#cibosano

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Il programma perdita peso contiene solo ingredienti naturali mixati per supportare il benessere e tenere il peso sotto controllo💓 mentre stimola il tuo metabolismo e riduce il senso di fame 😍 Perchè iniziare subito? 😇 Con una spesa minima di 49€ potrai scegliere un regalo fra 3 opzioni! 🌿 Ma affrettati 😍 #dimagrire #dieta #benessere #fitness #salute #gym #mangiaresano #palestra #fit #nutrizione #follow #alimentazionesana #workout #alimentazione #allenamento #perderepeso #dietasana #diet #healthyfood #food #cibosano #proteine #cibo #healthy #nutrizionista #sport #like #fitnessmotivation #foodblogger #bhfyp
CORNETTO AL MIELE DI NOSTRA PRODUZIONE... #foodporn #integrale #cibosano #produzionepropria #barsabato
𝐻𝒶𝓅𝓅𝓎 𝓈𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 ☀️@fit_square_ ☀️ . . . Iniziamo questa domenica con dei bei biscotti 🍪 realizzati con i fiocchi @bpr_nutrition Un ringraziamento a @marinacespa per la realizzazione. Buona colazione a tutti💪🏼 Vi lascio qui sotto la ricetta 👇🏻 150gr. farina di farro 30gr. farina integrale 100gr. fiocchi avena aromatizzati espresso napoletano @bpr_nutrition 70ml. olio di girasole 60gr. latte di soia, o qualsiasi altro latte vegetale 70gr. zucchero canna grezzo 1 bustina vanillina 1 cucchiaino lievito per dolci 50 gr. Gocce di cioccolato fondente Mischiare le farine, il lievito la vanillina, lo zucchero e le gocce, aggiungere l'olio e il latte, impastare velocemente e far riposare una mezz'oretta in frigo. Lavorare l’impasto e realizzare la forma che si preferisce. Infornare a 180 gradi per 15/20 min . . . #pancake #pancakelover #cacao #blackberries #fitfood #eathealthy #healthystylefamily #fitnessfood #cleanfood #cibosano #protein #healthychoices #iifym #dietaflessibile #diarioalimentare #flexibledieting #whatieatinaday #healthybreakfast #nutrizione #breakfast #colazione #fitfoodie #healthyrecipes #colazioneitaliana #colazionesana #pancakeporn #pancakeday #ricettelight
Canlarım gelmişşş. Bunlar minik tayfa , büyükler yarın teşrif ederler. Bir evde bitki varsa yaşam başlamış demektir benim için. Rastgele 🙏☺️🌿🐛🦜🌲🌳🍀🍏🚛📗💚 Günayyydıııınnnnn, harika bir pazar günü olsun hepimize ☺️🙏🧿🍊🍁🦀🦁🥨🧀🍳☕️🚚📙🧡#betuncay #betuncaymutfağı #betuncaymutfagi #betuncayatelier #belkıshanımınmutfağı #belkısınatölyesi #mutfakaşkı #huzur #sağlıklıbeslenme #temizbeslenme #doğalbeslen #eatclean #healthyfood #nourrituresaine #cibosano #comidasaludable #comidasaudavel #homecooking #homechef #handmadefood #elyapımı #evyapımı #foodblogger #mykitchen #foodporn #yemekfotoğrafçılığı #instagram #instagramturkey #instagramtürkiye 🇹🇷
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Se cucinare è un atto di amore, fatelo anche per voi stessi! E come anticipato ieri, m'era presa la voglia di joint alla @canna_92 che da vedere sono uno sbavo, da mangiare ancora di più 🤤😍 Della croccante za poi ne vogliamo parlare?? STUPEFACENTE ho sovrapposto 6 triangolino di #pastafillo @exquisaitalia facendoli aderire fra di loro con dell'albume Sopra all'ultimo strato ho spalmato del #philadelphia active aromatizzato al toffee e scaglie di #cioccolato salato, arrotolato il tutto dalla punta alla parte più larga e infornato a 200° per 10 minuti 🥐 Topping con Skyr, altre scaglie e cremina al #cacao e #zenzero Buona domenica tesori! ❤️🌹
Sprecare il cibo è un peccato peggiore del concedersi una fetta di torta. Soprattutto se per farla si usa l’olio di semi al posto del burro! Ciambellone con splendide pere “quasi da buttare” e Cacao Crudo di @naturalebiosuperfood Per la torta tutti i meriti vanno a @lpagano 👨‍🍳 . Un’ottima idea per colazione! 🥞 ☕️ . . #nutrizione #dieta #benessere #alimentazione #fitness #salute #mangiaresano #nutrizionista #alimentazionesana #dimagrire #food #nutrition #allenamento #healthyfood #workout #cibo #proteine #sport #cibosano #diet #wellness #fit #healthylifestyle #lifestyle #food #cooking #foodporn #cookinglight #cookinghealthy
