#dasfettmussweg

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Es geht Gott sei Dank wieder in großen Schritten voran. In einer Woche 2 Kilo Fett runterbekommen und 800 Gramm Muskeln zugelegt. Wird jetzt bestimmt nicht in so großen Schritten weitergehen, aber hoffe das die Werte jetzt wieder beständig besser werden!
Moin ihr lieben☺️ Ich weiß in letzter Zeit kommt nicht so viel von mir, das liegt daran das ich unheimlich viel um die Ohren habe. Mit meiner abnehme läuft es natürlich trotzdem weiter. Wie ihr seht zwar langsam aber es wird weniger. Aktuell habe ich mich von 13,4 kg getrennt, auf 65kg wollte ich runter, ist ja fast geschafft 😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #kalorienzählen #kaloriendefizit #intervallfasten #dasfettmussweg #abnehmblog #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmmotivation #abnehmtagebuch #motivation #hashimoto #lecker #erfolg #erfolgserlebnis #lovemylife
Ja, wirklich noch einer ? 😱😂 Ist wohl so, aber ist ja keiner gezwungen mir zu folgen, ich bin es gewohnt ignoriert zu werden 😂 In erster Linie mache ich es für mich um mich zu motivieren am Ball zu bleiben und meine Erfolge und Misserfolge für mich zu dokumentieren. Mal sehen ob es mir was bringt. Wenn es anderen zu irgendwas dient, ob nun als Motivation , zum Austausch, zur Unterhaltung oder diversen anderen Dingen , die ich gar nicht wissen möchte , umso besser 😋 Das hier wird sicher kein Vorzeige ACC mit super erfolgen in kurzer Zeit durch Wundermittel oder der Disziplin des Todes, denn die hab ich nicht 😅 Hier gehts einfach um mich, meinen Alltag als Specki, mein Kampf gegen die Fresssucht und meine Launen, während ich versuche dem Fett den Kampf anzusagen 😆 #abnehmen #weightloss2018 #dasfettmussweg #wegmitdemspeck #gewichtverlieren #diät #ernährungsumstellung #abnehmen2018 #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2018
Weltreisetag 707🌏 Am fit-Friday wollte ich euch heute was zum Thema Zucker erzählen⤵️ Denn gesunde Ernährung ist, genau wie tägliche Bewegung ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lifestyle 🤩Zucker, wie er in natürlichen Lebensmitteln in ausgewogener Menge und im Verbund mit vielen Vital- und Nährstoffen vorkommt, ist wichtig und gesund. 👍🏼Raffinierter Industriezucker jedoch, ist wie ein Suchtmittel 💥Eine Art modernes Gift aus dem 21. Jahrhundert Gift ☠️ !!! Zucker oder auch Süssungsmittel auf Maisbasis sind sehr billig herzustellen🤷🏼‍♀️ Das ist ein Grund, warum die Lebensmittelindustrie so verschwenderisch damit umgeht❌Denn je mehr billige Rohstoffe verwendet werden, ➡️umso niedriger sind die Herstellungskosten und umso höher ist der Gewinn⬆️Wir Verbraucher werden leider sehr beeinflusst in Medien oder auch in Supermärkten☝🏼 Man sieht ständig Werbung von Kinder Maxi King oder Fruchtzwerge- aber jemals irgendwer eine Werbung gesehen für einen frischen Brokkoli 🥦??? Wir sind nicht perfekt und auch Julien (11), Marie (9) und Mathilda (6) wollen des Öfteren naschen 🍭Aber bewusst; nicht zwischen Tür und Angel und schon gar nicht als Belohnungsmittel👉🏼 Denn die rote ’Ritter Sport‘ gehört für uns ein Stück weit zur Lebensqualität 😉 . # #katrinfit #mamabootcamp #familieaufweltreise #zuckerfrei #keinzucker #gesundeernährung #strongmom #mamafit #fitnessmotivation #dasfettmussweg #abnehmen #fitmama #schlank #schlanknachschwangerschaft #sportsmom #fitnessmama
