#corredorainiciante

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Hoje é segunda, pra mim uma segunda como todas as outras, com apenas uma diferença fazer um cardio mais intenso nos meus treinos. Correr nunca foi meu robe, sempre me esquivando para não correr e para não fazer um cardio intenso. Pois amo musculação, mais quando fui me consultar com a minha médica nutróloga @dra.gabrielameira foi a primeira pergunta que ela me fez , como é seu cardio? Eu lógico disse a verdade e foi aí que ela me disse um dos seus problemas em perder peso e gordura corporal pode está aí, falta de cardio intenso. Mais lembrando que tenho uma alimentação saudável e acompanhamento nutricional com @lainecarrera onde cumpro corretamente sem escapulidas mais algo de errado está ocorrendo. Ainda falta resultado de muitos exames feitos e enquanto não iniciamos um novo protocolo, já vou iniciando com a orientação da @dra.gabrielameira correr. Estou indo devagar, hoje fiz 30 minutos entre correr 5 minutos e caminhada intensa de 2 minutos e assim cumpri minha etapa de hoje. Um dia de cada vez. Se você também tem dificuldades procure profissionais qualificados para te ajudar, faz toda diferença. #vidasaudavel #atividadesfisicas #alimentacaosaudavel #acompanhamentonutricional #acompanhamentomedicanutrologa #correr #queimarobacon #corredorainiciante #dayanefitness #dicasaudavel #dicasdayfitness #parauapebas #pará
Corredora @sheila_nmartins firme nos treinos showwwww, very good hein 👍🏾😉👊🏾👏🏾👏🏾👏🏾📈 #Repost @sheila_nmartins • • • • • ...fui correr no parque as 7:30 feliz porque não tinha sol ☀️ mas tinha um calor 😰 abafado de matar 😵corridinha 🏃‍♀️sofrida de hoje. O boné 🧢 lindo que trouxe do 🇵🇪 e muita saudade da temperatura agradável! Ótimo sábado instafriends 😊 🙏😍 #runners #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #superação #fé #vitaminad #protocolocoimbra #neuromademorton #palmilhasobmedida #adidasultraboost #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #familiabolt #corredores #vidacorrida #eueacorrida #mulheresquecorrem #instarunners
...fui correr no parque as 7:30 feliz porque não tinha sol ☀️ mas tinha um calor 😰 abafado de matar 😵corridinha 🏃‍♀️sofrida de hoje. O boné 🧢 lindo que trouxe do 🇵🇪 e muita saudade da temperatura agradável! Ótimo sábado instafriends 😊 🙏😍 #runners #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #superação #fé #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #palmilhasobmedida #adidasultraboost #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #familiabolt #corredores #vidacorrida #eueacorrida #mulheresquecorrem #instarunners
Treino de ontem entregue hoje: 5' caminhada intensa, 20' corrida leve, 3' caminhada firme, 20' corrida leve, 5' caminhada leve = 6 km. 😌😌 . . #runnersofinstagram #beginnerrunners #corridaderua #correndonapraia #corroparacomer #comopracorrercorropracomer #corredorainiciante #sp #peruibe #brasil #013 #vidativaperuibe #vidativaassessoria
Voltando aos treinos depois de uma semana corrida de trabalho #corredoraamadora #corredorainiciante #vemcorrertambem #vemmedesafiar #amocorrer #corridaevida #vamoscorrer ?