Buona domenica, fitfamily Oggi un super PORRIDGE al pistacchio e lamponi Strabuono💣🤤 ispirato da @canna_92 . Pasquale, ho aggiunto crema al cacao e ti ho rubato anche la tazzina 🤣. Combo strepitosa e Easy Easy like sunday morning, perché la ricchezza di gusto è nelle cose semplici. Ho usato i fiocchi al pistacchio @bpr_nutrition , semi di zucca, cacao, lamponi e more. ➡️ TROVATE FIOCCHI e TANTI PRODOTTI DA @allsupplements.onlinestore coupon VANESSSA10 🌹 . . . . . . #fitchef #fitbreakfast #healthybreakfast #foodbloggeritaliani #healthyfoodporn #porridgeporn #colazioneitaliana #colazionefit #colazionesana #colazione #healthyfoodshare #mangiaresano #cibosano #ficinotar #foodstragram #iifymitalia #diarioalimentare #fitfoodporn #fitfood #diarioalimentare #solocosebuone #ricettesane #ricetteveloci #chocolate #dietasana #diet #ricetteperpassione #ricetta
La Domenica ... quella speciale😉 Mettici la famiglia❤ Una colazione gustosa ma sana😋 Il sole☀ La neve in montagna❄ #chiedimisesonofelice 😀😀 · Anche se festa, on-line ci sono sempre e comunque per farvi scoprire un mondo fantastico😉✌💪
#tortazza al #cacao con un filo di sciroppo d'acero e #lamponi 😊
E così anche oggi ho soddisfatto la mia voglia di dolcezza 😍 Crostata morbida, facile, veloce -senza riposo - (10 cucchiai di farina 8 cucchiai di zucchero 1/2 bustina di lievito 1 uovo scorza di limone un pizzico di sale) e marmellata di mele cotogne - fatta da me - perfetta in ogni momento della giornata! - - #crostata #crostatadimelecotogne #vogliadidolcezza #cibosano #ciboserio #chebontà
Colazione di oggi: un vasetto di yogurt bianco con mezzo cucchiaino di crema di nocciole biologica. 🍫🍦Ho sostituito l'avena con il cioccolato perché essendo domenica, ho fatto colazione più tardi, e l'avena sazia molto e a lungo. Ieri pomeriggio ho fatto 5 kilometri con il tapis roulant per sciogliere un po' i muscoli 🚶‍♀️ . . . . #diarioalimentare #colazione #breakfast #yogurt #cremadinocciole #yogurtbianco #yogurtbowl #sundaymood #sundaymorning #domenica #domenicamattina #mooddomenicale #perderepeso #weightlossjourney #alimentazionesana #cibosano #ricettesane #dimagriremangiando #dimagrireinsieme #dimagrirebene #weightloss #overweight #dietasana #beingpositive #diary
Salute e forma fisica si ottengono con una dieta sana ogni giorno e non con le mode alimentari del momento che possono rivelarsi pericolose. Oggi la nostra società presta poca attenzione al significato dei termini e, talvolta, li usa in modo errato generando confusione e mistificazioni!😜 Esempio lampante è il termine “dieta“. Nell’uso comune, dieta è considerata sinonimo di “regime dimagrante” e, per questo, è associata a qualcosa di negativo, triste, deprimente. In realtà il termine dieta, deriva dal greco dìaita e vuol dire “stile di vita”. Dunque comprende l’insieme di scelte alimentari che ogni giorno compiamo, non necessariamente per dimagrire ma anche semplicemente per nutrirci, per soddisfare le esigenze del nostro corpo e della nostra mente che per funzionare hanno bisogno del cibo giusto. Tutti, quindi, siamo costantemente a dieta poiché tutti ogni giorno, ogni ora, scegliamo con cosa nutrirci!🥦🍏🍐 La scelta di cosa ingerire è determinante per la salute e la qualità della vita in quanto, come sosteneva il filosofo Feuerbach “Noi siamo quello che mangiamo“: ovvero, il cibo che introduciamo nel nostro organismo va a nutrire, in modo positivo o negativo, le cellule del corpo e del cervello!