#czerwonasoczewica

954 posts

Loading...
A dziś był obiad taki... pomidorowy. #spagetti #pomidory #czerwonasoczewica #zupakrem #bezmiesa
Myślałam, że dziś będę robiła Wielkie Nic ale przecież urlop zobowiązuje 😊 Jakiś ekstra obiad czas zrobić ale to przecież sama przyjemność... . Dzisiejsza pyszność zainspirowana przez @justmadefood4u CIECIORKA W SOSIE POMIDOROWYM Z CHORIZO superaśne 👌Ja jadłam samo, mąż jak zwykle posiłkował się pieczywem. . #cieciorka #marchewka #chorizo #cebula #czosnek #czerwonapapryka #natkapietruszki #pomidorywpuszce #bulion #zioła #przyprawy ja dodałam jeszcze #czerwonasoczewica . #jemkolorowo #warzywnie #zdrowojemy #fitobiad #lekkiobiad #zdrowyobiad #zdrowokolorowo #potrawka #alaleczo #leczowarzywne #kolorowonatalerzu #gulaszwarzywny #pikantne #pikantnie #jednogarnkowe #instafood #dinner #foodpictures
spaghetti z sosem z czerwonej soczewicy, pomidorów i cukinii poleca się na obiad! 😋 do tego obowiązkowo łyżka oleju lnianego i natka pietruszki. samo zdrowie! . . . . . #zdrowyobiad #obiadw15minut #spaghetti ##spaghettibezmięsa #czerwonasoczewica #pomidory #cukinia #healthyfood #wiemcojem #wegeobiad #prostyobiad #bezmięsa #eatgood #eathealthy
£2.75 za 6 porcji plus chlebek pita dla wegan Lidl Koksowy dal z czerwonej soczewicy. Pyyyycha!!! I znowu @jadlonomia jest pomysłodawcą obiadu :) Składniki na 6 porcjiz chlebkiem £2.75 Chlebek pota dla wegan £.0.45 3 szklanki czerwonej soczewicy £0.75 Lidl 2 cebule £0.20 1 puszka pomidorów £0.35 Lidl 1 puszka mleczka kokosowego £1 sainsbury's 3 łyżeczki mielonego kuminu 2 łyżeczki ziaren musztardowca 2 łyżeczki mielonych ziaren kolendry 1 łyżeczka kurkumy ½ łyżeczki chili 5 ½ szklanki wody olej do smażenia #dal #czerwonasoczewica #redlentils #mlekokokosowe #coconutmilk
Gorący krem z czerwonej soczewicy idealny na chłodny wieczór 🌃 🔥❤️🌿🌶️🍎🍜#bezglutenu #bezlaktozy #bezcukru #madrypowrotdozdrowia #kremzsoczewicy #czerwonasoczewica
Nie wiedziałam co na obiad zrobić... Jechałam godzinę busem z Krakowa i nagle... Eureka 💡 zupa z czerwonej soczewicy. 😀 Robi się naprawdę szybko 🕒. A to wszystko po lekturze "Zdrowej od nowa". W piatek zrobię kaszę pęczak z sosem pieczarkowym ze strony 241 😁😁😁 #zupazczerwonejsoczewicy #redlentilsoup #obiad #posiłek #zdjęciejedzenia #foodphotography #diner #zdroweodżywianie #zupa #soup #healthyfood #jemzdrowo #czerwonasoczewica #redlentils #kochamgotowac #ilovecooking #pycha
