#czterybezy

474 posts

Loading...
Rogaliki kruche bezglutenowe wegańskie z mixu Celiko na kruche ciasto, z nadzienienim z domowej marmolady śliwkowej z karobem Polane lukrem z cukru pudru z agawy, posypane migdałami Przepis w komentarzu pod postem na FB #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #rogaliki #krucheciasto #celiko
Piszę do Was z wielką prośbą. Otóż Cztery bezy mają pierwsze urodziny. Bardzo się cieszę, że mogliśmy przez ten czas dzielić się z Wami przepisami, poradami, testami produktów. Powstały też dwie grupy dotyczące diety bezglutenowej w Trójmieście oraz cykliczne bezpłatne spotkania w Gdańsku dla osób na diecie bez glutenu oraz innych alergenów. Praca ta była niekomercyjna, strona www bez reklam, fan page bez postów sponsorowanych. Oglądalność zaś postów na FB (kilkutysięczna) oraz prawie 1000 osób obserwujących motywuje do dalszej pracy. Niestety, kolejny rok nie jest już dla nas taki łatwy, ponieważ skończył się czas darmowej domeny i serwera :( Kwota do zapłacenia za kolejny rok, by strona, email i fanpage nie zniknęły (z całymi swoimi zasobami) wymaga zapłacenia niemałej kwoty (pierwszy rok był darmowy), na którą nas nie stać. Pracujemy przy tym niezawodowo, ale niestety nie jesteśmy w stanie do tego dokładać pieniędzy. Ponieważ do tej pory nie mieliśmy sponsorów strony, zwracamy się teraz z wielką prośbą o pomoc w pokryciu kosztów utrzymania strony (jednorazowy koszt na rok wprzód to teraz 369 zł serwer, 123 zł domena). Jeśli ktoś z Was chciałby wzamian za np. roczną reklamę na stronie dołożyć się do tego, to proszę o kontakt na e-mail kontakt@czterybezy.pl lub na FB na priv Cztery bezy. #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #weganskie #vegan #blog #sponsor #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #poland
Muffinki bezglutenowe wegańskie bananowe Składniki: 65g cukru trzcinowego nierafinowanego 2 banany mocno dojrzałe = 180g 80ml oleju rzepakowego 80ml mleka migdałowego 100g mąki bezglutenowej kukurydzianej 100g mąki bezglutenowej jaglanej 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 1 łyżeczka octu jabłkowego 1 łyżeczka bezglutenowego ekstraktu z wanilii - u mnie @droetkerpolska Karobena lub jeśli ktoś woli to czekolada Wykonanie: Banany rozgnieść widelcem, włożyć do misy miksera, dolać mleko, olej, ocet, ekstrakt z wanilii i zmiksować dokładnie. Osobno wymieszać mąki, proszek i cukier, dodawać po łyżce do misy miksera i na małych obrotach zmiksować na gładką masę. Nakładać masę na dno silikonowych foremek, na to na środek kawałek schłodzonej w lodówce Karobeny, na to kolejna warstwa ciasta (jak na zdjęciach). Piec 25 minut w 180 C grzanie góra i dół. Polewa u mnie biała i posypka dr Oetker Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #muffinki #muffin
To uczucie Kiedy idziesz do kuchni Po coś do zjedzenia I okazuje się, Że Nagle I Niespodziewanie Awokado Jest Miękkie! 🥑👍😍🤩🤤😋🎇 #czterybezy #awokado #avocado
Bezglutenowa wątróbka smażona Najlepsza jest w mące Teff od @piecprzemian.com.pl Szczególnie z surówką z eko kapusty czerwonej, jabłka i cebuli oraz z frytkami z eko ziemniaków Watrobkę wieprzową umyć, pokroić w plastry grubości max 1 cm, ponownie umyć i osuszyć ręcznikiem papierowym, posypać pieprzem, obtoczyć w mące Teff i smażyć na rozgrzanym oleju - najpierw z jednej strony ok. 5 minut, następnie z drugiej strony też ok. 5 minut. Na sam koniec posolić. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #teff #piecprzemian #pięćprzemian #kooperatywaspożywczażuławy #mąkateff #wątróbka
Pomidory ekologiczne od Kooperatywa Spożywcza Żuławy z oliwkami z tuńczykiem I kolacja gotowa :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #oliwki #kooperatywaspożywczażuławy
Tort "galaretkowy" na agarze 🍰🎂 bezglutenowy, wegański, bezcukrowy, na bazie mleka roślinnego, karobu, cynamonu, wanilii, kokosu... Robi wrażenie nie tylko wyglądem... #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #tort #tortwegański #tortbezglutenowy #cake #glutenfreecake #vegancake #agar
