#czterybezy

426 posts

Loading...
Krem z aquafaby z pudrem z agawy 160 ml aquafaby zmiksować na pianę, następnie stopniowo dodawać 3-4 łyżki cukru pudru z agawy wciąż miksując. Na koniec miksowania dodać 1/2 łyżeczki bezglutenowego ekstraktu z cytryn @droetkerpolska Podawać z owocami, np. ze świeżą figą #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #aquafaba
Dziś nie ja gotowałam :) Takie pyszności zjadłam. Makaron Pastani gwiazdki z @biedronka Sos szpinakowy - 1 paczka szpianku baby z Biedronki i szklanka zmielonego mięsa wcześniej ugotowanego. Mięso zmielone było smażone na oleju kokosowym wraz ze szpinakiem i przyprawami, całość potem zblendowana i dodana do makaronu. Wszystkim w domu się uszy trzęsły 👂👂 Polecam, ale i tak najlepiej smakuje, jak ktoś inny nam ugotuje ;) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #pastani #makaronbezglutenowy #makaronkukurydziany #makaron #szpinak #spinach
Kolejne zielone smoothie 1 banan 2 duże liście jarmużu 1/2 jabłka 1/2 brzoskwini 250 ml mleka migdałowego Można dosłodzić ksylitolem Niepryskany jarmuż i jabłka mam z #kooperatywaspożywczażuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #jarmuż #banan #banana
Makaron bezglutenowy ryżowy z tapioką Z pieczenią wieprzową oraz awokado i serem wegańskim Violife @violife_foods do grillowania od @evergreenwarsaw Ser pokrojony w kostkę, opanierowany w cieście kukurydzianym (woda + mąka kukurydziana + pokruszone płatki Corn Flakes), podsmażony na oleju kokosowym. Pyszne połączenie. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #serwegański #violife #evergreenwarsaw #awokado #avocado
Omlet bez glutenu i mleka Dla tych z Was, którzy mogą jajka 2 jajka 2 łyżki cukru kokosowego 4 łyżki mąki Teff bezglutenowej @piecprzemian.com.pl 4 łyżki mąki kukurydzianej Miksujemy jajka z cukrem, dodajemy mąkę i dalej miksujemy. Smażymy całość na oleju kokosowym na maleńkiej patelni, pod przykrywką, z obu stron. Podajemy z owocami, a jak ktoś może to z syropem klonowym. Omlet ma wysokość prawie 3 cm #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #bezmleka #milkfree #piecprzemian #pięćprzemian #omlet #teff #lactosefree #bezlaktozy
Muffinki z mixu Celiko Można zrobić w wersji bez mleka i jaj 2 nieduże banany zmiksować z olejem a zamiast wody dać mleko ryżowe. Całość zmiksować, następnie dodać mix Celiko na muffinki i miksować dalej na gładką masę. Nałożyć do foremek (u mnie wyszło 8 sztuk) i piec w 180 C grzanie góra i dół bez termoobiegu ok. 25 min. do suchego patyczka i zarumienienia. Uwaga: mix Celiko może zawierać śladowe ilości mleka i soi. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #muffinki #muffin
Makaron spaghetti z mąki gryczanej i batatów od @evergreenwarsaw Z sosem szpinakowym - 150 g szpinaku baby podsmażonego na oleju kokosowym, przyprawionego solą, pieprzem i czosnkiem. Do tego dodajemy 3 łyżeczki majonezu wegańskiego bezglutenowego rzepakowego Schlagfix od @evergreenwarsaw i chwilę smażymy mieszając. Ugotowany makaron polewamy sosem i podajemy z pomidorkami koktajlowymi. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #szpinak #spinach #evergreenwarsaw #majonezwegański #makaronbezglutenowy #spaghetti
Deser na bazie bezglutenowych galaretek @winiary Galaretka poziomkowa, wiśniowa i przezroczysta cytrusowa Galaretkę wiśniową rozpuszczamy w 400 ml gorącej wody, wystudzoną wlewamy do pucharków /szklanek i ustawiamy w lodówce pod kątem, aż stężeje. Cytrusową galaretkę rozpuścić w 400 ml mleka ryżowego. Jak zacznie tężeć, miksujemy (końcówka - trzepaczka), wkładamy łyżeczką do szklanek pod kątem przeciwnym niż wcześniejsze nachylenie szklanki i pozostawiamy tak w lodówce do stężenia. W międzyczasie przygotowujemy galaretkę poziomkową, studzimy i jak zaczyna gęstnieć - miksujemy trzepaczką na pianę. Nakładamy pianę do pionowo już stojących szklanek. Wkładamy do lodówki. #czterybezy #winiary #galaretka #deser #jelly #bezglutenu #bezglutenowa #glutenfree #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei
Smoothie Bowl ze szpinakiem i awokado Składniki : 1 banan 1 małe jabłko 1 mała gruszka 1/2 awokado 10 liści świeżego szpinaku baby 150 ml mleka migdałowego Zmiksować, podawać z płatkami kokosa (u mnie karmelowe). Jabłka i gruszki użyłam ze skórką, ponieważ miałam niepryskane z Kooperatywa Spożywcza Żuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #smoothiebowl #glutenfreevegan #kooperatywaspożywczażuławy #awokado #avocado #szpinak #spinach #koktajl
Krem orzechwo-karobowy a la Monte Bez glutenu, mleka, jaj, białego cukru, soi, kukurydzy, kakao, orzechów laskowych. Da się :) Pycha. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #krem #lactosefree #bezlaktozy
Ptasie mleczko z figą 250 ml mleka ryżowego 250 ml mleczka kokosowego 1 łyżeczka agaru Świeża figa Do zimnego mleka ryżowego dodajemy agar, mieszamy i doprowadzamy do wrzenia. Dolewamy mleczko kokosowe, mieszamy dokładnie i czekamy aż chwilę ostygnie, ale nie stężeje. Następnie miksujemy, by zrobiła się piana, wlewamy do pucharków z plastrami figi. Wkładamy do lodówki by stężało. Przed podaniem dekorujemy wierzch pokrojoną figą. Sama pianka nie jest słodka (jak ktoś chce, może mleko ryżowe dosłodzić), ale w połączeniu z figą smakuje idealnie :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #ptasiemleczko #figa
Najlepsze moje kruche ciasto bezglutenowe wegańskie ever Z jednolitych mąk, nie z mixu. Sekretny składnik to dodatek mąki Teff (u mnie bezglutenowa od Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl ) Przepis wkrótce #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #ciasto #cake #krucheciasto #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo
Smoothie kokosowe z Biedronki @biedronka z sokiem z jabłek, bananem, i łyżeczką młodego jęczmienia w proszku Dawka wartości odżywczych na śniadanie 👍🍌🍏🥥 Bezglutenowo i bezmlecznie #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #bezglutenowe
Lody kokosowe o smaku truskawkowym Przepis: Mleczko kokosowe 400 ml chłodzimy dobę w lodówce, otwieramy je i używamy tylko gęstej części. Dodajemy 2 łyżki cukru pudru z agawy i fix do śmietany Celiko truskawkowy - miksujemy, nakładamy do foremek i zamrażamy. Smak i kremowa konsystencja powalają. (Uwaga! Fix Celiko ma w składzie glukozę i może zawierać śladowe ilości m. In. mleka). #czterybezy #glutenfree #eggsfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezjajek #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #lody #lodywegańskie #lodybezglutenowe #icecream #veganicecream #glutenfreeicecream #celiko #celiakia
Chia z mleczkiem kokosowym, Mus z winogron z tapioką I krem truskawkowy na mleku kokosowym Chia i mus bez cukru Krem z dodatkiem fix Celiko (glukoza, śladowe ilości mleka) + cukier puder z agawy. Winogrona ekologiczne niepryskane od #kooperatywaspożywczażuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #chia #truskawki #strawberry #winogrona #grapes #chiapudding
Lody brzoskwiniowe z awokado Obieramy brzoskwinie i 1 awokado Po obraniu i usnięciu pestek używamy : 400 g brzoskwini Ok. 150 g awokado Miksujemy je z 1 łyżką tahini i w razie potrzeby dosładzamy ksylitolem (u mnie 3 łyżki) Z podanej porcji wyszło 600 ml musu, z czego otrzymałam 9 lodów w foremkach z Ikei @kuchniaikea Brzoskwinie miałam polskie, nie pryskane - od #kooperatywaspożywczażuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #lody #lodywegańskie #lodybezglutenowe #icecream #veganicecream #glutenfreeicecream #brzoskienie #awokado #avocado #tahini
