#dicas

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E a temporada final de Game of Thrones está chegando !! 😍😍 . Depois de muitas mortes inesperadas, outras até desejadas pelos telespectadores ... A batalha pelo trono está chegando ao fim !! Quem aí está ansioso para a estreia da temporada final ?? ⚔️⚔️⚔️⚔️ . #forthethrone ⚔️ . ❤️🍿📽️📚 . #got #gameofthrones #jonsnow #khaleesi #hbo #series #emiliaclarke #abril2019 #temporada #season #seasonfinale #cinefilos #cinefilosclub #filmes #series #livros #dicas #osmelhoresfilmes #asmelhoresseries #osmelhoreslivros #asmelhoresdicas #dicasdefilmes #dicasdeseries #dicasdelivros
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Nascer do sol no outono da Islândia. 🌄⠀ .⠀ Skógafoss é uma das cachoeiras mais famosas e poderosas da Islândia. A Islândia é simplesmente surpreendente, é também o país menos populoso da Europa; quase 80% do país é desabitado. Se você viajar para a Islândia durante os meses mais frios e fazer um esforço para deixar a sua cama no início da manhã, você pode ver toda essa beleza para si mesmo.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 📷Legenda e Foto by @tamirvakil
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Psicoterapia: É sempre importante a procura de um profissional qualificado para ajudar com o tratamento adequado para o seu caso. O processo psicoterapêutico é efetivo e traz resultados significativos, atuando diretamente na melhoria da qualidade de vida do sujeito. Exercite-se: A atividade física é sempre uma boa aliada no tratamento da depressão, uma vez que libera hormônios que influenciam diretamente no humor e sensação de bem estar do individuo. Tendo influência também no aumento da disposição e motivação. É importante a procura pela prática da atividade física que mais te agrade. Compreensão e validação das emoções: Reprimir, desvalorizar, não aceitar os seus sentimentos só te fará sofrer ainda mais. É importante compreender a sua história, suas emoções e aceitá-las, entender que se algo te afeta é real e importante o suficiente para ser olhado com cuidado e amor. Identificar pensamentos negativos e questionar a veracidade deles: Muitas vezes temos visões negativas sobre nós mesmos, o mundo e o futuro, essa visão vem de pensamentos negativos e, na maioria das vezes, irreais. Esses pensamentos produzem em nós emoções negativas e, muitas vezes, comportamentos não assertivos. É preciso que aprendamos a identificá-los e questionemos através da busca por evidências qual a veracidade desses pensamentos para que percam a sua força. Pedir ajuda a pessoas de confiança: Ter por perto quem amamos e nos ama é sempre uma boa escolha. Não se afaste de quem você ama e confia por acreditar que é um peso, dê a eles a oportunidade de te ajudar e se permita ser ajudado. Você é importante e o que você sente também. Dedique tempo para lazer: Dedique um tempo para sair, divertir-se, mesmo que não tenha vontade para isso, mesmo que as atividades que antes eram prazerosas para você hoje já não despertem tanto a sua atenção. Dê o primeiro passo, saia um pouco da rotina, os resultados podem te surpreender!
