#ciasto

257,120 posts

Loading...
馃惥馃悎馃檲Solenizant rz膮dzi 馃槀Wsz臋dzie jest ....Ciekawowo馃檴馃槀 #cake #tort #ciasto #kot #cat
Wega艅ski biszkopt z bor贸wkami na m膮ce pe艂noziarnistej馃枻 Przepis znalaz艂am na blogu, do kt贸rego-je艣li tylko chcecie i mi o tym powiecie-wy艣le wam linkiem w wiadomo艣ci馃槉 . Dzisiaj chcia艂am kr贸tko napisa膰 o czym艣 istotnym, ale zanim.. Chcieliby艣cie seri臋 post贸w o zaletach i wadach diety ro艣linnej/weganizmu + kilka fajnych informacji, kt贸rych wed艂ug mnie dobrze jest by膰 艣wiadomym? A teraz.. Weganizm-nies艂usznie 藕le odbierany i szufladkowany do miana 鈥瀌ziwactwa鈥, czego艣 irracjonalnego i anormalnego. Nie zrozumcie mnie 藕le. Ten post to nie wega艅ska propaganda. Ale nie pasuje mi w jaki spos贸b weganie zostaj膮 odbierani przez ludzi, kt贸rzy dowiaduj膮 si臋, 偶e w艂a艣nie taki maj膮 styl bycia馃 z艂o艣liwe komentarze, 艣miechy i docinki. Serio? O ile pytania typu 鈥瀉 sk膮d we藕miesz b12鈥? I inne tego typu jestem w stanie zrozumie膰 (o ile nie s膮 zadawane przez chamstwo, bo i tak si臋 zdarza), tak dziwnych i znacz膮cych spojrze艅 m贸wi膮cych: 鈥瀓este艣 nienormalna鈥 NIE. Nie ocenia si臋 ludzi w tak p艂ytki spos贸b i nie przypina im si臋 bezpodstawnej 艂atki wzorowanej na cz臋sto mylnym pogl膮dzie na dany temat. Rozumiecie co mam na my艣li? Nie ka偶dy 鈥瀢eganin鈥 jest chory na umy艣le, tak samo jak nie ka偶da osoba 偶ywi膮ca si臋 w 鈥瀗ormalny鈥 spos贸b jest..ee.. normalna! Zreszt膮 nie tyczy si臋 to tylko tego aspektu 偶ycia馃 Pami臋tajcie, 偶e empatia jest szczeg贸ln膮 cech膮 charakteru馃挭馃徎 Pomo偶e wam 艂atwiej zrozumie膰 innych ludzi i pogl膮dy, kt贸re nimi kieruj膮. I wiedza-je艣li jej nie posiadasz, to zamiast dyskutowa膰-wiedz, 偶e jest super powiedzenie-鈥瀖ilczenie jest z艂otem鈥, kt贸re w takich sytuacjach sprawdza si臋 idealnie馃憣馃徎 . . . . . #wegeciasto #foodlover #fitfood #foodporn #healthyfood #przemy艣lenia #weganskieciasto #zdrowo #healthy #foodstagram #weganskie #food #pyszne #zdrowaglowa #fitinspiration #jedzenie #inspiracja #photooftheday #przepis #blueberries #biszkopt #bor贸wki #vegan #instafood #foodpic #cake #zdrowepodej艣cie #zdrowejedzenie #l4l #ciasto
Deszczyk? A co tam deszczyk! Chod藕cie do nas! U nas zawsze jest pogoda i do tego zobaczcie tylko na te ciasta! Buzia sama si臋 u艣miecha 馃槉. W艂a艣nie przyjecha艂y. Przy okazji mo偶na kupi膰 bilety na nasze koncerty. 馃幍馃幖馃幑 #time #cafe #cafetime #cake #ciasto #kawa #tango #taniec #passion #swinoujscie