#recenzja Witam, witam! Dziś moja pierwsza recenzja na profilu, a mianowicie recenzja makaronu z czerwonej soczewicy! Przyciągnął mój wzrok podczas zakupów w Biedronce i postanowiła kupić i spróbować. Paczka 250 g kosztowała 4.99. Można by pomyśleć że to dużo, ale... Ale o tym później ;) Jeśli chodzi o wygląd to jest jedynie bardziej rdzawy niż np ten z pszenicy durum, gotowalam go ok 7 minut, na opakowaniu sugerowano 8-10 minut, ale chciałam go później dodać do zapiekanki. Makaron po ugotowaniu, jak widać na zdjęciach, niemal identyczny jak makaron z pszenicy. W smaku taki trochę nijaki, tzn. bez takiego makaronowego smaku, co jest moim zdaniem plusem, ponieważ przyjmie smak dodatku z jakim go podamy, a sam nie będzie przebijał jakimś smakiem. Potem szybki sosik - podsmazylam cebulke, pokrojoną w kostkę małą cukinię, dodałam puszkę pomidorów, przyprawy, wymieszalam z makaronem, na wierzch plasterek sera i do piekarnika. No i dochodzimy do tego dlaczego uważam że 5 zeta za 250 g to odpowiednia cena - jest niesamowicie syty! Moją logiką do sosu z samych warzywek odważyłam sobie 100 g suchego makaronu, cała porcji była całkiem spora, ale akurat do zjedzenia, a ja się tak niesamowicie najdłam! A potem sobie przez pół dnia chodziłam ospała - chyba mój organizm skupił całą energię na trawieniu ;) Dlatego myślę że jedna porcja to może być spokojnie 50 g, więc jedna porcja makaronu za 1 zł to moim zdaniem dobra cena, a nie wspomnialam o tym że kalorycznie wychodzi tak jak makarony zbożowe. Podsumowując: makaron z soczewicy polecam - syci, jest smaczny i łatwo dostępny. Kończąc mój przydługi wpis, życzę smacznego i powodzenia we własnych próbach z ulubionymi produktami w nowych odsłonach ;) #pasta #makaron #nudle #fusilli #soczewica #czerwonasoczewica #zapiekankazmakaronem #diet #dietfood #healthy #healthyfood #loosingweightjourney #loosingweight #yummy ;)
Dziś obiad przygotowałam z tego, co udało mi się znaleźć w kuchni😁Wyszło szybko i smacznie😋Kotlety z czerwonej soczewicy z dodatkiem marchewki, cebuli i czosnku, do tego mizeria i kasza bulgur👍 #wiemcojem #zdrowyobiad #obiadfit #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy #zdrowystylzycia #jemzdrowo #zdrowojem #kotlety #soczewica #dieta #dietabezdiety #pomyslnaobiad #dinner #healthydinner #wege #fitfood #healthyfood #wegetarianizm #czerwonasoczewica #domowegotowanie
Zupa z czerwonej soczewicy, korzystałam z przepisów @nietylkopastapl oraz @nicponwkuchni - masło orzechowe w zupie krem to genialne połączenie!Wyszło pysznie :) #zupa #zupakrem #zupazsoczewicy #kremzsoczewicy #soczewica #czerwonasoczewica #grilowanapapryka #kolendra #chili #paprykawedzona #bulion #masloorzechowe #sossojowy #papryka #obiad #lunch #kolacja #dinner
Dziś na zdrowo zobaczymy czy mąż będzie zadowolony z tego obiadu. Makaron 100% z czerwonej soczewicy, pierś z kurczaka i warzywa z patelni. Życzę smacznego wszystkim którzy właśnie jedzą obiad albo są przed obiadem #obiad #zdrowyobiad #czerwonasoczewica #makaronzsoczewicy #warzywa #warzywanapatelnie #pierszkurczaka #zdroweodżywianie #gotujzdrowo #linsen #rotelinsen #gutbio #strozzapreti #aldi #dziecitolubią #postanowienienoworoczne #czasnazmiany