Elegância e bom gosto definem o @perseucoffeehouse. Um lugar que faz justiça a sua localização. Uma decoração incrível, louças e talheres impecáveis, ótimo atendimento e o mais importante: Café de altíssima qualidade. Uma experiência única que me surpreendeu. Vale a pena conferir! #café #cafe #coffee #coffeetime #sp #dicas #meuscafes #top #amocafe #cafeespecial #coffeelover #cafebrasileiro #cafedobrasil #paulista #luxo
Dicas para o dia a dia #dicas
Biquíni 1 ou 2?👙
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Saudações. Veículos que ficam próximo à praia sofrem bastante com ação da maresia e demandam cuidados adicionais, em se comparando com veículos afastados do litoral. Um selante para a pintura é uma boa opção para ajudar a preservar a lataria. Os mais eficientes e eficazes do mercado são as Nanovitrificações Cerâmicas, que utilizam nanotecnologia, aplicando uma camada de vidro líquido sobre o verniz. Sua proteção dura até 3 anos. Porém, se fizer a manutenção mensal, pode prolongar a proteção por até 10 anos. Para quem não pode investir numa vitrificação, existem selantes mais simples e mais em conta. Caso não utilize nenhum selante, a aplicação periódica de uma cera de qualidade é recomendável. Por falar em selante, existem selantes com altíssimas tecnologia e durabilidade para tecido, plásticos e vidros também. Esses produtos ajudam demais a preservar esses componentes. Uma lavagem periódica detalhada, incluindo contatos, parafusos, porcas, suspensão, direção, escapamento, fundos e motor (muito cuidado) remove os resíduos da maresia. Investir em uma capa impermeável ajuda para quem tem o costume de tirar a capa frequentemente e lavar o carro. Se o veículo ficar muito tempo sob a capa, também é muito prejudicial. Não recomendo usar a capa em veículos expostos ao sol. A capa deve ser usada em ambiente coberto e fechado. Aplicações de produtos especiais, como selantes, assim como reparos em danos já ocorridos, devem ser feitos por profissionais capacitados. Abraços. autosuporte.com.br Facebook e Instagram da Auto Suporte @autosuportebr Facebook e Instagram da Pegasus @pegasusvix youtube.com/autosuporte #dicas #carro #mecanico #ficaadica #4x4 #offroad #suv #nissan #Porsche #ferrari #lamborghini #chevrolet #bmw #mercedesbenz #fiat #volkswagen #ford #audi #jaguar #landrover
Olhe pro céu. Abrece uma árvore. Admire uma lagoa! Note o quão bem isso faz pra mente, pro corpo e pra alma! Deixe a energia da natureza te invadir e inundar seu bem estar! 🙃😍 . #eleveseubemestar #eleve #lagoasanta #dicas #bemestar
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A cor rosa ou rosê está em alta nos casamentos. O rosa possui diversos tonalidades. Tons de rosa claro são ligadas ao amor e ao romantismo, já os tons de rosa escuro estão associados à sensualidade e à sedução feminina. O rosa é a cor das emoções, do afeto, da compreensão, do companheirismo e do romance. Representa o amor verdadeiro. #rosa #rose #amor #romantismo #sensualidade #dicas #decoração #madrinhas #noivasefestas #showhair #adelsoneventos
Sabores que vão surpreender seu paladar, escolha três de uma vez: Alho-poró com crocante de parma, Portuguesa e Tomate seco com mussarela especial! 🍕❤️#pizzataubate #fornarinapizza #taubate #ondecomertaubate #gastronomiataubate #valedoparaiba #dicataubate #dicavaledoparaiba #pizza
Já tô chocada com o taaaaanto de promoção que a @personalshopperorlando tá compartilhando, e ela ainda vai compartilhar muito mais, nos stories dela !!! 😲😲 . Não perca tempo !! A Black Friday começou. 😍😍 . Entre em contato com a equipe da Ana, para fazer suas compras, pelo e-mail: contato@personalshopperorlando.com . #PersonalShopper #Orlando #Comprinhas #Redirecionamento #Enxoval #ComprasEmOrlando #EUA #AssessoriaÀsCompras #Dicas #Kipling #Carters #AllbeBaby #Walmart #LOL #LolSurprise #BigLol #Gap #Tommy #Coach #Imaginext #BoaTarde
