#corredorainiciante

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Muito bom poder participar de um sonho de uma amiga @carolinemiksyev , que era correr na rua.. , e la fomos nos ' e ela foi super bem, respiração controlada , ritmo tranquilo, lembrando que ela sempre correu na esteira, faz musculação e tem acompanhamento de nutricionista , tudo isso somando com a força de vontade dela , fizeram com que ela conseguisse um resultado satisfatório. E o melhor ė ver a cara de felicidade no término do treino de 5km 💪👏👏👏👊🏃🏃 #familiacorrida #iinfectadospelacorridaoficial #corredorainiciante #iniciandonacorrida #somostodosnutellas #forçadevontade #corrermais #correrecompartilhar #divasrunning #motivacao #supere #inspire #vamosserfeliz #vamosfortalecer #vocepodemais #superaçaopessoal #correrfazbem #correreviver #correrentreamigos
E a busca para os 5k continua! Cada dia melhor! Mudei a nossa primeira prova. De 3k para 5 k. Temos mais 2 meses para nos prepararmos e vamos estar muito bem até lá. Dia 15/09 vai entrar na história! Te prepara @papai_planejando_um_arco_iris . #provade5km #corridaderua #correr #corredorainiciante #antesdeengravidar #emagrecerparaengravidar #emagrecer #nutricao #correndo #reeducaçãoalimentar #tentantesbrasil #tentantes2018 #futuramamae #bebearcoiris #vemarcoiris #vemnovembro #
...”aceite seus limites sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação”...sábado com corridinha pace tartaruga 🐢 mas foi delicia assim mesmo...🏃‍♀️☀️🙏 #corridaderua #amocorrer #corredorainiciante #corredoraamadora #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresletsgo #feliz #gratidao #superação #fé #vitaminad #protocolocoimbra #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #palmilhasobmedida #adidasultraboost
Estou correndo a quase 5 semanas, devagarinho, intercalando com caminhadas. Ontem meu marido foi correr comigo pela primeira vez. Foi tão legal! Dá mais ânimo e incentivo para continuar. Amei. Obrigada @papai_planejando_um_arco_iris . Você é um ótimo companheiro! Já marcamos nossa primeira prova para 15/09! Nos inscrevemos numa de 3k. Mas dá vontade de mudar para 5k. Juntos vamos mais longe! . . #corridaderua #corrida #correr #corredorainiciante #correndo #provade5km #prova3k #casaltentante #casalcorredor #casalunido #antesdeengravidar #preparandooforninho #emagrecerparaengravidar #emagrecer #reeducaçãoalimentar #nutricao #trombofilia #trombofilianagravidez #trombofiliaegestacao
Km por km que chegamos lá, consegui👏🏻👏🏻👏🏻. #conseguicorrer7k 🏃‍♀️#corredorainiciante #runnergirl #mulheresquecorrem #runstreet #boracorrergalera
...domingo feliz começa com corrida 🏃‍♀️ seja com medalha 🥇 ou só um treino leve sob as árvores deliciosas da Ufac...porque a gente corre e depois faz malabarismo para tirar foto sozinha 😁🤦‍♀️ Feliz!!!! Ótimo domingo instafriends 😍 🙏#corridaderua #corredoraamadora #corredorainiciante #pracorrer #loucosporcorrida #apaixonadaporcorridaderua #maesquecorrem #corredoresletsgo #felicidademedefine #gratidao #fe #vitaminad #protocolocoimbra #vencendoaartritereumatoide #vencendoador #neuromademorton #artritereumatoide #neuromademorton #superação #amocorrer #viciadosemcorrida #viciadosemcorrer
Duas semanas sem treino😣 Mas hj tô voltando🏃‍♀️. #mulheresquecorrem #runner #runnergirl #corredorainiciante #streetrunners #condicionamentofisico #vamoscorrer 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
