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BRIGADEIRÃO FAKE lowcarb? Temos! ❤ Com o fogo desligado misture 200ml de leite de coco comum, 1 col de sopa de cacau 100% e 2 col de xilitol ou adoçante de preferência! ( ele fica meio amargo com essa medida ). Quando estiver misturadinho, ligue o fogo e espere levantar fervura. Acrescente meio pacotinho de gelatina incolor e sem sabor diluído em água, espere 3 min e desligue. Coloque no potinho e leve ao congelador por 45 minutos! Gostou? Conta pra mim! . Respost via @leticiarebuelta . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitasfit_ 👈
Hoje foi dia de culinária saudável - Muffin de abóbora 🎃. Ficou uma delícia e eles adoraram fazer! #culinariasaudavel #abóbora #culinária #educacaoinfantil #muffin #em #espacomorumbi #criancanacozinha
Olha esse frango mara!!!! 😱😱 . PEITO DE FRANGO RECHEADO . 👉 Peguei apenas um lado de um peito de frango, temperei com sal, 1 dente de alho bem amassado e páprica picante. 👉 Cortei ele no meio (primeira figura) recheei com mussarela e catupiry, fechei com palito de dente. 👉 Depois de fechado (figura 2), fiz cortes em cima e, entre os cortes, coloquei a seguinte mistura: 1 xícara de espinafre refogado em alho e manteiga depois misturado com cream cheese. Depois mussarela, bacon picadinho, azeite de oliva e orégano (figura 3). 👉 Levei ao forno por 35min (não necessita papel alumínio). . Fica delicioso demais! . Só digo que façam! 👌🔝🔝 . . #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer
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Ontem foi dia de brincar na cozinha. Spaghetti alla carbonara.
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Torta de frigideira, tomate e alfce.🍑🍅🥔🌯🍳🍽 Receita: INGREDIENTES: 1 batata inglesa cortada em cubos pré cozida 1/4 pimentão vermelho 1/2cebola 2 colheres de farinha integral 3 ovos Pimenta do reino, sal a gosto, 50ml de leite, 1 colher de chá de fermento em pó Bata os ovos com a farinha e o leite coloque a batata, cebola, pimentão, sal, pimenta e adicione à frigideira. Coloque o fogo no mínimo e espere os ovos cozinhar o suficiente para virar ao contrário. Com a ajuda de uma tampa ou prato, vire e deixe dourar do outro lado também. . Créditos: @joaopaulo6981 . . . Você tem dificuldade para controlar sua vontade de comer?🙄 Conheça o inibidor de apetite mais potente do mercado!😉 ➡️🤗Tá precisando de uma forcinha para emagrecer? Acesse o link no nosso perfil⤵️ ➡️@Nutrium.fit 👈 ✔Ficou interessada, mas está com dívidas? É só enviar um direct 📧"EU QUERO" E iremos ajudar no que for possível😉👍 . . . #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer
Bolo low carb de coco e castanha de caju. Esse bolo não tem gluten, lactose e nem açúcar, e a receita rende 12 fatias com cerca de 170kcal cada, distribuídas em gorduras de excelente perfil, proteínas e pouquíssimo carbo. Fonte da receita: Lua Amoedo (@luaamoedo ) Ingredientes: - 4 ovos; - 100g / 1 xic de farinha de castanha de caju (pode usar farinha de amêndoas também); - 50g / 1/2 xic de farinha de coco; - 50g / 1/2 xic de coco seco ralado sem açúcar; - 200ml de "leite" de castanha; - 3 colheres de sopa de stevia (pode usar açúcar de coco ou eritritol, se preferir; - 4 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem; - 1 colher de sopa de fermento; - 1 pitada de sal rosa. Modo de preparo: 1) Liquidifique todos os ingredientes e leve ao forno preaquecido em fogo alto por cerca de 20 a 25 minutos. Rendimento: 12 fatias. Valor calórico: 170kcal por fatia. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit
E aí tem como??? 😂 😂
