#cafedamanhafit

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Bom dia 🌿 Sabe a importância do café da manhã né?!?! 🌿 Cafezinho da manhã leve, nutritivo e saudável 🌿 Café preto sem açúcar + 2 torradinhas integrais da @bauducco e 2 ovos mexidos com orégano e uma pintadinha de sal 🌿 Mais tarde comprei uma frutinha 🌿 E tu já tomou café ?? 🌿 #bomdia #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #nutriçãofuncional #cafedamanhafit
Tenha um cafe da manhã de alta qualidade, balanceado, com vitaminas e minerais pra começar bem o dia 😉💪 . . . . #herbalife #cafedamanhasaudavel #vidasaudavel #vidaativaesaudavel #reducaodepeso #verao2019 #vemverao #madureira #evslaisepaulo #evsmadureira #cafedamanhafit #alimentacaosaudavel
Cupcake Delicioso de Biomassa . . INGREDIENTES 250 g de biomassa (banan verde) 5 claras 2 gemas 75 g de agave mel 60 g de coco fresco ralado ½ xícara de cacau em pó 1 colher (chá) de fermento em pó Nozes ou castanhas a gosto . . PREPARO Coloque as castanhas em um processador, adicione o restante dos ingredientes um a um. Distribua a massa em forminhas de cupcake de silicone, despeje a massa até ¼ da forma. Asse por 20 minutos em forno médio. Pronto!! Rende até 12 porções. . #EatClean #EatLocal #FitFood #GlutenFree #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #Paleo #Vegan #receitasfit #alimentacaosaudavel #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #receitassaudaveis #estilodevidasaudavel #moldadasaferro #barbiemonstro #musculação #emagrecer #emagrecersaudavel #hipertrofia #massamuscular #cafedamanhafit #dicasfitness #receitas #sorvetefit #sobremesafitness
Comer batata-doce ao pequeno-almoço?!! Há uns tempos atrás ia estranhar, agora adoro. Os nossos hábitos alimentares mudam aos poucos. E quando queremos fazer uma alimentação mais equilibrada sabemos que devemos comer muitos legumes e incluí-los, de preferência, a todas as refeições. Hoje juntei, numa taça, batata-doce roxa assada, das pré-preparações que fiz para a semana e que publico às segundas-feiras, iogurte natural, granola de coco, manteiga de amendoim, sementes de linhaça castanha e framboesas. Delicioso. #eatbreakfast #pequenoalmoco #yogurtbowl
Quem aqui não gosta de uma torta salgada, essa é uma ótima opção para o café da manhã e é super saudavel ✨ Certeza que todos vão amar, quando fiz em casa sumiu rapidinho 😂 , ,⠀⠀⠀⠀ 🥧TORTA SALGADA DE LIQUIDIFICADOR COM ATUM 🥧 : :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐟 4 ovos inteiros; 🐟 1 xicara de leite sem lactose ou “leite” vegetal; 🐟 2 colheres de sopa de azeite; 🐟 1 1/2 xícara farinha de aveia; 🐟 1 xícara farinha de amêndoas (pode ser farinha de qualquer outra oleaginosa, como a de castanha de caju, etc); 🐟 1 col de cha de sal marinho ou do Himalaia; 🐟 1 col sobremesa rasa de fermento; 🐟 2 latas de atum sei noz moscada, dill/endro e salsinha. -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anotou todos os ingredientes? Então bora pra cozinha, porque cozinhar faz parte de de uma vida mais saudável 💚 : Bater primeiro no liquidificador todos os ingredientes líquidos, ovos, azeite, leite e depois vai adicionando os outros ingredientes (exceto o atum, ele será o recheio e o fermento também não bater). Misture o fermento por último e não bata muito ele. Em uma assadeira pequena untada e enfarinhada (pode usar a farinha de aveia), forrar a forma com um pouco de massa e colocar o atum, cobrir o recheio com o restante de massa, por cima você pode salpicar queijo parmesão ralada a gosto. Levar para assar em forno pré-aquecido a 180C por aproximadamente 40 minutos ou até ficar dourada. * * 😍 Quer ser divulgada(o) no nosso Stories? 📖 Basta fazer uma de nossas Receitas 📷 Bater uma foto e me marca no seu STORIES 🔭 Marcando nosso Insta - @comoemagrecerfaciloficial ; ; #receitasfit #receitasgostosas #receitas #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpeso #saudavelprasempre #alimentacaosaudavel #reeduçãoalimentar #saude #foconadieta #nutrição #dietaquefunciona #boaforma #queimargordura #beleza #fitnes #fitnesmotivation #atum #cafedamanhafit #aveia #ovo
Pãozinho lowcarb de frigideira 🍞 . ✔️1 ovo ✔️1 colher de sopa de queijo ralado (usei parmesão) ✔️1 colher de sopa de farinha de amêndoas ✔️1 colherzinha de café de fermento em pó. . 👉🏼Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma frigideira antiaderente untada com um pouquinho de azeite, espalhe a massa formando um disco e tampe. Deixe cozinhar em fogo baixo, quando firmar, vire. . 👉🏼coloquei no grill para tostar junto com o queijo. Fica super crocante 😍 . Coloque o recheio que preferir! Manteiga, geleia, atum, frango....
