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BUONGIORNO BELLISSIMI! 🌞❤ Questa mattina: PANCAKE DELLA VITTORIA! 🎉✨ Con sopra il mondo, ma me lo merito 😂 [Come sempre non sapevo scegliere la foto migliore, quindi scorrete con il vostro ditino per vederlo meglio! 🙏 👉] ... che vittoria, vi chiederete? Nessuna vincita al lotto, purtroppo, sono ancora povera: ieri ho semplicemente passato (alla grande) un esame per il quale mi ero preparata molto, ma che era comunque abbastanza difficile 😄 Ammetto di aver avuto molte crisi di pianto e disperazione, ma grazie all'aiuto dei miei amici e compagni di corso (ricordate: siamo sempre tutti sulla stessa barca!) e anche ad un'enorme bottarella di fortuna l'esame ce lo siamo portate a casa! 😁❤ PROVATECI SEMPRE! 😉 ✨ Partecipo al #pancakeorganic di @panda_healthy @alexander.fitfood @reb_orn17 @19filippo91 @cannella_e_zenzero @cucina_con_amore @damiano_organic Detto questo, ricetta nei commenti! 👇
Colazione di ieri, easy ma ottima 💪🏻😁 ⏩ PORRIDGE CON YOGURT GRECO AL COCCO, MIRTILLI, SEMI DI CHIA E SCAGLIE DI COCCO 😍❤️⏪ - - - - - - - - - - #fitfood #fitlife #healthyfood #lovebreakfast #healthylife #healthybreakfast #colazionesana #colazionefit #easyporridge #loveporridge #lovefitporridge #lovehealthylife #coconutporridge #bluberriesporridge #lovettsbakery #💪🏻 - - - - - - - - - -
Una cosa PAZZESCAAAAA.... abbiamo provato a rendere il burro di arachidi 🥜 più leggero e meno calorico con un trucchetto top 😍🙌🏻 è tutto naturale ✌🏻!!! Preparatevi che tra qualche giorno arriva la ricetta dettagliata con dosi e ingredienti 👩🏻‍🔬😘🏋🏼‍♀️Un abbraccio e buona Giornata da Giulia 👩🏻‍🍳👩🏻‍🏫e Gaietta 👩🏼‍🌾👩🏼‍💻 #healthyfoodshare #fitwomencook #burrodiarachidi #bilanciamo #foodblog #fitnessblog #livethelittlethings #eatfamous #tv_stilllife #nutrizione #yahoofood #buzzfeast #nutrienti #f52grams #foodditaly #mangiosano #igerslatina #instafit #alimentazionesana #thelightkitchn #healthychoices #beautifulcuisines #lifeandthyme #forkyeah #artfslowliving #foodgawker #buongiorno #colazionesana #bodytransformation #colazionefit
Dolce colazione con torta di mele e budino al cioccolato! 🎂🍮☕ 🔸Torta di mele: senza zuccheri e grassi fatta con farina integrale, albumi, mele (tante!) e uvetta 🔸Budino proteico: fatto con albumi, acqua, whey al cioccolato, cacao amaro Valori per questo piatto: 🔸450 cal 🔸60 ch 🔸42 pro 🔸3,5 fat #incucinaconfra #breakfast #colazionealternativa #colazionefit #eathealthy #eatclean #stayfit #colazionecongusto #torta #tortadimele #budino #budinoalcioccolato #budinoproteico #albume #gymlife #gymgirl #gymstyle #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnesstyle #goodmorning #buonagiornata
Bonjour 😁 Same breakfast of yesterday today (i love it!)with greek yoghurt 0% fat, my veg granola (recipe in the comments of yesterday) with kiwi and persimmon puree.Have a wonderful day 💚 Stamani ho duplicato la colazione di ieri con yogurt greco 0%, la mia veg granola (ricetta nel post di ieri), kiwi e purea di cachi. Una splendida giornata 💚 Breakfast with my homemade veg granola (recipe in comments), greek yogurth 0%fat, fresh fruit (kiwi and persimmon puree) #vegangranola #granola #cacao #instapic #foodshot #foodporn #foodpic #healtyfood #healthysweets #easyrecipe #lovecooking #cucinavegana #veganrecipe #whatveganseat #yummy #oats #eatwell #plantbased #healthysnack #vegangranola # #fitgranola #baking #healthysnack #tentarnoncuoce
🎵Ehi!, ho bisogno almeno di un motivo che mi faccia stare bene..”🎵.. vena canterina a parte, io stamani ne ho addirittura tre di motivi: 1)il mio bellissimo e schiumosissimo cappuccino al latte di mandorla; 2)la mia coloratissima tazza da colazione (riesumata dagli scatoloni del trasloco che devo ancora finire di sistemare 🤦🏼‍♀️); 3)il venerdì. #macosavuoidipiudallavita ? 🌎An italian song says: “Ehi, I need at least one reason that makes me feel good..” and today I still have tree: 1)my beautiful and foamy cappuccino with almond milk; 2)my colorful breakfast cup (I found it at the bottom of a box with other things that I still have to fix from the move🤦🏼‍♀️);3)it’s Friday. #whatelse ?