Angenehmen Freitag zusammen. Bleibt gespannt auf meine Story’s. Ich werde über meine Geschichte erzählen und wie ich es geschafft habe innerhalb von 3 Monaten 30 Kilo nachhaltig zu verlieren und meine Gesundheit wieder auf die Reihe bekommen habe. #einfachgutfuehlen #diät #bodytransformation #bodytransformations #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenvorhernachher #success #gesundheit #gesundeernährung #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnesport #gewichtsreduktion #neueslebensgefühl #wohlfühlen #wohlfühlen #changemymind #bewusstessen #keinewerbung #nurnatürlichezutaten #stoffwechselkur #stoffwechseldiät #kalorien #dasfettmussweg
Hey ihr Hübschen, ich habe dieses Pic eben mit so viel Text gepostet, Zack, alles weg😩 Danke Instagram 👍🏼🙄 Nun ja, zum Mittag gab es heute Puddingoats nach dem Rezept meiner lieben @happy.shaped.mom und zum Abendessen entschärfter Rahmkohlrabi mit pü und Bratwurst. Nachmittags gab es außerdem 2 pizzabrötchen und ein Kinderpunsch😋 Ich bin in den letzten Wochen echt gut dabei, bis auf letzten Sonntag immer im Defizit💪🏼💪🏼💪🏼 Gestern war ich übrigens wieder beim Pilates, ohne geht’s nicht mehr😍 Ich wünsch euch eine gute Nacht, träumt was schönes ☺️ (Werbung wegen Verlinkung) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #intervallfasten #dasfettmussweg #abnehmblog #pilates #lovemylife #lecker #abnehmen #abnehmreise #abnehmweg #hashimoto #sport #motivation #fitwerden #gesundeernährung #kalorienzählen #kaloriendefizit
Hey Leute, gesucht wird auf diesem Wege ein Sponsor für Supplements und Nahrungsergänzungsmittel. Ab Januar möchte ich mit meiner neuen Klamottenserie "Train yourself extreme" ein neues Kapitel beginnen. Unter dem Motto "vom Grinch zum Hulk" wird trainiert und geschwitzt. Meldet euch bei mir, ihr bekommt definitiv ein Platz auf meinen Klamotten und natürlich wird auch viel Werbung für euch gemacht. Hey guys, we're looking for a sponsor for supplements and nutritional supplements. From January I would like to start a new chapter with my new clothes series "Train yourself extreme". Under the motto "from Grinch to Hulk" is trained and sweaty. Get in touch with me, you will definitely get a spot on my clothes and of course a lot of advertising will be done for you. #sponsoring #sponsor #training #muskel #supplements #gym #studio #werbung #textilien #klamotten #sport #xr #performance #xrperformance #trainyourselfextreme #hulk #grinch #fitness #sport #gewichte #vomgrinchzumhulk #besserwerden #endlichschlank #dasfettmussweg #unterstützung #hilfeuntersportlern #gegenseitigerrespekt #ansporn #losgehts
Beginn mit Sport Datum: 12/18 Gewicht: 97,7kg Ziele: Definiertere Muskeln an Bauch, Armen und Beinen Für Tips und Tricks bin ich jedem dankbar. #fitness #sport #gewichte #vomgrinchzumhulk #besserwerden #endlichschlank #dasfettmussweg #unterstützung #hilfeuntersportlern #gegenseitigerrespekt #ansporn #losgehts
Wahnsinn🤩🤩🤩 . . . Weniger Bauchfett gewünscht?? . . . Ohne Qual und schlechte Laune? Yes it's possible!💪 ➡️https://pearlofbeauty.juchheim-methode.de/product/tonic-water-gesichtswasser ➡️https://pearlofbeauty.juchheim-methode.de/product/liposculp-200-ml Warte nicht, fang an!!! #fettzellen #byebyeproblems #dasfettmussweg #creme #effektkosmetik #natur #verbrennung #stimulation #babyspeck #woman #man #cosmetics #vegan