#redlentilsoup 🍜 I don't like to waste food so I often experiment🤔😋😉😊 Chicken soup is ideally suited for a lentil soup base🤔😍🤗 . 🌞🌝☀️ #zupazsoczewicy Nie lubię marnować jedzenia więc często kombinuję 🤔🤗😉😊Rosół jest idealny jako baza do zupy z soczewicy😍😊😋 . 🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜 #redlentil #freerangechicken #freerangechickensoup #coliander #freshcoliander #wholegrainpasta #cleaneatingrecipe #cleanfoodideas #healthylifestyles #healthyfoodideas #40fitandfabulous ♥️#czerwonasoczewica #kurczakzwolnegowybiegu #rosół #kolendra #natkapietruszki #makaronpełnoziarnisty #czystamicha #zdrowejedzenie #zdrowepomysly #zdrowystylzycia
Nie wiesz co zrobić, zrób ZUPĘ 🤗 Pomidorowa z boczniakami i czerwoną soczewicą, rozgrzewająca i sycąca. 2 cebule, 3 ząbki czosnku, 500g boczniaków pokroić,( 2 marchewki i 2 pietruszki starte, lub pokrojone w kostkę), podsmażyć, dodać 2 opakowania pokrojonych pomidorów, 3/4 szklanki czerwonej soczewicy, trochę passaty pomidorowej. Doprawić wg uznania. U mnie kurkuma, imbir, majeranek, chili, papryka czerwona, odrobina curry, sól i pieprz. Zdrowo i pysznie 😁 #obiad #dinner #instacooking #domowejedzenie #smacznieizdrowo #wiemcojem #zdrowojem #wegetarianizm #wegetables #vege #cookingilons #delicious #pomidorowazboczniakami #czerwonasoczewica #zupa #soup #zupagulaszowa #gotujezmiloscia #gotujebolubie #styczen #myhouseinjanuary #polishhandmade #polishwoman
Lunch 😋[25 zł]: Zupa zimowa z czerwoną soczewicą, oraz do wyboru: • Schab pieczony z warzywami korzeniowymi, brukselka, sos mięsny; • Sałatka śledziowa z selerem i jabłkiem, oliwa koperkowa ; • Lemoniada [+ 4 zł] Kieliszek prosecco, Wino domowe -50% [ + 6 zł] ____________________________ #lunchtime #zupazimowa #czerwonasoczewica #zupadnia #salatkasledziowa #pork #pieczonyschab #nalunch #foodwarsaw #lunchnamiescie #warsawrestaurant #warsawlunch #lunchtime 🍴#mintgreyflavours #bialykamien #janiczekchef
Na blogu od kilku dni śmiga #nowyprzepis , a w nim taki oto smakowity burger 😁 link w opisie profilu 👉 @doprawiamy 🍔 #doprawiamy #burger #wegeburger #burgerzsoczewicy #czerwonasoczewica #dobrakaloria #zdrowegotowanie #vegeburger #slowburger #vegefood #healthystyle
Dziś zabieram Was w małą wyprawę do Indii 😊 będzie orientalnie, aromatycznie i pysznie! Zapraszam na rozgrzewający dahl z czerwonej soczewicy. To idealna potrawa na chłodne, zimowe dni. Cudownie rozgrzewa i syci. Przepis na dahl znajdziecie na blogu 😉 link do przepisu w bio!
