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O Wrap é uma deliciosa e bem recheada refeição que sempre faz sucesso aqui na DNA Natural. Você sabia que diariamente a partir das 14h temos o nosso Festival de Wraps? São vários sabores por apenas R$14,90 e por + R$1,50 você leva um delicioso suco natural da nossa campanha para acompanhar a sua refeição. Venha nos fazer uma visita! Estamos localizados na praça de alimentação do Conjunto Nacional, 2ª Piso. Conheça nossos pratos nos destaques do Instagram e faça já seu pedido direto conosco ou solicitando pelo ifood.
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Muffin de Brócolis Low Carb 🍖🍗🍖🍤🍳🎂 Ingredientes: - 2 ovos - Espinafre fresco ou congelados - 3 Colheres (sopa) de Farinha de Coco ou amêndoas - 3 Colheres (sopa) de queijo cheddar ralado - 50ml de leite vegetal - Sal e temperos a gosto - 2 Colheres (sopa) queijo parmesão ralado - 1 Colheres (chá) de fermento em pó Modo de Preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes. Adicione o fermento e bata por + 3 segundos. Coloque em forminhas para cupcake e leve para assar em forno já pré aquecido a 200°. O tempo vai depender de cada forno, então faça o teste do palito. . ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ Quer mais receitas lowcarb?➡ Clique no link azul do meu perfil @lowcarb400 ⬅500 Receitas lowcarb,são refeições para o ano inteiro. . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #reeducacaoalimentar #fitnoverao #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #emagrecercomendo #escondidinho #couveflor #carnemoida
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🍪✨COOKIE DE BANANA E AVEIA🍪✨ Receita do biscoito feito com apenas 2 ingredientes, é mega pratico e maravilhosooooooo!!! Ficou super crocante por fora e macio por dentro 😋😍 . . 📝: ➖3 bananas grandes amassadas 🍌. ➖1 xícara de aveia em flocos 🌾. ✔️Mistura tudo e tá pronta a massa!!! Agora é só usar a imaginação e complementar com o que você gostar, eu usei: ➖Mel 🐝. ➖Canela. ➖Chocolate 70% picado 🍫. ✔️Mistura tudo novamente até virar uma massinha (se precisar adicione mais aveia) 🌪. Em uma forma untada faça formas de cookies e leve ao forno á 180 graus por +- 20 minutos, até dourar 🔥🕟 👉🏼O meu fiz bem grossinho, quanto mais fina a massa mais crocante fica!. 👉🏼Você pode acrescentar: cacau, coco ralado, oleaginosas, óleo de coco, chia... 👉🏼Rendeu 14 cookies médios. . . . . #receitasfitoficial #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #Cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar #jejumintermitente #light #lowcarb #lifestyle #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar
Deu vontade de comer pão...o que eu faço...como? Nãoooo reposto receitinha!!! 👉🏻 #Repost @emagrecercomendobem_ ・・・ Pãozinho de batata-doce 🥯🍠⠀ .⠀ ✔2 ovos⠀ ✔1 xícara de batata-doce cozida no vapor e amassada⠀ ✔1 e meia xícara de leite em pó (uso Ninho integral)⠀ ✔1 colher de sopa de azeite⠀ ✔1 colher de chá de fermento em pó⠀ ✔pitada de sal⠀ .⠀ 👉🏼Misture todos os ingredientes até que fique uma massa homogênea e um pouco pegajosa. Pegue pequenas porções e molde com as mãos untadas com azeite.⠀ Distribua em uma assadeira também untada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por, em média, 12 minutos ou até que esteja um pouco dourado por cima. ⠀ Fique de olho, assa muito rápido!!!⠀ .⠀ 👉🏼Não cozinhe a batata doce na água. Você pode assar no forno com a casca enrolada em um papel alumínio.⠀ Quando cozida na água, a massa do pãozinho fica mais mole e ele não cresce tanto.⠀ .⠀ Obs: nunca substituí o leite ninho por outro ingrediente. Intolerantes a lactose, use leite em pó sem lactose. ⠀ Uso ninho integral por ter a composição com menos ingredientes!!!!⠀ ⠀ Via: @fitfoodmenu ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ 🍍Emagreça até 21kg de forma simples e fácil com nosso Projeto de Alimentação de 60 Dias, Sem Academias Nem Cápsulas Milagrosas!⠀⠀ 👩‍A Especialista em Alimentação Saudável Julia Marques Vai Ajudar Você!⠀⠀ .⠀⠀ 💥Perca Até 21kg Em 60 dias⠀⠀ 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares⠀⠀ 💥Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos ou gosta de comer doces⠀⠀ 💥Viver uma vida moderada e saudável⠀⠀ 💥Resultados para a vida toda⠀⠀ .⠀⠀ 💪Para saber mais comente "Sim" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌⠀ 🍍Você também pode acessar O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecercomendobem_ Para receber a DIETA❤⠀⠀ .⠀⠀ #cozinhafit#cozinhasaudavel#comidadobem#comersaudavel#projetofitness#emagrecersaudavel#projetofitness#emagrecersemsofrer#alimentaçãosaudavel#dietalowcarb#dietaflexivel#magra#corpoperfeito#agachaquecresce#cuidese ⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀ #semdesculpas ⠀⠀ #vidafit ⠀⠀ #mundofitness ⠀⠀ #saudenoprato ⠀⠀ #gorduralocalizada ⠀⠀ #barrigachapada ⠀⠀ #comerbem#alimentação#emagrecimentosaudavel ⠀⠀ #pao#receitalowcarb#saudeemfoco
