#constancia

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🔥Hola traders les comparto la operativa del día de hoy. 💰Resumen: +2,0 ptos= 100 dólares 😎Mi estilo no es esperar a hacer 10 ptos en un día y en el resto de la semana perderlos, mi estilo es ser consistente con mis decisiones y permitirme ganar constantemente todos los días.
DOBLE TOQUE! si te gustó y síguenos para más contenido @tudosismillonaria #tudosismillonaria
#aloucadoovo pq não tem proteína mais nutritiva e principalmente mais acessível, rápida e fácil de fazer né naum?! Hoje meus ovos fritos estão cheios de açafrão e chia, e o abacate com Gergelim! . . . #estilosaudavel #lowcarb #sendofit #dieta #emagrecimento #rotinasaudavel #saude #semmimimi #habitos #comidadeverdade #sendofit #dieta #emagrecimento #rotinasaudavel #saude #semmimimi #habitos #comidadeverdade #sendofit #dieta #emagrecimento #dietaflexivel #jejumintermitente #foconadieta #motivacao #mudanca #atitude #resiliencia #constancia #paciencia
Y quien dijo que las mujeres no entrenan brazos? A mi me encanta entrenar la parte superior ❤😍 estoy trabajando día a día con paciencia en aumentar el peso, la fuerza, y la resistencia en bíceps, para incrementar la masa muscular en esta parte del cuerpo. #lovebiceps #bicepslove #biceps #entrenamientodebiceps #pocoapoco #paciencia #constancia #dedicacion #vidafitness
😎Hola a todos !, compartimos la operativa del día de hoy de nuestros equipo #labandadelosfrancotiradores , en ocasiones los estudiantes por motivos personales no pueden estar en la mañana así que envían sus gráficos cuando hagan la operativa en replay market y de igual forma evaluamos sus decisiones y progreso. 💪Cuando te tomas mas confianza los resultados no se hacen esperar, en esta ocasión @andrspareds toma un único trade milimétrico basado en el flujo de órdenes y perfil de volumen el cual hace que tu operativa se vuelva mas objetiva. 🔥Coach de trading: @3c_trader
“La disciplina es hacer algo que odias hacer, pero que de todas maneras lo haces como si lo amaras.” Mike Tyson La verdad yo amo entrenar pero siempre hay un día de esos en los que no estás muy animado, así que cuando el diablito quiera convencerte de no entrenar que tu ángel de la disciplina sea más fuerte 💪#go #trainingtime #training #disciplina #gymtime #fitness #fitnessaddicts #fitnesslovers #fitfam #fitnessgirls #bodybuilding #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #doit #constancia #felizjueves #jueves
LIPO BLUE 💜: - ✔ELIMINA grasa localizada ✔Controla tu ansiedad ✔Suprime tu apetito ✔Aumenta tu energía ✔Tonifica y define tu cuerpo (NO QUEDAS FLÁCIDA)‼️. - ❌NO APTO PARA MUJERES LACTANDO ❌PROBLEMAS CARDÍACOS ❌EMBARAZADAS. - 🔹RECUERDA💡: ✔️Tomar 1 sola cápsula en ayunas 30/45 minutos ANTES DEL DESAYUNO y LISTO💣🔥QUEMARÁS GRASA DURANTE TODO EL DÍA 🔥. - 💲139.000. Gratis envío ✅ #lipoblue #bajadepeso #motivacion #constancia #pierdepeso
Me odiaras, me maldeciras mil de veces, pero lograrás cada propósito que te hayas puesto #disciplinapositiva #constancia #enfoque 😏
Da série : À Pedreira 😘😘 Episódio de hoje : Aquela vontade de comer beterraba cozida 🙈😂👍 Deu vontade a gente come memo😘 😂😂😂😂 . . . #foco #determinacao #vamosquerer #semdesculpas #sejaleve #boasescolhas #habitosaudavel #constancia #diciplina #lowcarb #cetogenica #keto #verdeebranco #dietando #diariofit #instamotivation #instafit #instadicas 💪🏋👏😗