...Tudo no tempo de Deus 🙏 início de sábado muito feliz com uma corridinha de 3km no pace tartaruga 🐢 rs, mas está valendo...sem parar, sem dor e sem vergonha rs...pedi para uma menina desconhecida tirar minhas fotos 😊Estou de volta, graças a Deus🙏🏃‍♀️ #corridaderua #corredoraamadora #corredorainiciante #pracorrer #loucosporcorrida #apaixonadaporcorridaderua #maesquecorrem #corredoresletsgo #felicidademedefine #gratidao #fe #vitaminad #protocolocoimbra #vencendoaartritereumatoide #vencendoador #neuromademorton #artritereumatoide #neuromademorton #superação #amocorrer #viciadosemcorrida #viciadosemcorrer
Que noite! Que noite! Bota 5km na conta... Essa galera trouxe uma animação que fez toda diferença na minha noite! Estamos descabelada sim!!!! Né @krinabinna MAS felizes, terça-feira tem mais corre com o @vemprocorreo2 Sensacional 😍😍😍 . . . #VemProCorre Galera #BoraLá #InstaRunner #InstaRun #Corrida #RunRunRun #WomenRunning #Runners #InstaCorridas #Insta #Run #EstiloDeVida #Rungirl #ViciadoEmCorrida #RunnerLife #CorreMulherada #MulheresqueCorrem #Corredores #CorredoraDeRua #Running #RunningDay #RunFast #PraçaDoCiclista #CorredoraIniciante #CorredoraAmadora #WomenRun
Hoje foi dia de consulta com a GO de alto risco! Ela solicitou os últimos exames como de catapora, sarampo etc., para ver se há necessidade de fazer a vacina, para não correr o risco de ficar doente durante a gestação. Meu retorno com a GO é no final de setembro onde vamos fazer meu pré câncer e espero ter eliminado os kilos que faltam para finalmente estar liberada para encomendar meu baby arco íris🌈. Sobre minhas corridas, estão cada vez mais produtivas. Amando correr e vendo os resultados na balança e na vida ! 😍. Até planejando minha primeira prova de 5k para outubro ou novembro. #pretentante #preparandooforninho #trombofilia #trombofiliaegestacao #trombofilianagravidez #emagrecerparaengravidar #antesdeengravidar #bebearcoiris #corredora #corridaderua #corrida5km #provade5km #corredorainiciante #correr #reeducaçãoalimentar #picadinhasdeamor #corrida5k
Não é tão fácil quanto parece 🏃 #wsourace #etapataubate #running #corredorainiciante
Continuo firme na iniciação à corrida. Confesso que estou toda dolorida, mas consigo sentir muito prazer em correr. Hoje foi a primeira vez que corri na chuva. Foi delicioso! Como estou de férias ainda consigo descansar depois da corrida, pq fico exausta😅. Por outro lado não estou conseguindo segurar a boca. Queria dar uma turbinada no emagrecimento, mas tá difícil 😭. #reeducaçãoalimentar #corridaderua #corredorainiciante #corrernachuva #corrernarua #correr5km #5km #corrida5km #emagrecerparaengravidar #emagrecer #trombofilia #antesdeengravidar #preparandooforninho #pretentante
Ontem fui na GO do SUS, pra ver sobre as injeções. Ela disse que não importa se o laudo da solicitação é preenchido pelo SUS ou pelo plano de saúde. Que o remédio é um direito de TODOS. Mas eu ainda acho que vou entrar na justiça contra o plano de saúde,pois falei com uma advogada especialista nisso e ela disse que a liminar sai em uma semana. Fiquei animada. 😆 Então bola pra frente e bora emagrecer mais um pouco pra poder engravidar logo. #sus #picadinhasdeamor #clexane #versa #anticoagulante #reeducaçãoalimentar #corridaderua #trombofilia #trombofilianagravidez #trombofiliaegestacao #corredorainiciante #corrida5km #vemarcoiris #bebearcoiris