Wtorkowe popo艂udnie Tuesday afternoon馃檵鈥嶁檧锔忦煒 Jagodzianki zrobione z przepisu @beja_ignaczakrydel 鉂わ笍 wysz艂y przepyszne 馃構 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺- #afternoon #ciastodro偶d偶owe #drozdzowe #dro偶d偶贸wki #jagodzianki #jagodyle艣ne #ciasto #delicious #domoweciasto #papier贸wki #jab艂ko #kawa #kawalatte #latte #coffeetime #coffeehouse #kawazmlekiem #cake #foodporn #foodie
Na blogu dzi艣 przepis na proste ciasto miodowe. Zapraszam :) #miod #honey #huzar #miody #cake #ciasto #sunflower #przepis #prostyprzepis #recipe
Pogoda za oknem w Krakowie nie napawa optymizmem... jako艣 tak sennie i sko艅czy si臋 chyba du偶膮 ilo艣ci膮 kawy :) I w艂a艣nie w taki dzie艅 jak dzi艣 mam dla Was genialny przepis na pyszn膮, bezglutenow膮 pizz臋. Od razu lepiej si臋 robi cz艂owiekowi na duszy jak mo偶na bez wyrzecze艅 zje艣膰 takie cudo :) Wypr贸bowa艂am wiele przepis贸w na ciasto bezglutenowe ale ten jest genialny :) Popatrzcie tylko jak to wygl膮da! Dob贸r sk艂adnik贸w na pizzy dowolny, co kto lubi, polecam po upieczeniu doda膰 rukol臋! Chcecie przepis? :) #goodday #instagood #instaday #pizza #ciasto #bezglutenu #zdrowo #pizzabezglutenowa #pychota #smacznie #healthy #hashimoto #tarczyca #zdrowojem #dieta
Dzie艅 dobry popo艂udnie 馃槉馃槉 pami臋tajcie wpa艣膰 na jedno z naszych pysznych legalnych ciast, np tart臋 kajmakow膮馃い馃い馃い #vegan #glutenfree #sugarfree 馃惖馃檲馃檳馃檴dzisiaj z kawk膮 za 1 z艂 鈽曪笍鈽曪笍 mimo deszczu wysy艂amy Wam s艂o艅ce 鈽锔忊榾锔忊榾锔忦煒欚煒欚煒 #fitfood #fit #happy #lodz #piotrkowska #ciasto #kawa #promocja
S艂oneczne ciacho na deszczow膮 pogod臋. Dodatek do herbaty... i ksi膮偶ki... i kocyka! . #rainyallday #cake #cakewithorange #inmykitchen #kitchen #likebake #ciasto
Lubisz s艂odko艣ci to zostawiam Ci przepis na... 馃崜BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI 馃崜 Sk艂adniki: 鈥 2 puszki czerwonej fasoli, 鈥 4 jajka, 鈥 2 banany, 鈥 3 艂y偶ki prawdziwego kakao, 鈥 3/4 szklanki ksylitolu, 鈥 p贸艂torej 艂y偶eczki sody lub proszku do pieczenia, 鈥 3 艂y偶ki oleju (najlepiej kokosowy lub rzepakowy) Polewa: 鈥 gorzka czekolada (im wi臋cej kakao tym lepiej), 鈥 1/4 szklanki mleka, 鈥 dwie 艂y偶ki kakao, 鈥 odrobina ksylitolu (wg uznania), Przygotowanie: Zabaw臋 w kuchni rozpoczynamy od w艂膮czenia piekarnika na 180 stopni, aby p贸藕niej nie zapomnie膰. Nast臋pnie p艂uczemy dok艂adnie fasol臋 i przesypujemy j膮 do du偶ej miski. Dodajemy do niej jajka, olej, banany, kakao, sod臋 i ksylitol i bardzo dok艂adnie blendujemy nawet do 10 minut (je艣li masa nie b臋dzie dostatecznie roztarta, mo偶e si臋 kruszy膰 po upieczeniu). Gotow膮 ju偶 mas臋 przelewamy do dw贸ch keks贸wek i umieszczamy w piekarniku na od 40 do 60 minut (po wyci膮gni臋ciu z piekarnika ciasto mo偶e by膰 troch臋 p艂ynne, gdy si臋 och艂odzi konsystencja si臋 poprawia). Pod koniec pieczenia na patelni przygotowujemy polew臋 rozpuszczaj膮c czekolad臋 i mieszaj膮c j膮 z kakao i mlekiem. Upieczone ciasto dekorujemy polew膮 馃檪 Najlepiej smakuje po przestaniu kilku godzin w lod贸wce. Gotowe brownie jest bardzo mi臋ciutkie, puszyste, nie kruszy si臋 i ma mocno czekoladowy smak ! Smacznego! 