...de volta às medalhas 🥇 e feliz demais! 5km num sol ☀️ de rachar o coco 🥥 😆 mas foi lindo e sofrido! Friale disse que ia ter frio e eu acreditei 🤦‍♀️ quase bati meu RP, mas caminhei um pouco de tanto sol e não deu 😩 mesmo assim muita Gratidão 🙏 🏃‍♀️🥇❤️ #corridaderua #corredoraamadora #corredorainiciante #protocolocoimbra #vitaminad #vencendoaartritereumatoide #pracorrer #eueacorrida #euescolhicorrer #amocorrer #corrologoexisto #correquepassa #instarunner #devoltaaspistas #corridaverdevida #runners #adidasultraboots #neuromademorton #palmilhasesportivas #estilocorrida
....não deixe o cansaço fazer vc desistir daquilo que você sonha todos os dias...🙏 início de quinta feliz com corridinha de 5km 🏃‍♀️ e uma alma boa para tirar a foto 📸😊 #correrfazbem #corredoraamadora #corredorainiciante #correrdemanha #correquepassa #instarunner #viciadoemcorridaderua #loucosporcorrida #familiaboltacre #corredoresletsgo #eueacorrida #pracorrer #maesquecorrem #protocolocoimbra #vitaminad #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartritereumatoide #amocorrer #amocorrernarua ❤️❤️❤️🏃
Super animada para o @vemprocorreo2 de hj! Faça a sua terça-feira diferente, venha correr conosco! 😍❤️😍 Desafie-se a cada dia mais, queira sempre o melhor para vc mesma! "O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis. José de Alencar" . Fotão: @kikoopereira . #VemProCorre #VemProCorreO2 #AvenidaPaulista #viciadosemcorrida #Runners #RunningDay #runrun #corrida #CorredoraDeRua #CorredoraIniciante #InstaCorridas #InstaRunner #Persistência #Insistência #Womenrunning #WomenRun
A cada corrida um sentimento novo, uma emoção nova, um choro fácil e risadas mais gostosas. Toda corrida tem seu diferencial, sua superação e seus desafios. Obrigada a todos que estão comigo nessa louca jornada de "aspirante a corredora". ❤😉 Assessoria: @amesportes . . . #corrida #corri5km #corridaderua #amocorrer #circuitosesi #euescolhicorrer #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorrer #kmporkm #correbonita #girlsrunning #mulheresquecorrem #runforrun #runner #runnergirl #run #runners #runway #correrecompartilhar #corredorainiciante #vidadecorredora #vidaaoarlivre #rumoaos10km #ipatinga #parqueipanema #views #myview #selfies
...a camiseta fala sobre segunda-feira, mas a ansiosa aqui usa no domingo 🤦‍♀️e começou com corrida num friozinho gostoso💨Hoje foi ótimo, quase 8km🏃‍♀️e nem precisei madrugar, fui mais tarde e o parque Tucumã era só eu e Deus 🙏 Feliz 😄e com as pernas pesadas tb 😊 Ótimo domingo amigos 😘❤️ #runners #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #palmilhasobmedida #adidasultraboost #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #minhabaladaecorrer #maniadecorrida #familiabolt #corredores #vidacorrida #canalcorrecadu #colecionandokms #eueacorrida #instarunners
...Treino deu ruim hoje, acordei tarde 😴 e o calor judiou 😨😰 nem as árvores 🌲 da Ufac ajudaram...mas foi bom mesmo assim..,ainda mais que usei roupa nova e viseira 🧢😊 agora no shopping só quero ir na seção fitness 💪Ótimo sábado instafriends runners 🙏🏃‍♀️😊😘 #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #superação #fé #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #fequevaidartudocerto #acreditarsempre #eueacorrida #correquesara #correquepassa #viciadosemcorrer #mundocorrida #vidacorrida
...Coloquei a legenda de manhã, mas não sei pq não foi 🙄🤦‍♀️...hoje foto tirada sozinha não ficou boa, falhada com sucesso rs várias pessoas por perto e a vergonha gritando 🤦‍♀️😊 mas tinha que postar, pois ultrapassei a barreira dos 5km e precisava registrar isso 💪🏃‍♀️ o friozinho gostoso colaborou comigo e corri 6km feliz da vida e sem morrer 😄 #corridaderua #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorridaderua #eueacorrida #canalcorredores #canalcorrecadu #runners #artritereumatoide #protocolocoimbra #vitaminad #vencendoador #vencendoaartritereumatoide #familiaboltacre #gratidao #6km #maesquecorrem #amocorrernarua #amocorrer #euescolhicorrer #adidasultraboots #neuromademorton #superação #fe #correquepassa #bolt_runners #pracorrer