'Giorno 😺 Dicono che a tutto (o quasi) c'è rimedio, 😌 ed è così che nasce questa colazione improvvisata (causa pancacke venuto male. Cuocendosi si è praticamente rotto 😮). Ho creato questa cheesecake 🍰 con la base di un pancacke 🥞 gusto latte 🍶 e biscotto 🍪 e yogurt sojasun a cui per dare la consistenza solida ho aggiunto la colla di pesce. Beh era una cosa divina 🤤
No vabbe' che dire..cicciopancake divino.. amo queste combinazioni.. like per la ricettina!! #colazionepronta #colazionefit #pancakes #cioccolato #yogurt #fitness #fit #fitlife #mangiarecongusto #mangiaresano #caffelatte #orzo #caffeamericano #buongiorno
Ciao a tutti!!! Colazione veloce ma buonissima, per inaugurare la crema al cioccolato che ho fatto ieri sera! Io adoro l’abbinamento cocco e cioccolato, ancor di piu’ se healthy! Buona giornata bellezze! #colazionesana #healthybreakfast #coccoecioccolato #healthy #healthyfood #colazionefit #healthycongusto #colazionesicontest #healthychoice #nutellahomemade #dietamanontroppo #haveaniceday #healthyyummyfood
Vi mostro anche l' interno!' MINI TORTINO FIT DI PANCAKE:😍❤💯 Ingredienti: ✔ albume gr 100 ✔ farina d' avena gr 50 Per la farcia: ✔ 2 cucchiaini di marmellata di arancia e cannella (homemade) ✔ 2 cucchiaini di yogurt greco🍧 ✔ 20 gr di cioccolata fondente 85% per la copertura 🍫 Una colazione proteine... Ma con tanto gusto!!! 🏋 #colazioneitaliana #colazionefit #colazione_italia #colazionefitness #fit #fitness #fitfood #food #foodporn #fitnessgirl #fitnessfood #colazione #gymlife #gym #palestra #mangiare #mangiareitaliano #cake #chocolatecake #nutrizionistavalentinapometti #nutrizionistaincucina
MINI TORTINO FIT DI PANCAKE:😍❤💯 Ingredienti: ✔ albume gr 100 ✔ farina d' avena gr 50 Per la farcia: ✔ 2 cucchiaini di marmellata di arancia e cannella (homemade) ✔ 2 cucchiaini di yogurt greco🍧 ✔ 20 gr di cioccolata fondente 85% per la copertura 🍫 Una colazione proteine... Ma con tanto gusto!!! 🏋 #colazioneitaliana #colazionefit #colazione_italia #colazionefitness #fit #fitness #fitfood #food #foodporn #fitnessgirl #fitnessfood #colazione #gymlife #gym #palestra #mangiare #mangiareitaliano #cake #chocolatecake #nutrizionistavalentinapometti #nutrizionistaincucina
Buongiorno! Il traditore ha colpito di nuovo con una scatola di cioccolatini!!😆😆😆 Chi può resistere ai cioccolatini?? È così, mio marito ieri ha avuto un piccolo cedimento da dieta e ne ha preso una scatola...ma se proprio devo togliermi uno sfizio, me lo tolgo a colazione! Insieme a una tazza di latte alle mandorle! E voi, sapete resistere alle tentazioni? . Buona #colazione a tutti! . #buongiorno #tisana #tisane #goodmorning #italianbreakfast #colazionesana #breakfastlover #morningscenes #colazioneconthe #creativityinmybreakfast #tè #tea #tazzadathe #latte #colazionefit #composizionefotografica #veganbreakfast #lattedimandorle #vegetarianbreakfast #veggie #cioccolatini #cioccolatiniallaciliegia #cioccolatinialcognac #cioccolatinimou #cioccolatobianco #cioccolatofondente #zucca #sciarpabianca