Sobre correr Eu ainda não corro o percurso todo, paro algumas vezes e caminho. Meu tempo não é bom, afinal comecei agora e não vou ficar forçando muito, vou no meu limite. Sei que aos poucos eu vou melhorando, mas a força de vontade que eu estou tendo para sair de casa cedo( no frio e na chuva rs) para ir treinar ja é de grande orgulho ( pra mim mesma) ... Eu sai completamente da minha zona de conforto quando resolvi entrar na @carvalho.marcia2014 , e quer saber foi a melhor coisa que eu fiz .. Estou mais leve , tanto no emocional quanto na balança rs, e estou bem mais disposta. Estou na minha melhor fase, na minha melhor forma, e me amando muito. #vencendolimites #loucospormontanhas #running #corrida #corredorainiciante #foco #vidasaudavel
Treino com meu irmão que é Personal. Pace melhor que o meu, é claro!!! 5km sem parar!!! Achei intenso, fiquei bem vermelha, mesmo sendo à noite! Fui, porque acreditei que seria capaz de acompanhá-lo!!! Gostei muito, pois sempre corro sozinha!!! #viciadosemcorridaderua #corrida #personal #corredorainiciante
Minha última corrida , #circuitodasestacoes , tive meu melhor tempo, 10km em menos de 1h... #corridaderua #corredorainiciante
Corra!!! No começo sentirá como se estivesse morrendo. Depois é um renascimento. #runbora #correquepassa #corredorainiciante
Para algumas pessoas pode ser algo normal amarrar o moleton na cintura. Mas pra mim não é. Fazia muitoooos anos que não fazia isso. E me deu uma sensação tão boa, mas tãooooo boa! Tô no caminho certo. Rumo aos 85 kilos para ter meu bebê arco íris! Na outra foto meu desempenho de hoje na iniciação à corrida. Cada dia melhor! #corrida #corredora #corredorainiciante #corrida5km #bebearcoiris #emagrecerparaengravidar #reeducaçãoalimentar #nutricao #emagrecer #preparandooforninho #trombofilia #trombofiliaegestacao #trombofilianagravidez #antesdeengravidar #tentantes #tentantes2018 #picadinhasdeamor
Meu peso atual 96,1 kg. Acabei de sair da nutricionista e estou hiper mega feliz. Já eliminei 25,900kg e falta "só " 11,1 kg pra meta. E como acabei prorrogando as tentativas para novembro, posso perder um pouco mais. Felicidade me define! Vou continuar correndo, literalmente, atrás do meu objetivo para ter meu lindo bebê arco -íris em meus braços. #corredora #corredorainiciante #corrida #corrida5km #emagrecerparaengravidar #preparandooforninho #pretentante #trombofilia #trombofiliaegestacao #trombofilianagravidez #rumoaos85 #nutricao #nutricionista #reeducaçãoalimentar #vemarcoiris #bebearcoiris
Comecei a correr! Sempre tive vontade de correr, achava bonito e me atraia mais que caminhada e academia. Só que com 122kg não tinha como. Agora que perdi 26 kilos está mais "fácil ". Achei um programa que te ensina a correr. Chama-se Move.me (em 9 semanas você estará correndo 5k). Ele vai orientando quando caminhar e quando correr. Pra intercalar no início e o aumento é gradual. Rumo aos 85 kilos para engravidar! #corrida #corredorainiciante #corredora #emagrecerparaengravidar #correndo #corridaderua #antesdeengravidar #pretentante #trombofilia #trombofilianagravidez #corrida5km
Venha hj a noite descobri que bichinho foi esse que me picou, e que pica todos os dias milhares de brasileiros fazendo sair do sedentarismo e correr atrás de uma vida melhor. I ❤️ run! Bora lá Correr?! . #Rensta #Repost : @profissaoreporter via @renstapp ··· “ O que motiva milhares de brasileiros a correr? O #ProfissãoRepórter mostra nesta quarta-feira, depois do futebol: https://glo.bo/2sTAWQx ” . . . #InstaRunner #InstaRun #Corrida #RunRunRun #WomenRunning #Runners #InstaCorridas #Insta #Run #EstiloDeVida #Rungirl #ViciadoEmCorrida #RunnerLife #CorreMulherada #MulheresqueCorrem #Corredores #CorredoraDeRua #Running #RunningDay #RunFast #CorredoraIniciante #CorredoraAmadora #WomenRun #ILoveRun