Depois de 2 meses correndo, quase 80 km depois... tanta coisa mudou, não só o corpo, o peso e a disposição. Mas principalmente a paixão pela corrida. Nunca tinha me dedicado tanto a um exercício como agora. Faltam 74 dias! #corridaderua #correrparaemagrecer #corrernachuva #correr #correr #corredorainiciante #correndo #correndo #contagemregressiva #contandoosdias #gravidez #futuramamae #mamae2019 #preparandooforninho #antesdeengravidar #emagrecer #emagrecimento #reeducacaoalimentar #emagrecerparaengravidar #tentantesbrasil #tentantes2018 #tentantes #vempositivo #bebearcoiris #trombofilia
...Presente de Deus é o hoje, o agora 🎁...sempre pensamos no futuro com projetos e sonhos e, muitas vezes, nos apegamos ao passado num momento de tristeza...mas a felicidade está no hoje, no presente. Sou muito grata a Deus todos os dias ao acordar com saúde e sem dor. Hoje é um dia triste, pois um tio querido se foi e será sepultado, mas pela distância não tenho como ir, mas mesmo assim fui correr junto com o marido e corri feliz. Tenho certeza que meu tio foi recebido em paz 🙏 Que tenhamos um sábado de paz ao lado de quem amamos ❤️ e fazendo o que se gosta 🏃‍♀️👟☀️ #runners #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #superação #fé #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #palmilhasobmedida #adidasultraboost #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #minhabaladaecorrer #maniadecorrida #familiabolt #corredores #vidacorrrida #eueacorrida #hojepresentededeus
Objetivo atingindo. Nova meta estabelecida🏃‍♀️ 14k Mesmo sendo proibida de correr pelo medico😥 #canelitemepegou #runners #runnergirls #runnersbrasil #frioesol ❄️☀️ #corredorainiciante .
#Repost @marcelasevidanes • • • "Não mostre a Deus o tamanho do seu problema, mostre ao seu problema o tamanho do seu Deus!" O #tbt de hoje vai especialmente para esse dia INCRÍVEL que com toda certeza ficará guardando bem no fundo do ❤. O dia em que pude dar testemunho da minha vida. O meu milagre. Como sou grata por tuuuudo Deus. Sou grata pela doença que tive, pois foi através dela que Ti conheci e sou mais grata ainda pela fé e gratidão que tenho por Você e pela vida. Muito obrigada! Estes 5km foi para Ti Senhor. Foi para minha família e para mim. Agora ninguém me seguuuuura!!! . . . #me #girls #pace3eventosesportivos #marcelacorre #brasilrunners #brazilrunners #circuitounimed #ipatinga #correipatinga #minasgerais #correbonita #correr #corrida #correrecompartilhar #corredorainiciante #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorrer #corridaderua #vidadecorredora #eueacorrida #girlsrunning #mulheresquecorrem #estilocorrida #rumoaos10km #tbt
"Não mostre a Deus o tamanho do seu problema, mostre ao seu problema o tamanho do seu Deus!" O #tbt de hoje vai especialmente para esse dia INCRÍVEL que com toda certeza ficará guardando bem no fundo do ❤. O dia em que pude dar testemunho da minha vida. O meu milagre. Como sou grata por tuuuudo Deus. Sou grata pela doença que tive, pois foi através dela que Ti conheci e sou mais grata ainda pela fé e gratidão que tenho por Você e pela vida. Muito obrigada! Estes 5km foi para Ti Senhor. Foi para minha família e para mim. Agora ninguém me seguuuuura!!! . . . #me #girls #pace3eventosesportivos #marcelacorre #brasilrunners #brazilrunners #circuitounimed #ipatinga #correipatinga #minasgerais #correbonita #correr #corrida #correrecompartilhar #corredorainiciante #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorrer #corridaderua #vidadecorredora #eueacorrida #girlsrunning #mulheresquecorrem #estilocorrida #rumoaos10km #tbt