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Prato do dia! 😍❤😋⠀ .⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cozinhafit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cozinhasaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidadobem ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comersaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #projetofitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecersaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecercerto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecersemsofrer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentaçãosaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietalowcarb ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietaflexivel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #magra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #corpoperfeito ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #agachaquecresce ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cuidese ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #semdesculpas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidafit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mundofitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saudenoprato ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gorduralocalizada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #barrigachapada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comerbem ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentação ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimentosaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #receitasfit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecercomsaúde ⠀⠀⠀⠀⠀ #camarao#ovos#salada
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Lasanha de Beringela a Bolonhesa 😍⠀ .⠀ Ingredientes (6 porções)⠀ 🔸4 berinjelas;⠀ 🔸500g de molho de tomate;⠀ 🔸1 cebola média picada;⠀ 🔸2 dentes de alho picados;⠀ 🔸700g de carne moída (usei patinho);⠀ 🔸200g de queijo mussarela em fatias;⠀ 🔸200g de queijo parmesão ralado;⠀ 🔸Azeite e sal a gosto.⠀ ⠀⠀ Modo de Preparo:⠀ 🔹Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e regue com azeite;⠀ 🔹Vá cortando as berinjelas na horizontal e selando as fatias na frigideira, para dourar dos dois lados, reserve;⠀ 🔹Leve uma panela ao fogo médio, regue com azeite, acrescente a cebola e o alho, deixe refogar até começar a dourar;⠀ 🔹Junte a carne moída, tempere com sal e pimenta do reino, aumente o fogo e refogue por mais um tempo até a carne dourar;⠀ 🔹Regue um refratário com um pouco de azeite;⠀ 🔹Inicie a montagem da lasanha: cubra o fundo com fatias de beringela, depois carne, molho de tomate, queijo mozarela e assim por diante até encher o refratário;⠀ 🔹Finalize a montagem cobrindo com o queijo parmesão ralado;⠀ 🔹Leve para assar em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 30 minutos ou até dourar por cima, sirva em seguida. 😍👍🏼.⠀ ⠀⠀ Gostou? Então marca aí a amiga que adora uma super receita igual essa! 😋😋 .⠀ .⠀ ⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #cozinhafit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cozinhasaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidadobem ⠀⠀ #comersaudavel ⠀⠀⠀ #projetofitness ⠀⠀ #emagrecersaudavel ⠀⠀ #emagrecercerto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecersemsofrer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentaçãosaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietalowcarb ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietaflexivel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #magra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #corpoperfeito ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #agachaquecresce ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cuidese ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #semdesculpas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidafit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mundofitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saudenoprato ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gorduralocalizada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #barrigachapada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comerbem ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentação ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimentosaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #receitasfit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecercomsaúde ⠀⠀⠀⠀⠀ #lasanha#beringela#receitafit