Sai cosa penso? Penso che in fondo a una strada buia ci sia sempre la luce. Penso che,dopo un temporale, possiamo rimanere rapiti dai colori incredibili di un arcobaleno. Penso che ogni sguardo che incontriamo nel nostro percorso abbia qualcosa da insegnarci. Penso che sia facile arrendersi alla felicità ma che sia difficile abituarcisi. Buongiorno❤ . . Torta al cioccolato #senzafarina #senzalatte con carote e... con un ingrediente speciale 😉 venite a scoprirlo sul blog! Vi lascio il link in bio su @senzaebuono 😊 Nel frattempo vi ricordo che è iniziata la 4 e ultima fase di The Free Food Lover, tutta dedicata al salato senza glutine: @zeroglutine_100bonta ed io vi aspettiamo! . . #senzaebuono #cucinaresenzaglutinemacongusto #ricettesenzalatticini #ricettesenzaglutine #colazionetime #breakfasttime #colazioneinsieme #lemiecolazionisuig #ricettelightcongusto #ricettefit #colazionefit #tortaalcioccolato #chocolatecake #chocolateaddict #buonacolazione #sansglutensanslactose #lamiavitaglutenfree #glutenfreeliving #celiacfriendly #lamiapassione #senzaglutinechebontà #dolcipertutti #dolciperintolleranti #intolleranzealimentari
Come iniziare bene la giornata..con una CROSTATINA all' ARANCIA con CREMA PASTICCERA FIT 🎉🎉🎉 Per la base ho usato datteri, uvetta, noci e arachidi..per la crema pasticcera ho usato zafferano, scorza d'arancia e albumi...buonissima..provare per credere😉 Orange tart..custard with saffron, white egg and orange zest; raisin, dates, walnuts and peanuts for the tart. #colazione #colazioneitaliana #colazionefit #healthybreakfast_ #healthyfood #mangiaresano #eatclean #breakfast #dietaflessibile #rachelesfood #cremapasticcera #custard #pornfood #orange #dates #raisins #saffron #zafferano #fitfood #fitnessfood #goodmorning #buongiorno #lovers_home4 #repost_cibosano #foodblogger #followme #tart #crostatina #breakkie #fitchef
Breakfast with my homemade veg granola (recipe in comments), greek yogurth 0%fat, fresh fruit (kiwi and persimmon puree). Colazione golosa e sana con la mia granola veg (ricetta nei commenti), yogurt greco senza lattosio 0% grassi e frutta fresca (kiwi e purea di cachi) 💚 #healthybreakfast #fitbreakfast #colazionefit #colazionesana #diarioalimentare #choosehealthy #iomivogliobene #oats #oatmeal #cleaneating #fruttasecca #foodshot #desayunosano #fitpregnancy #gravidanzasana #fitgirl #fitgram #fitmom #fitfam #yogurtjar #tentarnoncuoce #breakfastlover #moka_and_co #intuitiveeating #colazionegolosa #yogurtgreco #proteicbreakfast #colazioneproteica #fitdiet
29c 7g 32 p Tiramisù fit proteico!! 😍🤗 Orgasmo!!! #colazione #colazionefit #foodaddict #food #foodblogger #fitaddict #fitnessgirl #sano #tiramisu
Ragazziiiii buongiornooooo ♥️ Avete letto sul blog la ricetta di ieri??? CROSTATA PROTEICA ZERO GRASSI aggiunti 👩🏻‍🍳🏋🏻‍♀️✌🏻👉🏻 ( http://www.bilanciamo.it/home/crostata-proteica-zero-grassi-circa-115-kcal-a-fetta/ ) Oggi l’abbiamo preparata espressa per la colazione e... con pasta frolla avanzata? Rimediamo dei fantastici biscottini FIT senza grassi da abbinare al burro d’arachidi per spuntino 😍🤸🏼‍♀️🙌🏻 NON SI BUTTAAAA NIENTEEEEE 🤣🙌🏻🤪 Un abbraccio e buona Giornata da Giulia 👩🏻‍🍳👩🏻‍🏫e Gaietta 👩🏼‍🌾👩🏼‍💻 #healthyfoodshare #fitwomencook #biscotti #bilanciamo #foodblog #fitnessblog #livethelittlethings #eatfamous #tv_stilllife #nutrizione #yahoofood #buzzfeast #nutrienti #f52grams #foodditaly #mangiosano #igerslatina #instafit #alimentazionesana #thelightkitchn #healthychoices #beautifulcuisines #lifeandthyme #forkyeah #artfslowliving #foodgawker #buongiorno #colazionesana #bodytransformation #colazionefit
