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www.vitallmedicinaintegrativa.com A Medicina mente-corpo, é constituída por uma série de práticas ou terapias mente- corpo, que atuam positivamente na melhoria das emoções, da mente, do corpo físico e espiritual, melhorando muito a autoconsciência e consequentemente nosso autocuidado, fundamental para cuidarmos melhor da nossa saúde. As práticas proporcionam profunda melhora da auto-confiança, auto-estima e concentração e foco, além de diversos efeitos orgânicos que discutiremos em futuras postagens. O Kung Fu, uma das excelentes práticas mente-corpo, seja em sua modalidade mais marcial, Wushu, ou na modalidade Tai Chi Chuan e Qi Gong(Chi Kung), causam efeitos ímpares ao corpo humano, no efeito global na saúde de praticantes, independentemente da idade em que praticam, sejam crianças, adultos jovens e idosos! Pratique! Venha conhecer! - - Estaremos sorteando aqui na postagem, 3 meses de práticas gratuitas para 2 pessoas, que queiram fazer as aulas de Kung Fu Wushu ou Tai Chi, no Instituto Wu Lindao, do Mestre (Shifu) Bruno Barros, localizado na - Av. Giocondo Dias, 96 - Escola Verbo, Condomínio Barra Bonita - Recreio dos Bandeirantes- RJ - - Para ganhar, basta escrever a melhor frase a respeito da Prática do Kung Fu para sí próprio! Boa sorte!🍀🏆💪🏼✔️ #kungfu #wushu #taichi #taichichuan #medicinaintegrativa #cemhs #saúdeintegrativa #bemestar #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #medicinamenteecorpo #wulindao #taijiquan #vitall #terapiamentecorpo #vitallmedicinaintegrativa
Arriscando por algumas horas 😂 #Boanoite #CEMHS #Trabalho
www.vitallmedicinaintegrativa.com Exame de faixa no Instituto Wu Lin Dao ontem, Sábado 16/6, muita Energia,Disciplina, Motivação e Superação!!! Ingredientes fundamentais para novas conquistas e a felicidade verdadeira! Parabéns ao @shifubruno e a todos os professores pela dedicação, amor e competência!!! A Medicina Corpo e Mente brindada pelas artes marciais, Kung Fu, estilos Wushu e Tai Chi Chuan + Qi Gong (Chi Kung), proporcionando a todos os praticantes, independente da idade, diversos benefícios mentais, emocionais, melhora da força física, aumento da massa magra, melhora da flexibilidade, do equilíbrio, e da saúde cardiovascular! @wulindao @shifubruno #saúdemental #saúdeebemestar #saúdetotal #saúdeintegrativa #terapiamentecorpo #medicinamentecorpo #wulindao #kungfu #chikung #qigong #taichi #taichichuan #wushu #zhangjiaquan #motivação #superação #vitall #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #cemhs #vitallmedicinaintegrativa
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Da produção no CEMHS !! 👏👏👏 #cemhs #organico #💚
www.vitallmedicinaintegrativa.com Vamos conversar com a comunidade da Tijuquinha sobre esse importante problema: Ansiedade e Depressão, e levar educação em saúde para que as pessoas ao terem mais informação, consigam atuar na Promoção de Saúde e na Prevenção de Doenças de forma mais eficiente. Esse é um importante projeto social da artista plástica Doris Geraldi @projetoeflorescer que atende mais de 400 pessoas, desde 2012. Empatia e compaixão, são os melhores remédios!!! #eflorescer #dorisgeraldi #projetoeflorescer #depressão #ansiedade #ansiedadegeneralizada #qualidadedevida #bemestar #enfrentamento #autoeficácia #coragemparamudar #psicologiapositiva #projetosocial #voluntariado #cemhs #barradatijuca #saúdemental #saúdeintegrativa #medicinaintegrativa #vitall #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com A paisagem bonita, muitas vezes está sob nossos olhos, a olhamos, mas não a vemos... O mundo está com muita pressa, não chegaremos a nenhum lugar assim. Isso só nos trará infelicidades, desencontros e doenças. Aproveite cada momento possível, observe, entre em contato, e contemple a natureza, esse simples gesto faz parte de um sólido pilar de saúde. Tente viver mais slow, pense nessa possibilidade, mude o que for possível, mesmo que pareça pouco, isso já lhe trará muita paz e bem estar! #saúde #saúdemental #saúdetotal #cemhs #natureza #barradatijuca #naturezaperfeita #saúdeebemestar #saúdeintegrativa #plenitude #paz #espiritualidade #saúdeequalidadedevida #medicinadoestilodevida #meioambiente #medicinahumanizada #vitall #medicinaintegrativa ##vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com A visão de uma equipe multiprofissional trabalhada com interdisciplinaridade, traz muitos benefícios a uma melhor gestão de saúde das pessoas. Venha conhecer essa visão nesse interessante encontro, e trocar sua experiência conosco. A prevenção e o tratamento não medicamentoso das doenças