O primeiro dia do resto da minha vida. E você? O que vai fazer por você hoje? 🏃💛🌻 . . . . . . #dieta #corrida #correr #saude #corredorainiciante #vidasaudavel #estilodevida #lifestyle #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #NikeRun
...Feliz...😆estou muito feliz...Após tantos meses, hoje consegui correr um pouco intercalando com caminhada e não senti dor. Meu coração está transbordando de alegria e na certeza que muito em breve voltarei a participar das corridas que tanto amo. Tenho certeza que isso foi possível depois que troquei o tênis 👟 Depois de muita pesquisa sobre qual teria o melhor amortecimento, escolhi o ultraboost da Adidas e estou apaixonada. Obrigada meu Deus por tudo, só tenho gratidão no meu coração! 🙏❤️🏃‍♀️👟 #ultraboost #corridaderua #corredoraamadora #corredorainiciante #viciadaemcorrida #gratidao #fequevaidartudocerto #felizdemais #artritereumatoide #vendendoador #vencendoaartrite #neuromademorton #protocolocoimbra #vitaminad #corredoresletsgo
Hj pela manhã a corridinha foi incrível! Foram 4km pagos, o que mais me surpreendeu foi fazer 3km "trotando" direto sem parar. Que energia boa dessas mulheres maravilhas! Independente do caos que está a cidade, agradeço o @val_grigo 💪❤️ por se disponibilizar a me levar (sempre me apoiando). E fiquei muito feliz em encontrar a minha princesa @ni_koyama que sempre é muito graciosa comigo 😍😍😍 . . . #corridamulhermaravilha #CorridaDaMulherMaravilha #InstaRunner #InstaRun #Corrida #RunRunRun #WomenRunning #Runners #InstaCorridas #Insta #Run #EstiloDeVida #Rungirl #ViciadoEmCorrida #RunnerLife #MulheresqueCorrem #corrida #Corredores #CorredoraDeRua #Running #RunningDay #RunFast #valedoanhangabau #CorredoraIniciante #CorredoraAmadora #WomenRun
Hoje foi dia de mais uma disputa, e essa teve um gostinho especial: conquistei o 4° lugar na minha categoria!! 🎉🎊👏👏❤ (quaaaaase deu pódio 😭😭💔😂😂😂) Fiquei muito feliz com o resultado, e são coisas como essa que me motivam! Correndo há 3, 4 meses apenas, e me animando cada dia mais para não desistir. Ali na corrida, é você e você, seus pensamentos, suas lutas, uma briga contra o corpo muitas vezes, mas o prazer de concluir cada etapa, de passar a linha de chegada é INDESCRITÍVEL! E pra fechar com chave de ouro, a dona Onça levou 2° LUGAR na sua categoriaaaa! Muuuuito orgulho dessa mulheeeer, Senhooor 😍😍😍👏👏👏 @franciscangela11 , você me inspira a ser cada dia melhor em tudo na vida! Parabens por mais essa conquista! Você é MTO MAIS QUE DEMAAAAIS! Te amo, gatona ❤ . #run #runner #corredorainiciante #corrida #tivoli #tivolishopping #corridativolishopping #20anostivoli #20anostivolishopping #correquemelhora #colecionandokm #maisumapraconta #5k #4lugar #vemprasruas #corridaderua #endorfina #endorfinanaveia #endorfinada
Domingo, 10hs da manhã, 6kms do dia, último foi andando pq não aguentei chegar 😣😥💪🏃‍♀️✔ #corridaderua #corredorainiciante #corridamadora #corredores #vicioemcorrida #atletasqn
E ontem eu decidi me desafiar mais uma vez! Resolvi tentar correr no horário de almoço, já que a maioria do tempo eu durmo rs. E foi muito bom! Apesar do sol, estava ventando e bem agradável. Fazer disso uma rotina. Viu? Tempo não é problema pra quem quer! #corrida #horadoalmoço #vidasaudavel #corredorainiciante #rumoaos60kg