😍 A fronte di migliaia di regimi alimentari messi a punto da guru, personaggi dello spettacolo che promettono di ottenere fisici perfetti mangiando solo alcuni alimenti ed eliminandone altri, è importante, invece, alimentarsi in modo sano e bilanciato ogni giorno!❤️ Un regime troppo restrittivo è controproducente sia per la salute, sia per la forma fisica: può causare gravi danni alla salute provocando carenze di nutrienti essenziali; induce l’effetto yo-yo in quanto, se molto ipocalorica, provoca un costante senso di fame che indurrà ad abbandonarla riprendendo con gli interessi tutti i kg persi. Ecco perché la scelta migliore per il benessere e per l’estetica è scegliere una dieta sana ogni giorno, uno stile alimentare che possa essere seguito senza sforzi per tutta la vita!💪💪💪 . . . . . #programmatop #cibosano #dietamediterranea #dietasana #dieta #mangiaresano #dimagriremangiandobene #detox #cibo
Questa sera #APERITIVO ? Dó MORI DOLO!! Compleanno, festa di laurea, prenota!! via Garibaldi 40. ☎️ 324 8078813 . . . . . #food #foodblogger #foodporn #rivieradelbrenta #rivieradelbrenta #padovacentro #restaurant #cicchetti #cicchetto #wine #winter #lunch #dinner #dinnertime #love #sunday #cibo #ciboitaliano #cibosano #cibochefasognare
Le Proteine in Polvere sono un prodotto molto usato nel mondo dello sport💪🏻 . Sono soggette a molteplici falsi miti, ed accusate di una serie di effetti collaterali inesistenti⚠️ . Esse si distinguono in base all'origine in: ✅Animali ✅Vegetali . Una differenza importante tra le due tipologie sta nel fatto che il valore biologico delle proteine animali é nettamente superiore rispetto alle vegetali, nelle quali saranno presenti vari aminoacidi limitanti, ovvero contenuti in basse quantità . Questa differenza porterà a dover miscelare le proteine vegetali di varie tipologie al fine di colmare questi deficit aminoacidici . Tra le proteine del latte si distinguono in: ✔️ Isolate del siero, in cui sono presenti solo le proteine senza grassi e senza lattosio. Tra le proteine ci sono solo le lattoproteine ✔️Non isolate, in cui la quota proteica é leggermente inferiore e saranno presenti anche grassi e parti variabili di lattosio . . #medicina #nutrienti #nutrizionista #nutrizione #proteine #carboidrati #whey #wheyprotein #muscolo #sport #palestra #dieta #perderepeso #alimentazionesana #alimentazione #cibosano #cibo #macronutrienti #macros #fitness #bulk #pesi #medico #cosenza #rende
-Happy B. Day Haron- ◽️◽️◽️◽️ Another great birthday celebration with good people & food. 👉🏽With the hosts we’d choose a “classic ideal-buffet” composed of: .beetroot-tahin mousse .carrot-pumpkin-ginger mousse .chickpeas humus .salty crackers .special lasagne (rice milk-besciamelle & the great ragù from the house) .a super big cheese cake .lemon cookies 🤙🏼Thanks to @izumihashimoto e @lot10_89 for hosting, it was a pleasure to cook for your guests and your little Haron! —— #compleanno 🎂 #piemonte #pranzoitaliano #unisg #unisglife #gastronomo #gastronome #passioneincucina #fattoincasa #genuino #cibo #cibosano #grato #foodgasms #slowfood #cucinare #gastronomiaetc #chefathome #cuocoadomicilio #gustoso #passione_cuoco #tastegood #piemontefoodporn #conviviale #festadicompleanno #buono #esperimenticulinari
