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ANTES DE TUDO DEIXE O SEU CURTIR, COMENTE, MARQUE SEUS AMIGOS VAMOS PROMOVER SAÚDE. Na maioria das pessoas, os níveis elevados de colesterol devem-se a uma alimentação rica em gorduras saturadas e hidrogenadas e a um estilo de vida sedentário, assim, simples mudanças nos hábitos do dia-a-dia são essenciais para baixar o colesterol. Lembre-se colesterol ruim é o LDL ( LOGO DEUS LEVA) assim fica fácil de memorizar rs. Atividades físicas, perder peso e dieta low carb ajuda muito a diminuir os níveis de colesterol. Aprenda a eliminar 10kg em 17 dias Conheça nosso projeto Vip. Pegue nosso ebook Gratuito com dicas de emagrecer, clique no link azul do perfil em @emagrecer_hoje_lowcarb
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Quando se fala em colesterol, vem logo na cabeça, bacon 🥓 hambúrguer 🍔 e carne 🍖 gordurosas não é mesmo? Mais afinal, o que é colesterol? Ele é uma gordura encontrada naturalmente no corpo, mais o excesso pode afetar o fluxo sanguíneo do coração e aumentar o risco de doença cardiovascular. Em seus diferentes tipos - de acordo com as lipoproteína (apoproteinas + colesterol) - o LDL-C é o responsável por levar o colesterol para as células, e em excesso, pode formar placas nas paredes das artérias e aumentar os riscos de infarto e derrame. Por isso é chamado de “Colesterol ruim.” Já o HDL-C é responsável por tirar o colesterol das células e proteger as artérias contra o acúmulo de gorduras, por isso é chamado de “colesterol bom” 👉🏻 Só é possível diagnosticar a quantidade de colesterol com exame laboratorial. Por isso é necessário manter as consultas em dia, uma vez diagnosticado é possível previnir diversas doenças! ❤️🤝 #colesterol #colesterolalto #cuidadoscomocoracao #arritmiascardíacas
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Um tema que todos querem saber - Colesterol Alto. Sabia que ele pode afetar pessoas de todas as idades, inclusive crianças e adolescentes?! Mas são mais comuns em pessoas de meia idade ou idosas que tiveram o colesterol descontrolado durante anos. ⠀ ⠀ Complicações que surgem com o Colesterol alto⠀ ⠀ - Acumulo de sangue nas paredes internas das veias e artérias⠀ - Pressão Alta⠀ - Insuficiência Cardíaca ⠀ - Infarto⠀ - AVC⠀ ⠀ 👉A melhor forma de prevenir todas estas complicações é adotando medidas para baixar o colesterol, diminuindo o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura e praticando atividade física⠀ ⠀ #colesterolalto #clinicogeral #saude #mossoro #bomatendimento #atendimentomedico #boaalimentacao #longividade #likeforlikes #saudedoidoso #saudedohomem #saudedamulher
Nutri, fui fazer exame e a taxa de LDL (colesterol ruim) deu alta! 😔 Que que eu faço?! 😱 💢 O colesterol ruim quando em quantidades excessivas aumentam as chances de ocorrência de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC! Por isso... Cuide-se ❤️ antes que seja tarde! E pra te ajudar... Olha só esses 5 alimentos que auxiliam a redução do LDL (colesterol ruim): 👇👇👇 1️⃣ Abacate - rica em gordura insaturada, que reduz o LDL (colesterol ruim); 2️⃣ Aveia - rica em um tipo de fibra (beta-glucana) que diminui os níveis de colesterol no sangue; 3️⃣ Azeite de oliva - impede a oxidação do colesterol; 4️⃣ Nozes - ricas em ômega 3 com propriedades antiinflamatórias. também ajuda a prevenir o surgimento do coágulos podem entupir as artérias; 5️⃣ Vinho tinto - pode impedir que as moléculas de gordura se dizem nas paredes das artérias, desentupidora e facilitando a passagem do sangue. N u t r i J o y c e 🍉 C R N 9 16479 Nutricionista Pós Graduada em Nutrição Estética Especializada em Emagrecimento Feminino 💁🏼‍♀️ 🧠 Abordagem comportamental 👉 Ajudando você a conquistar o peso dos sonhos! ✨ 📲 ficou com alguma dúvida?! Me chama no WhatsApp: (35)98414-3249!☺️ Facebook.com/joycereisnutri @nutrijoycersilveira
