#desafiodoovo

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Jantinha rápida de hoje!!! #desafiodoovo 1/3 concluído 🍳🍳🍳
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A Fraldinha é uma excelente carne para quem segue a dieta cetogênica, pois tem alto teor de gordura natural. Eu sigo o protocolo 65% de gordura, 25% proteínas e 5% de carboidratos / dia. E não passo de 20g de carboidratos diários. Não que vc não possa comer carne magra, mas a saciedade é maior PARA MIM com carnes gordas (picanha, cupim, costela etc)
Rango de hoje, no foco 🍳🍳 #desafiodoovo 1/3
Depois da chuva e nós fica como, sem net🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Café de hoje, mais uma semana de #desafiodoovo
Vamos começar a semana de Bacon a vida 😂😂😉😉😉 • • Estamos aceitando encomendas !!! • • • • Compre ovos online com entrega programada e grátis com a Ovos Express, o primeiro clube de assinaturas do Rio!! • • Parceiros: 🏋@stonehousecrossfit 🏋@applecoach 🏋@ct266 🏋@crossbox21 🍰@nosugarfitfood • •
Quem está participando do #desafiodoovo levanta a mão!!! 🙋🏾‍♀️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♀️🙋🏾‍♂️ Para quem não sabe do que estou falando, corre nos destaques que os stories estão salvos lá!!! Ainda dá tempo 🍳 🍳 🍳 No meu almoço de hoje temos: omelete com 2 ovos, cebolinha, salsinha e espinafre. E para acompanhar, alface americana, rúcula e couve manteiga refogada. E querem saber??? Eu não gostava de folhas 🙈 como pode nosso paladar muda, não é mesmo?! 🙏🏻Me contem aqui qual foi o almoço de vocês hoje!!! • • • #vidafit_jeh #10kgoff #vidasaudavel #lowcarb #vidafit #foconadieta #foconavidasaudavel #receitasfit #autoestima #comidadeverdade #escolhasaudavel #mudancadehabito #lifestyle #healthyfood #healthylifestyle #saude
Mais uma rodada de #desafiodoovo começando por aqui 😅
Quer Emagrecer De 5 a 10 KG Em 21 Dias Com a nossa dieta 1⃣ Emagrecer até 10 kg de Gordura Corporal em 21 dias. 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo. 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol. 4⃣ Reduzir a Celulite. 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. 6⃣ Melhorar o Tônus Muscular. 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis. 8⃣ Aumento de Foco e Energia. Gostou acesse o link https://linktr.ee/emagrecendocomsaude_60 ou Chama no Direct. #dietaflexivel #dietadaproteina #dietaesaude #dietaesaude #dietaesaude #dietasaludable #dietade21dias #dietkenyang #nutricionistaesportiva #nutriçãocomamor #nutriçãocapilar #nutricaofuncional #nutriçãointeligente #nutricaoesportiva #nutriçãofuncional #desafio60npb #desafio15dias #desafiodoovo #desafiomagraem40dias #desafiohomaodaporra
Quer perder peso ? perder até 8kgs em apenas 14 dias de forma simples e saudável e só acessar o ( link na bio ) @dietadetox_14. Dieta Detox trazendo a inovação , você perde peso de forma saudável e sem sofrimento 💪 Gostou acesse o link na bio de @dietadetox_14 ou Chama no Direct. #dietaflexivel #dietadaproteina #dietasaludable #dietadetox #dietampuh #dietampuh #dietacetogenica #dietasaudavel #nutricaocomamor #nutricaofuncional #nutricaoesaude #nutricionista #nutriçãoesportiva #desafiodananaths #desafio15dias #desafiodapuberdade #desafiodoovo
A segunda está aí ! E aqui em São Paulo está um sol lindo de rachar. O final do ano se aproxima e aquele clima de reflexão já começa a invadir. Não podemos nos deixar de lado nesse processo. Vamos planejar e ter metas claras e possíveis para começar 2019? Pare e pense naquele plano que tanto queria realizar. A partir disso trace um planejamento detalhado. Coloque o que será necessário, qual o plano de ação, com quem precisará contar e conversar, onde precisará ir. Depois coloque os prazos e plano B nas partes que possam surgir imprevistos. Não descanse enquanto isso não estiver pronto. Sem mimimi e muito amor pelo processo. Não adianta querer resultados se não está disposto a amar muito o processo. E vai dar tudo certo! A sorte acompanha pessoas determinadas. #metas2019 #tcc #terapiacognitivacomportamental #coach
Domingo é dia de hambúrguer 🍔 . . Receita do Pão 🍞 1 ovo 1 cs de requeijão 1 cc de psyllium 1 cc de farinha de chia 1 cc de gergelim 1 cc de fermento Sal a gosto 2 minutos no microondas! Pode dourar na tostadeira se quiser!
