#dbajosiebie

13,501 posts

Loading...
Z Miłością do pasji ❤❤❤ Dzień dobry 😍 Zaczynamy dzień od 🍋🍋🍋 Codziennie przed śniadaniem pamiętajmy o wypiciu wody z cytryną 💛🍋❤ Every day before breakfast, remember to drink the water with lemon 💛🍋❤ #woda #wodazcytryną #cytryna 🍋#zdroważywność #zdroweprzepisy #oczyszczanieorganizmu #dbaj #dbajosiebie #radost #radosc #radość #kochammojaprace #water #lemon #lemonade #lemons #lovemyjop #happy #happytimes #fit #diet #goodmorningmorning #koktajle #foodforfodies #healthydrink #helthyfoodie #foodinspiration #fallfood
Czy wiedzieliście o tym, że zaćma może zaatakować każdego i w każdym wieku? Nawet młodych ludzi, będących w pełni sił! 😕Dlatego o wzrok należy dbać w kazdym wieku i nie lekceważyć zadnych objawów! 👀👀👀 #leczeniezacma #usuwaniezacmy #zacma #oczy #zdrowywzrok #wzrok #zdroweoczy #okulary #dbajosiebie #zdrowie #healt
Nanopore Stylus - jeden z naszych ulubionych zabiegów już od bardzo dawna❣️ Zabieg ten powoduje wzrost syntezy kolagenu i elastyny poprzez wykorzystanie naturalnego procesu regeneracji skóry, wywołanego przez mikronakłucia inicjujące kontrolowany proces zapalny skóry. Stymuluje ekspresję genów prowadząc w konsekwencji do wzmożonej proliferacji komórkowej oraz uwolnienia czynników wzrostu. Wskazaniami do zabiegu są: -zmarszczki, -fotostarzenie, -rozszerzone pory, -nieregularne pigmentacja, -zwiotczenia. #nanoporestylus #mediderma #sesderma #mezoterapiamikroigłowa #kosmetologiaestetyczna #antiaging #beauty #kolagen #elastyna #beautygirl #beautywoman #badzpiekna #dbajosiebie #kosmetolog #salon #salonwarszawa #micropuncion
Nanopore Stylus - jeden z moich ulubionych zabiegów już od bardzo dawna❣️ Zabieg ten powoduje wzrost syntezy kolagenu i elastyny poprzez wykorzystanie naturalnego procesu regeneracji skóry, wywołanego przez mikronakłucia inicjujące kontrolowany proces zapalny skóry. Stymuluje ekspresję genów prowadząc w konsekwencji do wzmożonej proliferacji komórkowej oraz uwolnienia czynników wzrostu. Wskazaniami do zabiegu są: -zmarszczki, -fotostarzenie, -rozszerzone pory, -nieregularne pigmentacja, -zwiotczenia. #nanoporestylus #mediderma #sesderma #mezoterapiamikroigłowa #kosmetologiaestetyczna #antiaging #beauty #kolagen #elastyna #beautygirl #beautywoman #badzpiekna #dbajosiebie #kosmetolog #salon #salonwarszawa #micropuncion @salon_no_to_pieknie
Nie tak słodko jak myślisz. Postanowienie zgubie ,,Edka"-patrz brzuch w trakcie realizacji. Żeby nie tracić czasu, mąż ogarnął spacer, a ja zabieg. Jak Edek nie chce odejść po dobroci i ćwiczeniami to trzeba go wygonić w inny sposób.Te i inne cuda znajdziecie w @sylwetka_studio czadowe zabiegi wyszczuplające dobrane przez fachowy i miły personel. #fitmama #badzpiekna #uroda #urodakobiety #biznesbaba #sylwetka #dbajosiebie #bogaboocameleon
Peelingi usuwają zanieczyszczenia i obumarłe komórki zewnętrznej warstwy naskórka. Odblokowują także ujścia gruczołów łojowych, zapobiegają więc powstawaniu zaskórników. Oczyszczona skóra jest gotowa na przyjęcie balsamów i kremów, których składniki o wiele lepiej się wchłaniają.Pobudzają skórę do wytwarzania nowych komórek - dzięki temu szybciej się ona regeneruje. Nie zapominajmy również o pielęgnacji ust szczególnie w mroźne dni 🌬️ #sylveco #sylvecokosmetykinaturalne #vianekpolskiznatury #peelingsylveco #peelingdotwarzy #peeling #peelingdociała #dbajosiebie #dbajoskore #twarz #cialo #usta #gladkaskora #zdrowywyglad #zdrowaskora #zuromin
Ćwiczę, aby w święta żreć więcej ciastków! 🤣 ---------------------------------------------------- #fitness_magda #fitnessinstructor #fitwoman #fitness #healthylifestyle #health #ilovemyjob #idaswieta #christmasiscoming #dbajosiebie
Czy Was też dopadła przedświąteczna gorączka? Jak epidemia rozprzestrzenia się w klubach, na ulicach i w centrach handlowych 😱 Nie ma co ściemniać, do świąt formy już nie zrobimy 🤣 warto jednak utrzymać aktywność przed kilkudniowym obżarstwem i nicnierobieniem 😉 Przypominam, że teraz jeździmy trzy razy w tygodniu - poniedziałek, środa, piątek❗❗❗ To z kim dzisiaj się widzimy? 👉17.00 - fitball sexy body 👉18.00 - trening obwodowy 👉18.30 - spinning ---------------------------------------------------- #fitnessmagda #fitnesszgorzelec #fitnessstudio #fitness #znamizrobiszformęnalata #dbajosiebie #strong #power #sport #healthylifestyle
