#colazionefit

8,355 posts

Loading...
Breakfast with a pancake that looks like a fried egg 🍳😅 oat flour, coconut flour, cocoa powder, apricots and egg whites + greek yogurt, #myprotein white chocolate flav drops and almond flavouring🍰😍😋 #fitsagram #fitfam #fitfood #fitbreakfast #colazione #colazionefit #pancakes #pancakelover #fitgirl #restday #proteinpancake #sweetooth #dolcefit #greekyogurt #gymgirl #healthyeating #healthylifestyle #eathealthybehealthy #eathealthy #eathealthyfood #eatrealfood #cicciopancake #colazioniestive
Buongiorno!!! Anche se fuori piove... io mi godo questa buonissima tortina pistacchio e caramello!!!! 😊😊😊💪💪🍰😙💖 Ricetta 40gr fiocchi di avena pistacchio @bpr_nutrition 20gr avena integrale 200gr albume 40gr yogurt vaniglia 0%grassi @skyr 1 pizzico sale 1pizzico cremor tartaro più bicarbonato Topping 10gr sciroppo caramello zero @waldenfarms 5gr chips banane 5gr granella pistacchio Unire tutti gli ingredienti e versare il composto in una tortiera da 14cm di diametro. Cuocere in forno ventilato per 20min a 200°. Una volta cotto, aggiungere le chips di banane, la granella e lo sciroppo al caramello. Goduria!!!😊😊😊💪💪💪💖😙 Macros 40gr carboidrati 34gr proteine 9gr grassi 84kcal #colazionefit #colazionelight #colazionetime #fitfood #protein #pistacchio #caramello #breakfastideas #fitbreakfast #fitnessandfood #proteinfoods #ricettelight #ricetteproteiche #buongiornocosi #fitday #fitness #fitmotivate #lightfood #foodpassion #passioneincucina
In una giornata ☁ di pioggia come questa ☔ in che modo possiamo calibrare al meglio i livelli di serotonina ☝?! 💡🚨💡🙏 Semplice! Con una squisita 😋 monoporzione di Tiramisù 📈 💜love fit 💪 fatto con pavesini al cacao (ne servono in totale 6/7) farcito con crema di yougurt bianco frullato con mezza banana🍌, cocco grattugiato e pezzetti di 🍓 fragole e 🍇 miritilli.. Ottimo, assicuro!! 😋😘 * * #colazionesana #lovefit #colazioneleggera #colazionefit #dolcifit #alimentazionesana #tiramisùlight #pavesini #buonumore 😃 #lunedi #fitfood
Buon inizio settimana fitfamily! Qui fa un caldo assurdo e una bella colazione fresca è quello che ci vuole. Quindi cosa c'è di meglio di un fitmisú? Questo l'ho realizzato con 2 Formelle di weetabix sbriciolate inzuppate nel latte e caffè ed alternate a dello yogurt magro aromatizzato al cioccolato bianco. Vi auguro una buona giornata gente ❤️ . . #fittiramisù #fitmisù #healthybreakfast #breakfasttime #breakfast #fitbreakfast #fit #healthychoices #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #healthyfoodlover #healthylife #healthychoices #fitness #fit #cleaneating #eatclean #cleaneating #healthydiet #diet #fitnessaddict #fitness #fit #fitfam #flexibledieting #nutrition #diet #colazionefit #mangiaresano #alimentazionesana
Una colazione ricca e nutriente è ciò che serve per affrontare il lunedì mattina! ☕️ Ciccio pancake con pezzetti di pere, ripieno di crema di arachidi 100% e marmellata di more fatta in casa. Topping a base di yogurt greco, nocciole e crema di arachidi. Enjoy your breakfast! 🥞🥜🍐 . Ricetta Ciccio pancake⬇️ 🍐Una pera piccolina a pezzetti 🍌1/3 di banana schiacciata 🥚100ml di albume 🌾25g di farina di avena 🍫5g di cacao amaro Mischiare gli ingredienti e cuocere in un padellino antiaderente con coperchio. #enjoydiet #breakfast #lowcarb #colazionefit #protein #pancakes #healthybreakfast #healthyfood #healthyrecipes #fitfood #fitchef #foodlover #foodpic #fooddiary #healthynutrition #weightloss #delicious #yummy #vscofood #gloobyfood #foodie #beautifulcuisines #feedfeed #food52 #huffpostfood #huffposttaste #comfortfood #italianfood #healthy #healthy #fitnessjourney