Principais diferenças entre o bloco de concreto e o cerâmico, confira! 👇🏻 . ➡️ Bloco de concreto: . ✅ Vantagens: . ▪️É mais resistente do que o de cerâmico e tem menos desperdício causado por quebras. ▪️Ele rende mais, uma vez que a mão de obra executa a alvenaria mais rapidamente. ▪️Exige menos gasto com material de revestimento por ser mais plano. ▪️Possui melhor desempenho acústico. ▪️Tem maior aderência e resistência mecânica. . ❌ Desvantagens: . ▪️Se movimenta mais, exigindo mais cuidado nas juntas de dilatação, que devem ser menores. ▪️Por ser mais pesado, dificulta a logística no canteiro de obras e exige mais trabalho no transporte. ▪️O concreto oferece MENOR conforto térmico que a cerâmica. . ➡️ Bloco cerâmico: . ✅ Vantagens: . ▪️Sua alvenaria tem melhor desempenho térmico. ▪️É mais leve e facilita a execução e a logística no canteiro. ▪️Se movimenta menos e, por isso, suas juntas de dilatação podem ser maiores. ▪️Absorve menos água, propiciando maior produtividade. ▪️É mais indicado para vedação. . ❌ Desvantagens: . ▪️É menos aderente à argamassa. ▪️Exige mais revestimento. ▪️Possui menor resistência mecânica. ▪️Por ser mais leve, quebra com mais facilidade. ▪️Tem isolamento acústico inferior. ▪️É menos plano. Creditos @sucessonaobra . . . . . . . . . . . . . . . #EngenheiraCivilJúliaAlves #followforfollow #engenhariacivil #engenharia #engenheiro #construção #reforma #projetos #execução #execuçãodeobra #novidades #curiosidades #tudosobreengenhariacivil #obras #dicas #planejamento #fundação #love #estrutura #gerenciamento #engenhariaporamor #estudos #construction #civilengineer #edificações #engenhariacuriosidades #memes #estudos #edificações #civilconstruction #arquitetura #instagram
@drameire.dermatologista - Não há dúvidas: usar filtro solar diariamente é fundamental para proteger a pele dos danos da radiação UV. Além de causar vermelhidão e queimaduras, o sol também é o principal responsável pelo envelhecimento e câncer dpele. ▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️ #Dermatologista #Clinica #Dermatologia #CuidadosComApele #Saude #BemEstar #Dicas #Blog #Social #Mulher #Lifestyle #Beleza #Beauty #ProtetorSolar #FiltroSolar #Rejuvenescimento #Envelhecimento - #regrann
#Repost @fischerbruno ・・・ Primeiro de tudo é importante salientar que ganhar músculo é difícil bagarái! Muito mais que perder gordura. E aquele papo de “ah, eu tenho facilidade pra ganhar músculo” não existe! Algumas pessoas responderão melhor aos estímulos e outros pior, mas todo mundo tem condições de ganhar massa muscular e todo mundo terá dificuldade para tal. Ah, menos os adeptos da “modulação hormonal”, nome picareta inventado para os que gostam de tomar BOMBA. O que mais vemos atualmente é gente se entupindo de hormônios e creditando isso ao esforço nos treinos, suplementos e genética! Há!!! Me engana que eu gosto… ⠀ Então vamos às dicas básicas: ⠀ 1) Treine com intensidade e não com volume! É melhor fazer poucos exercícios intensos do que um monte meia boca. Quem treina intenso não consegue fazer uma série volumosa, sendo assim um treino bem feito dificilmente vai durar mais do que 20-30 minutos. ⠀ 2) Escolha os exercícios que ativam a maior quantidade de músculos ao mesmo tempo. Lembre-se, puxada não é para costas, mas sim para costas, bíceps e demais flexores do cotovelo e punhos. Sendo assim, fazer 3 exercícios de puxada/remada + 3 de bíceps significa que você fez 6 de bíceps, ou seja exagerou! ⠀ 3) Use a maior amplitude possível, dessa forma a tensão mecânica imposta ao músculo é maior, consequentemente  ativa-se mais os sinalizadores de hipertrofia. ⠀ 4) Execute o exercício com a melhor técnica possível! Seu músculo não enxerga o peso, assim é desnecessário exagerar no mesmo. Fazer isso piora a execução e apenas serve para inflar o ego. ⠀ 5)  Respeite o intervalo de descanso entre séries e repetições. Elas tem um propósito fisiológico, então siga à risca o que foi determinado. ⠀ 7) Descanso é fundamental. Treine cada músculo entre 1 e 2 vezes na semana (iniciantes podem se beneficiar com 3). ⠀ 8) Evite aeróbios de longa duração. Sim, eles atrapalham o ganho máximo de músculos. ⠀ 9) Alimentação adequada é fundamental (depois faço um post específico sobre isso) ⠀ 10) Siga orientações de um BOM profissional💪 #musculo #academia #hipertrofia #dicas #treino #treinotop #smart #foconasaude #arnold #fit #fitnessmodel #workfit #motivação #motivation #saude #força