La colazione di questo periodo non è molto varia, ma cerco comunque di darle un aspetto diverso....cambio la forma ma non la sostanza. Oggi: ✅frittata strapazzata di albumi e uovo con curcuma e pepe nero. ✅ wasa ✅ mandorle ✅ thè verde
☝🏼 Qual è il mio pasto preferito? 💁🏻‍♀️ CHI LO SA! 💭 Pensando alla #colazione di domani posto quella di ieri 🙈 Sotto tutta quella sagra di topping 🍯🍇 si nascondeva anche una base di #fitpancake 😜🥞 #yum #lifeisshortjusteat #breakfast #breakfastlovers #colazione #colazionefit #fitbreakfast #berries #pancake #lowcarb #delish #italiangirls #fitgirls #iifym #fitfam #fitgirls
Eh no bellezze, stavolta il verde di questi favolosi pancake non e’ dovuto all’avocado, ma ad un altro super alimento: il the matcha (scorrete la gallery per vedere l’effetto). Come saprete in tanti, si tratta di una delle varieta’ di the con il piu’alto numero di benefici! Date un’occhiata al blog, nei prossimi giorni dedichero’ un intero post al tema! Intanto, vi lascio la ricetta di questa leccornia healthy! Ingredienti: • 110 g albumi • 65 g farina d’avena (o quella che preferite) • 1 yogurt light gusto vaniglia • 15 g polvere matcha • un pizzico si bicarbonato e limone • 1 cucchiaio di sciroppo d’agave (se li gradite piu dolci, io non l’ho messo perche’preferisco abbondare con quello d’acero come topping!) Fatemi sapere che ne pensate bellezze!!!😘🍵💚#pancakeorganic #healthy #healthypancake #matcha #matchapancake #healthychoice #healthyfood #foodie #italianfoodblogger #healthylifestyle #colazionehealthy #matchastyle #greenpower #colazionesicontest #yummy #dieta #specialpancake #colazionefit #instapancake
Iniziamo le giornate con la ricetta della felicità ☀️ firmata Lindt!!! 😜 #felicità ☀️#colazione #sorrisi #gioia #fiducia #statfit #lindt #sunrise#instagram#colazionefit #food #verygoodfood #stayhealthy
Buongiorno! Non mi veniva un pancake carino da mai 😍 preparato con whey, albumi, yogurt di soia e mandarino 🔝🔝
Buongiorno! Mandarini ne abbiamo?? Ve l'ho detto che mia nonna mi ha portato quelli del suo albero, freschi e genuini. . Ci aggiungo un paio di biscotti, un po' di latte di cocco e il gioco è fatto! . Buona #colazione a tutti! . #buongiorno #tisana #tisane #goodmorning #italianbreakfast #colazionesana #breakfastlover #morningscenes #colazioneconthe #creativityinmybreakfast #tè #tea #tazzadathe #latte #colazionefit #healthybreakfast #healthyfood #frutta #fruttaacolazione #composizionefotografica #veganbreakfast #lattedicocco #pandistelle #biscotti #biscottialcioccolato #vegetarianbreakfast #veggie #mandarini
