#corropraviver

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Pré treino que amo 💙 Banana Whey morango Café Pasta de amendoim Biscoitos de arroz #dieta #foco #fisiculturismo #teampig #teamcordel #corropraviver #guerreiras #mulheresquetreinam #brutas #mulheresfortes #musculação #nopainnogain
Você sabe que todas às coisas cooperam para o seu bem, até mesmo a dor, não é? Então, Deus nunca lhe provará além das suas forças. Sabe eu poderia fazer uma carta mesmo assim não séria o suficiente para explicar esses 10 k. Resumo apenas em dizer foi Deus 🙏3 lugar geral @corridadesaosebastiao. #valorizeofotografo #semprefoideus 🙏 #vaiclaudinha #atletaporamor#sendofeliz #somostodosassist #vidacorrida #vivopracorrer #meninasquecorrem #correndopelorj #gastadoresdeasfalto #viciadoemcorridaderua #corridaminhavida #corropraviver
Você está treinando ou só fingindo ? Você está feliz com seu corpo? O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ SE COMPARA? VOCÊ PODE: Sentir-frustação Desmotivar-se Querer resultados mais rápidos Inferiorizar-se Sentir-se incapaz Querer desistir LEMBRE-SE QUE SÃO: Pessoas diferentes 👨‍🔧💃 Corpos diferentes 🤹‍♀️🤸‍♀️ Rotinas diferentes 🧗‍ Genéticas diferentes 🕵️‍♀️👳‍♂️ Histórias diferentes 🕴🚶‍♀️ Dificuldades diferentes 🧖‍♀️🧖‍♂️ Gostos diferentes🎺🌱 Resultados diferentes 🌡 . SE INSPIRE MAS NÃO SE COMPARE. Não é justo se comparar com outras pessoas, se for para comparar, compare com você mesmo!👍 Prezem por qualquer mudança na sua vida, seja EMAGRECER ou GANHAR PESO de forma saudável. . Então preocupe-se em ser FELIZ! PARA ISSO, do seu jeitinho escreva aí nos comentários o que você acha não se comparar aos outros. Pode fazer quantos comentários quiser, desde que ele faça sentido. Apenas oi não vale! . . . . #DeElite #corridaderua #corrermais #canalsprintfinal #galeradocorrebr #corrida_de_rua_iniciantes #sairpracorrer #correndocomvoce #papodemaratonistas #kmaniacosrun #familiacorrida #esportenoinsta #corre_monstros #caminho100volta #8ktododia #runfriends #Eu1Corredor #partiukm #litoralrun #vivacorrendobr #corropracomercomopracorrer #boracorrergalera #corropraviver #jacorreuhoje #mechamaqueeucorro #corridasexternas #runfamilia10k #correndonapraia1
O que dizer do treino de hoje😱😱😱😱??? 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 #Superação #Evolução #Determinação E, muita, muita #ForçaDeVontade 💪🏼👊🏼 No dois primeiros vídeos 👉🏼 mostra o meu salto em plataformas diferentes. Quando pulei na plataforma maior, passou um filme na minha cabeça🎞📽lembrei do medo que senti do meu primeiro salto e, a plataforma era bem mais baixa que essas😉! Nos dois últimos vídeos 👉🏼 mostra o treinamento de como conhecer a minha força braçal💪🏼 e mental🧠. Bom nessa corda eu sei que ainda falta muito. Porém sou convicta de que irei subir nela sozinha e sem ajuda alguma porquê? 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 #eupossoeuconsigoeuvencoeutreino 💪🏼👊🏼 GRATIDÃO #ComoEmagrecerMentalmenteParaObterResultadosFisicamente #eupossoeuconsigoeuvençoeutreino 💪🏼👊🏼 . . . #ObrigadaDeus 🙇 #ObrigadaFilh @s👫 #ObrigadaAmor 💏 #ObrigadaFamília 👴👱👦👧 #ObrigadaAmig @s👭👬👫. . . . #omf #omftreinamentoextremo #omftrilha #omfcros #eusouomf #oafsports #desafio1000koaf #desafio2019koaf #corridafazamizades #estilocorrida #corropraviver #teamcorrendonafrente #corridadeobstaculos #quarentona #meamandoacadadia @omf_treinamento_ extremo @cacimbarunners @desafio.oaf @corropraviver @teamcorrendonafrente
Glúteo forte pra correr forte! Não é só suas pernas que precisam estar fortalecidas para os treinos de corrida. Glúteos e abdômen precisam também receber atenção especial! 👏👏👏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obrigada pelo vídeo Profe @eduardoluiz_28 !! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Look @underarmour @labellamafia 😍 @swimmingvitally #familiaswimmingvitally #penelopespg #corrida #corridaderua #amocorrer #run #running #runners #worldrunners #loverun #sports #bike #mtb #soquerotreinar #mundodacorrida #vaicorrer #motivanacorrida #sigacorrendo #familiacorrida #nadapedalacorre #ciarunstart #paquitasquecorrem #avozdocorredor #vaicorrendo #corropraviver #correndonapraia