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Níveis sanguíneos elevados de lipoproteína de baixa densidade (LDL), conhecida como colesterol ruim, e de triglicérides, incluídos entre as principais causas de doenças cardiovasculares, podem ser evitados ou reduzidos com… uma alimentação equilibrada e nutritiva. Assim, é fundamental adotar bons hábitos à mesa. Nesse sentido, não se recomenda o consumo regular de alimentos ricos em gordura, álcool e excesso de açúcar e sal. O mesmo se aplica à ingestão frequente de itens industrializados com alto teor calórico, como fast food, refrigerantes, salgadinhos e biscoitos recheados. O uso de óleos para cozinhar deve ser racional. Apesar disso, nem sempre dieta saudável, isoladamente, vai baixar os níveis de colesterol e triglicérides. Além da alimentação errada e da obesidade, há outros fatores que influenciam aí: sedentarismo, genética e doenças como diabetes, hipotireoidismo, hipertireoidismo e insuficiência renal. Para mais informações consulte o cardiologista e faça um exame completo ! #coração #coracao #cardiologia #cardiologista #exameslaboratoriais #triglicerídeos #colesterolalto #colesterol #saude #prevenção #cuidados
Presente no coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele o colesterol atua no corpo humano para auxiliar na produção de hormônios como testosterona, estrógeno, cortisol e ácidos biliares. . O colesterol é dividido em funções, os principais são o LDL e HDL. O primeiro é responsável por levar o colesterol para as células e em excesso pode causar doenças vasculares, aumentar os riscos de infarto agudo do miocárdio e AVC, por isso é chamado de “colesterol ruim”. Já o segundo, o HDL é chamado de “colesterol bom” porque protege veias e artérias contra o acúmulo de gordura. . Colesterol alto é uma doença silenciosa, alguns desconfortos como dores no peito, falta de ar, palpitação estão associados a doenças decorrentes do colesterol. Mesmo com valores elevados o paciente não apresentará sintomas. A única forma de saber se os níveis estão acima do normal é com o exame de sangue. #Drleonardo_Ribeiro #Endocrino #Osperigosdocolesterolalto #colesterolalto #colesterol #Riscos #Saude #BeloHorizonte #Congonhas #ConselheiroLafaiete #Jeceaba
A melhor forma de prevenir o colesterol alto e suas consequências negativas é adotando um estilo de vida saudável com uma alimentação balanceada, exercícios físicos regulares, sem abuso no consumo de bebidas alcoólicas e manutenção do peso. 🏋️‍♀️🍴 . O tratamento do colesterol alto depende da sua causa, e em muitos casos é necessário apenas uma reeducação alimentar e adesão a exercícios físicos. Em outros casos, é também necessária a administração de remédios específicos. #colesterolalto #exerciciofisico #vidasaudavel #colesterol
O pistache é a semente da árvore pistácia, sua origem é da Ásia Central. É um tipo de fruto seco, que possui ácidos graxos e fibras que auxiliam na regulação intestinal e ainda reduz o colesterol ruim. 👉🏻 Venha conferir nossas ofertas e novidades. Esperamos por você! #CafeeiraSato #Cafeeira #Sato #Fernandopolis #produtos #naturais #semente #pistache #frutoseco #combate #colesterolalto
♥️Menopausa e Coração! Esse tema é polêmico, vamos tentar esclarecer alguns pontos😉:⁣ ⁣ ⏳👩🏻Nas mulheres, a doença arterial coronariana tende a aparecer de 10-15 anos mais tarde do que em homens, fato possivelmente explicado pela proteção estrogênica⁣ ⁣ 📈Ocorre 2-3 x mais em mulheres na menopausa do que na pré menopausa⁣ ⁣ 🧨Quanto maior o número de fatores de risco, maior a chance de evento um cardiovascular ( infarto ou derrame cerebral): ⁣ ▪Tabagismo⁣ ▪Hipertensão arterial⁣ ▪Colesterol elevado⁣ ▪Sedentarismo ⁣ ▪Obesidade ⁣ ▪Síndrome metabólica ⁣ ▪Diabetes ⁣ ⁣ 🔹A terapia de reposição hormonal (TRH) inclui diferentes tipos de composições hormonais e deve ser individualizada e bem indicada para cada paciente ⁣ ⁣ ✅É segura se indicada corretamente ⁣ ⁣ ⚠De acordo com as novas diretrizes:⁣ ⁣ ❌A TRH não está recomendada com a finalidade exclusiva para reduzir risco cardiovascular em peri ou pós menopausa ( classe III, nível de evidência A)⁣ ⁣ ✅Há evidências de benefícios cardiovasculares quando a TRH é iniciada na transição menopausal ou primeiros anos pós menopausa ( classe II A, nível de evidência B)⁣ ⁣ ⚠Avaliar os riscos de doenças cardíacas e mortalidade por outras causas que geralmente são maiores se a TRH for iniciada em casos com mais de 10 anos do início da menopausa⁣ ⁣ ✅A reposição hormonal não é contra indicada para mulheres com hipertensão arterial controlada, mas precisa ser individualizada e indicada para cada paciente. ⁣ ⁣ 🏃🏻‍♀🥗Atividade física regular, alimentação saudável e controle dos fatores de riscos são fundamentais!!⁣ ⁣ 😉Importante acompanhamento com ginecologista e cardiologista para definir a melhor estratégia para você ⁣ ⁣ Dra Bruna Henares⁣ 👩🏻‍⚕❤ Cardiologia ⁣ CRM 124.287 RQE.38476 ⁣ @drabrunahenares ⁣ ⁣ Dra Tatiane Boute⁣ 👩🏻‍⚕ Ginecologia/Obstetrícia ⁣ CRM 124.790 RQE. 49.395⁣ @dratatianeboute ⁣ ⠀⠀⁣ #menopausa #trh #reposicaohormonal #coracao #prevencao #ginecologia #saude #mulher #cardiologia #infarto #pressaoalta #colesterolalto #hipertensaoarterial
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Além de ser uma boa oportunidade para rever alguns hábitos higiênicos e alimentares é o melhor momento para prevenir e identificar precocemente doenças. Agende sua consulta. 📲 (98) 3238-9723 / (98) 98107-0889 whatsapp. . . . #slz #slzma #saoluis #cohatrac #maranhao #ma #clinica #implantedentario #implantodontia #protesesobreimplante #sorrir #protesefixa #reabilitacaooral #cirurgiadeimplante #coroadeporcelana #saudebucal #dentesperfeitos #endodontia #tratamentodecanal #alinhadoresinvisiveis esesteticos #alinhadoresesteticos #alinhadoresortodonticos #ortodontia #sembraquetes #livreparasorrir #saudebucal #coracaosaudavel ##periodontite #infarto #colesterolalto
Trata-se de produtos naturais formados por diversos componentes, que proporcionam benefícios para a saúde e o bem-estar das pessoas. Os seus compostos bioativos (CB), normalmente presentes nos alimentos, são concentrados e produzidos em forma de cápsulas, pós ou comprimidos. O termo vem da ideia de deixar que o alimento seja o seu remédio: aqui, uma boa nutrição é responsável pela qualidade de vida e, consequentemente, pela redução de riscos à saúde. Os nutracêuticos podem ser utilizados para fins específicos, como acelerar o processo metabólico, ou simplesmente como um complemento alimentar. Também são recomendados para o tratamento e a prevenção de diversas doenças. #Saude #saudemental #bemcasados #obsidade #colesterolalto #diabetes
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ESTUDO RELACIONA COLESTEROL ALTO COM DIFICULDADE PARA ENGRAVIDAR Relação surgiu tanto em casais em que a mulher tinha alto colesterol, como naqueles em que o índice ruim era do homem. O colesterol pode contribuir para a dificuldade de ter filho. De acordo com estudo dos Institutos Nacionais de Saúde, dos Estados Unidos, existe relação entre o colesterol alto e a dificuldade de os casais conseguirem engravidar. Precisa de ajuda para emagrecer? Conheça o Balão: www.drViniciusHooper.com.br . . . . . . #colesterolalto #colesterol #enfravidar #terfilho #queroumfilho #queroterfilho #queroengravidar #gravidez #obesidade #excessodepeso #gordinhos #gordinhas #plussize #bariátrica #reduçãodeestômago #balãointragástrico #balaogastrico #dietaparaemagrecer #emagrecimento #perderpeso #secarbarriga #alimentaçãosaudável #drviniciushooper #endomédicacoronelfabriciano #endomédica #coronelfabriciano #coronelfabricianomg #ipatinga
