#cleareating

1,555 posts

Loading...
Горячий салат со свеклой, грейпфрутом, орешками и козьим сыром❤️❤️❤️ Roasted beet salad with goat cheese and ginger vinaigrette. Amazing flavour combinaition! #lacuisinedenina #dinner #healthy_eating #cleareating #gastrofood #gastronomi #lovetocook #homemade #homecooking #mutimiteszel #ceklasalata #finom #gyorsesfinom #konnyuvacsora #люблюготовить #салат #легкийужин #свёкла #козийсыр
Вот вам пример очень лёгкого и здорового ужина - капустный салат с котлетами из нута и цветной капусты, приготовленными в духовке. #lacuisinedenina #dinner #healthy_eating #cleareating #csicseriborsó #karfiol #kaposztasalata #mutimiteszel #gastrofood #szeretekfozni #gyorsesfinom #homemade #homecooking #рецепт #ужинпп #люблюготовить
Если вам надоели каши и яйца на завтрак, попробуйте сделать хумус! ‼️‼️‼️Хумус - это холодная закуска, приготовленная из нута.‼️‼️‼️ Его можно намазать на бутерброд, можно есть с овощами, а можно использовать и в виде соуса. Приготовила я его в первый раз, добавила в блендер карри, куркуму, кинзу, сок лимона, кокосовое молоко, нут. Вот и всё, ничего сложного! Включаете блендер, доводите до нужной консистенции! На хлеб я не стала намазывать, все таки это быстрый углевод, а на завтрак надо есть сложные углеводы 😁, обошлась морковкой. 👌 Мне очень понравилось такое сочетание! Вкусно и полезно! Хумус, кстати, также отличный вариант для ужина. #lacuisinedenina #breakfast #delicious #morning #autumnfood #lovetocook #humus #dinner #healthy_eating #cleareating #curry #kurkuma #lunchtime #recept #люблюготовить #завтрак #ппзавтрак #рецепт #хумус #нут #здоровоепитание #csicseriborsó #répa #reggeli #mutimiteszel #gastrofood #gastronomi
🌟🌟🌟challengen starts🌟🌟🌟 Yeah.. Så kom dagen hvor de næste 24 dage er med fuld fokus på træning og mad. Jeg har glædet mig som et lille barn😘 Jeg skal have min glød tilbage . . . . #clear #glowing #eating #cleareating #challange #24dayschallange #happyday #glød #mindset #foreverultra #therm #aloe #helfylifestyle #shinee
Mūsų pietūs, dukrytė įvertino puikiai, mamytė taip pat. 👌 RECEPTUKAS ⬇️ 1️⃣ Elektrine trintuve sutrinkite 4 česnakų skilteles, 3 šaukštus Dižono garstyčių, saują šviežių čiobrelių lapelių, 4 šaukštus alyvuogių aliejaus, šaukštą skysto medaus. Pagal skonį pagardinkite maltais juodaisiais pipirais, pasūdykite. Mase aptepkite vištienos petukus. Aš marinavau apie 2h. 2️⃣ Košei padaryti reikės bulvių, morkų, truputį ghee sviesto ir sojų pieno. Aš morkų dėjau daugiau nei bulvių. 3️⃣ Salotoms paruošti reikės špinatų, agurkų, pomidorų, avokado. Užpilui reikės krapų, citrinos sulčių, druskos, medaus, alyvuogių aliejaus ir pipirų. Viską supjaustykite, sudėkite į indą ir jau valgant užpilkite užpilu. 4️⃣ Vištieną kepiau orkaitėje 180C 35min. Skanaus 💚 Skanaus 💚 Skanaus 💚 #healthylifestyle #healthymom # healthyfood #healthymeals #healthyrecipes #healthyeating #healthyliving #healthylunch #lunch #momlife #befit #fitmom #fitgirl #motivation #motivated #loveyourbody #loveyourbody #nevergiveup #cleareating #lifegoals #food #deliciousfood #lovemylife #lithuania #weightloss #sveikamityba #sveikasmaistas