Colazione domenicale fatastica !! 🎀 Ieri mi sono data alla cucina finalmente!! E stamattina ci siamo goduti queste brioches buonissime,morbidissime e sane!! ☕ La mia è stata farcita con una crema speciale !! 😉 Ho sfornato queste bellissime 🍯BRIOCHES ALLO SCIROPPO D'ACERO Impasto: 1uovo 1yogurt bianco 1cucchiaio sciroppo d'acero 3g lievito di birra secco sciolto in acqua tiepida e poco miele Qualche goccia aroma vaniglia Pizzico sale 170g farina manitoba o altra farina adatta a dolci lievitati (io garofalo 170w) 50g farina tipo 2 (più grezza della 00) -butta tutto nell'impastatrice e aspetta che si formi una palla morbida e liscia, se dovesse essere troppo umida aggiungere farina. -lasciare lievitare 3 ore -dividere l'impasto in 4 brioches e lasciar lievitare altre 2 ore -prima di infornare spennellare con uovo e latte e cospargere con fiocchi d'avena -180°c circa 20 minuti CREMA CASTAGNELLA 1 cucchiaino crema marroni (la mia è di un apicoltura fatta di solo miele e marroni) 1cucchiaino cacao amaro Poco latte . . #healtylife #healtyfood #sano #cibosano #homemade #oatmeal #foods #food #foodlover #instafood #foodstagram #brioches #sciroppodacero #marroni #fitfood #cibo #cibochefasognare #foodporn #instafit #instabreakfast #breakfast #colazioneitaliana #confortfood #foodlover #healty #fitgirl #bakery #tasty
#Colazione : biscotti #senzaglutine al miele 🍯 #yogurt bianco 🍧 granella di pistacchio e fragolina 🍓+latte di soia con caffè 🍵 #Buongiorno 💖 --- #Breakfast :#glutenfree #honey #biscuits 🍯,#pistachio ,#strawberry +soya drink with #coffee 🍵 #Goodmorning 💖 --- #morning #happy #foodie #foodies #foody #meal #instafood #foodpic #foodpost #instapic #fooshare #love #foodblogger #cibosano
Proteine, frutta e verdura. Tutte in una tazza di cioccolata ! Amo iniziare la mia domenica così 🌈❤ #amoilcioccolato #buonadomenica
GNOCCHI FUNGHI E PISTACCHIO Ingredienti: 200 g di funghi 250 g di gnocchi 30 g di speck Un cucchiaio raso di Gorgonzola Parmigiano Reggiano 1 spicchio d'aglio 10 gr di pistacchio tritato Olio qb Prezzemolo qb Sale qb Pepe qb Procedimento: Dorare l'aglio in padella, aggiungere lo speck e poi i funghi, salare e lasciar cuocere per 10 min con il coperchio. Cuocere gli gnocchi il tempo di cottura indicato e unirli al condimento in padella, aggiungere il gorgonzola il pepe e mescolare. Infine a fuoco spento aggiungere le scaglie di parmigiano, il pistacchio e il prezzemolo. . . . . . #foodie #ciboitaliano #cibosano #cibo #foodporn #cucinaitaliana #cooking #pasta #gnocchi #lovefood #instafood #cibobuono #italianfood #foodlover #foodaddicted #foodies #foodphotography #foody #foodstagram #foodgasm #food52 #healthyfood #cibobuono #cucina #instagood #cibo_che_delizia_ #cibo_che_passione #pranzo #don_in_cucina #cibone #delicious
Savory pie with zucchini and cheese 🧀 🥒
Buona domenica a tutti, stamattina colazione pre workout: fetta di pane ai cereali in cassetta con composta di albicocche, crema pudding alla vaniglia, mirtilli e mandorle tostate salate, un buon abbinamento sfizioso, un pieno di energia rimanendo sempre leggeri!!! 🔝😋💪💥 Buona giornata e buon allenamento a tutti ❤️👏 #cibosano #fitnessfood #foodblogger #foodphotography #foodstar #foodforlovers #foodpassion #healthyfood #men 'shealth#model #instafood #instachef #instasports #instadaily #runningforlife #triathlonlifestyle #runswimmbike #mtb #snowboarding #skiing #boxmylife #yogalife
Oggi la mia bimba compie 3 anni. E non potevo nn farle una torta bing! L’ho bagnata con succo di ananas, farcita con crema chantilly e ricoperta con tanta panna... qualche pezzetto di frutta per la decorazione ed eccola qua! Sono molto soddisfatta 💪🏻 #cucinaitaliana #cucinaitaliana #cucinarechepassione #cucinare #cucinandomelagodo #cucinamoderna #cucinabarese #passioneincucina #chef #torte #dolcifattiincasa #fattoincasaepiubuono #cucinarechepassione #chebellocucinare #cibo #cibosano #ciboitaliano #cibobuono #cibosalutare #cucina #cucinaitaliana #cucinandoarte #cucinamediterranea #cucinachepassione #cucinasana #cucinando #dolcifattiincasa
