#crosstraining

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EXCUSES AND PROGRESS CAN'T EXIST IN THE SAME SPACE! ----- #ReadySetGREAT
Wednesday evening at Moving Spirit. Tonight, three bodies with three different workouts. There’s more to each personalized workout than a brochette of exercises. Based on each person’s needs and goals the workouts are designed to release tension, align structure, connect support and move you as fully as possible! The end result? Feeling “buff but loose!” #howyoumovematters #pilates #integratedmovement #pilatesreformer #corestability #functionalfitness #morethanjustmuscles #northvancouver #northshore #westvancouver #crosstraining
Alongamento de pós treino. 🧘🏻‍♂️ E você está se alongando diariamente? #sovai #devagaresempre #alongamento #ocorpoagradece #musculação #crosstraining #a1lifeacademia
Nuestra próxima clase grupal será este sábado 23 de Junio. ¡NO TE LA PIERDAS! En esta ocasión tendremos como invitado especial a @Feffer.Lyle Cupos limitados. ¡APÚNTATE YA! Informes aquí ☝😼 @CrossfitPaleoR #TonificaTuVida By: @DeivisDeivis_Fit #Cartagena #Colombia #CrossfitPaleoRevolution #Crazy #Fitness #Inspiration #Motivation #Revolution #Amor #Amigos #EntrenadorPersonal #Entrenamiento #Love #Crosstraining #Paleotraining #PowerFit #Diet #Beauty #Girls #Boy #Friends #Music #Caribbean #Paleo #Gym #Live #PhotoOfTheDay #DeivisDeejayFit
Aulão @blackout.brasil 👊. . Nem todo mundo vai compreender isso tudo que você é, o que não significa que você deva se esconder ou se calar. 🙏 . "O mundo tem medo de Pessoas extraordinarias". . Não pense! Simplesmente, faça. . ⚠ Faça parte da nossa família . . #familiablackoutbrasil #blackoutbrasil #blackoutbrasilteam #lifestyle #parqueibirapuera #moema #vilanovaconceicao #vilaolimpia #itaim #crosstraining #hiit #circuittraining #yoga #treinamentofuncional #gratidao #assessoriaesportiva #aulaoblackoutbrasil #felicidade #corporeidadeholistica 🌀. . Coaches. . @jpaixao . @isaquecoach . @claytongc.coach . @marcoandrade_personal . @miglchavespersonal . @fe_tacconi . @paulorigatto.black . . By @frac.tal .
135lbs—->300lbs in 5 weeks • patiently waiting for my demise cause my success can’t be quantified • I ain’t ever seen a ceiling in my whole life • I’m niceeeee. This post isn’t part of my #brand but I’m so excited to hit this milestone, trying to find and celebrate the little things. Big Big ups to @mikeyswell and @mspgym • • • • • • • • #VSCOcam #kinfolk #nikon #photography #nike #gym #fitness #MSPgym #squats #fitfam #fitguy #fitgay #sweatlife #sweat #gayswholift #gay #fitmen #boxing #swoll #beyonce #instagay #instasweat #pride #crosstraining #love #crossfit #musclegay #strength #sweat
Aulão @blackout.brasil 👊. . Nem todo mundo vai compreender isso tudo que você é, o que não significa que você deva se esconder ou se calar. 🙏 . "O mundo tem medo de Pessoas extraordinarias". . Não pense! Simplesmente, faça. . ⚠ Faça parte da nossa família . . #familiablackoutbrasil #blackoutbrasil #blackoutbrasilteam #lifestyle #parqueibirapuera #moema #vilanovaconceicao #vilaolimpia #itaim #crosstraining #hiit #circuittraining #yoga #treinamentofuncional #gratidao #assessoriaesportiva #aulaoblackoutbrasil #felicidade 🌀. . Coaches. . @jpaixao . @isaquecoach . @claytongc.coach . @marcoandrade_personal . @miglchavespersonal . @fe_tacconi . @paulorigatto.black . . By @frac.tal
I still struggle trying to find that sweet spot between weight training and the miles. In my case i started with weight training way before running came along, so when i started to mix both it was miserable, i loved lifting heavy [ well heavy to me] so my body would feel absolutely dead almost all the time. It was hard on my ego to lower my weight and focus on what my body needed and could handle. The whole point here is that i became a healthy and strong endurance athlete not a broken one. So it's a must to find that sweet spot that will work on our benefit and not against us. In the long run if it doesn't help you prosper in what you want the most then it's time to change things and don't be afraid of the results, we are all learning as we go! . . #weighttraining #womenwithmuscle #strongwomen #endurance #crosstraining #womenrunning
Happy birthday a nuestro coach Leobardo Contreras !! 🎉🎂👏.. . . Nos pagará 1 burpee por cada like y 2 situps por cada comentario 💪 . . ¿cuantos años le calculan? 😂 #coachleo #crosstraining #topevolution #creandomentesfuertes #hbd #burpees