Zupa z czerwonej soczewicy, pomidorów i mleka kokosowego. Składniki: 1 duża cebula 3 ząbki czosnku 6 suszonych pomidorów 1,5 szklanki czerwonej soczewicy 2 puszki krojonych pomidorów puszka mleka kokosowego wywar z warzyw Sól, pieprz, chilli, kurkuma Przesmazyc pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek, dodać pokrojone w paski suszone pomidory, soczewicę i przyprawy. Podsmażyć krotko. Wlać pomidory i chwilę dusić. Na koniec zalać wywarem z warzyw. Gotować ok 15 minut. Na koniec dodać mleko kokosowe, posypać natką pietruszki. Po-e-zja... Dobre... Bardzo dobre 😋 #czerwonasoczewica #soczewicaczerwona #suszonepomidory #zupazsoczewicy #zupazpomidorów #pyszne #zdrowojem #kuchnia #mniam
Pochłonęła mnie praca dlatego nie było mnie przez jakiś czas. Ale już do Was wracam. Rzuciliście się w wir świątecznych przygotowań? Powiem Wam szczerze, że ja jeszcze nie. Gotowaniu i sprzątaniu poświęcę ostatni tydzień przed świętami, tymczasem testuję nowe przepisy. Lubicie pasztety? Ten ze zdjęcia jest przepyszny. Pasztet z czerwonej soczewicy. Idealnie wilgotny, delikatny i łatwy do rozsmarowania. Poza tym szybki w przygotowaniu. A jaki jest Twój ulubiony pasztet? Tradycyjny mięsny czy wegetariański? #pasztet #czerwonasoczewica #swietatuztuz #dietazniskimig #dietacukrzycowa #io #insulinooprnosc #stanprzedcukrzycowy #odchudzanie #zdroweodzywiane #wiemcojem #healthyfood #zdrowejedzenie #dietabezdiety #nadiecie #zdrowojem #deliciousfood #healthychoices #healthyfood #yummy #pycha #fitprzepisy #zdroweprzepisy #fit #zdroweprzepisy #dietetyk #polskiezdrowiepl
Hej! Jak wasz poniedziałek? U mnie miał jakieś szalone tempo. Dlatego z przyjemnością usiadłam do kolacji ☺ dziś zajadaliśmy #pasztetbezmięsa 🍅🌿🌾 Szklanka czerwonej soczewicy (ugotować) 4 marchewki zetrzeć na tarce 2 łodygi selera naciowego (drobno pokroić) 1 cebula 2 ząbki czosnku Warzywa poddusić połączyć z soczewicą, dodać trzy jajka i przyprawy oraz 1/3 szklanki otrąb. Wszystko razem pieczemy około pół godziny w 180 stopniach😄 . . Hi! How is your Monday? For me, he had some crazy pace. That's why I was happy to sit down to supper ☺ today we were eating #meatwithoutmeat 🍅🌿🌾 A glass of red lentils (cook) 4 grate carrots on a grater 2 stalks of celery (finely chopped) 1 onion 2 cloves of garlic Combine vegetables with lentils, add three eggs and spices, and 1/3 cup of bran. We bake about half an hour in 180 degrees . . . . #pasztetzwarzyw #pasztetzsoczewicy #czerwonasoczewica #redlentils #kolacja #kolacjabezmięsa #pomysłnakolacje #hautecuisines #givemethatplant #feedfeed #gloobyfood #foodies #wegetariańskieprzepisy #wegetarianizm #wegetariańskie #jemwarzywa #plantspower #plantbasedfoods #flatlaystyle #zdrowoprzezlife
Witajcie Kochani w poniedziałkowe południe 🙋😄❄ Mikołaj w tym roku, za to że byłam bardzo grzeczna,🙊😉 wyslal mi w prezencie swojego pomocnika😉 #blender @amicaagd 🎅🎅 i ten pomocnik zrobił dzisiaj za mnie obiad😍😍😍 to jest życie 😎😎😂😂 a tak naprawdę dziękuję pięknie za przepis na najpyszniejszą zupę krem jaką kiedykolwiek jadlam. Robi się ją szybciutko .. A jest to krem z czerwonej soczewicy z mleczkiem kokosowym 😍😍 a do tego pieczony kalafior i papryki🙊😄 no coś niewiarygodnie pysznego. Produkty są niedrogie i łatwo