Guten Morgen und einen fleißigen aus gewünscht So zum Frühstück gibt es heute wieder eine Schoko Proteinshake und dazugibt's einen Latte Macchiato #proteinshake #abnehmenmityazio #abnehmtagebuch #abnehmbloggerin #abnehmreise #disziplin #derspeckmussweg #dasfettmussweg #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #lattemacchiato #frühstück #newlife #runtermitdenkilos #abspecken #zurtraumfigur #schlankwerden
Gestern seit 4 Wochen das erste Mal wieder trainiert 💪🏼😁 . Nachdem ich Anfang November in ein persönliches Loch gefallen bin und dadurch auch sehr motivationslos war, kam zu guter Letzt eine sehr hartnäckige Erkältung. Dadurch war ich dann locker 3 1/2 Wochen außer Gefecht gesetzt. 😵🤧😓 . In der Zeit war mir alles egal und ich habe sehr, sehr viel Gegessen! Da war 1kg Stollen am Tag locker drin! Ich habe mich zwar über die Zahl auf der Waage geärgert, bin aber dann trotzdem los und habe mir Donuts geholt oder Lebkuchen... Hauptsache Süß und Nervenfutter! 🤰🏻🤭🤷🏻‍♀ . In den 4 Wochen habe ich natürlich viel an Gewicht zugelegt... Mal locker 6-7kg... Und das ist echt ordentlich! 🤦🏻‍♀ Nun habe ich mit meinem Training wieder angefangen und tracke wieder mein Essen. Mein Ziel ist es bis Weihnachten mal locker 6-8 kg wieder weniger zu haben. Ich habe mich gemessen, gewogen und fotografiert und bin ganz gespannt, ob ich mein Ziel in 19 Tagen erreiche! 💪🏼😁💦🔥 . #neuemotivation #dasfettmussweg #trainingsstart #motivation #fitnessgirl #gymlife #losgehts #wartenichtaufmorgen #selbstmitleidistauchkeinelösung #gymgirl #fitnessmotivation
Hey ihr hübschen, heute lief es wieder ganz gut. Zum Mittag gab es eine Rosinenbröchen+Cappuccino+2 Kekse und Abends Grünkohl mit Mettenden und Kasseler. Morgen will ich dann noch darauf achten etwas gesundes statt leere Kohlehydrate zu essen, dann läufts ☺️👍🏼 (Werbung da laden zu erkennen) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #dasfettmussweg #bodytransformation #hashimoto #abnehmen #abnehmmotivation #motivation #abnehmtagebuch #intervallfasten #lowcarb #hashimoto #datbackhus
Weltreisetag 703🌎 Ein Kind zu bekommen verändert nicht nur den Körper, sondern auch den kompletten Tagesablauf 🔄Die größte Herausforderung für Mütter sind meist Schlaf- und Zeitmangel sowie die Tatsache, dass man nicht mehr im Voraus planen kann🤷🏼‍♀️ Nach einer langen Zeit ohne Sport, braucht jede Frau einen sanften Einstieg um sich an die körperliche Belastung zu gewöhnen🙌🏼 Doch wenn man eine sichtbare Transformation erkennen möchte, dann muss der Anstieg vom ’Hausfrauensport‘ (😉) zum schweißtreibendem Workout (inkl.Ernährungsumstellung) kommen,👉🏼sonst wird das nix😊In meinem Kurs können sich die Frauen flexibel das Training einrichten- so, wie es ihren Bedürfnissen entspricht👌🏼Es sind zwar harte Wochen,in denen ich den Frauen 11 Wochen im Nacken sitze🙋🏼‍♀️, doch am Ende zählt das Ergebnis 😍Abgesehen davon, liegt es nicht in unserer Natur, uns kampflos zu ergeben, wenn die Hindernisse unüberwindbar erscheinen 😊 Man hat erst verloren, wenn man aufgehört hat an seinem Körper zu arbeiten☀️ Der Link zur Anmeldung zum Vorgespräch für den Kurs ist oben in der Bio ☝🏼 . . . #katrinfit #stronggirl #mamabootcamp #11wochen #aufgebenistkeineoption #dasfettmussweg #afterbabybody #fitmom #fitnessmama #fitnachderschwangerschaft #muttervon3 #coach #onlinefitnesscoach #fitnessmotivation #fitnessinspiration #keineausreden #vorhernachhertransformation #abgerechnetwirdamstrand