Makaron z sosem jogurtowym z jarmużu Miksujemy: 5 liści jarmużu (wielkości dłoni) Pokrojony 1 plaster czeronej cebuli 1 jogurt kokosowy Planton Natural z @lidlpolska Garść orzeszków ziemnych solonych🥜 Po 1 łyżeczce: sól, pieprz, czosnek, musztarda (u mnie bezglutenowa Roleski) Ugotowany makaron polewamy sosem, posypujemy czarnym sezamem, podajemy z pomidorkami. 🍅 Smacznego :) Ekologiczne, nienawożone chemicznie i nie pryskane warzywa mam od #kooperatywaspożywczażuławy Na hasło "Cztery bezy" przy pierwszym zamówieniu w Kooperatywie dostaniesz 1 kg warzyw gratis. Zamówienia na dostawę poniedziałkową do jutra do godz. 12. Szczegóły na FB Cztery bezy kilka postów niżej. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #obiad #jarmuż #pomidory #makaronbezglutenowy #biedronka #jogurtkokosowy #lidl
Makaron z czarnej fasoli (z @biedronka ) z pomidorkami i z sosem jogurtowym (z jogurtu kokosowego Planton Natural z @lidlpolska ) z jarmużem ( ekologiczny, niepryskany jarmuż od #kooperatywaspożywczażuławy ) Przepis za chwilę :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #obiad #jarmuż #pomidory #makaronbezglutenowy #biedronka #jogurtkokosowy #lidl
Obiad taki jak lubimy :) Duuuużo warzyw. W dodatku te są ekologiczne, nie pryskane, nie nawożone. Od Kooperatywa Spożywcza Żuławy ❤️👍🍅 Chcecie kupić takie prosto od rolnika i prosto do domu, w dodatku z gratisową porcją warzyw? Szczegóły na FB Cztery bezy kilka postów wstecz. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #warzywa #vegetables #veggies #kooperatywaspożywczażuławy
Sałatka : Jarmuż, pomidor, pomidorki koktailowe, ciecierzyca, szczypiorek, czerwona cebula, sól, jajko, majonez #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #bezmleka #milkfree #salad #sałatka #dietabezglutenowa
Sałatka : Jarmuż, pomidor, pomidorki koktailowe, ciecierzyca, szczypiorek, czerwona cebula, sól, oliwa z oliwek, jajko, awokado #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #milkfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #salad #sałatka #dietabezglutenowa
Tarta bezglutenowa wegańska ze spodem na bazie cukini, z galaretką truskawkową @winiary i borówkami amerykańskimi #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegańska #tarta #ciasto #winiary #galaretka #jelly
Placki z cukini, marchwi i ziemniaków, ze słodką cebulką - a wszystko to z ekologicznych upraw bez chemii, od Kooperatywa Spożywcza Żuławy Przepis wkrótce #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #placki #cukinia #kooperatywaspożywczażuławy #zucchini
Pomidory i cebula ekologiczne od Kooperatywa Spożywcza Żuławy z solą i oliwą z oliwek To zupełnie inny smak niż sklepowe #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #pomidory #kooperatywaspożywczażuławy
Pomidory słodkie niepryskane od Kooperatywa Spożywcza Żuławy z cukrem trzcinowym i jogurtem kokosowym Planton Natural z @lidlpolska Sama nie wiem, czy to kolacja czy deser... #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegańskie #pomidory #kooperatywaspożywczażuławy #jogurtkokosowy #lidl
Zupa krem pomidorowa z cukinią U mnie ekologiczna cukinia (i szczypiorek) od Kooperatywa Spożywcza Żuławy Cukinię obieramy i kroimy w kostkę, zalewamy wodą, by ją zakrywała, solimy i gotujemy. Studzimy i miksujemy bez odcedzania. Mi wyszło 1,3 litra musu. Gotujemy mus z ok. 200g przecieru pomidorowego i dodajemy następujące przyprawy: 1 łyżeczka pieprzu 2 łyżeczki słodkiej papryki 1 łyżka lubczyku 1 łyżka bazylii 1 łyżka oregano 1 łyżka przyprawy Dary Natury - suszony pomidor z bazylią i czarnuszką Sól do smaku Podajemy z jogurtem kokosowym niesłodzonym (u mnie Planton Natural z Lidla @lidlpolska , bo nie czuć w nim kokosa) i posypujemy szczypiorkiem. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #wegańska #wegańskie #zupa #pomidorowa #kooperatywaspożywczażuławy