Buongiorno a tutti e buona domenica! Questa mattina ho deciso di coccolare il mio fragile intestino con loro...lamponi e mirtilli 😍 con le loro meravigliose proprietà ,tra le quali antiossidanti e ricchi di vitamine A e C. Non contenta ho utilizzato anche il macaccino per dare alla mia colazione una marcia in più! . . ⇝🅗🅔🅐🅛🅣🅗🅨 🅒🅐🅚🅔⇜ 👉🏼ricetta #cookyfit 🌾20g macaccino @iswariofficial 🥚120ml albume 🍇30g lamponi 🍦100g yogurt soia frutti di bosco . . 〰️per la farcia 👉🏼30g lamponi, 30g mirtilli,yogurt soia al cocco,5g semi di girasole ,10g grano saraceno. 👩🏼‍🍳amalgamare tutti gli ingredienti,metterli in una pirofila e far cuocere 5 minuti in microonde a 750W. Tagliate a metà ,farcire e gustare. . . #healthylifestyle #morbodicrohn #volersibene #cibosano #sanoeleggero #sanoebuono #sano #healthyrecipes #healthybreakfast #foodie #foodlover #fitfoodblogger #goodfood #saluteebenessere #salute #comersano #desayunar #desayunarsano #desayuno #senzaglutine #senzalattosio #senzalatticini #fotogrammidicucina #buongiorno #buendia #goodmorning
Pane integrale noci e cioccolato a lievitazione naturale, un'idea alternativa per la colazione o la merenda 😀 Ingredienti 200 gr farina integrale bio 100 gr farina 1 bio 150 gr lievito madre 30 gr cacao extra fondente 80/100 gr noci tritate 200 gr acqua 6 gr sale Olio evo qb per ungere la ciotola per la lievitazione Procedimento Nella planetaria mettete le farine setacciate e il cacao azionare a velocità bassa per qualche minuto in modo da miscelare il tutto, aggiungere il lievito madre e l'acqua e impastare per qualche minuto poi aggiungere il sale, quando l'impasto sarà ben incordato mettere in una ciotola unta con un filo di olio evo e lasciare lievitare per qualche ora. Quando l'impasta sarà ben lievitato aggiungere le noci tritate e impastare ancora per qualche minuto poi date la forma al Vs pane e lasciar lievitare per 2 o 3 ore o comunque fino al raddoppio del volume. Infornare e cuocere per circa 50/60 minuti a 180° i tempi e la temperatura possono variare leggermente in base al forno. Io ho usato la planetaria ma potete tranquillamente impastare anche a mano. #pane #panefattoincasa #integrale #paneintegrale #lievitazionenaturale #lievitomadre #lungalievitazione #gustogood #fuudly #lemillericette #foodsphere #italianfood #fuudly #volgosapori #cibamus #ilfoodquotidiano #cibografando #100ita #ifpgallery #foodstyle #vegetarian #breadlove #italiancookies #italianfoodbloggers #foodtravel #cibosano #mangiaresano #healtyfood #dietamediterranea #saluteatavola #dietasana
Io ho sempre amato follemente il cappuccino e anche ora non ci rinuncio. Mi sono data semplicemente alcune regole: . 1. Mi accontento di farlo solo 1 volta a settimana . 2. Il latte lo scelgo rigorosamente vegetale perché mi appesantisce meno . 3. Ogni volta me lo gusto senza sensi di colpa perché quello sarebbe deleterio . Le regole ci vogliono ma devono sempre prevedere gratificazioni se no ci si stanca e non si riesce a mantenere le buone abitudini nel tempo! Ricordiamoci che questa non è una dieta ma un programma di buone abitudini dove ci diamo forza l'un l'altro!! . . #buonadomenica #vitasana #cibo #colazione #mangiare #mangiaresano #mangiarebene #cibosano #ciboitaliano #cibobuono #mangiareitaliano #mangiarepulito #mangiarecongusto #mangiaresanoebene #clt 💥 #mammeinforma #vitadamamma
Una ricetta semplice e veloce per preparare un DOLCE LEGGERO SENZA LATTOSIO, SENZA UOVA E SENZA BURRO: FOCACCINE DOLCI IN PADELLA SOFFICI E PROFUMATE! Scoprila andando su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le mie IG Stories negli archivi Vegan Food e Dolci Leggeri 👩‍🍳🍒🌱 . . . #workout #healthy #fitgirl #colazione #cibosano #mangiaresano #cookingrecipesrepost #diarioalimentare #healthyblog #healthyeating #healthyfood #foodbloggers #italianfoodbloggers #cucinatradizionale #veganfood #detox #pastafrolla #foodporn #crema #frolla #cioccolatofondente #oggicucinoio #colazioneitaliana #fattoincasa #crostata #bontaitaliane #marmellata #fattoincasa