Colazione facilissima da fare... il lunedì è sempre così ma sempre colazione buone 😋😋🤩🤩 Yogurt greco, fragole e banana 😋😋🍓🍌🥣🍵 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #colazioneveloce #colazioneitaliana #comersano #comidafit #comidasaludable #colazionefit #colazionedacampioni #fitaddict #fitmomlifestyle #fitmotivation #breakfasthealthy #breakfastfit #fitfood
Ma buongiornoooo Hem...stamattina mi è scappata la mano col #frullato 🍹🍓 e Brando che guardava tranquillo e mi diceva “ma mamma, che #pasticciona che sei...” Oooooops😅 Buon lunedì #igers ‼️
CHOCOLATE APPLE PEAR CINNAMON WITH A PROTEIN CREAM STRACCIATELLA. ➡️SWIPE PHOTOS . . . Ciao a Tutti 😀👋e buon inizio settimana siamo quasi a fine Luglio e fra pochi giorni iniziano per me iniziano le ferie lunghe,coms prima tappa andrò in Francia a Montpellier e poi da li torno in Sicilia per altri 10 giorni. Il tempo qui non è stato dei migliori quindi adesso per me arriva la vera estate. VOI CHE PROGRAMMI AVETE? . . Riparto questo Lunedì con un OVERNIGHT PORRIDGE con fiocchi d'avena @bpr_nutrition strato di cannella yogurt dolcificato e aromatizzato con cioccolato fondente @vanini_cioccolato gusto pera e cannella infine topping di frutta e cremina proteica alla stracciatella. . . ☆Macros☆ Prot • 36.2• Fat • 13.6 • Carbs • 54.3 Kcal • 512 . . ----------------------------------------------------------------------- Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------ . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡️ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio contattatemi in DIRECT. . . #buongiorno #porridge #proteinporridge #overnightoats #oatmeal #greekyogurt #flexibledieting #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #cinnamon #healthylife #healthyliving #nutrition #diet #foodbloggeritaliani #lemiericette #pear #fitrecipes #fitbreakfast #healthybreakfast #mangiaresano #lemiecolazionisuig #colazionefit #healthyrecipes
Buongiorno Family 💖 Lunedì = spesa e commissioni varie per me 💪🏻 Ma prima super colazione con CUPOLOTTO freddo alla marmellata di albicocche, nocciole e crema di mandorle 🤤😍😍😍😍 Buona colazione a tutti 💖 #fitchef #fitaddict #fitlife #fitgirl #foodblogger #foodlicious #igfitness #igfitfood #breakfastlover #breakfasttime #proteinbreakfast #ricetteproteiche #ricettesane #fitmaporn #foodporn #pornmafit #mugcake #foodpic #fitbreakfast #colazionefit #colazionesana #eatclean #mangiaresano #mangiarepulito #cibosano #cuocaperfetta #ricettedolci #cibochepassione #fitfam
Monday breakfast🌞☕ ⠀ Si vede che devo fare la spesa???😅😅😅 ⠀ Per fortuna con il #wasamisù non si sbaglia mai😋 ⠀ ➡3 fette di @wasadeutschland ➡50 gr di skyr alla vaniglia @lidlitalia ➡5 gr di cacao amaro in polvere @baulevolantebio ➡50 gr di pesca percoca ➡5 gr di burro di arachidi @prozisitalia ⠀ Io le wasa non le bagno con nulla e mi piace fatto al momento😆😋😛 ⠀ #sara_healthyfitfood #monday #colazione #colazionesana #fitnesscooking #fitchef #wasa #pesca #colazionefit #breakfast #fitnessbreakfast #dietaflessibile #dietafit #preworkout #bootyday #mangiaresano #seiquellochemangi
Good start of the week!! 😁 Fit Pancakes with oatmeal, topping with blueberry yogurt, chia seeds, cinnamon and extra dark chocolate! Perfect breakfast pre-workout 💪🏾 ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ #pancake #pankakes #fit #fitnessmotivation #dessert #cioccolato #cioccolatafondente #semidichia #wheyprotein #palestratime #palestraitalia #crossfit #crossfititalia #nutellalover #yogurtgreco #foodporn #dessertporn #bodybuilding #fitness #soyummy #tasty #colazione #colazionefit #buongiorno #foodbloggeritaliani #nopainnogain #crossfitcommunity #yummy #delicius #breakfast