Fui jogar a salsa desidratada direto do pacote e caiu um quilo😜😜😜 mexi e comi😂 Gosto de mexer o ovo quando a mussarela está esturricada e fica aquela crosta de queijo queimado 😋😋😋 #ovos #mussarela #cafedamanhafit #fit #comidadeverdade #alimentaçãosaudavelsemfrescura #professorasaudavel #baixadasantista #013
#Repost @comportamentoalimentar Graças ao padrão imposto, alcançável por um minoria ínfima. Muitas pessoas sofrem diariamente, lutam diariamente contra algo que não tem nada de errado. Não é fácil romper isso sozinho procure ajuda profissional. #comportamentoalimentar
Alguem se identifica? 😂😂 - 🍎 MENINAS, Vocês Precisam EMAGRECER RÁPIDO, Atingir Seu PESO IDEAL e Se Manter Nele, Sem Sofrimento, Sem Sacrifício, FÁCIL? - 🔥 Aproveite Essa OPORTUNIDADE Agora Mesmo! - 🔥 Vagas Limitadas, SEJA RÁPIDA! 🔥 - 🍎 Digite: "SIM" e eu te chamo no direct pra explicar como funciona! 🍎 - - - - - - - #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #secavaca #secabarriga #barriganegativa #gorduralocalizada #barrigasarada #barrigachapada #reeducaçãoalimentarja #viversaudavel #vidamaissaudavel #exerciciosemcasa  #quasefitness #alimetacaosaudavel  #cafedamanhafit #desafiofit
Aqui , aqui só tem fã de low carb que faz tudo que eu posto. é por isso que todo mundo é fitness kkk.... ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀⠀⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta⠀⠀ ✔Receitas fáceis e práticas⠀⠀ ✔Livro digital ilustrado⠀⠀ ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista⠀⠀ ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ para adquirir o e-book CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡ @lowcarb.e.reeducacaoalimentar ⬅⠀
Olha que café da manha lindo que a @cyntiabernardes26 fez , gente !!!😍😍😍 Adoramos ver as postagens de vocês Podem marcar a gnt 😉 . . #fitness #saudeeboaforma #saudetododia #cafedamanhafit #emagrecereserfitness #emagrecersaudavel
BOLO de prestígio com chocolate de MICROONDAS 😱anota a receita:⠀ Para o bolo de microondas:⠀ ⠀⠀ 2 ovos⠀ 4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia⠀ 2 colheres de sopa de cacau em pó⠀ 3 colheres de sopa de leite⠀ 2 colheres de sopa cheias de óleo de coco ou manteiga derretida⠀ 3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar demerara⠀ 1 colher de sopa de fermento em pó⠀ ⠀⠀ Modo de preparo⠀ Misture todos os ingredientes deixando o fermento em pó por último, depois de tudo misturado adicione o fermento em pó e mexa bem, coloque essa mistura em uma tuperware redonda untada com manteiga e deixe no microondas por 2 minutos e meio, assim que sair do microondas desinforme e deixe esfriar, quando esfriar corte em 4 camadas e reserve.⠀ ⠀⠀ Para o beijinho: .⠀ 1 receita do leite condensado fake, receita aqui 👉🏻 +1 colher de sopa de manteiga+ 50 gramas de coco ralado seco sem açúcar, mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, deixe esfriar.⠀ ⠀⠀ Para a parte da ganache: 100 gramas de chocolate derretido+50 gramas de creme de leite, derreta o chocolate no microondas de 30 em 30 segundos, quando derreter adicione o creme de leite e mexa bem, depois de tudo frio é hora da montagem:⠀ ...❤❤❤...⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Olha só...⠀ ⠀⠀ Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional.⠀⠀⠀ ⠀⠀ incluindo desafios para mudanças de hábitos;⠀ sorteios;⠀ cardápio preparado por uma nutricionista;⠀ exercícios focados na queima de gordura;⠀ Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;⠀ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de⠀ sucos e receitas detox.⠀ ⠀⠀⠀ ❤-------❤-------❤⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ O seu acesso ao material sera ilimitado!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O valor do treinamento é único e você tem uma garantia de 7 dias!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para participar Basta clicar no link azul do perfil @receitasddieta ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ❤Eai topa participar do Desafio?❤⠀