Makaron razowy z pietruszkowym pesto (pietruszka, czosnek, oliwa). . . Dostałam wizę 🇱🇷 Cały proces określiłabym jako jedną wielka formalność .. w dodatku dość kosztowna - ok. 650zl, a dostajesz wizę na 10 lat. ojj będziemy zwiedzać 🇱🇷 . . #pesto #obiadbezmięsa #zdrowojem #zdrowokolorowo #healthylifestyle #dbajosiebie #makaron #nerkowce #dietaroslinna #vegan #weganskie #foodie #omnomnom #inspiration #pyszne #healthyeatingideas #healthyfood #goodchoice #dinner #foodinspiration #prostoismacznie
@michal_szafranski dziękuję za przytoczenie tych słów! . Od czasu przesłuchania książki "Zaufanie czyli waluta przyszłości" Michała minęło już dobre kilka miesięcy a ten cytat ciągle siedzi mi w głowie. . Pomyślcie - jeśli te słowa które dziś wypowiecie trafią do czyichś uszu, lub to co napiszecie trafi na czyjś wzrok, to co zostawi w tej osobie? Zbuduje ją czy zniszczy? . A jeśli macie w sobie słowa dobre, budujące, wymagające, wspierające i ich nie wypowiecie, to nawet jeśli miały trafić tylko do jednej osoby a nie trafią, to czy nie będzie to strata? . Jakie słowa masz dziś w sobie? Pomyślisz na głos i podzielisz się? 🥞 . #slowonadzis #SŁODKOŚĆ #zcwp #budujaceslowa #dotkapisze #rodzinatojestsiła #razemnajlepiej #rodzicembyć #wychowanie #jestemmamą #jestemmama #czasnarodzine #bedemama #będęmamą #jestemwciazy #jestemwciąży #cala_wioska #krag_wsparcia #dbajosiebie #kobieta #jestemkobieta
Witaj Ig 😘 Dawno mnie tu nie było... wszystko przez święta. Tyle jest do zrobienia, że nie ma czasu ma insta 😣 A jeśli już o nich mowa to jak tam u Was? Prezenty 🎁 już kupione? Ja postanowiłam iść trochę na łatwiznę i skorzystałam z promocji w #drogerii @superpharmpoland na #perfumy drugi za grosz. W rezultacie kupiłam dwa #flakony (po 30 ml każdy) perfum od @donnakaran za 150 zł. Jak dla mnie opłacało się 😄 Miłego dnia #instafriends 🤗 _____________________________________________ #drogeriasuperpharm #superpharm #perfum #fragranze #profumo #prezent #podchoinkę #nagwiazdkę #będępachnieć #donnakaran #donnakarannewyork #zapach #instagirl #dbajosiebie #beauty #obserwujmnie #fallowme #fallow
Wczoraj Wigilia z moimi wspaniałymi Liderami 💃🕺 MLM to nie tylko praca ale też wspólne chwilę i przyjaźnie 🎉😋🎉 Wiele życzeń padło o zdrowie i spełnianie marzeń 🔝 ale to z czego jestem dumny że w swojej pracy mam pewność realizowania jednego i drugiego ponieważ Ci ludzie chcą mi w tym pomóc 💓💕💓😎 Czy w swojej pracy możesz powiedzieć że zawsze możesz liczyć na swoich Liderów? Twoja praca pozwala Ci spełniać marzenia? A najważniejsze nie jest kosztem Twojego Zdrowia? #zdrowie #uroda #dochodpasywny #polishboy #lifestyle #networker #freelance #biznesonline #rozwijambiznes #dreamteam #elita #spelniamymarzenia #dbajozdrowie #dbajosiebie #dolaczdonas #markalr #marketingsieciowy @wilk__wojciech @olawilk5 @siutaedyta
Dzień dobry ! 🙋‍♀️ Co lubicie jeść na śniadanie ? 🍅🍳 #goodmorning #breakfast #zacznijdziałać #zacznijoddziś #jedzzdrowo #dbajosiebie #eggs #cieszsiezyciem 😋👩‍🍳🏃‍♀️❤🧘‍♀️❄
Kochani! Idą Święta a wraz z nimi czas, w którym pragniemy rozpieszczać nie tylko siebie ale i naszych bliskich. 🎄🎄🎄 Z tej okazji LCN przedstawia Wam wyjątkowy krem i sztyft pielęgnacyjny, który będzie idealnym prezentem dla Waszych klientek. 🤩 Poczuj magię Świąt z marką LCN! ⭐️❤️⭐️ #lcn #lcncosmetics #cosmetics #kosmetyk #kosmetyki #krem #krempielegnacyjny #dbajosiebie #beauty #prezent #gift #care #christmas #inlovewithchristmas
Nauczyłam się cieszyć z małych rzeczy, to wspaniała umiejętność. Życie codziennie daje nam małe szczescia. Wyszło pyszne. Banan, cukinia, winogrona, mandarynki, woda. #szczescie #milosc #muzyka #blondehair #raw #wegetarianizm #wege #zielonekoktajle365przepisów #slonce #pysznieizdrowo #zamiastkanapki #healthyfood #pijnazdrowie #dobre #fitness #zdrowadieta #zdrowakobieta #dbajosiebie #robtocokochasz #najlepiej 👌 #enjoylife ❤️#vegan #raw #drinkgreens #bananalove #greenrevolution #happy #rawfood #zielonekoktajle