Zupa krem pomidorowa z cukinią z ekologicznej uprawy (od Kooperatywa Spożywcza Żuławy) i jogurtem kokosowym Planton Natural z @lidlpolska #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańska #zupa #pomidorowa #kooperatywaspożywczażuławy
Kawa @tchibo z mlekiem migdałowym niesłodzonym i z syropem klonowym Taką lubię najbardziej ❤️ Szczególnie w sobotę rano do łóżka ☕ #czterybezy #glutenfree #milkfree #bezglutenowa #bezglutenu #bezmleka #wegańska #kawa #coffee #coffiewithmilk #mlekomigdałowe #almondmilk #tchibo
Bezglutenowy wegański naleśnik z bananem, polany jogurtem kokosowym Planton Plain, posypany bezglutenową posypką czekoladową @droetkerpolska i karmelowymi płatkami kokosa #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #naleśnik #banan #banana #naleśniki #nalesniki #pancakes #glutenfreepancakes #veganpancakes
Kolejny zielony koktajl 2 banany 3 duże liście świeżego jarmużu (u mnie niepryskane, od Kooperatywa Spożywcza Żuławy) 150 ml mleka migdałowego 2 łyżki syropu klonowego 1 łyżeczka młodego jęczmienia 1/2 łyżeczki spiruliny #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #jarmuż #banan #banana #spiruline #spirulina
Smoothie tropikalne z @biedronka , sok 100% ananasowy, młody jęczmień, spirulina i duuuużo świeżego jarmużu prosto z eko uprawy od Kooperatywa Spożywcza Żuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #jarmuż #biedronka
Makaron kukurydziany bezglutenowy z orzechowym sosem z rukoli Składniki: 15 dużych liści rukoli (lub więcej mniejszych) 100 g przeszków ziemnych solonych + do posypania dania na talerzu 8 łyżek oliwy z oliwek 1 łyżeczka czosnku w proszku 3 łyżki drobno startego sera żółtego wegańskiego do pizzy @violife_foods 1 jogurt kokosowy Planton Natural z @lidlpolska 300 g makaronu kukurydzianego (u mnie penne Pastani z @biedronka ) Wykonanie: Rukolę, orzeszki, oliwę, czosnek zblendować, dodać ser, wymieszać, dodać jogurt, dalej miksować. Do ugotowanego, odcedzonego, gorącego makaronu dodać sos i wymieszać. Podawać posypane orzeszkami ziemnymi. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #obiad #makaron #makaronbezglutenowy #makaronkukurydziany #biedronka #lidl #jogurtkokosowy #lidl
Bomba przeciwanemiczna ;) 1 szklanka soku tłoczonego z jabłek 1 banan 3 liście jarmużu (wielkości dłoni) 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku Zblendować i dziwić się jak szybko znika ;) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl
Chleb Balviten @balvitenglutenfree z quinoa, posmarowany bezglutenowym hummusem z dynią z @lidlpolska , na to jarmuż i pomidor - nie pryskane, nie nawożone chemią. To zupełnie inny smak, niż te z marketu... #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #kolacja #jarmuż
Makaron Pastani z @biedronka Zwierzaki ze szpinakiem smażonym z solą i czosnkiem Pyszne A jak to nie ja gotuję, tylko ktoś dla mnie takie danie zrobi, to smakuje jeszcze lepiej ❤️ #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #makaronbezglutenowy #makaronkukurydziany #makaron #biedronka #szpinak #spinach #kochamgozażarcie
Szklanka tropikalnego smoothie z @biedronka + garść świeżego szpinaku = najlepszy zielony koktajl ever I to nie tylko dlatego, że mi go ktoś zrobił a nie ja sama ❤️ #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #smoothie #bezlepku #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfreevegan #biedronka #weganskie #wegańskie #vegan #szpinak #spinach #koktajl #zielonesmoothie #greensmoothie