Passado o efeito da endorfina, posso dizer que estou bem contente por ter participado dessa corrida hoje. Foram 9 km pelo centro histórico de São Paulo e eu não posso dizer que corri os nove, pois alternei bastante entre a caminhada rápida e a corrida lenta (rs... me deem um desconto, sou sedentária de carteirinha), além de uma ou outra pausa pra tirar foto dos prédios... Não me preocupei com o tempo, só queria vencer meu medo e chegar até o fim da prova. Tive medo de cair, de me machucar, de não conseguir, de passar mal, porque quase nem treinei, mas eu consegui chegar, o que pra mim é bem valioso! Talvez tenha sido a primeira e última (preciso ver se meus joelhos voltam pro lugar...rs) ou pode ter sido a primeira de várias, não sei. Só sei que hoje fiquei feliz e orgulhosa de mim mesma! #corridadocentrohistorico #saopaulo #primeiramedalha #corridaderua #corrimastambemandei #andeimastambemcorri #corredorainiciante #endorfina
Resolvi fazer um #tbt diferente. Hoje, acordei com uma vontade enorme de AGRADECER a Deus por tudo na minha vida, principalmente, por ter dado a oportunidade de recomeço 🙏 Sábado irei fazer a minha primeira prova oficial de 5km. Para algumas pessoas isso não é nada, para outros isso é para lazer ou uma forma de manter a saúde física e a sanidade mental, mas pra mim será a MELHOR oportunidade para mostrar a todos de como Deus é MARAVILHOSO com aqueles que acreditam e confiam nEle. Afinal, como seria possível alguém como eu, que tive aos 10 anos dermatomiosite (doença autoimune) e fiquei na cadeira de rodas por quase 2?! Então essa minha primeira prova será para agradacer. Irei agradecer durante todo o momento 🙏❤ Gratidão é a melhor forma de oração. Valeu Deus! Assessoria de corriada @amesportes . . . #me #gratidão #gratitude #abencoada #abencoadademaisparareclamar #deus #souabencoada #fé #faith #blessed #bless #goodblessed #saúde #correr #corredorainiciante #feliz #felicidade #obrigadadeus #obrigada #thanksgod #tbt #selfies #fotografia #photography
Como assim calma? Ainda faltam 100 dias para chegar novembro! Ansiedade a mil por aqui... enquanto isso vamos cuidando do corpo. Emagrecendo um pouco a mais... As corridas de rua estão cada vez melhores... meu condicionamento melhorando aos poucos... temperatura basal pra acompanhar o ciclo. Finalmente meu gráfico apontou ovulação! Tudo isso enquanto novembro não vem.... #vemarcoiris #vemnovembro #preparandooforninho #pretentante #provade5km #antesdeengravidar #emagrecerparaengravidar #emagrecer #corridaderua #correrparaemagrecer #correr #corrida #corrida5km #corredorainiciante #casaltentante #casalcorredor #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutricionista #canalcorredores #corrernarua #100dias #temperaturabasal #ovulacao
Só quero que venha logo novembro! Estou no meu período fértil e é tão difícil não aproveitar.....rsrs Continuo medindo minha temperatura basal e acho que hoje estou ovulando. Vamos ver como segue os próximos dias. Tenho que me preparar mais um pouco para as tentativas. Emagrecer os 9 kilos que faltam. Também continuo as corridas de rua. Estou cada vez melhor. O papai vem junto às vezes. Estou louca pra conseguir fazer logo os 5k da prova. Mas tudo com muita calma. As vezes até demais..... affff. Falta muito para novembro chegar? #corridaderua #corrernachuva #correr #corredorainiciante #correr #temperaturabasal #periodofertil #ovulação #tentantesbrasil #tentantes2018 #vemarcoiris #vemnovembro #trombofilia #trombofilianagravidez #trombofiliaegestacao #emagrecerparaengravidar #preparandooforninho #pretentante #emagrecer #correrparaemagrecer #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutricionista #bebearcoiris #corrida5km #