dostępne 😉😀😀🙊🙈 Buziaki Kochani powodzonka na cały tydzień. Składniki: 3 czerwone papryki Średni kalafior 7 łyżek oleju lub oliwy ( ja użyłam greckiej oliwy z chili) 2 białe cebule 1 duży ząbek czosnku 1 litr wody z dodatkiem 4 łyżek sosu sojowego 200g czerwonej soczewicy 500ml mleka kokosowego 4 łyżki masła orzechowego 4 łyżki sosu sojowego Sok z limonki Kolendra do dekoracji Wykonanie: Papryki opalamy nad ogniem lub wkładamy na kilkanaście minut do maksymalnie nagrzanego piekarnika tuż pod rusztem. Obracam je co kilka minut( ok 3 razy) -powinny mieć spalona skórkę i być miękkie w środku. Gorące papryki przekładamy do naczynia i przykrywamy szczelnie pokrywką lub folią spożywczą na ok 15 min. Po.rym czasie obieramy je że skórki. 1 połówkę kroimy w paski i zostawiamy do dekoracji a pozostałe pójdądo kremu. W naczyniu lub na blaszce układamy różyczki kalafiora polewamy oliwą i oproszamy solą. Pieczemy w piekarniku 230 stopni na wysokiej polce tak długo aby przypiekly się z wierzchu i stały miękkie w środku. Wyjmujemy z pieca i trzymamy w ciepłym miejscu. Cebule i czosnek siekamy i smażymy na złoty kolor. Zalewamy wrzątkiem dodajemy 4 łyżki sosu sojowego i wsypujemy soczewicę. Dusimy na malym.ogniu pod przykryciem kilka minut do miękkości. Po tym czasie blendujemy soczewicę z cebulą dodając: mleko kokosowe, masło orzechowe sos sojowy i papryki. Gotowy krem ponownie podgrzewamy i dopraw #blenduJESZ #zupakrem #zupa #krem #czerwonasoczewica #pieczone #warzywa #kalafiorowa #kalafior #cauliflower #vegetables #pychota #obiadek #dinnertime #monday #delicious #yummy #foodiegram #kalafior #fitobiad #coconut #milk #peanutbutter
Dzisiejszy zestaw smakuje wyśmienicie tylko fotograf nam się zmienil 😊 Tagliatelle z kurczakiem w sosie śmietanowym oraz zupa z czerwonej soczewicy😉🍝🍵 Zapraszamy 😊 #burgerhouse #zupa #czerwonasoczewica #kurczak
#goracajesienzmonini #konkursmonini #zupazsoczewicy #czerwonasoczewica #warzywa #zdrowewarzywa #like4like #like4likeback Mój pomysł na jesienne rozgrzanie to smaczna zupa z soczewicy, u mnie czerwonej. Jest smaczna, zawiera dużo warzyw i przypraw podsmaźonych na oleju. Ma niesamowity smak, piękny zapach i naprawdę rozgrzewa. Chętnie podzielę się przepisem. Pozdrawiam 🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
Dziś niewegańsko, ale pysznie #czerwonasoczewica #dynia #kurczak #białko #obiad #pycha :-)
Ta moja królewna to ma życzenia na tym swoim chorobowym "mamo zrobisz mi czikena z soczewicą, rodzynkami, marchewką, pomidorkami i cynamonem???" No zrobię, zrobię 😊 Zjadła 2 porcje 😍 #tagine #taginezkurczakiem #soczewica #czerwonasoczewica #pomidorowelove #pomidory #marchewka #rodzynki #ziola #cynamon #kolorowonatalerzu #czarujewkuchni #obiaddladziecka #dinnertime #dinner
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy ogrzeje każdego w zimniejsze dni ☺️🥄❄️ #białystok #bialystok #eldiet #zupa #jesień #zima #soczewica #czerwonasoczewica #soup #lentils #dietetyka