Hj teve treino de inferiores 🔝👊🏻🏋🏼‍♀️Pare de olhar para trás, você já sabe onde esteve, agora precisa saber onde vai!! 🏋🏼‍♀️👊🏻 Vamo que vamoo! Seguimos no processo 🐰💪🏻 👉🏼Segue o plano...👉🏼🧠 #umdiadecadavez Todo dia o dia todo! Foco 24hrs #dietandoemalhando #tododiaodiatodo #treino #wheyprotein #comidadeverdade #nopainnogain #foconadieta #projetoveraocomelas #fitnessmotivation #30tododia #lowcarb #mulheresquetreinam #motivaçao #disciplina #gym #boasaude #boaforma #body #forca #foco #cafe #exercise #consistencia #fit #paciencia #constancia #coerencia #segueoplano #diariofit
Hoy debido a la lluvia toca entrenamiento en casa, aunque no lo creas 15 minutos de carrera continua en casa y sesión de fuerza!!!! A TOPEEEEEE con la constancia y disciplina, los resultados son maravillosos!!! #fuerza #atope #core #contenta #corre #contenta #disciplina #constancia #entrenamiento #energia #feliz #genial #motivacion #motivada #mola #running #pasion #trailrunning #unomas
Y tu q te has creido q te lo mereces,solo hay que estar en el lugar y el momento algunas veces, hoy tengo algo q decir, yo Aki sigo fuerte 💪🏻 #lotengotodo #puessemehapasao #constancia #javimedina 📸Rafael Lugo
🍃GEL ANTIESTRIAS🍃 🔹DISMINUYE. 🔹DESVANECE.. 🔹PREVIENE. LAS ESTRÍAS, gracias a sus componentes, Vitamina E, Aceite de Argan, Rosa Mosqueta, Centella Asiática. Actúan en la piel, regenerando los tejidos, evita la resequedad y descamación de la piel. Reduciendo color, tamaño y textura de las estrías. - CANTIDAD: 150gr. - 💰PRECIO: $55.000. GRATIS ENVIO. PARA PUEBLOS O MUNICIPIOS $62.000 envío incluido. - #ceroestrias #belleza #divinagracia #estrias #gelantiestrias #salud #cambio #retoestrias #testimonio #constancia
Treino de dorsal e isquiostibiais todo feito com o método "exaustão" com à aluna @sorayaorge_ .Meus amigos para quem está atento às evoluções do mundo moderno ou seja quem está em busca incessantemente de sabedoria e conhecimento não fica fazendo invencionismo,simplesmente faz o que tem que ser feito "musculação" não mudou nada é tudo igual,então pau na máquina em busca de saúde 😉🙏🏽🚀🚀🚀 #personalmotivation #persona #treinadorpessoal #treinopersonalizado #reeducaçãoalimentar #dieta #treino #constancia #determinação #foco
2 meses e meio separam uma foto da outra... lembram dessa calça em que nem em sonho cabia em mim, postei anteriormente (Passe para o lado pra ver a foto de julho) a minha felicidade quando vesti e sendo 38 sem stress mesmo assim coube, após já ter iniciado minha mudança de hábitos... Hoje resolvi vesti-la novamente para comparar minha evolução e resultado tá aí... É fácil Vê? NÃO, não é nada fácil resistir as tentações do dia a dia, até porque não nasci fitness, estou me moldando, evoluindo dia após dia a gente escorrega, levanta, aprende e vai... O importante é não desistir nunca Sigo uma dieta 100%? NÃO, se fosse estava melhor, mas tenho meus momentos e o importante é saber pra onde você deve voltar depois deles O segredo é a constância, paciência e dedicação... Dieta e treino Meus hábitos alimentares são outros, a cerveja reduzi bastante, o treino é intenso 6x por semana em alguns dias 2 x ao dia, por que eu gosto e me faz bem. Estou em busca da minha melhor versão Faça o que te faz feliz! O tempo vai passar de qualquer jeito. #RA #dietaflexivel #constancia #trincaabs #vemgomos #comidadeverdade
¿Quieres saber si puedes confiar en alguien?. . . Busca que sean congruentes, es decir que hagan lo que prometen, por mas pequeña que sea la promesa.
