#cambioamejor

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Diciembre un mes precioso que debemos disfrutar al máximo. Pero para la personas que nos gusta cuidar nuestra alimentación debemos ser conscientes y elegir opciones saludables siempre. Es posible❓ por supuesto que sí ‼️ No sabes cómo ⁉️ Pues yo puedo ayudarte 😘 . . . . . #nutricioninteligente #vegetarian #vidasana #cambioamejor #transformatuvida
No olvides que la verdadera belleza , es tu actitud y que eres increíblemente preciosa , cuando eres auténtica ⭐ Quierete#cambioamejor #vidasaludable #🦋
❤ La mejor decisión que he tomado nunca fue empezar este negocio, mi negocio .... ❤ Antes apenas tenía tiempo para mi, para hacer las pequeñas cosas q me gustan, disfrutar de las personas a las que quiero, viajar, tener tiempo para hacer fotografías o poder disfrutar de la naturaleza q tanto me gusta. ❤ Días de muchísimo trabajo, de ilusión de ayudar a muchísimas personas a conseguir sus metas, su felicidad, su sonrisa .... ❤ Sabéis que, que mi Oficina es mi móvil y si tengo muchísimo trabajo y necesito conectar con lo que me gusta, pues me muevo y disfruto de un día de trabajo, mientras hago fotos o me siento al sol.... ❤ Para mi esa es la felicidad, la libertad de ser dueña de mi tiempo, de tener la posibilidad de hacer de un miércoles un día especial y salir a hacer ejercicio, hacer fotos, disfrutar de la naturaleza y poder trabajar sin tener q elegir, teniendo todo ..... ❤ Algunos lo llaman trabajo, yo lo llamo LIBERTAD 🌟 #Motivación #Felicidad #cuidarse #adoromitrabajo #Bienestar #Querernos #Salud #adorocuidarme #elpoderdesonreirsiempre #pongamosdemodalafelicidad #SeTuMejorTu #enciendetumagia #OtoñoPositivo #Butterflyrevolution #Cambioamejor #StrongTogeder #butterflyteam #ActForFood #Yomecuido #RecetasSaludables #Perdidadepeso 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Buenas noches, os dejo con esta conversación de una de mis clientas, qué están muy agusto con los grupos de recetas y los de apoyo. Aparte con todo lo qué aprenden con nosotras. #cambioamejor #coachnutricional #dietasana #realfood #comiendosaludable
🦋🦋🦋🅱🆄🅴🅽🅾🆂 🅳🅸🅰🆂🦋🦋🦋 🦋Decidí priorizar el cuidar de mi misma todos los días... y fue así como encontré la felicidad 💕 mente, cuerpo & alma... Haz lo que amas y si te queda tiempo libre entonces preocúpate por lo que puedan decir los demás... pero cuando disfrutas lo que haces, no queda tiempo para nada más 🦋 🦋Una amiga un día me dijo, para ser feliz a veces debes entender que no tiene nada de malo ser... “primero tú, segundo tú y tercero tú...” y luego piensas en lo demás porque al final de la historia lo único que tenemos en la vida es a nosotros mismos.🦋 🅵🅴🅻🅸🆉 🅼🅸🅴🆁🅲🅾🅻🅴🆂‼️ #thebutterflyteam #viernesanoche #cuidate #ejercicio #comosano #cambioamejor #vidasaludable #healthy #instagood #salud #mecuido #loveyourself #bebetteryou #youfirst #amate #dalomejordeti #tuprimer
🤩 Así lo hago y lo vivo 🤩 . . . Porque cada día es único y no tendrás otra oportunidad a vivirlo como tú quieres 😉 Por eso siempre que tengo ocasión lo vivo al máximo y rodeado de la gente que quiero y me quiere, a parte de trabajar juntas por un sueño!!😍 . . . . . #isasaludyforma #healthylife #cambioamejor #networking #felizenequipo #juntasporunmundomassano
SANDWICH SIN PAN. Amores os traigo una receta perfecta para la cena, ligera y sin pan para los que evitais carbohidratos por la noche ⬇️ INGREDIENTES: Para el falso pan: 🍞 🥚50ml claras de huevo(2-3) 🥫1 lata de atún al natural sal rosa del Himalaya 🥪orégano 🥪1 pizquita de cucharadita de levadura Relleno del sandwich: 🥪 🥪2 lonchas de pavo (leer etiquetas y vigilar que el pavo sea el ingrediente principal, hay algunos que son solo 60 por ciento o por el estilo y mejor no os cuento lo que es el resto) 🥑brotes de Lechuga, tomate, Espárragos o las verduras que más os gusten!!!! 🧀Queso light(opcional) . . ➡️ PREPARACIÓN: En un tupper rectangular, mezclamos todos los ingredientes de la masa y batimos bien con un tenedor intentando mezclar bien el atún con las claras, podéis usar batidora de mano(yo no tengo) quedara una especie de masa liquida. Ponemos en el microondas a potencia máxima durante 4′, tenemos que ver que toda la base queda cocinada, ninguna parte liquida. Sacamos del tupper el pan, y lo partimos por la mitad. Rellenamos con el pavo y la lechuga, y el queso(opcional). En una tostadora de pan o sandwichera, tostamos al gusto. Servir caliente y a disfrutar!!!! #thebutterflyteam #butterflyrevolution #cambioamejor #photooftheday #pierdepesodeformasaludable #dietaequilibrada #adelgazarcomiendo #cena #adelgazarsano #aprendeacomer #recetassanas #ricoysano #receta