Terrine aquarela de frango. Purê de guacamole e batata doce com salada mexicana de feijões. 🥗🍠🌶 #comidasaudavel #comerbem #healthyfood #cafedamanhafit #almoco #semlactose #lactosefree #itaimbibi #seubibi #estiloitaim #brunch #coworking
Que tal um pudinzinho zero açúcar??? . . Ingredientes . 200 ml de creme de leite fresco  200 ml de leite de coco  7 ovos  3 xic de xilitol . . PREPARO : . Bater no liquidificador o creme de leite, leite de coco, ovos e xilitol, colocar a mistura na forma  Agora levar em banho maria por 30 minutos em forno pre aquecido 180°. Espera esfriar e levar a geladeira por 20 minutos e desenformar em seguida. Mante-lo na geladeira. . AGORA PEGUE O SEU PEDAÇO E SABOREIE. . #lowcarbs #emagrecerrapido #emagrecercerto #jejum #jejumintermitente #dietaflexivel #sucoperdebarriga #corpao #corpolindo #desinchar #desinchando #magrasempre #magra #magraelinda #alimentosfuncionais #saudesempre #soupoderosa #cafedamanhafit #cafedamanhalowcarb #minhavidalowcarb #estilolowcarb #vidafitness #minhavidafit #pudim #pudimfit #pudimzero
Já tomou seu shake hoje ?? Vamos lá aos ingredientes: 5 pedras de gelo 1 medida de shake 1 colher de cacau em pó 100% 1 medida de leite em pó desnatado Bata por aproximadamente 3 mininutos o gelo e o leite com 80ml a 100ml de água (até triturar o gelo) Acrescente a medida do shake, espere ficar uma mistura homogênea 2°Parte da receita: A calda da borda é a mais simples de se fazer. 1 colher de cacau em po 100%, 1 colher de leite em pó desnatado 1 colher de shake de chocolate. Coloque um pouquinho de água só para misturar tudo e da aquela textura de massa Depois é só enfeitar seu copo como preferir e acrescentar o shake. E delicie-se!! #vidafuncional #emagrecimento #treinofuncional #saude #saudebemestar #bemestar #saudedamulher #viverbem #vivercomsaude #emagrecacomsaude #massamuscular #ganhodepeso #ganhodemassamuscular #controledepeso #cafedamanha #cafedamanhafit #lanche #lanchesaudavel
Bolo Funcional de Maçã com geleia🍎🍎🍎🍎 Hummm!!! Venha nos fazer uma visita e provar nossas delícias! Rua Dr. César, 1160 - Santana Aceitamos encomendas! (11) 2372 8937 (11) 9 6664-4535 WhatsApp #cafedatarde #cafegram #cafesaudavel #cafedamanhafit #cafedatardesaudavel #bolocaseiro #bolodavovo
😋 Pão low carb de frigideira - 🥙INGREDIENTES: • 1 ovo • 1 colher (sopa) de farinha de amêndoa • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada • 1 colher (sopa) de flocos de amaranto ou quinua • 1 colher (chá) de gergelim torrado • 1 colher (café) de fermento biológico • 1 pitada de sal marinho - MODO DE PREPARO: • Em uma tigela, coloque o ovo e bata com um batedor de arame (fouet) ou garfo. Depois, acrescente as farinhas e mexa bem. Por último, coloque o gergelim e o fermento. Aqueça uma frigideira pequena (daquelas de fritar ovo ou quadrada) em fogo bem baixo e despeje a massa. Coloque uma tampa e deixe assar de um lado. Quando estiver dourado, vire para assar e dourar do outro lado. Para o recheio, indicamos muçarela de búfala ou outro