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Panini low carb Receita @dayseamarall 2 colheres de sopa de requeijão cremoso 1 colheres de sopa de farinha de castanhas ou leite em pó ou farinha de coco 1 ovo 1 colher de chá de fermento pra bolo Bata todos os ingredientes, deixando o fermento po último. Leve ao microondas por 2min 30seg. Depois é só cortar o pão no meio, adicione o recheio a gosto e colocar no grill . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @lowcarb_alimentacao . . 🔥Emagreça Até 4Kgs Em 7 DIAS Com 500 CARDÁPIO LOW CARB🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣😍 🍉🍍🥝🥑🍓⠀⠀ .⠀⠀ 💢💚Elimine Até 4Kgs Em 7 DIAS⠀⠀ 💢💚Reduza em Até 3x As Celulites⠀⠀ 💢💚Acelera O Metabolismo⠀⠀ 💢💚Aumente o Foco e Energia Para seu Dia-a-Dia⠀⠀ 💢💚 Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💢💚Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos na academia .⠀⠀ 💬Para Participar de Nosso Programa Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💓💓💓⠀⠀ .⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @lowcarbreceitas__ Para se INSCREVER💢 . . . . #foco #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejumintermitente #cozinhafit #receitafit #comersaudavel #emagrecercomendo #cozinhasaudavel #emagrecersaudavel #dietasaudavel #reeducacaoalimentar #Cozinhafit
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Para as nossas formigas 🐜 de plantão , Ótima opção pra ceia de Natal caso você não queira escapar da Rotina saudavel ! 🍴Cocada Fit c/ Morango🍴⠀ .⠀ 🍲 Ingrediente 🍲⠀ 1 ovo⠀ 1/2 colher de sobremesa de requeijão⠀ 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara⠀ 2 colheres de sopa de tapioca⠀ 2 morangos amassados⠀ 1 colher de sopa de coco ralado⠀ .⠀ 🍛 Modo de Preparo 🍛⠀ Mistura tudo e coloca na frigideira aquecida e tampada, vira de lado para terminar o cozimento.⠀ Corta em 4, coloca uma parte em cima da outra, intercalando e cobrindo com o recheio e morangos picados por cima do recheio (em todas as camadas) e finaliza com coco ralado por cima.⠀ Recheio e Cobertura⠀ 1 1/2 dedo de água quente (aqueci no micro)⠀ 2 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado⠀ 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara⠀ mistura bem até formar um creme e depois acrescenta 1 1/2 colher de sobremesa de coco ralado.⠀ .⠀ .⠀ #cozinhafit ⠀⠀ #cozinhasaudavel ⠀⠀ #comidadobem ⠀⠀ #comersaudavel ⠀⠀ #projetofitness ⠀⠀ #emagrecersaudavel ⠀⠀ #emagrecercerto ⠀⠀ #emagrecersemsofrer ⠀⠀ #alimentaçãosaudavel ⠀⠀ #dietalowcarb ⠀⠀ #dietaflexivel ⠀⠀ #magra ⠀⠀ #corpoperfeito ⠀⠀ #agachaquecresce ⠀⠀ #cuidese ⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀ #semdesculpas ⠀⠀ #vidafit ⠀⠀ #mundofitness ⠀⠀ #saudenoprato ⠀⠀ #gorduralocalizada ⠀⠀ #barrigachapada ⠀⠀ #comerbem ⠀⠀ #alimentação ⠀⠀ #emagrecimentosaudavel ⠀⠀ #morango#coco#sobremesa
TEM DIFICULDADE PARA EMAGRECER ? Conheça a dieta de 60 dias ❤️ Cronograma de alimentação, passo a passo para você perder no mínimo de 3 á 10kg em 60 dias!! Apenas mudando sua alimentação de forma inteligente! . . . . ✍🏻Para se inscrever Clique no link Azul que está na bio do meu perfil @dietasfitnss 👈🏻 . . Ao Seguir a Dieta em Apenas 60 dias Você vai: 1- Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 60 dias 2- Acelerar o Seu Metabolismo 3️- Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4️- Reduzir a Celulite 5️- Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6️- Melhorar o Tônus Muscular 7️- Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8️- Aumento de Foco e Energia ⚠ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde ⚠️ . . Comente “ Eu Quero “ para participar!! . . . #fit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #regrann #chuvadeseguidores #Sdv #sdvtodos #Segue
Clima de praia moqueca de camarão. Alguem gosta ???