BUSCAS TRABAJO O QUIERES GANAR UN DINERILLO EXTRA TODOS LOS MESES⁉ . Por exceso de demanda, estoy ampliando mi equipo de trabajo❗ . Necesito personas enérgicas y positivas 😊 para trabajar en redes sociales 💻 y por WhatsApp 📲, cómodamente desde casa 🏠 o cualquier lugar 🌳🏖 . Solo necesitas tu móvil 📱y acceso a Internet 🌐 . Deja un 🆗 en comentarios o me escribes por privado y te cuento!! . Tengo sólo 5 plazas disponibles! . . . . . . #trabajoonline #networker #dineroextra #libertad #cambioamejor #transformatuvida #networking #emprendedora #sisepuede
Un día de locura🙈 . . . . Llevar a los niños al colegio👨‍👧‍👦🏢. . . . . Ir al dentista 🏥😷 . . Hacer la compra🍌🥝🥑🥦🥕🥖. . . . Etc etc............ . . Y poder sacar un ratín para correr🏃parece imposible como me gusta mi nuevo yo😊y si yo pude tú puedes. Y yo puedo ayudarte 📲📲📥📥 #sinazucar #oportunidad #team #actitud #coach #emprendetunegocio #nutrición #habitosaludables #creentí #fitness #gym #consejos #castillayleon #comidasana #equipo #realfood #healthyfood #cambiandohabitos #networking #eatclean #beforeandafter   #vidasana #motivación #españa #deporte #sport #objetivos #cambioamejor
. Reuniones de equipo, reuniones de amigos, reuniones de trabajo... 💼📳 . 📍Un objetivo común: . 👉🏻 Crecer 🔝 acompañando a las personas a adquirir hábitos saludables 🍃 . 📍Una característica en común : . 👉🏻 La pasión 😍 por lo que hacemos y el corazón ♥ que le ponemos a cada una de las personas que nos dan su confianza 🙏🏻 . Por muchas reuniones así más‼️ . #reflexionesdeunpajarito #nuevoproyecto #coach #nutricion #habitosaludables #creenti #behonest #bereal #comidasana #comidasaludable #sanoysabroso #healthy #healthyfood #cambiandohabitos #comidarapida #eatclean #beforeandafter #motivation #vidasana #motivacion #motivation #deporte #psicologia #psicology #cambioamejor #sanoysabroso #comidasana
👩🏽‍🍳CREMA DE CALABAZA 👩🏽‍🍳 Hoy una riquísima cena: Ingredientes: 1/2 calabaza 1/2 cebolla 1 patata Hervimos todos los ingredientes y añadimos un poquito de sal, pimienta y nuez moscada. Y para completar un 1/2 huevo hervido #thebutterflyteam #vidasana #cambioamejor #saludable #cenasaludable #cremascaseras
📣 ¡TE ESTAMOS BUSCANDO! 📣 . ¿Te imaginas poder trabajar desde donde tú quieras, siendo tu propio jefe y sin horarios? 😯 . Yo lo he conseguido, ¡y te apoyaré para que tú también lo hagas! . Si ya conoces todas las ventajas del estilo de vida saludable y quieres ayudar a otros en su transformación, ¡no lo dudes, contacta conmigo! . . #thebutterflyteam #libertadfinanciera #oportunidad #negocio #emprendedores . . . #thebutterflyteam #metodobutterfly #cambioamejor #definetufigura #libertadfinanciera #transformatuvida #girl #boy #beautiful #instagood #instalove #pretty #adorable #kiss #forever #together #photooftheday #happy #éxito #succes #dinero #proyecto #oportunidad
Trabaja, se constante, displinado y te aseguro te llegarán cosas maravillosas . . 🦋 #theButterFlyrevolution #cambioamejor #MetodoButterfly #TransformaTuvida #mommylife #instamama #photooftheday #mamaemprendedora #GIRLPOWER #
👉Mi alimento completo... 👉tiene bajo #aportecalorico 👉alto valor #nutricional 👉me ayuda a recuperar tras mi #entreno 👉es la herramienta perfecta para #controlarpeso 👉100% orgánico y 100% vegano
•Y mientras tanto, riéte conmigo de cualquier tontería en cualquier parte. ✌🏻🌟😊• . . ___ feliz ___ . . . . . . #felicidad
🙋 aki nuestros resultados de la semana! . Poco a poco llegaremos a nuestros objetivo juntos. . Compartir tus hábitos con tus hijos, es lo mejor de este plan que puede hacerlo toda la familia💞 . . #jes_siatrevete #cambioamejor #enfamilia #habitossaludables #mamafeliz #amorincondicional
