#corredorainiciante

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🏃‍♀️ corridinha do dia 🏃‍♀️🏃‍♀️ #corredorainiciante #amigasemagrecemjuntas
Primeira foto na academia! Só eu tenho vergonha de tirar foto na academia? 🙈😂 kkkk 💪 #emagrecedra #academia #trainning #fortalecendo #fortalecimento #musculacao #corrida #run #runner #corredorainiciante #membrosinferiores
Sim você pode! Nada como ter uma mensagem motivadora na garrafinha que me acompanha todos os dias! 🤗☝️ #emagrecedra #emagrecerparacorrer #corredorainiciante #corrida #treino #bebaagua #sehidrate #run #runner #runnig
O que pode não significar nada para uma pessoa, pode significar tudo para outra! #emagrecedra #conquistas #maisamor #maiscompaixao #maissororidade #corrida #corredorainiciante #run #running
Quem vê o meu sorriso, não imagina a dor que estava sentindo nesse momento. Está foi a 5° prova da qual participei, mas foi a mais difícil delas. Quase achei que não fosse conseguir terminar! 😓 Infelizmente estou com uma inflamação no tibial anterior, que é parecido com a canelite. Então hoje me dei o dia de descanso para recuperar. Meu dia foi repleto de alongamentos e muita compressa com gelo. Mas o importante é não desistir, até pq semana que vêm tem @wrun_br . Amanhã retomo os treinos, pegando leve com o impactos e focando mais no fortalecimento! 💪 #emagrecedra #corrida #run #runner #fortalecimento #treino #circuitodasestacoes #corredorainiciante #apostenacorrida #O2 #nike
...a corrida hoje para mim foi sobre não desistir...sobre continuar e fazer o que tinha que ser feito! Confesso que não foi fácil, mas consegui 🏃‍♀️💪🙏 . . ...fiz 8km como o treinador @coach_caiolima mandou e baixei meu tempo em alguns minutos, mas o mais importante foi não ter desistido 💪 porque como fui tarde e o sol ☀️ castigou 😰, a todo momento minha mente me sabotava 🤦‍♀️ . . ...paradinhas estratégicas para água e no final deu tudo certo, graças a Deus 🙏 . . ...rumo aos sonhos 🏃‍♀️ . . #familiaboltacre #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores
A Meta hoje era fazer 5k em menos de 40 min Meta concluída com sucesso #corredorainiciante #amigasemagrecemjuntas
Quando a pessoa é surpreendida na saída do trabalho com  o convite de  uma "corridinha", ela aceita pois tem estado  bem desanimada e desmotivada. O amigo do convite  vai logo dizendo o percurso , mas ela já deixa claro que só fará metade do mesmo . Mas o amigo  insiste, e ela conclui o percurso que não foi tão sofrido assim . Foram 10km com ele curtindo sua playlist, enquanto  eu , em silêncio , agradecia por mais uma vez tê-lo ao meu lado para me insentivar e não deixar eu desistir. Falo isso não só na corrida ... 😘 Gratidão por ter você  como amigo , por ser essa pessoa que respeita e entende meu silêncio . Obrigada ... Obrigada... Te Amo Você! #corredorainiciante #corridaentreamigos #friendship #running #vibracoeapositivas #poscorrida
...A cara não nega que hoje deu ruim 😒 Rotina...eu preciso de rotina para funcionar bem. Fato! 👊 . . ...Após uma semana de folgas e comilança sem fim, sofri 😩muito nos 6km de hoje 🤦‍♀️ . . ...parei o treino umas 4 vezes pq estava sem fôlego 😨 e levei puxão de orelha do treinador @coach_caiolima 😬 . . ...mas voltando à rotina, a corrida 🏃‍♀️ vai encaixar de novo. Oremos 🙏 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #morrimaspassobem #rotina #rotinaamada
