Bolinho de chocolate de microondas 🍫 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀Receita ⤵ ⠀⠀⠀⠀ ✔️1 ovo ✔️1 colher de sopa de cacau em pó 100% ✔️2 colheres de sopa de creme de leite fresco (ou leite de coco) ✔️1 colher de sopa de xylitol (ou açúcar de coco/mascavo) ✔️1 colherzinha de café de fermento em pó ✔️quadradinhos de chocolate 70% para a cobertura (opcional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼Misture bem todos os ingredientes. Coloque em uma xícara grande e leve ao micro-ondas por 2 minutos e meio. Logo que retirar do micro-ondas, coloque pedacinhos de chocolate por cima e deixe derreter.. ⠀⠀⠀⠀⠀ Obs: Não leva nenhuma farinha!!!! E fica muitooooo gostoso! 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔵Gostou?Então não esqueça de nos seguir:@emagrecer.rapido.com.saudee ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #docefit #bolofit #sobremesafit #bololowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbbr #lowcarbevida #receitaslowcarb #menoscarboidratos #amolowcarb #fitcomlowcarb #fitnoverao #geracaosaude #boaforma #dietaquefunciona #sejasaudavel #queimargordura #reeducaçãoalimentar #dieta #emagrecendo #beleza #secuidarfazbem #emagrecimento #dietalowcarb #semgordura #bolofit #bolodechocolate #bolinhodemicroondas #bololowcarb #bolodemicroondas
Vai um docinho para finalizar esse feriado? Esse você faz agora e em menos de 10 minutos está pronto. Bolo de Microondas Vegano Mega Rápido Ingredientes: 4 colheres de farelo de aveia 4 colheres de água 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de chá de chocolate em pó Pitada de sal (ajuda a ressaltar o sabor) Opcional: hoje coloquei gotas de chocolate no meio. Pode ser castanhas ou uva passa também por exemplo, mas é totalmente opcional Modo de preparo: É só misturar tudo em uma xícara ou pote até formar uma pastinha. Aí você deixa a massa descansar por 5 minutos e coloca no microondas por 2 minutos e pronto. Por cima pode colocar aquela calda rápida de chocolate que fica maravilhoso: Cobertura Rápida: 1 colher de óleo de coco 1 colher de chocolate em pó 1 colher de açúcar mascavo (ou outro) 2 colheres de água (aproximadamente) Modo de preparo: Misture o óleo, o açúcar e o chocolate até formar uma pasta, depois vá adicionando água aos poucos até dar a textura que deseja. Mexa bem e pronto, é só jogar por cima do bolo. Não precisa levar ao fogo. #semleite #bolovegano #bolodecaneca #bolodecanecavegano #bolodemicroondas #introducaoalimentar #maedeaplv #alergiaalimentar #alergiaaleite #aplvsemneura #aplvpode #semovo
Aquele bolinho fit no final para o café da tarde 😉 #bolodanaty #bolodecaneca #cacau #banana #bolofit #bolodemicroondas #dietasemsofrer
Bolinho de microondas para começar bem o dia 😉 Nesse eu usei: banana, farelo de aveia, proteína vegetal de arroz, leite vegetal e chocolate 75% de cacau picadinho em cima para finalizar 💚 Tenham um ótimo feriado!! 😘😘 #vegan #govegan #veganosbr #veganosbrasil #veganrj #bolodemicroondas #semleite #semlactose #semovo #veganfood #instavegan #vegetarianismo #vegana #mulheresveganas #alimentacaosaudavel #futuranutri #bolinhovegano #bolinhofit #descubranovossabores #apazcomecanoprato