fear is the first natural enemy that a man must defeat in the way of knowledge and the development. Patience,constancy and perseverance these 3 attitudes I would love to have taught me in school ... And not religions, rivers of world and equations. Does anyone remember where the Muecar river is? Did someone serve you the square root of 8? And take communion? Today I feel God! Yes, in short and socks! . . Si no te diviertes no cuenta #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando #surf #fuertacosadventure Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #crossfitwanderlust #bali #paradise
Sair com a perna bamba que fala né?!?!? Tá acostumado com molezinha,treino fácil,faz o exercício que você quer...PASSA LONGE DAQUI KKKKKKK Dúvidas whatsapp 98771-9581 #boxprimitivos #quarteldoed #regiaooceanica #itaipuprimitivos #amoli #itaipu #piratininga #itacoatiara #treinamentofuncional #fitness #pilates #saude #core360 #vemproprimitivos #niteroi #rj #saude #viverbem #crosstraining #acupuntura #medicinatradionalchinesa #mtc #auricoloterapia #ventosas
Stewart Falls and we made it all the way this time!! We laughed, we talked, a few of us peed in the woods 😳 and had an amazing time together ❤️
From the Barn on the Farm to the Rink in the sun. Let’s Gooo! #narch #farmtough
Its easy to be disciplined and get the daily handstand practice done when You can do it on the beach! 😉👌🤸🏼‍♀️☀️🌴 Im finally back in Miami! 😎🙌 🤸🏼‍♀️ 🤸🏼‍♀️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #handstand #inversion #inversionjunkie #balance #yogaeverydamnday #yoga #happy #life #starkmamma #miamibeach #calistenics #dowhatyoulove #training #workout #strongwomen #motivation #strongmom #löpning #ocr #ocrathlete #ocrtraining #obstaclecourse #run #runner #runnermom #crosstraining #starkmammavarberg #strength
@tpuzo08 is getting back into the swing of things. He caught 7 in a row today! 😎⛳️💪 #hegotgame #golf #crosstraining
@athleticprovinggrounds @vargotrained after an intense class the 10 yard 10 pushup test was in effect!triceps were already done from all the pushups so it was burning#bearcrawls #tricepburner #pushups #crosstraining #leadbyexample #justdoit #ignorethepain #testyouwill
i work on my body building poses everyday fyi because in the near future i hope to be so ripped that people will mistaken this lil nug as a body builder! thanks @realresultslv for making me a buff nugget, can’t wait to get back at it with my fav gals @unlvrgandco 🤪💪🏽 • • • #BetterEveryDay #InspiredTraining #CrossTraining #BuffNugget #DontTakeMeSeriously #DancerNotBodyBuilder
Se liga galera, saindo do forno, mais uma turma de guerreiras!!! 💪🏼💪🏼 E esse grupo já tem até nome, “As CrossFitonas”. 🤣 Sejam bem-vindas ao Box Marechal Centro. E você que ainda não fez sua aula experimental, venha nos visitar e agendar o seu treino! 💪🏼😉 #boxmarechalcentro #crosstraining #treinamentofuncional #estilodevida #saúde #amizade
Burn Bootcamp focused on cardio this morning. Swim was cancelled in the evening so I dragged the kids to O2 Fitness so I can go to Spin class. I love spin! They weren’t too happy. #burnbootcamp #spinclass #ridetothebeat #crosstraining #burnbootcamp . . . #motherrunner #momlife #runlife #runlikeagirl #strollermiles #strollermom #runnersofinstagram #runnerscommunity #runner #run #nuunlife #nuunlove #nuunhydration #honeystinger #hshive
É preciso impor a si mesmo algumas metas para se ter a coragem de alcançá-las 🤟🏻📱 #naofalameunome #dontfollowme #crossfitgames #crossfit #cfbrasil #wodoftheday #clean #snatch #emon #nikemetcon #nikecrossfit #underarmour #crosstraining
Madre @zorimarriver e hijo (Adrian Rios Jr) hoy haciendo el workout juntos demostrando su poder en #maxfitnessandperformance #hammer #power #nowornever #trainhard #fitness #crosstraining #likemotherlikeson #kidshavefun #kidsfitness
This cycle for the Olympic lifts our focus is the pull. This complex is a slow pull to the top of the knee with a 3 second pause then slow pull to the top of hip then a 5 second negative to the ground and once you touch you go right into a power snatch. This is to focus on getting the athletes body to learn the proper position then retrace the pathway and solidify it in their brain. The next is a pause at the top of knee for 3 seconds then power snatch. The last video is just a power snatch. After all of the power snatches the athletes did an overhead squat. Notice on Mariah’s second video she moves the bar out and this gives her a much better pathway on the way up. If the bar is too close to the center of gravity then it has to go out farther before it can come in. As well if it is too far out then it has to have too hard of an angle coming in and it cannot stay close during the second pull. If you are interested in joining a crosstraining gym that offers well thought out and structured programming as well as a welcoming environment that accommodates any athletic background then come check us out at lfp! Send us an email to jon.zajac2@gmail.com for more information. #lfp #LancBBC #zajacd #lfpcomptraining #weightlifting #usaw #crosstraining #lancasterpa #lancastercounty #ilovelancaster #barbell #snatch #clean #jerk #crosstraining #workout #fitness #functionalfitnessfacility #gym #columbiapa