...Acredite em você, acredite na força que você tem.💪 . . ...O poder está na sua mente, pois se acreditar que consegue, nada poderá impedir o teu sucesso! 🙌 . . ...e o sucesso na corrida não depende de pace 🐢 ou de chegar em primeiro lugar, depende apenas de você completar a linha de chegada. 🏃‍♀️🏅 . . ...Hoje corri bem até o 4km, mas aí senti uma dorzinha na costela e andei...andei por alguns metros. Confesso que me frustrei um pouco, pois hoje o clima estava perfeito para ir mais rápido, mas a mente falhou... . . ...mas o importante é não desistir e cruzar a linha de chegada sorrindo 😁 e foi o que fiz e estou muito feliz 😀 . . ...e encontrar os amigos na corrida é o que faz valer a pena acordar às 5h da manhã😍😊 . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #acrerruning #familiabolt
...É carnaval 🎉🎊🎭 e o meu está sendo assim 🏃‍♀️na correria 😆 porque a gente tem que fazer o que gosta 😍e hoje teve 7km na sofrência ☀️ . . ...porque não existe um caminho para a felicidade...a felicidade é o caminho 🙏 simples assim 😉 para que complicar? 🤔 . . ...Ótimo feriado amigos 😍 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #carnatreino
...hoje acordei antes do sol ☀️ decidida a “fazer” um dia feliz...e para mim dia feliz começa com corrida 🏃‍♀️ . . ...ao contrário de ontem hoje deu super certo e corri feliz ao som 🎧 de modão 🎶 e batidão de funk 🎵🤦‍♀️me julguem 😉😁 naquele velho pace 🐢😂 . . ...8km 🏃‍♀️gostoso em jejum, só tomei palatinose que me deu um gás, pois poderia até ter corrido mais, mas não quis forçar😉 . . ...um domingo de carnaval maravilhoso para todos 🎉🎭 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #carnatreino
...erros e acertos, assim a gente vai vivendo...e os erros servem de aprendizado. 🙏 . . ...Tudo bem que esse erro nos meus fins de semana são corriqueiros né 😁🤦‍♀️😊 sempre prefiro dormir 💤 mais e sofrer mais com o calor 😰 mas hoje o fone 🎧 quebrou e sem música 🎶 e sozinha eu quebrei junto 👎 . . ...mas amanhã é um novo dia e vou de novo 🙏🏃‍♀️ . . ...Um carnaval cheio de alegria para todos 🎉🎊🎭🥁 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #carnatreino
...”Vá firme na direção dos seus sonhos, porque o pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza!” 🏃‍♀️🙏 . ...sigo na busca do pace dos sonhos...falta muito ainda, mas sei que com treino chegarei lá 😉🏃‍♀️💪🏋️‍♀️ . . ...hoje foram 5km no pace 🐢 com direito de encontrar amigo 🐊 de boa na lagoa😁 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores
...saiba ser feliz também sozinho e, certamente, a felicidade estará sempre com você! 😍 . . ...início de domingo do jeitinho que a gente gosta 😊🏃‍♀️corridinha de 7km naquele pace 🐢 amigo de sempre 😁 mas sofrido porque dormi até mais tarde. E depois vem a saga da foto 📸 sozinha que hoje não deu muito certo 🤦‍♀️😊 . . ...um domingo abençoado para todos 🙏❤️ . . ... #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #corredoresamigos
Devagar e sempre🙌🏻. Iniciante nesse mundo viciante de corrida😹🏃🏼‍♀️💨. LONGÃO TÁ PAGO✅🏃🏼‍♀️ #corredora #pracima #corredorainiciante #corridavicio #corrida_de_rua_iniciantes
...Se você é capaz de sonhar, você também é capaz de realizar! 🙏 . . ...e para realizar meus sonhos e cruzar a linha de chegada 🏃‍♀️ sorrindo, sem morrer 😁 agora conto com ajuda de quem entende do assunto 😊😉 @coach_caiolima @assessoriaesportivacaiolima . . ...obrigada amiga @geizanegreiros pela dica e obrigada pela água, que de tanta ansiedade hoje esqueci minha água, meu fone e de ligar o relógio 🤦‍♀️😁 mas, graças que o Caio registrou 🙌 . . ...Feliz quinta meus amigos 😆 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #assessoriaesportivacaiolima #milagredamanha