Czerpiąc inspirację z potężnej siły świata polarnego , LR stworzyło LR ZEITGARD Arctic Winter Cure z krioprotekcyjną proteiną z lodowatego Oceanu Arktycznego. Dwufazowa kuracja stymuluje adaptację skóry do warunków zimowych i chroni przed negatywnym wpływem niskich temperatur, zimowego wiatru i suchego powietrza - dla efektu intensywnie wypielęgnowanej, mocnej i młodo wyglądającej skóry 😉 1 Faza AKTYWACJI Intensywne wzmocnienie dla aktywacji zimowej ochrony. Wysokoskoncentrowane kapsułki z krioprotekcyjną proteiną i zewnątrzkomórkowymi substancjami ochronnymi pomogą skórze w nabyciu naturalnej odporności na zimno. - wzmocnienie naturalnej ochrony przed zimnem - ochrona skóry przed wysuszeniem - ujędrnienie dzięki większej elastyczności. 2 Faza REGENERACJI Teraz następuje proces odnowy skóry co pozwala utrzymać zimową ochronę aktywowaną przez kapsułki.Maseczka na noc pielęgnuje skórę w najbardziej efektywnym czasie - podczas snu. - pielęgnacja regenerująca - intensywne nawilżenie - dodatkowa ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. Która kobieta nie marzy o takiej pielęgnacji w zimie....😉 Pozdrawiam Alicja. #kosmetyki #ochrona #zima #zima ❄️ #dbajosiebie #skora #bycpiekna #zdrowaskora #lrhealthandbeautysystems #lr #women #kobietapoczterdziestce #kobietadojrzala #pielegnacja #zestawy #prezentyświąteczne #choinka 🎄 #wiedza
W naszym Szpitalu EuroMediCare leczymy nowotwory tarczycy i prostaty przy użyciu Echolasera. Zalety Echolasera: • termiczne zniszczenie zmiany chorobowej „in situ” • zachowanie zdrowej tkanki narządu • brak konieczności zastosowania znieczulenia ogólnego dzięki zastosowaniu bardzo cienkich igieł Ø 0,8 mm • krótki czas zabiegu • brak blizn na ciele • minimalny ból lub jego całkowity brak po zabiegu • brak lub ograniczony czas hospitalizacji • krótki czas powrotu do zdrowia Dowiedz się więcej: Zadzwoń: +48 661 300 339 Wejdź na: http://bit.ly/emc-echolaser #emc #emcszpitale #medycyna #lekarz #szpital #dbajosiebie #dbajozdrowie #leczenienowotworow #echolaser #termoterapia
•Jesienne zaglądanie do wnętrza• Zajrzyj do środka. Zapytaj siebie. Jak chcesz żyć? A jak żyjesz? Odkryj to, co jest ważne dla ciebie, jakie wartości mają znaczenia. Czy czujesz spokój, harmonię czy raczej wypełnia Cie lęk, napięcie, poczucie niespełnienia, pustki? Przyjrzyj się swojemu życiu. Czy żyjesz zgodnie z tymi wartościami? Jeśli rodzina jest dla Ciebie ważna – czy dbasz o relacje, spędzasz czas z bliskimi, troszczysz się o nich. Jeśli zdrowie jest najważniejsze – jak o nie dbasz? Ćwiczysz, odżywiasz się rozsądnie. Jeśli rozwój jest dla Ciebie ważny – jakie działania podejmujesz itd. Czy to, co deklarujesz ma odbicie w Twojej codzienności? Jakie zmiany możesz wprowadzić, by to, co dla Ciebie najważniejsze znalazło się na właściwym miejscu? #easyvoice #easyvoicepl #jesienneporadynagłosowesprawy #jesień #głos #krtań #emisjgłosu #mowa #śpiew #zdrowygłos #zdrowakrtań #dbajogłosjesienią #dbajosiebie #autorefleksja #życie #emocje #wartości #poczucieszczęścia #rozwój
Jak dbacie o swoją odporność? I nie mam tu na myśli jedynie odporności na przeziębienie. Myślę o holistycznym podejściu do stanu naszego organizmu. 🌱 Ostatnio słucham wielu podcastów, czytam blogi i powoli wchodzę w świat zdrowia. Niby znane prawdy takie jak “odporność płynie z jelita” nabierają nowego znaczenia. Kiedyś dwie tabletki witaminy C miały zabezpieczyć przed każdą grypą. Teraz wiem, że nasz organizm to całość, a jego równowagę łatwo zachwiać. Dlatego też nie wspomagam się jedynie naparem z imbiru, cytryny i miodu. Regularnie jadam pestki dyni, które są bogate w wiele minerałów i pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie! Pijam klitorię oraz dodaję macę do koktajli (pisałam o nich już w oddzielnych postach). Uwielbiam zaparzać morwę oraz czystek. Zawsze wolałam takie “herbatki” od tych klasycznych zielonych i czarnych. Do tego od jakiegoś miesiąca stosuję Beauty Potion od @cosmicpantry ✨ Niepozornie wyglądający proszek ma oczyszczać organizm, dzięki czemu poprawia się kondycja naszej skóry oraz samopoczucie. Obecnie staram się myśleć o zdrowiu komponujac każdy posiłek. No i zdrowia życzę Wam w ten piątek 💚 ____________________________ #cosmicpantry #beautypotion #adaptogens #adaptogen #skinfood #healthylifestyles #healthychoices #healthfood #superfood #dbamozdrowie #dbajosiebie #zdrowie #zdrowewybory #jedzzdrowo #dziendobry #piątek #odporność