🦋¡Hola! Les presento la experiencia de nuestra preciosa @helenblesa con nuestro #métodobutterfly estando #embarazada : Mi nombre es Helen! Y queria contaros mi historia 😊 Empece hace dos años con nuevo proyecto de vida saludable. Yo siempre he sido una persona delgada de constitucion, no me gustaba cuando me veia en el espejo porque me veia sin formas y sin curvas! No habia forma de sentirme bien a pesar de lo que comia y el deporte que hacia! Hace 10 meses me quede embarazada y mi mayor miedo era no saber nutrir mi cuerpo, ni el de mi bebe! Empece un programa natural en el que aportaba a mi cuerpo todos los nutrientes necesarios que tanta falta me hacian! Mi sopresa? Energia a tope, mi bebe crecía de manera correcta y mis analíticas eran de 10! Foto de la derecha es mi cuerpo despues de 3 meses de dar a luz! Estoy alucinando! Me siento con energia, me veo bien el espejo, llego hacer deporte sin estar tan cansada y lo mejor he aprendido a comer de manera saludable para poder compartirlo el dia de mañana con mi preciosa niña! #pregnant #grávidacomsaúde #cambioamejor #gravidanaespanha
Los zumos son muy ricos pero los envasados que nos venden en el mercado, aportan a nuestro cuerpo la cantidad diaria recomendada de azúcares en un solo vaso. Esto equivale a 19g de azúcar que son como 5 cucharadas tanto en zumos como en batidos del mercado. Un estudio afirma que pueden ponerse en una misma balanza los zumos, batidos y refrescos dándole a nuestro organismo uno de los venenos blancos que más daño hace. Os recomiendo siempre que cojamos las frutas y las exprimamos para hacernos un zumo natural que nos aportará grandes vitaminas. Aquí os paso combinaciones perfectas para cada cosa. #mamaprimeriza #mamadeadrian #mamarmprendedora #thebutterflyteam #cambioamejor #butterflyrevolution #StrongerTogether
👉Hoy os traigo la posibilidad de poder acceder a la webinar para las futuras mamás🤰🤱...para que aprendan todo lo necesario para sentirse bien y cuidar de su futuro bebe y de ellas mismas🍅🍐🍎... totalmente gratuito🔝🔝 👉👉Si estás interesada Mándame un mensaje📩 y te amplió información y así te paso enlace directo📥 No te lo pierdas te va a encantar😉😊...
Dicen que la sonrisa es el reflejo del alma. Y Así termina mi 2018! Con una gran sonrisa.. . El 2018 me a traído lo que menos hubiera imaginado! . Tengo 24 años y he trabajado como camarera, en una colchoneta infantil, como limpiadora, reponedora.. Y a ninguno de ellos me gustaba ir!! . No me sentía bien, no me parecía justo las horas que trabajaba por el sueldo que tenía.. No me compensaba las horas que pasaba sin mi hija, un día tras otro! . Eso no era lo que yo quería para mi vida.. Así no avanzaba, me veía estancada, sin metas.. Pero si tenía un sueño.. solo me falta encontrar la forma de ir a por el! . Hace 8 meses me dieron la oportunidad de cambiar mi vida como yo lo había soñado.. Y como no, tenía que aprovecharla!! . Mi vida va dando paso agigantados y me siento orgullosa y agradecida. Me siento orgulla de mi, porque nunca me imaginé todo lo que podría dar de mi, nunca me imaginé superarme cada dia como lo hago y para eso es lo mejor, el #crecimientopersonal de cada dia.. . Agradecida a la vida, porque parece que los planetas se alinearon y este proyecto estaba en mi camino! Agradecida a este gran equipo #thebutterflyteam que está lleno de personas increibles, que más que un equipo somos una familia❤ . Agradecida a las personas que cada dia confían en mi y comienzas su transformación de mi mano, sin vosotros nada tendría sentido! Mi misión es que cada persona que pase por mi vida se vaya más sana y más felíz.. Es mi pasión ayudar a los demás. . Y sobre todo por lo que más agradecía me siento es porque ahora puedo estar con mi hija, puedo llevarla donde ella quiera, puedo darle todo lo que necesita Y sinceramente para mi lo mejor es que puedo darle mi tiempo!! Porque lo material se rompe, se olvida.. Pero el tiempo que pasamos con nuestros hijos.. eso no se compra con dinero! . 2018 serás inolvidable, pero espero con ansias el 2019 Porque tengo metas que cumplir💪 . Y tú qué metas tienes para 2019? Te espero para que vayamos juntxs a por ellas💪#strongertogether . #emprendedores #mamaemprendedora #mamamolona #trabajandomissueños #influencer #blogger #cambioamejor #transformatuvida #moomy #networker #maternidad #crecimientopersonal #superacion #añonuevo
🥑🥝Batido de aguacate y kiwi🥑🥝 Ingredientes: 🔸️4 kiwis 🔸️1 aguacate maduro. 🔸️2 limones. 🔸️1/4 de taza ó 60 ml de leche. 🔸️stevia al gusto Preparación: 🔸️Unas horas antes, pelar los kiwis, cortarlos en cubos y meterlos en el congelador para que se congelen. 🔸️Preparar el zumo de limon y pelar y trocear el aguacate. 🔸️En el vaso de batidora o licuadora, echar el zumo de limón, la leche, el aguacate , el kiwi congelado y stevia. Batir hasta que quede cremoso y sin grumos.  Si  resulta muy ácido o poco dulce, puedes añadir más stevia.
