#caminar

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POSICIONES DEL PELVIS . Seguimoscon el concepto de la postura en particular la posición del pelvis. Cada lado del pelvis esta hecho de tres huesos fusados:  El isquion, el ilion, y el pubis. Los dos lados son conectados por la sinfisis pública de enfrente y el sacro y coccix por atras. Variación y diferencias en los músculos alrededor del pelvis pueden causar desbalance en el pelvis. Queremos tener el rango completo del pelvis durante movimiento, pero cuando hay desbalance en el pelvis en postura estática PUEDE cambiar el rango de movimiento (no nomas en las caderas) y causar dolor en el cuerpo. . Imaginen que el pelvis es una 🍜 y hablemos de las diferentes posiciones. . 1️⃣INCLINACION ANTERIOR DEL PELVIS o ANTERVERSION: En esta posicion la parte anterior (de enfrente) del pelvis esta inclinida hacia los dedos de los pies. Para comparar y estar seguros vemos que la espina iliaca superior anterior, EISA (los huesos de enfrente a donde a muchos nos llegan los pantalones) esta mas abajo que la espina iliaca superior posterior, EISP (los hoyitos de la espalda baja). El desnivel causa que la sopa 🍜 se esta tirando para en frentre ➡️. . 2️⃣INCLINACION POSTERIOR DEL PELVIS o RETROVERSION: En esta posicion la parte posterior del pelvis esta inclinada hacia los talons de los pies. Para comparar vemos que la EISP esta mas abajo que la EISA. El desnivel en estos huesos causa que la sopa 🍜 se este tirando hacia atras ⬅️. . 3️⃣CAIDA DE LA CADERA- En esta posicion, comparamos de izquierda a derecha. Los puntos de vista seran los dos EISA, si estan comparando por enfrente, o los dos EISP, si estan comparando por atras. De un lado para otro queremos ver que esten al mismo nivel horizontal. La sopa 🍜 se tira para el lado con la cadera más baja ⬆️⬇️. . 4️⃣ROTACIÓN DEL PELVIS- aquí comparamos también de un lado para otro usando los mismos puntos de vista EISA o EISP. Esto es un poco más difícil de ver pero viendo para abajo si ves que un EISA está más para enfrente que la otra. La sopa en esta posición no se está tirando pero la sopa 🍜 está diagonal ↖️↘️en vez de horizontal del punto de vista de arriba ↪️↩️. . Continuado en los comentarios 👇🏼
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Los lugares menos pensados. #travel #mundo 🌎 #copas #noche #universe #loco #cream #destino #go #caminar
Vamos de paseo #puglife #vans #caminar #girl
#caminar #mar #limalagris 🌚☀🌑#atardecer 🌅 #dreams #fotografia 📸🌤️😎 #prontocambiodeclima #life " Vive y que no te importe lo que los demás opinen de ti".....
🌱 Dibujo ~ Carbonilla sobre madera 💫 . Hay una manera de evitar el dolor ? Si, es una manera de aferrarse a las cosas, como los niños agarran los dulces ...por eso tener presente que cualquier camino es un camino entre cantidades de caminos ..seguir o no debe estar libre de ambición y miedo . De cerca y con intención, observa ... Tiene corazón este camino ? ❤️ . . . . #draw #drawing #dibujo #carbonilla #charcoal #charcoalart #figurative #academicdrawing #anatomy #carbon #discipline #art #woman #mujer #camino #caminar #corazon #heartbeat #academic_artworks #practice #tallerdelula 🙌🏻🙌🏻✨
Bogotá soleada ☀️
Como no educar nuestra #mirada si tenemos todo para las mejores #tomas 📸 #Mexico #CDMX #Rojos #Caminar #CentroHistorico
TALLER DE SUSHI 🍱🍣 El proceso de elaboración del arroz de sushi («sumeshi») podríamos dividirlo en tres partes. La primera, es la que tiene que ver con el lavado y la cocción del arroz. En la segunda, al arroz se le añade el «sushi-zu», el aderezo a base de azúcar y vinagre que le otorga ese sabor tan característico. Y para finalizar, la tercera fase consiste en atemperar el arroz mediente el abanicado del mismo. Quieres saber más? Te esperamos este 2 de Septiembre en nuestro TALLER DE SUSHI BASICO donde aprenderás desde cero como preparar roles como un experto !!! TE ESPERAMOS, reserva tu cupo ya mismo, son sólo 11 cupos por taller. Deja tu correo acá👇 o contactanos vía whatsapp al 👉 04143364271 para enviarte la información detallada 💪 🍱🍣 #Crp #Talleresencaracas #sushi #comidajaponesa #soya #familia #aprendizaje #emprender #caminar #empresas #mundocrp #estudiantes #emigrar #profesiones #Heydimorales_chef #HeydimoralesSushi #ensintoniaconeluniverso #Talleresdesushiencaracas #Soya #foodlovers #sushilovers #empresas #familias #actividades #cocinar #parejas #luz #formacion # #venezolanosenelmundo