BENEFICIOS Un estudio demostró que se lograron niveles saludables de colesterol, de lipoproteínas de alta densidad (hdl) y de lipoproteínas de baja densidad (ldl) tan sólo tres meses después de tomar vidacell Contiene alfa-glicanos (polisacáridos y polipéptidos) Vidacell esta hecho de ingredientes naturales Vidacell no contiene estimulantes, lácteos, trigo, gluten, azúcar, productos químicos, sustancias de relleno o aglutinantes, colorantes o saborizantes artificiales, aditivos o conservadores Vidacell es hipoalergénico y no está modificado genéticamente Utiliza un innovador proceso con tecnología patentada** Contiene exclusivos ingredientes patentados Vidacell tiene otros usos alternativos Es una práctica fuente nutricional baja en calorías para toda la familia #vidacell #calorias #colesterolalto #arroz #juenesseglobal #salud #bellezanatural @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama @jm_siluetaspanama
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Los niveles de colesterol en sangre se determinan por medio de un sencillo examen de sangre. - En el caso de los HOMBRES🧔 se sugiere hacer el examen ANTES DE LOS 35 AÑOS. - En el caso de las MUJERES👩‍🦰 ANTES DE LOS 45 años. ES IMPORTANTE QUE TU EXAMEN INCLUYA NÍVELES DE HDL (LIPOPROTEÍNAS DE ALTA DENSIDAD) Y LDL (LIPOPROTEÍNAS DE BAJA DENSIDAD). El HDL es el colesterol que es llevado de otras partes del cuerpo al hígado para después eliminarlo ⤵️. El LDL es el que se queda en nuestras arterias😱. Es recomendable que se haga pruebas de colesterol antes de las edades mencionadas si padece: 📌Diabetes 📌Enfermedades cardíacas 📌Accidente cerebrovascular 📌Presión arterial alta 📌Antecedentes familiares fuertes de enfermedades cardíacas Las pruebas de seguimiento deben realizarse: ➡️Cada 5 años si los resultados fueron normales. ➡️Más frecuentes en el caso de personas con diabetes, presión arterial alta, enfermedades cardiacas, accidente cardiovascular o problemas de flujo sanguíneo en piernas o pies. ➡️Una vez al año si toma medicamentos para controlar el colesterol alto. #endocrinologo #endocrinología #drrobertorodriguezmoriel #salud #saludmujer #saludhombre #colesterol #colesterolalto
Consecuencias de la obesidad Problemas cardiovasculares (hipertensión, diabetes, colesterol, varices, etc.). Artrosis: nuestro esqueleto sufre mucho más desgaste por el peso extra. Dificultad respiratoria y fatiga. Mayor tendencia al cáncer. Baja autoestima y sus efectos sobre el sistema nervioso (alteraciones del sueño, ansiedad, depresión) Si sufrés alguno de estos problemas Immunocal puede ayudarte elevando tus niveles de GLUTATIÓN PARA MÁS INFORMACIÓN ESCRÍBENOS AL WHATSAPP 5550-0348 #immunocal #immunocalplatinum #immunocalenguatemala #beneficiosdeimmunocal #glutation #hipertensión #diabetes #colesterolalto #colonirritable #higadograso #problemasrespiratorios #cancer #autoestima #obesidad #asma #ansiedad #depresion #nervios #estres #ejerciciofisico #ejercitate #cuidatusalud #controlatupeso #bajadepeso #guatemala #guate #emprendedores #emprender
..... Hey MANOLOS e SRTAS...como pode??? Um senhor de 84....84 ANOS TREINA comigo a quase 50 TREINOS.....3x semana....e tem gente que reclama... dizendo não tenho tempo.... não gosto 🏋 🏋🏋..... UAI...UAI...UAI...SÔ!!!!.... Não ter TEMPO para você mesmo!???................... Cuide-se.....se prepare para .... PREPARADO cuidar dos SEUS.....SE LIGA!!!! Antes ....kkkkk....a gente reclamava de....subir escadas....andar a pé..... controle tv estragou....agora reclama quando tem de girar .....girar o celular....kkkkkk....e tem gente que gira o pescoço.... Ou..... .....psiu Acorda pra VIDA..... exemplos BONS SÃO PRA SER SEGUIDOS e está cheio por ae..... Pq não ser UM...??..... Hammmmm.... Adquirir uma patologia....por NOSSA responsabilidade???? Imagina ficar doente por não se cuidar..... #diganaoaosedentarismo #prevencaodedoencas #alzheimer #parkinson #pressaoalta #colesterolalto #diabetes #infarto #miocardio #sarcopenia #exercicioparaidosos #envelhecimentoativo #idososativos #oldmanstrong #longevidad #gerontology