cardiovasculares, pode acarretar diversos benefícios à saude mental, de modo mais efetivo (prevenção), mais barato, prazeiroso, acessível e sem os efeitos colaterais dos medicamentos. Somar esse tratamento não medicamentoso, aos medicamentos, quando necessários, é a chave para o melhor alcance das metas terapêuticas e uma melhor saúde global. Profissionais da VITALL dentre outros grandes, estarão lá para interagir com você: A psicóloga Juliana Massapust, neuropsicóloga e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental @caaesm e o Dr. Carlos Stipp, cardiologista e pós graduado em Medicina Integrativa. Esperamos por você!!! Inscrições: e-mail: infospharma.rj@gmail.com Local: ABERJ - Av. Rio Branco, 81 - 19 andar- Centro - Rio de Janeiro-RJ. #saúde #saúdetotal #saúdemental #saúdeintegrativa #interdisciplinar #interdisciplinaridade #cemhs #barradatijuca #saúdeebemestar #saúdeequalidadedevida #caaesm #infospharma #vitall #medicinaintegrativa #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com A visão de uma equipe multiprofissional trabalhada com interdisciplinaridade, traz muitos benefícios a uma melhor gestão de saúde das pessoas. Venha conhecer essa visão nesse interessante encontro, e trocar sua experiência conosco. A prevenção e o tratamento não medicamentoso das doenças cardiovasculares, pode acarretar diversos benefícios à saude mental, de modo mais efetivo (prevenção), mais barato, prazeiroso, acessível e sem os efeitos colaterais dos medicamentos. Somar esse tratamento não medicamentoso, aos medicamentos, quando necessários, é a chave para o melhor alcance das metas terapêuticas e uma melhor saúde global. Profissionais da VITALL dentre outros grandes, estarão lá para interagir com você: A psicóloga Juliana Massapust, neuropsicóloga e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental @caaesm e o Dr. Carlos Stipp, cardiologista e pós graduado em Medicina Integrativa. Esperamos por você!!! Inscrições: e-mail: infospharma.rj@gmail.com Local: ABERJ - Av. Rio Branco, 81 - 19 andar- Centro - Rio de Janeiro-RJ. #saúde #saúdetotal #saúdemental #saúdeintegrativa #interdisciplinar #interdisciplinaridade #cemhs #barradatijuca #saúdeebemestar #saúdeequalidadedevida #caaesm #infospharma #vitall #medicinaintegrativa #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Dia Mundial do combate ao tabagismo! O tabaco segundo a Organização Mundial da Saúde(OMS/WHO) é a maior causa de mortalidade de doenças evitáveis do mundo. O tabagismo é responsável por 1 morte a cada 10 que ocorrem no MUNDO, matando mais que a violência em metrópoles, catástrofes naturais e guerras. Metade das pessoas que fumam, irão morrer por doenças causadas pelo cigarro. Fumar tem um impacto colossal na deterioração da saúde e qualidade de vida das pessoas, levando a uma menor expectativa de vida, maiores gastos com saúde individual e pública. Apesar do Brasil ter uma excelente campanha de redução do tabagismo, reconhecida mundialmente e levando a uma diminuição do consumo de cigarros nos últimos anos, o tabagismo ainda é um grave problema de saúde em nosso meio. E não adianta se você não fuma por opção, e acaba convivendo em ambientes fechados, no trabalho ou na família com pessoas que fumam, pois o tabagismo passivo, também aumenta significativamente seu adoecimento e possibilidade de morte. Tome uma atitude! PARE DE FUMAR enquanto há vida a ser vivida. A VITALL Centro de Medicina Integrativa possui uma equipe de profissionais de saúde: Oncologista, Cardiologistas, nutricionistas, Psicólogos, Coach de saúde, dentre outros profissionais prontos para lhe apoiar, e para você que QUER parar de fumar, consiga, de modo mais eficiente e com menor sofrimento e menor probabilidade de insucesso e recaídas! Venha conhecer nosso Programa de Combate ao Tabagismo!! O divulgaremos em breve! #institutonacionaldocâncer #tabaco #cigarro #tabagismo #mdandersoncancercenter #hospitalaccamargo #doençaspulmonares #dpoc #ansiedade #trateaansiedade #parardefumar #coach #coaching #coachingdesaúde #doençascardiovasculares #câncer #caaesm #saúdeintegrativa #medicinahumanizada #barradatijuca #cemhs #barradatijuca #medicinaintegrativa #vitall #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com A Fonoaudióloga Camila Monteiro formou-se pela UFRJ, fez Aprimoramento em Neurociências e Aprendizagem(CEFAC), Especialização em Neurociência(IPUB/UFRJ), e cursa Pós Graduação em Cuidados Paliativos(Hospital Albert Einstein). Especialista em neurociências e longevidade , utiliza o conhecimento e o embasamento teórico para a prática clínica baseada em evidências