Recibí esta bella imagen de una prima que está en el bello Marruecos. Cuando la veo pienso en la importancia de ir así por la vida: unida a otros y con la calma necesaria para aprender del camino. Al caminar dejamos para otros huellas temporales que luego son borradas para dar paso a otras de otros caminantes. Digo Si a este caminar, a este aprendizaje!!!! #disi #disisalud #crecer #crecimientoespiritual #crecimientopersonal #avanzar #caminar #desierto
Andar por el mundo a ciegas te convierte en ignorante. #caminandoando #caminar #howarts #ravenclawhouse #howartsmistery #run #running #buscandoelhorizonte
Y si armamos un parche para salir en Bogota? #cine #teatro #comida #caminar #parche #nuevosamigos #derola #Bogota
Capturando el momento
No importa la lentitud con la que avances, siempre y cuando no te detengas.🚶🏃 SIGUE PARA MÁS ✨💕 . . #frases #seguir #caminar #vida #walk #instachile #instagram #followforfollowback #follow #vida #escritos #textos #stop #followers #following #like4likes #likeforlikeback #likeforfollow #liker
Palabra que define mi dia (4) CAMINAR CSM!!!! la cagoooo! Hoy camine mucho xD fue muy agotador pero esos huevitos del pokemon go no se abriran solos xD Y psss no hice mucho mas que eso xD #caminar #walking #correr #palabras #diaadia #feliz #animado #dolor #pies #ayuda
Eso de allá arriba es un emoji? 😁😋😅Fachada del edificio ejidal del pueblo de San Nicolás Totolapan en la Magdalena Contreras #puebleando #murales #caminar #despuésdelalluvia #talvezseaunamoneda #cosasraras #chistemalo #noseofendan
😂 ni 3 minutos llevo caminando , linda la creatividad de las apps . Caminar porque el clima está muy lindo como para meterme a una clase techada
Tenemos 3 cosas que jamás vuelven en la vida!! 💫 💫 💫Las palabras ⏰El tiempo 🌸Las oportunidades #amormio #juntos #esposos #colombia #emprendedores #mom #juntosesmejor #family #mama #mamalatina #playa #sol #sombreros #fashion #mod #caminar
En #VAScalzados : #Rave artìculo 1201 Del 35 al 44 Estamos en Warnes esquina Murguiondo - Lanús - Buenos Aires, de lunes a viernes de 9 a 18 hs. Te esperamos. ☺ ¿Cómo llegar? Seguí este enlace, y ... https://www.facebook.com/pg/vascalzados/about/ #zapas #rave moda #urbano #canvas #calzado #caminar www.instagram.com/vascalzados www.calzadosrave.com.ar
Porque #caminar hay que seguir caminando, si o si.... No dudes en apoyarte en un/a buen/a profesional que te ayude a caminar de forma correcta. Feliz #miércoles !!! #vivir #psicología #bepositive #Psicologíapositiva #MariánFuertesPsicóloga #Psicologíalabañeza #crecimientopersonal #mensajespositivos #cuerpomente #emociones
Etapa Dodza/12: Time-Out in Heaven Camino Primitivo comes to an end and we had the fortune to take a light brunch with sweet cats and awesome music in this oasis of dreamlike heaven on the day before arriving to Santiago ... Por un beso de la flaca .. bailar y bailar ... cantar y cantar ... dreamin about maybe one day having an vegan-veggie-yoga albergue with beautiful soul pam on top of the hospitales route of camino primitivo ... this could be heaven #caminodesantiago #caminoprimitivo #santiagodecompostela #santiago #hiking #wandern #caminar #love #liebe #amor #amore #bhakti #bhaktiyoga #photography #artphotography #naturphotography #balance