queijo de sua preferência, ricota com geléia ou abacate amassado com ovo. - Receita sugerida pela culinarista funcional Alexandra Vaz, petit_a_petite. - - 😍Já pensou em perder 9kg em 21 dias? Participe AGORA do nosso desafio ''-9Kg EM 21DIAS'' e consiga o resultado que sempre desejou da maneira mais simples e mais saborosa! - Pegue seu eBook grátis AGORA, entre no link azul do nosso perfil ➡@_emagrecendodeverdade ⬅ - - 🏖COMECE AGORA O VERÃO ESTÁ CHEGANDO - - #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaúde #saudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #vidasaudavel #emagrecersaudavel #saude #nutricao #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietafleivel #deliciafit #comidafitness #serfitness #verao2019 #dietas #nutrição #nutriçao #lowcarbfood #lowcarbbrasil #ficaremforma #lanchefit #cafedamanhafit
🔥 QUE TAL EMAGRECER DE UM JEITO FÁCIL APENAS MUDANDO SUA ALIMENTAÇÃO ? VEM COM A GENTE 💝 . Banana 🍌. 2 ovos 🥚 Mamão com aveia a gosto 🤤 . . 📚🙋🏻‍♀️ ESTÁ SEM OPÇÃO DE CARDÁPIOS E NÃO AGUENTA MAIS COMER AS COISAS DE SEMPRE ? RECOMENDO LIVRO DIGITAL COM MAIS DE 200 RECEITAS FIT COM CARDÁPIOS, CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTAR CARDÁPIOS PRÁTICOS E BARATOS. 🌐LINK NA BIO PARA MAIS INFORMAÇÕES @dieta_facil_pra_todos . . .#receitafit #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #emagreceraquii #emagrecer #emagrecimento #amosersaudavel #projetoinfinito #fitness #vidasaudavel #estilodevida #naoedieta #saudefortaleza #comidasimples #cozinhapratica #cozinhafacil #alimentar #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #cafedamanha
O que temos pro feriado?SALMÃO GRELHADO ↘Ingredientes:⠀ ⠀⠀⠀⠀ 1/4 xícara de azeite⠀ 1/2 colher (chá) de cominho⠀ 1/4 colher (chá) de tomilho⠀ 1 colher (sopa) de suco de limão⠀ 1 colher (sopa) de salsa picada⠀ 1/4xícara alho-poró picado⠀ 600g de filés de salmão sal a gosto.⠀ ⠀⠀⠀ ↘Modo de preparo:⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Junte todos os temperos em uma tigela, coloque o peixe e deixe descansar por uma hora. Tire os filés e grelhe cada um por 4 minutos de cada lado até que o peixe fique firme. Rendimento: 4 porções (150g)⠀ ⠀⠀ Via: @minhavidaoficial ⠀ ⠀⠀ 🥘 MARQUE A AMIGA QUE VAI FAZER ESSA DELÍCIA PARA VOCÊ 🥗⠀ ...❤❤❤...⠀⠀⠀ ⠀⠀ Olá meus amores. Muitas pessoas me procuram pedindo ajuda com a dieta e tudo mais e eu sei que muita gente tem certas dificuldades financeiras, pois a vida não está fácil para ninguém e para piorar acabam aparecendo outras prioridades no dia-a-dia e no final muita gente acaba ficando sem o tão sonhado acompanhamento para auxiliar na perda de peso. Pensando nisso decidimos nos aliar a um excelente produto do mercado de emagrecimento com um preço promocional para quem segue o insta.⠀⠀⠀ ⠀⠀ Mas Como funciona o programa dieta 17 dias???⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Olha só... ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional.⠀ ⠀⠀⠀ ⭕incluindo desafios para mudanças de hábitos;⠀ ⭕sorteios;⠀ ⭕cardápio preparado por uma nutricionista;⠀ ⭕exercícios focados na queima de gordura;⠀ ⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;⠀⠀⠀ ⭕Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de⠀⠀⠀ sucos e receitas detox.⠀ ⠀⠀⠀ ❤-❤-❤⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🤔Vou ter acesso por quanto tempo?⠀ ⠀⠀⠀ O seu acesso ao material sera ilimitado!⠀ ⠀⠀ 🤔Qual a minha segurança?⠀ ⠀⠀⠀ O valor do treinamento é único e você tem uma garantia de 7 dias!⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🤔Como faço a inscrição?⠀ ⠀⠀⠀⠀ Basta clicar no link azul do perfil @receitasddieta ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ❤Eai topa participar do Desafio?❤⠀