🥑🥑Versione dolce dell’avocado toast. . . . Eccovi la ricetta!😊 Semplicemente: •sbucciare l’avocado e schiacciare con una forchetta. •Mischiare e amalgamare assieme alla ricotta. Aggiungere un goccio di Stevia (o miele) e mescolare bene. •A parte tagliare e bagnare le fragole con succo di limone (o lime). •Tostare il pane integrale. •Unire gli ingredienti 😉 . . . . #jj #brunch #healthyfood #green #healthybrunch #dieta #diet #avocado #food #healthylifestyle #mangiaresano #cibosano #avocadotoast #foodpassion #instago #firstpost #instagramhub #vegan #fitness #vegetarian #fitgirl #fitnessmotivation #motivation #beautiful #foodporn #stayfit #nutrizionista #pavia #milano
🥜 NOCI DEL BRASILE 🥜 Qualche settimana fa sono rimasta stupita dalle risposte ricevute al sondaggio nelle stories, quali hanno dimostrato che solo in pochissimi conoscono le noci del Brasile. Nel periodo natalizio, noi siamo soliti riceverle o regalarle e sono sempre pensiero molto gradito, soprattutto se a riceverle sono io! Personalmente le adoro. Sono una valida fonte di energia e hanno un ottimo sapore ma la caratteristica più le contraddistingue è certamente la consistenza. Belle compatte, una volta addentate rivelano una morbidezza inaspettata ed un aroma unico! 😍 Vi ho convinti? Adesso aspetto di ricevere i vostri pareri!😏 #nocciola #noci #nuts #nocidelbrasile #nocibrasiliane #brasiliannuts #burrodinoci #nutsbutter #cibosano #healtyfoods #colazionesana #healtybreak #snacksano #healtysnacks #merendasana #christmasgifts #christmasfood #fruttasecca #driedfruits #fitlife #fitfoods #brasil
Porridge d'avena Banane e cioccolato♥️ Amo le colazioni cioccolatose 😋 Per realizzarli ho utilizzato avena baby di Prozis cotta aggiungendo un pizzico di cacao e cannella , ho messo il porridge ben caldo in una ciotola e ho ricoperto con uno strato di yogurt magro dolcificato con Stevia,mezza banana a rondelle e al centro una deliziosa cremina al cioccolato, realizzata sciogliendo in poca acqua cacao e Stevia, poi sopra ho aggiunto qualche mandorla😍 * * * * #porridgealcioccolato #porridgeavena #porridgelover #porridgeconfrutta #porridgepassion #porridge #avena #avenacotta #colazionelight #colozionegolosa #colazionefit #colazionesana #prozisitalia #preworkout #postworkout #fitfood #proteinfood #ciboproteico #cibosano #mangiaresano #stareinforma #stiledivitasano #ricettefit #dietasana #healthyfood #dietaflexible #fitnessmotivation #gymfood
Buongiorno! Questa mattina #plumcake al cioccolato #fondente con farina di farro e #farina di #avena #senzaburro #senzalatte #senza uova #totalveggie !! Vi assicuro che è super super goloso e vi invito a provare la@ricetta (in bio @cucinadivertendoti ) Voi come fate colazione oggi? 🎉😄 buona domenica! 💞💞💞 #veganfood #veg #cibosano #healtyfoods #healthyrecipes #healthybreakfast #healthylifestyle #golosimana #foodstagram #foods_mania__ #cibochepassione #passione #cucinarechepassione #foodie #hovogliadidolce #mangiosano #mangiaresano #breakfast #cibobuono
Buona domenica fitfam🧘🏼‍♀️ Posto al volo la mega colazione di stamattina perché mi aspetta una giornata super impegnativa e devo sfruttare ogni singolo secondo 😳 Per me un delizioso porridge freddo al cacao con yogurt greco alla vaniglia, cremina, un biscotto Misura privolat e burro d’arachidi♥️ Vi auguro di passare una bella giornata! * * * #healthy #fitnessgirl #fitness #passion #bodybuilding #love #diet #eat #alimentazione #cibo #cleaneating #healthyfood #sanaalimentazione #motivation #italianfood #mangiaresano #dietasana #cibosano #alimentazionesana #allenamento #lightfood #loseweigth #eathealthy #healtylifestyle #bodytransformation #dieta #gymtransformation #nutrizione #colazione