O copo maaais legal que vc verá hoje e sempre por aqui!!😍🖤❤☕☕☕A.P.A.I.X.O.N.A.D.A P.O.R.C.A.F.É Feito pra mim!!🖤☕ @samiatolentino ❤ FOCO no objetivo! FORÇA pra lutar! FÉ para vencer! E CAFÉ pra acordar!!😁🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Seguimos no processo 🐰💪🏻 👉🏼Segue o plano...👉🏼🧠 #umdiadecadavez Todo dia o dia todo! Foco 24hrs #dietandoemalhando #tododiaodiatodo #treino #comidadeverdade #nopainnogain #foconadieta #projetoveraocomelas #fitnessmotivation #30tododia #lowcarb #mulheresquetreinam #motivaçao #disciplina #gym #boasaude #boaforma #body #forca #foco #cafe #exercise #consistencia #fit #paciencia #constancia #coerencia #segueoplano #diariofit
No dejes que tus miedos vayan más allá que tus propósitos, todo camino es incierto... lo único que te puedo asegurar es que esta vida se basa de momentos y fracasos, sino estás dispuesto a arriesgar y a enfrentar eso que tanto te atemoriza, el éxito que tanto deseas estará muy por debajo de lo que te imaginas. Arriésgate, todo se trata de esfuerzo y de tener esa valentía para afrontar todo aquello que se atraviese en nuestros caminos. Todos podemos alcanzar el éxito, simplemente te debes atrever a intentar cosas nuevas. Síguenos para que no te pierdas nuestro contenido. 🔥  @caminoatussuenos . . . . #motivacionpersonal #emprendedoresonline #emprendedores #frasesmotivadoras #millonario #billonarios #metasclaras #libertadfinanciera #liderazgopersonal #exito #trading #viviralmaximo #crecimientopersonal #jovenesemprendedores #lifestyler #marketinglife #empresario #millones #constancia #persistir #pasion #viveconganas #soñadores #redessociales #ideas
Nuestros integrantes siempre con ganas de ser su mejor versión cada día 👏🏻👏🏻👏🏻 Gracias a nuestro coach @neilatleta 💪🏻 . . #team #LegiónGatorade #running #runners #runnerworld #legionariosdecorazon #ganasdesdeadentro #training #instarun #pasion #constancia #correcontucorazon #nadanosdetiene #gatoradeecuador
Entrenamiento matutino listo!! Nos encontramos a las 18 hrs. en la clase de infantiles y luego a las 20 hrs para adultos y juveniles.🥊 Recuerda visitarnos en 5 de abril 945, 2° piso🌎 . . #kickboxing #kickboxinggirl #poderfemenino #bulls #training #trainingday #acondicionamientofisico #boxingtraining #boxingday #kickboxingtraining #kickboxingchillan #kickboxingteam #kickboxingchile #boxingday #fitness #salud #confianza #autodefensa #seguridad #amigos #familia #constancia #disciplina #motivacion #oss #wkf
Quiero que me ayuden a felicitar a Jose que se ha comprometido con su nutrición y su vida activa y ya lleva -15libras.. pero no solo es lo q haya bajado es lo q esta ganando en tener en estilo de vida saludable . . #vidaactivaysaludable 💪😄 #mefascinanlosresultados #pasoapaso #sonduraderos #herbalifetenutre #voyati #compromiso #perseverancia #constancia #resistencia
Buenas tardes !! Hoy os dejo una rutina de anillas que las tenía muy abandonadas pero aún me acompañan jejej con esta serie que puso @ankeofficial Que le dimos caña con @borja_stay_strong y @pipeworkout Rutina de anillas ⚰⚰⚰💯💯ASEGURADA 10 Dominadas,5 Muscle ups, 20 DIPS, 30 Flexiones. Bajar solo las dominadas hasta llegar a una repe lo demás siempre 5,20,30 Te animas a una buena matanza de anillas? #beastmode #humildad #resultados #respeto #trabajando #pullup #repes #muscleup #Push #constancia y #dedicacion #veras #resultados #respeto #Push #madrid #españa #calistenia #calistenic #entrena #trabajando #levantate #nuncaterindas #leganes #parla #lima #ESPAÑA #Perú
Cuando quieren fotografiar la puesta de sol y te cruzas en la foto casualmente y queda como foto 😆🤣 Paso a paso cumpliendo mis sueños y un paso a ser importante fue volverme vegetariano y quizás algún día vegano, como consejo no tener miedo nunca al que dirán o siempre pensar en que estoy haciendo mal, si tienes sueños atrévete nunca es tarde para hacerlo, vive tu vida tal y como la quieres, ya sea en deporte, estilo de vida, en el trabajo como sea! Sea visto de buena o mala manera, que importa la vida es tuya, es una sola y tu la vives... aprovecha el instante desde ahora, nunca es tarde para empezar 💪🏻😊 #laserena #vegetariano #vidasana #estilodevida #vegan #proceso #constancia #diosesbuenotodoeltiempo #vida
