#crentemaromba

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. Dicas do Nescau. . #peito #tríceps #quadríceps . Tri Ser ▪Adundo + Agachamento + Tríceps Francês (Vídeo) - 1' Intervalo. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Consulte SEMPRE seu Professor para saber se esse treino SERVE para seu OBJETIVO ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Os exercícios devem ir além da chamada "ZONA DE CONFORTO". Do contrário não haverá melhora na performance e o resultado é a frustração. Tem que ter mau estar... só assim seu corpo vai MUDAR! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #dicasdonescau #fitness #sucess #fitnesslifestyle #oldschool #noexcuses #prof_nescau #personaltrainer #projetoMAMUTEafricano #Африканскийпроектмамонта #projeto50MELHORque30 #nqsf #vemmonstro 💀 #ficaGRANDEporra #passarDELADOnaporta #atéverjesus #costas #bíceps #beats #crendoSEMPREnumSHAPEmelhor #crentemaromba #female #pictureoftheday . Aluno #focado @chocoshoww 👊🏾👊🏾👊🏾
Se você tá carente, vá ao psicólogo, compre um cachorro, mande mensagem para o chat amizade. Mas não encha o meu saco na hora do treino.. . . #crentemaromba
Aaahh o verão....🤣🤣🤣 . Sol, mar, piscina, pele bronzeada... Mas e o nosso cabelo será que festeja essa estação sem nenhum efeito colateral? . Claaaaro que não! Os raios UV além de deixarem os fios mais frágeis e ásperos, ainda interferem na cor dos cabelos. Sem falar no sal da água do mar e o cloro das piscinas! . Assim como a vida só é triste pra quem quer que ela seja, os cabelos só são mal tratados por quem não tem informação!!!!! . Fica ligado que amanhã sai vídeo novinho com 7 dicas bem legais pra ti cuidar dos teus cabelos nessa estação animada e ensolarada!!!! . Beijos de luz!
“É necessário alguns anos para se ter sucesso da noite para o dia”. . Resultados rápidos não são consistentes. Persista! 🔻 #coroaumaporra . . 📸 @jeasielvio #fotografia #photography
O verão chegou com tudo! 🔥🔥 Nova coleção de verão 2019! Esse é o seu estilo! ✨✨
O verão chegou e com ele a versátil está trazendo uma coleção de verão incrível! ✨✨✨ Vem já conferir essa coleção! Esse é o seu estilo! 😉😉
Treino bom é assim. Acabado, descabelado e suado pra caramba 😂😂😂😂😂. Vamos de pouco em pouco rumo ao sucesso. 💪🏼 #legiaofitness
Você tem objetivo? Corra atrás! O primeiro passo pro sucesso é correr atrás! Sei que é corrido e que por muitas vezes desistir parece ser a coisa mais fácil a se fazer, porém, pare e pense! Se lembre do que te motivou no começo da sua jornada! Vamos juntos! #ironbodyteam #teamdanfornari #assessoriarodrigoaraujo #mamaemaromba #educacaofisica #casalmaromba #academia #nutrição #musculação #foco #foconotreino #dieta #fitness #saude #filho #maromba #crentemaromba #motivação #semmimimi #nopainnogain #gym #bumbumnanuca #predadormaromba #hardcoreladies #teamgracyanne
Almocito de hoje: 130gr de mandioca assada + 1 concha de berinjela refogada + 100gr de frango desfiado + saladinha de pepino, tomate e cebola. De sobremesa 1 laranja bem geladinha ❤️ 🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙 . . . . . . . . . . . #boratreinar #esmagaqcresce #estilodevida #ripped  #girlswithmuscles , #girlswithmuscle #strongwomen #mulheresquetreintam #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #bodyfitness #fitnessmodel #tbt #strong #determination #motivation #boraficarfortinha #crentemaromba #fitnessmotivation #fit #femalemuscle  #fitnessgirl #seucorpomoldadoaferro #nopainnogain #noexcuses #lifestyle  #anitta  #workoutmotivation