👉Tem vídeos do passo a passo dessa delícia glúten e lactose free. Arrastem o dedinho na tela. Bolo cremoso de caneca feito com flocos de milho e goiabada . Ingredientes para fazer 1bolo de caneca: 👉4 colheres de sopa de flocos de milho glúten free 👉6 colheres de sopa de leite de coco ou outro leite vegetal. 👉1 ovo. 👉1 colher de sopa de xilitol ou açúcar demerara(ou açúcar que desejar). 👉1 colher de sobremesa de manteiga ghee ou óleo de coco. 👉1 colher de sobremesa de amido de milho. 👉1 colher de café de fermento em pó. 👉1 pitada de canela em pó. 👉4 a 5 pedacinhos em cubos pequenos de doce de goiaba sem glúten ( goiabada sem açúcar). Passe pelo fubá sem glúten. . Preparo: misture em uma tigela o flocos de milho, o leite de coco e o açúcar , tampe e deixe na geladeira de um dia para o outro ( mas pode molhar o flocos e preparar o bolo imediatamente também). Junte o ovo batido, depois o amido de milho , canela se você gostar e por último o fermento químico em pó. Misture bem e ponha em 1 caneca untada com óleo de coco e enfarinhada com fubá. Ponha a massa até metade da caneca, ponha pedacinhos da goiabada e leve no microondas por 3 minutos na potência alta. . #bolo #bolodecaneca #bolofeitonacaneca #caneca #bolodemicroondas #microondas #bolofacil #bolorapido #glutenelactosefree #glutenfree #semgluten #vidasemglutensemlactose #viversemgluten #viversemlactose #glutenzero #lactosefree #semlactose #, lactosezero#deliciasdaculinaristafatimaeid
Sobre o bolinho que postei ontem... Acho que já deu pra perceber que eu amooo bolo 🤭 A base é quase sempre a mesma, mas acabo mudando o tipo de farinha, uma coisinha ou outra, depende da vontade e o que tenho em casa!! Nesse eu fiz o bolinho de banana de microondas e coloquei pasta de amendoim!! BOLO DE BANANA DE MICROONDAS 🍌 1 banana 🍌 1 ovo 🍌 1 colher de sopa de farinha de aveia 🍌 1 colher de sopa de farinha de amêndoa 🍌 1 colher de sopa de pasta de amendoim 🍌 1 colher de café de fermento em pó 🍌 Canela a gosto Misture todos os ingredientes, exceto o fermento e a pasta de amendoim, em seguida coloque o fermento e por último a pasta de amendoim (vai afundar e se preferir coloque no meio ou misture na massa). Leve ao microondas por aproximadamente 2 minutos. #aokafood #bolodemicroondas #bolodebanana
Bolinho de farinha de amêndoas com flocão de milho e doce de goiaba saindo para o lanche da tarde. Fiz no microondas, mas pode ser feito no forno também. Usei 1 ovo caipira + 1 colher de sopa de açúcar demerara + 2 colheres de sopa de água + 1 colher de sopa de farinha de amêndoas + 1 colher de sopa de flocão de milho + 1 colher de café de fermento em pó. Bati primeiro o ovo, depois acrescentei os demais ingredientes, deixando o fermento por último. Coloquei então a massa em um ramequim pequeno untado e levei ao microondas por 2 minutos, sendo o primeiro minuto em potência alta e o segundo, média. Depois de pronto fatiei e recheei com doce de goiaba. #lanche #bolodemicroondas #amendoa #flocaodemilho #docedegoiaba #semgluten #glutenfree #semtrigo #semleite #semlactose #semlacteos #semcaseina #dairyfree
Diaaaaa povo, reinvente na sua dieta com ingredientes simples ♥️😁 a notícia boa é ficou uma delícia 🍰 copia aí: 👇🏻 . . 👉🏻 2 col cheias de farinha de amêndoas 🌰 (sempre tenha em casa porque dá pra inventar muita coisa com ela, além de ter baixíssimo carbo); 👉🏻 1 ovo inteiro 🥚 👉🏻1 col de cacau em pó 100% 🍫 👉🏻Adoçante a gosto (usei 20 gotinhas de sucralose); 👉🏻1 col de pasta de amendoim 🥜 🍯 👉🏻1 pitada de fermento em pó e um pouquinho de leite 🥛 só pra misturar e dar liga. . . 