Hey ihr lieben, wie ihr bereits in meiner Story entnehmen konntet habe ich mich mit der gefährlichen und ansteckenden Krankheit „MONTAG“ angesteckt😴😂 Ich bin heute einfach zu nichts zu gebrauchen 🙄 Was das Essen angeht bin ich zwar im Defizit, aber gegessen habe ich nach dem Abendbrot nur Müll 🤦🏼‍♀️ Jetzt aber Schluss mit mimimi.... Morgen wird’s wieder besser 💪🏼☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #nichtmeintag #dasfettmussweg #abnehmen #bodytransformation #blackwhite #picoftheday #selfi #hashimoto #motivation #abnehmtagebuch #hamburgerdeern
Eigentlich sollten es nur 5-6km werden, aber es lief so gut da lief ich einfach weiter 🤩 #running #runhappy #iloverunning #dasfettmussweg #berlinmarathon2019 #runninggirl #garmin #laufenmachtglücklich #laufdichschlank
So langsam läuft es wieder- und vorallem läuft Alvin wieder 💕 Ich hab mir ja zeitweise Sorgen gemacht, dass er die Freude am Laufen verloren hat aber heute war er trotz widriger Umstände (kalt, nass, windig) motiviert dabei und lief fast die ganze Zeit im leichten Zug. Ich bin vorsichtig optimistisch, wäre doch schade dieses gemeinsame Hobby aufgeben zu müssen. #instadog #canicross #canix #laufenmithund #laufenmachtglücklich #ilovemydog #teamsports #dackeljunge #dackelmix #dackelliebe #dankbar #faithful #dasfettmussweg
Hey ihr hübschen Geschöpfe, ich bin endlich wieder im Besitz einer Waage💪🏼 Nach über 2 Wochen ein kleines Plus von 600g, kein Problem, ich muss mich nur wieder mehr ans Trinken erinnern. Das Trinken ist die letzten Wochen tatsächlich auf der Strecke geblieben da ich bei der Arbeit nicht einmal Zeit zum Pause machen habe. Nun wünsche ich euch einen schönen Samstag Abend☺️💁🏼‍♀️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #kalorienzählen #leckerabnehmen #bodytransformation #leckerabnehmen #gewichtsupdate #dasfettmussweg #bodytransformation #motivation #lovemylife
Schon so lange nicht mehr gehabt. 😍
Huuuunger. Ich hatte heute noch nichts 😂 deswegen habe ich auch nicht gezählt. Dazu gibt es gleich noch drei finnische Reispirogge. Die sind jetzt noch im Ofen 😋
Weltreisetag 700🎉🎉🎉🎉 Die Welt ist unser zu Hause 🌎Was mit einer wir-machen-mal-ein-Sabbat-Jahr anfing, ist nun Lifestyle 💫Und ich werde nicht aufhören zu zählen ❌ 💪🏼Wir leben seit 700 Tagen ohne Haus oder eigene Wohnung, immer der Sonne und dem WLAN hinterher😉Haben bei den einen für viel Kopfschütteln gesorgt🙄und bei den anderen für Entsetzen 😱Sind in die Welt losgezogen ohne ein Ziel und haben gefunden, wonach wir gesucht haben📍Die Welt ist ein Buch und wir haben angefangen die Seiten darin mit Abenteuern zu füllen🌈Wir waren einfach untersommert 🤷🏼‍♀️ ➡️Reisen macht aber auch bescheiden, man erkennt, was für einen kleinen Platz man in der Welt besetzt🙂 Und außerdem veredelt es den Geist 😇 Es ist so schön, dass ich mir manchmal wünsche, meine Augen könnten Fotos machen und diese im Herzen archivieren 🗃 Denn Monde und Jahre vergehen, aber die schönen Momente leuchten das ganze Leben hindurch 💖 Auf die nächsten 700 Tage mit Euch 🥂 #danke Und zum fit-Friday gibt’s wieder eine kleine sportliche Inspiration die gestern Abend entstanden ist 🙌🏼😘 . . . #familieaufweltreise #katrinfit #dankbar #aufreisen #digitalernomade #mamabootcamp #familieaufweltreise #strongmom #mamafit #fitnessmotivation #olympuskameras #dasfettmussweg #abnehmen #fitmama #schlank #schlanknachschwangerschaft #sportsmom #fitnessmama
