#crossfitlife

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** Rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute ta vie, c'est toi-même! Soit #vivant dans tout ce que tu fais. Tu peux tout accomplir dans la vie si tu as le #courage de le rêver, l’intelligence d’en faire un projet réaliste, et la #volonté de voir ce projet mené à bien.** 💋💋 #instagood #instamuscle #instagram #instamotivation #instagirl #fitmotivation #fitgirl #photooftheday #picoftheday #bestoftheday #strongwoman #mentalsteel #woman #frenchgirl #follow #like4like #motivation #transformation #changement #reussite #determination #powerforce #tatoo #crossfitlife #Crossfit #crossfitgirl #crossfitstyle
24-1-2019 .. copak asi dělají holky z Colliery CrossFit?🏋🏼‍♀️💪🏻 Jdou na lekci @crossfit WOMAN!!!! 1) Intervals – shuttle run 2) WOD1: 3x 15x Hip thrusters 10x Push Up (on the box) 5x Knee to Elbow 3) WOD2: 100-90-80-70-…-10 Single Unders 20-18-16-..-2 Step up the Box Těší se NATY @natycholev !❤️ • Přidej se i ty k partě CCFO a napiš si o svou #1LekceZdarma na : info@collierycrossfit.com 📩 • #crossfit #crossfitcommunity #nopainnogain #noexcuses #wod #workout #strongman #stronggirl #fotkukazdejden #ostrava #czech #vitkovice #abs #girls #doubleunders #singleunders #fortime #amrap #ilovecrossfit #CollieryMade #girlswholift #sportujvostrave #crossfiter #crossfitlife #crossfitgirls
Existem diversas razões para exllicarmos que nao existem cargas ideais, pois trabalhamos técnicas que influenciam no ganho de força, postura, posicionamento, escolha de carga e desenvolvimento muscular. Existem casos onde a pessoa que procura manter sempre uma carga alta e não trabalha sua técnica, neste caso a pessoa até pode se exercitar e ganhar força no começo, mas logo perceberá que a evolução irá diminuir. Além disso, uma técnica mal trabalhada por acarretar em lesões musculares, de articulações e até de ossos. Por isso, deixe o ego de lado, abaixe a carga e não tenha vergonha de pedir ajuda ao seu coach, pois uma boa técnica automaticamente influenciará em suas cargas. #crossfit #cross #crossfiteiros #games #cfdarkrhinos #darkrhinos #rhinos #burpees #wod #fitness #crossfitlife #crossfitcommunity #crossfitgames #rondonopolis #mt
JANUARY 23.2019 A. On the 2:00 x 5 Round (10 Min) 3 Front Squats + 6 Back Squats Round 1: 55% Round 2: 60% Round 3: 65% Round 4: 70% Round 5: 75% 1 RM Front Squat B. Every two minute on the minute fro 10 Minutes (5 Set) Of: 1 Deadlift + 1 Power Clean + 1 Hang Squat Clean + 1 Push Jerk + 1 Split Jerk C. Grace 30 clean and jerks for time (Time Cup 10 Min) Men: 50/40 kg Women: 40/30 kg #olympus #crossfit #wodclass #class #crossfitbox #crossfitlifestyle #olyteam #crossfitters #crossfitathlete #forgingelitefitness #motivation #fitness #crossfitfamily #instacrossfit #crossfitlife #crossfitlove #crossfitcoach #crossfitman #crossfitgirls #olympuscrossfit #weighlifting #powerlifting #kettlebell #barbell #fit #cf #roma #crossfititalia #crossfitroma
Essa galera... Será que dá mais trabalho ou orgulho? . Orgulho é claro. Certeza que o coach @humbertocm_personal fica orgulhoso de ter uma turma dessa! #crossfitlife #crossfit
Como dijo nuestro pequeño Oliver al ver a su hermano “ahora si que sí estamos felices los 4” 🥰❣️✨🔝 No lo pudo describir mejor: “FELICIDAD” Gracias a tod@s los que una vez más nos habéis acompañado en algo tan especial! Sin duda es nuestro momento! Bienvenido OWEN 🙏🏻 Pronto nos vemos en el Box! ...❤️❤️❤️... #crossfitespaña #crossfitspain #balance #crossfitlife #crossfitpregnancy #crossfitgirls #health #crossfitcordoba #cordoba #crossfitespana #crossfittraining #crossfitlove #crossfitcommunity #livelaughlove #family #happiness #mamafit