👉🏻 Mistura bem todos os ingredientes em uma xícara e coloca no micro de 2/3 minutinhos e prontinho! Ficou deliiii 😍👏🏻 A caldinho que mostrei no storie foi meia caixinha de pudim de baunilha zero misturado ao fogo com uma xícara de leite desnatado e no fim acrescentei uma dose de whey de baunilha junto. Mega cremoso 😋😘💪🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bolointegral #receitas #bolodechocolatefit #dieta #bodybuilder #bolofit #cake #bolodeamendoas #healthycake #boloproteico #receitasfit #healthy #healthy #bolofit #bolodiet #foodie #foodgram #bolodecaneca #peanutbutter #bolodemicroondas #amendoas #castanhas #cake #nutrition #bolinhofit #bolo #farinhadeamendoas
Pega essa textura! Facilidade maior não há! 🤤 - uma banana esmagada; - um ovo: - duas colheres de sopa aveia em flocos; - uma colher de sopa de stevia em pó ou xilitol (pra quem curte bem doce); - 4 colheres de sopa de água; - uma colher de café de fermento! Mistura tudo e 2min no micro 😋 só faz! #saúde #comidasaudável #emagrecimento #antesedepois #comidadeverdade #bolodemicroondas
Meu primeiro bolo de microondas! Bonito ficou... Só falta saber se ficou gostoso huahuahua #masterchefdemiojo #bolo #bolodemicroondas #testando #bomdia #inspirada #ansiosa #cake #bolodebolo
BOLO DE CANECA fofinho e gostoso que FICA PRONTO EM 5 MINUTOS ☕️ ╔══════════════════╗⠀ ▶INGREDIENTES: 3 colheres de sopa de manteiga derretida, 4 colheres de sopa de leite, 1 ovo, 4 colheres de sopa de açúcar, 3 colheres de sopa de cacau em pó, 3 colheres de sopa de farinha de trigo, 1 colher de chá de fermento em pó. ▶ PREPARO: Numa tigela média junte o leite, a manteiga e o ovo. Misture bem, com um batedor de arame (fouet) ou com um garfo). Passando pela peneira, junte o açúcar, o cacau, a farinha e o fermento. Misture vigorosamente, até que a massa fique homogênea. Divida a massa em 4 copinhos ou xicrinhas e leve ao microondas, na potência máxima, por 3 minutos. Não encha muito as canecas para não transbordar. Muito cuidado na hora de tirar os copinhos, eles ficam bem quentes. Se for servir para crianças, espere esfriar um pouco. Faça um brigadeiro m0le ou uma ganache para finalizar e servir. #cozinhatravessa #bolodecaneca #bolodemicroondas
#Repost @juliofriedemann • • • Ueba! Bolo de coco de microondas! Anota aí: . 🥄1 ovo; 🥄2 colheres de xylitol; 🥄4 colheres de leite de coco; 🥄1 colher de óleo de coco; 🥄4 colheres de farinha de coco; 🥄1 colher de coco ralado; 🥄1 colher (de café) de fermento. . ✅Misture todos os ingredientes em uma caneca, que pode ir ao microondas, até ficar uma mistura homogênea deixando o fermento por ultimo; ✅Asse no microondas por 3 minutos e meio em potência alta; ✅Para cobertura um pouco de leite de coco e coco ralado. . . #fitfood #healthyfood #delicious #bolodecoco #bolodemicroondas #bolodecaneca #oleodecoco #receitasfit #motivacao #gastronomia #funcional #funcionalfit #guaramirim #jaraguadosul #santacatarina #brasil
Boa tarde galera 😀 Olha essa delicinha de chocolate 😋 Receitinha 😋 01 ovo 🥚 02 colheres de água. 01 colher de farinha de coco. 01 colher de cacau em pó. 01 colher de adoçante. 01 colher de chá de fermento. É só misturar bem e levar ao microondas por 2 minutos 🙌🤗 Depois coloquei um pouquinho de chocolate diet derretido por cima, opcional galera 😀 #bolodechocolate #soudiabetica #diab #receitasfit #receitasfit #bolinho #bolodemicroondas