Tenha uma motivação que tua vida vai pra frente ❤️💪🏼🙏🐍.Abobrinha recheada de patinho e creme de ricota com tomate . #recheiosvariados #encomendasinbox #amocozinhar #comidacomamor #comidasaudavel #dietadukan #encomendasinbox #reeducaçaoalimentar #personalchef #cozinhopravc #culinariasaudavel #culinariaitaliana #cozinhafit #saboresdacicarelli
#Repost @emagrecercomendobem_ with @get_repost ・・・ Pãozinho de batata-doce 🥯🍠⠀ .⠀ ✔2 ovos⠀ ✔1 xícara de batata-doce cozida no vapor e amassada⠀ ✔1 e meia xícara de leite em pó (uso Ninho integral)⠀ ✔1 colher de sopa de azeite⠀ ✔1 colher de chá de fermento em pó⠀ ✔pitada de sal⠀ .⠀ 👉🏼Misture todos os ingredientes até que fique uma massa homogênea e um pouco pegajosa. Pegue pequenas porções e molde com as mãos untadas com azeite.⠀ Distribua em uma assadeira também untada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por, em média, 12 minutos ou até que esteja um pouco dourado por cima. ⠀ Fique de olho, assa muito rápido!!!⠀ .⠀ 👉🏼Não cozinhe a batata doce na água. Você pode assar no forno com a casca enrolada em um papel alumínio.⠀ Quando cozida na água, a massa do pãozinho fica mais mole e ele não cresce tanto.⠀ .⠀ Obs: nunca substituí o leite ninho por outro ingrediente. Intolerantes a lactose, use leite em pó sem lactose. ⠀ Uso ninho integral por ter a composição com menos ingredientes!!!!⠀ ⠀ Via: @fitfoodmenu ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ 🍍Emagreça até 21kg de forma simples e fácil com nosso Projeto de Alimentação de 60 Dias, Sem Academias Nem Cápsulas Milagrosas!⠀⠀ 👩‍A Especialista em Alimentação Saudável Julia Marques Vai Ajudar Você!⠀⠀ .⠀⠀ 💥Perca Até 21kg Em 60 dias⠀⠀ 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares⠀⠀ 💥Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos ou gosta de comer doces⠀⠀ 💥Viver uma vida moderada e saudável⠀⠀ 💥Resultados para a vida toda⠀⠀ .⠀⠀ 💪Para saber mais comente "Sim" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌⠀ 🍍Você também pode acessar O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecercomendobem_ Para receber a DIETA❤⠀⠀ .⠀⠀ #cozinhafit#cozinhasaudavel#comidadobem#comersaudavel#projetofitness#emagrecersaudavel#projetofitness#emagrecersemsofrer#alimentaçãosaudavel#dietalowcarb#dietaflexivel#magra#corpoperfeito#agachaquecresce#cuidese ⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀ #semdesculpas ⠀⠀ #vidafit ⠀⠀ #mundofitness ⠀⠀ #saudenoprato ⠀⠀ #gorduralocalizada ⠀⠀ #barrigachapada ⠀⠀ #comerbem#alimentação#emagrecimentosaudavel ⠀⠀ #pao#receitalowcarb#saudeemfoco
Bolo de banana de frigideira 🍌💛 . 🍌 1 banana 🍌1 col sopa de farinha de coco 🍌1 col sopa farelo de aveia 🍌1 ovo 🍌 1 col cha de cacau em pó 🍌canela a gosto 🍌 1 col cafe de fermento ➡ Amassar meia banana, acrescente os demais ingredientes e misture bem. Colocar em frigideira antiaderente ou untada com óleo de coco em fogo baixo, adicionar a metade da banana picada e tampar. Deixar dourar os dois lados 🍳 . . #lowcarbrasil #lowcarbdieta #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar #receitassaudaveis #emagrecer #alimentaçãosaudavel #lowcarb #receitasfitness #Cozinhafit #cetogenica #cozinhasaudavel #perderpeso #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #reeducaçaoalimentarja #sersaudavel #receitas #receitaslowcarb