científicas, focadas no bem estar e na qualidade de vida de seus pacientes. Trabalhando há 16 anos com pacientes em âmbito hospitalar, domiciliar e em consultório privado, foi construindo um caminho onde a atuação fonoaudiológica em pacientes com sequelas neurológicas foi assumindo papel de destaque na sua atuação profissional, da mesma forma a geriatria e a gerontologia se tornaram fontes de conhecimentos necessários para que isso ocorresse. Atualmente realiza especialização em cuidados paliativos, buscando excelência e entendimento do processo de finitude e suas repercussões para o paciente, a família e a equipe interdisciplinar. ...Fonoaudiologia e Gerontologia: Promoção da saúde, prevenção, diagnóstico, avaliação e tratamento de patologias relacionadas a linguagem e cognição, fala, voz, deglutição e audição do idoso. Importante para a atuação nesta população é o amplo conhecimento da integralidade das características que compõe o envelhecimento normal e desviante, assim como a preocupação com a manutenção da qualidade de vida. Fonoaudiologia e Neurociência A Fonoaudiologia integra o grupo de saberes que estudam as funções cognitivas. Efetivamente o estudo da linguagem e sua interação com as outras funções cognitivas se faz necessário para um completo entendimento do processo de comunicação oral e escrita. A neurociência atua no entendimento do funcionamento cerebral  e da importância de cada estímulo do ambiente para modificação do substrato neurofuncional de cada indivíduo . #fono #fonoaudiologia #fonoterapia #fonoaudiólogo #reabilitação #qualidadedevida #neurociência #neurociências #geriatria #gerontologia #disfagianoidoso #disfagia #medicinahumanizada #saúde #vitall #saúdeintegrativa #barradatijuca #cemhs #medicinaintegrativa #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Quando seu sonho se concretiza, vira realidade, e é apresentado como um “case” de Clínica de Medicina Integrativa no Rio de Janeiro! Esse trabalho foi apresentado em Disciplina da Pós Graduação de Saúde Integrativa e Bem Estar, coordenada pelo caríssimo Prof. Fernando Souza, do Hospital Israelita Albert Einstein em São Paulo. Fizeram muito bonito e foram elogiadas!!!! Obrigado Jaína Ferreira @vidaplenajaina e Lucilia Ribeiro @lucilia.ribeiro.5 pela amizade de vocês, pela escolha da VITALL, como “case” e pela generosidade de pessoas tão grandes como vocês!!! Gratidão e Felicidade não resumem o que senti!!! ❤️❤️🌹🌹👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼#cuidadoholístico #saúdetotal #saúde #promoçãoemsaúde #prevenção #prevençãodedoenças #gestãodedoenças #cura #healing #vitall #cemhs #barradatijuca #saúdeintegrativa #medicinahumanizada #medicinaintegrativa #medicinadoestilodevida #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Dr. Leandro Gago faz parte da equipe VITALL há mais de 1 ano, graduou-se em Medicina em 1999 pela UFRJ e, logo ingressou na Residência em Clínica Médica do Hospital Universitário Pedro Ernesto (UERJ). É clínico geral, em consultório e em hospitais (emergências médicas). Além disso, é fascinado pelo atendimento à saúde do paciente de uma forma global, holística, humanizada e integrativa. É pós-graduado em Homeopatia pela Sociedade de Homeopatia do Estado do Rio de Janeiro, em Acupuntura pelo Instituto de Acupuntura do Rio de Janeiro e em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia. No momento, em formação em Medicina do Esporte (pós-graduação). Além da Medicina, tem formação em outra área do conhecimento, o coaching: Personal & Professional Coaching pela SBC (Sociedade Brasileira de Coaching); Positive Psychology Coaching, pela SBC; em formação de Professional Coach de Emagrecimento Consciente pelo Health Coaching Internacional Institute. Passará a prestar este serviço no 2ª semestre de 2019, com foco em Emagrecimento Consciente, em Life Coaching e em Wellness Coaching. Sua missão de vida: ajudar as pessoas a terem qualidade de vida de forma holística através das suas especialidades em Medicina (Clínica Médica – Nutrologia – Acupuntura – Homeopatia) e do coaching (emagrecimento consciente, saúde e bem-estar). Acupuntura e Homeopatia são duas terapias Integrativas e especialidades médicas,que complementam o cuidado de saúde,de forma extremamente eficiente, potencializando o tratamento proposto pela Medicina Ocidental (Convencional) de forma mais humanizada e com menos uso de medicamentos halopáticos. Venha conhecer e se cuidar conosco!!! #saúde #saúdeintegrativa #saúdetotal #cuidadoholístico #cemhs #acupuntura #clinicamédica #nutrologia #homeopatia #barradatijuca #medicinadoestilodevida #empatia #medicinaintegrativa #vitall #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Dr. Leandro Gago faz parte da equipe VITALL há mais de 1 ano, graduou-se em Medicina em 1999 pela UFRJ e, logo ingressou na Residência em Clínica Médica do Hospital Universitário Pedro Ernesto (UERJ). É clínico geral, em consultório e em hospitais (emergências médicas). Além disso, é fascinado pelo atendimento à saúde do paciente de uma forma global, holística, humanizada e integrativa. É pós-graduado em Homeopatia pela Sociedade de Homeopatia do Estado do Rio de Janeiro, em Acupuntura pelo Instituto de Acupuntura do Rio de Janeiro e em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia. No momento, em formação em Medicina do Esporte (pós-graduação). Além da Medicina, tem formação em outra área do conhecimento, o coaching: Personal & Professional Coaching pela SBC (Sociedade Brasileira de Coaching); Positive Psychology Coaching, pela SBC; em formação de Professional Coach de Emagrecimento Consciente pelo Health Coaching Internacional Institute. Passará a prestar este serviço no 2ª semestre de 2019, com foco em Emagrecimento Consciente, em Life Coaching e em Wellness Coaching. Sua missão de vida: ajudar as pessoas a terem qualidade de vida de forma holística através das suas especialidades em Medicina (Clínica Médica – Nutrologia – Acupuntura – Homeopatia) e do coaching (emagrecimento consciente, saúde e bem-estar). Acupuntura e Homeopatia são duas terapias Integrativas e especialidades médicas,que complementam o cuidado de saúde,de forma extremamente eficiente, potencializando o tratamento proposto pela Medicina Ocidental (Convencional) de forma mais humanizada e com menos uso de medicamentos halopáticos. Venha conhecer e se cuidar conosco!!! #saúde #saúdeintegrativa #saúdetotal #cuidadoholístico #cemhs #acupuntura #clinicamédica #nutrologia #homeopatia #barradatijuca #medicinadoestilodevida #empatia #medicinaintegrativa #vitall #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Até nossos amiguinhos de estimação têm que descansar, afinal, a pausa é o momento importante para se fixar o aprendizado, olhar para sí mesmo, e simplesmente, não fazer nada! Deixar o corpo e a mente livre para a regeneração, e o reinício das tarefas. Não trabalhe horas e horas consecutivas, sem fazer pequenas pausas, você estará mais propenso a erros, eventos adversos e acidentes de trabalho. Já a interrupção organizada, ajuda a clarear as ideias e aumentar seu raciocínio e rendimento sobre o que estava previamente fazendo. Cuide-se, preserve-se! Autocuidado é o segredo de sua vida com mais saúde!! #coveli #pet #pets #animaisdeestimação #ociocriativo #cemhs #barradatijuca #melhoramigodohomem #petmania #petterapia #cuidesebem #empatia #autoestima #autoconhecimento #autocompaixão #descansomerecido #pausanotrabalho #pausa #saúdeintegrativa #saúde #medicinadoestilodevida #medicinahumanizada #medicinaintegrativa #vitall #vitallmedicinaintegrativa
"Boa forma física é o primeiro requisito de felicidade. De maneira a alcançarmos esta felicidade, é fundamental ganhar o domínio de seu corpo. Se você está com 30 anos e está rígido e fora de forma, você está velho. Se você está com 60 e está maleável e forte, você está novo” ✨Joseph Pilates✨ #asanapilates #pilates #pilatessoparamulheres #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #pilatesworld #gympass #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #estaciotomjobim #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
www.vitallmedicinaintegrativa.com Sobre propósito, felicidade, interação social, parceria, troca de energia e conhecimento, amor, amizade, confiança e saúde! Podemos fazer uma medicina preventiva através da divulgação da informação, para que se gere um conhecimento necessário à transformação. A pessoa(paciente) tem que se sentir estimulada a participar de seu tratamento, sendo líder das escolhas e transformações necessárias para uma plena sensação de saúde!! Juntos somos mais fortes👊🏼💪🏼❤️🙏🏼 #empoderamento #autonomia #prevenção #compaixão #prevençãodedoenças #promoçãoesaúde #educaçãoemsaúde #tea #cha #chá #tealovers #teashop #teashopbarrashopping #barrashopping #cemhs #saúde #saúdeintegrativa #medicinahumanizada #medicinadoestilodevida #medicinaintegrativa #barradatijuca #vitall #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Abrimos nosso ciclos de palestras “Promoção de Saúde, Qualidade de vida e Prevenção de Doenças” na noite de ontem, no Tea Shop Barrashopping!!!