鉁 Daj zna膰 czy zrobisz a mo偶e masz inny przepis? . . #fit #fitness #trening #trener #cytaty #ja #kuchnia #ciasto #gotowanie #kuchnia #cel #przepis #przepisy #kobieta #mama #fitprzepisy #fitciasto #ciacho #mniam #pycha #uwielbiam #膰wiczenia #dieta #diet #gierl #mazury #women #biznes #wyzwanie #s艂odko艣ci #s艂odycze
Ciasto MACZEK Porzeczkowy 馃槉 kto艣 ju偶 wypr贸bowa艂? Przepis na stronie Ma艂ej Cukierenki w kategorii "Biszkopt z Kremem" lub "Ciasta z makiem" #malacukierenka #ciasto #ciacho #deser #porzeczka #porzeczki #mak #s艂odko #pycha #pychotka #wypieki #cospysznego #cosslodkiego #dokawy #slodkoscipysznosci #slodko艣ci #cakelove #cake #instacakers #instacake #cakeinspiration #dessert
Kto ma ochot臋 na kawa艂eczek r臋ka do g贸ry 馃檵. . . #bezglutenowe #ciasto z #rabarbarem od @candypandas.pl w takim wykonaniu prezentuje si臋 doskonale 馃榿馃槏 . . Sk艂adniki (艣r: 18 cm): Ciasto z m膮k膮 teff -3/4 szkl. zmielonych p艂atk贸w owsianych @incola_glutenfree -3/4 szkl. m膮ki teff @incola_glutenfree -1/2 szkl. m膮ki kokosowej @incola_glutenfree -1/2 鈥 3/4 szkl. ksylitolu -2 du偶e jajka -4 pe艂ne 艂y偶ki oleju kokosowego -nap贸j ro艣linny lub mleko np. bez laktozy (ilo艣膰 w zale偶no艣ci od ch艂onno艣ci m膮k) -cynamon (ilo艣膰 w zale偶no艣ci od preferencji) Owocowy 艣rodek -1 dojrza艂y banan -ma艂y p臋czek rabarbaru -szklanka truskawek Dodatkowo -ulubione lody domowe lub kupne -gorzka czekolada do ozdoby -owocki do ozdoby 1. Rabarbar obra膰, poci膮膰 na mniejsze kawa艂ki i z odrobin膮 wod臋 przez dos艂ownie chwil臋 dusi膰 go na patelni aby nieco zmi臋k艂. Truskawki umy膰 a banan poci膮膰 na plastry. 2. M膮ki wymiesza膰 razem z ksylitolem i cynamonem. 3. Jajka rozmiesza膰. 4. Olej zala膰 3/4 szklanki ciep艂ym napojem ro艣linnym. 5. Do m膮k doda膰 jajka i rozpuszczony olej w napoju. Wszystko wymiesza膰 i dola膰 jeszcze troch臋 napoju ro艣linnego aby nie by艂o suchej m膮ki. Odczeka膰 kilka minut by m膮ki wpi艂y p艂yny. Ciasto ma by膰 plastyczne, mokre ale bardziej ma przypomina膰 mokry piasek. 6. Tortownice wy艂o偶y膰 na dnie papierem do pieczenia i delikatnie 鈥瀠klepa膰鈥 pierwsz膮 warstw臋 ciasta (mniej wi臋cej po艂ow臋). Reszta przepisu w pierwszym komentarzu 馃憞 #incola #mniam #truskawki #lody #bezglutenu #pycha #glutenfree #owoce #deser #przepis #pyszne #teff #makakokosowa #wypieki #pieke #slodkosci #foodlover #makiswiata #p艂atkiowsiane #ksylitol #bezlaktozy #fit #fitdeser #healthy #eatclean #zdroweprzepisy #zdroweodzywianie
