#burnhiitzone

1,788 posts

Loading...
#tbt do treino mais intenso da Bio! 🔥 #burnhiitzone
Quer comer, beber, cantar, se divertir como se não houvesse amanhã???? Simmm, então próxima parada é aqui @bioritmo #vemprabio #especialistaemresultados #qualidadedevida #fitness #influencerfitness #motivacao #fitnesslifestyle #fit #instafit #digitalinfluencer #burnhiitzone #sabadotambemedia
Voltando aos treinos na pegada total!! #bioritmo #burnhiitzone
E como foi BURN hoje???🔥😌 Maravilhoso, olha a cara de felicidade dos meus alunos!!! 🤗🤗🤗 #bioporto #BURNHIITZONE #bioritmooficial #BURNPORTOSEGURO
Burn cheio hoje (faltou o resto que resolveu ir embora), haha😜🔥Deixamos a arena pequena 👊🏼 vocês foram demais! #vemprabio #burnhiitzone
Hj teve BURN Hiit ZONE ⚡️ turminha sensacional!!! Arrebentaram👏🏼👏🏼🤸🏽‍♂️🏋🏻‍♀️💪🏾👣💦😍 Falando um pouco de BURN. Treino de curta duração e alta intensidade. Promove resistência, força, coordenação motora, cardiovasculares e respiratório. Além de acelerar o processo metabólico na queima de gordura e tônus muscular durante o repouso, criando novos estímulos. Agora é só não ficar de fora desse super treino de 30’.🤗 • • • #academia #gym #resultado #hard #lovemuscle #programadeemagrecimento #programadehipertrofia #maisfortes #maisrapidos #desafiandoseuslimites #burnhiitzone #vemcomigo
Sabe aquela sensação boa que bate depois do treino? Chama dever cumprido! Regram: @draflaviasgavioli #VemPraBio #BurnHiitZone
E hoje foi dia de filmagem! E mais uma vez o time Bio Ritmo Morumbi Town concluiu a tarefa com excelência. Muito obrigada a todos envolvidos, muito obrigada a @brunocarvalhomoura e @fabioferreira_personal que sempre abraçam a causa e me ajudam a fazer acontecer! Obrigada @roberto.salomao pelo convite. Foi 🔝🔝🔝 #time #orgulho #bioritmomorumbitown #skillmill #burnhiitzone #bioritmo
Dia de treinar e aprender com o monstro @raianornelas !!! Treino top!!! #burnhiitzone #bioritmo #morto
- To passando aqui para te lembrar e te DESAFIAR a superar seus LIMITES no último CHALLENGE DAY do ano, aqui da BIO RITMO ITAIM 24/11/18 ✅ . A melhor experiência da sua vida, onde todas as academias estarão te aguardando para torná-los mais RÁPIDOS E FORTES! . #burnhiitzone #squad #skillmill #torq #race #ginástica #challengeday #melhoracademia #bioritmo #bioritmoitaim #training #especialistaemresultados #emagrecimento #hipertrofia #evolution #motivation #focus #muscle #funcionaltraining #objetivo #resultado #followme #follow4followback #vem
Iniciando um novo ciclo de treinamento com @karin_egger Bem vinda ao time! 🤜🏽🤛🏽 Que nossos objetivos sejam alcançados! 💪🏽Vamos com tudo.💪🏽 👉🏽Quer alcançar seu objetivo? Pergunte-me como! 👉🏽Faça parte do meu time você também! *💭Dedique-se ao que você quer e os resultados virão! 📈 *📋Somos resultado da escolha que fazemos! 📊 . #personalviniciusvidal #personalcarrasco #treinointenso #lifegym #quevenha2019 #biobarra #biobarra #racebootcamp #burnhiitzone #saude #bemestar #disciplina #determinação #inspiração #foconadieta #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #motivation #autoestima #emagrecer #nobrainnogain #seminvencionismo #semmimimi #hardcoreladies #workout #bodybuilding #bumbumnanuca #legs #squats #fitfam #healthy
Você já ouviu falar em HIIT? A sigla em inglês quer dizer treinamento intervalado de alta intensidade, e ele tem revolucionado a rotina nas academias. O método substitui as longas horas de treinos por aulas curtas, que mantêm o gasto calórico elevado por horas seguidas. O método é utilizado no Burn HIIT Zone, aula coletiva de 30 minutos que garante queima calórica de 24 horas. Indicado principalmente para quem busca emagrecimento, o Burn não fica só nisso: também define a musculatura. No treino, os alunos se alternam em quatro estações, que contam com air bike, remo, halteres e step deck. E não tem moleza. O segredo para alcançar os resultados é trabalhar o corpo inteiro, alternando atividades de alta e de baixa frequência. A intensidade de cada atividade é realizada de acordo com o condicionamento físico do aluno. Ninguém tem desculpas para não começar. Faca parte do meu Time. Burn HiitZone🔥 Terça e quinta as 20h15. #personalviniciusvidal #personalcarrasco #burnhiitzone #burn #hiit #treinamentofuncional #gastocalorico #treinointenso #biobarra #burnbio #bioritmo #biorj #vamoscomtudo #verao2019