🏆❤️🙌🏼 com o tema “ O que é Saúde Integrativa”? Noite gratificante demais, com 14 ouvintes interessados e participativos, em um espaço aberto, dentro de um Shopping, com pessoas passando, olhando e assistindo também por um tempo, em pé! Novidade no formato, novidade no local para mim, e novidade no interesse que as pessoas demonstraram a um tema ainda pouco explorado de forma séria, científica e humana, e ao mesmo tempo coloquial, para que todos se beneficiem do conhecimento, que não é do domínio de ninguém, está ao alcance de todos! Espero ter dado uma pitada de estímulo ao autocuidado, e na importância do gerenciamento dos pilares da saúde, para se obter uma melhor saúde mental e física aos ouvintes! Gratidão!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹 #cha #chá #teashop #tealover #teashopbarrashopping #cemhs #barrashopping #barradatijuca #prevenção #prevençãodedoenças #promoçãoasaúde #autonomia #qualidadedevida #saúde #saúdemental #saudeebemestar #saúdefísica #pilaresdasaúde ##espiritualidade #conexão #empatia #compaixão #saúdeintegrativa #vitall #medicinahumanizada #medicinadoestilodevida #medicinaintegrativa #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Vamos iniciar no dia 18 de Maio, às 19h, uma série de encontros mensais no quiosque da Tea Shop Barrashopping, com o tema central: Promoção da Saúde, Qualidade de Vida, e Prevenção de Doenças. Neste primeiro encontro, o Dr. Carlos Stipp conversará com o público a respeito de um novo conceito de saúde chamado Medicina Integrativa/Saúde Integrativa, inovador no Rio de Janeiro, mas já utilizado nas unidades de onco- hematologia dos Hospitais Albert Einstein e Sírio Libanês, ambos em São Paulo, há 11 e 10 anos respectivamente, e há cerca de 20-30 anos em vários Hospitais e Universidades americanos, como Harvard, Cleveland Arizona e Califórnia. Venha se informar, e conhecer diferentes formas de cuidar de sua saúde, além de degustar e ter uma experiência multissensorial com os maravilhosos chás gelado e quente da Tea Shop. Aproveite!🤗 #chá #cha #tea #tealover #teashop #teashopbarrashopping #barradatijuca #barrashopping #cemhs #saúdeintregativa #medicinahumanizada #medicinadoestilodevida #medicinaintegrativa #bemestar #einstein #hospitalalberteinstein # Vitall #vitallmedicinaintegrativa
www.vitallmedicinaintegrativa.com Encontro mais que agradável no Domingo à tarde com amigos @raoux.thierry @renatinhabcarvalho Além de muitas risadas 🤣🤣🤣, um brainstorming para organizar o início dos encontros de Saúde e Bem Estar, que a @vitall.medicinaintegrativa fará no espaço @teashop do Barrashopping. Serão sempre temas voltados para a promoção da saúde, bem estar, e qualidade de vida, e para a prevenção de doenças. Serão sempre apresentados por profissionais da Clínica Vitall. O primeiro encontro será 18 de Maio, sexta-feira, às 19:30h no quiosque do Tea Shop Barrashopping, com o tema: “O que é Saúde Integrativa?” E terá como apresentador o Dr. Carlos Stipp, Cardiologista, Pós graduado em Medicina Integrativa pelo Hospital Albert Einstein, e Diretor Técnico da Vitall Centro de Medicina Integrativa. Venha descobrir informações sobre esse novo modelo de cuidado em saúde, ainda novo no Brasil, e ver como o mesmo poderá trazer a você uma maior percepção de saúde e qualidade de vida, em relação à medicina convencional. Este modelo é inovador no Rio de Janeiro, tendo sido implantado na Clínica Vitall em Fevereiro de 2017, já sendo comum nos Estados Unidos, onde grandes hospitais e universidades americanas, como Cleveland, Arizona, M.D. Anderson Cancer Center, Harvard, UCLA, dentre dezenas de outras ensinam e fazem assistência com o modelo de Medicina Integrativa e Saúde Integrativa. Esperamos por vocês!!! Ahhh, e ainda tem degustação de deliciosos chás gelado e quente 😀🙏🏼 para você saborear! #tea #chá #cha #tealovers #teashop #teashopbarrashopping #barra #barradatijuca #barrashopping #amantesdochá #saúde #bonsamigos #bonsmomentos #medicinadoestilodevida #cemhs #rvgestao #medicinahumanizada #saúdeintegrativa #medicinaintegrativa #Vitall #vitallmedicinaintegrativa
Quem pratica Pilates com frequência percebe as seguintes melhorias no copo: Postura, mobilidade e flexibilidade da espinha, melhor distribuição do tônus muscular, fortalecimento do abdômen, estabilidade para a pélvis e ombros, conquista da saúde das articulações e complemento do treino para atletas. 👉 Ou seja, Pilates é mais do que uma série de exercícios, é uma filosofia de vida para aqueles que desejam inibir os resultados que o tempo proporciona ao corpo✨ #asanapilates #pilates #pilatessoparamulheres #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #pilatesworld #gympass #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #estaciotomjobim #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