Mais uma pra conta! 👏😍 +5k garantidos ontem na Night Run Etapa Nitro 🏃 E mais um recorde quebrado, percurso realizado em 28min (meu tempo antes era 31min). E ontem a mamis foi só de treinadora e incentivadora, me assistir, e dar aquela ajudinha basica hahhaha aou sua maior fã, queridaaaa! @franciscangela11 😍 Muito feliz e grata! Falta muuuuito pra chegar no meu objetivo, mas cada passo que dou, me realizo e isso me faz seguir em frente ❤ . #corrida #corredorainiciante #iniciante #run #runner #vemprasruas #vamosprarua #abastecadeenergia #colecionandokm #colecionandokms #colecionandok #5k #maniadecorrida #campinas #corridacampinas #endorfinanaveia #endorfina #endorfinada
... #tbt que faz bater forte meu coração! Imagem de cansaço, correndo toda desengonçada, mas que estava muito feliz! Saudades Sra. endorfina! 🏃‍♀️😍❤️ #tbt #corredoresderua #corredorainiciante #corredoraamadora #viciadosemcorridaderua #loucosporcorridaderua #protocolocoimbra #vitaminad #vencendoador #artritereumatoide #vencendoaartritereumatoide #esperança #fe #vaidartudocerto #neuromademorton
🏅Pódio Hoje, nosso treino foi dividido em três grupos de acordo com o ritmo. Esse aí é o registro da categoria "vencedores da maresia" ou "rumo ao pelotão Quênia"😂 Percurso: Praça dali da Av. Beira Mar (o nome é Divina, eu acho🤔)➡ Baixa do Bonfim ➡Rua Henrique Dias toda ➡ Hospital Irmã Dulce ➡ Av. Dendezeiros ➡ Baixa do Bonfim ➡ Av. Beira Mar até a Ponte e volta pra praça 😆Devem ter sido uns 5 ou 6km +ou- 😘 #corridaderuabrasil #correndoemsalvador #corredores #podiocorrida #instarunnersbrasil #instarunners #corrernabahia #conversadecorredora #corremulherada #correnanda #corredorainiciante #botapracorrer #gorunners #boracorrer #correrdemanha #hapvidamais1k
Make Up Run Campinas 2018 🏃 Mais uma corrida pra conta, e vejo cada uma como um desafio, uma oportunidade para me superar, e é essa palavra que uso pra descrever essa corrida: superação. Superação por mais 6k vencidos, e por ter melhorado meu tempo com relação a outras corridas de 6k. Chegando no final, podia jurar que tinha passado dos 40min novamente, e quando vi aquele tempo, de 36min, parecia que tinha ganhado um premio, de tanta felicidade 😍😭😂😂😂. Tô no início, ainda to muito devagar, claro, mas a melhora vem com o tempo, com o cuidar, com o praticar... E agora que entrei pra essa vida (que eu achei q nunca entraria 🙈😂😂😂), não vou parar. Desistir não é uma opção 🏃💪. . Obrigada mainha, minha rainhaaa, por ser minha inspiraçao, meu incentivo! Se um dia eu ser como a sra, já vai ter valido a pena! @franciscangela11 😍 #makeuprun2018 #makeuprun #makeup #corrida #campinas #run #runner #corredorainiciante #desistirnaoeumaopcao #colecionandokms #maisumapraconta 💕
Mais uma pra conta! 😉 Santa Bárbara Night Run 🌙 6k 🏃 Primeira corrida a noite, e amei a experiência 😍 Cada dia mais amando essa vida, apesar das dificuldades pelo caminho 👏❤ #run #runner #corredorainiciante #oimoortanteéserfeliz #oimportanteénãodesistir #foco #força #stabarbaranightrun #santabarbara #nightrun #endorfinanaveia #endorfinada #vidaboa 🏋🏃😍
10 km em meu melhor tempo🏃🏼‍♀️💕Quando vc quer correr, sem ter feito a inscrição??? Vai de pipoca mesmo 😂🏃🏼‍♀️1ª CORRIDA 486 ANOS DE ITANHAÉM #amei #melhortempo #running #corridaderua #10km #mulheresquecorrem #elascorrem #corredorainiciante #itanhaem #corridaitanhaem #superandolimites #CORRIDA486ANOSDEITANHAÉM
Hoje foi dia de mais uma corrida 🏃😍 Circuito Cidades Paulistas - Jaguariúna - 5k 🏃 Cada passo que dou, chego mais perto de alcançar meus objetivos! Eu amo essa vida! Gratidão sempre 🌸😍 #endorfinamodeon #endorfinada #run #runner #corredorainiciante #corredora #CircuitoCidadesPaulistas #Jaguariúna #mãeefilha #corridamãeefilha #amoessavida #gratidãosempre !