Was meine Abnahme so macht? Stagniert. Naja bzw wird langsam wieder mehr. Leider. Ich habe gerade mein Essen gar nicht im Griff. Trotzdem bin ich noch eine U70 und habe mich heute das erste mal in meinem ganzen Leben getraut mich im Bikini zu zeigen UND zu fotografieren. Sieht gar nicht sooo verkehrt aus. Aber ab sofort wird mal wieder auf's Essen geachtet damit die restlichen 7 kg bis zum Traumgewicht auch noch purzeln. #wasmussdasmuss #daserstemal #lebenszeichen #fitnessgirl #fitlife #fitgirl #abnehmen2018 #fitdurch2018 #weightloss #weightlossjourney #fitfam #fitfamgermany #wegmitdemspeck #weightloss2018 #schlankwerden #sport #sportsgirl #instafit #instafitness #instasports #addictedtosports #gesundleben #gewichtverlieren #dasfettmussweg
Training beendet 🏋😅🏋 . "Du Webeopfer" hab ich jetzt schon öfter aus dem Freundeskreis gehört. Warum? Ich habe mich bei "gymondo" angemeldet (unbezahlte Werbung übrigens 😉) . Heute war Tag 3 und ich werde euch berichten was ich davon halte und ob es sich lohnt. Habe natürlich "Vorher-Bilder" gemacht 😉😊 . Bis jetzt kann ich nur Positives berichten 🤗😁 . #sport #motivation #sportmitlipödem #sportmotivation #abnehmblog #training #trainieren #schweiß #ohnefleisskeinenpreis #gymondo #gymondo10wochen #gymondobeginner #gymondogirl #gymondoworkout #workoutplan #trainingmotivation #abnehmengermany #homeworkout #sports #krafttraining #abs #gewichtverlieren #muskeln #muskelaufbau #dasfettmussweg #lipödemmädchen #ungeschminkt
Ich bin zufrieden 👍🏻 #abnehmen2018 #abnehmen #abnahme #dasfettmussweg
Spitzenteam von Ärzten, Therapeuten und Krankenschwestern. - In jeder Abteilung der Interklinik arbeiten Fachleute mit vielen Berufsjahren, internationalen Erfahrungen, professioneller und gleichzeitig menschlicher Einstellung. Erfahre mehr über Interklinik via LinkinBio #interklinik . . . . . feed designed by @hashtagzoho #zoho #hashtagzoho #inteklinikat #hair #aestheticmedicine #augenlidkorrektur #fettabsaugung #hairtransplant #liposuction #facelifting #cirugiaplastica #faltenbehandlung #dasfettmussweg #medaesthetic #medizin #med #theclinic #instadoctor #instadoctors #beauty #skincare #juvederm #antiaging #fillers #medspa #skin #plasticsurgery #lips #laserhairremoval
Mitternachtsworkout. #dasfettmussweg
Guten Morgen.♥️ Ich bin gerade vor der Arbeit wieder fleißig beim Training. Heute mache ich eine Cardioeinheit, bestehend aus 10min Stairmaster, 15min Crosstrainer und 10min Rdfahren.🏋🏿‍♀️🚴🏿‍♀️🔥 #dasfettmussweg 😂🥦🌶 • • #fitness #booty 🍑 #bodybuildingwomen #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitnessmotivation #gymmotivation #gymmotivation #bodytransformation • • • #techno #favoritedj #technology #technomarine #electronics #dj #technomusic #technokind #techhouse #deephouse
#WinterIsHere ❄💙❄ 〰️ Ich war grad brav #trainieren . Hab heut endlich begonnen, mir nen richtigen #Trainingsplan zusammenzustellen. #3erSplit aufgeteilt in #BrustRücken , #SchulternArme und #Legday , kombiniert mit 2× #Cardio zusammen mit #Bauch . Jetzt muss ich's nur noch durchziehen! 😅👍 〰️ #kalirecovery #training #hartearbeit #vonnixkommtnix #informkommen #planungistalles #gymlifestyle #gym #fitinn #femininn #dasfettmussweg #esmussbrennen #vollgas
Zum Mittag gab es heute Ofenkartoffeln gewürzt mit dem Kräutersalz von @justspices und dazu selbst gemachten Kräuterquark #lunch #selfmade #healthyfood #instafood #yammi #gegendiekilos #die1mussweg #weightlossjourney #dasfettmussweg #mittwoch #justspices #allesquark #healthylife