Sernik bez sera? Tak jest. Przepis na jagielnik ju偶 na blogu! (link w opisie馃敐) #jagielnik #owoce #ciasto #food #vegan #veganfood #fit #zdroweod偶ywianie
Moje ciacho robi furor臋. Za to na blogu pojawi艂 si臋 przepis na muffinki. Nadal pada. Siedzimy w domu. Taki Ch.. Owy drugi dzie艅 urlopu #urlop #mamwolneipada #alepogoda #nawczasymnieniestac #kisnewdomu #ciasto #domoweciasto #plesniak #skubaniec
Z cyklu 鈥瀔ocham piec鈥 jeden z wielu moich tort贸w 馃巶馃嵃 艣rodek fit wierzch ju偶 niekoniecznie 馃ぃ馃構馃槤 #cake #tort #ilovecake #ilovebake #bake #cooking #domowewypieki #wypieki #fitwypieki #cakedecorating #fitcake #birthdaycake #mojewypieki #ciasto #homecake #mypassion #iloveit #cakedesign #cakeart #odstresowacz #kochampiec
Dzisiejszy tort z bia艂ej czekolady z musem malinowym 馃槉 Ob艂o偶ony mas膮 ma艣lan膮, kt贸re na bokach delikatnie przechodzi w r贸偶馃榿 Do tego wyciskane, kolorowe rozetki i kilka, r臋cznie robionych kwiatk贸w鈿橉煡 #cake #birthdaycake #torty #tortynazamowienie #krakow #tortykrakow #wypieki #chocolate #birthdaycake #food #zamowienia #yummy #foodporn #instafood #sweet #ciasto #desery #ciastanazam贸wienie #pastry #photooftheday #tortyartystyczne #czekolada #ganach #masamaslana #flowers #colorful
Hello :-) czekam na wspania艂ych go艣ci, ciacho si臋 robi 鈽猴笍a ja znalaz艂am chwilk臋 偶eby poczyta膰, przejrze膰 przepisy na zdrowe s艂odko艣ci :-) u nas ciasto, ciasteczka itp domowej roboty bardzo mi艂e widziane, najbardziej przez m臋偶a, kt贸ry m贸g艂by poch艂ania膰 tonami 馃槈馃榿 ja troszk臋 co艣 tam skubn臋 jak zd膮偶臋 馃槀馃槈 pojutrze b臋d膮 艣liwki pod kruszonk膮 z przepisu @smyk_w_kuchni_blog 鈽猴笍ju偶 nie mog臋 si臋 doczeka膰. Mi艂ego dnia 馃槝 #photooftheday #hello #hellosummer #wood #woodenhouse #woter #owoce #bor贸wki #maliny #ciasto #przepis #foodporn #book #mypassion #love #whitehome #whiteinterior #homesweethome #homedecor #home #interior4all #interior #white #milegodnia #relaks #relax
Ciasto ze 艣liwkami dzialkowymi od mojej mamy, i z kruszonka. Cho膰 lubi臋 piec to ostatnio to droga przez m臋k臋 ;) mi艂ego dnia 馃槈 #cookie #placek #z #kruszonk膮 #sliwki #plums #milegodnia #haveaniceday #cooking #domowe #ciasto
