#calistenia

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Essa Semana ele esta no cardápio! Vem ser Primal & Co! CARDÁPIO NOVO ENTREGA: 25, 26 e 29/10 2x File de Frango Grelhado com Risoto Integral de Beterraba (Sassami de Frango Grelhado com Arroz Integral Cremoso a base de Ghee, Nata, Beterraba e Queijo Minas Padrão) 2x Escondidinho de Inhame com Patinho Moído (Patinho Moido ao Molho Primal coberto com Creme Aveludado de Inhame) 2x Mignon Suino com Purê de Batata doce e Chutney de Cebola ( Sassami de Mignon Suino Grelhado coberto com Chutney de Cebola acompanhado de Purê Aveludado de Batata doce) 2x Kibe Recheado de Ricota com Espinafre e Legumes. (Kibe Assado e Recheado com Creme de Ricota e Espinafre acompanhado de Legumes Variados Salteados na Manteiga) 2x Filé de Frango com Creme de Milho e Arroz Integral (Peito de Frango Grelhado coberto com Creme de Milho acompanhado de Arroz Integral) https://www.facebook.com/Primaleco/ #vemserprimal #comidadeverdade #vemserprimal #comidadascavernas #paleostyle #projetovidatoda #crossfit #yoga #pilates #poledance #polesport #calistenia #bodybuilder #crossfit #reeducacaoalimentar #lowcarb #comabem #comidadascavernas #paleostyle #projetovidatoda
Estamos de regresso ao treino. 😀 4 exercícios 4 séries 1 minutos por cada série 30 segundos de descanso por cada série. 💪🏽 #fitness #ginásio #boaforma #personaltrainer #fit #calistenia #estilodevida #exerciciofisico #prevençãodelesões #dicasdetreino #saúde #abs #agachamento #focu #vidasaudavel #academia
Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable El no querer es la causa, el no poder el pretexto . . . . . . . #calistenia #resistencia #justdoit #parkour #pklife #gopro #freerunning
Desde Belgica 🇧🇪, unas gimnastas con mucho estilo! 👯‍♀️——————————————————— - Crédito: @elylaricarrillo ——————————————————— @nickiminaj #instagram #instagramers #artisticgymnastics #gimnasiaartistica #artistic #artistica #sport #sports #deporte #athlete #atleta #gymnastics #gymnast #gym #acrobaticsgymnastics #acrobatics #flips #work #workout #calisthenics #calistenia #training #belgium #nickiminaj #nickiminajfans
10 razones por las cual hacer una actividad física es buena para todo nuestro cuerpo, interesante información entregada por @nutrisportsfit Hoy las clases comienzan a las 19 hrs 🔥 TE INVITAMOS A SER PARTE DE @ironcross.calistenia Consulta por nuestras clases #Repost @nutrisportsfit (@get_repost ) ・・・ Así que si has tenido ganas de comenzar pero, estás aún indecis@, no lo dudes más y comienza hoy mismo. #salud #deporte #entrenamiento #vidaysalud #vidasana #fitnessmotivation #saludydeporte #calisthenicfamily #Calistenia #calisteniachile #entrenamiento
Só arruma desculpa quem quer!!! Se eu não fizer quem fará por mim??? Alguém respira ou faz xixi por vc? Então se cuida pq o tempo passa e ele é cruel!!! Dá mole só pra ver!!!! . #TreinoDeRua #AgachamentoUnilateral #AgachaQueCresce #BumbumNaNuca #AVidaEUmaSo #TreinoCalistenico #Calistenia #CorridaNaAreia #Aej #JejumIntermitente #LowCarb #CorpoNossoSantuario #Saude #SaudeEmDia #DietaETreino
Estamos muy muy felices de recibirlo a él @gomezpole en el primer workshop de la escuelita 😱💪❤ #thewall Esta persona de otro planeta, va a estar dictando tres clases el día 24 de Noviembre -Vuelos explosivos. -Mortales y flips. -Handstand. Yo ya me anoté en todos, no duerman que hay pocos lugares! #Repost (@get_repost ) ・・・ Se viene algo nuevo para mi camino como pole dancer y es recorrer varios estudios de pole por buenos Aires para poder enseñar lo que tanto amo con aquellas personas que tienen este mismo sentimiento,desde ya les doy las gracias a todas las academias que cuentan con mi trabajo y a las personas que me ayudan en este proceso,se viene gira de worshops por buenos Aires,los mismos son de: -vuelos explosivos. -mortales y flips. -handstand. Para más info Escríbeme por imbox #pole_control #powerpole #fitness #muscle #calistenia #bboy #poleamateurs #polemen #peoftheday #colombiar #ipf #art #acrobatic #poletricks #headspring #latino #politovschool #polecam #polemen #motivationpole #polestronger #stronger #maxpole #bboystyle #bboying #rudivilag #workshops