www.vitallmedicinaintegrativa.com Lúcia Pinkusfeld Amar, terapeuta oriental, formada em 1990, pela Associação Sino-brasileira de acupuntura, moxabustão e terapias holísticas (ASBAMTHO), faz parte do time multidisciplinar da Vitall Centro de Medicina Integrativa, desde o início dos nossos trabalhos. É uma pessoa especial, dizem seus clientes, transmitindo acolhimento, paz, amor, empatia e compaixão, através do seu toque e de sua energia. O SHIATSU, e o REIKI, são suas ferramentas terapêuticas, de cuidar plenamente do outro. Lucia Amar diz: “A terapia corporal oriental é um conjunto de técnicas que tem como objetivo a harmonização energética, física e emocional do cliente. O foco dessas técnicas, é na pessoa como um TODO, no reequilíbrio dos meridianos energéticos, estimulando o bem-estar e a cura natural do próprio corpo(autocura)”. Com a progressão das sessões, o cliente experencia um bem-estar generalizado, um aumento da disposição física, um reequilíbrio emocional e a diminuição ou remissão de sintomas físicos. O grande diferencial das Terapias Complementares ( Terapias Integrativas ),é considerar o corpo, a mente, as emoções e as crenças pessoais do cliente como um ser único, tendo sempre a convicção que os resultados são obtidos com o reequilíbrio de todos os níveis deste SER. Venha facilitar sua autocura, e promover um caminho para melhorar sua autoconsciência, você com certeza se sentirá muito mais saudável. #saúde #terapiasmentecorpoespirito #bemestar #medicinachinesa #vidasaudável #shiatsu #reiki #bodymind #bodymindsoul #saúdeintegrativa #cemhs #opoderdotoque #terapiadotoque #medicinahumanizada #medicinaintegrativa #Vitall #vitallmedicinaintegrativa
O Método Pilates leva a uma maior consciência corporal e ajuda a desenvolver posturas melhores no dia a dia já nas primeiras aulas, aumentando a qualidade de vida. O indivíduo passa por um processo de ampliação da percepção, como a sensibilidade superficial e profunda, o limite de espaço interno e externo, e distribuição das tensões, construindo assim o controle da percepção do seu próprio corpo 😌🙏 #asanapilates #pilates #pilatessoparamulheres #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #pilatesworld #gympass #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #estaciotomjobim #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
www.vitallmedicinaintegrativa.com Muito bom trabalhar em um lugar assim, @cemhs - Centro Empresarial Mário Henrique Simonsen, na Barra da Tijuca, sob grande administração da @rvgestao com o líder @alexandreroxo @claudiofirme_rv Engenheira Marisa Panaro, Márcia Brahim, Marcela Santos e grande equipe! A Vitall fez 1 ano neste espaço em Fevereiro deste ano(2018), e gostaria de demonstrar gratidão por ter escolhido esse lugar para consolidar meu sonho e propósito de vida, gratidão ao acolhimento recebido quando fui pela primeira vez à administração contatá-los, no diferencial do atendimento e profissionalismo dispensados durante o período de 4m de obras, atendimento diferencial este, que continuamos recebendo durante todo esse ano! Para que o nosso trabalho, em busca da excelência floresça, nosso time de médicos, nutricionistas, psicólogos, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, quiropraxista e demais terapeutas integrativos( Shiatsu, massagem, yogaterapia, meditação, terapia holística, musicoterapia), precisa do apoio e da eficiência de todos vocês!! Onde se faz com amor o que se gosta, não se precisa trabalhar nenhum dia para que o resultado seja percebido. Mais que uma metáfora, é a mais pura realidade. 🏆🥇😀🤗❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 #gratidão #empatia #compaixão #profissional #profissionaldequalidade #profissionalismo #muitoamorenvolvido #muitoobrigado #altoastral #energia #energiapositiva #barradatijuca #cemhs #Vitall #vitallmedicinaintegrativa
O cuidado com instalações é um trabalho invisível que impacta diretamente na rotina do empreendimento. Na foto reparo em andamento na CMI - Casa de Máquinas de Incêndio do CEMHS que em razão da idade já apresentava pontos de ferrugem/gotejamento. #oinvisivelqueentrega #rvgestao #cemhs
Benefícios da Flexibilidade no Pilates✨ 👉Melhora do desempenho físico, 👉Menor risco de lesões, 👉Redução das dores musculares, 👉Melhora significativa da postura, 👉Diminuição de episódios de dor nas costas, 👉Aumento do fluxo sanguíneo e conseqüentemente maior nutrição muscular, 👉Melhora na coordenação motora. #asanapilates #pilates #pilatessoparamulheres #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #pilatesworld #gympass #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #estaciotomjobim #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