¿Que os parece el cambio de Anita? ❤😁 . No son sólo los kilos... Es la alegría Es la seguridad Es la autoestima Es la felicidad!! . . Son las GANAS DE VIVIR 😊 Es tu #cambioamejor , la vida que sueñas !! Con el #métodobutterfly no hay obstáculos que impidan la transformación! ESCRÍBEME..vamos juntas!! . #saludable #salud #nutricion #vidasana #perderpeso #weightloss #adelgazar #antesydespues #beforeandafter #vida #entrenamiento #fitness #suplementos #healthyfood #fit #healthy #gimnasia
¡¡ÚNETE A NUESTRO RETO DETOX PRE-NAVIDAD 🎄!! Comenzamos el día 17 de Diciembre. - 5 días solamente. - Aumentando tu energía y vitalidad notablemente💪💪. - Reduciendo los líquidos💧. - Dale un descanso a la comida rápida🌭🍔 y a la procesada. “Llega a la Navidad detoxificada y sin remordimientos. Y lo mejor de todo... ¡¡Tengo 20 plazas gratis!!🤪🤪🤪 ¡¡Además tendrás grupo de WhatsApp para seguimiento diario, manual con toda la información que necesitas y el apoyo de nuestros especialistas!! Pídeme acceso y empezamos!!! #retodetoxprenavidad #cincodiasgratis #sindietas #limpiandoelorganismo #metodobutterfly #cambioamejor #empezandolasfiestasatope
Follow @lulidance Shes active, she's L O U coach #Repost @lulidance • • • • • ✨ Sonido en Español...✨ ✨✨✨✨✨✨✨ ____________________________ What really makes the difference in our programme..? . Why people are so satisfied with their goals?! . Cause we work with people as unique, individual situation where empathy & compassion are our aim core!! . We are supporting them every time, everyday... that’s not a DIET, is an educational manners to get to know their body & needs... a process where you will learn how to keep healthy & fit forever 😉👏🏻 • • • • • #coach #cambioamejor #cambiatuvida #natural #sisepuede #saludable #salud #healthy #mama #familia #eco #organico #butterflyrevolution #felicidad #motivacion #habitossaludables #mamifit #mamaemprendedora #networking #networkmarketing #lulidance
Desde luego para mi no es una opción‼️ La vida no está hecha para fracasar sino para triunfar, el camino para ello lo eliges tu pero con mi ayuda todo será más sencillo💪💪💪 Te atreves a unirte a mi equipo de trabajo❓❓❓ Pues ponte en contacto conmigo y no te arrepentiras👏👏👏 . . . #influencer #emprendedores #mujeremprendedora #mujerexitosa #empowering #trabajoonline #socialmedia #instagramers #team #theteam #juiceliving #transformar #crecimientopersonal #buenavida #transformatuvida #cambioamejor #success #mujer #ladybos #enequipo #tutambienpuedes #navidad #navidad2018 #regalos
✳️Se acercan las Navidades y con ellas, las comidas copiosas, los turrones, los polvorones, el cava y el champán...🍾💥 . Y como no, también el sentirse hinchado y coger algunos kilitos de más❌😞 . Luego tenemos remordimientos o cargo de conciencia por lo que has comido, porque realmente a veces nos da vergüenza decir que no queremos comer más. Pues no pasa nada hay que comer, DISFRUTAR estás fechas uso algo no nos gusta pues decirlo. Debemos comer de forma consciente y para ello yo te estaré ahí acompañándote: . ✔️ Planificaremos tus comidas y cenas de estas fechas. ✔️ Te enseñaré a compensar esos excesos de forma saludable. ✔️ Tendrás tu propio manual con recetas fáciles y SALUDABLES para estas fiestas para tí y toda familia. ✔️ Haremos Retos deportivos. ✔️ Tendrás tu MANUAL ESPECIAL DETOX . .... Y muchas cosas más. . 🎁 ADEMÁS este mes con cualquier programa de salud que elijas tendrás un REGALO ESPECIAL. . No esperes a enero, tu OBJETIVO se puede conseguir YA 🙋 después los propósitos cuestan más. . Valoración gratuita a las personas que quieran su programa personalizado. Pon 🆗 en comentarios, y consíguela 👇🏽 . . . . .