Kiedy doświadczenia życia zaczynają ciążyć i wbijają się w ciało hawajski masaż LomiLomiNui może ulżyć. Nie dźwigaj, zdejmijmy plecak zmartwień razem 💚 Ps jeszcze o tym dziś opowiem w kolejnym odcinku 🌴 . #kawula #ciało #kochajsiebie #zdrowie #body #kobieta #życie #inspiracja #masaż #lomilominui #masażystka #relaks #prezent #zmiana #metamorfoza #ulga #cisza #spokój #dbajosiebie #harmonia #ukojenie #gdynia #3city #ruch #dotyk #praca #lovemyjob #terapia #podróż
- Zobacz, ale mamusia chciałaby z nami zagrać. No popatrz - Ale my nie chcemy z mamusią grać - Ale dlaczego? - Bo ty bez serca mamuś jesteś - Że co? Że jestem zimna jak lód? 😯🏔 - Zależy w jakiej temperaturze pokojowej jesteś 😜😂😂😂 . Dobrego dnia. Weekend na horyzoncie! 👌😊🌸 . Wiesz, powiem ci coś. FAJNIE, że tu jesteś🌸 . #nowydzieńnowemożliwości #pozytywnie #uśmiech #radość #happy #beyourself #inspiracje #dbajosiebie #harmonia #wdziecznosc #usmiechnijsie #dbajosiebie #rozwojosobisty #inspiracje #nowezycie #kochamsiebie
Zawsze jako mała dziewczynka lubiłam się przebierać i zakładać szpilki😃 Dziś nie mogło być inaczej😉 ... chwila oddechu na czerwonej sofie, a w trakcie oczywiście LumiSpa i GalvanicSpa... bo właściwe oczyszczanie i pielęgnacja to podstawa!!! I jak tu się nie zrelaksować😀 • • • #skincare #beauty #fashion #time #for #relax #fun #positivevibes #lumispa #galvanicspa #takecareofyourskin #kobiecespotkania #moda #i #uroda #szaleństwo #kobieceinspiracje #zakupy #radość #prezentyświąteczne #dbajosiebie #pielęgnacjatwarzy #pielęgnacjaciała #chwiladlasiebie
Możesz być silną kobietą, przekuwać marzenia w rzeczywistość, rozpoczynać kolejny projekt, planować następny jednak nie zapominaj o równowadze we wszystkich sferach życia... ja trochę o niej zapomniałam i dostałam pstryczka w nos od natury 😏 zaniedbałam zdrowie i klops 😜 organizm sam upomniał się o należne mu prawo 😉 tak więc wyglądam jak wyglądam 😉 bo jak ma wyglądać chorutki człowieczek 😉😂 no jest blady, ma podpuchnięte oczy - każdemu się to przytrafia i nie ma co oszukiwać 😜 pewnie, że mejkapik trochę przykryje no ale wiecie nie wszystko 😉 Dbajcie o siebie dobrej nocy 😍 #równowaga #zdrowiejestnajważniejsze #takaja #każdyczasemtakma #chorobaniewybiera #malutkirelaks #zdelikatnegoprzymusu 😉 #dbajosiebie #kobieta #niemusibyćsiłaczką 😉
Pryszcz! Znowu wyszedł na czole, brodzie albo na środku nosa. Stosujesz odpowiednią pielęgnację, prawidłowo oczyszczasz skórę, a mimo to ciągle Twoja skóra twarzy robi Ci niespodzianki? Dziś zaczynam cykl postów o rzeczach których wszyscy wiemy, ale jednak zapominamy. Myślę, że warto sobie przypomnieć i zwracać na nie uwagę. . • 1 PRZYCZYNA: 🏋️‍♀️🧘‍♀️__ S I Ł O W N I A __💪💦 Sprzęt dzielimy z bardzo dużą ilością ludzi👫👫. Na siłowni zostawiamy mnóstwo zarazków. Gdy przecierasz czoło z potu🤦‍♀️, nieświadomie przenosisz je na twarz. Znasz to? Najlepiej było by wycierać sprzęt dezynfekującą ściereczką, a dłonie żelem antybakteryjnym, ale kto ma na to czas podczas treningu? Jednak gdy następnym razem brudnymi łapkami👋 będziesz chciała dotknąć twarzy pomysł o tym i zrób to jednorazowym ręcznikiem🤧. . ▪ 2. PRZYCZYNA: 🤳 __T E L E F O N __📲 Chyba już nikt nie rozstaje się z nim na dłuższy czas w ciągu dnia⌚. My kobiety lubimy go trzymać w torebce👜, a tam jest wszystko 😎. Co chwilę sprawdzamy co się dzieje na fb czy IG, odpisujemy na smsy, maile... Znacie kogoś kto myje ręce🤲 za każdym razem gdy dotyka wyświetlacza📱? Ja nie znam. A to właśnie na nim osiedlają się bakterie, które podczas rozmowy dotykają naszego policzka czy twarzy i w tym miejscu mogą powstawać właśnie niedoskonałości. Ja u siebie zauważam, że po prawej stronie mam ich o wiele więcej niż po lewej. Nie chodzi o to żeby za każdym razem myć ręce czy wyświetlacz, ale warto go jednak co jakiś czas przetrzeć chusteczką z płynem dezynfekującym. Już jutro kolejne przyczyny powstawania niedoskonałości, za które sami jesteśmy odpowiedzialni 🤷‍♀️. #niedoskonałość #pryszcze #trądzik #zaskórniki #acne #skoramieszana #skoraproblematyczna #siłownia #trening #samosieniezrobi #twarz #cera #skora #telefon #selfie #ajfon #samsung #ciekawostki #kosmetologia #kosmetyki #kosmetolog #zdrowie #bakterie #zarazki #porady #recenzja #bądźświadomy #dbajosiebie
Dzisiaj na dobranoc czytamy: Obrazki dla maluchów. Dbaj o zdrowie. A w tej serii bardzo dużo wiedzy, podanej jak zwykle w przyjaznej dla dzieci formie😊. Też macie wrażenie, że niektórym dorosłym także przyda się przypomnienie podstawowych zasad dbania zdrowie? Ps Na blogu przeczytacie, dlaczego nie lubimy myć rąk i jak zadbać o ich właściwą higienę. Klikajcie, link w bio. #dbajosiebie #dbajozdrowie #mycierąk #ksiazkidladzieci #książki #obrazkidlamaluchów #czytamdziecku #dziewczynka #mamaicorka
