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Não dá para ficar sem se exercitar só porque o verão está chegando, não é? 😉 Olha só algumas dicas para você poder treinar mesmo nos dias mais quentes com segurança! Vem ser Redulinda: @redulinbrasil -- . . . . #redulin #redulinda #capsuladabeleza #corpoperfeito #saude #treino #dieta #workout #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #perderpeso #fitnessmodel #saudavel #reeducacaoalimentar #emagrecimento #emagrecendo #perderpesourgente #nutricao #fitness #vidasaudavel #perderbarriga #dica #exercicionoverao #verao #projetoverao
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Temperos usados: páprica picante, salsa desidratada, alho, azeite, sal e pimenta do reino. Cozinho por 15 minutos e levo na fritadeira elétrica em potência máxima até dourar. Super macia por dentro e dourada por fora. . . Você quer secar antes do natal???⠀⠀ . ⬇️⬇️CLIQUE NO LINK AZUL DE NOSSO PERFIL E SEQUE NO PRIMEIRO DIA ⬇️⬇️ 👉🏻 @barrigassecas . Estamos a procura de pessoas que gostariam de secar a barriga antes do dia 25/12 🎅🏻⠀⠀ ⠀⠀⠀ Quem topa perder de 6 a 10Kg em 30 dias e mudar sua vida ? Assista nosso Stories e Comenta "EU QUERO" que vou entrar em contato via direct 😱📥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA CONHECER A DIETA ⤵⤵⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @barrigassecas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ( click no link azul do nosso perfil ⤴⤴ )⠀⠀⠀ -⠀⠀ Veja resultados de pessoas que já estão secando a barriga em nosso Stories!⠀⠀ . . . . #receitasfitelowcarb #receitasdadi #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #corpoperfeito #maromba #barrigatanquinho #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #mulherquesecuida
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Hoje trago para vocês uma deliciosa receita para quem quer bater a meta de proteica do dia 😋 Pasta de atum • 1 lata de atum conservado em água • 1 col. (sopa) de queijo cottage • 1 col. (chá) de molho pesto caseiro • 1 col. (chá) de mostarda Dijon orgânica • 1 pitada de pimenta-caiena • Tofu (queijo de soja) e cebolinha picada a gosto Modo de fazer Misture tudo e sirva com duas fatias de pão integral com grãos. . Quer ter uma alimentação mais saudável e não tem tempo ou dinheiro para ficar indo em nutricionista? Venha conhecer nosso curso nele vamos te ensinar TUDO o que você precisa saber sobre alimentação, nele falamos de: ✔ Proteína ✔ Carboidratos ✔ Gorduras ✔ Vitaminas, minerais, aditivos, adoçantes e rótulos ✔ Dietoterapia ✔ Dietas da Moda, Transtornos Alimentares e Cirurgia Bariátrica E e muito mais, Conheça agora mesmo clicando no link (azul) que está no perfil da pagina @corpo_e_mesa . Curta @corpo_e_mesa Comente e marque seus amigos
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Eu não sou absolutamente humano Não é culpa sua. É minha culpa. Eu não sou absolutamente humano, eu não tenho coração Não é culpa minha, é sua própria culpa.Não é sua culpa, é minha culpa.É minha culpa, não é minha culpa.Eu não sou absolutamente humano, eu não tenho coração... Absolutamente... I'm the king of pain... #treinopesado #fikagrandeporra #segueoplano #bodybuilding #dietasemsofrer #ifbbbrasil #gymmotivation #foconotreino #fitfam #maromba #instafit #treinohard #fitnessmodel #strong #semdesculpas #musculacao #gym #instagood #vemmonstro #fodaseopadrao #fitnessaddict #13memo #vidasaudavel #tbt #corpoperfeito #projetofitness #treinoedieta #meuovo #final #end