Bolinho Prestígio de Microondas #lowcarb by Bettah Franco👩🏼‍🍳🌴🍫 . Pra quando bate a TPM, ou quando realmente não der pra ficar sem um docinho, vc faz essa porção individual! Assim, não corre o risco de comer um bolo inteiro! 🤷🏻‍♀️ . Pronto em 5 minutinhos! . Querem a receita? 📝 . Passa lá pelos meus Stories fixos na Bio, abre a pastinha "Receitas Low Carb" 😉 . #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #receitaslowcarbfaceis #culinarialowcarb #doceslowcarb #bololowcarb #bolodecaneca #boloprestigiolowcarb #bolodemicroondas #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #sobremesalowcarb #sobremesa #fitness #bolodecocolowcarb #receitasdabettah
Pro café da tarde de hoje, bolinho de beterraba e cacau!! . Parece trabalhoso mas eu juro que é facinho de fazer!! . Usei: 👉🏻 1 ovo; 👉🏻 1 beterraba pequena (ou 1/2 beterraba média); 👉🏻 1 colher de sobremesa de cacau em pó (usei o alcalino, acho o sabor mais marcante); 👉🏻 2 colheres de sobremesa de farelo de aveia; 👉🏻 1 colher de chá de fermento em pó; 👉🏻 sucralose pra adoçar (ou 1 colher de chá de açúcar mascavo) . Bati o ovo e a beterraba com mixer, acrescentei todos os ingredientes secos, deixando o fermento por último, e mexi bem! *piquei 1/2 banana nanica no meio da massa, quem gostar também pode colocar frutas secas, sementes, castanhas, enfim ☺️ . Distribui a massa em duas canecas e levei no microondas por 4 minutos. Por cima, usei pasta de amendoim integral @mandubim , geleia caseira de jabuticaba e semente de girassol! . Depois da abóbora a beterraba tá virando meu novo vício 😂😂. O bolinho fica com gosto bem marcante de cacau!! Delicioso 💞 . #bolodebeterrabadecaneca #bolodebeterrabaecacau #bolodecaneca #bolodemicroondas #receitademicroondas #receitacombeterraba #beterrabaecacau #receitapratica #feitoemcasa #homemade #healthyfood #comidadeverdade #semaditivos #semconservantes #alimentaçãosaudavel #alimentacaoeprazer
Foco💪💪💪 Bolo de caneca e café levemente adoçado com xilitol ❤💖💗 . . . Bolo de caneca :low carb Receita : . 1 ovo ; 2 colheres de sopa de creme se leite 2 colheres de sopa de leite de coco 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar 2 colheres de chá de xilitol 1 colher de chá de fermento Essência de baunilha (Eu coloco chocolate 70% ralado no meio ) Misturar todos os ingredientes e levar no micro-ondas por 3 minutos 😎 . . . #foconoobjetivo #foconadieta #lowcarb #naranutri #nutricao #bolodecanecalowcarb #bolodemicroondas #bolofacil #0açucar #0carboidratos #faltam10kg #projetopravidatoda #verao2019 #querosermagra #foconoobjetivo #foconadieta #musculacao #academiafisicoeforma #vidasaudavel #lowcarb #naranutri
💡Bolo de Cenoura no Microondas 🔹 A moda dos bolos no microondas veio para ficar. Porque cada vez temos menos tempo, na melhor do que aproveitar esta dica. É daquelas receitas que tem mesmo que experimentar! ➿ Siga-nos no Facebook e Site para conhecer as nossas receitas #receitasaudaveis #receitas #alimentacaosaudavel #comida #saude #culinaria #cozinha #microondas #bolodecenoura #bolodemicroondas
Bolo de caneca low carb 💖 Mantendo o foco em pleno domingo💪💪💪 . . . #foconoobjetivo #foconadieta #lowcarb #naranutri #nutricao #bolodecanecalowcarb #bolodemicroondas #bolofacil #0açucar #0carboidratos #faltam10kg
O bolo mais rápido que já fiz na minha vida 🤔😂🍩 Boa tarde 🐘 . . . . . . #boatarde #domingo #bolo #bolodemicroondas #bolonordeste #tupperware #chimarrao #chimadecorado #meuvicio #vicio #riograndedosul #saoleopoldo
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