Seu corpo produz colesterol, e você também o obtém quando come ovos, carnes e laticínios. Quando você tem mais do que seu corpo precisa, o colesterol pode causar a formação de placas nas artérias. Estas placas espessas e duras podem obstruir suas artérias como um tubo bloqueado. O fluxo sanguíneo reduzido pode levar a um derrame ou ataque cardíaco . Se houver um entupimento em uma artéria coronária, seu coração fica com pouco sangue e oxigênio. Sem oxigênio suficiente, seu coração fica fraco e danificado. Se uma placa ou coágulo bloquear completamente uma artéria que alimenta algum órgão como nas artérias que levam sangue para o seu coração, desencadeará um infarto. Quando ocorre nos vasos que levam sangue para o cérebro, desencadeará o AVC ou derrame. Quando ocorre nas artérias que levam sangue para as pernas, pode desencadeará a gangrena. #drmarciomedeiros #colesterolalto #cuidadoscomasaude #avc #derrame #infarto #angioplastia #cirurgiaendovascular #radiologiaintervencionista #maceio #saude #artérias #fluxosanguineo
Dica de hoje? As propriedades e aplicações das combinações de ervas para quem sofre de Colesterol Alto. Dicas de bem estar! Com o auxílio das ervas! 🍵🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Às doenças cardiovasculares estão intimamente ligadas ao excesso de colesterol e de triglicérides na circulação sanguínea; embora indispensáveis para o organismo, quando em excesso contribuem para a formação das placas ateromatosas, que tendem a se fixar dentro das artérias, causando sérios danos à saúde. Combinação de ervas para tratamento: - Boldo do chile, - Feijão guandu ( folhas), - Nabo ( folhas), - Graviola, - Maçã desidratada. . . . ⚠️OBS: (Lembrando que você deve sempre consultar o médico). . . #quintafeira #grupo #MisturaEsotérica #dicas #bemestar #ervas #plantas #auxilio #tratamento #colesterolalto #chas #banhos #beneficios #propriedades #energia #ajuda #saude #cuidados F: O PODER CURATIVO ERVAS & PLANTAS
🗣 De acordo com estudo, mudar os hábitos de comer carne pode significar uma vida mais longa. Evidências sugerem que comer muita carne vermelha (como bacon e cachorro-quente) está relacionado a problemas de saúde. 👉 A pesquisa publicada na revista médica BMJ, indica que o aumento no consumo de carne vermelha de pelo menos metade de uma porção por dia foi associado a um risco 10% maior de morte prematura. 🗣 Desta forma, substituir a carne vermelha por outras fontes de proteína pode ajudá-lo a viver mais tempo. Além disso, a redução na ingestão de carne vermelha e o aumento na ingestão de grãos integrais, vegetais ou outras fontes de proteína foi associada a um menor risco de morte ao longo de oito anos. 📣 Considerando essas descobertas, agora podemos mudar o foco em quais alimentos podemos adicionar à dieta para melhorar a longevidade e diminuir o risco de doenças crônicas. Sabemos que a proteína, o ferro e o zinco da carne bovina reforçam uma dieta balanceada e complementam os nutrientes encontrados nos alimentos vegetais. 🔸 No entanto, pesquisas mostraram que quantidades maiores de gordura saturada, ferro, conservantes e outros componentes da carne podem contribuir para resultados adversos na saúde. ✔️ Outro fato interessante da pesquisa indicou a redução da mortalidade quando a carne vermelha é substituída por peixe é consistente com essa possibilidade, uma vez que contêm níveis geralmente similares de proteínas. 🔹Desta forma, para que tenhamos uma dieta equilibrada e para mantermos a longevidade é necessário que haja o equilíbrio nas quantidades dos alimentos. . 