...”Nós somos o que fazemos repetidamente, a excelência não é um feito, e sim, um hábito.” Aristóteles . . ...hoje quando o despertador tocou as 4h45min pensei muito em desistir e continuar dormindo...mas a força do hábito fez eu me levantar feliz e sem reclamar de nada, só agradecer. . . ...porque todos os dias ao acordar sem nenhuma dor, eu só agradeço a Deus e ao #protocolocoimbra 🙏 . . ...e correndo sozinha eu penso, reflito e rezo 🙏 Hoje foram 6km no pace 🐢 . . ...Feliz quarta 🙏❤️ . . ...Postando só agora porque a correria hoje cedo foi grande 😉 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #amigoscorredores #habitossaudaveis #poderdohabito #rotinasaudavel
Feito✔️ . . . ✴️Sucesso é uma questão de não desistir. Fracasso é uma questão de desistir cedo demais. Walter Burke . . . Desistir não está em meus planos 🎯 . . . #cahnofoco 🎯 #caezecafitness #corredoraamadora #corredoranutella #corridaderua #divasquecorremoficial #paquitasquecorremoficial #jacorreuhoje #euescolhicorrer #corredorainiciante #continueanadar #nikeapp #nikerunning
De todas as mudanças de 2019, a maior até o momento foi no meu estilo de vida. Desistir nunca será uma opção! Hoje o treino foi ao ar livre! 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️💪🏽💪🏽☠☠🚓🚓🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🚔🚔👊🏽👊🏽 #mulheresquemalham #mulheresquemalham #tapago #corredorainiciante #saúde #mente #corpo
Entre corrida e caminhada , assim começou o meu domingo . Hoje eu não consegui te acompanhar @arthurnit . Mas prometo que na proxima estarei no seu calcanhar . Corredora iniciante é assim mesmo ... 😉 #runningmotivation #viciadosemcorridaderua #corredorainiciante #corridaentreamigos #ímpar #libra ♎️ #crisbunnita
...semana gabiratada com sucesso 💪🏃‍♀️🙏 . . ...acordei cedo todos os dias para me exercitar com disposição, alegria e sem dor, graças a Deus 🙏 . . ...hoje foi caminhada com a família Bolt e aquele trote maroto na hora da foto 📸😁😉 Obrigada @dilmadocouto pela companhia. Valeu @drielmesquita pelos registros 📸 e por sua alegria. Vc é 10! Valeu #famíliaboltacre . ...Feliz domingo amigos 😍🙏 . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #sigocorrendo #familiaboltacre #amigosquecorremjuntos
...”Não permita que o comportamento dos outros destrua a sua paz interior.” Dalai Lama . . ...Missão difícil, eu sei. Vivenciei isto ontem e a lição que fica é manter a calma e a distância num momento de forte estresse. . . ...graças a Deus hoje novo dia com corridinha leve e tranquila ao lado do marido...🏃‍♀️❤️🏃🏻‍♂️. . . ...feliz sábado meus amigos! 🙏🏃‍♀️🏃🏻‍♂️❤️ . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #sigocorrendo #casaisquecorrem #sabadofeliz #instarunnersbrasil
...o segredo para ser feliz é bem simples, viver o hoje...o agora! . . Os acontecimentos desse início do ano vieram para ratificar aquilo que a gente já sabe, mas teima em se enganar...não somos imortais. . . Por isso, ame hoje, abrace hoje, se importe hoje! Porque o amanhã pode não chegar. . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #sigocorrendo #vivaoagora #sejafelizhoje
Treino de hoje não tão bom como gostaria mas feito ✔️ . . . Tem dias que o nosso maior inimigo somos nós mesmos, e hoje foi quase por aí! . Paciência, disciplina e determinação sempre! . . . Segue o plano ✔️ #cahnofoco 🎯 #paquitasquecorremoficial #jacorreuhoje #voucorrendo #corredoraamadora #corridaderua #corredoras #corredorainiciante #nikeapp #nike #nikerunning #euescolhicorrer #vidasaudavel #4km
Quase que não sai esse POST 😂 Fui que fui 🏃‍♀️ Semana bem atarefada que nem houve tempo de corrida, mas tudo para honra e glória do nosso Salvador 🙏 . . . Achei q nn ia dar bom, mas deu! . . . 6k pra conta🏃‍♀️ Só #vem #segundafeira . . . #cahnofoco 🎯 #corredoraamadora #corridaderua #corredorainiciante #corredoras #voucorrindo #corridinha #querosercorredora #vidasaudavel #ganhandoavida #paquitasquecorremoficial #divasquecorremoficial #elascorrem #jacorreuhoje #euescolhicorrer #voucorrendo #nikeapp #nike #nikerunning