Mais uma pra conta 🏃✔ Circuito Eco Ambiental ll Mais um desafio vencido, superado e mais um recorde pra mim! É muito notável a diferença que o treino com planilha, acompanhado por profissionais faz diferença! Não me imaginava evoluindo tanto em tão pouco tempo, baixando o pace assim, de maneira confortável e progressiva. Sei que isso é só o começo, e tem muuuita coisa pra acontecer ainda... e é exatamente isso que me anima a não desistir, superando desafios dia após dia! #pracima #run #runner #corredorainiciante #circuitoecoambiental #desempenho #progresso #melhorias #topenergyrun #planilha #melhoracadadia #superação #gratidão
Atividade física benefícios a nossa saúde física e mental 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #corridaderua #corredoresrecife #perunning #corre10 #toprunners #soutoprunners #biorrunning #corredorainiciante #arretadas #divasquecorrem
Mais um treino top pra conta, e numa companhia ainda mais top 😍 Último treino antes da prova de domingo 🏃✔💙 #run #runner #corrida #corridacomplanilha #hortolandia #sumare #campinas #corredorainiciante #corridaderua #iniciante #foco #limites #superandolimites
De todas as vezes hj foi o mais difícil, o mais cansativo. Fiquei sem fazer nada só por 2 dias, por causa de uma enfermidade, mas parece que fiquei parada um tempão. Rs O importante e sempre recomeçar, devagar se chega longe 🏃🏃 Obrigada @melinaveronezi por ficar um tempinho do meu lado me puxando ❤❤ #corredorainiciante #loucospormontanhas #corridamatinal #ofococontinua
...mais gratidão, menos reclamação...aprendizado que a maturidade me trouxe...e menos vergonha rs pq estou ficando craque em tirar foto sozinha...🤦‍♀️...5km me aguarde que eu tô chegando 😉💪🏃‍♀️🙏☀️ #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #superação #fé #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #palmilhasobmedida #adidasultraboost #euescolhicorrer
Rumo aos 85kg. Tudo indo meio devagar, mas o objetivo é maior que a velocidade. RA + corrida estão funcionando. As vezes a gente dá uma escapada, mas logo recomeça. Treinando para primeira prova de 5k. Dia 15/09. Quase 28 kilos eliminados é muito bom né? 😍😍😍😍😍 #corridaderua #correr #corredorainiciante #correndo #provade5km #reeducaçãoalimentar #emagrecer #emagrecerparaengravidar #nutricao #nutricionista #preparandooforninho #trombofilia #trombofilianagravidez #trombofiliaegestacao #picadinhasdeamor #enoxaparina #clexane #versa #vemarcoiris #vemnovembro #bebearcoiris
Muito bom poder participar de um sonho de uma amiga @carolinemiksyev , que era correr na rua.. , e la fomos nos ' e ela foi super bem, respiração controlada , ritmo tranquilo, lembrando que ela sempre correu na esteira, faz musculação e tem acompanhamento de nutricionista , tudo isso somando com a força de vontade dela , fizeram com que ela conseguisse um resultado satisfatório. E o melhor ė ver a cara de felicidade no término do treino de 5km 💪👏👏👏👊🏃🏃 #familiacorrida #iinfectadospelacorridaoficial #corredorainiciante #iniciandonacorrida #somostodosnutellas #forçadevontade #corrermais #correrecompartilhar #divasrunning #motivacao #supere #inspire #vamosserfeliz #vamosfortalecer #vocepodemais #superaçaopessoal #correrfazbem #correreviver #correrentreamigos
E a busca para os 5k continua! Cada dia melhor! Mudei a nossa primeira prova. De 3k para 5 k. Temos mais 2 meses para nos prepararmos e vamos estar muito bem até lá. Dia 15/09 vai entrar na história! Te prepara @papai_planejando_um_arco_iris . #provade5km #corridaderua #correr #corredorainiciante #antesdeengravidar #emagrecerparaengravidar #emagrecer #nutricao #correndo #reeducaçãoalimentar #tentantesbrasil #tentantes2018 #futuramamae #bebearcoiris #vemarcoiris #vemnovembro #
...”aceite seus limites sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação”...sábado com corridinha pace tartaruga 🐢 mas foi delicia assim mesmo...🏃‍♀️☀️🙏 #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #superação #fé #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #palmilhasobmedida #adidasultraboost