🔸 Dra. Bibiana Prada - Diabetes e Endocrinologia 🔸 📣Rua Magnólia, 190. Vila dos Médicos. Botucatu-SP ☎️(14) 3813-8461 (14) 99634-2154 . #tereoide #diabetessemlimites #sindromemetabolica #circunferênciadacintura #colesterolediabetes #Diabetes #drabibiana #tipo1 #dm2 #cuidadosdiabetes #botucatu #secuidarfazbem #longevidadesaudável #colesterolalto #hipertensaoarterial #Bauru #SãoManuel #dislipidemia #obesidade #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudável #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #dietagostosa #saudepreventiva #bioimpedânciabotucatu
#repost @drabrunahenares ・・・ ♥️Menopausa e Coração! Esse tema é polêmico, vamos lá!⁣ ⁣ ⏳👩🏻Nas mulheres, a doença arterial coronariana tende a aparecer de 10-15 anos mais tarde do que em homens, fato possivelmente explicado pela proteção estrogênica⁣ ⁣ 📈Ocorre 2-3 x mais em mulheres na menopausa do que na pré menopausa⁣ ⁣ 🧨Quanto maior o número de fatores de risco, maior a chance de evento um cardiovascular ( infarto ou derrame cerebral): ⁣ ▪️Tabagismo⁣ ▪️Hipertensão arterial⁣ ▪️Colesterol elevado⁣ ▪️Sedentarismo ⁣ ▪️Obesidade ⁣ ▪️Síndrome metabólica ⁣ ▪️Diabetes ⁣ ⁣ 🔹A terapia de reposição hormonal (TRH) inclui diferentes tipos de composições hormonais e deve ser individualizada e bem indicada para cada paciente ⁣ ⁣ ✅É segura se indicada corretamente ⁣ ⁣ ⚠️De acordo com as novas diretrizes:⁣ ⁣ ❌A TRH não está recomendada com a finalidade exclusiva para reduzir risco cardiovascular em peri ou pós menopausa ( classe III, nível de evidência A)⁣ ⁣ ✅Há evidências de benefícios cardiovasculares quando a TRH é iniciada na transição menopausal ou primeiros anos pós menopausa ( classe II A, nível de evidência B)⁣ ⁣ ⚠️Avaliar os riscos de doenças cardíacas e mortalidade por outras causas que geralmente são maiores se a TRH for iniciada em casos com mais de 10 anos do início da menopausa⁣ ⁣ ✅A reposição hormonal não é contra indicada para mulheres com hipertensão arterial controlada, mas precisa ser individualizada e indicada para cada paciente. ⁣ ⁣ 🏃🏻‍♀️🥗Atividade física regular, alimentação saudável e controle dos fatores de risco são fundamentais!!⁣ ⁣ 😉Importante acompanhamento com ginecologista e cardiologista para definir a melhor estratégia para você ⁣ ⁣ Dra Bruna Henares⁣ 👩🏻‍⚕️❤️ Cardiologia ⁣ CRM 124.287 RQE.38476 ⁣ @drabrunahenares ⁣ ⠀⠀⁣ #menopausa #trh #reposicaohormonal #coracao #prevencao #ginecologia #saude #mulher #cardiologia #infarto #pressaoalta #colesterolalto #hipertensaoarterial
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⏩E principalmente os carboidratos refinados, como arroz branco, pão francês ou macarrão? Isso, porque esses alimentos geram um aumento muito grande da glicose sanguínea e, consequentemente, da insulina, o hormônio responsável pela captação de glicose no organismo. A frequência do consumo de carboidratos pode desenvolver o quadro de resistência à insulina, que, entre outras implicações, estimula a produção de triglicerídeos. ➡️Vamos agora desmistificar alguns MITOS SOBRE COLESTEROL👇🏼 ❌Comer ovo aumenta o COLESTEROL. -As recomendações atuais indicam que a ingestão de um ovo ao dia pode ser aceitável, se outros alimentos ricos em colesterol forem limitados na dieta. ❌Pessoas magras não têm colesterol alto. -Algumas pessoas podem estar dentro do peso, mas exagerarem em alimentos gordurosos. Além disso, histórico familiar de colesterol alto também influencia. ❌Água com limão e água com berinjela ajudam a diminuir o colesterol. -Essas bebidas podem até ajudar na saciedade, reduzindo parcialmente a fome de algumas pessoas, mas não há nenhuma comprovação científica que demonstre o impacto na redução do colesterol. ❌Óleo de coco diminui colesterol e ajuda a emagrecer. -O óleo de coco tem aproximadamente 90% de gordura saturada, ou seja, aquela que pode aumentar o nível de colesterol ruim. Beijos da Nutri 🌺 #NutriEila #vocesabia #comersaudavel #colesterolalto #dieta #alimentacaosaudavel