Buongiorno a tutti (🌧) oggi solita routine preferita: appena sveglia bevo una tazza di acqua tiepida (più calda che tiepida ma non bollente) con il succo di mezzo limone e poi il mio amatissimo mapazzone con yogurt (ho provato ieri e oggi questo, non male ma preferisco il mio solito Vipiteno 0,1%), weetabix, marmellata e cannella + a parte caffè non zuccherato. Oggi altra giornata di studio, so che in molti potete capirmi 😭, per cui buono studio a noi 📚 . . . . . . . #breakfast #breakfasttime #colazione #colazionesana #colazionefit #colazionesalutare #healthybreakfast #healthyfood #healthy #healthylifestyle #vitasana #fit #fitfood #fitlifestyle #food #diarioalimentare #weightloss #diet #dietasana
Si dice che un piatto si mangia due volte: la prima con gli occhi, la seconda con la bocca❤ Pancakes proteici con crema allo yogurt greco, cocco e nocciole 😻👩‍🍳************************************************** #fitchef #sperimentiamoincucina #passione   #diet   #colazionefit #buongiorno #goodmorning   #colazioneitaliana   #dolcetto #breakfast #diet #healthylife #cibosano #mangiarebene #food #foodporn #yum #instafood @tags4likesandroidapp #TagsForLikes #yummy #amazing #instagood #photooftheday   #tasty #delish #foodpic   #eat #hungry #foodgasm
Buongiornoooo! 🌸 [Scorrete le foto per vederlo meglio! 👉] Ho notato che sul mio profilo mancava un po' di colore, quindi ho voluto rimediare con questo PANCAKE A SPICCHI ⭐SENZA FARINE AROMATIZZATE!⭐ Ebbene sì, ce l'ho quasi fatta a trovare il gusto perfetto! Potete farlo tutti, vi basteranno farina, albume, Stevia, latte, yogurt e miele o qualche aroma che potete trovare al supermercato! (Io ho usato limone e vaniglia della Paneangeli) Partecipo al #pancakeorganic di @panda_healthy @alexander.fitfood @reb_orn17 @19filippo91 @cannella_e_zenzero @cucina_con_amore @damiano_organic anche se non vincerò mai, perché ho già visto di quelle cose fantastiche...! ⭐ RICETTA NEI COMMENTI! ⭐👇
Oggi un BUON GIORNO più buono del solito 😋 ... il tema è: A mali estremi.... Migliori rimedi 💁🏻😆🙋🏼♥️ Se in casa sono terminati i mini pirottini che utilizziamo solitamente per i muffin proteici da 60 kcal, e abbiamo trovato solo quelli maxi? Si faranno Maxi TORTINI AL CIOCCOLATO da 180 kcal e tante proteine in più 🔝🏋🏻‍♀️ Veramente il 🔝😋 ecco il link della ricetta 👉🏻 (http://www.bilanciamo.it/home/muffin-di-fagioli-cacao-e-cannella/ ) Dividete l'impasto per 4 porzioni e ... per completare la colazione abbiamo aggiunto un frullato con: 100 gr di kiwi , 200 gr pera e succo di 1/2 limone con un cucchiaio di semi di Chia. Buongiorno a tuttiiiii ♥️🤗 #healthyfoodshare #fitwomencook #tortaalcioccolato #bilanciamo #foodblog #fitnessblog #livethelittlethings #eatfamous #tv_stilllife #nutrizione #yahoofood #buzzfeast #nutrienti #f52grams #foodditaly #mangiosano #igerslatina #instafit #alimentazionesana #thelightkitchn #healthychoices #beautifulcuisines #lifeandthyme #forkyeah #artfslowliving #foodgawker #buongiorno #colazionesana #bodytransformation #colazionefit
TORTINA PROTEICA 280g fagioli rossi cotti (una scatola scolati e sciacquati bene) 40g zucchero muscovado 120g albume 20g cacao 50g cioccolato 70% 1/3 di bustina di lievito per dolci Frullare insieme fagioli , albume e zucchero fino ad ottenere un composto omogeneo . Versare in una ciotola ed aggiungere il cioccolato fuso , il cacao e il lievito. Mischiare bene e versare in uno stampo da plumcake coperto da carta da forno. Cuocere a 180° circa 40 minuti (fare la prova dello stuzzicadenti , il tempo di cottura puó variare) INASPETTATAMENTE BUONISSIMA !! #protein #cake #tortacioccolato #cioccolato #cacao #proteico #fagioli #dolcefit #fitness #torta #colazione #breakfast #tortaveloce #colazionefit #healtyfood #healty #purpette #buonoesano