Que tenhamos mais sonhos, metas, coragem e persistência. 😉🙏 Entenda, obstáculos crescem à medida que sua coragem diminuir.📉 Planeje-se.⏰📈📝 Acredite em você. Seu êxito não vai vir da noite para o dia, sua dedicação que vai construí-lo a cada dia.🔝 .. Queira ser melhor do que é hoje.✌💪😘 ... #divasnapistacomeles #galeradocoorrebr #boracorrer #corredoresderua #instarunnersbrazil #corridaderua #correndoporaí #euatleta #maniadecorrida #atletismo #marathon #runnersofinstagram #brazilrunners #loucosporcorrida #correresvida #corropraviver #runner #corregalera #vaicorrer #nikerunners #amantesdacorrida #asics #correndoeusuperei #jacorreuhoje #run #viciadosemcorridaderua #nikerunners #nutellasrunners #viajarecorrer #halfmarathon
Não sei me vestir de calmaria, sou intensa.. Maré alta e correnteza me definem melhor! #musasrun #corropraviver #goianiarunners #soquerotreinar #teamcorrendonafrente #guaporunner #sigacorrendo #correriopreto #meiamaratonista
Treino de ontem, só ficaram as blogueragem...kkkkk 22h00. O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude, seu humor. Equipe The ONE Tel.: (13) 974161667 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 #30tododia #correrecompartilhar #motivação #treino #run #amocorrer #correr #corrida #vidasaudavel #corridaderua #instarun #instarunners #euatleta #litoralrun #foco #correndoporai #correndonolitoral #correndonapraia #maniadecorrida #loucosporcorrida #runners #running #runforlife #brasilrunners #corropraviver #maiscorra #viciadosemcorridaderua
“Quando você pensar em desistir, olhe para o lado que realmente importa, o lado de dentro; e então se pergunte qual é a sua razão maior, o seu porquê, o motivo que te fará mais forte e mais capaz. Respire bem fundo e vai☝️ . Quando você pensar em desistir por causa das outras pessoas, olhe para elas e se pergunte quando foi que você deixou de ser importante para si mesmo, quando foi que a imagem refletida do outro lado do espelho deixou de ser a sua, quando foi que opiniões, críticas e julgamentos de quem nunca realmente parou para te olhar de verdade invadiram a sua vida e dominaram as suas escolhas dessa forma. Deixe ir o peso do outro. Foque no que te fortalece, mire no que te faz leve. Respire bem fundo e vai🤳 . Quando você pensar em desistir por causa das circunstâncias, pergunte qual é o propósito de tudo, de onde vem o aprendizado, o grande legado, o motivo que te fará agradecer mesmo quando a tristeza vier. Então se concentre no lado bom de todas as coisas, na sabedoria do UNIVERSO, na certeza de que amanhã é sempre outro dia e que não há sofrimento ou dificuldade que dure para sempre. Respire bem fundo e vai.” ⠀⠀⠀⠀⠀ Só vai! 🏁🏃🏃🏃🏃 . . . #corridaderua #corrermais #canalsprintfinal #galeradocorrebr #corrida_de_rua_iniciantes #sairpracorrer #correndocomvoce #papodemaratonistas #kmaniacosrun #familiacorrida #esportenoinsta #corre_monstros #caminho100volta #8ktododia #runfriends #Eu1Corredor #partiukm #litoralrun #vivacorrendobr #corropracomercomopracorrer #boracorrergalera #corropraviver #jacorreuhoje #mechamaqueeucorro #corridasexternas #runfamilia10k #correndonapraia
Voce aí que anda meio desanimado, já pensou em se inserir no meio de uma galera pra iniciar nas corridas? Benefícios de correr em um grupo: - fica mais fácil de começar; -fica muito mais difícil de desistir; - se você faltar vai levar "puxão de orelha!" - você fará novos amigos, muitos deles pro resto da sua vida. - seu desempenho na vida profissional irá melhorar significativamente. - a chegada fica muito mais divertida!!! Tá esperando o que pra achar o seu grupo? Nós nos reunimos todas Terças e Quintas as 19:30 na Feirinha ao lado do restaurante popular. Somos um grupo gratuito e assistido pelo Prof Eduardo Luiz @eduardoluiz_28 da @swimmingvitally. ESPERO VOCÊ!