ADAPTADO @drafernandasilvapaleo 🔝dicas sobre #vlchf 👇 👍️O que comer:👌 🐷Carne, peixe, ovos, manteiga, queijo gordo, iogurte grego natural e creme 🍶laticínios gordos - fique com 100g/dia (creme de leite, queijo amarelo, requeijão)🍃Vegetais verdes que crescem acima do solo , tomates 🌴Abacates, cocos 🌰Oleaginosas - 30g/dia 🍓Frutas vermelhas c MODERAÇÃO (mirtilos, framboesas, amoras, morangos) 🍫Pequenas quantidades de chocolate escuro (70% de cacau ou mais) ☕️Chá, café - Bastante água, com e sem gás 🍷Vinho tinto, vodka, uísque (pouca quantidade) 🍚Adocem com xilitol ou stevia ️⛔ NÃO comer:⛔ 🍚Açúcar - refrigerantes, doces, sucos, bebidas esportivas, chocolate, bolos, pães, doces, sorvete, cereais matinais. EVITAR os edulcorantes. 🍞Amidos - pão, massas, arroz, batatas, tapiocas, mingau, alimentos processados contendo farinha e assim por diante. Evite farinhas brancas E integrais. 🍠Vegetais de raiz (cenoura, beterraba) - coma bem pouco 🛢Margarinas e óleos vegetais - possuem  teor anormal de ácido graxo Omega-6. Não têm benefícios para a saúde, muito ruins em todos os aspectos 🍌Frutas - O impacto do açúcar das maçãs e peras varia de pessoa para pessoa. Mas nem pense nas bananas, mangas, abacaxis e mamões 🍺Cerveja = pão líquido. Cheio de carboidratos ruins rapidamente absorvidos. Quase 50% dos ingredientes de nossas cervejas é xarope de milho (definitivamente o pior tipo de açúcar) 💪️Tente! Se você já tentou tantas outras coisas e não funcionou, tente esta! Quando você desapega, aí aprende o quanto precisa comer e principalmente o quanto não precisa... #jejumintermitente #paleo  #primal   #cetogenica  #cetose  #keto #lchf #ketosis #carnivorediet #paleobrasil #lowcarb #lowcarbbrasil #dietacetogenica #emagrecimento #lowcarbhighfat #hábitossaudáveis  #estilodevida #reeducaçãoalimentar #saúde #alimentacaosaudavel #crossfit #yoga #calistenia  #treino #workout #musculação #hit  #foco
Hide and seek😂👌🏽 @niko_vershinin_ @thekiryalife
Ainda sobre o MOBiliza Brasília com essa galera top! Sempre bom encontrar os amigos pra ajudar uma boa causa e mexer o esqueleto haha Agradecimento especial @verdecampo @mamuteenergydrink @probioticaoficial @workoutnutricao @calisteniabrasilia @academia.unique #MOBilizaBrasilia #fazendoadiferença #solidariedade #açãosocial #amigos #diversão #treino #training #workout #funny #happy #gymnastics #gym #calistenia #crossfit #step
Fondos de triceps en Paralelas realizado por @ensatri en su sesión del lunes!! A empezar bien la semana!!!💪💪💪 #calistenia #sport #torrelavega #torre #cantabria #entrenamiento #entrenamientopersonal #gym #gymtime #paralelas #tricepsworkout #deeps
Te informo que ahora mi servicio cómo entrenador personalizado está disponible de forma online,me encantaría ayudarte a cumplir tus objetivos,no dudes en ponerte en contacto conmigo si tienes alguna pregunta sobre mi experiencia o mis precios. @feswc @feiidca #streetworkout #calistenia #calisthenics #fitnessgirl #fitness #fit #colombia #envigado #palmira #muscleup #frontlever
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A flexão com parada de mão (handstand push up ou HSPU) é uma técnica de ginástica olímpica muito eficiente para o desenvolvimento da flexibilidade e da força na parte superior do corpo, juntamente com altas doses de coordenação e equilíbrio, no movimento, o atleta fica na posição invertida sobre as mãos, em geral apoiado em uma parede. Essa técnica é o ponto de partida para movimentos mais avançados e é uma ferramenta que se mostrará valiosa para diversas outras áreas do condicionamento físico. 🏋✊💪 . . . #AvanceAcademia #SouMaisAvance #bodybuilding #crossfit #fitness #calistenia #maceio #fitnessmotivation #calisthenics #alagoas #crossfitter #gym #streetworkout #maceioalagoas #fitnessjourney #maceioblogs #fit #workout #maceió #crossfitgames #fitnessmodel #calisteniabrasil #mcz #fitnesslife #barbrothers #maceio40graus #crossfitlifestyle #motivation #pontaverde
Domina la mente y controlarás tu cuerpo 💭 #sonsofbars #feswc #calisthenics #calistenia #streetworkout #uzf
Si buscas aprender o mejorar tu tecnica para conseguir hacer: Bar Muscle Up. Handstand. Handstand Push Up. Handstand Walk. Ser más FLEXIBLE, AGIL, RAPIDO, FUERTE y mucho más?? Entonces ven nuestras clases de Calistenia/Gimnasia te esperamos en @kallpafitness con Nuevos horarios de CALISTENIA: Lunes y Miercoles 7 a 8am y 6 a 7pm. Martes y Jueves 7:30 a 9:30am, de 11:00 a 12:00pm y 6:30 a 8:30pm. . . TE ESPERAMOS!!!! Puedes realizar todas la preguntas necesarias!!!. . . . . . . . #kallpacalisthenics #calisthenics #fitness #dimitrhix #gimnastics #crossfit #yoga #calistenia #streetworkout #kallpartans .
Do you know what time it is? 💪 💪 Credits: @viktor_kamenov DM us to be featured. Doesn't matter if you are a beginner or advanced athlete.
TREINO / NUTRIÇÃO / MENTALIDADE Os três pilares para uma vida mais saudável, nosso corpo é reflexo de nossas escolhas.
Cada dia ahi que superarce un poco mas ;) #calistenia
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