Play na segunda-feira com BURN HIIT ZONE 🔥 Essa gangue aqui é da pesada 👊🏼 #biochacara #vemprabio #burnhiitzone
Burn HIIT Zone é um treino de altíssima intensidade. 🔥 Emagrecimento e definição muscular com poucas horas semanais de aula. Indicado principalmente para quem busca emagrecimento, o Burn não fica só nisso: também define a musculatura. No treino, os alunos se alternam em quatro estações, que contam com air bike, remo, halteres e step deck. E não tem moleza. O segredo para alcançar os resultados é trabalhar o corpo inteiro, alternando atividades de alta e de baixa frequência. A intensidade de cada atividade é realizada de acordo com o condicionamento físico do aluno. Ninguém tem desculpas para não começar. Terça e Quinta as 20:15 na academia @bioritmo #personalviniciusvidal #personalcarrasco #treinointenso #metabolictraining #tensionaltraing #altaintensidade #issoaquieburn #burnhiitzone #biobarra #bioritmo #emagrecimento #definicaomuscular #condicionamentocardiorespiratório #core360 #lateralidade #coordenacaoespacotemporal
Hoje foi dia de BURN HIIT ZONE na casa nova!🔥Aqui a sala é diferente... é blackout ☠️ #bioritmochacara #vemprabio #burnhiitzone
Juntos somos melhores ❤️💪🏻🔥 #biobarra #burnhiitzone
Treino MONSTRO que fala? 🔝🔝🔝🔝🔝 Treino 🔝, para compensar um feriado 🔝, com um professor 🔝🔝🔝🔝 @rodolfopassos99 🔝🔝🔝🔝🔝 #burnhiitzone #treino #queimandocalorias #hiit #bioritmo #bioritmomorumbitown #bioritmooficial #vempbio
Que delicinha de treino Burn⚡️foi nesse Saturday. Energia monstra desses guerreiros! . . Vocês fazem a diferença!!! 👊🏽💪🏾👣💦🏋🏻‍♀️ • • #burn #burnhiitzone #treinocurtaduracao #treinoaltaintensidade #queimandogordura #agilidade #coordenacaomotora #resistencia #forca #bioritmopaulista #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #vemcomigo
A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga adiante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada amanhã enfeitarão a sua estrada. Quando você para e pensa em suas metas para o ano e vê que já está acabando e você é surpreendido por Deus. Só ele 👆🏽 sabe o que faz! Entrega seus planos nas mãos D'Ele e confia, que o mais ele fará! 🙏🏽 #personalviniciusvidal #personalcarrasco #racebootcamp #burnhiitzone #bioritmo #bioritmobarra #personalcomfoco #personalmotivation #vamosquevamos #elesabedetudo #Deusfaz #confiaemDeus #fe
O que não te desafia não te faz mudar 💪🏻❤️ #burnhiitzone @bioritmo
Fechando Outubro com chave de ouro revestida de Rosa.... Valeu pela aula 🔝com pessoas 💯% dedicadas... porque todos juntos somos mais fortes sempre.. #burnhiitzone #bioritmooficial #minhameta #forçamartaa #fabeni #fabenifazbem
Eu troco fácil 2 horas de sofá por 30 minutos de treino. Sinceramente eu não sei explicar brother, mas meu conforto é no extremo e minha paz é no barulho. Um salve para todos aqueles ligados no 220 volts. ------------ ☠️🔋®️⚡ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #220v #bioritmo #bioritmometropolitano #esmagaquecresce #bodybuildingcom #bodybuildinglife #bodybuilding #dvitaminasmetropolitano #burnhiitzone #burn
Dose dupla top de hoje com o prof @coachminogabriel burn + squad=🤜🏻☠️🔥🗡🚀 #bioritmo #burnhiitzone #squad #sabado #fit #barradatijuca
Se mueren lo entrete. En sólo treinta minutos ejercité el cuerpo como si hubiera corrido una maratón en esta clase de #burnhiitzone donde pedaleas, trabajas abdominales, remos, brazos, hombros y el ánimo queda por allá arriba. Pensaron super bien los de @o2fitchile con traer esta forma de entrenar para los que andamos el día completo ocupados moviéndonos. #cuidadosesenciales #vivircomoquiero #ejercicioesvida
Não tem tempo? Olha aí a sugestão... Treino rápido, dinâmico e intenso, melhora condicionamento físico, metabolismo e definição muscular. Vem pro Burn... Acesse: www.reservas.bioritmo.com.br Novidades chegaram, não percam...😁 🔥🔥🔥 #musculaçãofeminina #vemprabio #hiit #burnhiitzone #work #microgym #amomeutrabalho #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #funcional #workout #personaltrainer #tatirobertapersonal #gym #loveit #bioritmo_oficial #bioritmohigienópolis #bioritmo #mulheresquetreinam #sampa #sp