Olá pessoas lindas!❤ Post do café da manhã de hoje (postando atrasado, como sempre😏). . Pão árabe integral com requeijão e mussarela + cafezinho preto.☕ . Dia lindo pra vocêeeeees!!!😍😘 . #vibepositiva #cafefit #cafedamanhafit #cafedamanha #cafepreto ##bomdiasóquenão #vamoquevamo #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #vemvidafitness #vidasaudável #focofica #focoforçaefé #equilíbrio
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Diaaaaa 🌡️☀️ . Café da manhã de hoje, depois de uma noite daquelas, cof cof a noite inteira 😖 rezando para melhorar 🙏🏻 . Boa quarta amores ♥️ . #reeducaçao #saude #fitt #fittness #treino #foco #alimentação #saudavel #train #motivation #vidasaudavel #foconoobjetivo #saopaulo #guarulhos #instafood #brasil #mamaefitness #mamaefit #fitmom #momfit #fitmommy #gravidafit #gravidafitness #cafe #cafedamanha #cafedamanhafit #reeducandosemfrescura
Quem queria um cafezinho da manhã desse?☺️😋 . . . ⛔️ Quer mais receitas saudáveis como essa e ainda perder 3kg em até 10 dias ? 😍 . ▪️Nosso livro digital contém 200 receitas low carb completíssimas: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 💥E o preço por tudo isso? APENAS R$ 29,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer.comendo.bem e comece já! 😋
Algumas deliciosas opções para o seu dia!
O café da manha é a refeição mais importante do dia então começar o dia comendo corretamente é o primeiro passo para ter um dia perfeito 😉 Então segue na imagem 10 coisas que uma pessoa fitness deve eliminar da sou café da manhã . . #tudosobreemagrecer #emagrecersaudavel #dicafitness #cafedamanhafit #alimentacaosaudável
Gente, vocês precisam conhecer nossa receita fit. Resultado visualmente incrível em pouco tempo. Gostou? Clica no link da bio @dietfitnes1.0 Corre lá na bio e deixa seu comentário Marque seus amigos abaixo que desejam também conquistar seu peso ideal.#cafedamanhafit #dietasemsofrer #dietatkins #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #antesedepoisemagrecimento #dicasdeemagrecimento #emagrecer #vidasaudável #vidamelhor #fitness #fit
▶️ PÃO DE MICROONDAS FÁCIL ❗️ Falta de inspiração para preparar o seu café da manhã? Assista ao vídeo e mão na massa 😋 . Ingredientes: 1 ovo 1 col sopa de leite desnatado 1 col sopa de azeite 2 col sopa de farinha de coco Pitada de bicarbonato + sal . DICAS: Em um pote untado, colocar a massa do pão e levar ao microondas por 1 minuto e 30 segundos. Esperar 30 segundos antes de abrir a porta do microondas! Desenformar e grelhar na sanduicheira. × Repost @saudavel.bycarol × Siga nosso perfil 👉@receitas4fit 👈❤️ ×
Bom dia meus xuxus!!!Tenham todos uma ótima quarta-feira. Café da manhã de hoje: ◇Suco funcional de Banana,kiwi, gengibre e mel ◇2 biscoitos de arroz ◇1 biscoito de arroz recheado com pasta de amendoim e coberto com cacau◇2 castanhas do Pará ◇2 moranguinhos #cafedamanhafit #sucofuncional #reeducaçãoalimentar #mudancadehabito #cuidandodasaude #cuidandodocorpo #dietasemterror #dietasemrestricao #mamaefitness #foconadieta #agoravai #diarioalimentar
BOM DIA Minha crepioca ficou bonita. Que Deus abençoe a nossa quarta Os nossos projetos porque o ano ainda não acabou. #bomdiaaaaa #bomdiaquartafeira #quarta #tudodebomm #cafe #cafedamanhafit #cafedamanhasaudavel #cafedamanhã