Quanta segurança eu sinto nesse versículo🙏🏼. E, se Deus promete aqui é porque sem dúvidas Ele irá cumprir🙏🏼! Que nossa quarta-feira seja #Extraordinária 👉🏼Se Deus é por nós, quem será contra nós? GRATIDÃO #ComoEmagrecerMentalmenteParaObterResultadosFisicamente #eupossoeuconsigoeuvençoeutreino 💪🏼👊🏼 . . . #ObrigadaDeus 🙇 #ObrigadaFilh @s👫 #ObrigadaAmor 💏 #ObrigadaFamília 👴👱👦👧 #ObrigadaAmig @s👭👬👫. . . . #omf #omftreinamentoextremo #omftrilha #omfcros #eusouomf #oafsports #desafio1000koaf #desafio2019koaf #corridafazamizades #estilocorrida #corropraviver #teamcorrendonafrente #corridadeobstaculos #quarentona #meamandoacadadia @omf_treinamento_ extremo @cacimbarunners @desafio.oaf @corropraviver @teamcorrendonafrente
"É na distância, não na velocidade, que se encontram as respostas. A recompensa vem quando você confronta e ultrapassa os limites do cansaço." John Bingham #corridaderua #corropraviver #corropracomer @corridanarotina @corridaperfeita
“Corredores são pessoas estranhas que acordam cedo, correm dezenas de provas no ano, não ganham nenhuma delas...Mas festejam cada chegada das provas como uma conquista olímpica” desafie se, venha ser Monumental...Venha buscar sua medalha e festejar mais uma conquista na capital federal 21 de Abril ❤️🏃‍♀️🏃‍♂️ @maratonamonumentaldebrasilia eu vou...vamos? #portalwebrun #brasilia #sejamonumental #amigoscorredores #corridabrasilia #corridaderuabrasilia #corridaderuabrasil #maratonamonumentaldebrasilia #vemcorrercomigo #vemcorrer #corredoresindaiá #21deabril #ceueomardebrasilia #corropraviver #corredoresderua #corredorironico #runners #corrida #hplushotelaria
E aiiii quem nunca sorriu de desespero????😥😅😅 Hoje foi pique MC Sapão: Vou desafiar você, você diz que sabe "CORRER" vai ter que provar eu vou pagar pra ver hahahahaha Nada mais me anima que um bom desafio 2k+ 14X 400 e pendurei a alma pra secar no varal 👻🤢🤮🙀☠️🏃🏾‍♀️💥🔫 #lokosdobras #abatatataassando #academiaInova #tomtomsports #runfamilia10k #noisbebemaiscorre #equipemapa #thebarbasrunners #vemcorrercomigo #galeradocorrebr #teamrunone #familiacorrida #brutas #nikeplus #nikerun #corropraviver #ferasdoasfaltogru
"Para os fracos uma simples queda é motivo para desistir, Para os fortes uma queda é motivo pra tentar de novo." Personal Trainer @pedroreish #corropraviver #musasRun #teamcorrendonafrente #guaporunner #minerapaduratijolin #soquerotreinar
Treino 8K REGENERATIVO concluido com total SUCESSO!🏃🏻‍♀️💨🏅🚴‍♀️🙏🏋️‍♀️💪🤸‍♀️👊 Não quero mais calor.... Tô sofrendo 🙄🙄😂😂 @startpointassessoria ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ O meu real dever é salvar o meu sonho! 🏃‍♀️💨🤸‍♀️🤗🙏👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #maratona #meiamaratona #maratonista #corredoresderua #eucorro #boadacorrida #falandodecorrida #stravarun #brasilrun #sigacorrendo #loucosporcorridaderua #corropraviver #euescolhicorrer #corredoresdobem #voucorrindo #galeradocorrebr #instarunnersbrasil #viciadosemcorridaderua #trailrun
Hoje o sol deu uma trégua e ficou encoberto. Aproveitei pra fazer um treininho para a Night Run Costão do Santinho (3 tiros de 1 km). #loucosporcorridas #nightruncostaodosantinho #5km #bloggerrunbrasil #corropraviver #garmin #garminforerunner235 #minhavidadecorredor #eduhanadablogspotcombr