Brownie with zucchini鈾 Very chocolate and very good! Wilgotne ciasto czekoladowe z cukinia! Przepis pochodzi od @eliza_betka z moimi ma艂ymi zmianami ;) Zdj臋cie mo偶e nie najwy偶szych lot贸w ale trzeba by艂o szybko uwieczni膰 ciasto p贸ki zosta艂y resztki! #brownie #chocolate #cake #chocolatecake #ciasto #czekoladoweciasto #zuchinni #cukinia #deser #dessert #zdrowadieta #zdrowejedzenie #healthyfood #healthydiet #zdroweciasto #zdroweipyszne #sweets #snack #yummy #fitness #fit #cacao #kakao #eatwell #cleaneat #vegan #vege
#wega艅ska #tarta #bounty Jest sztosikowa 馃槏 . SP脫D: Sk艂adniki: -1 szklanka m膮ki u mnie 1/4 pszennej, 1/4 jaglanej, 1/4 kokosowej 1/4 owsianej - 1 艂y偶ka siemi臋 lniane (+3 艂y偶ki wody i mamy jajko) b膮d藕 1 JAJKO - 3 艂y偶ki margaryny/ mas艂a wega艅skiego b膮d藕 zwyk艂ego ( roztapiamy) - 2 艂y偶ki s艂odziku np. Mi贸d, ksylitol - 4 艂y偶ki wody - 3 艂y偶ki kakao Zagniatamy i wylepiamy form臋. Wstawiamy do piekarnika na 180* na oko艂o 15 minut. Zagl膮damy cz臋sto !!! . . MASA: -puszka mleczka kokosowego - szklanka wi贸rk贸w kokosowych - 2 艂y偶ki ksylitolu Ubijamy g臋sta 艣mietank臋 kokosowa na sztywno. Wi贸rki namaczamy z pozosta艂a woda kokosowa i miksujemy. 艁膮czymy te dwie masy czyli 艣mietank臋 z kokosem. Mo偶na doda膰 migda艂y. Oraz pola膰 czekolada gorzka b膮d藕 masa z kakao +olej kokosowy. Wylewamy na ostudzimy spod i gotowe 馃槑 #nie #fit #tarta #ciasto #bounty #kokos #wega艅skie #weganizm #fitfood
Wakacje nadesz艂y. Raz pada 馃導 a raz 艣wieci 馃尀. Wi臋c gdy 艣wieci to idealny moment na odpicowanie swoich lod贸w w wielkim stylu 馃榿 Kaktusowe love 馃槏 #barwnikispo偶ywcze #barwnikwproszku #barwniki #torty #cupcakes #cakedesign #cakedecorations #bakingdecorations #cake #ciasto #muffinki #brokat #dekoracje #kuchnia #kolor #slodkie #艂贸d藕 #poland #colourpowder #wypieki #brokaty #farbyjadalne #masacukrowa #tylki
W艂a艣nie jesz swoje ulubione ciacho, wyra藕 za pomoc膮 emotikonek co czujesz! 馃槉馃い馃槏鈾ワ笍馃嵃 #emoji #emojiday #poznan #szamotuly #chodzie偶 #szamotu艂y #suchylas #oborniki #ciasto #emotions #delucious #cukierniajagodka #slodkiezjagodki #love #sweets
C z e r w o n a p o r z e c z k a Kto lubi czerwon膮 porzeczk臋?! Ma du偶o wit. C i jest kwa艣na. Uwielbiam kwa艣ny smak 鉂わ笍 Szukam ciekawych przepis贸w na ciasto, albo deser! Pomo偶ecie ?! __________________________ #czerownaporzeczka #przepis #ciasto #lato #ogrodek #kwasnysmak #uwielbiam #redberry #foodstylist #food #cleanfood #fruit #koktajl #tasty #delicious #happygirl #dieta #owoc #czerwoneowoce #czerwone #zdroweod偶ywianie #zdrowejedzenie #dailyfood #foodmood
Placki z jagodami ju偶 na blogu!馃檵鈥嶁檧锔 Bardzo fajny przepis, mo偶ecie dodawa膰 dowolne owoce馃崜 Lubicie jagody? Podobno dobrze dzia艂aj膮 na wzrok馃槑 link do przepisu w opisie insta!馃挜 #aleksandraodkuchni #desserts #homemade #jedzenie #food #foodporn #foodstagram #instafood #instagood #wypiek #wypieki #pieczemy