Another day another soup. I had to make it really quickly as Wednesday is full of fetching kids home and then driving them to other classes. This time it's the soup full of ayurvedic and Indian flavors: ghee butter, fresh ginger and turmeric, carrots, red lentils, tomatoes, garam masala, curry and garlic. I also fried some chickpeas with smoked red pepper and coconut oil and added to the soup to make it crunchy. It turned out to be really tasty and hearty. Kolejny dzień, kolejna zupa. Musiałam ją zrobić bardzo szybko, bo środa to dzień wożenia dzieci tam i z powrotem. Tym razem zrobiłam zupę pełną hinduskich i ajurwedyjskich smaków. Jest w niej świeży korzeń kurkumy i imbiru, masło ghee, marchewki, czerwona soczewica, pomidory, przyprawa garam masala, curry i czosnek. Usmażyłam też ciecierzycę na oleju kokosowym i posypałam ją wędzoną papryką i dodałam ją do zupy żeby było coś do chrupania. Wyszła pyszna i rozgrzewająca. . . . . . #nofilter #redlentils #garammasala #freshturmeric #freshginger #friedchickpeas #gheebutter #curry #masłoghee #smokedpaprika #czerwonasoczewica #smazonaciecierzyca #wedzonapapryka #masłoklarowane #cookingforkids #fastsoup #easytomake #cookingfeed #cookfeed #cookingathome
Dzień dobry Kochani 😍 Czy u Was za oknem też taka typowa jesienna pogoda 🍂🍁 Na rozgrzanie proponuję zupę dyniową z czerwoną soczewicą. Jest bardzo smaczna i pożywna 😜 Link do przepisu jak zawsze w bio @tysiagotuje.pl oraz na stories 👌 #zupa #krem #dynia #czerwonasoczewica #fit #zdrowo #przepisy #najlepszeprzepisy #omnomnom #pycha #pysznie #pyszności #food #foodie #tysiagotuje #instamatki #instamatka #polishgirl #instagirl #obiad #lunch #kolacja #pumpkin #thefeedfeed #photo #photooftheday #foodphoto #photo #healthylifestyles
Çorba with Turkish touch, made of pumpkin, red lentils and dried mint. ———————————————- Çorba, czyli turecka zupa z dyni, soczewicy i suszonej mięty. Przepis: @jadlonomia #çorba #soup #zupa #dynia #soczewica #czerwonasoczewica #pumpkin #redlentils #lentils #driedmint #suszonamięta #yummy
Zapraszam na lasagne z czerwonej soczewicy 😃 przepis jest już dostępny na stronie lacosina.pl 🍽 na stronie znajdziecie również przepis na lasagne ze szpinakiem oraz lasagne z pieczonym bakłażanem 🤗 #instafood #zdrowejedzenie #dziewczynykfs   #posiłek #gotowanie #kobiecafotoszkola #zdrowo #smacznego #przekąski #zdroweodżywianie #polecam #jedzzdrowo #kolacja #diners #lunch #kuchniapieciuprzemian #lacosina .pl  #przepis #jarskiejedzenie  #obiad #posilek #vege #wege #wegeprzepisy #wegetariańskie #lasagne #kaszajaglana #czerwonasoczewica
Lasagne bez mięsa, jedliście kiedyś? Lasagne z czerwoną soczewicą i kaszą jaglaną, koniecznie z lubczykiem, sos pomidorowy, sos beszamel 😀 uwielbiam lasagne , ponieważ smakuje dobrze z każdym farszem 😊 Udanego tygodnia 🤗 #instafood #zdrowejedzenie #dziewczynykfs   #posiłek #gotowanie #kobiecafotoszkola #zdrowo #smacznego #przekąski #zdroweodżywianie #polecam #jedzzdrowo #kolacja #diners #lunch #kuchniapieciuprzemian #lacosina .pl  #przepis #jarskiejedzenie  #obiad #posilek #vege #wege #wegeprzepisy #wegetariańskie #lasagne #kaszajaglana #czerwonasoczewica
A dzisiaj burgery z soczewicy z sosem jogurtowo -musztardowym 😋 Bardzo sycące, pyszne i zdrowe. Idealnie sprawdzą się na kolację w postaci burgerow, jak również jako dodatek białkowy w postaci kotlecików zastępujący mięsko w obiedzie 😊 #soczewica #czerwonasoczewica #kolacja #fit #cook #obiad #pomyslnaobiad #burgery #bergeryzsoczewicy #mniam #samozdrowie 👌👌 #pyszności #przepisnaobiad #przepisnakolacje #sosik #warzywa