Carbonara bez glutenu, mleka, jaj Smakuje jak niedietetyczna Tak, to jest możliwe Potwierdził to również znawca włoskiej kuchni (który pracował we Włoszech kilka lat) - nie uwierzył, że tak może smakować to danie bez mlecznego sera i bez jaj, z makaronem kukurydzianym A jednak :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #violife #evergreenwarsaw #carbonara
Najlepsza żywa reklama mojej bezglutenowej pizzy z wegańskim serem Violife @violife_foods od @evergreenwarsaw 😉😆😍🤤👍🍕😂 P. S. Przepis na ciasto na pizzę z patelni od Malwiny Natan z FB z grupy "Celiacy" #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #evergreenwarsaw #violife #pizza #pizzazpatelni #bezglutenowapizza #bezglutenowa
Pyszny, zdrowy, bezglutenowy, wegański obiad w 15 minut? Tak, to jest możliwe! Spaghetti z ciecierzycy z @biedronka z sosem szpinakowym: Mrożony rozdrobniony szpinak (paczka, też z Biedronki) smażymy z bezglutenowymi przyprawami: z solą, pieprzem, czosnkiem, przyprawą pomidorową @darynatury.pl (na zdjęciu opakowanie), następnie dodajemy 3 łyżki wegańskiego majonezu od @evergreenwarsaw Ugotowane spaghetti mieszamy na patelni z sosem. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #biedronka #szpinak #spinach #evergreenwarsaw
Bezy bezglutenowe wegańskie Z aquafaby, z białym cukrem pudrem Nareszcie wyszła mi dość gęsta masa, o jaką mi chodziło, więc dzielę się recepturą Składniki : Ok. 150-160 ml aquafaby (u mnie ze słoika z ciecierzycą z @biedronka ) 120g cukru pudru 80 g cukru trzcinowego nierafinowanego Szczypta soli 1 łyżeczka nalewki z limonki 1 łyżeczka octu jabłkowego Kilka kropli ekstraktu z cytryn @droetkerpolska Wykonanie : Chłodną aquafabę zmiksować z solą na wysokich obrotach na gęstą, sztywną pianę, następnie dodawać po łyżce wymieszane cukry i długo ubijać na niskich obrotach. Na koniec dodać nalewkę, ocet i ekstrakt i zmiksować tylko tyle, by się dokładnie wymieszało. Formować dekoratorem do kremów bezy na blasze na pergaminie. Piec 45 min. w temp. 120 C na środkowym poziomie z grzaniem góra + dół, następnie 100 C od 15 do 30 min. - aż będą łatwo odchodzić od papieru, nie klejąc się. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #bezy #aquafaba
Bezglutenowy chlebek może być elastyczny i pyszny :) Wczoraj upieczony na świeżych drożdżach z mix for Bread Balviten @balvitenglutenfree #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #chleb #bread #glutenfreebread #chlebbezglutenowy
Zdrowy, wartościowy, pyszny fit deser bez glutenu, mleka, jaj, pszenicy, soi i cukru Bezglutenowa chia od @piecprzemian.com.pl z mleczkiem kokosowym i migdałowym (1:1), do tego mus z malin z domowych przetworów i borówki amerykańskie #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #chia #chiapudding #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan
Pyszny chleb foremkowy bezglutenowy wegański z mix for bread Balviten @balvitenglutenfree Moim sposobem, nieco innym niż przepis z opakowania Chrupiaca skórka, wewnątrz miękki, elastyczny, puszysty, nie kruszy się. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganski #balviten #chleb #bread #glutenfreebread #chlebbezglutenowy
Kopytka z dynią i teff, odsmażane na patelni na oleju kokosowym, posypane cukrem i cynamonem Dziecko zjadło 30 na raz 😱🤤 Przepis post niżej #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #kopytka