📣📣Super mega cicciomugcake. Ricetta giù ⬇️⬇️ Mamma mia tan buono come sembra! Extra soffice!🍰🍰🍰 . . Dopo un paio di giorni si assenza, sono ritornata con questa meraviglia.❗❗❗ RICETTINA: ✒ 1 uovo ✒ 20g farina avena red velvet ✒ 4g lievito ✒ 20ml latte di soia ✒ 8ml olio di cocco 4 min al microonde e pronto ! . . Ovviamente mancava il burro di arachidi e anche la frutta 😊😊😊😊 Buongiorno carissimi amici e famiglia #fitfam . . . . #buenosdias #goodmorning #buongiorno #gutenmorgen #mugcake #fitcocho #cicciomugcake #happyfoodfam #burrodiarachidi #vitamin #colazionesana #desayunofit #fitbreakfast #fit #fitfood #breakfast #desayuno #colazione #colazionefit #freesugar #glutenfree #berries #fitfood #fitfamily #lowfat #breakfastlover #fitness #fitinspiration #penautbutter #followme
Overnight porridge albicoccoloso! 😍 Ho cotto il preparato per porridge assieme a dell'acqua e un goccio di albume, poi quando si è raffreddato ho aggiunto un paio di cucchiai di composta all'albicocca e curcuma, delle albicocche tagliate a pezzettini e lo yogurt greco e infine ho ricoperto il tutto con un leggerissimo strato di yogurt greco e altre fettine di albicocca. 😋 (Ps: dalla regia mi hanno detto che se è cotto non è overnight, ma chiamarlo "porridge freddo cotto la sera prima e poi lasciato in frigo tutta la notte" è un po' lungo, io lo chiamo overnight lo stesso perché non l'ho fatto al momento 😁) // // // Overnight apricots porridge. #porridge #porridgeporn #porridgelover #overnightporridge #porridgebowl #porridgepassion #breakfastbowl #colazionesana #colazionefit #foodbloggeritaliani #fitfoodporn #iifymitalia #healthyfooditalia #healthystylefamily #fitfoodporn #fitchef #flexiblediet #ideefit #healthyisbetter #healthyhabits #healthyanddelicious #happyfoodfam #eatfit #healthyfoodshare #fitcooking #fitchoices #healthydiet #healthyfoodporn #eatrightnotless #albicocche
L’unica gioia giornaliera? La colazione e l’allenamento. Tutto il resto è NOIA infinita!😅 Porridge anche d’estate.😜 Semplice e veloce: •100g di albume in brick •20g di farina aromatizzata proteica gusto CHOCOLATE CHIPS @prozis •5g di proteine in polvere COOKIE AND CREAM •noccioline ed acqua Q.B. Il topping? Il solito, grazie.😌 Crema al cacao amaro dolcificata con proteine (circa 3g cacao e 5g proteine), con banana, altre noccioline🕺🏻e burro di arachidi squeeze della @max_protein DIPENDENZA ASSOLUTA!🤩💣💪🏽 - - - - - - - #mondaymotivation #èlunedì #porridgeporn #banana #squeezepeanutbutter #prozis #maxprotein #proteinporridge #colazionefit #fitbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #nocciolineovunque #porridgelover #fitness
Avete preparato il vostro dolce proteico? Questa mattina l'ho gustato tagliato a fette e leggermente tostato spalmandolo di marmellata senza zucchero @hero.italia e burro di arachidi 😋🐷 La carica giusta per affrontare l'ultimo lunedì 😎 ___________________ La ricetta per la colazione #iperproteica e #nocarb la trovate in galleria 📒 ___________________ #fitfam #breakfast #colazionefit #highproteincake #nocarbcake #flourlesscake #musculation #bodytransformation #weightlifting #fitgirl #exobese #lowcarb #carbcycling #lowcarbday #fitfood #diarioalimentare #mangiaresano #whatieat #cleaneatingdiet
Giornooooooo bellezze 😍 Stamattina va così..😄😄 Fette biscottate integrali con yogurt greco, marmellata agli agrumi e zenzero, 😍noci e cocco rapè 🥥 Mmmmmmmmmm😋 The verde in arrivo 😄😄🤔 🍇 #buonlunedi a tutti #buongiorno #goodmorning #monday #breackfast #colazionefit #colazionesana #fit #foodpic #foodie #foodforlife #healthy #healthyfood #healthyfit #healthylifestyle #foodstagram #picoftheday #ilmiostiledivita #folllow4follow #followers #tagsforlikes #tag