‘Un ligero cambio en nuestra manera de pensar, puede ejercer un gran impacto en nuestra felicidad’ 🌿 Foto: @rocioortiz.f 💕 . . . #metodobutterfly #cambioamejor #thebutterflyteam #transformatuvida
Los tres juntos siempre!! @pati_pejcl Esta es nuestra cara de #felicidad que tenemos siempre.. y me encanta compartir mi tiempo con la gente que más quiero! Trabajo/familia/independencia geográfica.. todo junto! Cuánto me alegro de haber salido de mi zona de confort y estar viviendo mi vida como quiero!😍 Sólo es cuestión de dar el paso y ver a dónde quieres llegar! Lo demás viene sólo! Con esfuerzo y dedicación (profesionalidad) Así que es cosa vuestra conformarse en la zona de "estoy bien dónde estoy, hay gente en peor situación.." 🤔 Y cuando pasen 5 años tan sólo.. qué os gustaría que haya cambiado??? . . . . . #motivacion #thebutterflyteam #cambioamejor #transformatuvida #happy #love
✨ BUENAS TARDES!!! ‼RECAUDACIÓN DE FONDOS PARA LA INVESTIGACIÓN SOBRE EL #CANCER #‼ Este domingo participamos con #LA_MARATÒ_TV3 # actividades para toda la familia👨‍👩‍👧‍👦 para grandes y pequeños!todo lo recaudado será donado a la causa!!! Hemos organizado este evento con muchísima #ilusión # y esperamos que vengáis todos para colaborar al máximo!cada granito cuenta 😊🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 Todos tenemos algún familiar,amigo ,conocido que puede salir beneficiado con estos estudios e #INVESTIGACION_CANCER # OS ESPERAMOS #thebutterflyteam #sisepuede #cambioamejor #salud #Matarò #lucha #luchacontraelcancer #juntosTodoEsMejor #solidario #
Los muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel son sazonados y salteados con tomate fresco. Luego, los espárragos frescos se agregan a la sartén con una porción generosa de pesto de albahaca. Antes de que se sirva el plato, se agregan tomates cherry 🤤🍅##CambioAmejor ##VidaSana ##
Mi fiel Odin...compañero de vida, de alegrias, de tristezas como en los buenos matrimonios, en la salud y en la enfermedad todos los días de nuestra vida. Y ahora tambien compañero de trabajo, yo toda la mañana trabajando y el aqui dandome calorcito y asomando el morro a mi movil 😂😂😂😂😂😂
El espíritu de la Navidad ha llegado a mi cuerpo🎄⛄🎅🌲🌰. !!!!!!!! Y esque cuando uno se siente bien, todo le viene bien.. la Navidad antes para mí, era triste, días de echar en falta a los que no están, días muy largos, porque quería que pasaran rápido.... Pero este año es diferente, me siento bien, estoy bien.... Optimista, positiva, todo me viene bien. Hasta la Navidad!!!!! Todavía casi no han empezado y ya estoy planeando las siguientes jejejejeje. Por muchas Navidades más así 🥂Chinchiiin🥂!!!!! #pensamientospositivos #cambioamejor #cambiodehabitos #siquierespuedes #alimentacionsaludable #metodobutterfly
. 🐛🦋LA MOTIVACIÓN 🐛🦋 . . La realidad es que no os voy hablar de la motivación. Potenciar la motivación no va a ser clave en nuestro cambio. Al fin y al cabo, es un impulso. . Como en todos los comienzos va a ser clave para nuestro cambio, pero no va a llevarnos a cumplir nuestro objetivo. . En nuestro cambio a mejor requiere educación y empeño, además de motivación. Pero debemos de tener presente que esta última, va a ser muy alta cuando empecemos pero cuando el trabajo real se manifieste esta empezará a decrecer. . La AUTODISCIPLINA y la AUTODETERMINACIÓN van a ser nuestras claves. Estas son las que nos capacitan para conseguir nuestro cambio a mejor. Desde el chispazo inicial hasta el final. . . Yo voy a estar apoyando cuando esa autodisciplina decaiga, reforzando cuando se pueda olvidar el objetivo por el que trabajamos, guiando a estas claves para conseguir junst@s nuestro cambio a mejor. . . 🐛De oruga a mariposa 🦋 • • • • #cambioamejor #cambiodehabitos #autodeterminacion #autodisciplina #motivacion #reflexiones #mindfulness #thebutterflyteam #darelprimerpaso #hazloconmiedoperohazlo #perseverar #metas #thebutterflyteam #energia #crecimientopersonal #buenaalimentacion #soñandoalogrande #fuerafrustracion #comesano #behappy #setumisma #motivos #setumismo #dejarsellevar #cambioamejorconnoe