...A corrida não é somente sobre metas, conquistas e linhas de chegada...mas, principalmente, sobre quem você se torna durante o percurso! 🙏 . . ...Hoje consegui correr 8km no meu cantinho preferido e estou mega feliz...Foi sofrido? Foi...mas o prazer de ter conseguido supera qualquer cansaço! Feliz...muito feliz! 🏃‍♀️🙏😍 . . ...estreando com sucesso meu relógio Garmin, presente da minha amiga corredora linda @geizanegreiros Obrigada amiga por tudo, pelo presente, pelas mensagens de incentivo, pela alegria compartilhada! ❤️ . . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #sigocorrendo
▶️Lógica de casal:◀️ -Mo, se agente for agora será q até 19:50 já estamos em casa? - Quer chegar cedo? Corre Kirido 🏃🏃‍♀️💨🤭 . . . ✔️ Semana concluída com sucesso 🏃‍♀️🎯 . . . #cahnofoco 🎯 #caezecafitness #corridos #corredoraamadora #jacorreuhoje #divasquecorremoficial #paquitasquecorremoficial #corredoraamadora #corridaderua #corredorainiciante #corridinha #euescolhicorrer #nikeapp #nike #nikerunning
Sabe aquela sensação de dever cumprido?! Sim, essa foto linda tirado pelo @kikoopereira (fotografa com muito amor) resumi a nossa sensação de todas as nossas terças-feiras com o @vemprocorreo2 Uma energia incontrolável inunda o nosso ser, uma alegria que contagia a nossa mente, a nossa alma e o nosso corpo! Quer ter essa liberdade, se desafie a caminhar! Desafia-se a correr, a corrida te traz a sensação de liberdade, o vento batendo no seu rosto, a interação do grupo cantando, dançando, gritando, é muito amor envolvido no grupo. Sabe aquela inveja entre as pessoas? Nunca vi! neste grupo, e olha que frequento desde da 1a reunião na Paulista. . . . #VemProCorre #VemProCorreO2 #InstaRunner #InstaRun #Corrida #SouEsportista #Insta #Run #CorridaDeRua #EuAtleta #Runners_of_insta #Running #RunningDay #InstaRunnerBrasil #WomenRunning #InstaRunners #5km #km #tbt #pracadociclista #avenidapaulista #euescolhicorrer #correr #corredora #CorredoraIniciante #CorredoraDeRua #instarunnersbrasil
...EU QUERO...EU POSSO...EU CONSIGO! 🙏🏃‍♀️ . ...Finalmente esse ano passei a barreira dos 5km e estou muito feliz 😁 Pela primeira vez tomei palatinose e realmente me senti bem melhor, sem aquele cansaço...clima fresco ajudou tb ☁️🙏 e corri feliz, sem dor e sem perder o fôlego por 7km...claro que no meu ritmo 🐢😁 mas não tira a minha alegria, nem o meu mérito, pois cada pessoa tem sua velocidade e não é isso que me define💪 . ...sou mais forte do que eu mesma imaginava e venci meu inimigo interno e hj eu só ouvia uma voz dizendo: vc pode! Vc consegue! E consegui 🏃‍♀️🙏 . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #belasquecorrem #sigocorrendo #7km
...Insista, persista...se fosse fácil não teria o mesmo sabor 🙏💪🏃‍♀️☀️🌳 . Hoje acordei tarde, mas fui as 9h da manhã me abrigar nas árvores da UFAC...meu lugar preferido aqui para correr! Difícil está sendo ultrapassar a barreira dos 5km, pois sempre tem uma voz me sabotando🙄dizendo: tá calor😰, já está bom, tá muito sol ☀️ melhor parar 🤦‍♀️ . Enfim, fraquejei 😩 mas o importante é que fui 🏃‍♀️e estou feliz 😁 Ótimo domingo amigos ❤️🙏 . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil
...”para ter algo que você nunca teve, é preciso fazer algo que você nunca fez” Chico Xavier. 🙏 Essa é a resposta para a pergunta que me faço sempre: como é possível correr 42km? Porque com poucos km eu já morro 😮 a resposta eu sei bem: é treino, disciplina e força na mente, muito mais que nos pés e isso tenho que melhorar muito! Por hoje 5,4km 🏃‍♀️🐢 a mente falhou e não consegui fechar nos 6km. 🤦‍♀️ . #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil
"O tempo é relativo e não pode ser medido exatamente do mesmo modo e por toda a parte." . . . Roubando um pouco do tempo dele aqui... Corrida para cansar o corpo e aliviar a mente . Obrigada , amigo ! #running #corredorainiciante #6km #corridaentreamigos #viciadosemcorridaderua #impar #libra ♎️ #crisbunnita
O desafio ao qual tenho travado ainda está longe de ser ganhar velocidade, baixando Pace e tals. Meu maior e talvez único desafio e o de me.manter no foco, garantindo força e resistência pra continuar quando bate o peso o desânimo e o cansaço. Sei que já avancei muito desde quando comecei, mas é o auto compromisso a disciplina que sustenta a busca de um sonho. Sigo correndo atrás deles... #correbh #amigosdepacebh #corredoralowcarb #corredorainiciante #correndoeusuperei #soquerotreinar #elascorrem #damasdoasfalto #rainhasdoasfalto #crespacorredora #pretascorredoras #amantes_de_corrida #pipocarunnerbh
...Respira, inspira e vai...🏃‍♀️😊 Play na segunda-feira...play na rotina...play no que me faz feliz 😀 início de semana útil da melhor maneira, corridinha com meu pace 🐢...com dor controlada 💊 e vontade de seguir em frente...Feliz segunda meus amigos 🙏🏃‍♀️🐢😍 #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #instarunners #correquepassa
Federal kids - etapa Resende , top 👏 #federalkids #contraapedofilia #corrida #corredorainiciante #runner
Fechando o sábado com aquela corridinha . Isso faz tão bem para o corpo e para mente ... ❤ #verao2019 #corredorainiciante #viciadosemcorridaderua #friendship #momentoimpar #niteroirj #impar #libra ♎️ #crisbunnita
Noite de OntemX manhã de hoje . . Você não verá qualquer tipo de dificuldade à sua frente se mantiver seu olhar focado nos objetivos que deseja realmente conquistar!🎯 . . . Ei coleguinha, já estamos na segunda quinzena de Janeiro hein?! Já começou o projeto verão? Bora!!!! 💪💪💪 . . Corrida/Funcional 🏃‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️ #cahnofoco 🎯 #caezecafitness #paquitasquecorremoficial #corredoraamadora #jacorreuhoje #amocorrer #corridaderua #corridinha #corredores #corredorainiciante #corridos #vidasaudavel #vem60
...após uma semana só comendo errado, porque nas férias me permiti, a corrida hoje foi muito mais cabeça do que pernas...mas aos poucos consegui. Confesso que o 1km foi difícil, mas depois foi delicioso, mesmo com o clima bem quente! 4km leves, naquele pace 🐢 mas que deixou meu coração feliz 😍🏃‍♀️😰☀️🙏 #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #correr #parquedopovoprudente #presidenteprudente #belascorredorasbrasil #belascorredoras #familiaboltacre
...após uma semana só comendo errado, porque nas férias me permiti, a corrida hoje foi muito mais cabeça do que pernas...mas aos poucos consegui. Confesso que o 1km foi difícil, mas depois foi delicioso, mesmo com o clima bem quente! 4km leves, naquele pace 🐢 mas que deixou meu coração feliz 😍🏃‍♀️😰☀️🙏 #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #correr #parquedopovoprudente #presidenteprudente #belascorredorasbrasil #belascorredoras #familiaboltacre
Janeiro18XJaneiro19 #tbt que fala né Braseeel! Me lembro desse dia, meu amor @zeca_mr530 cm toda boa vontade do mundo me incentivando a caminhar, nesse dia só fomos até a costeirinha pois estava no #auge do #sedentarismo . É legal ver o que os os resultados aparecendo, é mais gratificante ainda saber que além da perda notória de peso, ganhei vida, ganhei auto estima, e continuo ganhando, porque não pretendo parar! Me segura Brassell 🤭 . . . Segue o plano ✔️ Verão 2089 segue normal 💪 . . . #cahnofoco 🎯 #tbt #antesedepois #antesedurante #vamoqvamo #corredoraamadora #corridaderua #corredorainiciante #vidasaudavel #ganhandoavida