1/22/19 Training To enjoy the 2 things I love most at the same time, I couldn't ask for anything more.🏋️‍♂️🐶 Thanks to my coach @walkonyourhands for the fun and challenging workout! It kicked my butt big time! #neverenough #crossfit #crossfitlife #crossfitter #tryingtogetfitter #thankfulfor247access #dogdad247 #aboyandhisdog
. 💎 نصب سازه تمرینات کراس‌فیت در آکادمی ملی المپیک توسط تیم الماس ورزش پارس @olympic.ir @noc.ir.iran . 🏋🏻‍♂️ الماس ورزش پارس اولین تولید کننده سازه‌ تمرینات کراس‌فیت با استانداردهای معتبرترین برند جهانی (Rogue Company) 💎 جهت مشاوره، سفارش و خرید به دایرکت و یا کانال تلگرام (لینک در بیو) مراجعه نمایید. #crossfit #PSDiamond #crossfitgames #crossfitter #crossfitfamily #crossfitopen #crossfitcommunity #crossfitbox #crossfitathlete #crossfitlove #crossfitlifestyle #crossfitlife #crossfittraining #fitlife #fitnessmotivation #fit_for_fun #fitforfun #functionaltraining #fitness #training #workout #exercise #monkeybars #battleropes #landmineworkout #pullupbar #stallbars #wallballs #plyometricbox #pegboard
Ротация с молотом из-за головы + сплит-приседания назад. Нагружаем заднюю поверхность бедра в общем и ягодицы в частности сплит-приседаниями назад, а плечевой пояс ротацией с молотом. Отличнейший и сочнейшая разминка, которая мягко и нежно подводит наше тело к серьезной работе. Гибрид учится легко, инвентарь смотрится задорно. Красота! #crossfit #crossfitlife #hammer #fitness #exercise #sport #training #gym #weightlifting #exercise #спорт #кроссфит #молот #молоты #упражнения #тренировки #зож #брянск
The only way to get the feet up after a hard day at the office 🤗
Fica a dica para o treino de hoje!! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 💪🏼💪🏼💪🏼 Para os agachamentos: Mais avançados 2 halteres 22.5kg homens 15kg mulheres Intermédios: 15kg homens 10kg mulheres Iniciantes 1 haltere 10kg homens 7.5 kg mulheres Bons treinos!!!! #360fit #solincadragao #nopainnogain #solincahf #crossfitlife #workhardplayharder #focus #christophelopespersonaltrainer #woowtraining #whatdoesntchallengeyoudoesntchangeyou #gymmotivation #gymtime #gymlife
myth buster, CrossFit is expensive......let's break-it-down. So how much are you willing to pay to have a daily programmed workout, taught by certified trainers, with a class size of about 10 members to ensure that you get hands-on instruction to help you progress in your fitness journey in a safe & secure environment......? 🤔 . The average CrossFit attendance is 4X/week which breaks down to a class price of a little more than your daily coffee habit. ☕️. Or you could hire a personal trainer who charges on average $45/session.....or about $720 bucks per month!! ⚡️WOWZA!! ⚡️ . Plus, an added bonus to CrossFit, is you become part of an incredible community that will be right there and cheering for you whether it is your best or worst day.....they got your back! 💙⭐️💙 . #crossfitlife #affordabletraining #supportivecommunity #biggestcheerleader #personalcoaching #ryoucotu #top3gymrva
the picture was taken when I was working on the power snatch technique 🏋🏼‍♂️ what‘s your favorite workout type ? bodyweight ? weightlifting ? endurance ? 🔥 ——————- #crossfit #crossfitlife #crossfitgermany #crossfitdeutschland #theopen #crossfitgames #crossfitcommunity #powersnatch #snatch #weightlifting #rogue #crossfitter #lifting #fitfam #fitfamgermany #fitness #sport #crossfitlove #crossfitfamily #crossfitfam