A mudança está dentro de você, nas suas escolhas, no seu amor 💕 próprio e em tudo que te faz bem!!! Tenha constância e resiliência é o que ela me diz sempre @nathaliaferreiraoficial25 ❤️😍 . . #lpf #lpfbrasil #wellness #coaching #dietasemsofrer #treino #mamaefitness #wheyprotein #bodybuilding #bod #musasfitness #instfitness #musafitness #crentemaromba #mulheresquetreinam
#Repost @damatanutri with @get_repost ・・・ Não precisa esperar segunda para começar seu planejamento alimentar. Seu corpo não sabe qual dia da semana está. Qualquer dia é dia para se começar ou recomeçar. O importante é não desistir de si!💪 #DradaMata #nutriesportiva #nutrifuncional #coach #crentemaromba #esmagaquecresce #legday #nobrainnogain #sixpack #saigordura #qualidadedev #projetovidasaudavel #abomaiteam #missveneno
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Hahahaha Bom diaaaaa! @danfornari_personal @rodrigoaraujo_rca Como faço pra ser Fitness nesse mundo fat? Hahaha Esse ano vou ter um acompanhamento especial da @ironbody_consultoria @danfornari_personal que vão cuidar dos meus treinos e do @rodrigoaraujo_rca Que vai cuidar da minha dieta. Acompanho a gente nesse novo projeto! Será que agora vai? #ironbodyteam #teamdanfornari #assessoriarodrigoaraujo #mamaemaromba #educacaofisica #casalmaromba #academia #nutrição #musculação #foco #foconotreino #dieta #fitness #saude #filho #maromba #crentemaromba #motivação #semmimimi #nopainnogain #gym #bumbumnanuca #predadormaromba #hardcoreladies #teamgracyanne
Não precisa esperar segunda para começar seu planejamento alimentar. Seu corpo não sabe qual dia da semana está. Qualquer dia é dia para se começar ou recomeçar. O importante é não desistir de si!💪 #DradaMata #nutriesportiva #nutrifuncional #coach #crentemaromba #esmagaquecresce #legday #nobrainnogain #sixpack #saigordura #qualidadedev #projetovidasaudavel #abomaiteam #missveneno
Se tem mais perfeitinha desconheço 😍 #Repost @ingridfefe with @get_repost ・・・ Semaninha de #treino 🏋️🏻 iniciou hoje pra mim e não poderia ser diferente, #legday , Crazies! Qual foi o treino 🏋️ de vcs?! Bora workar!! A noite tem #cardio 🏃🏻!! Ótimo dia pra nós! 😘😘 . . Look : @honeybebrasil . . #fitgirl #workout #dieta #diet #exercicio #fitnessgirl #motivation #motivated #shooting #photoshop #motivação #foco #bumbumnanuca #photography #foto #photoshoot #gym #cardio #musculacaofeminina #musculação #aej #crentemaromba
Semaninha de #treino 🏋️🏻 iniciou hoje pra mim e não poderia ser diferente, #legday , Crazies! Qual foi o treino 🏋️ de vcs?! Bora workar!! A noite tem #cardio 🏃🏻!! Ótimo dia pra nós! 😘😘 . . Look : @honeybebrasil . . #fitgirl #workout #dieta #diet #exercicio #fitnessgirl #motivation #motivated #shooting #photoshop #motivação #foco #bumbumnanuca #photography #foto #photoshoot #gym #cardio #musculacaofeminina #musculação #aej #crentemaromba
Pensei que eu estava na Capadócia, mas era só uma vila mesmo 🤣 comece o dia com muitas cores, assim tudo se tornará mais leve 🎉🎨 #bomdia #paraty #vila #photo #baloes #colors . . . . . . . . . . . #vemprotreino #vaificarbom #fitness #dieta #nutricao #gym #hipertrofia #esmagaquecresce #maromba #frangaemcrescimento #nopainnogirl   #hard #workout #aesthetics #training #bodybuilding #hardcoreladies #crentemaromba   #healthy #comequecresce #agachaquecresce