Kto by śmigał z takimi pasażerami na gapę ❓❓❓ 👍🏼🚴🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🤪😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mtb #bee #cycling #fatbike_maniac #funny #rower #lato #sport #aktywnie #badzfit #dbajosiebie #zeroalkoholu #zdrowystylzycia #polishboy #polishgirl #miód #kobieta #zdrowytrybzycia #kolarz #ostrekolo #rowerowo #rower_lover #rowermiejski #rowerem #roweremprzezświat
Idąc swoją drogą zwaną życiem będziesz spotykała osoby, które będą Ci przychylne, otoczą Cię ciepłem, troską i zrozumieniem. Bardzo możliwe, że spotkasz również osoby, których zachowanie może wydawać Ci się – delikatnie rzecz ujmując – nieżyczliwe, wrogie, czy atakujące. Tak naprawdę ich postawa może mieć niewiele wspólnego z Tobą, a bardziej z nimi samymi. Z ich zranionymi uczuciami lub doświadczanym cierpieniem (obecnie lub w przeszłości). Pamiętanie, że tak może być, pomaga nie odbierać ich nastawienia personalnie, do siebie. To takie uwalniające. Chcesz wiedzieć więcej, jak nie przejmować emocji innych osób? Przeczytaj artykuł - link w bio. #emocje #akceptacja #relacje #empatia #uważność #swiadomosc #jakośćżycia #świadomyrozwój #kobieta #korpo #manipulacja #energia #holistycznie #transformacja #kobietaświadoma #autentycznosc #dbajosiebie #dbamosiebie #psychologia
Henna z depilacja,botoksem i keratyna #browhenna #dbajosiebie
🍋 OLEJEK CYTRYNOWY🍋🍋 Literatura na temat aromaterapii podaje, że olejek z cytryny posiada silne właściwości anty-infekcyjne i wspierające układ odpornościowy. Postępując zgodnie z założonym planem dr medycyny Jean Valnet rozpylał ekstrakt cytrynowego olejku w pomieszczeniu i bakterie meningococcus ginęły w ciągu 15 min., pałeczki duru brzusznego w godzinę, gronkowiec złocisty w 2 godziny, a bakterie powodujące zapalenie płuc w ciągu 3 godzin. Oczywiście nie wiemy dziś, jakiego stężenia olejku używał doktor i w jakim konkretnie dawkowaniu. W czym może pomóc używanie olejku z cytryny: 🍋 ma dobroczynny wpływ na osoby niespokojne, z poczuciem lęku i trwogi, 🍋 na regulacje ciśnienia, 🍋 problemy żołądkowe - trawienne, 🍋 infekcje systemu oddechowego oraz bolące gardło, 🍋 pomaga i wspiera formowanie leukocytów, 🍋 polepsza pamięć, 🍋 wzmacnia paznokcie, 🍋 oczyszcza skórę, 🍋 redukuje drobne zmarszczki i przebarwienia skórne 🍋 wprowadza poczucie sukcesu, powodzenia. Uwaga❗❗ Jeśli korzystasz z olejków eterycznych, zwracaj uwagę na jakość, cenę i do jakiego użytku są przeznaczone. CZYTAJ UWAŻNIE ETYKIETY. Tylko niektóre z olejków można stosować wewnętrznie, rozcieńczając z wodą. Zdecydowaną większość dostępnych na rynku olejków można stosować tylko zewnętrznie, czyli smarować i dyfuzować (rozpylać). #cytryna #olejkieteryczne #olejekcytrynowy #odporność #natura #naturalnie #kocham #zdrowarodzina #dbamosiebie #zdrowamama #zdrowedziecko #esencjeroslin #essensialhealth #zdrowie #dbajosiebie #naturalnaochrona #jesien
Zdrowo nie znaczy nudno, trudno i niesmacznie. Zdrowa dieta nie liczy kalorii.. mamy świadomość wyboru.. Najlepsze jest to że w zdrowej diecie...znajdzie sie też chwila na słodkości..Wybór należy do Ciebie.. 💪🏋️‍♀️💪🏋️‍♀️🍌🍅🍈🍇🍎🍋🍊🍏🍍🍅🍇🍎 . . #swiadomosc #wybor #zdrowie #witalnosc #inspiracja #motywacja #instagirls #porady #zdrowystyl #zyjeswiadomie #polishgirl #dyscyplina #samokontrola #kobietafit #strongwomen #mojapasja #zdrowadieta #planzywieniowy #start #jestemzdrowa #jemzdrowo #nowaja #jemwarzywa #dbajosiebie #badzaktywna #dbamosiebie #NeverGiveUpNowaJa 👉💚👈
Rekonstrukcja paznokcia + Pedicure hybrydowy #klinikapiekna #pedicure 👣#rekonstrukcja #police #dbajosiebie
Zobaczcie jakie wspaniałe pierniki można zrobić z mąki orkiszowej @melvit.pl 😍😍👍👍😋😋 Podzielcie się przepisami, proszę... ta mąka teraz u nas w promocji, trzeba skorzystać ;) #chili24 #sklepinternetowy #zakupyonline #promocja #mlevit #pierniczki #mikołajki #tradycja #najlepszeciasteczka #zmąkiorkiszowej #nasłodko #słodkoalezdrowo #deser #fitdeser #befit #zdrowienatalerzu #instayummy #jemzdrowo #instafood #healthyfood #justfit #energia #wiemcojem #kuchniamelvit #dbajosiebie #idąświęta