Domingueira faça chuva ou sol. O time BURN HIIT ZONE sempre presente! Que energia incrível guerreiros(as)!!! Teve até congratulations @vanblackmil40 ⚡️💥👊🏽💪🏾🏋🏻‍♂️👣💦🔝🔝🔝 Obrigada pela presença de todos(as)!!! . . #bioritmo #burnhiitzone ##bioritmopaulista #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites
Serenidade no olhar de quem quase veio á óbito com essa nova periodização do BURN ☠ #vemprabio #bioritmo #bioritmooficial #burnhiitzone #treino #dieta #fit #fitness #adidasbrasil #supereseuslimites #sp #brasil
Hoje o treino de Burn🔥foi especial só para essa mulherada linda 🏋🏻‍♀️💪🏻 #treinodasmulheres #burnhiitzone #bioritmo_oficial #outubrorosa
• O Burn hiit zone é um treino coletivo de alta intensidade e de curta duração, onde o objetivo do mesmo é promover o emagrecimento e definição muscular. . . . O Burn é dividido em 4 estações: • Remo: equipamento que simula o movimento e a resistência do remo. • Air bike: bicicleta que utiliza uma hélice, quanto mais rápido for o movimento, maior a resistência . • Step: Exercicios diversificados que auxiliam na intensidade do exercício. • Calistenicos: exercícios realizados com o peso corporal. São 5 rounds de 45 segundos em cada estação e o tempo para troca é de apenas 15 segundos (emoticon suando) massss calma, somos bonzinhos e damos uma pausa de 1 minuto e 15 segundos entre o 3 e 4º round. Depois disso é (Faca na caveira) Benefícios do treino: ✅Queima de calorias durante 24hrs. ✅Treino rápido com duração de apenas 30 minutos ✅Dinâmico. ✅Atende a alunos de diferentes níveis de condicionamento. . . . . E ai está esperando o que para reservar a sua senha dessa semana?! Vem treinar comigo, toda segunda, quarta e sexta 7h30 da manhã! . . . . . .#vemtreinar #vemtreinarcomigo #comeceasemanabem #burnhiitzone #treinohiit #hiit #metabolismoacelerado #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #foconotreino #perderpeso #perderbarriga #saudeemfoco #corposaudavel #funcional #cardiovascular #musculação #definicaomuscular #motivação #dedicação #dicafitness #personaltrainer #coaching #consultoriaonline #vemprabio #bioritmopaulista
Saindo da zona de conforto! Pilates / Burn / Musculação 👊 #treinada #vemprabio #bioritmo #burnhiitzone #musculacaofeminina #musculação #pilates #movimentese #corpoemacao #saude
... só pra mostrar p feriadinho... que estamos prontos para lhe usar!!! 👊🏻👊🏻👊🏻 Treino de casal concluído com sucesso!!! ✅ #burnhiitzone #treino #treinopower #rumoaos40 #fitness #fitnessmotivation #lifestyle #live #bioritmooficial #bioritmomorumbitown #vemprabio
Encerrando com muito orgulho meu #desafiodoAdemur !! Há 15 dias atrás o @ademurpais nos lançou dois desafios, viver a principal cultura da Bio que é, “te tornar mais rápido, mais forte, desafiando seus limites” e como faríamos isso?! Experimentando cada uma de nossas academias em 15 dias. #socorro E mesmo com medo de não conseguir, eu fui... nesse momento eu entendi um dos princípios, foi nesse momento que eu percebi que tive que me tornar forte, pois nunca imaginei que teria força de vontade e conseguiria realizar todas as academias! Com esse desafio também me tornei mais rápida, pois em muitos momentos pensei em desistir, porém o meu prazo para cumprir o desafio estava se esgotando, então não poderia perder nenhum dia, dessa maneira tive que ser ágil para terminar tudo em 15 dias! Hoje estou desafiando meus limites, pois, quero continuar fazendo cada academia, mesmo sofrendo no começo, quero olhar pra trás e pensar “eu não chegava nem a 12km nessa esteira...”!! Obrigada Ade por me desafiar a me desafiar! Mesmo morrendo a cada final de aula, faria tudo de novo! 😍 Obrigada @henrique_alann por me acompanhar no treinão de burn, e me levantar no chão quando pensei que não conseguiria mais levantar! Obrigada @jessielevasconcelos , por me acompanhar nos pedais, não me deixando parar em momento algum! Obrigada @adrifalcao7 por me acompanhar nesse treino insano de Race, você é sensacional (mesmo rindo de mim 😂)! e prometo que não roubo mais na esteira! Obrigada pelos treinos insanos @mfelipe19 , @jotap_vieira #Fabio e #poli , vocês são os caras! 