Moje pierwsze w艂asnor臋cznie zrobione ciasto馃榾 duma mnie rozpiera 馃榾 ciasto rzecz jasna powsta艂o bez grama m膮ki 馃槈 przepis na #brownie znalaz艂 m贸j M膮偶 @revolucjonista na blogu @keto_reva 鉂わ笍 ja do tego zrobi艂am krem na bazie s艂odkiej 艣mietany i serka mascarpone 馃槈 a do dekoracji malinki i mi臋ta鉂わ笍鉂わ笍鉂わ笍 #ciasto #ketociasto #ketoreva #brownie #browniez3sk艂adnik贸w #jajka #gorzkaczekolada #czekolada90 % #mas艂o #s艂odka艣miatanka #艣mietna30 % #mascarpone #serekmascarpone #dietaketogeniczna #dietaoptymalna #ketoza #ketodiet #lowcrabdiet #lowcarb #ketogenicdiet #lowcrabhighfat #dietaniskoweglowodanowa #dietat艂uszczowa #dietaketogenna
A coconut a day keeps the doctor away 馃ゥ 鉂わ笍 Je艣li jedli艣cie kiedy艣 past臋 kokosow膮 to you know what I mean 馃槄馃槏 Romans z piekarnikiem zaowocowa艂, a w艂a艣ciwe zakokosowa艂 takim o cudem: 鈻笍puszka bia艂ej fasoli 鈻笍1 Jajko 鈻笍60g s艂odkiej pasty kokosowej 馃槏 鈻笍200g fastenu (proteinowy nap贸j z biedry, najlepiej waniliowy) 鈻笍40g budyniu waniliowego bez cukru 鈻笍15g m膮ki kokosowej Wszystko blendujemy i pieczemy w 180 stopniach oko艂o 40 minut. Polewa to tylko gorzka czeko ale to ju偶 wasza fantazja co dodacie 馃崼 Macham do was z poci膮gu, piszcie jak wasz tydzie艅!鉂わ笍 #cooking #coconut #kokos #pastakokosowa #fit #sweets #fits艂odycze #cake #fasolove #chocolate #photooftheday #fitgirl #healthyfood #healthylifestyle #diet #przepisy #inspiration #recipe #lowcal #dietetycznie #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #photography #foodlover #yummy #ciasto
Zapraszamy na szarlotk臋 馃崕#willakapitanska #szarlotka #leba #艂eba #ciasto #jab艂ecznik
Komu os艂odzi膰 dzie艅 naszymi s艂onecznymi s艂odko艣ciami??? Zapraszamy na Truskawki pod Chmurk膮, Mango, Serniczek na zimno... W艂a艣nie wyjecha艂y te偶 mocno owocowe Mini Tarty, a tak偶e Wasze ulubione Zdrowisie! Wszystko r臋cznie robione ju偶 od samego rana 鉂 . . . . . #ciastawroc艂aw #ciasto #cukierniawroc艂aw #wroc艂awskiewypieki #s艂odkiwroclaw #wroclawnaslodko #cukiernia #anibabki #wroc艂aw #igerswroclaw #cake #instacake #instabake #cakegram #baking #himemadecakes #homemadebake #yummy
Tam 蓹laq蓹 drekt #alisveris 聽聽#sumqayit#yenimodel 聽聽#kargobedava 聽聽#indirimli眉r眉nler 聽聽#ucuzluk 聽聽#ucuzgiyim 聽聽#azerbaijan 聽聽#aztagramazerbaijan 聽聽#baku 聽聽#azinstagram 聽聽#aztagrambaku 聽聽#azerbaycan 聽聽#yorum 聽聽#begenikazan 聽聽#takip莽iler 聽聽#tak谋p 聽聽#karsiliklitakip 聽聽#azefollow 聽聽#ciastka 聽聽#ciasto 聽聽#maliny 聽聽#torturodzinowy 聽聽#wypieki 聽聽#jagody 聽聽#sifaris 聽聽#undefined 聽聽#onlinealisveris 聽聽#undefined 聽聽#sat谋艧 .