Dica pra essa tarde linda: que tal um bolo de maçã integral, sem refinados e sem lactose (suco de maçã, óleo vegetal, ovos, aveia, açúcar mascavo, canela, uva passa...). . . Delicioso e saudável! . . . Bom final de tarde! . . . . . . . . . . . . #bolodemaca #bolodemacaintegral #bolosemtrigo #bolosemlactose #bolosemleite #zerolactose #zero leite #zerotrigo #semrefinados #lanchedatarde #lanchedatardesaudavel #alimentacaosaudavel #dicasdealimentacao #dicasfit #fit #dicasdealimentacaosaudavel #saudavel #dicasbiadionisio #biadionisio #maedetres #tudoporeles #vidasaudavel #sersaudavel #saude #cozinhasaudavel #culinariasaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #intoleranciaaoleite #intoleranciaalactose
Lanchinho da tarde saudável pra matar as formiguinhas😜😜 ... Abacate com gotas de limão,adocado com Eritol, ajuda muito na vontade de comer algo doce 🤗 fica a dica. . Créditos :Cela Silva . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈
• • • • • 🥥O óleo de coco tem estado em evidência nos últimos anos. Um dos motivos é o fato de ser fonte de gordura saturada muito estável em altas temperaturas. Quanto mais saturada uma gordura, maior sua resistência ao calor. Já os óleos refinados de sementes, como soja, milho e canola, são poliinsaturados e portanto oxidam-se com facilidade. Outro motivo é a popularidade das dietas cetogênicas (very low carb), e suas aplicações para epilepsia, doenças neurodegenerativas e Alzheimer, dentre outras. Afinal, o óleo de coco, por ser mais rico em triglicerídeos de cadeia média, aumenta mais os níveis de corpos cetônicos. . . 🥥É importante ressaltar que óleo de coco não emagrece, e que não faz sentido utilizá-lo como suplemento. É apenas uma gordura para uso culinário, dentre outras. . . 🥥Recentemente, foi divulgada uma palestra na qual uma pesquisadora afiliada a Harvard disse que óleo de coco é “puro veneno”. Tal afirmação bizarra representa apenas a opinião dessa pessoa, e a própria universidade de Harvard fez questão de dizer que não concordava com essa opinião, que não é baseada em evidência - leia em https://t.co/j1dLlFkqzY . . 🥥O motivo pelo qual alguns profissionais têm resistência a este ingrediente é seu teor de gordura saturada que, imaginam eles, elevaria os fatores de risco cardiovascular. Acontece que isso foi testado em um ensaio clínico randomizado (veja em https://bmjopen.bmj.com/content/8/3/e020167). Resultado: o óleo de coco aumentou mais o HDL (o que é bom) e teve o mesmo efeito no LDL que o azeite de oliva. . . 🥥O óleo de coco não é nenhuma panaceia, mas trata-se de um bom ingrediente culinário no contexto de uma alimentação low carb. Repost @ablc.org.br
Boa tarde gente!! Produção da minha receita maravilhosa ✔Bolo de amendoim zero e lowcarb com doce de leite zero 🚫Zero açúcar 🚫Zero manteiga 🚫Zero glúten 🚫Zero lactose Consulte o cardápio completo pelo whats App 📲98251.0119 ▶️ENCOMENDAS AGENDADAS RIO DE JANEIRO ▶️CONSULTORIA DE MENU FUNCIONAL PARA FAMÍLIA E EMPREENDEDORES ( PRESENCIAL E ONLINE) ▶️CURSOS ▶️APOSTILAS O melhor da gastronomia funcional com sabor!! #cheflilialima #personalchefemcasa #comidacomamor #reeducaçãoalimentar #saude #culinariasaudavel #021 #011 #091 #glutenfree #lacfree #sugarfree #empreededorismo #saude #nutrição
Panquecas recheadas Para a massa de 1 panqueca: • 1 ovo • 1 colher de sopa cheia de goma de tapioca • sál a gosto • 10 gotas de essência de manteiga Para o recheio: • 2 fatias de queijo • 2 colheres de sopa de patinho moído refogado com cebola e temperos (usei cúrcuma, páprica picante, chimichurry, sal e mostarda sem açúcar) Misture todos os ingredientes da massa e despeje em uma frigideira antiaderente untada com azeite. Ligue em fogo baixo e tampe por 1'30'' ou até que as bordinhas comecem a soltar na frigideira. Coloque em um prato, recheie com queijo, o patinho moído e feche, espetando um palitinho para evitar que abra. Como a minha mãe não come carne, recheei a dela com frango e requeijão De @letsfatburn Gostou? Curte e marque seus amigos. Assim você contribui para que possamos continuar com tudo. #culinaria #culinariasaudavel #culinariafit #culinariafitness #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #perderpeso #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #fitness #fitnessmotivation #emagrecerrapido #receitalight #culinarialight