Caprese z mozarellą bez laktozy, oliwą z oliwek, bezglutenową glassą balsamiczną, solą oraz bezglutenowymi ziołami - oregano i bazylią #czterybezy #glutenfree #eggsfree #lactosefree #bezlaktozy #bezglutenowe #bezglutenu #bezjajek #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #mozarella #lidl @lidlpolska #glassa #caprese
Kogel-mogel wegański bezglutenowy, bez białego cukru Składniki : 120 ml aquafaby 50 ml cukru kokosowego 25 ml cukru trzcinowego Daktyle w czekoladzie Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl Wykonanie: Aquafabę ubić mikserem na sztywną pianę, następnie dodawać po łyżce mieszanki cukrów i miksować na gładką masę. Można dodać więcej mieszanki cukrów, według własnego uznania. Posypać daktylami i delektować się :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezjajek #wegańskie #vegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #wegański #weganski #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #deser #kogelmogel #aquafaba
Z okazji 400 postów na Insta #czterybezy Dziękuję Wam :)
Pyszna bezglutenowa, wegańska i bez białego cukru szarlotka pod niepowtarzalną owsianą kruszonką z musli czekoladowo-porzeczkowego Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl Z jogurtem kokosowym Idealne śniadanie lub deser Przepis już niebawem #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #szarlotka #bezglutenowaszarlotka #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #bezbiałegocukru
Lody sorbetowe z borówkami amerykańskimi 500 ml borówki amerykańskiej 1 dojrzałe awokado 2 łyżki cukru kokosowego Zmiksować i zamrozić. Z tej porcji wyszło 7 lodów na patyku w foremkach z Ikei @kuchniaikea #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #lody #lodysorbetowe #sorbet #icecream #veganicecream #glutenfreeicecream #awokado #avocado
Podpłomyk bezglutenowy wegański Składniki : 190 g mixB Schär @schaerglutenfree 140 ml bardzo ciepłej wody Zagnieść ciasto, podzielić na 3 kulki, z każdej zrobić placek, rozwałkować na posypanej mąką stolnicy (aby ciasto nie kleiło się do wałka trzeba je również lekko posypać mąką). Smażyć na gorącej suchej patelni nieprzywieralnej z obu stron. Można jeść na ciepło i na zimno. U nas dziś na ciepło, z hummusem z dynią i sałatką z glonów z @lidlpolska oraz czerwoną cebulą. #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #podpłomyk #schär #schaer #schaerglutenfree #lidl #hummus
U mnie dziś zamiennik pizzy - chleb bezglutenowy jasny z Piekarni Jarzębiński posmarowany sosem pomidorowym (przecier, woda, oregano i bazylia), na to ser żółty wegański do pizzy @violife_foods z @evergreenwarsaw i wędlina bezglutenowa (Dulano z @lidlpolska ) , przykryte też posmarowaną sosem kromką chleba. Grillowane w opiekaczu z wkładką do grillowania. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #serwegański #violife #evergreenwarsaw #lidl
Ciasteczka kakaowe bezglutenowe z @lidlpolska Szału nie ma ;) Ale można zjeść do kawy :) #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #ciastka #cookies #lidl
Makaron bezglutenowy z ciecierzycy z @lidlpolska z autorskim sosem 250-300 ml zmielonego po ugotowaniu mięsa wieprzowego lub z indyka 2 łyżki hummusu klasycznego bezglutenowego (u nas z Lidla) 2 łyżki wegańskiego majonezu ( u nas z @evergreenwarsaw ) 1 łyżka przecieru pomidorowego Bezglutenowe przyprawy: 1 łyżka lubczyku 1 łyżka oregano 2 łyżki bazylii 2 łyżki przyprawy Dary Natury "Pomidor z bazylią i czosnkiem" Całość wymieszać i podgrzewać w garnku z powłoką nieprzywieralną Makaron ugotować al dente w wodzie z solą i olejem Odcedzić, wymieszać z sosem i podawać ze świeżymi pomidorkami #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #obiad #makaronbezglutenowy #makaronzciecierzycy