Ya está la comida preparada, riquísima y estupenda para este día frío. 🥕crema de calabaza, puerro y zanahoria 🌶pimientos rellenos de bacalao ¿Cuál es tu comida de hoy? Animaros a comentar!! 🦋 #comidasana #beautylife #negociosonline #cambioamejor #cuidarse #cambiodehabitos #thebutterflyteam
Bienvenido al equipo otra mariposa que emprende un nuevo camino💪
Buenas tardes!!! Lleváis días viendo que me encanta el te Chai y algunos de vosotros me habéis preguntado por el. Me parece una maravilla en todos los aspectos,tiene un montón de beneficios no sólo por el te en si,sino por las especias que lo acompañan y encima está delicioso,mi preferido es el infusionado en leche de avena,no hace falta ni endulzarlo con nada y está tremendo!aquí os dejo una lista de algunos de sus beneficios. •Ayuda a cuidar nuestro sistema cardiovascular •Reduce el riesgo de cáncer,alzheimer y Parkinson •Antioxidante Y antiinflamatorio •Eficaz contra las náuseas •Favorece la digestion •Ayuda a reducir el colesterol •Disminuye la presión arterial •Ayuda a controlar el azúcar en la sangre •Potencia el sistema inmune Que os parece?Animaros a probarlo y me decis😘 . . #thebutterflyteam #cambioamejor #butterflyrevolution #StrongerTogether
🐛🦋LA MOTIVACIÓN 🐛🦋 La realidad es que no os voy hablar de la motivación. Potenciar la motivación no va a ser clave en nuestro cambio. Al fin y al cabo, es un impulso. Como en todos los comienzos va a ser clave para nuestro cambio, pero no va a llevarnos a cumplir nuestro objetivo. En nuestro cambio a mejor requiere educación y empeño, además de motivación. Pero debemos de tener presente que esta última, va a ser muy alta cuando empecemos pero cuando el trabajo real se manifieste esta empezará a decrecer. La AUTODISCIPLINA y la AUTODETERMINACIÓN van a ser nuestras claves. Estas son las que nos capacitan para conseguir nuestro cambio a mejor. Desde el chispazo inicial hasta el final. Yo voy a estar apoyando cuando esa autodisciplina decaiga, reforzando cuando se pueda olvidar el objetivo por el que trabajamos, guiando a estas claves para conseguir junst@s nuestro cambio a mejor. 🐛De oruga a mariposa 🦋 #cambioamejor #thebutterflyteam #saludable #cambiodehabitos #autodeterminacion #autodisciplina #motivacion
Aquel que nunca cometió un error jamás intentó nada nuevo.... Albert Einstein. INTÉNTALO!!....... #cambioamejor #feliz #emprendedora #motivacion #vidasaludable #sisepuede #feliz #mente #pensamientospostivos #valiente #emprendedora
Como me carga la pilas La naturaleza!! 🌲🌳🌴🏝⛰🗻🏜 La playa me encanta pero la montaña ese campito no se queda atrás!! Cada vez que voy al campo me encanta sentarme y respirar profundo y conscientemente cargar mis pulmones de aire limpio,meditar y escuchar los ruidos de la naturaleza y una cosa que te parecerá una tontería pero a mi me encanta hacer y es abrazar un árbol sentir la energía que tienen y descargarme de toda tensión!!! Pruébalo y ya me cuentas cuando vayas al campo párate cierra tus ojos y abraza un arbolito, si te centras sentirás la energía de paz tan Grande que transmiten y ten sentirás genial y no no estoy loca jajajaja solo soy consciente de la madre tierra y disfruto de ella...❤️❤️. 🌲🌳🌴🌵🎄🌱🎋 #naturaleza #conciencia #vidasaludable #feliz #cambioamejor #sisepuede #pensamiento #motivacion
Summer Vibes 🌀☀️🌊 . Ojalá de nuevo verano y vacaciones! Sumergir los pies en el agua del Cantábrico después de todo el día caminando fue una sensación de lo más relajante 💆🏻‍♀️ . #summervibes #thebutterflyteam #cambioamejor #cantabria #verano #tbt #fitgirl
Ya llegamos a mitad de semana y casi a mitad de mes, respirar profundo y conectar con todo el amor que nos rodea, con el amor que tenemos en nuestros corazones 💞💕💝💓💖💞💕💝💓💖💞💕💝💓💖 #mindfulness #mexico 🇲🇽 #coachingonline #coachingorganizacional #coachingempresarial #coachinglife #cambiodevida #cambioamejor #cambiodeactitud #coaches #sisepuede #cambios #agradecimento #agradecer #miercoles
MUY BUENOS DÍAS!!!!!! ☀️☀️☀️ . ✨SUEÑA, SUEÑA DURMIENDO Y SUEÑA DESPIERTO✨ . #buenosdias #cafe #soñar #vivesoñando #cambioamejor #exito #emprendedora #butterflyteam