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Hoje é dia de competição na @applecoach !!!! Vem conferir essa galera braba!!!! • • Compre ovos online e produtos artesanais com entrega grátis e programada com a Ovos Express!!!!
Eccovi i risultati della sfida delle uova 🍳 non avendo una foto del prima e del dopo ho recuperato uno stories del 16 ottobre (pesavo 82.8kg) ho indossato gli stessi vestiti ora (peso 79.3kg) per farvi fare il confronto, quindi ho perso 3.5kg in 5 giorni e anche molti centimetri! 😜 /scusate ma nel primo video parlo in portoghese 😬/Resultado desafio do ovo 5 dias 3.5kg off 😱. @midesimone @polineiacruz @maluperini (Malu vi no seu canal e fiz com a Mide💋)#tamaraminhafilha #teammide #desafiodoovo #emagrecercomsaúde #dimagrimento #dimagrire #emagrecendo #focanadieta #estrategiadeemagrecimento #bodytrasformation #estrategialowcarb #lowcarb #26kgoff #bodypositive #dimagriremangiando #lowcarbdiet #mammamainforma #fitness #dieta #perderepeso #lowcarbfood #antesedepoisgym #perdendopeso #primaedopo #cetogenicabrasil #minhamelhorversao #boramalhar
Os alimentos naturais e principalmente vegetais sendo a base da alimentação promovem bem estar e são precursores para uma boa saúde. Quanto mais colorido o prato e natural melhor. 🔆🔆🔆🔆🔆🔆
Um bolinho delicia pra esta tarde linda 😍 Parece um bolinho muito gostoso que comi muito em BH. Povo daí me conta se não lembra mesmo q de longeeeee kkkk . . A receita é simples vc só precisa ter este creminho de confeiteiro que leva minutinhos pra fazer guardadinho num vidrinho na geladeira. . . Receita do bolinho: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou aveia (Usei da @temperosweb ) 1/2 rodela fina de abacaxi picadinho 1 pitada de fermento. . Começa batendo bem o ovo com um garfo, junte as farinhas, o abacaxi e por último o fermento. Coloque numa frigideira bem pequena a menor q tem em fogo bem baixinho tampada até dourar embaixo. Depois vire. . O fogo deve estar bem baixinho pra dar tempo para o fermento agir. . Depois de pronto, cubra com o creme de confeiteiro (tem duas postagens atrás), coloque a outra metade da fatia de abacaxi picadinha por cima e polvilhe coco. . . CREME DE CONFEITEIRO: 1 copo de leite desnatado 2 gemas sem pele 1 colher de sopa rasa de maisena Gotas de essência de baunilha . Dissolva a maisena num pouquinho de leite misture com os outros ingredientes e leve ao fogo até engrossar. Use em bolos, panquecas.....sorvetes e sobremesas em geral. . Fresquinho para esta época de calor. . . . Repost @comidasdefitness
☀️
Vamos de ovo ao molho porque sou dessas vi a receitanha básica e já quis rsrs. Preparei o molho caseiro na hora e dá-lhe ovos cozidos 😉 Minha mãe conta que quando ela e os irmãos dela eram crianças, minha vó sempre fazia ovo assim para eles . 📢Contar um segredo "É UMA DELICIA " . . . #desafiodoovo #terceirodiadesadiodoovo #desafiodoovo 🐣 #vidasaudável #estilodevidasaudavel #vizinhaspoderosas #blogueirasdolar #donadecasaeusou #receitatop
Sim! É possível!