Lody bezglutenowe wegańskie bananowo-kokosowe z tahini Składniki: 2 banany 1 puszka mleczka kokosowego 400 ml 1 paczka bezglutenowego fixu do bitej śmietany @droetkerpolska 2 łyżki tahini 2 łyżki syropu klonowego 1 łyżeczka bezglutenowego ekstraktu z wanilii Dr Oetker Wykonanie: 1.Rzadką część mleczka zmiksować z bananami, tahini, syropem i wanilią 2.Gęstą część mleczka ubić z fixem 3.Połączyć obie masy miksując 4. Zamrozić w foremkach do lodów na patyku #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #lody #icecream #veganicecream #glutenfreeicecream #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegańskie #bezcukru #sugarfree #tahini
Ciastka z fasoli Przepis obiecany na spotkaniu 12.08.w Klubokawiarni Pracownia Marzeń w Gdańsku - przepraszam, że tak długo czekaliście na niego. Składniki : 1 puszka czewonej fasoli 400/240g 5 łyżek ksylitolu 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego 1 łyżka tahini 5 łyżek mleka ryżowego waniliowego 1 łyżka karobu 1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego 2 łyżeczki złociste siemię lniane mielone 8 łyżek owsianego musli bezglutenowego czekoladowo-porzeczkowego @piecprzemian.com.pl Zblendować fasolę (bez zalewy), dodać resztę składników (poza musli), zblendować, dosypać musli i wymieszać, formować ciastka na pergaminie na blasze, piec w 180 C na środkowym poziomie z grzaniem góra i dół ok. 30 min aż do zarumienienia (sprawdzajcie wcześniej według własnego piekarnika czy nie przypalają się). #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #weganskie #wegańskie #vegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #ciastka #cookies #bezlaktozy #lactosefree #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #bezcukru #sugarfree
Przepis na pralinki bez roboty, chemii, glutenu, mleka, jaj, pszenicy, soi, cukru, kakao, i parę innych BEZ 1 słoiczek musu kokosowego (u mnie BIO z @biedronka 160g) 2 łyżki karobu bezglutenowego (u mnie z @evergreenwarsaw ) 2 łyżki mleka ryżowego 4 łyżki syropu klonowego Do tego kilka łyżek poppingu jaglanego (u mnie z Evergreen) - wgniatamy w masę nie za dużo, tyle, by się dało formować kulki Mieszamy mus, karob, mleko i syrop na gładką masę, ugniatamy, dodajemy popping i formujemy kulki, odkładamy do lodówki i tam przechowujemy. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #pralinki #kulkimocy #lactosefree #bezlaktozy #bezkakao #cocoafree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #evergreenwarsaw #biedronka
Pralinki bez glutenu, mleka, pszenicy, laktozy, jaj, białego cukru, soi, kakao i bez roboty. Z 4 składników. Pyszne i zdrowe. Kto chętny na przepis? #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #pralinki #kulkimocy #bezcukru #sugarfree #lactosefree #bezlaktozy #bezkakao #cocoafree
Tartaletki kruche z mixu Celiko z lukrem @droetkerpolska i posypką cukrową kwaśną Dr Oetker Bez glutenu, mleka (śladowa ilość w mixie) jaj. Z cukrem. Tak osładzam dzieciom ostatnie dni wakacji i przygotowania do powrotu do szkoły #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #lactosefree #bezlaktozy #celiko #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfreevegan #tartaletki #krucheciasto #droetker #oetker #weganskie #wegańskie #vegan #SlodkaWyprawkaOdOetkera
Rogaliczek w środku Mniammm #czterybezy
Pizza Donatello z szynką bez glutenu i laktozy z Biedronka @biedronka Jak zwykle urozmaicona moimi dodatkami - tutaj pomidory świeże oraz suszone z oliwy z ziołami #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezglutenowa #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #pizza #pizzabezglutenowa #donatellopizza #bezlaktozy #lactosefree
next page →