#buongiorNO della serie “Ma anche NO che è #lunedi ”😃 ok Lunedì doveva arrivare quindi forza e coraggio 😎👍🏻 Intanto gustiamoci questo #dolcealbicchierefit 😋 Per la ricetta lasciate un cuoricino 😌 . . #fabifit #fabiolafitness #colazionefit #healthblogger #heltybreakfast #dolcealbicchiere #ricettelight
Buon inizio settimana a tutti! 😁 🍭 Era da un pó che volevo preparare le mie crepes light 😋 🍭 Le ho farcite con crema al cacao e guarnite con un pó di frutta colorata 😍 La ricetta base è sul blog ➡️ @fitnessandsweet 🍭 #lunedi #buongiorno #thebestfood #foodzie #foodstyling #foodlove #foodpost #foodphotooftheday #sogood #sweet #foodblogger #breakfast #colazionefit #foodaddiction #foodpassion #foodlovers #ilovefood #ilovecooking #foodtrend #recipe #hungry #cibo #cucina #ricette #gnam #colazione #crepesfit #fitfood
Buongiorno e buon inizio settimana con questa buonissima colazione..3 strati di assoluta bontà In una ciotolina rivestita con carta trasparente ho messo 🌈50 gr di yogurth greco (e messo in freezer x circa 10 min) Subito sopra ho messo schiacciando 🌈10 gr di amaranto soffiato (ma potete sostituire con qualsiasi altro soffiato) 🌈5 gr marmellata arancia e zenzero 🌈40 gr mix di lamponi e more 🌈latte mandorla senza zucchero q.b. per poter amalgamare il tutto Mettete in frigo. Nel frattempo ho preparato il porridge in un pentolino a fiamma bassa 🌈80 ml di acqua 🌈30 ml albume 🌈30 ml fiocchi d'avena baby 🌈5 gr cioccolata ecor 85% (opzionale ) Una volta addensato ho messo sopra e lasciato in frigo. La mattina con l'aiuto della carta trasparente ho rigirato in un piattino e guarnito con crema di mandorle e mora #colazionehealty #colazionefit #dieta #dietasana #dietafood #dietafitness #fitness
Creps alla vaniglia con ripieno di cioccolato fondente 85 % e topping di burro di arachidi@myproteinit e granola croccante di fiocchi di avena home made ❤️ #goodmorning #colazionefit #gustogood #superfit #fitfood #fitnessgym #dietasana #tenersiinformasempre #workout #motivation #fitfamily #healthyfood # instafam #instafood #nopainnogain #pancakes #colazionefit #colazionefitness #colazionesana
Buongiorno ☀️ per la colazione di stamani o preso spunto dalla fantastica @robertaastef ❣️ per il ripieno: marmellata di albicocche e yogurt greco 🍑🍦 e ricotta e cremina al cacao 🍫🍓 #buongiorno #goodmorning #cibosano #cibo #colazionefit #colazioneitaliana #colazionesana #colazione #colazionetime #breakfast #fitness #fitrecipes #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #mangiaresano #mangiarebene #alimentazionesana #eatwell2018 #fitbakeryit #food #foodlover #foodblogger
La colazione della domenica 😍 Ciccio pancake dal cuore tenero - doppio strato e low carb 😋 Ricetta 25 gr di farina di avena vaniglia @myproteinit 20 gr di crusca di avena naturale @fiorentini 5 gr farina di cocco degrassata @myproteinit 200 gr Albume Bicarbonato e limone Topping 10 gr di cioccolato fondente 85 % @perugina Kcal 328 carb 25 fat 9 pro 29 ❤️ ❤️ #goodmorning #colazionefit #gustogood #superfit #fitfood #fitnessgym #dietasana #tenersiinformasempre #workout #mangiaresano #fitfamily # dolcisinfood #pancakes #foodporn #fooddiary #hymhouse #squat #fitnessgym #blogcucina #cosascelgoacolazione
Buongiornooooo ⏰🤦‍♀️😂 Cosa ci preparerò con questo bel bottino?? 🤔🍇🍓🍒 Frutti rossi, antiossidanti per eccellenza...noi donne non possiamo farne a meno...in più integro la loro efficacia con le mie adorate Bacche viola! 🍇🍇 Gambe toniche e leggere in poche semplici mosse!!!!😍😍 Mai provati i frutti rossi??????😃😃😃😃😃 Per info ✍️😄 #buonadomenica #sunday #fruit #fruttirossi #breakfast #breaktime #colazionesana #colazionefit #fit #food #foodforlife #ilmioprogramma #healthyfood #healthyfit #healthy #healthylifestyle #saluteebenessere #healthyandwellness #summer #colors #instagood #instafit #instalike #instaphoto #followforfollow #followme #fitstagram #followers