Causada principalmente pela ingestão inadequada de alimentos e falta da prática de exercícios físicos, a obesidade é também desencadeada por fatores ambientais, além de biológicos, hereditários e psicológicos. Seu tratamento requer um diagnóstico detalhado, orientação nutricional e mudanças no estilo de vida. Além disso, é necessário convencer a criança a se alimentar de forma diferente dos seus colegas. . Na fase de crescimento é muito importante que os pais estejam atentos. Brincadeiras de rua, em grupos, são positivas tanto para o físico quanto para o emocional. O incentivo destas atividades possibilita uma maior socialização. Afinal, o isolamento provocado pela obesidade é natural, por se acharem diferentes do seu
Hoje foi dia de treinar costas. Dia finalizado com sucesso. 🙏🏼🙏🏼. #legiaofitness
Seja a melhor versão de você ! . . . @ju_cmacedo sempre focada nos treinos diários em nossa academia, parabéns pelos excelentes resultados 💪🏽💪🏽👏👏👏👏🤩🤩 estamos sempre juntas!!! #evoluindo #treinosagrado #vemdegoldsrio #academia #mudancas #fitnessgirl #fitnessmodel #musculacaofeminina #treino #mensphisique #musafitness #biquinis #crentemaromba #copacabana #meucorpominhasregras #inspiration #gosteipostei #girls #projetobumbumnanuca #mulheresquetreinampesado #brutas
+ uma desse dia ☀️
Olha só esses detalhes da nova coleção de verão 2019! Incrível, né ? Versátil Look, esse é o seu estilo! ✨😉
Ei, psiu! Já deu uma olhada na nossa coleção feminina de verão? Não ? 👀 Vem conferir essa coleção que está incrível! 😉✨ Esse é o seu estilo! ✨✨
Bom dia!! Chegou a segunda-feira e sabe o que podemos fazer? Agradecer! Vamos agradecer mais e reclamar menos. Ótima semana pra todos e partiu treinar e trabalhar! Ansiosos pro sorteio? Calma! Ainda estou pensando com carinho aqui e falando com meus parceiros! #mamaemaromba #educacaofisica #casalmaromba #academia #fitnessmotivation #nutrição #musculação #foco #foconotreino #dieta #fitness #saude #vida #filho #maromba #crentemaromba #motivação #semmimimi #nopainnogain #gym #bumbumnanuca #predadormaromba #maedemenino #hardcoreladies #teamgracyanne
Repost from @nascimento.physique using @RepostRegramApp - E a pergunta que não quer calar: Pasta de amendoim é saudável? Para começar.. sim e não! 😝A velha resposta do depende: Se for uma pasta de amendoim com açúcar, óleos vegetais refinados, adoçantes outros ingredientes não benéficos, ela poderá prejudicar a saúde do coração, atrapalhar na perda de peso, desregular o intestino... Outro problema é se ela for de má qualidade,mal processada, o que pode conter fungos e gerar alergias, por isso procurem saber sobre a origem e a qualidade da produção da marca que vocês escolhem. E desconfie se estiver muito barato, pois é um processo caro quando feito cuidadosamente. Ainda mais os amendoim cultivados em lugares úmidos podem desenvolver um fungo chamado aflotoxina. Mas tem parte boa? A pasta de amendoim é rica em proteinas, rica em potássio,auxilia na disposição, foco e concentração. Contém altos níveis de vitamina E, Manganês, e Vitamina B3 o que melhora a circulação e os níveis de cortisol ( hormônio do estresse). Por isso eu recomendo e MUITO usá-la , mas sempre de marcas que a gente confie. Agora vem o segredo: para proteger a pasta de amendoim de causar irritações no intestino associe com frutas digestivas como abacaxi e mamão