Estou correndo a quase 5 semanas, devagarinho, intercalando com caminhadas. Ontem meu marido foi correr comigo pela primeira vez. Foi tão legal! Dá mais ânimo e incentivo para continuar. Amei. Obrigada @papai_planejando_um_arco_iris . Você é um ótimo companheiro! Já marcamos nossa primeira prova para 15/09! Nos inscrevemos numa de 3k. Mas dá vontade de mudar para 5k. Juntos vamos mais longe! . . #corridaderua #corrida #correr #corredorainiciante #correndo #provade5km #prova3k #casaltentante #casalcorredor #casalunido #antesdeengravidar #preparandooforninho #emagrecerparaengravidar #emagrecer #reeducaçãoalimentar #nutricao #trombofilia #trombofilianagravidez #trombofiliaegestacao
Km por km que chegamos lá, consegui👏🏻👏🏻👏🏻. #conseguicorrer7k 🏃‍♀️#corredorainiciante #runnergirl #mulheresquecorrem #runstreet #boracorrergalera
...domingo feliz começa com corrida 🏃‍♀️ seja com medalha 🥇 ou só um treino leve sob as árvores deliciosas da Ufac...porque a gente corre e depois faz malabarismo para tirar foto sozinha 😁🤦‍♀️ Feliz!!!! Ótimo domingo instafriends 😍 🙏#corridaderua #corredoraamadora #corredorainiciante #pracorrer #loucosporcorrida #apaixonadaporcorridaderua #maesquecorrem #corredoresletsgo #felicidademedefine #gratidao #fe #vitaminad #protocolocoimbra #vencendoaartritereumatoide #vencendoador #neuromademorton #artritereumatoide #neuromademorton #superação #amocorrer #viciadosemcorrida #viciadosemcorrer
Duas semanas sem treino😣 Mas hj tô voltando🏃‍♀️. #mulheresquecorrem #runner #runnergirl #corredorainiciante #streetrunners #condicionamentofisico #vamoscorrer 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
...Tudo no tempo de Deus 🙏 início de sábado muito feliz com uma corridinha de 3km no pace tartaruga 🐢 rs, mas está valendo...sem parar, sem dor e sem vergonha rs...pedi para uma menina desconhecida tirar minhas fotos 😊Estou de volta, graças a Deus🙏🏃‍♀️ #corridaderua #corredoraamadora #corredorainiciante #pracorrer #loucosporcorrida #apaixonadaporcorridaderua #maesquecorrem #corredoresletsgo #felicidademedefine #gratidao #fe #vitaminad #protocolocoimbra #vencendoaartritereumatoide #vencendoador #neuromademorton #artritereumatoide #neuromademorton #superação #amocorrer #viciadosemcorrida #viciadosemcorrer
Que noite! Que noite! Bota 5km na conta... Essa galera trouxe uma animação que fez toda diferença na minha noite! Estamos descabelada sim!!!! Né @krinabinna MAS felizes, terça-feira tem mais corre com o @vemprocorreo2 Sensacional 😍😍😍 . . . #VemProCorre Galera #BoraLá #InstaRunner #InstaRun #Corrida #RunRunRun #WomenRunning #Runners #InstaCorridas #Insta #Run #EstiloDeVida #Rungirl #ViciadoEmCorrida #RunnerLife #CorreMulherada #MulheresqueCorrem #Corredores #CorredoraDeRua #Running #RunningDay #RunFast #PraçaDoCiclista #CorredoraIniciante #CorredoraAmadora #WomenRun
Hoje foi dia de consulta com a GO de alto risco! Ela solicitou os últimos exames como de catapora, sarampo etc., para ver se há necessidade de fazer a vacina, para não correr o risco de ficar doente durante a gestação. Meu retorno com a GO é no final de setembro onde vamos fazer meu pré câncer e espero ter eliminado os kilos que faltam para finalmente estar liberada para encomendar meu baby arco íris🌈. Sobre minhas corridas, estão cada vez mais produtivas. Amando correr e vendo os resultados na balança e na vida ! 😍. Até planejando minha primeira prova de 5k para outubro ou novembro. #pretentante #preparandooforninho #trombofilia #trombofiliaegestacao #trombofilianagravidez #emagrecerparaengravidar #antesdeengravidar #bebearcoiris #corredora #corridaderua #corrida5km #provade5km #corredorainiciante #correr #reeducaçãoalimentar #picadinhasdeamor #corrida5k
