#desafiandoseuslimites

1,217 posts

Loading...
Teve fotinho sim!!!😅😜🙃 Pós treino MMII👣 Esmaga tudo!!! 😛💦Posteriores de coxas em crescimento.📊CORPO EM CONSTRUÇÃO 🧜🏽‍♀️🔨 💪🏽 📸By @kikaguimaraesmotta • • Definição📌Emagrecimento🔏 Me pergunte como!!!👊🏽🏋🏻‍♀️ . . #fitnessgirls #persistência #garotasquetreinam #dieta #promocao #master4 .0 #alimentacaosaudavel #foco #pumpnotreino #estilodevida #academia #gym #resultado #lifestyle #hard #lovemuscle #lovefitness #shapeemforma #bodybuildingmotivation #maisfortes #maisrapidos #desafiandoseuslimites #vemcomigo #vemprabio #bioritmo #bioritmopaulista
Hoje teve a premiação dos ganhadores do Total Challenge da Bio Ritmo Santander Casa 1/Radar, parabéns a todos que se desafiaram e principalmente se superaram 💪🏻👏🏻😃 Agradecimento especial aos parceiros @redbullbr @hagesuplementos @cerealistapremium @bioritmo #bioritmo #bioritmooficial #bioritmosantandercasa1 #bioradar #vemprabio #tamojunto #biolike #totalchallenge #desafio #superacao #treino #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #variasacademiasdentrodamesmaacademia #top #semimimi #cuidandodasaude #estilodevidasaudavel #personalfrangalindo
Orgulho em fazer parte do time Bio Ritmo, hoje foi dia de fazer uma aula especial para os alunos formandos do programa F2F, o tema foi Brincadeira de Criança e como esperado todos se divertiram muito, parabéns a todos os alunos 👏🏻👏🏻 #bioritmo #bioritmocentro #orgulhoempertencer #maisrapidos #maisfortes #desafiandoseuslimites
Você é quem determina seus próprios limites! "No human is limited!" #kipchoge #wrmarathon #mind #runnerworld #keeprunning #marathon #desafiandoseuslimites #desbravandocorrida
TOTAL CHALLENGE Gente que se desafia e supera limites! Equipes manhã, tarde e noite. ARRASARAM! #bioritmo #challenge #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites
Clarooooo... que não poderia faltar nosso Sagrado Treino de Body Pump, ( tiveram os fujões da foto ) pra variar kkkk. 🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️ . TOTAL CHALLENGE: Bio Ritmo Campo Belo. . . 📸@matthgarcia_ . . #bioritmocampobelo #biocampobelo #bioritmo_oficial #totalchallenge2018 #desafiandoseuslimites
TOTAL CHALLENGE: Bio Ritmo Campo Belo. Desafio Torq Challenge🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ . . 📸@matthgarcia_ . . #bioritmocampobelo #biocampobelo #bioritmo_oficial #totalchallenge2018 #desafiandoseuslimites
TOTAL CHALLENGE: Bio Ritmo Campo Belo. Desafio Torq Challenge🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ . . 📽@matthgarcia_ . . #bioritmocampobelo #biocampobelo #bioritmo_oficial #totalchallenge2018 #desafiandoseuslimites
Quarta é dia de que... Fotooooo. Por que agora sou cobrada kkk. E eu amoooooooo... kakakakak . . 🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️ . . #bioritmocentro #bioritmo_oficial #vemprabio #desafiandoseuslimites #variasacademiasdentrodamesma #bodypumpbrasil #lesmilstribe
Mais um TOTAL CHALLENGE HIGIENÓPOLIS 👊🏼💥 Mais um dia de muitos desafios e energia sensacional 🔝🥇 #vemprabio #maisforte #maisrápido #desafiandoseuslimites #bioritmohigienopolis #bioritmooficial #bioritmo