A parte il tiramisù, le ciambelline e la crostata 😁, non sono una golosa .. Era da moooolto tempo che non trovavo una ricetta di quest'ultima degna di essere riprodotta. Ieri l'ho finalmente trovata e devo dire che sostituirà quella tradizionale nel mio ricettario.. Buona domenica 💋 . . . #mangiaresano #granosaraceno #farinadimais #zuccherointegraledicanna #olio #nouova #nolievito #glutenfree #fit #healthyfood ❤️ #nutrizione #benessere #cibo #cibosano #salute #foodporn #alimentazione #palestra #gym #alimentazionesana #fit #foodblogger #workout #instafood #dietasana #allenamento #proteine ​​#diet #healthy #cucinaitaliana #nutrizionista
Buongiorno! 🌤 Anche questa domenica mattina il folletto famelico si è svegliato prima delle 7, per fortuna che la mia colazione era già lì pronta ad attendermi 😊 CHEESECAKE CON GOCCE DI CIOCCOLATO, GRANELLA MISTA E MARMELLATA DI FRUTTI DI BOSCO Ingredenti: 190g di albumi 100g di quark magro 15g di farina di cocco 10g di gocce di cioccolato 10g di granella di frutta secca (pistacchi e nocciole per me) Un pizzico di lievito Cannella e vaniglia a piacere. Procedimento: Ho montato gli albumi a neve ben ferma, a parte ho amalgamato il resto degli ingredienti, poi ho mischiato piano piano i due composti. Ho versato nella pirofila e ho cotto per 35 minuti in forno a 180° Una volta fredda ho messo in frigorifero e questa mattina ho aggiunto un generosa cucchiaiata di marmellata hero light ai frutti di bosco. Low carb con taaaaaanto gusto! 😋😋😋😋 E ora mi dedico al menù settimanale e alla lista della spesa. Buona giornata 🤗🤗🤗🤗 . . #buongiorno #domenica #colazione #colazioneleggera #colazionegolosa #colazionesana #colazionelowcarb #mangiaresano #cibosano #ilmegliodelFit #buonagiornata #healthylifestyle #fitfood #fitmom #goodmorning #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthyeating #sunday #haveaniceday #cheesecake
Buona domenica! Oggi tartufini FIT freschissimi alla menta 0, cocco, ripieni di spalmabile cacao e nocciole e glassati con fondente al 90%. Buon appetito 😋😋 #fit #fitness #fitfamily #fitfam #gym #gymmotivation #goodmorning #buongiorno #fitnessgirl #momfit #fitmom #fitnessmom #healthy #healthyfood #cibosano #dolcifit #motivation #sanoebuono #leggero #instafood
Giorno 96 🗓 DOMENICA COLAZIONE🍴 Buongiorno 🤩 Buona colazione a tutte 😋 Questa mattina colazione con: ~ yogurt total greco 0% 🍦~ latte di nocciola 🥛🌰 ~ miele 🍯 ~ caffè ☕️ TOT KCAL 175 Voi? 😍 #dieta #diet #fitness #food #healthyfood #gym #foodporn #mangiaresano #dietasana #healthy #fit #bodybuilding #dimagrire #workout #cibo #instafood #palestra #lifestyle #benessere #eatclean #nutrizionista #nutrizione #salute #cibosano #alimentazione #motivation #pranzo #healthylifestyle #allenamento #fitnessmotivation
La cena del sabato sera deve essere stuzzicante anche se sei tranquilla a casa...eccovi una ricetta facilissima e veloce che può diventare una cena gustosa e diversa dal solito o anche un interessante aperitivo... Niente grassi saturi, tante fibre e proteine di origine vegetale e soprattutto TANTO GUSTO!!! E se avete amici vegetariani o vegani sarete tutti accontentati!! Scommettiamo che anche i bimbi se le mangeranno...? POLPETTE DI CECI E FAGIOLI NERI Per circa 12 polpette -una scatola di ceci -una scatola di fagioli neri -spezie (erba cipollina e coriandolo) -due cucchiai di yogurt bianco (greco o di soia) -tre/quattro cucchiai di farina (avena o mais o crusca o germe di grano) Per prima cosa ricordati di scolare i legumi e sciacquarli bene. Nel mixer frulla i ceci con lo yogurt e le spezie, trasferisci il composto il una ciotola e aggiungi i fagioli neri interi. Aggiusta di sale e adesso si polpetta!!! Con il servi gelato forma le polpette (grazie @marcobianchioff ) e adagiale su una teglia ricoperta di carta forno. Cuoci in forno preriscaldato a 200^C per 15min e 5min al grill. Puoi servire con un’insalata o altra verdura e accompagnare con la crema di avocado (fatta semplicemente frullando avocado con succo di limone e menta o erba cipollina). #veganfood #healthylifestyle #polpettediceci #polpettevegane #nutrizionesana #nutrizioneconsapevole #nutritionists #cibosano #sanoebuono #healthyfood #proteinevegetali #legumi #ceci #fagiolineri #eatclean #dietamediterranea #dietasana #iconsiglidelladoc 😉