🍀Porque as pedras no caminho fazem parte da nossa vida. 😘 Foto: @msahumada #corrernapraia #conversadecorredora #corredorainiciante #corrernachuva #beiramar #sorteminha #cbxrun
Bora correr ! Treino de tiro! Hoje foi sofrido rs. #corredorainiciante #paixaoporcorrida
Amigas, irmãs , comadres, confidentes e agora parceira de corrida 🏃🏼‍♀️ 🏃🏻‍♀️Amei 💕 #wrun2018 #wrun #corredorainiciante #corredorasamigas #corridafeminina #parceiras #amigas #irmas #comadres #confidentes #amodemais #ansiosapraproxima
Corrida...morros e mais morros!! Mais uma conquista para nós @luziabarbosa6515 !!! 🎊🎉🎊🎉🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️#corrida #corridamatinal #corridaderua #mulheresquecorrem #corredorainiciante #run #running #runnigwomen
Quem me conhece sabe o quanto eu odeio correr no sol... Porém a maioria das competições acontecem pela manhã, então minha missão é quebrar esse meu paradigma. . Hoje saí para correr as 8:00 da manhã com o céu nublado, aí o sol apareceu tímido na metade do percurso planejado... ☁️⛅🌤️ . Quase quebrei, mas me mantive forte e no final das contas, reduzi meu Pace em 30 segundos. Pode ser pouco pra muitos, mas pra mim já é mais uma conquista uhuuuuuu . . . . . . #runner #run #sol #summer #nublado #corredora #corredoraamadora #corredorainiciante #corredoresderuainiciantes #corredores_de_rua_iniciantes #ctcamburi #centrodetreinamentocamburi #praiadecamburi #beggin
🏖Selfie com a maré😆 Teve treino na areia hoje, mas não estava fofa, então foi mais tranquilo pra mim😊 Gente, começar o dia correndo faz toda diferença! SÉRIO! Experimentem! Meu humor é outro! Energia boa demais✌ Boa terça! #marévazia #beiramar #corridanapraia #corrernaareia #conversadecorredora #corredorainiciante #bomdiacorrendo #instarunnersbrasil #corridaemsalvador #euamocorrer
📒Educativo 👀"Joelho na altura do quadril" 💆"Concentra!" 💁"Postura! Olha esse troncooo!" 💪"Coordena esses braçoooos!! ☡"Atenção!!!" 😰"Respira..." 🏃"Corrida estacionária e vem" Esse campo de baba (pelada, futebol...) me mata😅No fim da aula, @marcciorocha já estava dizendo que eu estava mais pra "migué de corredora"😂Ô! É tanta coisa pra tentar ajustar🤓 Porém, acho super importante esse tipo de treino, principalmente pra quem está começando a aprender a correr☝Pra quem já é mais experiente, é bom pra tirar os vícios e aperfeiçoar a corrida😉 #miguédecorredora #conversadecorredora #treinoeducativodecorrida #corridaemgrupo #corredorainiciante #correnandacorre #corridaestacionaria #campodevarzea #ribeira
2:30 de caminhada adquirindo novos abito 🏃🏻‍♀️💪🏻👙 - - - - - - - - - - - - - - - - - #caminhada #vem70kg #foconadieta #saude #chegadesedentarismo #carolsemifit #foconoobjetivo #tudonoseutempo #corredorainiciante #vemosdeobjetivos #gratidao #blog #blogueira
...”o que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher”. Cora Coralina... Que nossa colheita seja de alegrias e paz no coração. Sábado de aleluia começou com caminhada leve acompanhada do marido no Parque Tucumã, que está ainda mais lindo e arborizado. 🏃‍♀️🙏👫🌳 #caminhadamatinal #gratidao #esperança #fe #vencendoador #artritereumatoide #neuromademorton #acreditarsempre #vitaminad #protocolocoimbra #corredoraamadora #corredorainiciante #logoestoudevolta