This is how we end yesterday class @fitboxmethod killing those abssss🍫🔥. After boxing and doing leg day... we workout abs the last 10 minutes of the class. Every time that I come to #miami I have to come to this place... very fun and intensive workout, if you haven’t try it... I recommend it a lot!!😅😅 #michifitnesstips #constancia #motivacion #miami #fitboxmethod
Un pequeño video #para que vean nos #fotoshop es trabajo duro es#nutrición fit💪👊👏👏 #pesa #dedicancion #constancia #bodybuildingmotivation
Muchas veces sabemos lo que tenemos que hacer y aún así nos encontramos luchando para poder hacerlo. Estás hecho de un conjunto de hábitos, de hecho más del 40% de las acciones que ejecutas cada día no son en sí decisiones, sino hábitos. Si no te gusta cómo te ves es hora de examinar ese conjunto de hábitos que te han llevado a estar así, muchísimas acciones, una tras otra han perforado estos comportamientos en tu cuerpo y mente. Cada vez que completas una misma acción, se requiere un poco menos fuerza de voluntad y la capacidad mental para tomar la misma decisión. Y eventualmente estas acciones se convierten automáticas y ya prácticamente ni las piensas. Un hábito se construye con 3 cosas: un detonante, una rutina y una recompensa. Es por esto que ansías ciertos tipos de comida, comes por aburrimiento, la razón por la que no puedes evitar revisar siempre la hora, teléfono o redes sociales. Vamos a suponer que quieres comenzar a ver el ejercicio como hábito y no como una obligación, porque realmente es la única manera de hacerlo a largo plazo y que sea más efectivo. 1. Detonante: la alarma suena a las siete de la mañana : hora de hacer ejercicio. 2. Rutina: hacer ejercicio a las siete de la mañana todos los días, no faltar ni una vez por 21 días. 3. Recompensa: te sientes bien contigo mismo, la ropa comienza a quedarte mejor, tienes más energía y fuerza. Con el tiempo tu cuerpo y tu cerebro van a comenzar a darte señales de que es hora de hacer ejercicio a las siete de la mañana, quizá ni tengas que usar la alarma en algún punto. En algún momento esto se va a volver automático, y ahora el faltar al gimnasio y no hacer ejercicio es lo que va a requerir toda tu fuerza de voluntad, ya el hecho de hacerlo es un hábito y no te cuesta, te costará más no hacerlo. También puedes ajustar viejos hábitos porque ya sabes como se forman y componen. Si no te gusta tu apariencia recuerda que es el resultado de años de malos hábitos, son reversibles pero tomarán su tiempo,no eres un esclavo de las elecciones del pasado, ¡tú puedes cambiar! UN HÁBITO A LA VEZ; porque tu fuerza de voluntad, su capacidad es limitada. #disciplina #constancia #dedicación #fitness #tips
Rap bruto El hobby de un adolescente dura para siempre, desde que soy chiquito quiero que todo el mundo me conozca para poder compartir mis ideas mundialmente Gracias a los que están y a los que vienen #influencer #bici #caliColombia #santiagodecali #pasion #mujer #ass #belleza #arte #calidoso #calor #playa #artista #frases #motivacion #realidad #cariño #lucha #constancia #felicidad Para los que llegaron hasta aquí, comenten, ¿ en que trabajas ? Ayúdenme a ser famoso siguendo mis páginas , se lo agradezco de corazón Sin que soplara él viento aprendí a navegar barcos de vela
Rap bruto El hobby de un adolescente dura para siempre, desde que soy chiquito quiero que todo el mundo me conozca para poder compartir mis ideas mundialmente Gracias a los que están y a los que vienen #influencer #bici #caliColombia #santiagodecali #pasion #mujer #ass #belleza #arte #calidoso #calor #playa #artista #frases #motivacion #realidad #cariño #lucha #constancia #felicidad Para los que llegaron hasta aquí, comenten, ¿ en que trabajas ? Ayúdenme a ser famoso siguendo mis páginas , se lo agradezco de corazón Sin que soplara él viento aprendí a navegar barcos de vela