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Nessa profissão,nem tudo aquilo quê fazemos damos um legitimo valor ,porém eu sei e você também sabe quê conhecimento e técnicas são diferenciadas cada um com seu mérito e por mais que você seja bom ,saiba que sempre terás um ou vários ídolos cada um com um "porque" se eu fosse citar nomes teriam vários um mais especial quê o outro. Viva suas inspirações. Boa noite!
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🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Sobrecoxa assada Brócolis no vapor Beterraba no vapor Arooz integral com açafrão Feijão Bolinha Será que estava bom?! #salute #alimentaçãosaudável #alimentaçãosaudavel #aquitemsabor #araçatuba #marmitafit #marmita #comidasaudavel #cozinhacriativa #comerbem #cozinhafit #cozinhasaudavel #brócolis #integral #açafrão
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Oiie minhas xuxuzinhas ❤️ 😋 Refeições do diaa 🤙 🌥️ Pela manhã, acordei um pouco tarde , quase 10:00 então fiz apenas uma refeição reforçada😁 ☑️ Café da manhã 👉 Crepioca com Ricota , iogurte com granola , morango e mel de cana. ☑️ Almoço 👉 Arroz , feijão , ovos com linguiça calabresa , pois acabou o frango 😞 mais uma vez ou outra tem problema não 😊 e saladinha. ☑️ Lanche da tarde 1 👉 Tapioca doce. ☑️ Lanche da tarde 2 👉 Creme de leite com achocolatado , granola , morango e mel de cana , estava com muita vontade de doce🙊. ☑️ Lanche da tarde 3 👉 Siiim , merece pois de manhã não teve o lanche , então comi a tarde estava com fome ainda 🙈 🍇Uvas , granola e mel de cana. ☑️ Jantar 👉 Cuscuz , ovos mexidos com requeijão light , e café com leite. ☑️ Ceia 👉 Mingau com granola. Boa noithinha minha amoras ❤️ #mulheresquetreinam #musculação #musculacaofeminina #desafioboraficarfit #dietaflexivel #fitness #ganhodemassamuscular #ganhodepeso #emagrecer #dieta #projetobumbumnanuca #academia #emagrecer #ganhodepeso #ganhodemassamagra #ganhodemassamuscular #cozinhafit #reeducaçãoalimentar
@emagrecimentoperfeitooficial Nossa que prato mais enfeitado uma delícia! pessoal marque seus amigos e amigas, e não se esqueça de deixa seu comentário 😉👇 . . 🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta + Cardápio e aprenda eliminar gordura localizada, clique no LINK no topo do meu perfil. 📍👉 @emagrecimentoperfeitooficial ficial Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir o cardápio Você vai: Emagrecer até 4kls em 7Dias de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 . ↪ Inscrição no topo da minha página @emagrecimentoperfeitooficial ↩❤ . . #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #nutricao #Cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar #jejumintermitente #fitness #fitnessbrasil #exercicioemcasa #reducacaoalimentar
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