Gut ist wenn die Firma die Gesundheit fördert und frisches Obst für alle Mitarbeiter verteilt. So bleibt auch die Zufuhr von Vitaminen nicht auf der Strecke . #healthyfood #vitamine #gesundheitsförderung #arbeit #rettungssanitäter #abnehmen #instafood #fitness #lowcarb #obst #fruits #apfel #birne #orange #dasfettmussweg #instafitness
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Kurz zu mir: Ich habe, wie die meisten Frauen in der Schwangerschaft etwas zugenommen🙃 (16kg). Diese und mehr wollte/will ich natürlich wieder weg haben. Was mir auch schon gelungen ist💪. Mein Kleiner kam am 16.6.18 zur Welt und dabei abzunehmen bin ich seit dem 1.8.18. Seit dem habe ich 15,7kg verloren😏. Die Babykilos die man direkt nach der Geburt und unmittelbar danach verliert, durch das Gewicht des Babys, Plazenta, Wassereinlagerungen etc. rechne ich nicht dazu, da es ja nicht zu mir gehört. Mein Ziel sind es noch mindestens 7kg zu verlieren und vielleicht auch soger noch ein kleines bisschen mehr😁. Auf dem Bild seht ihr rechts ein Bild mit meinem Startgewicht und Höchstgewicht von 92,5kg und links ein Zwischenziel von 79,5 kg. Aktuell wiege ich 76,8kg😊 _________________________________ #foodblogger #abnehmen #abnehmen2018 #healthy #healthyfood #diät #diet #ernährungsumstellung #kalorienzählen #dasfettmussweg #weightloss #gesund #gesundabnehmen #vorhernachher #transformation #afterbabybody #aloprciaareata #abnehmtagebuch
Weltreisetag 696 🌍 Nach 3 Kindern wusste ich genau, wie es sich anfühlt wieder schlank sein zu wollen 👙 Zum Glück war ich umgeben von Menschen die gesagt haben: das geht nicht❌ das schaffe ich niemals❌😫 👉🏼Wenn ich das höre, tue ich nämlich alles, um das Unmögliche möglich zu machen👊🏼😁 Und es schien vielen Frauen so zu gehen...👱🏻‍♀️👩🏻🙋🏼‍♀️🧑👵🏼🧕🏼Deswegen habe ich mein Wissen als Physio und meine Motivationsfähigkeit als Fitnesstrainerin gebündelt 🔄und den Inner Circle ins Leben gerufen 💖Ein Herzensprojekt bei dem eine Kleingruppe Frauen in die Topform ihres Lebens kommen will💪🏼Diese Frauen packen an und haben einen Vorsprung wo andere noch reden💬Und ich sage nicht, dass die 11 Wochen leicht werden- aber es wird sich definitiv lohnen 😉Einige Frauen haben sich ihre Vorher-Nachher Bilder an den Kühlschrank gehängt 📌👙Lasst euch also nicht von Menschen mit kleinem Horizont erzählen, dass eure Vorstellung zu groß sind☝🏼Wer nicht will 👉🏼findet Gründe👎🏼 Wer will 👉🏼findet Wege fit zu werden☀️ Wer mehr zum inner Circle wissen möchte- geht auf den Link in der Bio, dort könnt ihr euch eintragen zum Vorgespräch ⬆️ Also liebe Frauen, kümmert euch um eure Körper, er ist es, der euch am Leben hält 💝 . . . #katrinfit #innercircle #topform #gesundabnehmen #mamabootcamp #fitnessmotivation #mamamachtsport #11wochen #mamafit #ernährungsumstellung #dasfettmussweg #fitmom #familieaufweltreise
Weihnachten steht vor der Tür. Das große fressen hat nun begonnen 🤣😂 jetzt muss ich tatsächlich etwas an der Ernährung ändern, die ersten Kilo sind dank schoki und Keksen schon drauf🤦‍♀️ also wird mal wieder eine Mahlzeit ersetzt. Ich liebe die @foodspring Shakes 😍 die sind einfach lecker und ich bin tatsächlich satt danach. Heute hab ich anstatt Milch, kokoswasser genommen, Mensch war das gut 🤤 (Werbung wegen markenerkennung. Unbezahlt!) #shapeshake #cocosshake #weihnachten #mom #dickerchen #fetti #inkedmom #momslife #foodspring #dasfettmussweg #leckerstejahreszeit
Nach Krankheit geht es wieder los. #training #nopainnogain #dasfettmussweg #doyouevenliftbro