...perché anche l'occhio vuole la sua parte!!!😆😆😆 Buona domenica di sole!!!😊😊😊😙😙💪💪👍 Ricetta piramide di crepes 40gr avena gusto burro di arachidi @max_protein 20gr farina di riso 200gr albume 1pizzico di sale 4ml dolcificante Crema 20gr proteine in polvere gusto cioccolato @yourwaylife +acqua. 5g granella di nocciola Unire tutti gli ingredienti e preparare le crepes nel solito modo : poco impasto alla volta in un padellino antiaderente. Poi arrotolarle una ad una e comporre la piramide. Versare sopra la crema di proteine fatta con 2 cucchiai di acqua e le proteine in polvere. Mescolare fino ad ottenere una crema densa e senza grumi. Completare con la granella di nocciola. Buonissima colazione fitamici!!!!😊😊😊💪💪💪👍😙😙 Macros 40gr carboidrati 45gr proteine 4gr grassi 90 kcal #colazionefit #colazioneproteica #proteine #proteinfood #fitfood #fitforpassion #foodandfitness #lifestyle #fitlifestyle #fitbreakfast #fitrecipes #fitnessinthekitchen #fitnessincucina #mangiaresano #nutrirsibene #dimegriremangiando #fitnutrition #fitmotivate
#GM ❤ Certe volte, mi stupisco di quanto le cose più semplici possano essere meravigliosamente BUONE! Niente marmellate, niente cremine e burri, niente ghirigori... La #SEMPLICITÀ ❗ // Pancake di riso con baby pera (quelle estive, piccolissime e super scrocchiarelle!) e cremina di cacao. What Else?! 🍐+🍫=❤
Overnight porridge ciliegioso! 😍 Ho cotto il preparato per porridge assieme a dell'acqua, un goccio di albume e una spolverata di cannella, poi ci ho aggiunto lo yogurt greco e delle ciliegie tagliate a pezzettini e infine ho ricoperto il tutto con dello skyr alla fragola e altre ciliegie. 🍒😋 // // // Overnight cherries porridge. #porridge #porridgeporn #porridgelover #overnightporridge #porridgebowl #porridgepassion #breakfastbowl #colazionesana #colazionefit #foodbloggeritaliani #fitfoodporn #iifymitalia #healthyfooditalia #healthystylefamily #fitfoodporn #fitchef #flexiblediet #ideefit #healthyisbetter #healthyhabits #healthyanddelicious #happyfoodfam #eatfit #healthyfoodshare #fitcooking #fitchoices #healthydiet #healthyfoodporn #eatrightnotless #ciliegie
💞 Buondì buondì buondì 💞 Colazione con Chia pudding in latte di kefir e mela tagliata a tocchetti!! Topping con cremina al cacao dolcificata con drip zero al caramello di @dailylife.fit e granella di pistacchio!! Un modo sano e gustoso per iniziare la giornata!! • • 👉🏼potete trovare il dolcificante zero calorie su Netbody.it 👉🏼utilizza il promocode : FANTASIADIRICETTE per avere un ulteriore sconto 💰 !! 👉🏼per i semi di Chia andate su myprotein.it 👉🏼codice sconto per i primi acquisti del 25% con il codice : BENEDETTA-R6W&wa #chiapudding #chiapuddings #pudding #chia #semidichia #kefir #cacao #pistacchio #pistacchi #lovebreakfast #lovefood #photofood #foodphotography #italian_food #chefpercaso #chef 💯 #buonadomenica #colazionando #colazionefit #colazionesana #dietasana #mangiosano #mangioclean #mangiosanoebene #breakfastlove #ilfoodchevale #unamore_dicucina #delifoodclub #delizieperilpalato #goloso
Pancake 15 gr farina di lupino 15 gr farina di riso 20 gr farina di farro 80 gr polpa di prugna 100 ml di albume 15 gr cioccolato fondente 3 gr di bicarbonato + limone Acqua qb Pentolino da 14 cm con coperchio fiamma bassa!!! Farcitura con skyr bianco Topping crema di cacao amaro e anicini * * * * @paoloalfieri photo @testa_di_couscous food * * * * #colazione #colazionefit #breakfast #breakfastfit #heatlhy #heatlhyfood #fitnessfood #fitfood #food #foodporn #colazionesana #dolcilight #colazionelight #mangiaresano #heatlhybreakfast_ #healthybreakfast_ #healthy #fitspo #fit #fitnessmotivation #fitnessaddict #ricettefit #mangiarebene #alimentazionesana #instafit #pancake