BOLINHO DE CHOCOLATE DE MICROONDAS 🍫 Ingredientes: ✔️1 ovo ✔️1 colher de sopa de cacau em pó 100% ✔️2 colher de sopa de creme de leite fresco (ou leite de coco) ✔️1 colher de sopa de xylitol (ou outro adoçante) ✔️1 colherzinha de café de fermento em pó ✔️quadradinhos de chocolate 70% para a cobertura (opcional) . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes. Coloque em uma xícara grande e leve ao microondas por 2 minutos e meio. Logo que retirar do microondas, coloque pedacinhos de chocolate encima e deixe derreter.. . Obs: Não leva nenhuma farinha!!!! E fica muitooooo gostoso! 😋 . .Via: @fitfoodmenu #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre
É isso mesmo galera. Não adianta ficar só pensando, tem que agir também!🙌💪 . 👉👉Só conquistamos o sucesso com o nosso esforço!👈👈 #comidadeverdade#receitalowcarb#comidasaudavel#dietasemsofrer#ficarmagra#sucoverde#nutricaofuncional#culinariasaudavel#dicafit#saudavelegostoso#nutricaoeficiente#comersemculpa#emagrecerdevez#comidadeverdade#reeducaçãoalimentar#dieta21dias#dietaquefunciona#emagrecerrapido#emagrecercerto#dietaflexivel#queimargordura#sejasaudavel#emagrecimentodefinitivo -
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🍽LANCHINHO DA TARDE UM DELICIOSO PÃOZINHO DE QUEIJO COM TAPIOCA FITNESS 😋😍 Receita: Pão de queijo fit com tapioca Ingredientes 2 ovos 4 colheres de sopa de goma de tapioca 2 colheres de sopa de requeijão light 1 pitada de sal Modo de preparo Em um recipiente coloque todos os ingredientes e misture bem. Despeje a massa em forminhas untadas (sem encher toda a forminha) e leve ao fogo alto pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. Meninas Deseja eliminar 10kg em 21 dias? Deixe um "Sim" nos comentários que vou chamar vcs no direct 😘☺ 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no link da Bio👈 #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit #emagrecer #emagrecersaudavel #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #comerbem #comersaudavel #nutriçãofuncional #secabarriga #secando #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #paolowcarb #paodequeijo
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Hoje é o niver dela! Da nossa querida top chef @giselaabrantes !! 🎉🎉🎉🎉 _ Desta amiga querida, que ajuda todo mundo e está sempre sorrindo, de alto astral e que tem um coração enorme! Quem conhece ela sabe o que estamos falando! _ PARABÉNS!!! 🤗 _ Site da escola: https://www.nutrinewescola.com.br/ _⠀⠀⠀⠀ #CulinariaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #Funcional #Nutricao #Gastronomia #RiodeJaneiro #BarradaTijuca
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⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ O morango é uma fruta rica em vitaminas, na qual a C tem grande prevalência por ser hidrossolúvel, assim sendo de grande relevância para o organismo humano. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➖Sua propriedade antioxidante é de essencial importância, onde há alteração dos radicais livres de oxigênio em formas inertes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➖Sendo que também é rico em fibras solúveis e pectinas que auxiliam na diminuição do colesterol. ➖A fruta contém alguns bioflavonoides, seguindo como exemplo a antocianina, que é de coloração avermelhada onde a mesma ajuda na prevenção do câncer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ São muitas as propriedades do morango, citei algumas para se ter uma noção do quanto é importante a ingestão de nutrientes provenientes do mesmo! #comidadeverdade #morango #culinariasaudavel #antocianinas #vitaminac #culinariafuncional #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #nutricaoesportiva #plantaebicho #receitafacil   #dietasemsofrer #emagrecimento #fitness #nutricaoesportiva #nutricionista #saudavel #saudavelegostoso #funcional #emagrecimentosaudavel
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Créditos: @coisasdenany 😻 - Ai tem mamão, banana, manguinha, morango e kiwi 😍 pro caldinho tem suco de laranja, ele ajuda a proteger as frutas de estragarem muito rápido, é só deixar na geladeira e ir mexendo de vez em quando pras frutas ficarem hidratadinhas 😃 . Amei! 😍 . #receitassaudaveis #vidalowcarb #receitaslight #reeducacaoalimentar #receitafit #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchfbrasil #secabarriga #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #receitasaudavel #saudavelegostoso #comersemculpa #culinariasaudavel #vidafit #barrigazero #mudancadehabito #cozinhasaudavel #queroemagrecer #dietasaudavel #dietaesaude #maispertoqueontem #dicasfit #queimargordura #emagrecerrapido
Agora é só passar o plástico filme e guardar 😃 Ai tem mamão, abacaxi, manga, banana, kiwi e uva 🤗 Sirvo com iogurte natural caseiro #iogurtecaseirodanany e sementinha de chia 😃 Fica uma delícia 😍 . Créditos: @coisasdenany 😻 . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈
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Delicia de Bulgogi ❤️✌️ 불고기 BULGOGI que literalmente significa “fogo carne” referindo-se à forma como era cozinhado, tem origem no Período Koryo, onde tinha o nome de Maekjeok (맥적). Este prato é o mais indicado para quem começa a aventurar na culinária coreana, pois ele é um prato que tem um molho especial, suave e levemente adocicado...sem ser apimentado. Temos ele também na versão Executivo para facilitar a vida daqueles que querem experimentar ou não tem tempo de comer o prato com a chapa na mesa. 😋 볼고기 Bulgogi 🙌 #koreanstyle #ficaadica #koreanfood #foodporn #041cwb #kfood #foodie #comidacoreana #koreanbbq #bbq #culinariasaudavel #culinariacoreana
FILÉ DE LINGUADO AO FORNO INGREDIENTES meio quilo de filé de linguado meia colher (chá) de sal 1 xícara (chá) de maionese light 2 bastões de palmito cortados em rodelas médias 2 colheres (chá) de salsinha picada 3 colheres (sopa) de farinha de rosca 1 tomate grande, sem sementes, picado PARA UNTAR E POLVILHAR: maionese light farinha de rosca MODO DE PREPARO Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C) Unte e polvilhe um refratário pequeno (26 x 16 cm) Reserve Em uma tigela média, junte o filé, o sal e meia xícara (chá) da maionese light Misture e divida os filés em duas porções Faça uma camada no fundo do refratário reservado com uma das porções de filé Cubra com o palmito e salpique a salsinha Espalhe o restante da maionese light, e cubra com o restante dos filés Polvilhe a farinha de rosca e espalhe o tomate Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar levemente Sirva em seguida INFORMAÇÕES ADICIONAIS VARIAÇÃO Substitua o palmito por brócolis refogados. DICA Dê preferência aos filés sem pele e sem espinhas. . . 