Liofilizowane truskawki c.d tym razem na fit, czekoladowym cie艣cie 馃槏馃崜馃槣#wypiekidomowe #fit #ciasto #cake #truskawki #diets #dieta #wypieki
Dzie艅 dobry w ten pochmurny wtorek. Kto zabra艂 鈽? Natomiast na bloga wskoczy艂 przepis na pyszna, krucha tarte z borowkami! Idealna na taka pogode. #tarta #krucheciasto #borowka #mascarpone #ciasto #cookingbymartyba . Zapraszam na bloga cookingbymartyna.wordpress.com. 馃拫
Tam 蓹laq蓹 drekt #alisveris 聽聽#sumqayit#yenimodel 聽聽#kargobedava 聽聽#indirimli眉r眉nler 聽聽#ucuzluk 聽聽#ucuzgiyim 聽聽#azerbaijan 聽聽#aztagramazerbaijan 聽聽#baku 聽聽#azinstagram 聽聽#aztagrambaku 聽聽#azerbaycan 聽聽#yorum 聽聽#begenikazan 聽聽#takip莽iler 聽聽#tak谋p 聽聽#karsiliklitakip 聽聽#azefollow 聽聽#ciastka 聽聽#ciasto 聽聽#maliny 聽聽#torturodzinowy 聽聽#wypieki 聽聽#jagody 聽聽#sifaris 聽聽#undefined 聽聽#onlinealisveris 聽聽#undefined 聽聽#sat谋艧 .
By艂 ju偶 tofurnik, jagielnik i ry偶ownik.... przyszed艂 czas na... komosownik? 馃 W ka偶dym b膮d藕 razie jest to ciasto z komosy ry偶owej z sezamowym pazurem, poniewa偶 quinoa wed艂ug nas po ugotowaniu ma w sobie nuty sezamu 馃構 Generalnie komosa jest 艣wietnym wyborem do ciast i deser贸w, bo ma wi臋cej bia艂ka ni偶 np. kasza jaglana a nawet 2 razy wi臋cej bia艂ka ni偶 ry偶 馃憤 Aby ciasto jeszcze bardziej wzbogaci膰 i wpasowa膰 w nasz膮 diet臋, doda艂y艣my ro艣linnego bia艂ka z ry偶u @vegelifeteam , kt贸re ma do艣膰 neutralny smak i dobrze wpasowuje si臋 w tego typu s艂odko艣ci 馃憣 Oczywi艣cie nie mog艂o zabrakn膮膰 ociekaj膮cej polewy i apetycznych malinek 馃槏 Sk艂adniki (艣r: 18 cm): Sp贸d -180g p艂atk贸w owsianych (bezglutenowych lub zwyk艂ych) -艂y偶ka kakao -3 艂y偶ki melasy z karobu -3 艂y偶ki oleju kokosowego -3 艂y偶ki ciep艂ej wody Masa sezamowa -200g bia艂ej komosy ry偶owej (quinoa) -300 ml wody -puszka mleka kokosowego -4-5 艂y偶ek tahini (lub wi臋cej) -40-50g bia艂ka ro艣linnego z ry偶u -ksylitol (wed艂ug w艂asnych preferencji) -kilka 艂y偶eczek czarnego sezamu Dodatkowo -3/4 tabliczki gorzkiej czekolady (u nas z maltitolem) + 2 艂y偶ki oleju kokosowego (na polew臋) -tahini (do ozdoby) -maliny (do ozdoby) SP脫D 1. P艂atki zmieli膰 na m膮k臋 i wymiesza膰 z kakao. 2. Melas臋, olej i wod臋 podgrza膰 do rozpuszczenia oleju. 3. Zagnie艣膰 suche sk艂adniki z mokrymi i wype艂ni膰 ciastem sp贸d tortownicy (wy艂o偶onej papierem do pieczenia). MASA SEZAMOWA 4. Komos臋 zala膰 wod膮 i mlekiem kokosowym. Ugotowa膰 do mi臋kko艣ci i wch艂oni臋cia p艂yn贸w. 