Não é tão fácil quanto parece 🏃 #wsourace #etapataubate #running #corredorainiciante
Continuo firme na iniciação à corrida. Confesso que estou toda dolorida, mas consigo sentir muito prazer em correr. Hoje foi a primeira vez que corri na chuva. Foi delicioso! Como estou de férias ainda consigo descansar depois da corrida, pq fico exausta😅. Por outro lado não estou conseguindo segurar a boca. Queria dar uma turbinada no emagrecimento, mas tá difícil 😭. #reeducaçãoalimentar #corridaderua #corredorainiciante #corrernachuva #corrernarua #correr5km #5km #corrida5km #emagrecerparaengravidar #emagrecer #trombofilia #antesdeengravidar #preparandooforninho #pretentante
Ontem fui na GO do SUS, pra ver sobre as injeções. Ela disse que não importa se o laudo da solicitação é preenchido pelo SUS ou pelo plano de saúde. Que o remédio é um direito de TODOS. Mas eu ainda acho que vou entrar na justiça contra o plano de saúde,pois falei com uma advogada especialista nisso e ela disse que a liminar sai em uma semana. Fiquei animada. 😆 Então bola pra frente e bora emagrecer mais um pouco pra poder engravidar logo. #sus #picadinhasdeamor #clexane #versa #anticoagulante #reeducaçãoalimentar #corridaderua #trombofilia #trombofilianagravidez #trombofiliaegestacao #corredorainiciante #corrida5km #vemarcoiris #bebearcoiris
Sobre correr Eu ainda não corro o percurso todo, paro algumas vezes e caminho. Meu tempo não é bom, afinal comecei agora e não vou ficar forçando muito, vou no meu limite. Sei que aos poucos eu vou melhorando, mas a força de vontade que eu estou tendo para sair de casa cedo( no frio e na chuva rs) para ir treinar ja é de grande orgulho ( pra mim mesma) ... Eu sai completamente da minha zona de conforto quando resolvi entrar na @carvalho.marcia2014 , e quer saber foi a melhor coisa que eu fiz .. Estou mais leve , tanto no emocional quanto na balança rs, e estou bem mais disposta. Estou na minha melhor fase, na minha melhor forma, e me amando muito. #vencendolimites #loucospormontanhas #running #corrida #corredorainiciante #foco #vidasaudavel
Treino com meu irmão que é Personal. Pace melhor que o meu, é claro!!! 5km sem parar!!! Achei intenso, fiquei bem vermelha, mesmo sendo à noite! Fui, porque acreditei que seria capaz de acompanhá-lo!!! Gostei muito, pois sempre corro sozinha!!! #viciadosemcorridaderua #corrida #personal #corredorainiciante
Minha última corrida , #circuitodasestacoes , tive meu melhor tempo, 10km em menos de 1h... #corridaderua #corredorainiciante
Para algumas pessoas pode ser algo normal amarrar o moleton na cintura. Mas pra mim não é. Fazia muitoooos anos que não fazia isso. E me deu uma sensação tão boa, mas tãooooo boa! Tô no caminho certo. Rumo aos 85 kilos para ter meu bebê arco íris! Na outra foto meu desempenho de hoje na iniciação à corrida. Cada dia melhor! #corrida #corredora #corredorainiciante #corrida5km #bebearcoiris #emagrecerparaengravidar #reeducaçãoalimentar #nutricao #emagrecer #preparandooforninho #trombofilia #trombofiliaegestacao #trombofilianagravidez #antesdeengravidar #tentantes #tentantes2018 #picadinhasdeamor
Meu peso atual 96,1 kg. Acabei de sair da nutricionista e estou hiper mega feliz. Já eliminei 25,900kg e falta "só " 11,1 kg pra meta. E como acabei prorrogando as tentativas para novembro, posso perder um pouco mais. Felicidade me define! Vou continuar correndo, literalmente, atrás do meu objetivo para ter meu lindo bebê arco -íris em meus braços. #corredora #corredorainiciante #corrida #corrida5km #emagrecerparaengravidar #preparandooforninho #pretentante #trombofilia #trombofiliaegestacao #trombofilianagravidez #rumoaos85 #nutricao #nutricionista #reeducaçãoalimentar #vemarcoiris #bebearcoiris
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