Bom Dia Gente Boa 🤙🏼 Quarta-feira ON 🥞 . Prontos? . Vamos lá fazer render o dia 🏋️e para início aquele hábito que todos deviam ter ... Começar pelo pequeno-almoço rico em nutrientes e um bom café 😁 . Consistência nos bons hábitos ↔️ Consistência nos resultados 🤙🏼 . #breakfast #desayuno #cafedamanhafit #coffee #breakfastlover #fitnessmotivation #fitfoodie #healthybreakfast #foodporn #healthymotivation #healthy #healthylife #fit #fitfood #fitness #panquecasfit #peanutbutter #peanutbutterlover #exceedyourself #prozis #prozisportugal #fuelyourambition #panquecasfit #pancakes #pequenoalmoço #nutriçao #goodmorning #bomdia #nofilter #biotechusa
Bom dia! . . . . Café da manhã saudável: . . •aquele cafezinho •pão de gergelim (sem glúten, sem lactose, sem refinados e sem conservantes) •ovos mexidos (azeite e sal rosa) . . . . . . Boa quarta-feira! . . . . . . . . . . . . . . . . #cafedamanha #cafedamanhafit #cafedamanhasaudavel #paofit #paodegergelim #paosemtrigo #paosemgluten #biadionísio #dicasdealimentacao #dicasfit #dicasdealimentacaosaudavel #dicasbiadionísio #maedetres #tudoporeles #vidasaudavel #saude #saudavel #sersaudavel #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #culinariasaudavel #cozinhasaudavel
Bolinhas de batata doce . . Ingredientes: 100g de batata doce cozida 70g de frango desfiado farinha de linhaça dourada. Temperos a gosto . . Modo de preparo: Amasse a batata doce com o garfo e depois misture com o frango. Pra massa ficar ainda mais incorporada use um processador ou liquidificador. Faça as bolinhas (ou em formato de coxinha), empane na farinha de linhaça dourada e deixe no forno pré aquecido por aproximadamente 25minutos. . . . #EatClean #EatLocal #FitFood #GlutenFree #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #Paleo #Vegan #receitasfit #alimentacaosaudavel #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #receitassaudaveis #estilodevidasaudavel #moldadasaferro #barbiemonstro #musculação #emagrecer #emagrecersaudavel #hipertrofia #massamuscular #cafedamanhafit #dicasfitness #receitas
Bom dia, pessoal o/ Acordando mais cedo pois o dia será bem longo rsrs . . . Batata doce, canela, ovos e morango. 💪 . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #lowcarb #dietalowcarb #perderpeso #receitasfit #cafedamanhafitness #cafedamanhafit #cafedamanha
Bom dia! Bom dia! Papas de aveia da noite para o dia! Servi com manteiga de coco, que queria muito experimentar, fruta fresca e pepitas de chocolate cru. #easybreakfastideas #eatbreakfast #pequenoalmoco
Vivendo a Graça de mais um dia, bom dia vida☕🌸 #milagredavida #vidaminha#goodmorning #cafedamanhafit #cafedamanhã #bomdiaflordodia #cafédodia
Pão de queijo FIT •25g de polvilho azedo ou doce •30g de queijo branco amassado •10g de muçarela •1 ovo •1 pitada de fermento Mistura todos os ingredientes o ovo você vai adicionando ate virar uma massa homogênea. Coloque no forno pré aquecido à 180°C por 30 minutos ou até ficar dourado. Esperem que gostem 🌸
Muito tarde, mas ótimo para um detox de cenoura, vamos??? Fácil, muito fácil de fazer. . . Ingredientes: . 5 cenouras, ¼ de repolho verde pequeno, ½ maçã . . Modo de preparo: . Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água gelada, depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água gelada. Mexa bem e adoce a gosto com adoçante e não coe. . Aproveite e se refresque com essa bebida gelada. . #mulher #mulhersaudavel #mulherfit #mulherfitness #minhatardefit #cafedamanhafit #meualocofit #meualmocolowcarb #saudefeminina #mulherlowcarb #eusoulowcarb #eusoufit #tentandoserfit #projetfit #projetolowcarb #minhaacademia #diafitness #saudeagora #fithoje #cozinhalowcarb #cozinhafit #semanafitness #detox #detoxdecenoura #detoxfit