Treino desanimado, menor que o meu proposto, sentindo bastante o quadril, adiciona só 7km pra hoje. Eis o que tenho pra oferecer rs 🤲🏿 #correbh #amigosdepacebh #corredoralowcarb #corredorainiciante #correndoeusuperei #soquerotreinar #elascorrem #damasdoasfalto #rainhasdoasfalto #crespacorredora #pretascorredoras #amantes_de_corrida
Aqui é um ajudando o outro ... sempre ! ❤ Depois de 5km ou mais, sei lá... Mas , depois dessa corridinha ainda consegui fazer uma participação especial (💃💃💃💃 obrigada , de nada .) na aula de tia Simone Duarte...😍 E para finalizar , terminar com toda minha energia , fiz metade da aula do tio Jefferson Costa . E ainda consegui tirar uma foto sorrindo "naturalmente ", em homenagem a minha amica Michele Duarte...😄😄😄😄 #corridaentreamigos #treinomatinal #corredorainiciante #faltougente 😐 Bom dia aos Meus... 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Li em algum lugar que amarrar o tênis é o primeiro passo para começar. Sendo assim, comecei 🏃🏻‍♀️ . Dia 1: 500m andando + 1km correndo (6km/h) + 500m andando + 1h circuito funcional . #asicsbrasil #corredorainiciante
...que a felicidade seja minha companheira constante 🙏... hoje me despedi da orla com uma corrida leve, feliz, sentindo a brisa do mar... sensação de liberdade...de muita gratidão! Início de ano feliz, ao lado da família e perto do mar 🌊 Obrigada Papai do Céu 🙏☀️ 🏖 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️❤️ #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #corrernapraia #praiamassaguaçu #diasfelizes #ferias2019
E que comecem os mimimis 🙄 Eu qro é estar é com a minha camisa suada após a minha corridinha, seja lá qual cor tiver! Tô nem aí com mimimi 😂 . . #revistacorrer #repost #corredoraamadora #corredoras #corrida #corredorainiciante #corridaderua
E hoje estreei na chuva, foram 11km por conta molhando até a alma. Adrenalina molhada que fala né? Valeu demais. Corredora a prova d'água tá pronta 😅🏃🏿‍♀️🌧️🌧️ #correbh #amigosdepacebh #corredoralowcarb #corredorainiciante #correndoeusuperei #soquerotreinar #elascorrem #damasdoasfalto #rainhasdoasfalto #crespacorredora #pretascorredoras #amantes_de_corrida
...obstáculos sempre vão existir na nossa vida, cabe a nós decidir como ultrapassar...Há uns dias estou com dor no ombro esquerdo, piorou muito, mas mesmo assim fui caminhar na orla 🏖feliz 😁 da vida e até esqueci da dor 😉...Gratidão sempre 🙏 e anti-inflamatório tb às vezes é necessário 😉💊😊😎☀️🏃‍♀️ #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #feliz #gratidao #superação #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #euescolhicorrer #viciadoemcorrer #maniadecorrida #corredores #vidacorrida #eueacorrida #correrecompartilhar #vemquetemcorre #bloggerrunbrasil #corridanapraia #caraguatatuba #litoralnortesp
Se não tá fácil pra gente que treina imagina pra lindinha que acredita em gel redutor 🙄.... . . De ontem retorno ao #funcional e de hoje a #corridinha 🏃‍♀️ nossa de lei 😊 . . . Ei colega, o "ano que vem" já começou hein?! Bora 👊 . . . #cahnofoco 🎯 #corrida #corredoraamadora #amocorrer #vidasaudavel #paquitasquecorremoficial #dehoje #corredorainiciante #corredoras #nikeapp #nike #nikerunning
Surpreendendo... Fiz meus 30 minutos de corrida! E você?! Estou adorando! #corrida #levantaevai #levantaefaz #valeapenacorrer #corredorainiciante #corredora #iniciante
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