Amigos e clientes. Venho aqui chamar vocês para mais um ótimo bazar lá no le monde. Esperamos a presença de vocês. #freguesia #barradatijuca #lemonde #cemhs #mariohenriquesimonsen #ilovebazar #bazar #melhorbazar
A técnica da CONTROLOGIA criada por Joseph Pilates preconiza controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. Um desafio e tanto já que a cada dia que passa corremos mais. É informação de todos os lados o que nos leva a cada dia automatizarmos mais nossos movimentos e ouvirmos cada vez menos o nosso corpo. Por isso as vezes ele precisa gritar de dor para começarmos a cuidar dele! ✨Pilates já sabia que o caminho para um corpo saudável era se mover, mas não se mover por mover. Se mover conscientemente 😌🙏 #asanapilates #pilates #pilatessoparamulheres #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #pilatesworld #gympass #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #estaciotomjobim #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
Seja bem vindo!!!! Ao chegar, descanse, acalme sua respiração e tranquilize a mente. Se prepare para seu atendimento, degustando um chá Gourmet. O café, para quem vai ter atendimento médico, não deve ser ingerido 30-60 minutos antes da consulta, pois pode elevar sua pressão arterial, e levar a interpretações errôneas durante a consulta. Pensando em você, a Vitall buscou uma parceria com a Tea Shop Barrashopping, para você ter a experiência de degustar um delicioso chá antes de se consultar, sem ter risco de mascarar sua verdadeira pressão arterial ... Enjoy! #medicinahumanizada #saúdeintegrativa #bemestar #chá #cha #Teashop #enjoy #chalovers #teashopbarrashopping #cemhs #medicinaintegrativa #Vitall #Vitallmedicinaintegrativa
Internet sem fio + Matte? Nao, eu realmente nao preciso de mais nada! Rs #instagirl #cemhs #duecafe #matte #diasolar #outono #errejota
Conquiste uma boa postura fazendo pilates ✨ Todos os exercícios para Joseph Pilates eram baseados em fortalecimento muscular com alongamento. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade suas atividades de vida diária. #asanapilates #pilatessoparamulheres #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #gympass #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #estaciotomjobim #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
Porque ela ama estar no controle, ela quer do jeito dela e não tem nenhum jeito de faze-la ficar a não ser que você desista. 💋✌🏻 #paz #Cemhs #creditoskamila #creditossara #lugarlindo #rj #021
Pilates não é um sistema de exercícios projetado para produzir apenas músculos. Tampouco o Pilates peca por excesso no desenvolvimento de alguns músculos em detrimento de outros, deixando assim o corpo com menos graça e flexibilidade. Em vez disso, o Pilates foi concebido para tornar os músculos e ligamentos fortes, flexíveis e alongados para que seu corpo seja tão macio quanto de um gato 🐱✨ #asanapilates #pilatessoparamulheres #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #gympass #gympassrj #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
Ao praticar Pilates, ocorre o aumento da autoestima e a diminuição da ansiedade, por meio da respiração consciente e completa. A atividade permite que a gente perceba que somos capazes de ampliar nossos limites, conquistando com segurança maiores habilidades. Ou seja, resgatamos a certeza de que somos realmente feitos para a saúde, o bem-estar e a realização plena de todas as nossas potencialidades. Controlar o próprio corpo é o primeiro passo para controlar a própria vida✨ #asanapilates #pilatessoparamulheres #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #gympass #gympassrj #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
🤸🏻‍♀️🤸‍♂️ Diferente de outros tipos de treinamento de força, que requerem exercícios pesados, o Pilates trabalha de forma que a mente conduza seus músculos. ✨O pragrama do Pilates dá ênfase nos músculos do centro do corpo, o core, criando um equilibrio com a respiração para alinhar a coluna ao dorso ✨O objetivo da prática é criar uma harmonia entre a mente e o corpo para promover a melhora da saúde e do condicionamento físico. #asanapilates #pilatessoparamulheres #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #gympass #gympassrj #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