#Repost @lucianaamoretti (@get_repost ) ・・・ Bom Diaaaaa Runners 🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💙⛰️✌🏼👊🏼🤗😍😘 . . A única razão pela qual seu dia será maravilhoso é você ter a oportunidade de vivê-lo. É hora de fazer nossa parte e oferecer sorrisos, beijar com vontade e encarar esta jornada como uma bênção pois é isso que ela é: uma dádiva sem igual. Viva a alegria! Viva ao amor! Viva a felicidade! Hoje é o dia! Faça tudo para que seja maravilhoso!! . . @assessocorassessoria @leandro_nasciment0 @adidasbrasil @noz.fit #viciadosemcorridaderua #loucospordesafio #paquitasquecorremoficial #maniadecorrida #instarruners #correndoporai #bloggerrunbrasil #correrecompartilhar #correbonita #corropraviver #chegadedesculpinhas #adidasrunnerssp #solarboost #mysafesport #vidadecorredor #teamlifequality #casaisquecorrem #correrepedalar #oscorredoresderua #criadocomadidas #correndonareal #euatleta #litoralrun #corredoresderua #instacorredores #corredoresdobem #ciarunstart #run2g #eueacorrida
Cair, atrasar, adiar, revisar, replanejar, tentar de novo, repetir diversas vezes... isso tudo faz parte do querer dos fortes... nada disso é fraqueza... fraqueza é desistir de seus sonhos... acredite em vc mesmo que ninguém acredite! . Bons treinos... 🤗💪 bora ser melhor que ontem! 🤗 aqui é #menosmimimimaisuauuu . ________________________ #equipealvarolima #desafio300brasil #estilocorrida #eucorrietofeliz #eduardolimaultra #de140kga75km ________________________ #viciadosemcorridaderua #correguarulhos #corridaderua #mudeievoce   #jacorreuhoje #correndoefazendoamigos #vemquetemcorre #corropraviver #maiscorra #foco_nos_treinos #GaleraDoCorreBR #ferasdoasfaltogru #corremais   #BoraCorrerGalera #bruttusrunners #euvenciosofa #correndoeusuperei #mysafesport
Sobre os benefícios do LPO, trabalha quase todos os grupos musculares de membros inferiores e superiores, e é um dos mais eficazes exercícios do Core, contribui para o aumento da densidade óssea, além de ser eficaz para o aumento de força, potência e flexibilidade, pode ser um aliado no treinamento para corrida e trazer diversos benefícios dentre eles: *Agilidade *Coordenação motora *Força explosiva *Força isométrica *Força máxima *Manipulação, locomoção e equilíbrio *Mobilidade articular #paquitasquecorremoficial #sigacorrendo #corropraviver #corridanarotina #corridaderua #euescolhicorrer #amocorrer #lpo #fortalecer #maniadecorrida #penelopespg #mexasepelavida #run #runners #running 🏃🏻‍♀️🏋️‍♀️
“O treino matinal faz acelerar o organismo logo no início do dia, fazendo com que fiquemos mais despertos para as atividades diárias". Algumas investigações indicam que de fato, quem pratica exercício de manhã, pode queimar até 20% mais calorias que a outra hora do dia“, diz à NiT Isadora Tacoen, PT no Holmes Place. Segundo a especialista, também provoca a sensação de bem-estar e ainda melhora o humor, devido à libertação de endorfina. Consequentemente, melhora o rendimento e disposição no trabalho. No fundo, é um bom despertador natural.💪🏃‍♀️😀 . . . #acordaevai . . . #maniadecorrida #elasradicais #euatleta #boltrunners #divasquecorrem #paquitasquecorrem #carlosventurinitreinador #treinetodosantodia #runflytourrun #hartsnatural #floriparunners #correndoporai #divasmontanheiras #musasrun #floriparoadrunners #belascorredorasbrasil #viseiraesainha #mulheresquecorrrem #corropraviver #jacorreuhoje
Não posso me dar ao luxo de pensar algo à meu respeito que Deus não pensa... 1 Coríntios 2: 9. Porém, como dizem as Escrituras Sagradas: “O que ninguém nunca viu nem ouviu, e o que jamais alguém pensou que podia acontecer, foi isso o que Deus preparou para aqueles que o amam.” #jesusfreak #peace   #pernaspraquetequerun #correndomontanhas #running #amocorrer #viciadosemcorridaderua #thefunrunclub #trailrunning #worlderunners #runner #corrabrasilia #estilocorrida #correndocomvoce #runningworld #correpramudar #instarunnersbrasil #corropraviver   #corridademontanha #loverun #brasilrun #corropracomercomopracorrer #run #runners #trail #traillife #somais1k   #euamocorreroficial #mundodacorrida
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