Os microorganismos presentes no dentes e gengiva podem aumentar o nível de colesterol ruim e agravar males do coração. Cuide-se, visite regularmente o seu dentista. 📲 (98) 3238-9723 / (98) 98107-0889 whatsapp. . . . #slz #slzma #saoluis #cohatrac #maranhao #ma #clinica #implantedentario #implantodontia #protesesobreimplante #sorrir #protesefixa #reabilitacaooral #cirurgiadeimplante #coroadeporcelana #saudebucal #dentesperfeitos #endodontia #tratamentodecanal #alinhadoresinvisiveis esesteticos #alinhadoresesteticos #alinhadoresortodonticos #ortodontia #sembraquetes #livreparasorrir #saudebucal #coracaosaudavel ##periodontite #infarto #colesterolalto
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#Repost @revista_saude (@get_repost ) ・・・ A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou um relatório completo com os dados de comercialização de remédios em todo o país durante o ano de 2016. No total, foram vendidos 4 bilhões de medicamentos, com um faturamento total de 63 bilhões de reais. As drogas usadas no tratamento das doenças cardiovasculares ficaram em primeiro lugar no número de unidades vendidas. Foram incríveis 694 milhões de embalagens entregues aos consumidores. Esse volume astronômico se justifica ao levarmos em conta o crescimento da obesidade no Brasil, que já atinge 18% da população adulta (há 10 anos, estava em 10%). Junto com o excesso de peso, surgem problemas como a hipertensão e o colesterol alto, fatores de risco para insuficiência cardíaca, infarto ou acidente vascular cerebral. Só no ano passado, o Sistema Único de Saúde teve mais de 1,1 milhão de internações em decorrência desse trio de encrencas. #doencascardiacas #doencascardiovasculares #coracao #coracaosaudavel #hipertensao #colesterol #colesterolalto #infarto #avc #insuficienciacardiaca | Ilustração: Meuri Elle
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O colesterol é uma gordura que está presente apenas em alimentos de origem animal e também é produzida pelo fígado. É um componente das paredes celulares e precursor de muitos hormônios (estrógeno e testosterona), e de ácidos biliares. O colesterol participa ainda dos processos de absorção das gorduras e da síntese de vitamina D. O organismo é capaz de sintetizar o suficiente para cobrir as necessidades metabólicas; dessa maneira, não há necessidade de consumo externo deste composto, por meio da alimentação. No entanto, pode haver uma elevada ingestão colesterol alimentar proveniente das carnes, vísceras, ovos e laticínios. O colesterol sérico pode ser classificado em vários tipos, de acordo com suas funções e propriedades, destacando-se os dois mais importantes que são: o HDL e o LDL -colesterol. O HDL- colesterol, lipoproteína de alta densidade, é responsável pelo transporte do colesterol dos diferentes tecidos do corpo para o fígado, frequentemente associado a um menor risco de doenças cardíacas. O LDL, colesterol ligado à lipoproteínas de baixa densidade, é responsável pelo transporte do colesterol nos diferentes tecidos orgânicos. O LDL-colesterol atua sobre as paredes internas dos vasos sanguíneos favorecendo a formação de depósitos de gordura e células nas paredes das artérias, levando ao seu estreitamento que prejudica o fluxo sanguíneo. Por isso o LDL é considerado como o “colesterol mal” e está associado a maior risco de doenças cardíacas. Estes dois tipos de colesterol são encontrados apenas no sangue e não nos alimentos. A alimentação que contém baixos níveis de gordura saturada e colesterol favorece a redução no LDL circulante. Adicionalmente, a atividade física eleva a quantidade de HDL circulante. Essas evidências também fundamentam e recomendo a moderação no consumo de alimentos de origem animal, dando preferência àqueles com menores teores de gorduras. #proteinas #colesterolalto #cardiopatias #exerciciossaudaveis #exerciciosemcasa #vidasaludable #fozdoiguaçu #ciudaddeleste #puertoiguazu #brasil #paraguay #argentina #coachingemedicina #coachfisico #coachsaudavel #coachnutricional @dr.andreh_endocrino