Kopytka bezglutenowe wegańskie z mąką Teff i dynią zdrowe, wartościowe i smaczne Najlepsze solo lub podane na słodko Składniki na 150 dużych kopytek: 600g ugotowanych ziemniaków 400g ugotowanej dyni hokkaido ( eko dynia i ziemniaki od #kooperatywaspożywczażuławy ) 100g mąki z ryżu kleistego @evergreenwarsaw 100g mąki kukurydzianej z @biedronka 100g mąki Teff bezglutenowej @piecprzemian.com.pl Wykonanie: Wystudzone ziemniaki przeciskamy przez praskę do miski Dodajemy ugotowaną do zupełnej miękkości i lekko przesudzoną dynię hokkaido (bez skórki) i mieszamy z ziemniakiami Dodajemy wymieszane mąki Dokładnie ugniatamy masę, formujemy wałki o średnicy ok 2 cm i kroimy skośnie nożem kopytka Gotujemy w wodzie ze szczyptą soli i olejem Po wpłynięciu kopytek w granku na wierzch gotujemy krótko Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #kopytka #kluski #teff #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan
Tartaletki z brzoskwinią i kruszonką Bez glutenu, mleka (śladowe ilości w mix Celiko) i jaj, z małą ilością cukru. Przepis za chwilę :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #tartaletki #krucheciasto #celiko
Na gotowym spodzie do pizzy bezglutenowej wegańskiej z E.Leclerc @leclerc szpinak - smażony z przyprawami (sól i Dary Natury przyprawa pomidorowa z czosnkiem i czarnuszką @darynatury.pl ) i pasztetem wegańskim z żurawiną Szynka z firmy Nove bez glutenu i mleka z @auchan_polska i pomidorki eko od #kooperatywaspożywczażuławy Pyszny obiad #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #szpinak #spinach
Liscie szpinaku z pomidorkami, jajkiem, awodkado, winogronami i glassą balsamiczną bezglutenową. Dla tych z Was, co nie mogą jajka - można je pominąć, też pyszne :) #czterybezy #glutenfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #szpinak
Zdradzam Wam mój sekret na kluski śląskie puszyste i miękkie Przepis taki jak na zwykłe kluski śląskie bez jajka, ale zamiast skrobi ziemniaczanei dodajemy mąkę z ryżu kleistego. Ugotowane i przestudzone ziemniaki przeciskamy przez praskę do miski, nie ugniatamy ich. Dzielimy całość na 4 części, jedną część wyjmujemy, to miejsce zasypujemy mąką z ryżu kleistego do poziomu ziemniaków, wrzucamy do miski odjęte wcześniej ziemniaki, całość mieszamy i ugniatamy na jednolitą masę. Formujemy kluski, gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem oleju. Po wpłynięciu klusek do góry nie trzeba długo ich gotować. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #kluskislaskie #kluskiśląskie
Leczo wegańskie bez glutenu Pół dużej (wielkości kabaczka) ekologicznej cukini z #kooperatywaspożywczażuławy 1/3 czerwonej dużej papryki 2-3 łyżki przecieru pomidorowego 1 kg ziemniaków Przyprawy bezglutenowe : Sól, bazylia, oregano, lubczyk, papryka słodka, przyprawa warzywna bezglutenowa z @balvitenglutenfree i pomidor z bazylią i czosnkiem niedźwiedzim oraz pomidor z czosnkiem i czarnuszką od @darynatury.pl Obieramy cukinię, kroimy w drobną kostkę, zalewamy w garnku wodą, dodajemy pół łyżeczki soli i gotujemy pod przykryciem do miękkości. Jeśli za dużo jest wody, wówczas można trochę odlać. Dodajemy przecier, gotujemy chwilę. Aby zagęścić sos, odlewamy ok. 2 chochelki z garnka, blendujemy i wlewamy z powrotem. Dodajemy paprykę pokrojoną w drobną kostkę, i przyprawy (mniej więcej po łyżce) i gotujemy na wolnym ogniu. Osobno gotujemy ziemniaki. Podajemy ziemniaki polane leczo. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #leczo #leczowarzywne #leczowegańskie
Tort bez glutenu, mleka i jaj oraz prawie bez cukru. Na bazie ciasta francuskiego i kremu budyniowego. Projekt syna - chciał by tort wyglądał jak kawałek ziemi, z której wyłażą robale (żelki Haribo). Czyli bezglutenowy i wegański z serii - smakuje lepiej niż wygląda ;) 🎂🍰🎁💐🎉🎊 100 lat dla naszego Trzynastolatka! #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #tort #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #cake #haribo