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Hey ihr lieben, ich hoffe ihr hattet eine schönes Wochenende💞 Ich wollte euch zeigen was ich gestern gegessen habe, Hähnchen süßsauer mit Reis für 403 kcal Da ich fast den ganzen Tag gearbeitet habe musste es schnell gehen 😆 Toll finde ich das es die #unklebens Soße jetzt auch ohne Zuckerzusatz gibt 😍🙌🏼 Kann man auf jeden Fall mal machen wenn es mal schnell gehen muss😋 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ [Werbung wegen Markennennung] #abendessen #kalorienarm #kalorienzählen #hashimoto #abnehmenohnezuhungern #abnehmweg #abnehmtagebuch #hashi #dasfettmussweg #lecker #yummy
Lippenvergrößerung - Preis: Lippen ab 210€/1ml, Nase -und Mundfalten ab 210€/1ml, Wangenfüllung ab 315€/1ml Mehr über diese Behandlungsmethode: via LINKIN.BIO Die Lippenvergrößerung durch eine Unterspritzung mit Hyaluronsäure ist die beliebteste Technik die nicht nur zur Volumenvermehrung, sondern auch zum Modellieren der Lippen genutzt werden kann. Mit der Hyaluronsäure lassen sich verschiedene Bereiche hervorheben und betonen, so dass ein natürliches Ergebnis erreicht werden kann. Wird jedoch zu viel Material injiziert, kann das Ergebnis grotesk unnatürlich wirken. Ein schöner Nebeneffekt sowohl bei der Lippenkonturierung als auch bei der Lippenvergrößerung ist auch die Reduktion der Mundfalten, welche insbesondere bei Rauchern und Sonnenanbetern den Mund vorgealtert aussehen lassen. In diesem Sinne kann auch die Lippenkorrektur mit Hyaluronsäure hin und wieder als eine Faltenunterspritzung aufgefasst werden. #interklinik . . . . feed designed by @hashtagzoho #zoho #hashtagzoho #inteklinikat #hair #aestheticmedicine #augenlidkorrektur #fettabsaugung #hairtransplant #liposuction #facelifting #cirugiaplastica #faltenbehandlung #dasfettmussweg #medaesthetic #medizin #med #theclinic #instadoctor #instadoctors #beauty #skincare #juvederm #antiaging #fillers #medspa #skin #plasticsurgery #lips #laserhairremoval
Weltreisetag 693🌎 Hello am fit-Friday 💪🏼 Wie schön, dass man gar kein Fitnessstudio braucht, um in seine Topform zu kommen 👌🏼 Ob Toilettenpapier oder ein gewöhnlicher Topf 😉➡️ es gibt viele Gegenstände, die sich als kleine Hilfsmittel im Haushalt zum Training eignen 😍 Die Gründe für die Beliebtheit des Heimtrainings mit dem eigenen Körpergewicht: Es spart Zeit – Anfahrt zum Fitnessclub und Parkplatzsuche fallen weg ✅Eine Mitgliedschaft im Fitnessclub kostet nicht selten bis zu tausend Euro im Jahr✅ Die freien Übungen nur mit dem eigenen Körper­gewicht beanspruchen den Bewegungsapparat mehr­dimensional✅ Es macht unabhängig – du bestimmst, was, wann, wie intensiv und wie lange du trainierst.✅ Es macht fit und hält gesund: Die Effekte groß, das Verletzungsrisiko ist gering.✅ Bist du eher ein Fitnesstudiogänger oder machst du lieber ein Homeworkout?? . . . katrinfit #mamabootcamp #familieaufweltreise #fitnessohnegeräte #strongmom #mamafit #fitnessmotivation #dasfettmussweg #abnehmen #fitmama #schlank #schlanknachschwangerschaft #sportsmom #fitnessmama #homeworkout #bodyweight
Oh ja so ein leckeres Rinderhüftsteak hat schon was! 😋 Damit kann der Feierabend beginnen und somit auch das Wochenende! Wir machen es uns nun gemütlich auf der Couch! Habe eh schon den ganzen Nachmittag Kopfschmerzen! 😤 Habt ein schönes Wochenende! 😘 #rinderhüftsteak #nichtsfürvegetarier #kalorienzählen #protein #endlichwochenende #abnehmen #abnehmblog #diättagebuch #dasfettmussweg #kalorienzählenmityazio #yazio