🏅Toda "se achando" na foto clássica pra encerrar a @salvador10milhas (Juro! Último post😂) 🗨Não foi uma chegada tão emocionante quanto a do #circuitodasestações 😊 Foi muito divertida! Logo encontrei várias pessoas que correm comigo ou que já começaram a me conhecer por causa daqui 😆@tassia.ss 💜 O noivo @aislanroque já estava lá me esperando (adiantou e correu os 8km todinhos👏) Digamos que, dessa vez, passei a experimentar a parte da resenha pós-prova😅 Eu já num gosto de uma conversa😂 Tô tentando conhecer esse mundo dos corredores de rua e aproveitar o melhor que ele possa me oferecer! Mostrando como sou e sendo quem eu posso! Até a próxima, queridos! #corridaderua #salvador10milhas #corrindo #conversadecorredora #fimdeprova #corredorainiciante #correnanda #correndoemsalvador #euamocorrer #jornalistasquecorrem #pontadehumaitá
🎥Ainda sobre a @salvador10milhas 😆 🗨Fui correndo o tempo inteiro até esse ponto em que eu gravei o vídeo: ali pelo ferry-boat/Feira de São Joaquim. Devem ter sido uns 4,5km (me corrijam, se eu estiver errada). A subida inicial, da Igreja da Conceição da Praia até a entrada do MAM, na Marina da Contorno, me acabou 😓 Diferentemente do Circuito das Estações, acabei forçando um pouco mais no início. Eu sabia que não estava preparada para as 5milhas (8km) e nem esperava correr tudo! Então, deu pra experimentar um pouco😉 Perto da Unidade da Polícia Federal, encontrei meu tio Baraúna (meu nome tem Baraúna tb😆) e ele me fez conseguir correr mais um pouco! Inspiração familiar 😍 Já corre há tempo e eu descobri outro dia. Nem tínhamos marcado, mas energia boa atrai energia boa, ainda mais quando tem laço de sangue junto!! Amei demais! Continuo depois😉 #salvador10milhas #corredorainiciante #conversadecorredora #correndoemfamilia #corridaemsalvador #euamocorrer #vidadecorredoramadora #divasquecorremssa #ousadiaealegria
Domingo e aqueles #10km de lavar a alma! Ah! E de molhar os cabelos e todo resto 😂💪🏃👊 #corrida #corredoresderua #corredorainiciante #aprendendo #vamoquevamo #runner #run #running #treinando #rumoaos20km
Hoje teve uma caminhada e corridinha de leve. (Não senti dor na canela 👏👏 como é bom obedecer). Enquanto eu pingava, olha como estava o meu marido @val_grigo descansando... Me incentivando sentadinho na cadeira 😂😂😂 ele disse que iria me acompanhar na corrida 🤔🤔🤔 esse meu técnico está muito mole 🙄 . . . #InstaRunner #InstaRun #Corrida #RunRunRun #WomenRunning #Runners #InstaCorridas #Insta #Run #EstiloDeVida #Rungirl #ViciadoEmCorrida #RunnerLife #CorreMulherada #MulheresqueCorrem #Corredores #CorredoraDeRua #Running #RunningDay #RunFast #ParqueVillaLobos #CorredoraIniciante #CorredoraAmadora #WomenRun #Imoveme
"Maaaaaxxxx"!!! @clecio.max trabalhou comigo quando eu ainda era estagiária! Jornalista, fotógrafo, corredor amador e uma pessoa com o coração lindo! Agora, ele está registrando meus primeiros passos como corredora amadora! Tô amando isso!! Obrigada pela oportunidade, amigo 😆 @novacaab e @salvador10milhas foi bom demais!! Foto: @aislanroque#jornalistasquecorrem #corredorainiciante #corridaemsalvador #correremssa #fotografocorredor #linhadechegada #corridaderuabrasil #divasquecorremssa #conversadecorredora