Takže dnešní food inspirace ❤ kuřecí prso na páře a květákovo- brokolicove placičky v troubě 😉 dneska se fakt musím pochválit protože ty placky byly úžasne 😁ještě jich mám pár na večer. 😉 #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #prijimamvyzvu2018 #diar #cleareating #jidlo #food #foodispiration #foodtip #healthyfood #healthylunch #zdravyobed #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #dnesjim #dnesjem #obed #varimenapare #varim #instafood #instadaily
Настал сезон тыквы! 🍽 ⠀ В тыкве полезно буквально всё – её мякоть, семечки, сок. Кроме того, блюда из тыквы очень вкусны и низкокалорийны. 😀 ⠀ Желающие похудеть оценят тот факт, что калорийность 100 г свежей тыквенной мякоти составляет всего 25 калорий. 👍 Вещества, содержащиеся в тыкве, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной, что в совокупности с физическими нагрузками предотвращает образование растяжек и обвисания кожи при стремительной потере веса. ⠀ Замените один прием пищи, например - ужин, свежей тыквой. И вы быстро приведете свою фигуру в норму! ⠀ А вы любите тыкву? 😉 ⠀ #фитнесмолодость #рационпитания #ппрацион #будьстройной #ппобразжизни #фитнесмама #спортивнаямама #тренируемся #фитнесбикини #инстафитнес #зарядка #здоровоепитание #дистанционныетренировки #онлайнконсультация #комфортноепохудение #худейсрадостью #наслаждайтесьедой #ешьихудей #правильноепитание #cleareating #рациональноепитание
Hair is the mirror to your health... and sometimes even ideal for hiding 👌 #health #healthyhair #cleareating #veganism #hiding #naturalhair #blackandwhite
My Saturday begins with yoga 🧘‍♀️Who guys play yoga with me 😉😊 When health is absent, wealth is useless,” according to Herophilus, an ancient Greek physician. 🧚‍♀️🦁Thank you my special @darijourney 👯‍♀️ - -#headstand #headstandpractice #camelpose #camelposevariation #yogalover #yogalove #instayoga #yogini #dailyyoga #yogaeverydamnday #beautifulyoga #yogawithoyuk #yogaposes #yogarelax #cleareating #healthyeating #behappy #bepositive #scientistyogi #specialthanks #fortoday #namaste
🌸Hello hello hello 🌸 Greetings to everyone 😍It’s mom and son’s Friday dinner for Season 👩‍👦🍁✨We would like to share you guys 🤗 - - - #fridaydinner #pumpkinsoup #behealthy #friedchicken #wallnutscone #cleareating #dinnersetting #thankyoufortoday #namaste #yogalover #happyhalloween
ƒιтηєѕѕ ℓιƒєѕутℓє: was bedeutet das für mich? Es bedeutet, dass ich meinen Alltag danach ausrichte, sei es der tägliche Sportkonsum oder die Ernährung. Und das schon seit vielen Jahren! In meinem Freundes-, Familien- und Bekanntenkreis werde ich oft als „verrückt“ bezeichnet und viele können es nicht nachvollziehen, warum ich mal wieder eine „Diät“ mache, in der ich meinen Fettanteil reduzieren und nicht an sich abnehmen möchte. Dabei esse ich gut, und ich esse viel im Vergleich zu anderen, denn ich brauche diese Nährstoffe, um so fit zu bleiben. Dabei schaue ich natürlich auf die Kalorienzufuhr und welche Makros drinstecken, aber heeey, ich bin fit wie noch nie und meeega glücklich dabei. Das kann man doch nicht als „verrückt“ bezeichnen… Das ist MEIN Hobby, mehr noch: meine Leidenschaft, und natürlich mein LIFESTYLE. Auch wenn es manchmal heißt, auf einiges verzichten zu müssen. Trotzdem esse ich auch Schokolade, Chips und trinke Alkohol. Nochmal: Passt auf euren Körper auf, denn mit ihm müsst ihr euer ganzes Leben lang klarkommen. Es ist unsere Hülle, warum sollten wir also nicht sehr sehr bedacht mit ihm umgehen und ihn nicht mit Müll bombardieren. Und wenn ihr nicht wisst, wie er tickt, dann habt ihr früher oder später ein Problem!
