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Si aún no sabes como hacer una dieta, siempre las escusas de siempre, no tengo tiempo Y comer sano es caro, no es así hay una gran alternativa... #herbalifelatino #herbalifechile #herbalife #sana #crece #vive #pierdepeso #actitud #perseverancia #vivir #sano #deportistas #cr7 #chilegram #puertomontt #corazon #pulmones #coresterol #grandemente
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Esta Foto fue en el estadio de *Treinta y Tres* si bien no fue la mjr RT, pudimos conocer mas gente de Uruguay que hace Freerunning y Parkour, con,muy buen nivel, lo cual es super fenomenal. pasamos el Rato con nuestros compas de @broparkour mientras la lluvia nos jodio un poquito el Día (Mañana con todas gurises)💪 --- Muy pronto @grupokong_3.0 estará en #Tacuarembo para conocer a @progressivefallpkr y otros miembros viajaran a #Maldonado y el #lagomerin , tratando de expander su XP a otros trsers y mejorar cada día mas 💪💥 X X X X X X X X #Parkour #freerunning #Tricking #photograph #Freerunner #Uruguay #rt #following #Follow #Followme #likesforlikes #Likes #Like #photooftheday #tumblr #Sport #deportistas
POP menisco y LCA rodilla derecha, 6 meses de evolucion. Sentadilla sobre base inestable. #claudiobosco #kinesio #deportistas #kinesiologiadeportiva #kinesiologia #hockey
Chucky Lozano es nombrado como mejor jugador del año en la CONCACAF superando al portero tico Keylor Navas.
Llueve pero se recupera igual!!! #esguince #deportistas #kinesio #kinesiologia #claudiobosco
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| Amino-X de BSN| 💣💥 . La función principal de los aminoácidos, sobre todo de los aminoácidos de cadena ramificada, es la recuperación post-entrenamiento. Cuando las proteínas se desglosan durante la digestión, se forman los aminoácidos, que a su vez ayudan a reparar el tejido muscular. Al consumir aminoácidos ramificados aceleramos el proceso de recuperación muscular, aumentando la síntesis proteica y evitando el catabolismo muscular. . ✔️ Principales beneficios: ✅ Primer aminoácido efervescente del mundo. ✅ Relación de Bcaa 2:1:1 ✅ 10g de aminoácidos micronizados anti-catabólicos por servicio. ✅ Estimula la síntesis de proteínas (anabolismo). ✅ Recuperación tras las sesiones de entrenamiento. ✅ 0g de azúcar por dosis. ✅ 500 anabólicas IU de vitamina D por servicio. ✅ Sin cafeína, por lo que puede usarse en cualquier momento del día o de la noche. ✅ Se mezcla completamente (sin grumos). . #suplementos #suplementacióndeportiva #wheyprotein #proteína #élite #altaperformance #atletas #deportistas #deporte #gym #gimnasio #fitness #bodybuilding #lifestyle #estilodevida #dieta #disciplina #entrenamiento #rosario #santafe #argentina
Podríamos decir que el término carga excéntrica se da en todos los movimiento. Pero el entrenamiento con sobrecarga excéntrica si es algo específico. Las máquinas isoinerciales son dispositivos que nos podrían servir para estimular o sobre cargar la fase excéntrica en ángulos articulares específicos, pero esto sólo se dará si aceleramos o facilitamos la fase concéntrica. De no ser así estaríamos hablando de un ejercicio isoinercial, pues con la misma inercia que aceleraras tendrás que desacelerar el volante de la máquina y la adaptación no es la misma. (Nota: todo depende del objetivo que se esté buscando). @carloswheelerpf @1jorgemunoz #deportistas #wheelerpereira #kids #readaptación #amoraldeporte #pasion #rompiendolimites #readaptación #fisioterapia #excéntricos #inercia #training
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Masaje deportivo 👟 . Es una de las diferentes modalidades del masaje, se utiliza con el fin de tratar y PREVENIR lesiones en los deportistas . . Hay diferentes tipos: ⛹️‍♂️ PRE-COMPETITIVO: Se puede realizar 30 min antes de la competencia, con el fin de activar y preparar el músculo. 🏆POST-COMPETITIVO: Se realiza con el fin de relajar la musculatura, ayudar a desechar toxinas y residuos metabólicos como el ácido láctico 🤸🏻‍♀️DE DESCARGA: Se hace como parte de la rutina del deportista, una vez por semana, ayuda a detectar lesiones, evitar contracturas y mantener la elasticidad de los músculos . . Algunos de sus beneficios son: 📍Aumento del flujo y circulación sanguínea de la zona 🏃‍♂️Mantiene y mejora la elasticidad y flexibilidad 🚰Facilita eliminación de desechos 💪🏼Diagnostica, trata y previene contracturas 🛌Reduce la fatiga . . . Recuerda acudir con tu fisioterapeuta para evitar lesiones. 👩🏻‍⚕️ Info DM 📩 #physicalteam #fisioterapia #masajedeportivo #training #entrenamientofuncional #dolormuscular #deportistas #coach #fisioterapeuta #team #sport