Somos lo que comemos y eso es mucho más importante de lo que nos creemos . La sociedad en la que vivimos tiene tendencia en paliar con las enfermedades, buscando las curas, las industrias farmacéuticas se frotan las las manos, les encanta su rentable trabajo, cada día hay más enfermedades, enfermos que derivan justamente del modelo de vida social y alimentaria . Comer bien es tan vital que reduciriamos exponencialmete las causas de una gran mayoría de enfermedades y patologías . Un cambio de hábitos, no es una dieta, es una ViDa . #personaltrainer #sinazucar #oportunidad #team #actitud #coach #emprendetunegocio #nutrición #habitosaludables #creentí #fitness #gym #consejos #barcelona #comidasana #equipo #realfood #healthyfood #cambiandohabitos #networking #eatclean #beforeandafter   #vidasana #motivación #españa #deporte #sport #objetivos #cat #cambioamejor
Somos lo que comemos y eso es mucho más importante de lo que nos creemos . La sociedad en la que vivimos tiene tendencia en paliar con las enfermedades, buscando las curas, las industrias farmacéuticas se frotan las las manos, les encanta su rentable trabajo, cada día hay más enfermedades, enfermos que derivan justamente del modelo de vida social y alimentaria . Comer bien es tan vital que reduciriamos exponencialmete las causas de una gran mayoría de enfermedades y patologías . Un cambio de hábitos, no es una dieta, es una ViDa . #personaltrainer #sinazucar #oportunidad #team #actitud #coach #emprendetunegocio #nutrición #habitosaludables #creentí #fitness #gym #consejos #barcelona #comidasana #equipo #realfood #healthyfood #cambiandohabitos #networking #eatclean #beforeandafter   #vidasana #motivación #españa #deporte #sport #objetivos #cat #cambioamejor
🤸🏻‍♂️🌟... #GOOD_MORNING_ ...🌟🤸🏻‍♂️ . . . . . . . 🌎🔝💭. ...Que #TU_META hoy....💭🔝🌎 sea ganarle a tu mejor excusa ••Arrancamos ... #modo_ 🔛•• • • • • #cambioamejor #motivación #sacrificio #entusiasmo #bea_ju @instagram @instagrames #vidasana #miercoles #networkmarketing #instagramers #
No te preguntes a ti mismo qué necesita el mundo: pregúntate qué te hace sentir vivo y entonces haz eso. Porque lo que necesita el mundo es gente que se siente viva. . . 💕 Intenta apreciarte a ti mism@ y descubrirás qué pasa entonces.
Si te sientes #emprendedor como yo será un caminante eterno. . Se vale detenerse a descansar un momento y tomar aire, disfrutar de la vista pero siempre continuar, seguir caminando para avanzar. . Te aseguro que el camino se pone mejor y los paisajes que te encontrarás en tus próximo objetivos serán más espectaculares y esto sólo lo podrás conocer si decides seguir avanzando a pesar de lo complicado que el camino pueda llegar a ser.❤ . . #notengasmiedo #thebutterflyteam #cambioamejor
Somos lo que comemos y eso es mucho más importante de lo que nos creemos . La sociedad en la que vivimos tiene tendencia en paliar con las enfermedades, buscando las curas, las industrias farmacéuticas se frotan las las manos, les encanta su rentable trabajo, cada día hay más enfermedades, enfermos que derivan justamente del modelo de vida social y alimentaria . Comer bien es tan vital que reduciriamos exponencialmete las causas de una gran mayoría de enfermedades y patologías . Un cambio de hábitos, no es una dieta, es una ViDa . #personaltrainer #sinazucar #oportunidad #team #actitud #coach #emprendetunegocio #nutrición #habitosaludables #creentí #fitness #gym #consejos #barcelona #comidasana #equipo #realfood #healthyfood #cambiandohabitos #networking #eatclean #beforeandafter   #vidasana #motivación #españa #deporte #sport #objetivos #cat #cambioamejor
💪🏻3 ‘smoothies’ para deportistas💪🏻 ¿Sabías que los batidos ricos en fibra, proteínas y antioxidantes son la mejor manera de recuperarte después de un intenso entrenamiento? No sólo te ayudarán a mantener unos correctos niveles de hidratación, también a evitar lesiones musculares y aumentar tu resistencia en la próxima sesión.👌🏻👌🏻👌🏻 #cambioamejor #cuidatucuerpo #vidasaludable #comefruta #comeverdura #alimentación #libertad #disfrutadetusalud #anda #corre #hazejercicio