48carbo 6 grassi 27 prof Una specie di budino proteico con banana! Da provare!! #colazione #colazionefit #foodaddict #food #foodblogger #fitaddict #fitnessgirl #budino
Il risveglio di oggi è .... WASAMISU’♥️ Fette di wasa integrale inzuppate in latte vegetale ( o caffè o acqua)e alternate con dolci strati di yogurt greco e marmellata ai frutti di bosco @rigonidiasiago. Per chiudere una pioggia di nocciole in granella e cocco rapé (the new zucchero a velo😅) Che dire...Libidine pura😍🤤 Un’altra alternativa alle vostre colazioni(spuntini per alcuni) perché uno dei segreti nell’alimentazione è VARIARE sempre! Buona giornata a tutti😘
Late breakfast today. I feel veryvery tired today. All my pregnancy has been soo hard but i start to see the end, maybe...😅 I had this delicious big pancake with pear, cinnamon,pb and blackberries sugarfree jam 😙Posto la mia colazione di stamani (meglio tardi che mai). Anche oggi mi sento ko. La mia gravidanza è stata alquanto dura, ma ormai comincio a vedere la fine, forse...😅 Anche stamani ciccio pancake alla pera, cannella, burro di arachidi e marmellata sza di more 💚 Pancake ispirato da @delicious.breakfast #baking #lovebake #impastare #breakfasttime #8monthspregnant #healthysweets #healthypregnancy #fitmom #yummybreakfast #colazionesana #fruit #eatrealfood #cleaneating #fitgirl #highcarb #healthybreakfast #foodshot #lovehealthyfood #iomivogliobene #fitbreakfast #fitgram #fitpregnancy #gravidanzasana #healthysweets #sugarfree #tentarnoncuoce
Buondi bellezze! Stamattina per mancanza di tempo niente pancake! Ma ci accontentiamo di questi biscottini (senza cottura) di quinoa preparati ieri! Colazione proteica 💪🏻😃 Buoba giornata a voi! #colazionesicontest #breakfast #heathybreakfast #colazioneproteica #colazionefit #fitgirl #healthyfood #healthy #healthychoices #quinoa #healthychoices #ricettehealthy #colazionesana
Buongiorno! Come avete passato il lunedì più triste dell'anno? Siete sopravvissuti? Io non sapevo che ieri fosse il Blue monday finché non ho detto a mio marito che avremmo fatto qualche giorno di dieta controllata e lui mi ha risposto : è proprio vero che oggi è il lunedì più brutto dell'anno!🤔😒🙈 . Comunque...ieri e oggi colazione leggera! . Tè nero English breakfast e una ciotola di muesli al naturale senza zucchero con frutti tropicali in latte di mandorla. Questo muesli è buonissimo!C'è il cocco,ananas, frutti rossi, mela, banana, avena,farro 😍 . Buona #colazione a tutti! . #buongiorno #tisana #tisane #goodmorning #italianbreakfast #colazionesana #breakfastlover #morningscenes #colazioneconthe #creativityinmybreakfast #tè #tea #tazzadathe #latte #colazionefit #healthybreakfast #healthyfood #frutta #fruttaacolazione #composizionefotografica #veganbreakfast #lattedimandorle #tropicalmuesli #englishbreakfasttea #mueslialcocco #muesliallanans #muesliallamela
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