Excelente opção de café da manhã saudável ☕
Purê de batata doce🍠😋❤️ . Comente “EU QUERO” para receber mais receitas 😘 Siga 👉🏻 @lowcarb_receitas_emagrecer para não perder nenhuma receita saudável e deliciosa . INGREDIENTES * 1 kg de batatas * 2 litros de leite * 200 gr de manteiga * 1 cenoura em rodelas grandes * 1 dente de alho picadinho * Louro, tomilho, pimenta do reino e sal à gosto * . MODO DE PREPARO . 1. Lave bem as batatas e a cenoura. 2. Coloque em uma panela as batatas, a cenoura, o leite, o sal, a pimenta, o alho, o tomilho e o louro, se necessário complete com água até cobrir as batatas, cozinhe até que estejam macias (quando a casquinha estourar, espete um garfo em uma das batatas, se o interior não estiver resistente e o garfo entrar com facilidade tá perfeito). 3. Escorra e descarte os temperos, descasque as batatas e se você tem um mixer como o meu que tem amassador de batatas como um de seus acessórios, use e abuse dele que é uma mão na roda, caso contrário pode amassar com um garfo as batatas e a cenoura até que não fique mais gruminhos ou com aquele amassador de batatas manual. 4. Acredito que suas batatas amassadinhas ainda estarão quentinhas, adicione a manteiga ao purê, acerte o sal e com um fouet vá incorporando a manteiga, não precisa de muita força, mexa de cima para baixo, a manteiga vai derretendo e se unindo ao purê.
Ótima receita pra quem precisa eliminar alguns KG de forma natural e saudável🍎🍆 - Se gostou, clique 2x, marque uma amiga e compartilhe ❤ - - 🍎 MENINAS, Vocês Precisam EMAGRECER RÁPIDO, Atingir Seu PESO IDEAL e Se Manter Nele, Sem Sofrimento, Sem Sacrifício, FÁCIL? - 🔥 Aproveite Essa OPORTUNIDADE Agora Mesmo! - 🔥 Vagas Limitadas, SEJA RÁPIDA! 🔥 - 🍎 Digite: "SIM" e eu te chamo no direct pra explicar como funciona! 🍎 - - - - - - - #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #secavaca #secabarriga #barriganegativa #gorduralocalizada #barrigasarada #barrigachapada #reeducaçãoalimentarja #viversaudavel #vidamaissaudavel #exerciciosemcasa  #quasefitness #alimetacaosaudavel  #cafedamanhafit #desafiofit
Neste maravilhoso calor, o que acha de um suco verde detox com gengibre??? . . Ingredientes . 2 laranjas 3 folhas de couve 1 gengibre 1 litro de água gelada . . Modo de preparo . Descasque as laranjas, corte-as em pedaços e tire as sementes, coloque no liquidificador, junte as folhas de couve bem lavadas e com talo, agora basta acrescentar um pedacinho de gengibre e completar com 1 litro de água. Bata tudo no liquidificador, não coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo. . Aproveite este suco geladinho para se refrescar. . #lowcarbs #emagrecerrapido #emagrecercerto #jejum #jejumintermitente #dietaflexivel #sucoperdebarriga #corpao #corpolindo #desinchar #desinchando #magrasempre #magra #magraelinda #alimentosfuncionais #saudesempre #soupoderosa #cafedamanhafit #cafedamanhalowcarb #minhavidalowcarb #estilolowcarb #vidafitness #minhavidafit #sucodetox #detoxverde #sucoverde
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Bom dia ✨ Café da manhã de você panqueca de cacau e banana! 😍😍 . . . . . . . . . #cafédamanhã #pretreino #prétreino #fitnessmotivation #healthyfood #healthylifestyle #cafedamanha #cafedamanhafit #banana #panqueca #cacau
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