além de comer com iogurte ou kefir/kombucha. Esse segredo minimiza a aflotoxina e ainda problemas como espinhas. Por ser rica em omega 6 e pobre em omega 3, precisamos criar um equilibrio dessas gorduras para fazer bem aos neurônios e ao coração. Por isso adicione na receita que for usar a pasta de amendoim linhaça, chia, nozes... Então não quero ver mais ninguém comendo só banana com pasta de amendoim, ou pão/ crepioca com pasta de amendoim hein? Vamos adicionar os outros alimentos que mencionei acima 😉 . E é o seguinte galera eu só uso a pasta @mandubim além de possuir varias opções de sabores é de uma qualidade única. www.pastamandubim.com.br 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜
Só para te motivar nesse início de semana. Pedacinho de um agachamento unilateral do treino da @viviwinklerwellness..... . . As vagas da consultoria online estão abertas. Entre logo em contato comigo, antes que elas acabem. Me mande uma mensagem por e-mail silvia@silviapersonal.com.br , que te mando tudo explicado por lá. . . . . #SilviaPersonal Consultoria presencial e online.... Vem para o meu time, vemmmmmm . . . . #agachaquecresce #mulheresquetreinam #barbiemonstro #crossFit #crentemaromba #ficagrande #antesedepois #mudanca #evolucao #treino #dieta #fit #fitness #worked #gym #fikagrande #academia #maromba #shape #marombeira #bodyshape #foco #nopainnogain #bodybuilding #bumbumnanuca #musculacao #coxuda
Eu sempre prefiro me arrepender de ter comigo, porque o abs da pra ter novamente. Mas a pizza perdida, não volta jamais 🤣 🤣 🤣 🤣 #crentemaromba
Existem dois objetivos na vida: o primeiro, o de obter oque desejamos. O segundo, de desfrutá-lo. Apenas as pessoas mais sábias realizam o segundo. Aproveite cada dia da sua vida🤗❤️🙏🏿 - @lucasena.ja Meu maior motivador❤️ Amo você Team @nathaliaferreiraoficial25 Team @dereckbubols #bonecadeferro #bonecadeaço #evolução #dieta #treino #musculação #musculaçãofeminina #wellness #lifestyle #13memo #maromba #marombeira #bodybuilding #wellness #biquini #motivação #fitnessmotivation #elasquetreinam #mulheresquetreinam #crentemaromba #bonecamaromba #gigantesdamusculacao
Gosto de postar minhas fases da minha vida .cada uma com uma superação ,.. Quando cresce o número dos que te admiram, automaticamente cresce o número dos que te invejam. A gasolina do nosso sucesso é a língua dos que nos criticam.😘😘 #dietaétudo #disciplina #motivacion #eununcadesisto #euseiondequerochegar #crentemaromba #coroaumaporra #segueoplano 💪 #segueobaile #cristophanepersonal #deuscuidademim #maromba #umcorpoemconstruçao #umdiadecadavez #antesedepois
Missão turbinada 2019 indo muito bem 👏👏👏👏 uhuhuuu isso ai . Aluna @fgdrp #turbinada #marombeira #semmimimi #Repost @fgdrp • • • • • Ainda de ontem #diaadia #sabado #sabadou #crentemaromba #musculacaonaveia #biquini #clube #diadesol
Saber quem você realmente é e agir de acordo com os seus conceitos e natureza, pode te libertar de todo esse padrão chato da sociedade. Você é livre para ser quem você quiser, que tal ser você mesmo? Não mude a sua essência só para ser igual a todo mundo. A graça da vida é ser diferente, se libertar de todos os padrões desnecessários. 🌊☀️🧜🏻‍♀️ #instalove #instafit #fitnessgirl #litoralnorte #mar #natureza #renovarasenergias #meninamulher #blessed #gratidao #thanksgod #crentemaromba #euusogerberabrasil
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