Ora capisco cosa intendete quando dite che la domenica mattina vi rilassate, fate colazione con calma.. Questa mattina finalmente ho provato l'ebbrezza di svegliarmi alle 7.30 (per me orario 🤪 folle, in ritardo di 2 ore sulla solita routine), ho acceso il pentolino e ho preparato questo ᗷᖇOᗯᑎ ᑭOᖇᖇIᗪGE gustandomi ogni minuto il calore ed il profumo che emana. . Ho unito 25g di farina di avena, 10 di farina di riso rosso @risomelotti , un cucchiaio di semi di chia e come mi ha insegnato @luca_fit4 una bella manciata di riso soffiato bio @sarchio_italia (🙏 per la dritta... È una 💣) un cucchiaino di cacao e latte di soia @alpro. Guarnito con kiwi, fico con mandorle, goji e l'immancabile burro di arachidi @nu3_it che è la ciliegina sulla torta 😍 (vi ricordo che per tutti i magnifici prodotti NU3 potete usare il mio codice sconto CHIARAHEALTHY15). . E adesso di corsa ad allenarsi😜😘 . #healthyfood #cibosano #fitcucina #dolcifit #porridge #porridgelove #porridgebowl #oats #cibosanogustoso #mangiarsano #mangiaresalutare #aveva #farinaintegrale #farinadiriso #senzaglutine #glutenfree #peanutbutter #burrodiarachidi #fitness #fitgirl #colazione #breakfast #bowl #superfood
Pasta with fresh tomatoes and turnip tops 👨‍🍳 - - - - -#food #foodphotography #veggie #veggierecipes #veggy #veggyfood #cibo #cibosano #italianfood #italy #passionforfood - - - - -@food__sweet_food__
• ѕαвαтσ • 🥞🍎😍 Non potete capire stamattina cos’era questo pancake 😍 una combo di morbidezza e gusto che speravo non finisse mai 🙅🏻‍♀️ 🤙🏽ℬUᎾℕᎶℐᎾℛℕᎾ🤙🏽 🥞ⒶⓅⓅⓁⒺ ⓅⒶⓃⒸⒶⓀⒺ 🍎🍫 Ricoperto di cremina al cioccolato bianco 😋 👉🏽 Dovete assolutamente vedere il: *ᏉIⅅᎬᎾ ℕᎬℒℒᎬ ЅTᎾℛIᎬЅ*👈🏽 . 🤤 📌Vi lascio la ricetta così potete riproporlo. È veramente semplice 👇🏽 ❌Eccovi la 🆁🅸🅲🅴🆃🆃🅰 ✍🏽 👉🏽⒮⒜⒧⒱⒜⒧⒜👈🏽 🔺•20gr di farina di grano saraceno •50gr farina integrale •120gr di albume •una fettina di mela a pezzetti •gocce di cioccolato bianco •bic+lim 🔺per la cremina: •due cucchiaini di farina al cioccolato bianco •acqua ❌⒫⒭⒪⒞⒠⒟⒤⒨⒠⒩⒯⒪: Bisogna semplicemente versare tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare finché non vanno via i grumi, preriscaldate un pentolino antiaderente e nel frattempo far reagire mezzo cucchiaino di bicarbonato + limone . Versate tutto il composto e attendere finché non si rapprenda. Lasciate raffreddare e guarnite a piacimento ♥️ 🅱🆄🅾🅽🅰 🅲🅾🅻🅰🆉🅸🅾🅽🅴 ☕️🥞 *ScorrereLeFoto🔛🤩* ______________________________________________________ #saturday #foodphotography #diarioalimentare #pancakerecipe #cioccolato #cicciopancake #pancake #instafood #ingredienti #macros #healthyfood #carbcycling #nflikefoodtogether #ilmegliodelfit #iifym #bakery #reversediet #fitfoodporn #buongiorno #ricette #eatclean #flexibledieting #fitfamily #iifymitalia #colazionesana #alimentazione #fitbakeryit #ricetteveloci #cibosano #fitchef
In questi giorni siamo fatti della stessa sostanza del panettone. [Giuseppe Shakespeare o William Lagreca] 😂 - * * * 📍 Panettonia - Earth 🌍 - * * * #funnymemes #funny #cook #cooking #panettone #dolce #sweet #foodporn #food #piattiitaliani #piatti #piattitipiciregionali #cibo #cibosano #natale #dolci #milano #cibo #smile #italyfood #fooditaly #masterchef #instafood #instafoodie #delicious #chef #christmas #eat #eatingsounds #christmasfood
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