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou um relatório completo com os dados de comercialização de remédios em todo o país durante o ano de 2016. No total, foram vendidos 4 bilhões de medicamentos, com um faturamento total de 63 bilhões de reais. As drogas usadas no tratamento das doenças cardiovasculares ficaram em primeiro lugar no número de unidades vendidas. Foram incríveis 694 milhões de embalagens entregues aos consumidores. Esse volume astronômico se justifica ao levarmos em conta o crescimento da obesidade no Brasil, que já atinge 18% da população adulta (há 10 anos, estava em 10%). Junto com o excesso de peso, surgem problemas como a hipertensão e o colesterol alto, fatores de risco para insuficiência cardíaca, infarto ou acidente vascular cerebral. Só no ano passado, o Sistema Único de Saúde teve mais de 1,1 milhão de internações em decorrência desse trio de encrencas. #doencascardiacas #doencascardiovasculares #coracao #coracaosaudavel #hipertensao #colesterol #colesterolalto #infarto #avc #insuficienciacardiaca | Ilustração: Meuri Elle
¿Te preocupa el colesterol? . Primero, comer huevos, carne, leche o cualquier producto rico en colesterol NO eleva el nivel de colesterol en sangre directamente. Esto se ha demostrado muchas veces. . Veamos la fisiología. Cuando comemos alimentos ricos en colesterol 🍳, este representa un porcentaje pequeño del que ya está en nuestro intestino (alrededor del 20-30%). El resto es bilis (hecha de colesterol). Una vez absorbido es empaquetado en lipoproteinas (quilomicrones) y es llevado al hígado. . Los niveles de colesterol sérico de cada persona reaccionarán diferente, ya que el colesterol en la sangre depende principalmente del hígado. . Algunos absorberán más colesterol, otros menos. Por ejemplo si NO comes colesterol regularmente (por ejemplo en la dieta vegana) tu colesterol sanguíneo cambiará mucho más si llegas a comer huevo o carne en comparación con otra persona que come esto regularmente. . Esto significa que el cuerpo autorregula el colesterol que consumimos con el que produce. O sea, que si no tienes problemas hereditarios, no tienes que preocuparte. Eso sí, mantén una ingesta adecuada, y si tienes dudas acude a un profesional. . La causa del aumento del riesgo cardiovascular entre las personas que tienen mayores niveles de colesterol NO es el marcador en sangre, sino el estilo de vida que resulta en un conjunto de consecuencias a nivel fisiológico y metabólico (alta glucosa, resistencia a la insulina, hipertensión, aumento de estrés oxidativo, inflamación, etc.). . . . #colesterol #colesterolalto #estilodevidasaludable #medicinabaseadaemevidencias #sobrepesoyobesidad #obesidad #sedentarismo #sobrepeso #huevos #carneassada #leche #vivirbien #vivirsano #enfermedadcardiaca #cardiovascular #aterosclerosis #aterosclerose
Segundo a última Pesquisa Nacional de Saúde, publicada em 2017, 12,5% da população brasileira tem colesterol alto. O Colesterol Alto acontece quando o organismo apresenta níveis elevados do LDL ou “colesterol ruim”. Essa condição está associado a uma série de fatores, como sedentarismo, ausência de hábitos saudáveis, predisposição genética, tabagismo e sobrepeso. Pessoas com colesterol alto possuem maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto, aterosclerose e AVC, é bem maior. #Consultorios193 #Saude #ColesterolAlto #LDL
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