Rap bruto El hobby de un adolescente dura para siempre, desde que soy chiquito quiero que todo el mundo me conozca para poder compartir mis ideas mundialmente Gracias a los que están y a los que vienen #influencer #bici #caliColombia #santiagodecali #pasion #mujer #ass #belleza #arte #calidoso #calor #playa #artista #frases #motivacion #realidad #cariño #lucha #constancia #felicidad Para los que llegaron hasta aquí, comenten, ¿ en que trabajas ? Ayúdenme a ser famoso siguendo mis páginas , se lo agradezco de corazón Sin que soplara él viento aprendí a navegar barcos de vela
No importa los errores que cometas, O lo lento que sea tu progreso, Siempre irás por delante de aquellos Que ni lo intentan ........... .......... ........... ......... ......... Os dejo una frasecita con un poco de motivación, que hace unos días que no os pongo ninguna. 🙄🙄😅 ..... ....... ...... ...... ..... ....... ......... A día de hoy , este es mi estado, sin prisa pero sin pausa 💪. Y siempre con la mejor suplementacion de @megaplussport ,y gracias por estas mallas tan super chuliiis 😍😍😍 @husquyrovirasantos #gymlife #disciplina #constancia #voluntad #determinacion #recompensa #fitlife #nitanmal #spartan #body #postureo #hardtraining #spartanfamily #spartanwarrios #spartanteam
Fabricantes de productos alimenticios mexicanos nachos, tostadas,tortillas de trigo,tortillas de maiz y los nuevos nachos dulces 💯% puro 🌽 nuestras redes @tortillerialg . . . #Softbol #sotfball #pelota #barquisimeto #Lara #rockiesdelara #Rockies #constancia #trabajo #dedicación #esfuerzo #venezuela #deporte
Extrañame Aquellos que me buscan son los que busco, aquellos que me llaman son los que llamo, aquellos que aman son los que amo Aquí se demuestran las cosas, el que no demuestra , no se le da lo que quiere. Propongame, hableme al oído de negocios, de arte, de sexo, de amor, de bicicletas, de paseos al río, de fotografía, de lo que quiera conmigo #influencer #bici #caliColombia #santiagodecali #pasion #mujer #ass #belleza #arte #calidoso #calor #playa #artista #frases #motivacion #realidad #cariño #lucha #constancia #felicidad Para los que llegaron hasta aquí, comenten, ¿ que desayuna se hoy ? Ayúdenme a ser famoso siguendo mis páginas , se lo agradezco de corazón Dime que me extrañas, que estas loca por hacerlo conmigo
Inconstância: falta de perseverança; sem firmeza. Quantas vezes somos inconstantes com Deus? E quantas vezes Ele é inconstante conosco? Bom, Ele está sempre ali, ele nunca foi inconstante conosco. Muitas vezes nós aumentamos nossa presença com Ele quando precisamos de alguma coisa, pegamos firme, oramos todos os dias pedindo pra que Ele nos conceda o que tanto pedimos, porém quando alcançamos aquilo, inúmeras vezes não permanecemos firmes com Ele. Somos inconstantes e isso nos prejudica muito. Deus não nos abandona, o amor que Ele tem por nós faz com que ele esteja sempre ali esperando para que nós voltemos para Ele. Irmãos, temos uma força tão grande que nos nutre e nos protege, um amor tão grande que não cansa de lutar por nós, somos todos filhos de um Deus que está sempre ali para nós. É válida nossa inconstância? Não, não é. Precisamos estar sempre junto dEle, nos momentos bons e nos momentos ruins. Ele é nosso pai mas também é nosso amigo e tudo o que Ele quer é que tenhamos amor e constância com Ele. ••• Pai, quero hoje lhe pedir perdão pelas inúmeras vezes que sou inconstante com Ti, mesmo o Senhor estando sempre pronto para me ouvir.. Peço para que eu possa me manter firme junto do seu amor e que a cada dia a minha inconstância diminua e eu possa estar cada vez mais firme no seu amor. Amém 🙏🏼✨ #fé #deus #constancia #amor #deusebomotempotodo #firmesnafé #jesus #sagrado
Dejar de soñar es dejar apagar aquello que nos impulsa a superarnos y a lograr grandes cosas. ¡No permitamos que nada ni nadie lo haga! 😉 _ Si te gustó sigue ➡ @SuperateAlMaximo #SUPERATE #Motivate #Emprende #Sueña #Vive