Racuchy bezglutenowe wegańskie na słodko / amerykanka Składniki: 1 budyń bezglutenowy - u mnie śmietankowy Celiko (ma śladowe ilości mleka ) 100 ml mleka migdałowego 150 ml aquafaby 2 łyżki cukru pudru z agawy 1 łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyżki mąki kukurydzianej 3 łyżki mąki kokosowej Szczypta soli Olej kokosowy do smażenia Wykonanie: Aquafabę ubić z solą, do piany dodać proszek do pieczenia i krótko zmiksować, dodać mleko, cukier, mąkę kukurydzianą i budyń, wymieszać łyżką, na koniec dodać mąkę kokosową. Smażyć z obu stron pod przykryciem na oleju kokosowym, na malutkiej patelni. Podawać polane syropem klonowym lub posypane cukrem pudrem z agawy. Jeśli po wystudzeniu polejemy lukrem, otrzymujemy amerykankę :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #racuchy #pancakes #aquafaba
Najlepsze moje pancakes ever Bez glutenu, mleka i jaj (możliwe śladowe ilości mleka w zależności od produktów użytych jako składników) i prawie bez cukru #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #pancakes #racuchy
Chleb bezglutenowy wegański z pestkami dyni z gotowej mieszanki @piecprzemian.com.pl Bez drożdży, bez zakwasu, bez roboty Zawsze się udaje Wystarczy do gotowej mieszanki dolać 500 ml wody mocno gazowanej Więcej na zdjęciach Kto był dziś na spotkaniu z Cztery bezy w @pracownia_marzen , ten mógł go spróbować :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganski #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo #chlebbezglutenowy #chleb #bread #glutenfreebread
Nuggetsy z @lidlpolska , ziemniaczki w mundurkach, podsmażone z solą i słodką papryką oraz przyprawą @darynatury.pl (pomidorowa z bazylią i czosnkiem niedźwiedzim). Kapusta czerwona ekologiczna z jabłkiem i czerwoną cebulą od #kooperatywaspożywczażuławy Przyprawiona solą, pieprzem i oliwą z oliwek #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezglutenowa #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #lidl #nuggets
Makaron bezglutenowy kukurydziany kolanka Pastani z @biedronka Z sosem jarmużowym i pomidorkami Składniki na sos: 50 ml wody 3 duże liście świeżego jarmużu od #kooperatywaspożywczażuławy 2 kopiaste łyżki majonezu wegańskiego od @evergreenwarsaw 1 łyżka orzeszków ziemnych solonych Szczypta soli i pieprzu 2 szczypty przyprawy pomidor z bazylią i czosnkiem od @darynatury.pl Zmiksować składniki, polać ciepły makaron sosem, dodać pomidorki koktailowe i posypać sezamem. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #majonezwegański #majonezbezglutenowy #evergreenwarsaw #biedronka
Krem z aquafaby z pudrem z agawy 160 ml aquafaby zmiksować na pianę, następnie stopniowo dodawać 3-4 łyżki cukru pudru z agawy wciąż miksując. Na koniec miksowania dodać 1/2 łyżeczki bezglutenowego ekstraktu z cytryn @droetkerpolska Podawać z owocami, np. ze świeżą figą #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #aquafaba
Dziś nie ja gotowałam :) Takie pyszności zjadłam. Makaron Pastani gwiazdki z @biedronka Sos szpinakowy - 1 paczka szpianku baby z Biedronki i szklanka zmielonego mięsa wcześniej ugotowanego. Mięso zmielone było smażone na oleju kokosowym wraz ze szpinakiem i przyprawami, całość potem zblendowana i dodana do makaronu. Wszystkim w domu się uszy trzęsły 👂👂 Polecam, ale i tak najlepiej smakuje, jak ktoś inny nam ugotuje ;) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #pastani #makaronbezglutenowy #makaronkukurydziany #makaron #szpinak #spinach
Kolejne zielone smoothie 1 banan 2 duże liście jarmużu 1/2 jabłka 1/2 brzoskwini 250 ml mleka migdałowego Można dosłodzić ksylitolem Niepryskany jarmuż i jabłka mam z #kooperatywaspożywczażuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #jarmuż #banan #banana
Makaron bezglutenowy ryżowy z tapioką Z pieczenią wieprzową oraz awokado i serem wegańskim Violife @violife_foods do grillowania od @evergreenwarsaw Ser pokrojony w kostkę, opanierowany w cieście kukurydzianym (woda + mąka kukurydziana + pokruszone płatki Corn Flakes), podsmażony na oleju kokosowym. Pyszne połączenie. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #serwegański #violife #evergreenwarsaw #awokado #avocado