💖QUER APRENDER A COZINHAR DE VERDADE? ✅PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO🍎 . . ✅🍒MILHARES DE PESSOAS APROVARAM ESSES CONHECIMENTOS, MUITAS DELAS ABRIRAM SEUS PRÓPRIOS RESTAURANTES E LANCHONETES, OUTRAS, NÃO PARAM DE SURPREENDER A FAMÍLIA E OS AMIGOS. HOJE VIVEM MUITO BEM COM SEUS NOVOS CONHECIMENTOS E NOVAS HABILIDADES QUE APREDERAM COM A GENTE💖 . . ✅🍎ATRAVÉS DE ESTUDOS GASTRONÔMICOS COM CHEFES ,DESENVOLVEMOS UMA FÓRMULA ALTAMENTE EFICAZ, QUE CONTINUA AJUDANDO MUITAS PESSOAS PELO BRASIL💖 . . ✅🍗Mais informações acesse nosso perfil @xgastronomia e clique no link AZUL para conhecer esse novo método altamente eficaz💖 . . Aprenda AGORA, a COZINHAR de verdade acessando o Link da BIO . #gastronomia #culinariabrasileira #culinariasaudavel #restaurante #culinariajaponesa #culinariaitaliana #culinariafuncional #comida #comidasaudavel #comida #cozinhar #xgastronomia
A história de hoje se passa com nossa deliciosa é frágil tortinha de pasta de amendoim e cacau 100% adoçada com xilitol. . . . Desculpa a intimidade, mais o Instagram nos permite ter uma aproximação dos nossos clientes isso é maravilhoso não é mesmo? A alguns anos atrás, ganhei um chocolate lotadinho de açúcares, gordurinhas e varios realçadores de sabor... Mas é claro que comi né o tal do cavalo dado não se olha os dentes 😂😂😂. Logo pensei, preciso criar algo que me satisfaça 😋, então foi aí que me veio um click, deste click veio está maravilhosa tortinha de pasta de amendoim artesanal ❤️, livre de totó e qualquer conservante, saudável e nutritivo. . . Nesta foto tirada agorinha ela se despedaçou e não é que ficou perfeita,o contraste entre entre cores , e o sabor só prova do mesmo. . . Aproveita e participa do sorteio, é só marcar quem você ama de paixão, Pai , mãe , namorado, marido, 👵, amiga o legal é interagirei eu amo interagir❤️❤️❤️❤️. . #vidasaudavelbistro #vidaleve #lifestyle #longevidadesaudavel #longedetodanegatividade #sabores #alimentacaosaudavel #docesfit #semneura #leve #motivação #culinariasaudavel #amorproprio #lactosefree #glutenfree #zeroacucar
Qual seria o seu Lado? . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb 👈 . :---------------------------------------- .⬆️ #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer
Almoço de hoje, com receita nos stories 😊 . . Quem é que não fica com água na boca só de olhar esse prato colorido. . Ingredientes 3 filés de tilapia 4 ovos 1 maço de agrião 150 gramas de cogumelos 70 gramas de gorgonzola Sal Coentro Pimenta do Reino . . . #culinariasaudavel #vidasaudavel #saude #saudavel #healthy #healthylifestyle #healthyfood #fitness #fit #gymgirl #gym #gymmotivation #saudavelegostoso #salada #peixe #fitness #fit
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Nesse calorão, vai um Picolé Low Carb aí? 😋 - Ingredientes: • 400ml de creme de leite • 1 colher (sopa) cheia de cacau em pó • 100ml de leite de coco • Essência de baunilha e xilitol a gosto - Modo de Preparo: 1 - Bata o creme de leite na batedeira por 7 minutos 2 - Em seguida, acrescente o cacau em pó e bata novamente 3 - Acrescente o leite de coco, a essência de baunilha e o xilitol 4 - Coloque em forminhas e leve ao congelador por volta de 4 horas . FACIN FACIN! 😍 . . . . Amiga quer Eliminar 4Kg em Até 7 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 500 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @lowcarbsaboroso 👈 . :---------------------------------------- .⬆️ #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer
Nada melhor que um lanchinho saudável e prático né? Esse bolinho de abóbora com frango, empanado na farinha de linhaça e o pãozinho de batata doce recheado com frango são ótimas pedidas😍 #culinariasaudavel #cozinhacomamor #nutrindovidas