#Repost @andreabisinutri (@get_repost ) ・・・ . . DESAFIO DIA 27 post 50 . DESAFIO 30 DIAS DA BISI 😃 . ▪️ACABANDO, E AGORA? . ”Acabando o Desafio, devo reintroduzir alimentos?” . . ”Como vou saber o que me fazia mal?”🤷🏻‍♀️ . . ”O que não comer?” 🤨 . . ”Como decidir?” 😬 . Bom, nessa história não tem como ser pontual, apontar o problema, pois cada um tem uma aceitação ou experiência diferente ao ingerir alimentos que seu corpo não tolera bem! . Mas, o que podemos fazer é ficar atentos e ouvir nosso corpo. Perceber os sintomas, como: . 🔸DIGESTÃO: gases, inchaço, digestão mto lenta, dor, cólica, azia, refluxo! . . 🔸ENERGIA: sono incontrolável no meio do dia, dificuldade de se levantar pela manhã, letargia, dificuldade para fazer atividade fisica, falta de motivação. . 🔸SONO: agitado, dificuldade pra dormir, acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir. . 🔸DESEJOS: a gula por coisas doces voltou, dificuldade de resistir às guloseimas, está comendo sem fome. . 🔸HUMOR: mau humor, rabugento(a), menos feliz do que estava, ansiedade, depressão, déficit de atenção, compulsão. . 🔸PELE: sua pele piorou, manchas apareceram na pele, ou reaparecimento de eczema, psoríase ou outros. . . 🔸RESPIRAÇÃO: meio congestionada, sinusite, alergias sazonais, respiração curta. . 🔸DOR/INFLAMAÇÃO: enxaqueca, dor de cabeça, dor crônica, fadiga, tendinite, artrite, articulações doloridas, rígidas ou inchadas, sintomas de inflamação. . . Precisa prestar atenção em seus sinais e em quais alimentos voltou a consumir. Tente estabelecer uma relação de causa e efeito! Os sintomas podem aparecer pouco tempo após a ingestão do alimento, mais tarde no mesmo dia ou nos dias seguintes. Fique de olho!! . . Aconselho a reintroduzir, CASO QUEIRA OU ACHE NECESSÁRIO, um grupo de alimentos por vez (por semana seria mais fácil perceber). . . ✅ A dica da Nutri é: Fique assim!! Pra quem conseguiu 30 dias... faça mais 30 e vê no que dá! Afinal, não foi tão desafiador assim, e tenho certeza que valeu mto à pena chegar até aqui!😍 . #desafio30diasdabisi #desafiodoovo #obrigada #grata #gratidao #grateful #gratefulheart . 🙋🏻‍♀ Ative as Notificações. . 👀 Acompanhe meus Stories. . ________________
Hoje está rolando a competição interna da @stonehousecrossfit !!! Estamos aqui fazendo aquela degustação de defumados!!!