💪🏼 E obrigada a todos que trabalham comigo, que não me deixaram desistir em nenhum momento! ❤️ Hoje estou com sentimento de dever cumprido! 💪🏼🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏆 #gratidão por esse momento! 🙏🏼 #porqueexistimos #racebootcamp #burnhiitzone #torq #squad #vemprabio #variasacademiasdentrodamesmaacademia #biochácara #nãparanão #vaitermais #vaitertextãosim
Uma manhã de sábado daquelas que se leva para vida, dia de desenvolvimento pessoal. "Percepção da realidade e crenças limitantes." Tudo em seu momento, que privilégio essa oportunidade... Gratidão, @saturnodesouza Sensacional! 👏👏👏 🙏 #desenvolvimentopessoal #musculaçãofeminina #vemprabio #hiit #burnhiitzone #feriado #work #microgym #amomeutrabalho #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #workout #musculaçãofeminina #personaltrainer #tatirobertapersonal #gym #loveit #bioritmo_oficial #bioritmohigienópolis #bioritmo #mulheresquetreinam #sabado #sampa #sp
Será que ficar na zona de conforto, Sem arriscar, sem lutar, é vencer? Tá esperando o quê ? Vem pra @bioritmo #vemprabio 🏃🤘🐨💪 _ #vemprabio #bioritmo #biomundosp #saidosofa #burnhiitzone #borntorun #mensstyle #lifestyle #CoalaLifeStyle
Tremendo entrenamiento que nos mandamos en el #BurnHiitZone 🔥 Los dejo invitadisimos a probar esta nueva forma de entrenamiento 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
🛸👽 Aquele treino em que a sensação é de ter ido até outro planeta.❤️ Que pena mas graças a Deus a gente tem que voltar pra "casinha" rsrsrs Bom fim de semana! 💋 ...#musculaçãofeminina #vemprabio #hiit #burnhiitzone #feriado #work #microgym #amomeutrabalho #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #workout #musculaçãofeminina #personaltrainer #tatirobertapersonal #gym #loveit #bioritmo_oficial #bioritmohigienópolis #bioritmo #mulheresquetreinam #sampa #sp
O projeto não tem que ser só para o verão, tem que ter uma motivação maior. Qual é a sua motivação? Um vestido? Um biquíni? Aquele jeans? A sua maior motivação tem que ser, você se sentir bem, saudável e confortável com seu corpo. A sua motivação tem que ser, você envelhecer com qualidade de vida. Ser um corpo em movimento, a vida é movimento. Seja mais forte que qualquer desculpa, separa um tempo pra cuidar de você. Cuide do seu templo. #erikapersonal07 #bioritmopaulista #smartfitaugusta #smartfitconsolacao ##tvsmartfit #projetopratodavida #qualidadedevida #mulheresfortes #vraaaa #vamoquevamo #estilodevida #vidaemmovimento #vidasaudavel #burnhiitzone #queimani #suanii
E hoje foi dia do professor virar aluno, pois só posso cobrar aquilo que faço! Foi moleza kkkkk 💀💀💪🏻💪🏻 parabéns a todos pelo treino e ao @ivansbpersonal pela parceria. @leomasotti não falei que ia lotar a aula em plena sexta feira? 😁😁💪🏻💪🏻 #bioritmo #bioritmowestplaza #burn #burnhiitzone #energiawest #musculação #treino #personal #intensidade #superação #motivação #foco #determinação
Tanta coisa boa pra gente pensar, tanta coisa boa pra gente realizar. É com essa animação que começa a minha semana, buscando SAÚDE e BEM ESTAR... Sou feliz assim e é isso que importa.😍😄😍 @bioritmo #burnhiitzone
Sabe quando a professora aqui recomenda que mais vale 20 minutos intensos, do que 60 minutos "passeando" na esteira/transport/bike/escada? Então né...🤷 Sinto informar, mas falta de tempo já não pode ser desculpa...rs Claro que a individualidade e possíveis restrições devem ser respeitadas, mas para isso é que nós profissionais, estamos aqui, para garantir um treino eficiente e seguro. Boa semana e bons treinos! 💪😘 #musculaçãofeminina #vemprabio #hiit #burnhiitzone #feriado #work #microgym #amomeutrabalho #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #cardio #workout #musculaçãofeminina #personaltrainer #tatirobertapersonal #gym #loveit #bioritmo_oficial #bioritmohigienópolis #bioritmo #mulheresquetreinam #sampa #sp #011
next page →