🔔Massa ao pesto é um nome diferenciado para o almoço não é mesmo?😉 . . 📗 RECEITA:Massa ao Pesto. . . 📙INGREDIENTES: . . 1/5 Kg de macarrão 1 maço médio de manjericão 1 maço pequeno de manjerona 1 maço  pequeno de tomilho 3 dentes de alho sem casca 1 xícara (chá) de azeite de oliva 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1/2 xícara (chá) de nozes picadas Sal a gosto. . . ⏩MODO DE PREPARO: . . Cozinhe o macarrão como de costume, aproveitando para preparar o molho enquanto a masa cozinha. Lave o manjericão, a manjerona e o tomilho em água corrente. Seque-os e separe somente as folhas, reservando-as para mais tarde. Descasque os dentes de alho e coloque no copo do liquidificador. Junte as folhas de manjericão, de manjerona e de tomilho, o azeite de oliva, o parmesão, as nozes e o sal.  Bata esses ingredientes por cerca de 5 minutos, ou até obter um pesto homogêneo. Arrume a massa em uma travessa e cubra com o molho. . . ⏩Quer participar do Ebook para PERDER PESO com 400 receitas saudáveis?🔥CLICA NO LINK AZUL NA BIOGRAFIA🔥 !!😉👉🏻 . . 🔔SIGA NOSSO PERFIL👉🏻@alimentacaoreceitas 👈🏻 e receba mais dicas de alimentação!!🤗😉
Almoçinho bem fit hoje. Tudo fresquinho e feito com muito amor 💝
De verdade, pessoal, estava de comer rezando...😋🙏🏻💜 . 🍠Batata doce 🍗Franguinho grelhado com alho 🥦Alface Lisa com molhinho Rose zero lactose 🍚Farofa de repolho agridoce . . . #vidafitness #foco #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma   #cozinhasaudavel #emagrecersaudavel #dietasaudavel #receitasaudavel #culinariasaudavel #treino #dicasdetreino #lowcarbbrasil #perderpeso
Vocês também amam coxinha, risoles e outras frituras mais? Então vocês precisam experimentar o Salgado Maromba 😋🔝 Ótimo pra matar a vontade dessas frituras nos dias que não dá pra abrir uma exceção 🙌🏼 Anotem a receitinha ai que é muito fácil 👉🏼 Salgado Maromba 1 xícara de batata doce amassada 1 xícara de frango desfiado (para a massa) 1/2 xícara de farelo de aveia ou outra farinha saudável Temperos a gosto Misture tudo e leve a massa para geladeira e deixe por cerca de 1 hora, pois ela gelada fica mais fácil para modelar. Em seguida recheei a gosto. Eu recheei com frango desfiado e uns pedaços de tomate. Levo pra assar com eles congelados mesmo. São cerca de 20 min em forno a 200 graus. ✅Essa receita rendeu 4 salgados marombas. . #colanady #receitasfit #cozinhafit #instafitfood #fitfood #culinariasaudavel #salgadomaromba #salgadolowcarb #salgadofit
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O Sonho é seu!
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E AINDA TEM PESSOAS QUE ACHAM QUE COMIDA SAUDÁVEL É RUIM...SABEM DE NADA INOCENTES😂 Imaginem um almoço saudavel,simples e delicioso,está aí👏👏👏 Esse TABULE FUNCIONAL meu deus,que explosão de sabores e texturas amei❤ #euescolhisersaudavel #estilodevidaqueeuamo #minhapaixão 😍 #minhasescolha #emagrecercomsaude #sersaudavel #serfeliz #explosãodesabores #equlibrio #alimentaçãosaudável #culinariasaudavel #projetovidasaudavel #amomuitotudoisso
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Bolinho de banana com chocolate 😍 . Obs: não é lowcarb. . Ingredientes • 5 bananas médias • 2 xícaras de aveia • 1 xícara de pasta de amendoim • 1 xícara de chocolate 70% picado ou em gotas Preparo Preaqueça o forno. Bata no liquidificador a banana, a aveia e a pasta de amendoim até que a massa fique uniforme. Depois acrescente o chocolate e bata mais um pouco pra misturar. Coloque a massa em uma forma estreita untada, coloque banana picada e chocolate por cima pra enfeitar, se desejar! Deixe assar por 25-30 minutos. Depois que retirar do forno, espere esfriar pra desenformar. E tá prontinho 😍 - . . .⠀ . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . :---------------------------------------- .⬆️ #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer
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