Você já desafiou seus limites? Não? Então a hora é agora, venha participar do Total Challenge da Bio Ritmo Higienópolis AMANHÃ 19/09 ⠀ ⠀ ✔Remo - 300m Masculino - 200m Feminino ✔Agachamento Hax Bar 5 reps - 60kg Masculino - 30kg Feminino ✔Arremesso com Slam Ball 10 reps - 10kg 3m Masculino - 8kg 2m Feminino ✔Arrasto - 60kg Masculino - 40kg Feminino ✔Burpee 10 reps Masculino e Feminino ✔Load Carrying - 24kg-30kg-40kg Masculino - 16kg-20kg-24kg Feminino ⠀ Está preparado? ⠀ #bioritmo #totalchallenge #desafio #bioritmooficial #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vemprabio #biohigienopolis #fitness #treino
Você já desafiou seus limites? Não? Então a hora é agora, venha participar do Total Challenge da Bio Ritmo Higienópolis AMANHÃ 19/09 ⠀ ⠀ ✔Remo - 300m Masculino - 200m Feminino ✔Agachamento Hex Bar 5 reps - 60kg Masculino - 30kg Feminino ✔Arremesso com Slam Ball 10 reps - 10kg 3m Masculino - 8kg 2m Feminino ✔Arrasto - 60kg Masculino - 40kg Feminino ✔Burpee 10 reps Masculino e Feminino ✔Load Carrying - 24kg-30kg-40kg Masculino - 16kg-20kg-24kg Feminino ⠀ Está preparado? ⠀ #bioritmo #totalchallenge #desafio #bioritmooficial #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vemprabio #biohigienopolis #fitness #treino @joaoribeiro_personal @alexandre_paes @mpradopersonal @1910gabriel @gaab_personallima @evanoliveiraa @fabinhoperez @vanessa.karan @cleiton.hds @guaboarrage @bioritmo
Você já desafiou seus limites? Não? Então a hora é agora, venha participar do Total Challenge da Bio Ritmo Higienópolis AMANHÃ 19/09 ⠀ ⠀ ✔Remo - 300m Masculino - 200m Feminino ✔Agachamento Hax Bar 5 reps - 60kg Masculino - 30kg Feminino ✔Arremesso com Slam Ball 10 reps - 10kg 3m Masculino - 8kg 2m Feminino ✔Arrasto - 60kg Masculino - 40kg Feminino ✔Burpee 10 reps Masculino e Feminino ✔Load Carrying - 24kg-30kg-40kg Masculino - 16kg-20kg-24kg Feminino ⠀ Está preparado? ⠀ #bioritmo #totalchallenge #desafio #bioritmooficial #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vemprabio #biohigienopolis #fitness #treino @joaoribeiro_personal @mpradopersonal @alexandre_paes @tatiroberta @cleiton.hds @1910gabriel @evanoliveiraa @gaab_personallima @fabinhoperez @mt.rml
Você já desafiou seus limites? Não? Então a hora é agora, venha participar do Total Challenge da Bio Ritmo Higienópolis AMANHÃ 19/09 ⠀ ⠀ ✔Remo - 300m Masculino - 200m Feminino ✔Agachamento Hax Bar 5 reps - 60kg Masculino - 30kg Feminino ✔Arremesso com Slam Ball 10 reps - 10kg 3m Masculino - 8kg 2m Feminino ✔Arrasto - 60kg Masculino - 40kg Feminino ✔Burpee 10 reps Masculino e Feminino ✔Load Carrying - 24kg-30kg-40kg Masculino - 16kg-20kg-24kg Feminino ⠀ Está preparado? ⠀ #bioritmo #totalchallenge #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #bioritmohigienopolis #bioritmooficial
Você já desafiou seus limites? Não? Então a hora é agora, venha participar do Total Challenge da Bio Ritmo Higienópolis AMANHÃ 19/09 ⠀ ⠀ ✔Remo - 300m Masculino - 200m Feminino ✔Agachamento Hax Bar 5 reps - 60kg Masculino - 30kg Feminino ✔Arremesso com Slam Ball 10 reps - 10kg 3m Masculino - 8kg 2m Feminino ✔Arrasto - 60kg Masculino - 40kg Feminino ✔Burpee 10 reps Masculino e Feminino ✔Load Carrying - 24kg-30kg-40kg Masculino - 16kg-20kg-24kg Feminino ⠀ Está preparado? @alexandre_paes @mapsondouglas @mpradopersonal @fabinhoperez @evanoliveiraa @mt.rml @cleiton.hds @rloverri_personal @gustavoaboarrage @tatiroberta @1910gabriel @gaab_personallima @vanessa.karan @locosque @lineprieto #bioritmo #totalchallenge #desafio #bioritmooficial #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vemprabio #biohigienopolis #fitness #treino