Esta(ré) bien Ire a caminar sola A meditar sola Por que sola estoy Ya no necesitó amigos Ya no necesitó que algún dia un chico me vaya a amar Ya no necesitó a nadie Por que sola estoy Y sola estaré Tomare un poco de trago Fumare un poco de marihuana Y todo volverá a estar bien. -Warmiqhispikay. #warmiqhispikay #tumblr #tumblrpost #follow4followback #likers #like4follower #follow4followback #repost #nochedepoemas #letras #somosletras #instachile #marihuana #tragos #beber #fumar #ebria #sola #estoybien #soledad #poetry #instagram #instamexico #harumihironaka #dibujos #editar #pintar #iamok #caminar
🍃 Todo, absolutamente todo tiene un sentido.... 🍃 aunque duela 🍃 aunque no me guste 🍃 aunque no lo comprenda 🍃 aunque lo rechace 🍃 aunque prefiera mirar a otro lado 🍃 aunque lo sienta injusto 🍃 aunque crea que no tendría que estar sucediendo 🍃 aunque no me lo esperara 🍃 aunque lo lo creyera imposible 🍃 aunque..... 👉 Y cuanto más me resista, más sufrimiento genera... 👉 Y cuanto más humilde sea, más cerca estaré de comprender su sentido y recibir la enseñanza que ello traiga consigo... 🍃 Pararse un instante y sentir... 🍃 Pararse un instante y observar... 🍃 Pararse un instante y escuchar... 🍃 Pararse un instante, aprender y continuar... Feliz instante ♥️ #alimentatuvida #reflexiones #parateuninstante #agradecimiento #silencio #observación #sentido #sentires #sentimientos #mente #interior #ama #escritos #gracias #cambio #movimiento #vida #escuchar #observar #continuar #caminar #aceptar #aprender #vida #vivir #instante #relax #mensaje
🍃 Todo, absolutamente todo tiene un sentido.... 🍃 aunque duela 🍃 aunque no me guste 🍃 aunque no lo comprenda 🍃 aunque lo rechace 🍃 aunque prefiera mirar a otro lado 🍃 aunque lo sienta injusto 🍃 aunque crea que no tendría que estar sucediendo 🍃 aunque no me lo esperara 🍃 aunque lo lo creyera imposible 🍃 aunque..... 👉 Y cuanto más me resista, más sufrimiento genera... 👉 Y cuanto más humilde sea, más cerca estaré de comprender su sentido y recibir la enseñanza que ello traiga consigo... 🍃 Pararse un instante y sentir... 🍃 Pararse un instante y observar... 🍃 Pararse un instante y escuchar... 🍃 Pararse un instante, aprender y continuar... Feliz instante ♥️ #alimentatuvida #reflexiones #parateuninstante #agradecimiento #silencio #observación #sentido #sentires #sentimientos #mente #interior #ama #escritos #gracias #cambio #movimiento #vida #escuchar #observar #continuar #caminar #aceptar #aprender #vida #vivir #instante #relax #mensaje
DIÁLOGO DE BOSQUES • Puse los pies en el bosque, en la tierra húmeda, gélida. Caminé enfriando la intuición con el olor del agua que guía. Instinto. Debería caminar según esa pulsación interna con los pies en la arena del bosque. Por más que a veces no me escuche, en la sencillez y profundidad de la naturaleza puedo oírme. Para llegar donde deseo es preciso practicar el ejercicio de la escucha, aquel que alimenta el hambre de respuestas. Sola en el bosque me veo porque es la única salida. Dialogo profundamente conmigo para poder seguir caminando en el bosque. . . . #dialogo #bosque #instinto #nature #naturelover #life #sky #naturehub #earth #planetearth #breath #changes #bosque #caminar #uruguay #instanature #greatnature
• ESCUCHAR • Las personas necesitan ser escuchadas. No necesitan ser juzgadas ni que se les diga cómo deben ser; simplemente tienen que ser escuchadas en su dolor, confusión y miedo. Ser escuchado es ser sanado, y ser escuchando profundamente es ser sanado profundamente. - Mike Boxhall . . . #mikeboxhall #escuchar #nature #naturelover #life #sky #naturehub #earth #planetearth #breath #changes #bosque #caminar #uruguay #instanature #greatnature
• LIBERTAD • La libertad es un aire habitual, sin perfumes exóticos, que se respira junto con el oxígeno sin pensarlo, pero conscientes de que existe. - J. C. Onetti . . . #onetti #libertad #nature #naturelover #life #sky #naturehub #earth #planetearth #breath #changes #bosque #caminar #uruguay #instanature #greatnature
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