...Acreditar que tudo vai dar certo é essencial, mas ter atitude é o que vai fazer a diferença! Portanto, se não posso correr, posso caminhar! O que não posso é me lamentar, só agradecer! Ótimo sábado instafriends! 🏃‍♀️💪🙏😍 #gratidao #corridaderua #caminhadamatinal #fe #acreditarnossonhos #vaidartudocerto #protocolocoimbra #vitaminad #artritereumatoide #vencendoador #vencendoaartritereumatoide #neuromademorton #euposso #sabado #corredoraamadora #corredorainiciante #corridaecaminhada #nofilter
Hoje a caminhada foi nível hard para o @val_grigo. Haja Morro em #SerraNegra ! O tempo foi péssimo, Mas, a paisagem e a campanhia foram ótimas. Detalhe muito importante: - minha canela não reclamou! (fisio dando resultado), mas o @val_grigo ... esse não parou de reclamar 😂😂😂😂 . . . . #RunningDay #SerraNegra #ClimbingaMontain #GoingUp #climbingthehill #InstaRunner #InstaRun #Corrida #RunRunRun #WomenRunning #Runners #InstaCorridas #Insta #Run #EstiloDeVida #rungirl #RunnerLife #CorreMulherada #MulheresqueCorrem #Corredores #CorredoraDeRua #Running #RunningDay #RunFast #CorredoraIniciante #CorredoraAmadora #WomenRun #Imoveme #Iloverunning #manwalking #trail
📽Registro do começo do #circuitodasestações pra vocês me verem ansiosa 😅(o áudio está meio baixo😔). Não sabia que tinha uns trecos parecendo emborrachado (azul com uns furinhos), no chão, bem embaixo do pórtico da largada🤔Agradeço se alguém me explicar pra que serve aquilo!😅 #corredorainiciante #conversadecorredora #corridadecasal #correrpordesafio #circuitosalvador #corridaemsalvador #divasquecorremssa #correnanda #instarunnersbrasil #corredora #primeiracorrida
🏃Treino do dia 🗨Correr na areia fofa ainda é bem difícil pra mim. Aos poucos, meu "fôlego" está aumentando, mas ainda não deu pra começar a musculação e meus músculos são fraquinhos 😔Ou seja, Nandinha ficou toda desajeitada tentando se equilibrar pra não machucar😅 Mas, aos poucos, as coisas vão melhorando!! Não tinha nem tênis adequado até outro dia 😂 ➡Passa pra ver mais fotos da galera😉 #corridaemsalvador #conversadecorredora #ctribeira #corrernaareia #corridanapraia #fotodecorrida #corredoramador #corremulherada #divasquecorremssa #mulhernacorrida #correnandacorre #corredorainiciante #correndo #instarunners
É hoje teve Night run 1° etapa 2018 Equipe show 👏👏👏. Estou muito feliz por ter participado de mais uma corrida este ano. Que venham as próximas e com muito treinamento eu chego lá hahahaha. Infelizmente uma atleta veio a óbito nesta corrida, calor intenso, baixa umidade, uma fatalidade. Que Deus conforte os corações dos amigos e familiares. Ser atleta não é fácil. #nightrun #nightrun1etapa #corredoresmt #corredorainiciante #3corridadoano #foco #forca #fe #treinamentointenso #corredora #eucorredora #cuiabamt #7km #corridanoturna #parquedasguas #nightruncuiaba
Fui correr hoje na raça. Todos os músculos do meu corpo estão doendo, academia de manhã e a canelite arrebentando. Mas o que é que é fácil nessa vida não é mesmo? Prometi que eu ia, correria o que desse e na velocidade que desse... Tá feito!💪 + #6km 🏃 = 👏 👊 Banho, massagem, pomada e não consigo me mexer😂 PS: registrar aqui me motiva a lembrar o quanto tudo isso me faz bem. Vale também pro dia que o desânimo quer dominar, é só entrar, olhar e pronto! #corrida #corredorainiciante #corredoresderua #corredora #run #runner #running #vamoquevamo #maiskms
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