#Repost @andreabisinutri (@get_repost ) ・・・ . . DESAFIO DIA 27 post 50 . DESAFIO 30 DIAS DA BISI 😃 . ▪️ACABANDO, E AGORA? . ”Acabando o Desafio, devo reintroduzir alimentos?” . . ”Como vou saber o que me fazia mal?”🤷🏻‍♀️ . . ”O que não comer?” 🤨 . . ”Como decidir?” 😬 . Bom, nessa história não tem como ser pontual, apontar o problema, pois cada um tem uma aceitação ou experiência diferente ao ingerir alimentos que seu corpo não tolera bem! . Mas, o que podemos fazer é ficar atentos e ouvir nosso corpo. Perceber os sintomas, como: . 🔸DIGESTÃO: gases, inchaço, digestão mto lenta, dor, cólica, azia, refluxo! . . 🔸ENERGIA: sono incontrolável no meio do dia, dificuldade de se levantar pela manhã, letargia, dificuldade para fazer atividade fisica, falta de motivação. . 🔸SONO: agitado, dificuldade pra dormir, acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir. . 🔸DESEJOS: a gula por coisas doces voltou, dificuldade de resistir às guloseimas, está comendo sem fome. . 🔸HUMOR: mau humor, rabugento(a), menos feliz do que estava, ansiedade, depressão, déficit de atenção, compulsão. . 🔸PELE: sua pele piorou, manchas apareceram na pele, ou reaparecimento de eczema, psoríase ou outros. . . 🔸RESPIRAÇÃO: meio congestionada, sinusite, alergias sazonais, respiração curta. . 🔸DOR/INFLAMAÇÃO: enxaqueca, dor de cabeça, dor crônica, fadiga, tendinite, artrite, articulações doloridas, rígidas ou inchadas, sintomas de inflamação. . . Precisa prestar atenção em seus sinais e em quais alimentos voltou a consumir. Tente estabelecer uma relação de causa e efeito! Os sintomas podem aparecer pouco tempo após a ingestão do alimento, mais tarde no mesmo dia ou nos dias seguintes. Fique de olho!! . . Aconselho a reintroduzir, CASO QUEIRA OU ACHE NECESSÁRIO, um grupo de alimentos por vez (por semana seria mais fácil perceber). . . ✅ A dica da Nutri é: Fique assim!! Pra quem conseguiu 30 dias... faça mais 30 e vê no que dá! Afinal, não foi tão desafiador assim, e tenho certeza que valeu mto à pena chegar até aqui!😍 . #desafio30diasdabisi #desafiodoovo #obrigada #grata #gratidao #grateful #gratefulheart . 🙋🏻‍♀ Ative as Notificações. . 👀 Acompanhe meus Stories. . ________________
. . DESAFIO DIA 27 post 50 . DESAFIO 30 DIAS DA BISI 😃 . ▪️ACABANDO, E AGORA? . ”Acabando o Desafio, devo reintroduzir alimentos?” . . ”Como vou saber o que me fazia mal?”🤷🏻‍♀️ . . ”O que não comer?” 🤨 . . ”Como decidir?” 😬 . Bom, nessa história não tem como ser pontual, apontar o problema, pois cada um tem uma aceitação ou experiência diferente ao ingerir alimentos que seu corpo não tolera bem! . Mas, o que podemos fazer é ficar atentos e ouvir nosso corpo. Perceber os sintomas, como: . 🔸DIGESTÃO: gases, inchaço, digestão mto lenta, dor, cólica, azia, refluxo! . . 🔸ENERGIA: sono incontrolável no meio do dia, dificuldade de se levantar pela manhã, letargia, dificuldade para fazer atividade fisica, falta de motivação. . 🔸SONO: agitado, dificuldade pra dormir, acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir. . 🔸DESEJOS: a gula por coisas doces voltou, dificuldade de resistir às guloseimas, está comendo sem fome. . 🔸HUMOR: mau humor, rabugento(a), menos feliz do que estava, ansiedade, depressão, déficit de atenção, compulsão. . 🔸PELE: sua pele piorou, manchas apareceram na pele, ou reaparecimento de eczema, psoríase ou outros. . . 🔸RESPIRAÇÃO: meio congestionada, sinusite, alergias sazonais, respiração curta. . 🔸DOR/INFLAMAÇÃO: enxaqueca, dor de cabeça, dor crônica, fadiga, tendinite, artrite, articulações doloridas, rígidas ou inchadas, sintomas de inflamação. . . Precisa prestar atenção em seus sinais e em quais alimentos voltou a consumir. Tente estabelecer uma relação de causa e efeito! Os sintomas podem aparecer pouco tempo após a ingestão do alimento, mais tarde no mesmo dia ou nos dias seguintes. Fique de olho!! . . Aconselho a reintroduzir, CASO QUEIRA OU ACHE NECESSÁRIO, um grupo de alimentos por vez (por semana seria mais fácil perceber). . . ✅ A dica da Nutri é: Fique assim!! Pra quem conseguiu 30 dias... faça mais 30 e vê no que dá! Afinal, não foi tão desafiador assim, e tenho certeza que valeu mto à pena chegar até aqui!😍 . #desafio30diasdabisi #desafiodoovo #obrigada #grata #gratidao #grateful #gratefulheart . 🙋🏻‍♀ Ative as Notificações. . 👀 Acompanhe meus Stories. . ___________________________ 🌎 andreabisi.com.br . .