La giornata inizia con un freschissimo #tortinofit al #limone 😋🍋 #buongiornocosì . . . #fabifit #fabiolafitness #colazionefit #healthbreakfast
🇮🇹 #buongiorno e #buonadomenica 😙....che progetti avete per questa fantastica domenica?....io purtroppo studio🙇....oggi #gallomisu una vera #delizia 😋.... 🇬🇧 #goodmorning and #goodsunday 😙....what are you projects foto this beautiful sunday?...I have to study unfortunately 🙇....Today #gallomisu a super #sweettreat 😋
Buona domenica con @rigonidiasiago colazione con latte di avena e crostini integrali addolciti dalla mia confettura preferita 💕💕💕💕☕️ prevedo una giornata caldissima...stamattina non ha rinfrescato per niente e si prevedono 40 gradi 🌞😯 . . #colazionesana #colazioneitaliana #colazione_italia #colazionetime #colazionefit #healtyfood #healthyfood #lemiecolazionisuig #cosascelgoacolazione #breakfast #breakfasttime #bread #marmelade #don_in_cucina #healthandwellness #wellnesslife #cleaneating #tobehealthy
Colazione della domenica mattina con questo fit tiramisù fatto con fette biscottate bagnate nel latte di avena e alternate con yogurt greco al cocco e pezzetti di ananas 🍍🍍. Buon risveglio 😊😊. #fittiramisù # #fitpornfood # #fitporn # #diarioalimentareilalisia # #foodporn # #dimagriremangiandobene # #saneabitudini # #mangiarebene # #colazionefit # #colazioneitaliana # #followme # #followers # #followmypage # #seguitemi # #bontaesalute # #ilcibotifabella #
Buongiorno e buona domenica a tutti 😄 Una domenica diversa oggi  per chi mi segue nelle stories sa che sono a Roma, la mia amata Roma ma questa volte non per svago anche se oggi magari un mezzo giretto di un oretta riuscirò a farlo ma  la vedo dura. Se non siete mai stati a Roma ragazzi prenotate subito il biglietto aereo i del treno. ORA!! 😂 ROMA É ROMA, ROMA È UNICA NEL SUO GENERE 😍 Tra l altro Roma non è per nulla cara, anzi rispetto a Genova ha prezzi davvero bassi. Poi raga a Roma un a volta nella vita prime di morire dovete venire eh 😂. Ma passiamo a noi... Questa non è la mia colazione purtroppo (mi arrangio qua) ma era la colazione del mio fidanzato di venerdì perché ovviamente chi mi segue sa che gli ho preparato i pasti (viziato 😂). Pancake gusto cheesecake, marmellata,yogurt alla nocciola (con le proteine di @foodspring_it banana, crema al cacao, cacao amaro nocciole. #fitchef #f52gram #pancakefit #passionecolazione #colazionefit #alimentazionesana #fitfood #fitnessaddict #fitnessmotivation #foodbloggeritaliani #healthylifestyle #healthyfoodshare #fitnessblog #breakfast
Buon pomeriggio #family !❤❤❤ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ma ci siete o ve la state godendo tutti al mare oggi??? 😝😝😝 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Sabato!... e in casa #Francy la colazione #fit è per due...❤ con questa torta in microonde #cocco_e_limone farcita al #cioccolatoamaro morbidissima! In realtà l'idea originale era un'altra ma il risultato alla fine mi è piaciuto un sacco, se pure leggermente modificato rispetto al progetto di base! 👉la ricetta sarà presto online e la troverete nel 👉link in BIO! ~~~intanto vi ricordo il #summer #giveaway mio e delle mie amiche @fitwithfunitaly @sara_healthyfitfood @buonoesanoconsimo e @mangiareconlatesta.it ~~~ In palio per voi un cesto di prodotti spaziali!!! 👉date uno sguardo al regolamento sul mio profilo!😉😉😉 #fitfood #colazionefit #fitfam #fitnessgirl #cookinggirl #mangiosano #mangiohealthy #fitchef #gymfood #ricettefacili #ricettefit #ricettelight #healthyfood #nutrizione #avena #cocco #limone #cioccolatoamaro #secucinatevoi #bbfam #giveaway #giveawayitaliani #regalo #fitfoodblogger #foodbloggeritaliani