5. Do ciep艂ej komosy doda膰 tahini i ksylitol. Mo偶na modyfikowa膰 ilo艣膰 tych dw贸ch sk艂adnik贸w w zale偶no艣ci od preferencji. Wszystko wymiesza膰 i przemiksowa膰 blenderem (nasz blender jest ju偶 s艂aby wi臋c masa nie by艂a g艂adka ale mo偶na u偶y膰 np. termomixu). 6. Nast臋pnie doda膰 bia艂ko ry偶owe oraz czarny sezam i wszytsko wymiesza膰. 7. Mas臋 wy艂o偶y膰 na sp贸d, wyr贸wna膰 i docisn膮膰. 8. Ca艂o艣膰 wstawi膰 na kilka godzin, najlepiej na ca艂膮 noc do lod贸wki. 9. Nast臋pnego dnia czekolad臋 wraz z olejem rozpu艣ci膰 nad par膮 wod膮. 10. Lekko przestudzon膮 polew臋 wyla膰 na wyci膮gni臋te z tortownicy ciacho. U艂o偶y膰 maliny i pola膰 jeszcze strumieniem tahini.
Omnomnom! Przepis na ciacho jogurtowe z borowkami sztos! 鉃★笍Przepis: 鉁旓笍400ml jogurtu naturalnego, 鉁旓笍4 jajka, 鉁旓笍3 lyzeczki proszku do pieczenia, 鉁旓笍4szkl maki pszennej, 鉁旓笍1,5 szkl ksylitolu lub erytrytolu, 鉁旓笍aromat waniliowy, 鉁旓笍pol szkl oliwy lub rozpuszczonego mas艂a. Wszystko dokladnie polaczyc wylac do wylozonej papierem blaszki polowe ulozyc borowki, dolac drug czesc ulozyc borowki. Na wierzch kruszonka: 鉁旓笍80g mas艂a, 鉁旓笍110g maki, 鉁旓笍4 lyzki cukru lekko zagniesc rozrzucic na wierzch- kruszonke mozna pominac. Piec 50min w 180 stopniach. #ciasto #ciastojogurtowe #cake #fitcake #fitdeser #fitciasto #borowki #bluberry #bezcukru #nosugar #sugarfree #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowepodejscie #czystamicha #jemzdrowo #zdrowie #ustrzyki #ustrzykidolne #bieszczady #redukcja #bieganie #trening #aktywnie #przepis #przepisy #influencer #yoghurt #healthycake
馃 Moje pierwsze ciasto marchewkowe #carrotcake #cake #delicious #sweets #yummy #ripdiet #ciastomarchewkowe #ciasto
Jak m贸wi艂am wcze艣niej, wstawiam zdjecie ciasta. Idealne po treningu. Przepis ju偶 wam podawa艂am jak chcecie to zapraszam na m贸j profil. Zach臋cam was do wypr贸bowania przepisu. Niebo w g臋bie. A wy jakie plany na dzi艣? 馃榾 #goodday #girl #health #healthyfood #healthylifestyle #przepisyfit #polishgirl #fitness #fitfood #fitnessgirl #fitgirl #ciasto #potreningu
W艂a艣nie przyjecha艂a - pyszna tarta z budyniem, wi艣niami, lukrem i kruszonk膮. Do kawy jest idealna 馃枻 #tartawi艣niowa #tarta #wi艣nie #kruszonka #lukier #budy艅 #ciasto #cherrytart #cherry #tart #cherries #cafe #ukrawcacafe #groch贸w #siennicka3 #warsaw #warszawa
next page →