Resolvi entrar no desafio do ovo junto com a mamãe 😂😂😍❤️ Morram de amores genteee 😍😍 @milenasimone arrumei uma parceira pro desafio kkkk @midesimone vc tem o beiba e eu a baby haha #lowcarbliving #lowcarb #lowcarbbrasil #DesafioDeNataldaThay #desafiodoovo #compulsaoalimentar #cetose #coresesabores #cetogenica #mudandoocorpo #xogordura
🇦🇺#eggfastdiet is back👊🏼! Today’s breakfast, lunch and dinner😋. The next three days will be only 🥚, 🥗 and 🧀. Who is with me?💪🏼———————(Ps: first day had the rest of the zucchini salad because nothing is waisted here🙃) . . 🇧🇷#desafiodoovo está de volta 🍳 . Café da manhã, almoço e janta de hoje😃. Próximos três dias vai rolar só ovo, salada e queijo. Quem vem comigo👋🏼?—————(Obs: primeiro dia teve o resto da salada de abobrinha, porque aqui em casa não há desperdício😉) . . #australiadayproject #materializa2018 #foco #focus #lowcarb #weightloss #desafiopera #weightlossjourney #dieta #emagrecimento #mindfulness #diet #lowcarhighfat #workout #comidadeverdade #exercise #moveyourbody #mexaseucorpo #healthylife #healthyfood #fitness #challenge #desafio #lchf
Bom dia pessoal, que hoje tomemos as decisões certas e sejamos felizes! Ultimo dia do desafio do ovo, por enquanto tá tranquilo, dá aquela vontade de comer algo a mais mas como já faço a dieta cetogênica então tá mais fácil. Porém na academia os treinos estão mais difíceis do que de costume kkk. Bom, amanhã cedo eu digo o resultado desses três dias. Vamo que vamo galera! #dietadoovo #desafiodoovo #dietalowcarb #dietacetogenica #dietacetogênica #fitness #fitnessmotivation #food #follow4followback #follow #instagood #goodmorning #bomdia #donadecasa #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #zerocarbo #emagrecimento #fit #eggs
Riqueza nenhuma desse mundo substitui o amor, o conforto e o carinho do nosso lar e de estar com nossa família. #ovosfilippsen #ovos #viverbem #granjafilippsen #desafiodoovo #omega3 #vitaminae #vitamina #selenio #food #ovo #nutricao #alimentacao #equilibrio #qualidadedevida #alimentacaonatural #boaforma #healthyeating #alimentacaosaudavel #gemadeouro #claradeovo #dietadoovo #lowcarb #ovocaipira #fitness 💻 Acesse nosso site: www.ovosfilippsen.com.br
4/5 giorno della sfida delle uova 🍳 conclusi ieri alle 21! Sono stati dei giorni intensi in cui la concentrazione doveva essere molto,molto alta per mantenere il focus e ci sono stati anche dei momenti piacevoli dove appunto cercavo di creare ricette diverse per farvi delle foto belline perché fare una “dieta” non dev’essere un sacrificio ma un piacere🤗 4/5 dia do desafio do ovo com @midesimone e @polineiacruz #teammide #desafiodoovo #3dias sx#3giorni #dimagrire #medieucomecoamanha #estrategiadeemagrecimento #sovos #estrategialowcarb #lowcarb #25kgoff #dimagriremangiando #lowcarbdiet #mammamainforma #fitness #dieta #perderepeso #lowcarbfood #cibo #perdendopeso #cetogenicabrasil
Preguiça de escrever. Gripada.