Un Uovo sodo ....due fette di pane tostato con 15gr ricotta 5 gr marmellata di papaya e 4 gr di scaglie di cioccolato extra fondente e io mio immancabile succo di pompelmo rosa fresco 😋❤️ #breakfast #Break #colazionelight #colazionesana #colazionefit #panetostato #ricotta #papaya #pompelmorosa #succodipompelmo #uovo #uovosodo #mangiarebene #mangiaresano #viveremeglio
Happy Saturday! Mega pancake fit. #colazionefit #dieta # diet #cibosanoegustoso
Frullato di banana e latte di cocco, con fragole, mirtilli, cioccolato fondente 88% e un quadratino di tentazione al cioccolato bianco 😅 Il #buongiorno vuole la sua parte.. e anch'io, perché la #colazioneèsacra 🙍 ... - - - #frutta #colazionesana #colazioneleggera #strawberry #bananachepassione #fitfood #fitgirl #allenati #assaggiamiediventeremoamici #buoncibo #buonumore 😃 #colazionefit
Buongiorno #fitfam 👋🏼. I giorni passano, la partenza è sempre più vicina e l’ansia aumenta 🙄. Sto iniziando a salutare i miei amici, i parenti che vedo ogni tanto perché lontani dal mio paese... dovete sapere che io detesto salutare 🤦🏼‍♀️. Cioè io devo far finta di nulla, perché se penso che quelle persone non le rivedrò per molto tempo, mi sento male. Infatti, quando capito in queste situazioni, non sono mai di molte parole. Mi limito a salutare e a pensare “tanto ci rivedremo presto” 😌. Siete anche voi come me? O non avete problemi a lasciare le persone più importanti? 🙊. Sono comunque felice per l’esperienza che sto per fare 😍, sono sicura che sarà bellissima 😄. La giornata prosegue con i preparativi e saluti. Questa sera spero di fare un giro 🙄. Voi come passere il Weekend? 💕 #buongiorno #gutenmorgen #goodmorning #healthyfood #fitgirl #fit #italiangirl #fitbreakfast #colazionefit #mangiarebene #mangiaresano #cicciopancake #pancakefit #fitness #fitnessgirl #bodypositive #starebene #amati #accettati #loveyourself #embraceyourself #summer #sommer #estate #
OGGI COLAZIONE COSÌ: TODAY'SBREACKFAST: ANGURIA/WATERMELON🍉 ANANAS/PINEAPPLE 🍍 MIRTILLI/BLUEBERRIES 🍒 COCCO/COCONUT 🥥 UOVO/EGGS 🥚 BASTONCINI DI CRUSCA/BRAN🥖 E TU 👇 COSA HAI MANGIATO A COLAZIONE? AND WHAT DID YOU EAT FOR BREACKFAST? #summer2k18 #salute #benessere #breackfasttime #colazionefitness #breackfast #nutrizionesportiva #naturalfitness #nutrizione #colazionefit #fit #colazionesana #picoftheday #frutta #fruit #vitaminsea #mimmopersonalfitnesstrainer #istagram #istalike #followme #f4f #istagood #istamoment #alwaysfitness #theismydrugs #fallopertestesso #mangiaresano
Cheesecake ananas lamponi E buon weekend🏖 X la crema 🍍100 gr yogurth greco 🍍100 gr quark 🍍flavo drops alla vanigliaProzis qualche goccia Come base nel coppapasta ho messo 🍍1 fetta di ananas al naturale del monte 🍍altre 2 fette di ananas tagliate a metá x i 4 lati Al centro dell'ananas e ai lati ho messo 🍍5 lamponi (ahimé..per la foto 1 é scappato via 😉) Nel mezzo ho messo la crema. Una notte in frigo . La mattina ho ritagliato una fetta di pan bauletto io ho usato 🍍1 fetta lean bread alla carruba di Prozis Bagnata nel latte di mandorla senza zucchero 🍍1 cucchiaino di marmellata hero all'albicocca 🍍5/6 lamponi schiacciati E sopra ho posto al contrario la crema con l'ananas #colazionehealty #colazionefit #dieta #dietasana #colazionesana #colazionefitness #colazionebuona #colazionefit #ananas 🍍 #ananas #lamponi #lamponi 🍇 #colazioneconfruttafresca Grazie a Prozis, il nostro Partner di Nutrizione, a tutti gli amici offro il 10% di sconto su ogni acquisto nello store online Prozis, inserendo il nome del coupon MEDICINABENESSERE! INOLTRE DA OGGI E FINO al 31 LUGLIO, con acquisti da 45€ riceverete in OMAGGIO il Never Stop Dreaming Shaker!!!"