Você já desafiou seus limites? Não? Então a hora é agora, venha participar do Total Challenge da Bio Ritmo. Amanhã (19/09) ⠀ então lá vai !! ⠀ ⠀ ✔Remo 300m Masculino 200m Fem ✔Agachamento Hax Bar 5 reps 60kg Masc/ 30kg Fem⠀ ✔Arrasto 60kg Masc/ 40kg Fem ⠀ ✔Burpee 10 reps ⠀ ✔Load Carrying 24kg-30kg-40kg Masc/ 16kg-20kg-24kg Fem ⠀ Está preparado? ⠀ #bioritmo #totalchallenge #desafio #bioritmooficial #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vemprabio #biohigienopolis #fitness #treino
Você já desafiou seus limites? Não? Então a hora é agora, venha participar do Total Challenge da Bio Ritmo Higienópolis AMANHÃ 19/09 ⠀ ⠀ ✔Remo - 300m Masculino - 200m Feminino ✔Agachamento Hax Bar 5 reps - 60kg Masculino - 30kg Feminino ✔Arremesso com Slam Ball 10 reps - 10kg 3m Masculino - 8kg 2m Feminino ✔Arrasto - 60kg Masculino - 40kg Feminino ✔Burpee 10 reps Masculino e Feminino ✔Load Carrying - 24kg-30kg-40kg Masculino - 16kg-20kg-24kg Feminino ⠀ Está preparado? #bioritmo #totalchallenge #desafio #bioritmooficial #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vemprabio #biohigienopolis #fitness #treino @joaoribeiro_personal @alexandre_paes @tatiroberta @1910gabriel @rloverri_personal @cleiton.hds @guaboarrage @mpradopersonal @evanoliveiraa @mapsondouglas @@vanessa.karan @mt.rml @fabinhoperez @locosque @desafioforadopadrao @dietaesaudeoficial @dietasaudavel @toptrainertv @bioritmoalunosoficial @bioritmo @bioritmo
Não se trata de apenas falar e explicar, não se guia apenas com palavras. Trata-se de SER o exemplo, ou seja: ensinar falando, explicando e fazendo!!!! E se desafiamos nossos alunos temos de ser capazes de mostrar como se faz e aí está!!!! Estou quebrado do último fim de semana competindo, mas não podia deixar de participar, mas.... se é pra fazer, então faz direito!!!! "A palavra convence, mas o exemplo arrasta" Valeu a torcida e apoio do todos que eatavam lá foi iradoooo @luispersonal falei que iria fazer a vera no próximo... tmj!!!! @bioritmo #BioBarra #BioFuncional #BioRitmo #TotalChalenge #variasacademiasdentrodamesmaacademia #desafiandoseuslimites
Bio Ritmo Santander Casa 1/Radar presenteou os alunos mais antigos que frequentam a academia e os que mais frequentaram até hoje, uma super ideia do @ademurpais 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻😉😉 parabéns pessoal !!! #bioritmo #bioritmooficial #bioritmosantandercasa1 #bioradar #vemprabio #tamojunto #biolike #reconhecimento #variasacademiasdentrodamesmaacademia #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #semmimimi #cuidandodasaude #estilodevidasaudavel #personalfrangalindo
Desafio TOTAL CHALLENGE 💪👊 Hoje e amanhã @bioritmomorumbi @bioritmo #vemprabio #totalchallenge #desafiandoseuslimites
Conhecimento nunca é demais!!! “Mudando a composição corporal: EMAGRECER E AUMENTAR A MASSA MAGRA.” 🤓💪🏼📚✏️ (@bioritmo Sempre buscando o melhor para nossos clientes! ❤️) #bioritmo #meliapaulista #tornandovocemaisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites
E mais um dia de guerreiros(as). O BURN hoje foi topíssimo e contagiante. A energia de todos(as) fizeram toda diferença!!!⚙️⛓⚡️💥🔋➿➰ . . #burnhiitzone #vemcomigo #burnpaulista #bioritmopaulista #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites
Studio Betão Silveira Treinamento Funcional Exercícios utilizando "Fita de Suspensão" 👍💪👏 Este treino consiste na realização de movimentos com determinadas partes do corpo suspensas e seu peso muitas vezes é utilizado como principal ferramenta para desafiar seus próprios limites. A ideia central da metodologia é utilizar a gravidade a favor de todos e testar movimentos desafiadores que estimulam a resistência de seu corpo e exigindo força de diversos AGENDE JÁ UMA AULA EXPERIMENTAL!!! Tel: 94459-2188 #studiobetaosilveira #treinamentofuncionalmogidascruzes #treinemovimentos #treinamentofuncional #treinamentopersonalizado #treinamentosuspenso #desafieseucorpo #desafiese #desafiandoseuslimites
Tenho um amigo que conseguiu emagresser uns 25kg. Somente pesquisando e aprendendo sobre metodologia Coaching. Quando conversamos um ano atrás eu estava começando a estudar e fazer curso para me tornar um coach e não pude ajudá-lo, mas fiquei super feliz de ver a força de vontade superar os desafios pois sozinho buscou conhecimento e força, assim se dedicando e alcançando seu objetivo, e como já coloquei no meu blog em uma públicação o importante é a ação. Estou ultimamente sem tempo de ir correr meu esporte favorito, e sem tempo e além de não gostar de acadêmia, então pesquisei e achei esse aplicativo como uma das melhores opções não pagas para pelo menos ficar fazendo uma atividade. ESTOU ME DESAFIANDO A COMPLETAR OS 6 MESES DE TREINAMENTO PROPOSTOS NESSE APP, CONFORME FOR FECHANDO CADA MÊS VOU FAZENDO PUBLICAÇÃO FALANDO DO QUE ACHEI. Se alguém já usou ou usa deixe seu comentário falando sua opinião o que acha, ou se usa outro comente qual e deixe a dica porque o usa. #treino #treinoemcasa #coachação #coachacao #coaching #coachkhamis #app #treinofuncional #desafio #desafiandoseuslimites #autodesafio #criandonovoshabitos #atividadefisica #disciplinapositiva #disciplina #autocontrole #autoestima
Nem um feriado segurou essa galera linda!!! Domingão 11:45 🏁 👣💪🏽👅💦 Parabéns a todos(as) que participaram do BURN⚡️ . . . #burnhiitzone #burn #bioritmo #bioritmopaulista #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites
A carinha meiga é só pra relembrá-los que ao contrário da nossa mente, o nosso corpo não sabe quando é dia útil, fim de semana ou feriado, ou seja... independente do dia, é possível dedicar um período dele para cuidar da sua saúde e bem estar, e para isso não são necessárias horas e horas de treinamento. Só uma coisa é essencial, parar de arrumar desculpas e assim como os demais compromissos, também se enxergar como prioridade. 💪😊 💋 ...#musculaçãofeminina #vemprabio #hiit #burnhiitzone #feriado #work #microgym #amomeutrabalho #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #workout #musculaçãofeminina #personaltrainer #tatirobertapersonal #gym #loveit #bioritmo_oficial #bioritmohigienópolis #bioritmo #mulheresquetreinam #sampa #sp
Que encontro 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻 #equipedevendas #vemprabio #maisforte #rapido #desafiandoseuslimites