Aquele Treino Pra Finalizar a Semana!!💪🏼🏋🏼‍♂️ 👉🏼 Acesse o Link do nosso Perfil e veja como você pode Emagrecer em até 27 Dias com treinos Diários e com Receitas Low Carb!! @corpo_em_forma_fitnes . . . 🏃🏽‍♂️ Pratique Exercícios e 🔥Elimine 5 a 10Kg em até 27 dias! Método que Está Mudando Vidas! Link Azul no Perfil. Siga @corpo_em_forma_fitnes . . . 🏋🏼‍♂️ Exercícios Para Secar Barriga ✔️ Vídeo Aulas ✔️ Cronograma ✔️ Desafios ➡️ Clica Link Azul Nosso Perfil @corpo_em_forma_fitnes . . 📖 Cardápio Focado na Eliminação Gorduras ✔️ Cardápio Low Carb ✔️ Reeducação Alimentar ✔️ Jejum Intermitente ➡️Link Azul Nosso Perfil @corpo_em_forma_fitnes . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #queroemagrecercomendo #queroemagrecer #academia #academias #motivacao #motivacaofitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietaflexivel #fitness #queimargordura #eliminarbarriga #eliminargordura #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #saudavel #corpoperfeito #antesedepoisemagrecimento #dieta21dias #empinabumbum #longevidade #projetobumbumnanuca #desafiodoovo #boaforma #correrfazbem #cardio #lowcarbbrasil #brasil
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Salada de cores pro almoço 😍 Ai tem tomate, ervilha, cenoura, cebola roxa, azeitona, palmito, milho, vagem, pimentão e feijão branco, tudo temperadinho com sal, azeite e muuito limão daquele jeito que eu amo 😍 Repost @coisasdenany .
Todas as assinaturas e mobilizações principalmente nas redes sociais pela população não foram em vão. O projeto de lei aprovado pela redução dos venenos. #agrotoxicosnao
Quando seu gás de cozinha acaba mas você se vira e faz seu omelete no microondas, sinceramente ficou bem ruim kkkk mas vamo que vamo, segundo dia do desafio do ovo🍳#dietadoovo #desafiodoovo #lowcarb #emagrecimento #foco #foconadieta #dietacetogenica
Que trio hein!!!! Ovos + bacon + linguiça!!! Vem com a Ovos Express!!!! Faça já o seu pedido!!! • • Compre ovos online com entrega programada e grátis com a Ovos Express, o primeiro clube de assinaturas do Rio!! • • Parceiros: 🏋@stonehousecrossfit 🏋@applecoach 🏋@ct266 🏋@crossbox21 🍰@nosugarfitfood
. . DESAFIO DIA 26/30 post 49 . DESAFIO 30 DIAS DA BISI 😃 . ▪️DESAFIO DO OVO 🥚 . . Hellooo people!!! Hoje tenho uma SURPRESINHA pra vcs, hehehe...😈 . . Bora dar um ‘upgrade’ na perda de peso?!? 😉👌🏼 . Bom, se vcs chegaram até aqui (dia 26/30 do Desafio 30 Dias da Bisi), é porque realmente vcs gostam de se DESAFIAR!! . E pra quem está chegando agora, está convidado(a) à participar conosco de mais esse DESAFIO!!😃 . Desafio vcs à fazerem esse DESAFIO DO OVO 🥚até o final (terça-feira). Faca na caveiraaaa...🔪💀 . 🔹REGRAS . ☑️ os ovos 🍳serão a principal fonte de gordura e proteína. . ☑️ estarão liberados quantos ovos quiserem (lembrando que, você deve comer o suficiente para se sentir saciado)! . ☑️ você poderá usar 1 colher de manteiga ou óleo de côco 🥥 ou banha de porco🐷, para cada refeição. . ☑️ será permitido até 20g de queijo gordo🧀 para cada refeição de ovos. . ☑️ para quem treina, os treinos deverão ser mantidos.💪🏼 . ☑️ sua última refeição deverá acontecer no mais tardar 2 horas antes de dormir😴. . ☑️ pela diminuição dos nutrientes nesta fase, ⚠️qualquer "desconforto" maior⚠️ deverá ser comentado aqui (ou via Direct). . ☑️ quem quiser pode se pesar hoje, e depois só no ÚLTIMO DIA!!🎯 . É isso aí pessoal!!! Está lançado o DESAFIO!! Quero ver quem vai encarar!! Booooora... 😃 . #desafio30diasdabisi #desafiodoovo . 🙋🏻‍♀♀Ative as Notificações. . 👀 Acompanhe meus Stories. . ___________________________ 🌎 andreabisi.com.br . . #emagrecimento #nutricao #nutricionista #treino #lowcarb #lchf #paleo #jejumintermitente #dietacetogenica #whole30 #comidadeverdade #saúde #alimentacaosaudavel #nutricrossfiteira #crossfit #crossfitgirls #gratidao #drsouto #bisinutri #carnivorediet #psmf #desafio21dias #medicina #lowcarbbrasil #vidalowcarb #semacucar #love
Bom dia pessoal, por aqui sigo firme no desafio do ovo, segundo dia, já estou vendo resultados! Hoje estou comendo 4 ovos e 20gramas de queijo prato com chá mate! #dietadoovo #desafiodoovo #dietalowcarb #cetogenica #dietacetogenica #emagrecer #emagrecimento #fitness #donadecasa #follow #food
Única do dia!! Sem fome hoje!!