Krásná podzimní kombinace barev🍂🍃🍁: Sépiové špagety s dýňovým pyré, listovým špenátem, ricottou a chilli 👌😍 #lunch #lunchtime #homemade #healthyfood #cleareating #yummy #spaghetti #pumpkin #pure #spinach #ricotta #chilli #autumn #autumnvibes #lover #love #colors #girl #cuisine #cooking
Bu sufle bir efsane 🍫 Tam bir sufle asigiyim desem abartmamis olurum ve bu benim ilk denemem, harika oldu👩🏻‍🍳 Tabi ki Fransa’ya gidip Fransız ascilarin elinden bir sufle deneyecegim elbet✌🏻 Bir ogun olarak kahvenizin yanina eslik edecek bu nefis sufle icin tarifi veriyorum: 1/4 su bardagi sutu kaynatirken icine 4 adet hurma koyuyoruz, 1 yumurtanin sarisini ve beyazini ayirip beyazini iyice cirpip kopurtuyoruz, bir kabın icine 2 yk cekilmis yulafi+süt ve hurma karisimini+1 tk kabartma tozu+ 1yk kakao+ 1 yumurta sarisi+ 4 kare bitter cikolata 🥣 Hepsini bizzzzlatiyoruz ve son olarak yumurtanin beyazini ekleyip hafifce karistirdiktan sonra bir kupaya ya da kaseye dokup 180 derece firinda 15 dk pisiriyoruz 💁🏻‍♀️ #sufle #fitsufle #çikolata #chocolateaddict #fittarifler #fittatlılar #cleareating #sagliklitabaklar #kilokontrol #diyet @melynutty
Что важнее - диета или спорт? 😀 ⠀ Регулярно заниматься спортом и правильно питаться —это идеальное сочетание. Но не у всех к сожалению это получается. Что же все-таки важнее — правильное питание 🍎 или упражнения 💪? ⠀ Для похудения важнее диета. 🍎 ⠀ Разнообразные исследования показывают, что самый короткий путь к потере веса — сокращение потребляемых калорий. ☝Намного проще убрать 500 ккал из рациона, чем проводить по целому часу в тренажерном зале, сжигая те же 500 ккал в день. Тем не менее и питание, и физические упражнения эффективны для поддержания нормального веса. Но на первом месте, всё таки будет питание. ⠀ Для подъема энергии и улучшения настроения - спорт. 💪 ⠀ Физическая активность высвобождает в головном мозге дающие энергию нейромедиаторы, такие как дофамин и норадреналин. 😉 Они то и отвечают за энергию в организме в целом.  Данное обстоятельство подтверждено многочисленными исследованиями. ⠀ Расскажите, что вам легче дается - правильно питаться или тренировки? Или всё получается соблюдать? 😍 __________________________________ #фитнесмолодость #рационпитания #ппрацион #будьстройной #ппобразжизни #фитнесмама #спортивнаямама #тренируемся #фитнесбикини #инстафитнес #зарядка #здоровоепитание #дистанционныетренировки #онлайнконсультация #нутрициологалматы #диетолог #нутрициолог #Карпусевич_Лилия #nutritionistalmaty #lily_karpussevich #nutritionistkz #спортивныйнутрициолог #комфортноепохудение #худейсрадостью #наслаждайтесьедой #ешьихудей #правильноепитание #cleareating #рациональноепитание
next page →