CONSCIÊNCIA CORPORAL✨ Como influencia no seu dia a dia ? ✨Ela nos capacita a autoconhecer nosso próprio corpo e suas condições físicas. É importante saber como nosso corpo funciona e quais são as suas limitações ✨É ter consciência do que seu corpo pode realizar e de que forma, quando em movimento. É ter o corpo como meio de comunicação consigo mesmo e com o meio ✨ Na falta de consciência corporal podem se acumular pequenos problemas e levar a fadiga, acabando com a energia para realizar até mesmo simples tarefas 👉 Por isso a importância de termos consciência corporal, que proporciona maior energia e saúde para nossas vidas. #asanapilates #pilatessoparamulheres #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #gympass #gympassrj #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
Os exercícios de Pilates praticados na média de 3 vezes por semana, nos ajudam melhor na perda de gordura corporal já que são trabalhados músculos tão importantes como os do cinto ventral que englobam o abdômen, os glúteos e os quadris. Pode-se chegar a eliminar aproximadamente 420 calorias dependendo dos elementos que se utilizam no decorrer da aula, assim como as modificações e progressões dos movimentos 💪😉 #asanapilates #pilatessoparamulheres #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #gympass #gympassrj #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #amilcentroempresarial
Estar sempre atento às estruturas e seus detalhes. #rvteam #alpinismo #portal #cemhs #manutenção
O movimento de extensão da coluna é um tabu para algumas pessoas 🤔 Por rigidez ou falta de organização, o movimento pode tornar-se desconfortável, transmitindo uma sensação de perigo à coluna. Durante as aulas de Pilates realizamos os movimentos da forma mais segura e benéfica possível, sempre acionando o centro de força e respeitando a sensibilidade do aluno✨ #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #barrasquare #parquedasrosas #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #gympass #gympassbrasil
No Método Pilates a RESPIRAÇÃO é essencial❗️ É um de seus princípios chave já que ajuda a controlar os movimentos, permite oxigenar os músculos, facilita a estabilização da coluna, a movimentação dos membros e ajuda a relaxar a musculatura e estar ciente das tensões acumuladas por todo o corpo 😌✨ #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #barrasquare #parquedasrosas #multiplan #amil #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #gympass #gympassbrasil
O método PILATES tem como base um conceito denominado 👉CONTROLOGIA Que significa um plano de condicionamento físico, interagindo corpo e mente, objetivando controle e precisão para prática correta das atividades, evitando movimentos compensatórios e melhorando a consciência corporal. Ao iniciar a prática o corpo sofre mudanças a fim de se adaptar à nova rotina. Isso leva a uma maior consciência corporal e ajuda a desenvolver posturas melhores no dia a dia já nas primeiras aulas, aumentando a qualidade de vida✨ #alunanota10 #muitacontrologia #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #barrasquare #parquedasrosas #multiplan #amil #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #gympass #gympassbrasil
👉Durante a prática de Pilates o POWER HOUSE deve estar sempre ativado❗️ Essa é a nomenclatura usada no Pilates que se refere aos músculos profundos que estabilizam a coluna. Só estamos realmente praticando Pilates, se houver estabilização vertebral correta, associado à respiração que o método proporciona. Fique ligado! 😄👊 #pilates #powerhousepilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #barrasquare #parquedasrosas #multiplan #amil #shellbrasil #unileverrio #benandjerrysrio #benandjerrysrj #lemondeoffice #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen #gympass #gympassbrasil
👉A FLEXIBILIDADE é o único requisito motor que atinge seu auge na infância, caindo em seguida com o passar dos anos, se não for devidamente trabalhada. Um excelente exercício para manter e aumentar a flexibilidade é o PILATES. Um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global. O método é baseado em um sistema de exercícios que focaliza-se na melhora da flexibilidade e força total do corpo 🤸🏻‍♀️ #flexibilidade #asanapilates #pilates #pilateslovers #pilatesrj #pilatesbrasil #pilatesworld #gympass #gympassbrasil #gympasspilates #centroempresarialbarrashopping #barrashopping #villagemall #shoppingmarapendi #esplanadadabarra #parquedasrosas #estaciotomjobim #barradatijuca #multiplan #amil #amilassistênciamédicainternacional #amilrelacionamento #shell #shellcreek #shellbrasil #unileverrio #lemondeoffice #amilcentroempresarial #cemhs #centroempresarialmariohenriquesimonsen
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