92 alunos!! Showw.. 💪😉 Vocês são f#@$% 😲😍😈 👉Agende sua aula experimental conosco e venha se divertir com um treino diferenciado e com foco na sua transformação corporal 📲019.996299619💪😉🤘 #boxcaxambu #maquinaderesultados #transformaçãocorporal #vemtreinar #diversão #determinação #foco #objetivo #fortalecimento #fitness #crosstraining #exerciciofuncional #educaçãofísica #ricardosanjuancoachdobemestar
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When you haven't done much since your half marathon and realize you're less than 90 days from turning 40! Here we go. #goaldigger #goals #40isthenew20 #runnersofinstagram #crosstraining
Some HIIT on the @niketraining app this evening. I had to stop once but poor baby let me finish. It feels like this day will never end. The chaos and disasters will never cease. Tomorrow is another day. #irunthisbody #zensah #crosstraining #hiit #fitmom #done
10 RFT 5 Pull ups 10 Push ups 15 Sit ups Cada 2 min 25 DU #FCT #FCTeam #FuncionalCrossTraining #crosstraining #crossfit #functional #HIFT
Pacotes promocionais de inauguração !! Inscrições pelo link do perfil. Inauguração 30/06/18 #boxauxiliadora #lounge24fit #crosstraining #mindset
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Ya hicieron sus Cajas de comida, ropas y todo para sus seres queridos en RD ? 📤📥📆📆📆 aviseme por DM o Texto para Mas informasion y ✈🛫🚢⛴🚀 #Fitfam Corre La Voz 🤗 Los Mejores Precios y El Mejor Servicio 💪🏽#Envios #CAExpress317 #ATL #RD #ElCibao #SantoDomingo #Santiago #DR #SantoDomingo #Indiana #Indy #Indianapolis #IN #Alabama #ElSur #Shipping #HeavyWeight #Atlanta #Latinos #Latin #Igers #Latina #Latino #Georgia #Special #TheBoss #Sisepuede
📆Took a month off from running to TRY & heal my plantar fasciitis, but unfortunately that rest wasn’t long enough! 👎🏻😝 Blah!! It’s extremely hard for me to not go-go-go & yearn for hitting the trails this summer.🏃‍♀️But, sometimes we just gotta step back & let our bodies recover. 💕🤞💕Fingers crossed that some extra rest w/ do my feetzies some good! ✨👣✨ (Positive vibes welcomed!! 🙏☺️) . 💥Happy Hump Day Friends!! You’re over halfway there! 🐫👍😉
#Repost @pablochalfun (@get_repost ) ・・・ Precisei apanhar para entender que tudo acontece no seu tempo e não quando você quer. Vou contar para vocês uma história que poucos sabem. Em 2016 decidi me dedicar exvlusivamente ao Crossfit. Já havia tidos resultados expressivos antes e sabia que precisa focar só no CF para atingir meu potencial. Em 2016 meu objetivo era ganhar o TCB, na época eu dava mais importância que ao Regionals e eu nem falava sonhava com o @crossfitgames. Eu estava muito preparado, estava voando, quem lembra da seletivas, lembra do aue eu estava falando, fiz quase 200 pontos do segundo colocado no geral. Aquele era meu ano. Tinha a certeza que eu estaria no pódio do TCB, na verdade eu estava em forma fisica para talvez ganhar o TCB. Mas as competições de CF, não são definidas só no físico, o mental ocupa um papel enorme. Nesse ano. Eu me cobrava demais, achava que precisava ganhar todas as provas, entrava nos Wods como se fosse vida ou morte... e foi.morte, no final da competição terminei numa posição pior até que no meu primeiro ano 2014.. Demorei um tempo para digerir isso e recuperar a auto confiança. Mas a moral da história.. se você quer sonhar grande, prepare-se para apanhar algumas vezes, morda o protetor com força por que o primeiro soco dói, pode ate te derrubar. Mas ele te ensina que as coisas vem no tempo delas, você só precisa persistir e nunca desistir. 👊Um passo, Um soco, um round👊 #training #traininghard #fitness #fitnessgirls #sjcam #saojosedoscampos #goodlife #goodvibe #bomdia # #estilodevidafit #instagood #whole30 #taurusbox #wod #fit #mmt #treinoedieta #saude #dietapaleo #valedoparaiba #mudandovidas #crosstraining #followme #gymlifestyle #gymtraining #gainz #healthylifestyle #bestoftheday
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