Morgen fahren wir zu meinen Eltern um #Thanksgiving "nachzufeiern". Donnerstags ist es für uns einfach unpraktisch, da ja jeder Freitag arbeiten muss und nicht frei hat, so wie in Amerika 😅 so wie es bei fast allen großen Familienfeiern ist, jeder bringt was mit 😄 dieses Jahr habe ich einen Pumpkin Pie und Apple Pie gebacken. Rezepte gibt es im cookidoo. Ging super einfach und schmeckt wunderbar. Da bei beiden etwas über geblieben ist, konnte ich je einen minikuchen extra machen um zu probieren 😅 . . . . #healthylifestyle #fürmehrrealitätaufinstagram #yummy #ilovemythermomix #thermomixrezept #cleaneating #16zu8 #dasfettmussweg #intervallfasten #thermomix #abnehmen #tm5 #intervallfasten168 #thermomixrezepte #intermittierendesfasten #intermittentfasting #abnehmen2018 #instafood #abnehmtagebuch #thermomixliebe #food #healthyfood #gesundessen #cookidoo #dontcountcalories #homemade #foodporn #healthy #weightloss
Kleidergröße 40 Ähm nein das Schild ist vermutlich falsch ... aber das Anprobieren macht ein bisschen glücklich 😍 #diät #dasfettmussweg
Oh je, ein (ge)wichtiges Problem. Ich hätte eher handeln müssen und werde dieser Dame wohl keine 24 Stunden Weide im nächsten Jahr gönnen. Ich bin ein echter Verfechter von übergewichtigen Pferden (habe schon viele kranke Pferde erlebt, die einfach krank und fett gefüttert wurden), habe meine selbst lieber immer etwas zu knapp als zu dick (weil man einfach besser drauffüttern kann, als das alles wieder abzutrainieren). Dieses Jahr tat sie mir einfach so unendlich leid, weil sie ja ihr Fohlen an einer Lungenentzündung verloren hat. Seit sie aber eingestallt ist, gehen wir Knallhart gegen das Übergewicht vor, in diesem Zustand wird sie sich auch nie wieder befinden. Ich hoffe wir kommen ohne irgendwelche Folgeerkrankungen aus der Fettfalle wieder raus. #fettespferd #training #weightwatchers #fürpferde #abnehmprogramm #wirwerdenwiederschlank #staatsprämienstute #fuchs #mopsi #dasfettmussweg #dasistdieauserwähltevonblondie #westfalenpony
Hey Leute✌🏼 Hier mal wieder ein kleines Update 💪🏼 Zwischen dem linken und dem rechten Bild liegen nun 4 Monate. Das Resultat ist bisher ganz zufriedenstellend, aber da geht noch mehr #dasfettmussweg 😉 Daher gehts später auch noch zum Training 🏋🏻‍♂️ #vonnixkommtnix #happyfriday euch! . . . . . . #transformation #fitness #workoutmotivation #workout #fitnessmotivation #fitandhealthy #healthylifestyle #training #trainingmotivation #trainhardorgohome #nopainnogain #instafit #fitfam #sportmotivation #vorhernachher #vorhernachhertransformation #fitdurch2018 #fitdurchdenwinter #fitnessblogger #gymworkout #ohnesportohnemich #workouttime #workoutroutine #fitnessblog
Schön sieht anders aus. 😅 Aber lecker und sättigend war es. Eine große Schüssel voll Eisbergsalat, Gurke, Radieschen, Schinken, Hüttenkäse und Dressing für 340 Kalorien. Vier große Teller kamen dabei herum 😍
Also ich könnte jetzt sagen, die waren mega lecker und ich will mehr davon. Das wäre nur total gelogen. Ich finde diesen komischen Nachgeschmack dieser Low Calorie Sachen versauen es einfach nur richtig. Ich weiß nicht, ob es an dem Stevia liegt 🤔 Ähnliches hatte ich letztens auch mit dem Beyers Eis. Das hatte auch diesen künstlich süßen Nachgeschmack, als würde man auf ein Dragee Süßstoff beißen. 🤢
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