No exercício stiff ocorrerá o trabalho dinâmico dos músculos isquiotibiais e glúteo máximo. Já o romboides maior e menor, todo trapézio, grupo muscular dos eretores da espinha, quadrado lombar e quadríceps atuarão de forma isométrica. Todo exercício tem variáveis, intensidade, volume e cadência. Eu gosto da extensão por completo do quadril, sem perder a tensão do movimento com contração de glúteos e adutores de coxas. Pois, pra mim tive uma boa resposta com a falha! O importante é a boa execução do movimento ( consciência corporal). Sendo assim, evitando possíveis desconfortos na coluna. Procure sempre um profissional qualificado pra garantir teus treinos periodizados. . . . #fitnessgirls #persistência #garotasquetreinam #dieta #promocao #master4 .0 #alimentacaosaudavel #foco #pumpnotreino #estilodevida #academia #gym #resultado #lifestyle #hard #lovemuscle #lovefitness #shapeemforma #bodybuildingmotivation #maisfortes #maisrapidos #desafiandoseuslimites #vemcomigo #vemprabio #bioritmo #biopaulista
⚠️⚠️ATENÇÃO ALUNOS BIO RITMO SANTANDER RADAR ⚠️⚠️ Nos dias 19 e 20 de setembro teremos o Total Challenge, com um super desafio para que vocês possam se superar!!! Esperamos vocês 💪🏻🏋🏻‍♀️😁 #bioritmo #bioritmooficial #bioritmosantandercasa1 #bioradar #vemprabio #tamojunto #biolike #desafio #top #totalchallenge #variasacademiasdentrodamesmaacademia #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #semmimimi #cuidandodasaude #estilodevidasaudavel personalfrangalindo
Turma nota 1000.🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️ Encaram o treino de Body Pump, com sangue nos olhos 😁. . . #bioritmocentro #bioritmo_oficial #vemprabio #desafiandoseuslimites #variasacademiasdentrodamesma #bodypumpbrasil #lesmillstribe
“Nunca deixe de acreditar seja OTIMISTA!!!! Pois, de um dia para o outro a vida se transforma.... #personal #personaltrainer #personalthallifernandes #sóvem #desafiandoseuslimites #bioritmocasa1
#Repost @t7personal sigam lá ;) Parabéns a todos os profissionais de educação física que se dedicam a cada dia a preservação da saúde, corpo e mente,  por que por mais ágil e saudável que a mente seja, ela precisa de um corpo que a suporte e acompanhe. t7personal #coachT7 #t7team #naonasciparadesistir #porumobjetivomaior #educacaofisica #parabens #funcional #profissionaldeeducacaofisica #personal #bioritmo #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vidasaudavel #healthlife #musculação #qualidadedevida #biomecanica #saudavel #gymlife #lifestyle #gohardorgohome #gym #trainhard #nopainnogain #workout #vemprabio
Parabéns a todos os profissionais de educação física que se dedicam a cada dia a preservação da saúde, corpo e mente,  por que por mais ágil e saudável que a mente seja, ela precisa de um corpo que a suporte e acompanhe. t7personal #coachT7 #t7team #naonasciparadesistir #porumobjetivomaior #educacaofisica #parabens #funcional #profissionaldeeducacaofisica #personal #bioritmo #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #vidasaudavel #healthlife #musculação #qualidadedevida #biomecanica #saudavel #gymlife #lifestyle #gohardorgohome #gym #trainhard #nopainnogain #workout #vemprabio
Um passo de cada vez e chegará onde sempre sonhou, você pode, você consegue, acredite no seu potencial. #desenvolvimentopessoal #liderança #desafiandoseuslimites #networkmarketingpro #foreverliving