Colazione super! Giornata di lavoro intenso e in più c'è l'allenamento della schiena. Quindi, proteine da prosciutto crudo di Parma, proteine e grassi da Tomino scaldato in padella, ricarica di carboidrati da bossolà e banana, antiossidanti e vitamine dai mirtilli. Sempre avanti senza paura. . . #healthylifestyle #healthyfood #proteins #healthyprotein #poweroverwhelming #energy #musclefood #mindfuel #saluteatavola #saiyanbreakfast #dolcesalato #bio #organic #carbs #banana #blueberry #prosciutto #italianfood #dimagriremangiando #strenght #forza #breakfast #tomino #colazionesana #colazionefit
Lemon cake #nocarb #highprotein #lowfat e anche #flourless Ovvero se siete in #lowcarb e dareste ben 200gr di gainz per qualcosa di dolce 😎 ______________________ Segnatevi la ricetta che è davvero for dummies 200gr di whey 1 uovo medio (60gr) buccia di limone e succo di mezzo dolcificante liquido termostabile (se avete proteine poco dolci, io con quelle che vedete non ne ho aggiunto) 65gr yogurt greco magro 15gr olio evo (meglio di cocco per evitare retrogusto se l'olio è quello buono aspro) Mezzo cucchiaino di lievito istantaneo per dolci in polvere Tutto in ciotola, mischiate bene e aggiungete un filo di acqua se serve, fate un composto che fili, quindi in forno statico preriscaldato a 180° per i primi 10min, finite la cottura (prova stecchino) abbassando a 150/160° ____________________ #fitfam #breakfast #colazionefit #highproteincake #nocarbcake #cleaneatingrecipe #cleaneatingdiet #reversediet #carbcycling #restdayfood #musculation #proteincake #wheyrecipes
Buon giorno Family 💕 Oggi per colazione pancake gusto latte e biscotti di @bpr_nutrition e farina di cocco @fiordiloto1972 Una combinazione delicata e gustosissima! Topping con preparato per bevanda al cacao di @zerocal_daliagourmet diluito con la bevanda vegetale di riso al cacao di @fiordiloto1972 ! Delizioso!! Provatelo!! • • ➡️potete trovare tutti i prodotti su 👉🏼 @netbody_official ed inserendo il mio promcode FANTASIADIRICETTE avrete diritto ad un ulteriore sconto su TUTTO il carrello 🛒!!! #pancake #pancakeday #lovepancakes #avena #farinadicocco #dolcifattiincasa #dolcilight #masterchefuk #cucina_e_piu #cucina_amore_e_fantasia #delifoodclub #unamore_dicucina #chefpercaso #chefporn #colazionefit #colazionetop #colazione_italia #breakfastideas #breakfastitzserved #italian_food #italianblogger #italianfoodlover #lovefood #lovebreakfast #amomangiare #cibo_che_delizia #healtybreakfast #healtyclean #foodmania #yummy
Adoro quando arriva il fine settimana così ho tempo di prepararmi una colazione super come questa!💗 Cheesecake per colazione...golosa e fit allo stesso tempo! 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 Perchè le diete non fanno proprio per me, io non mangio meno...mangio meglio!🎂🍰 #dimagriremangiando #colazionefit #sabatomattina #perderepeso #foodlover #colazionesana #mangiarecongusto #foodphotography #foodporn #healthybreakfast #cristinafitmommy
Basta poco per riuscire ad ottenere una buona e sana colazione! Maxi pancake low carb con yogurt greco, noci e granella di pistacchi! Enjoy your breakfast! 🥞🍨 . Ricetta pancake 🥞⬇️ 🍌Mezza banana 🥚100ml di albume 🌾15g di farina di avena 🍫5g di cacao amaro 🥥10g di farina di cocco #enjoydiet #breakfast #lowcarb #colazionefit #protein #pancakes #healthybreakfast #healthyfood #healthyrecipes #fitfood #fitchef #foodlover #foodpic #fooddiary #healthynutrition #weightloss #delicious #yummy #vscofood #gloobyfood #foodie #beautifulcuisines #feedfeed #food52 #huffpostfood #huffposttaste #comfortfood #italianfood #healthy #healthy #fitness
Buongiorno #fitfam Iniziamo questa giornata con una classica colazione americana però in versione #fit 🔸Torretta di #pancakes di farina d'avena integrale @prozis ricoperta da sciroppo d'acero 0 @prozis , banana 🍌 e arachidi tostate 😍💪 Buona Colazione a tutti 😊🌞 #colazionesana #colazionefit #alimentazionesana #diarioalimentare #dieta #nutrition #nutrizione #nutrizionesportiva #fitness #healthyfood #healthybreakfast #lifestyle #stiledivita #foodporn #instafood #instafitness #instanutrition #lifeblogger #like4likes #likeforlikes #followeme
Overnight porridge al mirtillo! 😋 Ho cotto con dell'acqua e un goccio di albume il preparato per porridge, a cui ho poi aggiunto lo skyr al mirtillo. Facile facile. E la decorazione l'ho fatta con la solita cremina fit al cioccolato (gainer+acqua) per provare la mia nuova penna decora dolci. 😃 // // // Overnight blueberry porridge (with blueberry skyr). #porridge #porridgeporn #porridgelover #overnightporridge #porridgebowl #porridgepassion #breakfastbowl #colazionesana #colazionefit #foodbloggeritaliani #fitfoodporn #iifymitalia #healthyfooditalia #healthystylefamily #fitfoodporn #fitchef #flexiblediet #ideefit #healthyisbetter #healthyhabits #healthyanddelicious #happyfoodfam #eatfit #healthyfoodshare #fitcooking #fitchoices #healthydiet #healthyfoodporn #eatrightnotless #healthychoices
next page →