L💝VE! . . . Lucha por la vida que quieres, disfruta del momento y consigue tus objetivos, solo asi serás plenamente feliz! . . . . . #cambiatuvida #luchaportussueños #amor #juntas #cambioamejor #objetivos
Buenos días, hoy voy tarde, mi medua mañana me espera 😂 😂. Este día nublado 🌥 me ha recordado esta frase "Si miras en dirección al sol no verás las sombras". 🚫 Así que no dejemos de mirar hacia la luz para no quedarnos ennla sombra de lo que pudo ser y no fue🚫🦋🦋 #reflexionesdeunpajarito #nuevoproyecto #coach #nutricion #habitosaludables #creenti #behonest #bereal #comidasana #comidasaludable #sanoysabroso #healthy #healthyfood #cambiandohabitos #comidarapida #eatclean #beforeandafter #motivation #vidasana #motivacion #motivation #deporte #psicologia #psicology #cambioamejor #sanoysabroso #comidasana
🐛🦋LA MOTIVACIÓN 🐛🦋 La realidad es que no os voy hablar de la motivación. Potenciar la motivación no va a ser clave en nuestro cambio. Al fin y al cabo, es un impulso. Como en todos los comienzos va a ser clave para nuestro cambio, pero no va a llevarnos a cumplir nuestro objetivo. En nuestro cambio a mejor requiere educación y empeño, además de motivación. Pero debemos de tener presente que esta última, va a ser muy alta cuando empecemos pero cuando el trabajo real se manifieste esta empezará a decrecer. La AUTODISCIPLINA y la AUTODETERMINACIÓN van a ser nuestras claves. Estas son las que nos capacitan para conseguir nuestro cambio a mejor. Desde el chispazo inicial hasta el final. Yo voy a estar apoyando cuando esa autodisciplina decaiga, reforzando cuando se pueda olvidar el objetivo por el que trabajamos, guiando a estas claves para conseguir junst@s nuestro cambio a mejor. 🐛De oruga a mariposa 🦋 #cambioamejor #thebutterflyteam #saludable #cambiodehabitos #autodeterminacion #autodisciplina #motivacion
El punto de salida hacia todo logro es el DESEO ✔️ . . . . Todo conlleva un esfuerzo pero te aseguro que la RECOMPENSA merece la pena 🌟 . . . . . . #cambioamejor #pensamientospositivos #recompensa #motivacion #deseo #thebutterflyteam
Mejor tarde que nunca!! Ojala hubiera lo conocido antes...me habría ahorrado muchísimos dolores de barriga, cabeza, indigestiones... Por fin he aprendido y sabéis una cosa ...ahora me siento perfectamente bien💪 El amor por uno mismo empieza en la mesa❤ #metodobutterfly #cambioamejor #aprendeacomer #pensamientospositivos #salud
. Aveces, ni siquiera es que nos sintamos la oveja negra de nuestro entorno... . Aveces, es que ni siquiera nos sentimos oveja... . Cada cual se siente de un planeta diferente, si realmente supiéramos la cantidad de personas que se sienten igual de "extrañas" y "diferentes" respecto al resto del mundo, seríamos conscientes que nos corta un mismo patrón 🙂 . Al final, en uno momento u otro, todos nos hemos sentido ese perro negro entre ovejas blancas y eso... Nos une a todos😌✨✨ . #reflexionesdeunpajarito #nuevoproyecto #coach #nutricion #habitosaludables #creenti #behonest #bereal #comidasana #comidasaludable #sanoysabroso #healthy #healthyfood #cambiandohabitos #comidarapida #eatclean #beforeandafter #motivation #vidasana #motivacion #motivation #deporte #psicologia #psicology #cambioamejor #sanoysabroso #comidasana
Buenos días! Hoy vamos a pasar el día en @ikeaspain ! Siempre vamos en fin de semana o festivos, y hoy hemos dicho ¿porque no vamos hoy? Que queremos hacer unas reformas en casa🔨🚪 Así que luego os contaré, pero creo que ¡habrá muy poca gente hoy! Una de las cosas que más me gusta de mi trabajo es esta, poder organizar mi tiempo, y elegir mis horarios⏰ ¿Has pensado en un trabajo así alguna vez? . . . . . #networking #lovemyjob #trabajoonline #negociosonline #emprendedores #sinjefes #sinhorarios #feliz #cambioamejor #oportunidades #trabajoenequipo #libertadfinanciera #girlboss
Porque hay días que cuestan más que otros. ¡¡ Ánimo con el miércoles 💪!! #thebutterflyteam #butterfly 🦋 #cambioamejor
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