Abortei a missão #desafiodoovo . Está tudo bem! Se o corpo fala é preciso escutar. 😉 para mim não deu boa, mas não significa que não seja uma boa estratégia. Voltei para a LC: alface americana; maionese; queijo coalho e linguiça. #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #lowcarbcwb
Só mais um dia... É amanhã a consulta de revisão com a nutri e eu tô como??? Nas duas primeiras semanas dei show, mas nos últimos dias só fiz besteira... Será que ela já vai desistir de mim no segundo mês? Aguardem cenas dos próximos capítulos! #queroserfit #gimarmiteira #giquerserfit #marmitassaudaveis #marmitando #fitnesslife #fitnessmotivation #fit #fitness #desafiodoovo #egg #ovo #detox #desincha #chimas #chima #chimarrao
Qual seria o seu Lado? . . .⠀
Uma das comidas que mais gosto... PEIXE... e gosto assim, da forma mais simples possível pra sentir bem o gostinho dele... . Esse peixe é filé de Tilápia e temperei somente com: Sal Limão Alho amassadinho Pimenta do reino . Deixei nesse tempero por uns 40 minutos . Depois grelhei ele em uma frigideira antiaderente somente com azeite. Como não empanei tem que ter muito cuidado pra virar se não ele quebra, então só vire quando tiver certeza que está bem dourado e somente uma vez . Por fim salpiquei cebolinha e pimenta rosa . E pra acompanhar fiz . Molhinho de coentro Arroz Feijão Salada de tomate e cebola E ainda tinha um restinho do purê de mandioquinha de ontem que estava beeeeem gostosinho😋 . Sobre o MOLHINHO DE COENTRO . Faço tudo a olho . Coloco cebola picada beeeeem miudinha(essa é a base, ou seja o quanto quiser de molho é a quantidade de cebola) Coentro a gosto (uma mão cheia) 1/2 pimenta dedo de moça sem semente bem picadinha Azeite Sal Limão . Aí é só misturar bem e está pronto, ahhh é legal fazer bem antes pra ir pegando sabor😉 . Mas e aí, Servidos??? . . Repost:@toquenolaroficial
Aquela dieta que te surpreender com tantas delícias . * Omelete Recheado ? Sim e com Taioba 😋 . Vocês gostam de Taioba meninas ? . . . . #dieta #dietalowcarb #dietacetogenica #desafiodoovo 🐣 #dietasemsofrer #delicia #desafiodoovo #omelete #vizinhaspoderosas #blogueirasdolar #blogueira #minhajanta
Segunda refeição do desafio do ovo, delicia amo ovo! Segue o foco nesse primeiro dia! Três ovos cozidos, orégano, alface e 20 gramas de queijo prato e um fio de azeite #desafiodoovo #dietacetogenica #lowcarb #fitness #almoçofit #donadecasa
Tagliarini ao alho e óleo? É ovo mesmo... Mas foi temperado com azeite e alho frito. 😬 * * #voltei #desafiodoovo #queroserfit #tonojogo #sougrata
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