Na obiad wpadła zupa z czerwonej soczewicy (pierwszy raz) Smaczna i szybka w przygotowaniu. Przepis : 100 g przecieru pomidorowego 100g soczewicy 30 g masła Warzywa na bulion jakie tam sobie dodacie(seler, pietruszka, 2marchewki 1 mała cebula, 250 g ziemniaków) 2 pałki kurczaka Sól, pieprz, liście laurowe, ziele. Kurczaka z łodygą selera włożyć do gotującej się wody. Pozostałe warzywa pokroić w kostkę i podsmażyć na maśle. Wrzucić do gotującego się wywaru. Gotować aż warzywa zmiękną, po czym wsypać soczewice i gotować do miękkości. Przyprawić. Kurczaka i łodyge selera wyjąć. Dodać przecier i chwilę pogotowac. Gotowe! Ja dla lepszego smaku dodałam 3 krople tabasco 😋😋👌 Zupa genialna i rozgrzewająca🌶️🌶️ #obiad #zupazsoczewicy #szybkiobiad #pikantnedanie #plonynatury #czerwonasoczewica #
Obiad wcale nie musi być nudny ani trudny w przygotowaniu. 🙂💚Na pewno znajdą się wśród Was fani czerwonej soczewicy. Dlatego nasza dzisiejsza propozycja na szybki obiad to sałatka z makaronem z czerwonej soczewicy z warzywami. 💪😃Soczewica charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, dlatego z powodzeniem może być wykorzystywana w diecie osób chorych na cukrzycę. 💚❤️Jest dobrym źródłem białka, błonnika, witamin z grupy B, magnezu, cynku oraz miedzi. Ma niską zawartość sodu i jest bogata w potas. Jest również pomocna w leczeniu anemii będącej konsekwencją niedoboru żelaza oraz kwasu foliowego. Soczewica zawiera w sporych ilościach te składniki. Jak widać wiele przemawia za tym, aby ten składnik stał się udziałem naszej diety. Przepis znajdziecie na naszej stronie internetowej👉Link w BIO!🥦🌶🍅🥔 —————————————————- #makaronzsoczewicy #czerwonasoczewica #szybkiobiad #smacznie #zdrowo #zdrowojem #fit #fitfood #dietetyczne #zdroweodchudzanie #dinner #dinnerideas #zdrowienatalerzu #jemyzdrowozlacaloria #poradnialacaloria #lacaloria
Today it's time for healthy pumpkin dish. Pumpkin this is very interesting vegetable ,can you prepare amazing healthy dish. Pumpkin 🎃 carrot 🥕 lentils with buckwheat groats healthy bowl #foodanaliz #instaday #instaphoto #photooftheday #dishoftheday #pumpkinseason #pumpkin #carrot #lentils #redlentils #dynia #marchewka #soczewica #czerwonasoczewica #springonion #szczypior #lunch #obiad #healtlylunch #healtlydish #eatclean #dietfood #powerfood #autumn #orangebowl #healtlylifestyle #zdrowietopodstawa 💪🍉🍏 #amsterdam #holland #
Dziś serwujemy... pomysł na sałatkę w wersji #lowcarb i #glutenfree 👌#makaron z soczewicy #czerwonasoczewica #brokuł #diet #serekphiladelphia #phily #healthyfood #podwieczorek #salad #apetyt
Mam dla Was trochę słońca na talerzu ☀️😊 Niektórzy może kojarzą z moich weekendowych Stories, że wyczarowałam sobie ostatnio zupę krem z soczewicą czerwoną w roli głównej 😁 Miałam ochotę na jakąś treścią zupę, coś sycacego ale jednocześnie nie za bardzo kalorycznego, coś co będzie idealne nie tylko na obiad ale też kolację. Do tego wszystkiego miało być szybkie w przygotowaniu, czyli taki mój kulinarno-jedzeniowy IDEAŁ 😉 Przyznam się, że udało mi się coś takiego stworzyć 😁 Ostatnia porcja z weekendu dziś zjedzona, a właśnie skończyłam gotować kolejne 😊 Jeśli macie ochotę spróbować, poniżej łapcie