Omlet bez glutenu i mleka Dla tych z Was, którzy mogą jajka 2 jajka 2 łyżki cukru kokosowego 4 łyżki mąki Teff bezglutenowej @piecprzemian.com.pl 4 łyżki mąki kukurydzianej Miksujemy jajka z cukrem, dodajemy mąkę i dalej miksujemy. Smażymy całość na oleju kokosowym na maleńkiej patelni, pod przykrywką, z obu stron. Podajemy z owocami, a jak ktoś może to z syropem klonowym. Omlet ma wysokość prawie 3 cm #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #bezmleka #milkfree #piecprzemian #pięćprzemian #omlet #teff #lactosefree #bezlaktozy
Muffinki z mixu Celiko Można zrobić w wersji bez mleka i jaj 2 nieduże banany zmiksować z olejem a zamiast wody dać mleko ryżowe. Całość zmiksować, następnie dodać mix Celiko na muffinki i miksować dalej na gładką masę. Nałożyć do foremek (u mnie wyszło 8 sztuk) i piec w 180 C grzanie góra i dół bez termoobiegu ok. 25 min. do suchego patyczka i zarumienienia. Uwaga: mix Celiko może zawierać śladowe ilości mleka i soi. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #muffinki #muffin
Makaron spaghetti z mąki gryczanej i batatów od @evergreenwarsaw Z sosem szpinakowym - 150 g szpinaku baby podsmażonego na oleju kokosowym, przyprawionego solą, pieprzem i czosnkiem. Do tego dodajemy 3 łyżeczki majonezu wegańskiego bezglutenowego rzepakowego Schlagfix od @evergreenwarsaw i chwilę smażymy mieszając. Ugotowany makaron polewamy sosem i podajemy z pomidorkami koktajlowymi. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #szpinak #spinach #evergreenwarsaw #majonezwegański #makaronbezglutenowy #spaghetti
Deser na bazie bezglutenowych galaretek @winiary Galaretka poziomkowa, wiśniowa i przezroczysta cytrusowa Galaretkę wiśniową rozpuszczamy w 400 ml gorącej wody, wystudzoną wlewamy do pucharków /szklanek i ustawiamy w lodówce pod kątem, aż stężeje. Cytrusową galaretkę rozpuścić w 400 ml mleka ryżowego. Jak zacznie tężeć, miksujemy (końcówka - trzepaczka), wkładamy łyżeczką do szklanek pod kątem przeciwnym niż wcześniejsze nachylenie szklanki i pozostawiamy tak w lodówce do stężenia. W międzyczasie przygotowujemy galaretkę poziomkową, studzimy i jak zaczyna gęstnieć - miksujemy trzepaczką na pianę. Nakładamy pianę do pionowo już stojących szklanek. Wkładamy do lodówki. #czterybezy #winiary #galaretka #deser #jelly #bezglutenu #bezglutenowa #glutenfree #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei
Smoothie Bowl ze szpinakiem i awokado Składniki : 1 banan 1 małe jabłko 1 mała gruszka 1/2 awokado 10 liści świeżego szpinaku baby 150 ml mleka migdałowego Zmiksować, podawać z płatkami kokosa (u mnie karmelowe). Jabłka i gruszki użyłam ze skórką, ponieważ miałam niepryskane z Kooperatywa Spożywcza Żuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #smoothiebowl #glutenfreevegan #kooperatywaspożywczażuławy #awokado #avocado #szpinak #spinach #koktajl
Krem orzechwo-karobowy a la Monte Bez glutenu, mleka, jaj, białego cukru, soi, kukurydzy, kakao, orzechów laskowych. Da się :) Pycha. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #krem #lactosefree #bezlaktozy
Ptasie mleczko z figą 250 ml mleka ryżowego 250 ml mleczka kokosowego 1 łyżeczka agaru Świeża figa Do zimnego mleka ryżowego dodajemy agar, mieszamy i doprowadzamy do wrzenia. Dolewamy mleczko kokosowe, mieszamy dokładnie i czekamy aż chwilę ostygnie, ale nie stężeje. Następnie miksujemy, by zrobiła się piana, wlewamy do pucharków z plastrami figi. Wkładamy do lodówki by stężało. Przed podaniem dekorujemy wierzch pokrojoną figą. Sama pianka nie jest słodka (jak ktoś chce, może mleko ryżowe dosłodzić), ale w połączeniu z figą smakuje idealnie :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #ptasiemleczko #figa
Najlepsze moje kruche ciasto bezglutenowe wegańskie ever Z jednolitych mąk, nie z mixu. Sekretny składnik to dodatek mąki Teff (u mnie bezglutenowa od Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl ) Przepis wkrótce #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #ciasto #cake #krucheciasto #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo
Smoothie kokosowe z Biedronki @biedronka z sokiem z jabłek, bananem, i łyżeczką młodego jęczmienia w proszku Dawka wartości odżywczych na śniadanie 👍🍌🍏🥥 Bezglutenowo i bezmlecznie #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #smoothie #zielonesmoothie #zielonykoktajl #bezglutenowe
Lody kokosowe o smaku truskawkowym Przepis: Mleczko kokosowe 400 ml chłodzimy dobę w lodówce, otwieramy je i używamy tylko gęstej części. Dodajemy 2 łyżki cukru pudru z agawy i fix do śmietany Celiko truskawkowy - miksujemy, nakładamy do foremek i zamrażamy. Smak i kremowa konsystencja powalają. (Uwaga! Fix Celiko ma w składzie glukozę i może zawierać śladowe ilości m. In. mleka). #czterybezy #glutenfree #eggsfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezjajek #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #lody #lodywegańskie #lodybezglutenowe #icecream #veganicecream #glutenfreeicecream #celiko #celiakia
Chia z mleczkiem kokosowym, Mus z winogron z tapioką I krem truskawkowy na mleku kokosowym Chia i mus bez cukru Krem z dodatkiem fix Celiko (glukoza, śladowe ilości mleka) + cukier puder z agawy. Winogrona ekologiczne niepryskane od #kooperatywaspożywczażuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #chia #truskawki #strawberry #winogrona #grapes #chiapudding
Lody brzoskwiniowe z awokado Obieramy brzoskwinie i 1 awokado Po obraniu i usnięciu pestek używamy : 400 g brzoskwini Ok. 150 g awokado Miksujemy je z 1 łyżką tahini i w razie potrzeby dosładzamy ksylitolem (u mnie 3 łyżki) Z podanej porcji wyszło 600 ml musu, z czego otrzymałam 9 lodów w foremkach z Ikei @kuchniaikea Brzoskwinie miałam polskie, nie pryskane - od #kooperatywaspożywczażuławy #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #lody #lodywegańskie #lodybezglutenowe #icecream #veganicecream #glutenfreeicecream #brzoskienie #awokado #avocado #tahini
Makaron z sosem jogurtowym z jarmużu Miksujemy: 5 liści jarmużu (wielkości dłoni) Pokrojony 1 plaster czeronej cebuli 1 jogurt kokosowy Planton Natural z @lidlpolska Garść orzeszków ziemnych solonych🥜 Po 1 łyżeczce: sól, pieprz, czosnek, musztarda (u mnie bezglutenowa Roleski) Ugotowany makaron polewamy sosem, posypujemy czarnym sezamem, podajemy z pomidorkami. 🍅 Smacznego :) Ekologiczne, nienawożone chemicznie i nie pryskane warzywa mam od #kooperatywaspożywczażuławy Na hasło "Cztery bezy" przy pierwszym zamówieniu w Kooperatywie dostaniesz 1 kg warzyw gratis. Zamówienia na dostawę poniedziałkową do jutra do godz. 12. Szczegóły na FB Cztery bezy kilka postów niżej. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #obiad #jarmuż #pomidory #makaronbezglutenowy #biedronka #jogurtkokosowy #lidl
Makaron z czarnej fasoli (z @biedronka ) z pomidorkami i z sosem jogurtowym (z jogurtu kokosowego Planton Natural z @lidlpolska ) z jarmużem ( ekologiczny, niepryskany jarmuż od #kooperatywaspożywczażuławy ) Przepis za chwilę :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #obiad #jarmuż #pomidory #makaronbezglutenowy #biedronka #jogurtkokosowy #lidl
Obiad taki jak lubimy :) Duuuużo warzyw. W dodatku te są ekologiczne, nie pryskane, nie nawożone. Od Kooperatywa Spożywcza Żuławy ❤️👍🍅 Chcecie kupić takie prosto od rolnika i prosto do domu, w dodatku z gratisową porcją warzyw? Szczegóły na FB Cztery bezy kilka postów wstecz. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #warzywa #vegetables #veggies #kooperatywaspożywczażuławy
Sałatka : Jarmuż, pomidor, pomidorki koktailowe, ciecierzyca, szczypiorek, czerwona cebula, sól, jajko, majonez #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #bezmleka #milkfree #salad #sałatka #dietabezglutenowa
Sałatka : Jarmuż, pomidor, pomidorki koktailowe, ciecierzyca, szczypiorek, czerwona cebula, sól, oliwa z oliwek, jajko, awokado #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #milkfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #salad #sałatka #dietabezglutenowa
next page →