Aquí con @franky19987 intentando darle intensidad a pesar del fresquete que tenemos estos días!!😅 #crossfitlife #triplexxxcrossfit #noexcusesday #nohayquienrompaasudar
Uno sport per tutti, per migliorare il tuo stile di vita, la qualità dei tuoi gesti quotidiani e per poter affrontare la tua vita al meglio! Vieni a provarlo a @crossfit_torrevecchia 🙌🏻💥🙌🏻💥🙌🏻💥 #crossfitdifferent #repost @crossfit_torrevecchia @crossfit
This is what it’s all about 🤘🏻 Fit for life. Great video by @copperheadcrossfit
Shakecidadenova Emagrecer rápido de forma simples e com saúde e com nosso shake. Convidamos você no para vir ao nosso espaço conhecer essa nutrição maravilhosa que está ajudando cada vez mais as pessoas se tornarem mais saudáveis e felizes vem pra cá 🙋🏻‍♀ #seguealider #vida extraordinária #desafio15dias #shakecidadenova #manaus #emagrecer #crossfit #crossfitlife #musculação #dieta #shake #dietasemsofrer #dietaetreino #comoemagrecer #comoperderpeso #comoperderpesorapido #saude #bemestar #nutrição #herbalife #lifestyle #emagrecendo #emagrecercomsaudesempre
"Superar é preciso. Seguir em frente é essencial. Olhar pra trás é perda de tempo. PASSADO SE FOSSE BOM ERA PRESENTE." #claricelispector . . Já treinaram hoje? Bora bora @boxw01 . . . Dia começando agitado no @box.914 , Atletas da vida real. . . . #medball #medballworkout #medballs #crossfitlife #crossfitgirl #vidasaudavel #foco #focoforçafé #desistirnunca #jaquecf #box914 #riobonitorj #photooftheday #instagram ##following #apaixonadapelocrossfit #atitude #sejafit #
Complex: Power clean Hang squat clean 2 front squat •110✔ •115✔ •120❌ #crossfitter #crossfitlife #crossfitaddict #crossfitstyle #crossfitsaintes #saintes #weightlifting
Dreaming about green leaves and spring morning runs while scraping ice from your car window #reeva #bebetter Ambassador @kayvdvleuten Photographer @michelbijland
.. Quando ciò di cui ho bisogno è divertirmi, e farlo con i giusti mezzi.. .! Part.2! #crossfitlifestyle #crossfitbox #crossfit #crossfitwod #crossfitlife #crossfitgames
Syncro syncro syncro 🤸‍♂️🤸‍♂️ @eeerova @maarcuserixon #movinghabit . 👚-> link in bio! Och missa inte 25% OFF på ALLT! Ange koden ”late” 💰💰💰
Muy agradecido por los regalos @crossfit_kronos para mejorar la eficiencia de cada entrenamiento #crossfit #crossfitlife #reebokcrossfit Siempre motivado con @jovaldofmirandav
Não existe vitória sem dor! #team @junaocf YOUR LIMIT IS YOU #bscross . . Bermuda com faixa de elastano, estilo e máxima resistência. . #crossfit #crossfitlife
Vamos ser claros: desenvolver uma mente forte é até mesmo mais difícil do que desenvolver um corpo forte, então não espere que isso aconteça da noite para o dia. Crossfit não é fácil de nenhum jeito, condição ou forma. Ele vai te testar e eventualmente te empurrar em caminhos que você não vai gostar. Você irá se testar agora e depois. Todas as vezes que você for treinar ele vai te expor e ressaltar suas fraquezas, físicas e psicológicas, e te dará uma resposta brutalmente honesta se você perguntar: “Então o que eu posso fazer hoje…?”. #assaultbike #weightlifting #blacksheeprules #staystrong #stayfocused #stayhumble #neverquit #keepgrowing #keepmoving #crusheverything #better #faster #stronger #crossfit #crossfitbrasil #crossfitcommunity #crossfitlife #sixpacks @blacksheepvilaolimpia @sportsclinic @aleluglio @pistarinosergio
"Girl Power" 3 Rounds: 21/15 Calorie Assault Bike 3 Rounds of "Gymnastic Complex" 5 Squat Cleans (245/165) 1 Round of "Gymnastic Complex": 4 Strict Handstand Push-ups, 8 Chest to Bar Pull-ups, 12 Pistols
sempre simpático 🙎🏼‍♂️
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