przepis 👇😊 ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ Małą cebulę i ząbek czosnku zeszklic na łyżce oliwy na dnie garnka (można pominąć). Następnie dodać pokrojoną marchewkę, korzeń pietruszki, korzeń selera (ilości według uznania, ja dała co miałam akurat w lodówce). Wszystko zalać ok 1,5 litrem wody i dodać kostkę warzywną (u mnie kostki BIO z @rossmannpl lub Vegeta Natur). Gotować pod przykryciem ok 50 min. 10-15 min przed końcem gotowania dodać przepłukaną soczewicę czerwoną (u mnie 100g) i gotować według przepisu na opakowaniu. Na koniec dolać passate (u mnie 200g), wszystko zblendować i gotowe 👌😋 Można zajadać z pieczywem lub grzankami. Jak zrobicie koniecznie się pochwalcie 😉👍 #przepis #pomyslnakolacje #pomyslnaobiad #zupa #krem #zupawarzywna #soczewica #czerwonasoczewica #danie #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #dietetyka #doradcazywieniowy #cleaneating #soup #dinner #lunch #delicious #healthylifestyle
Rozgrzewająca zupa marchewkowa z soczewicą czerwoną. Rozgrzewającym dodatkiem jest świeży imbir. Na taką zupę potrzebujemy duuuuużo marchewki 1 kg , 1 cebulę , 2 ząbki czosnku, 2 cm świeżego imbiru, 1/2 szklanki czerwonej soczewicy, 1/2 serka Almette naturalnego, 1 łyżeczka miodu, 2 łyżki soku z pigwy. ,Posiekaną cebulę, i czosnek, starty imbir zeszklić na oleju. Następnie dożucić sucha soczewicę i startą na dużych oczkach marchew. Przesmażyć i zalać wodą, posolić i dodać łyżeczkę czerwonej czubrycy. Gotujemy do miękkości. Wrzucamy serek, mieszamy do rozpuszczenia. Blędujemy na gładką masę, dodajemy 2 łyżeki soku z pigwy, wymieszać. Posypka z karmelizowanymi warzywami 1 marchew i pietruszką - zetrzeć na dużych oczkach. Na patelnię wrzucam 1 łyżkę miodu, rozpuszczamy ,wrzucamy warzywa i mieszamy od czasu do czasu. Na koniec dodajemy plaster masła jeszcze mieszamy i wsypujemy 2łyzki czarnego sezamu, przesmazamy. 🌞🍂🌞🍁🌞 #zupa #kremmarchewkowy #czerwonasoczewica #rozgrzewajacazupa #jesiennesmaki #marchew #zupamusibyc .
czerwona fasola z dodatkiem czerwonej soczewicy duszone w pomidorach z dodatkiem oliwy i czosnku😉 podane z makaronem razowym. Taki właśnie mamy dzisiaj pożywny obiad!😃 #czerwonafasola #makaronrazowy #czerwonasoczewica #pomidory #zdrowyobiad #zdroweodzywianie #zdroweodzywianietopodstawa
Mini pączusie z suszonej czerwonej soczewicy. Najlepsze zaraz po usmażeniu. Mięciutkie, rozpływające sie w ustach. Najlepsze z jakimś sosem curry lub dipem smakowym #martamfood #czerwonasoczewica #redlentils #minidonuts #minipączki #przekaska #kochamgotowac #healthyeating #jemzdrowo #zdrowaprzekąska
Witajcie, to moja chwila na odsapnięcie, właśnie wróciłam z pracy i wciągnęłam #obiados . U nas drugi (i ostatni) dzień curry. Dziś bez szczypiorku za to z bagietką, z piekarnika z żółtym serem. Najzwyklejsza, aby nie "burzyła" smaku. Ja uwielbiam chedar, a wy? Zwykle staram się robić obiad na dwa dni. Tym bardziej gdy jest przy nim wiecej pracy albo gdy robię w weekend. Sporo czasu to oszczędza a w tygodniu o niego szczególnie trudno. #ciężkiponiedziałek #ciepłyobiad #obiadnadwadni #curry #bagietka #zapiekanabagietka #żółtyser #chedar #obiad #wspólnejedzenie #razemprzystole #wspólnyobiad #zielonacukinia #cukinia #czerwonasoczewica
next page →