Si tú eres deportista, los beneficios de la creatina son los siguientes: ✅La creatina aumenta las reservas del fosfocreatina, esto ayuda a realizar más repeticiones y aumentar el peso, por lo tanto nos proporcionará una ganancia de fuerza y músculo. ✅La creatina aumenta el glucógeno (nuestra principal fuente de energía) esto se convierte en un aumento de nuestra intensidad y duración en el entrenamiento. Especialmente útil para deportistas de resistencia (ciclistas, maratonianos, atletas…) que realizan entrenos de larga duración. ✅Ayuda en la recuperación, reduciendo el daño muscular y la inflamación. Si realizas entrenamientos intensos diarios y/o de larga duración, este suplemento facilita tu recuperación, para rendir al siguiente día al 100%. . . . #Gymtime #Workout #Coach #Fitnesstrainer #Fitnesstime #Personaltrainer #Fitnesslife #Entrenamiento #fitness #Ejercicio #Pesas #gymlife #rutina #deportistas #atletas #runners #gymboy #entrenandoando #Vidafull #Suplementos #Tiendadesuplementos #creatina #deporte
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Buenas noches chicxs!!!✨ Hoy venimos a hablaros de algo muy importante y que puede pasarles a los pacientes de diálisis y es la ANEMIA❗ Como lo leéis... Cuando nuestros riñones funcionan bien producen una #hormona muy importante que se llama #eritopoyetina , la cual ayuda a que nuestro cuerpo produzca glóbulos rojos. Pero si nuestros riñones dejan de funcionar, dejan de producir eritopoyetina como debieran y sin la suficiente cantidad de glóbulos rojos en nuestra #sangre , nos empezamos a sentir muy cansados 😪😴y es entonces cuando necesitamos una #medicación 💊para regular eso. En este caso, nos pinchamos💉 la hormona que nuestros riñones ya no producen, la eritopoyetina o cualquier Agente estimulador de la #eritropoyesis . No obstante, es importante señalar que no todo paciente que tenga anemia, padece sus síntomas, por ello es importante acudir a nuestro #nefrologo y realizarnos un análisis de sangre en el que se mida nuestra #hemoglobina . 💉💉💉 También es muy importante tener un buen nivel de #hierro 🔩en sangre, especialmente si tenemos anemia, ya que el hierro también ayuda a que nuestro organismo produzca glóbulos rojos y además, nos viene bien si estamos tomando algún agente estimulador (epo). Entre otras cosas porque cuanto mejor tengamos el hierro, nuestro nefrologo nos podrá pautar una dosis menor de EPO. Y si, la epo es esa sustancia que muchos #deportistas 🚴‍♀️🚴‍♂️🤽‍♀️🏋️‍♀️utilizan para aumentar su rendimiento mediante el #dopaje pues, como hemos explicado, la epo hace que nuestro cuerpo produzca más glóbulos rojos y por lo tanto, se transporte más oxígeno a las células.
Esa reducción en tus movimientos de manos puede ser por una Osteoartristis. Cuida tu salud! . #experiencia #fisioterapia #rehabilitacionfisica #tratamientos #lesiones #deportes #competencias #gye #clinica #deportistas #recuperación
Esta es una pequeña parte de la rutina que hice hoy en casa, use una pelota de football que encontré por ahi😂 me vacila improvisar un poco en mis entrenamientos. Espero que les guste el vídeo, pronto estaré subiendo más 🤙🏼 #fitness #Health #deporte #deportistas #gimnasio #squats #glutes #training #healthylifestyle #enjoy #funcional #Gym #entrenamiento #workout #Perú #training #atleta #peruano #gymlife #goals #determinacion #potencia #motivation #cardio #fit #fitness #lifestyle #fitnessjourney #exercise #hardwork #sport #trainingday
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En nuestra academia queremos darle la oportunidad a más niños que conozcan sobre el golf. Gánate la oportunidad de una clase grupal totalmente GRATIS! Estamos dando 5 cupos para la clase del viernes 25 de enero. Edades entre 5-15 años!⛳ Requisitos para participar: 1. Seguir a la cuenta @boutetgolfacademy. 2. Darle like a esta publicidad. 3. Menciona a 2 amigos que les pueda interesar el golf. #juniorgolf #golfenchiriqui #golfenpanama #deportistas
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