[WYWIAD] Czy szczepionki powodują autyzm? Czy rtęć w szczepionkach jest szkodliwa dla organizmu? Czy w trakcie laktacji można się zaszczepić? Czy w ciąży noworodek korzysta ze szczepień? – o odpowiedź na te i inne pytania poprosiliśmy pediatrę, Łukasza Durajskiego. Lekarz, prowadzący bloga @doktorekradzi , w rozmowie z Hello Zdrowie obala popularne mity i przedstawia twarde dane na temat szczepień. 🔸🔸🔸 Wywiad przeczytacie tutaj: https://www.hellozdrowie.pl/fakty-konta-mity-na-temat-szczepien-wywiad-ze-znanym-pediatra-lukaszem-durajskim/ 🔸🔸🔸 #wywiad #szczepienie #mity #hellozdrowiepl #rozmowy #lekarz #lekarze #instalekarz #polecam #ważne #fakty #zdrowiekobiet #healthway #profilaktyka #badania #dbamozdrowie #dbajosiebie #behealthybehappy #doktorekradzi #doktor #czytanie
" W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju..." 😁🏃 #bieganie #las #natura #dobryczas #forma #zdrowie #zdrowytrybzycia #dbajosiebie #ruch #runningwoman #runnig #forest #greattime #passion #positivevibes #healthylifestyle #healthybody #sportlife #fitwomen #🏃
To wszystko jest dla mnie i nie zamierzam się dzielić z kimkolwiek 😁 👉pasta z jajek i tuńczyka, pomidorki i chleb bezglutenowy 👉naleśniki budyniowe z nutellą z awokado 👉polędwiczki drobiowe z warzywami A w domu jeszcze kolacja 😱 Dobrego dnia Kochani! ---------------------------------------------------- #lunchbox #healthylifestyle #health #healthyeating #dbajosiebie #haveaniceday #robięcomogę #weekendcorazbliżej
"Chciałabym wysmuklić uda, wyrzeźbić brzuch, usunąć zwisające "nietoperze", ujędrnić i podnieść pośladki, ale absolutnie nie chcę, by moje mięśnie się rozrastały. Nie chce być jak kulturysta!". Takie słowa padają często z ust pań, które mają dość nikłe pojęcie na temat spraw dietetyczno-treningowych, jednak wysokie wymagania w kwestii rezultatów. Kobiety kochane! Nie ma fizycznej możliwości, by uzyskać jędrne ciało bez posiadania tkanki mięśniowej. To mięśnie tworzą nasze ciało, nadają mu kształt! Nie da się mieć seksownych pośladków, jeżeli będą one pozbawione tkanki mięśniowej. Nie da się pozbyć "nietoperzy" samym kardio i dietą redukcyjną, gdyż fakt, obwód tricepsa spadnie, ale zamiast pięknego ramienia widoczna będzie luźna skóra.... Niestety nikogo na siłę nie przekonam. Każdy musi dojrzeć i sam zrozumieć, że ciała nie można traktować fragmentarycznie, a jako całość. I wtedy, gdy treningi wsparte są odpowiednią dietą, pojawią się rezultaty. 👉17.00 - sztangi 👉18.00 - tbc 👉19.00 - dance fitness 👉19.00 - trening obwodowy ---------------------------------------------------- #fitnessstudiomagda #fitnessmagdazgorzelec #fitnesszgorzelec #fitness #fitnessworkout #fitnessmotivation #strong #power #strongwomen #znamizrobiszformęnalata #dbajosiebie #kobietoniebójsięciężarów
•Olejek miętowy - aromaterapia na przeziębienie i katar• Kolejny środek, który możemy zastosować, by pomóc sobie podczas infekcji, a jednocześnie wykorzystać jego odprężające działanie. 👉Naturalny olejek z mięty pieprzowej działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwwirusowo. Łagodzi kaszel, ułatwia oddychanie. Pobudza odporność organizmu. Pomoże także przy napięciowych bólach głowy i problemach trawiennych. Zastosuj w kominku zapachowym, do inhalacji, kąpieli lub masażu wg zaleceń producenta. Sprawdź także przeciwwskazania zanim zastosujesz olejek miętowy (np. ciąża, karmienie piersią, małe dzieci). #easyvoice #easyvoicepl #jesienneporadynagłosowesprawy #jesień #głos #krtań #emisjgłosu #mowa #śpiew #zdrowygłos #zdrowakrtań #dbajogłosjesienią #dbajosiebie #przeziębienie #infekcja #katar #gardło #zatoki #katar #zapchanynos #olejekmiętowy #aromaterapia #aromatherapy #mint
... nowych zamówień na Święta nie zdążę zrobić - tak, został tydzień roboczy tylko 😲, ale pamiętaj o tym, że w dziale Ostatnie Sztuki.. 👉Ceny obniżone o 20-25% 😮 👉Dodatkowo, przy zakupie dwóch sztuk i więcej dostaniesz 7% off, 👉napisz👈, by dostać kod obniżający. . . 👉Ceny promocyjne i kod ważne tylko w dziale Ostatnie Sztuki. Zapraszam, link w bio 👆 . . #joannamikowskajewellery #idąświęta #bizuteria #pierścionek #kolczyki #kobieco #prezent #delikatnie #polskamarka #kupujepolskieprodukty #dlaniej #mikołaj #dzieńdobry #inspiracje #pomysł #slowjewelry #projektantka #dobregodnia #kobietaszczęśliwa #kobietasukcesu #bądźsobą #kobietaniezalezna #dodatki #naturalnie #dbajosiebie #dlaciebie #biżuteria #propozycja #tuiteraz