Academia Squad no Espaço Boulevard do Shopping Pátio Higienópolis foi INCRÍVEL 👊🏼💥 Um dia especial em uma data especial! Comemoramos hoje 20 anos da Educação Fisica com muita energia boa e muito treino! OBRIGADO aos alunos que compareceram no treino e PARABÉNS aos meus parceiros de profissão! #bioritmo #bioritmohigienopolis #bioritmo_oficial #parabens #educadorfisico #squad #squadgoals #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #crefsp #personaltrainer #vemprabio
Hoje teve a despedida do @ademurpais que é um até logo, ainda nos veremos alguns dias, mas fica aqui meu agradecimento pela oportunidade, aprendizado e por todo apoio e ajuda, desejo toda felicidade e sucesso do mundo em sua nova unidade, sentiremos sua falta!!! #bioritmo #bioritmooficial #bioritmosantandercasa1 #bioritmoradar #vemprabio #tamojunto #biolike #despedida #musculacao #variasacademiasdentrodamesmaacademia #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites #semmimimi #cuidandodasaude #estilodevidasaudavel #personalfrangalindo
Eles foram mais rápidos, mais fortes e desafiaram seus limites... Eles foram contra o tempo! #bioritmo #biocerro #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites #funcional #treinamentofuncional #squad #desafiofuncional #contraotempo
Sabemos que diariamente vivemos vários papéis esposa, mãe , profissional, dentre outros, e eles abrangem diferentes funções. Na prática, somos pessoa únicas , que exerce várias atividades, mas, e qual a nossa produtividade? Desdobrando: ➡️ Tarefa de Produção : Leva você na direção do seu sonho ➡️ Tarefa de Ocupação: Precisam ser executadas, mas deixam a sua vida no momento presente. . . . Para ser destaque, é necessário ser perito em praticar os seus pontos fortes.
O que te move a correr toda semana? É a busca pelo prazer que a corrida oferece? É encontrar amigos? É buscar a superação e o desafio de melhorar sua performance? Corrida é tudo isso e muito mais! #desbravandocorrida #correreviver #superacao #desafiandoseuslimites #borntorun #youtubers #letsgo #canalyoutube
Qual é o melhor momento da corrida? É quando termina, que você passa a linha de chegada. Seja ela em uma prova, ou mesmo uma chegada imaginável em um treino, pois o prazer e a sensação do dever cumprido deixam o corpo e a mente mais leve. Só quem corre sabe desse sentimento! #desbravandocorrida #corridaevida #gorun #correreviver #desafiandoseuslimites #superandoobstaculos
E quem disse que não rolou treinão ?... Treino de Peito e tríceps esmagador, comandado pelo @gabs_0203 💪🏻💪🏻👊🏻🐴 TOP gabs tmj #ficagrandeporra #ficagrande #stilodevida #barbiemonstro #ogra #vemprabio #bioritmomorumbitown #maisrapido #maisforte #desafiandoseuslimites
✅ Dessa vez o desafio foi correr 4km na esteira, no menor tempo possível!⠀ ⠀ 😬 Qual será o próximo Desafio UP!? A gente quer saber sua opinião. Natação? Futebol? Corrida ao ar livre? Deixe nos comentários. ⤵⤵
Pra tornar você mais forte, mais rápido, desafiando seus limites !!! 💪 Melhor equipe ! ❤️ #bioritmo #bioritmomercadolivre #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites
Hoje o treino foi na academia de TORQ 💪🏻👊🏻 com ela @monique_coach treino MARAvilhoso Mo 👏🏻👏🏻💪🏻 #seguimos #stilodevida #ficagrandeporra #TORQ #bioritmomorumbitown #bioritmo #vemprabio #maisforte #maisrapido #desafiandoseuslimites
next page →