Chegueeeei!!! A gente tarda mas não falha!!🥕🥒🌶🥩🍅🥩 Pro almoço, sopa de legumes ( tomate+ chuchu+ cenoura+ salsinha) e de proteina: 100g de patinho + bacon (so pra dar gosto a sopa)😅😅😅🥒🥕🌶🥔🥓☘🌿 👉🏼Segue o plano...👉🏼🧠 #umdiadecadavez Todo dia o dia todo! Foco 24hrs Seguimos no processo!! #dietandoemalhando #tododiaodiatodo #treino #wheyprotein #comidadeverdade #nopainnogain #foconadieta #fitnessmotivation #30tododia #lowcarb #mulheresquetreinam #motivaçao #disciplina #gym #boasaude #boaforma #body #forca #foco #cafe #exercise #consistencia #fit #paciencia #constancia #coerencia #diariofit
Extrañame Aquellos que me buscan son los que busco, aquellos que me llaman son los que llamo, aquellos que aman son los que amo Aquí se demuestran las cosas, el que no demuestra , no se le da lo que quiere. Propongame, hableme al oído de negocios, de arte, de sexo, de amor, de bicicletas, de paseos al río, de fotografía, de lo que quiera conmigo #influencer #bici #caliColombia #santiagodecali #pasion #mujer #ass #belleza #arte #calidoso #calor #playa #artista #frases #motivacion #realidad #cariño #lucha #constancia #felicidad Para los que llegaron hasta aquí, comenten, ¿ que desayuna se hoy ? Ayúdenme a ser famoso siguendo mis páginas , se lo agradezco de corazón Dime que me extrañas, que estas loca por hacerlo conmigo El quinto elemento @millajovovich
Again, again and again...this is the secret. #pulsofitmarbella #personaltrainer #marbella #constancia #me
La vida es una escuela y hay que pasar de grado ...📚🔎💡🙏 #buenavibra #constancia #perseverancia #dedicación #valor #blanconegronuncagris #graciasporeldon #inmyroom #aboutme
"No llores porque ya se terminó, sonríe porque sucedió" Gabriel García Márquez Recordar es fácil para el que tiene memoria. Olvidarse es difícil para quien tiene corazón. Quién sabe amar jamás hace sufrir. #amarse #inteligenciaemocional #autoconocimiento #conocimiento #frases #próspero #voluntad #vida #frasesdeldia #frasesdelalma #desarrollopersonal #actitud #coachingpersonal #libros #sueños #lectura #secretos #coaching #diainternacionaldellibro #potencial #cambio #motivación #oportunidad #felicidad #sinexcusas #constancia #citas #lifecoaching #empeño #relacionesextraordinarias
Extrañame Aquellos que me buscan son los que busco, aquellos que me llaman son los que llamo, aquellos que aman son los que amo Aquí se demuestran las cosas, el que no demuestra , no se le da lo que quiere. Propongame, hableme al oído de negocios, de arte, de sexo, de amor, de bicicletas, de paseos al río, de fotografía, de lo que quiera conmigo #influencer #bici #caliColombia #santiagodecali #pasion #mujer #ass #belleza #arte #calidoso #calor #playa #artista #frases #motivacion #realidad #cariño #lucha #constancia #felicidad Para los que llegaron hasta aquí, comenten, ¿ que desayuna se hoy ? Ayúdenme a ser famoso siguendo mis páginas , se lo agradezco de corazón Dime que me extrañas, que estas loca por hacerlo conmigo
A Beterraba é uma raiz super nutritiva e agrega vários benefícios à saúde!!💪😗 . . Rica em antioxidantes (carotenoides, flavonoides), minerais (zinco, magnésio, fósforo, potássio e ferro) e vitaminas (A, complexo B, e vitamina C). Contém betaína que auxilia na redução da fadiga muscular e promove aumento da força. . . Possui ação anti-inflamatória, revitalizante, diurética, digestiva, tônica, desintoxicante natural e purificadora do sangue. . . 😉Pouco calórica, unidade média (aprox. 200 gr) contém cerca de 80 calorias, porém possui alto índice glicêmico. ↪Indivíduos com quadro de diabetes podem SIM consumir beterraba, nesses casos é importante equilibrar ⚖a carga glicêmica e o índice glicêmico da refeição num todo 🍲🍴 . . Ao contrário do que muitos acreditam, a quantidade de ferro na beterraba é muito pequena 🖓e por isso ela NÃO serve para combater a anemia! . . #beterraba #almoco #nutricao #semterrorismonutricional #comidadeverdade #obasicofunciona #nutriçãoécomnutricionista #nutricionistaclinica #nutricionistaesportiva #reeducaçãoalimentar #habitossaudaveis #saudeebemestar #estrategianutricional #individualidadebiologica #planoalimentarpersonalizado #segueoplano #adesão #constancia #resultado #simplesassim #saiadazonadeconforto #ficaadica #boatarde #quintafeira
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