Dzień dobry! Od dziś w naszych delikatesach zagościły nowe produkty :) Są to chipsy jabłkowe odmiany Golden i Jonatan, paluszki jabłkowe oraz chipsy jabłkowe w mlecznej i gorzkiej czekoladzie 🍏🍎 :) Stanowią one świetną alternatywę dla niezdrowych przekąsek zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych ;) są naprawdę smaczne ;) 😊😊😊 #eko4 #zdrowaprzekaska #rzeszow #polska #dbajosiebie #natura #jedzenie #mamy #to #co #lubisz !👌💪
Jakiś czas temu zrezygnowałam z jedzenia chleba i bardzo mi to służyło. Niedawno jednak będąc u rodziców skusiłam się na kilka kromek (w mniejszym mieście chleb z lokalnej piekarni smakuje naprawdę wyjątkowo! 😍). Przypomniałam sobie, że po zjedzeniu białego pieczywa czułam się ciężko... Kiedyś na tym się nie skupiałam, tak jak nad wieloma innymi sprawami związanymi ze zdrowiem. Po nieodpowiednim jedzeniu mam wzdęty brzuch - normalne. Jest zima to non stop jestem chora - normalne. Nie wypiłam kawy to boli mnie głowa - normalne. Nie musisz się tak czuć, naprawdę 😉 SŁUCHAJ SWOJEGO ORGANIZMU 🌟
Nasza magia to innowacyjna budowa i mikroigły stworzone z usieciowanego kwasu hialuronowego‼️ ——————————————————————————— @eyeris_pl – produkt, który został stworzony z myślą o takich kobietach jak @garderobelove Chcemy, abyś i Ty mogła cieszyć się wygładzoną i nawilżoną skórą, bez użycia❌igieł! ——————————————————————————— #opinie #opiniekosmetyczne #ambasadorka #dbajosiebie #kwashialuronowy #innowacjanarynku #innowacja #nowosc #nowośćkosmetyczna #hit #podoczy #mlodosc #koreańskatechnologia #eyeris #jakosc #gwarancjaskutecznosci #kondycjaskory #bezinwazyjnie #zamow #wyprobuj
Cera naczyniowa ma lekko różowy odcień z wyraźnie prześwitującymi naczyniami. Jest kapryśna, wymagająca specjalistycznej pielęgnacji, delikatna i skłonna do alergii. Brak odpowiednich zabiegów prowadzi do powstania trwałego rumienia i widocznych naczyń krwionośnych. Zapraszamy na specjalistyczne zabiegi dla cer naczyniowych łagodzące rumień i zaczerwienienie ↔☎228316469 #gabinetzdrowia #medycynaestetyczna #aestheticmedicine #cosmetology #zabiegi #skincare #health #medical #dbajosiebie #dbajozdrowie #Natural #holisticdayspa #zaczerwienienie #rumień #naczyniakrwionosne #skóranaczyniowa #ceranaczyniowa #pajączki #erythema #telangiectasia #electrocoagulation #elektrokoagulacja #zamykanienaczyn #dlaniego #kosmetologiaestetycznawarszawa #dlaniej #kosmetolog #kosmetologiaestetyczna
Niebieska seria nawilżającą oferuje kosmetyki do cery suchej i wrażliwej. Bazuje na oleju z kiełków pszenicy oraz składnikach zatrzymujących wode w skórze m.in. mocznik, kwas hialuronowy, kwas mlekowy. #vianekpolskiznatury #vianek #kosmetykinaturalne #krem #kremdotwarzy #cera #cerasucha #cerawrazliwa #mocznik #kwashialuronowy #dobresklady #dobrekosmetyki #naturalnekosmetyki #bezparabenow #zdrowaskora #zdrowywyglad #dbajnaturalnie #dbajosiebie #dbajoskore #bezpiecznapielęgnacja #bezchemii #zuromin
Dzień dobry! ______ Bez kawy to nawet nie ma co zaczynać dnia 😂 po mału zaczynają czepiać się mnie myśli, że czegoś nie zdążę zrobić, albo mi się zdecydowanie już nie będzie chciało...🤔 ______ I myślę sobie przecież świat się nie zawali, a ja może będę zdrowsza? Po moich ostatnich przejściach wiem, że jednak to zdrowie jest ważniejsze od czystych okien i tony jedzenia ( później niestety zmarnowanego) 😊 ______ Mam też pomysł na prezent dla moich bliskich! Wiesz jaki?Najcenniejszy!Pogonię ich wszystkich żeby się porządnie przebadali w nowym roku... i Tobie też polecam dać takie prezenty 😉 . . . . . . . . . . . #idąświęta #idzienowe #dbajosiebie #dbajozdrowie #zdrowie #grudzień #decemberishere #december #wintertime #winteriscoming #nowyrok #czasnakawe #coffeetime #coffeelover #coffeeaddict #lublin #lublingram #lublinmiastoinspiracji #prezent #pomysłnaprezent #hello #goodmorning #thursday #czwartek
Voucher upominkowy💌 na zabieg w naszym centrum, to zawsze trafiony pomysł na prezent🎄✨🎁🎄 Zapraszamy do Beauty Centrum Estetyki Łódź ul Gdańska 91 /93 ☎️663 140 015 ☎️42 630 21 31 #beautycentrumestetyki #voucher #zaproszenia #prezent #merrychristmas #goodday #zabieginaciało #zabieginatwarz #pielegnacja #medycynaestetyczna #cosmetology #antiaging #dbajosiebie #instagood #instabeauty #beauty #relax #chillout #positivevibes #goodenergy #dayspa #najlepiej #professional #perfect #efect #satisfaction #zdrowie #uroda #loveislove #idealnyprezent