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Vc já deve ter ouvido isso né? A pessoa tá tremendo de nervoso e alguém oferece um copo de água com açúcar ? Por aí conseguimos imaginar o quanto o açúcar tem efeitos “relaxantes” Por isso vicia😟 E vc? Precisa de açúcar quando está nervosa(o)? Conta aí para eu saber 😃 Excelente dia amores ❤️ . . . #emagrecer #reeducacaoalimentar #Emagrecimento #heath #lifestyle #nutricionista #nutricaocomamor #dicadanutri #mulherespoderosas #depoisdos40 #nutriluporto #temluporto #nutricao #estetica #beleza #beauty #equilibrio #saude #comportamento #habitos #habitosdaudaveis #bemestar #dieta #perdadepeso #corpo #beleza #corpoperfeito #Saude #bemestar #coachdeemagrecimento #emagrecimento #emagrecerdevez #heath #lifestyle #mente
Do que adianta malhar, correr, se exercitar diariamente se sua mente alimentar não muda em absolutamente nada. Alimentação saudável é a chave! Seja mais saudável, se desafie, busque metas, aprenda com os que obtém resultados. Aprenda!!!!!!!! . . . #dietalowcarb #alimentossaudaveis #vivamais #dietasemsofrer #emagrecacomsaude #corpo #corpoperfeito #vidasaudavel #proposito #metas #vivermaisleve
Frango grelhado, salada e batata doce na air fryer❣⠀ .⠀ Créditos: @healthy_maa ⠀ .⠀ 🍍Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias?⠀ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da Dieta LowCarb!⠀ .⠀ 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias⠀ 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares⠀ 💥Receitas fáceis e acessíveis⠀ 💥Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos ou gosta de comer doces⠀ 💥Resultados para a vida toda⠀ 💥Acompanhamento VIP no Facebook⠀ .⠀ 💪Para saber mais comente "Sim" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌⠀ .⠀ 🍍Você também pode acessar O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dietas.lowcarbo Para receber a DIETA❤⠀ .⠀ #cozinhafit#cozinhasaudavel#comidadobem#comersaudavel#projetofitness#emagrecersaudavel#emagrecercerto#emagrecersemsofrer#alimentaçãosaudavel#dietalowcarb#dietaflexivel#magra#corpoperfeito#agachaquecresce#cuidese#dietapaleo#semdesculpas#vidafit#mundofitness#saudenoprato#comerbem#gorduralocalizada#barrigachapada#alimentação#emagrecimentosaudavel#receitasfit#emagrecercomsaúde#malhaçãovidasbrasileiras #academia #vivavideo
Minha esposa realizou um antigo desejo: de ter um corpo fitness! 😍 Sempre lutou pra perder medidas mas nunca conseguia, mesmo malhando, correndo... E graças a esse produto maravilhoso ela recuperou sua auto estima 😄 Que tal começar um ano de 2019 com o corpo que sempre sonhou? Ainda da tempo! O verão logo vai começar! #fitness #corpoperfeito #saude #slimming #zenproject8 #verão2019 #autoestima #vocepode #sejafeliz #foconoobjetivo #saradasfitness
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Benefícios De Pular Corda .💪 . . CURTIU??? Deixe seu like e marque suas amigas. Precisando EMAGRECER ??? Podemos ajudar ! . Aqui você encontra as melhores dicas para perder peso, exercícios fáceis para fazer em casa , receitas fitness e tudo isso sem passar fome , sem abrir mão de Alimentos Deliciosos. . . . Siga o nosso perfil 👇👇👇 . @emagrecer_saudavel.e.dieta . . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecersaudável #emagrecersemneurose #emagrecereaparecer #queroemagrecer #emagrecimentosaudável #emagrecimentosaudavel #dietacetogenica #dietadukan #dietafitness #dietas #dietando #dietasaudavel #dietaesaude #queroemagrecercomendo #corpoperfeito #corposaudável #corposarado #perdadepeso #pesoideal #dieta #alimentaçãosaudável #saldávelgostoso #pularcorda
🔺 novo abdômen sendo esculpido ♥️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✖️ redução volume abdominal ✖️redução projeção abdômen à frente ✖️ redução gordurinha do sutiã ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ✖️redução gordura supra umbilical ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ✖️ redução gordura infra umbilical (pochete) ✖️ redução gordura dos flancos ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️ paciente com cintura mais fina, com menor projeção do abdômen, com menor volume abdominal, com redução de medidas... paciente ainda mais linda 💓✨ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀💠 resultado parcial 💠 _____________________________________________________________ #gorduralocalizada #gorduraabdominal #flacidezdepele #drenagelinfatica #drenagem #corposaudavel #resultadoimediato #esteticainteligente #bomdia #fisioterapiacomamor #fisiocomamor #fisiolove #goodmorning #sun #summer #corpodossonhos #corpoperfeito #balneariocamboriu #luizalves #blumenau #itapema #itajai #balneariopicarras #dermatofuncional #protocoloexclusivo #remodelacao #fisiodermatofuncional #qualidadedevida #vidasaudavel
Plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!❤️ #amandapascoaletofitness #brasil #modelofitness #fitnessmodel #academia #gym #bonecadeaco #corpoperfeito #corposarado #maromba #marombeira #treinoanimal #harcore #femalefitness #bootybuilder #bootybuilding #wellness #photooftheday #thebody #gluteworkout #musafitness #divafitness #corpobelo #corpoemforma #corpoperfeito #modaparamulheres #mulherespoderosas #marquinhas #marquinhasexy #boanoite
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🚨Dúvida do dia 🚨 Referente a restrição de utilizar cremes e sabonete. Ela deve ser cumprida em quais fases da dieta/protocolo?🤔🤔🤔 A recomendação é que usem cosméticos minerais ou evitem seu uso; o óleo em contato com a pele pode deixar seu metabolismo lento, podendo interferir na eliminação de gordura !! Essa restrição deve ser seguida na fase 2 e 3 da dieta !! 💪🏻💪🏻🍎🍈🌶🥒🥚 Quer mudar de vida ?!🤔 Entre em contato pelo 📲wpp 38-99194-7262 📲 ▶️ Resultados apaixonantes #gatasextraordinarias #gatasextraordinariasoficial #dietadohcg #vidasaudavel #mudandooshabitos #dietalowcarb #drlairribeiro #saude #saudemental #dietas #beleza #autoestima #motivação #corposarado #corpoperfeito #corposaomentesa #estilodevida #girls #diadamaca #dietadoovo #fit #fitness #fitnessgirl
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Você pode até achar que está consumindo sua bebida favorita sem prejudicar sua dieta, mas os adoçantes inseridos nas bebidas light e diet é um grande vilão para quem deseja perder peso. . Por isso, caso deseje beber algo, dê preferencia a bebida normal, pois, te fará menos mal. . 🍒Se você quer realmente perder peso e começar 2019 diferente, DIGITE SIM nos comentários e eu te contarei como. . O melhor programa de emagrecimento por apenas R$ 8,73 por mês!! 😱 . Simplesmente imperdível! . 🏃‍♀️ Corra, pois restam poucas unidades tá bem? . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #emagrecereaparecer #queroemagrecercomendo #emagrecimentosaudavel #dietacetogenica #dietadukan #dietafitness #dietas #dietando #dieta_treino #dietasaudavel #dietando #queroemagrecercomendo #corpoperfeito #corposaudavel #corposarado #mamaesarada #mae_festeira #sermãe #pesoideal #perdadepeso #dieta #alimentaçãosaudavel #saldavelegostoso
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- Quem ama um docinho? Esse mousse é maraaaa e parece muito com o original! . Marque alguém que vai fazer pra você 👇🏽😋😍🍋 . Mousse de limão: 🍋 200ml leite de coco; 🍋50g leite em pó ; 🍋suco de 3 limões (médios a grandes); 🍋Xylitol a gosto (usei 3 cs - pode adoçar como preferir). 🍋 2scoops whey de baunilha (opcional! Se não usar whey, coloque mais 50g de leite em pó); . O whey tem que ser gostoso! --- Coloque o leite de coco, o whey e o leite em pó no liquidificador. Bata. Acrescente o suco dos limões e o adoçante. Despeje em 2 potinhos e decore com raspas de limão. Leve à geladeira por cerca de 2h (eu deixei de um dia pro outro, mas na hora que acaba de bater ele já fica na consistência ótima)! --- Aprecie com moderação. Não tem leite condensado nem açúcar, mas equilíbrio é importante! Em tudo na vida 🤷🏽‍♀️. .
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Se o calor continua, a piscina também. Vou morar nela...
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