Święta z każdym dniem coraz bliżej. Coraz więcej kupionych prezentów 🎁 Coraz więcej ludzi na ulicach🎄 Aż trudno uwierzyć, że za dwa tygodnie będzie po świętach 😯😉 . Czwartek, to bardzo fajny dzień. Nie zapomnij się vuśmiechnąć 👌😊🌸 . Kochaj SIEBIE wystarczająco mocno 🌸 . #nowydzieńnowemożliwości #pozytywnie #uśmiech #radość #happy #beyourself #inspiracje #dbajosiebie #harmonia #wdziecznosc #usmiechnijsie #dbajosiebie #rozwojosobisty #inspiracje #nowezycie #kochamsiebie
Czy wiesz, że⤵️⤵️⤵️ Właściwości zdrowotne kakao docenili już Majowie i Aztekowie. Napój przyrządzany na bazie proszku z nasion owoców kakaowca był przez nich nazywany napojem bogów. Nic dziwnego, kakao posiada wyjątkowe wartości odżywcze. Przede wszystkim jest skarbnicą przeciwutleniaczy, ponadto są w nim znaczne ilości potasu, fosforu, magnezu, wapnia, sodu, żelaza, cynku, miedzi oraz manganu. Z witamin wyróżnić można z grupy B: PP, B2, B1. Zapobiega wielu chorobom, uspokaja i poprawia humor😉 I przy tym jest przepyszne 😋 #kaokao #napojbogow #przeciwutleniacze #dobryhumor #witaminy #mineraly #zyjzdrowo #lepszezdrowie #dbajosiebie
Kolejny wspaniały, wartościowy wywiad z Kamilą Rowińską @kamilarowinska.pl dotyczący świadomości i niezależności kobiet 🙏❤️❤️❤️ Dla mnie jest to temat niezwykle istotny... dlatego z całego serca polecam każdej kobiecie przeczytać cały wywiad w magazynie Wysokie Obcasy - Praca @wysokieobcasypraca ❤️❤️❤️ @kobietaniezalezna.pl #kobietaniezalezna #kamilarowinska #niezależność #niezależnośćfinansowa #independence #kochajsiebie #miłość #selflove #dbajosiebie #motywacja #motivation #inspiration #inspiracje
Spraw ukochanej Osobie radość. Kup bon podarunkowy 🤶 i pomóż ziścić marzenie o pięknych włosach, gładkiej cerze albo chwili relaksu. Tylko teraz do końca roku bony w super cenach. 🎄 Bon o wartości 100zł w cenie 89zł 🎄Bon o wartości 150zł w cenie 139zł 🎄Bon o wartości 200zł w cenie 179zł 🎄Bon o wartości 250zł w cenie 219zł 🎄Bon o wartości 300zł w cenie 249zł 🎄 Bon o wartości 400zł w cenie 339zł 🎄 Bon o wartości 500zł w cenie 429zł 🎄Bon o wartości 1000zł w cenie 890zł 🎄 Bon o wartości 2000zł w cenie 1690zl 🤶 Do wykorzystania na zabiegi i konsultacje 😇 #sprawradość #trychologbielsko #trychologzywiec #kosmetyka #kosmetykazywiec #kosmetykabielsko #kochamtocorobie #zdrowie #pieknewlosy #dbajosiebie #itymozeszzostacswietymmikolajem #spelnieniemarzen #grzechnieskorzystać #trycholog
Czytając ten poradnik wszystko wydaje się takie oczywiste, takie proste. 🤩 #czytam #dobremysli #szczescie #rodzina #dbajosiebie
Szukasz prezentu pod choinkę. Podaruj bliskim zdrowie. Zapraszam do kontaktu Elżbieta Bujak ☎️ 504060076 #dietetykkielce #mójdietetykkielce #dietanaprezent #podarujzdrowie #merrychristmas #zdrowie #dbajosiebie #zima #swieta #święta
Magnez !!! O jego właściwościach zdrowotnych wie chyba każdy. Suplementacja w formie tabletek nie zawsze jest skutecznym rozwiązaniem. Jest kilka czynników, które zaburzają jego wchłanianie przez organizm. Polecam kąpiele magnezowe ❤️ Skóra jest największym organem ciała. Z jednej strony wydala na zewnątrz toksyny z drugiej ma niesamowitą zdolność do dostarczania składników odżywczych. Podczas kąpieli magnez przedostaje się przez naczynia włosowate do krwiobiegu. Problem z wchłanianiem tego pierwiastka, jeśli występują zaburzenia trawienia zostaje tym samym wyeliminowany. 2 szklanki soli epsom wsypujemy do ciepłej wody i gotowe. Mega odprężające !!❤️💛🧡💚 #helthychoices #motywacja #inspiration #zdroweinspiracje #zdrowie #healthylifestyle #healthy #dbajosiebie #magnez #kąpielmagnezowa #kapiel #natura #naturoterapia #relaks #relaksing #timetorelax #gowithme 💪
Lekkie szybkie smaczne śniadanko bo je się również oczami.. musi smakować i wyglądać 😂😋 W roli głównej łosoś... jajko i rukola z odrobiną dressingu. Smacznego.. . . #zacznijdobrzedzien #dbajosiebie #kobietafit #dobryporanek #powersniadanie #instafoto #instagirls #motywacja #inspiracja #folowme #suplementy #jusiceplus #wartosci #wybor #zdrowie #witalnosc #samodyscyplina #siła #strong #strongwomen #zmiana #jemwarzywa #jemzdrowo #program #witaminy #swiadomosc #polishgirl #NeverGiveUpNowaJa 👉💚👈
next page →