É óbvio que vamos precisar, em vários momentos da vida, fazer coisas que não GOSTAMOS literalmente. Mas sempre que você puder escolher, faça aquilo que você ama, que te dá prazer. . Não vale a pena passar a vida se torturando com coisas que não te fazem bem só por dinheiro, dever ou pelos outros. . Cuide do seu coração! ❤️ . #eleveseubemestar #eleve #dicas #bemestar #lagoasanta
Cooktop, fogão de embutir ou um fogão de embutir que parece Cooktop? Estou na fase da escolha, e confesso estar bem confusa. Queria a ajuda de vocês! Bora compartilhar experiências? 🙏😍 . . . #ape #apepequeno #apartamento #apartamentopequeno #brzempreendimentos #meubrz #meular #meuape #cozinha #cozinhaplanejada #cooktop #fogão #fogaodeembutir #dicas
E quem não ama ganhar um pijama de presente? 🎁 . Com certeza é uma ótima opção! Antecipe suas compras de Natal. 🎄🎅 . #oficinadopijama #luacheia #presentes #finaldeano #opções #dicas #amigooculto #amigosecreto #festas #magiadonatal #polianalingerie
Aquela dica maravilhosa que não abro mão! Deixar o alho de molho, fica muito mas prático pra descascar. . . Sobre o tubo chefe da @tupperwarebrasil não abro mão foi um investimento bem feito. Ajuda muito é além de ser muito prático! . . . #alho #praticidade #tubochef #tupperware #amo #donadecasacomor #dicas
4° dia domingo Dia 21/10: Tour uva e vinho ( Maria Fumaça) O passeio é de trem ,porém iniciamos d van ,passando por Nova Petrópole na praça(esqueci o nome🙈) onde tem um labirinto verde,não entramos,para evitar a fadiga 😅. Ao pegar o trem,nossa primeira parada é na estação Garibaldi e o desembarque em Bento Gonçalves. Uma viagem regada d muita música ,história e animação (dentro do trem e nas estações tbm) sem falar nos sucos d uva e vinho (pra quem curte😉) .Visitamos a fábrica da Tramontina, @tramontinaoficial e um parque temático muito charmoso chamado Epopéia Italiana @epopeiaitalianars (conta a história dos imigrantes italiano) cenários lindos que nos fazem sentir dentro da própria história,porém não se pode filmar lá dentro (então vcs terão q comprovar pessoalmente😉) . Visitamos tbm uma vinícola bem charmosinha Tonet (zona rural)  e tiramos algumas fotos da plantação de uvas (pena que não pude pegar nenhuma,pois ainda estão muito pequenas,como se fossem florzinhas #chateada 😔) .Enfim passeio maravilhoso a ser feito quando estiver em Gramado. Retornamos para Gramado e à noite jantamos na Rua coberta(não lembro o nome do restaurante🙊) Pág. que nos inspiraram: @por_gramado @amoremgramado @meudestinogramado @mentalizegramado @gramadoblog @gramadooficial @gramadorscantoseencantos @ficadicagramado @boasdicasgramado @gramadoreceptivo @euamogramadooficial @touronturismo @ventosulturismo @feliza3 @vou.gramado #viajar #amoviajar #gramado #curtomuito #viajarfazbem #amor #turismo #fazbem #casal #photografia #📸 #amor #dicas #viagem #tudodebom #teatros
A depilação com cera é um dos métodos mais preferidos entre as mulheres e que também vem sendo muito utilizada por homens. O procedimento requer cuidados especiais mas realizado por um profissional qualificado e competente traz resultados incríveis. Os principais benefícios desse procedimento são: 1 ✅– A pele fica lisinha e macia porque arranca os pelos pela raiz; 2 ✅– Método rápido ao retirar grande quantidade de pelos de uma só vez só; 3 ✅– Cera quente proporciona mínima dor; 4 ✅– A depilação à cera é mais econômica e pode ser aplicada em grandes extensões do corpo. . . #Surubim #Estetica #Facial #Corporal #GorduraLocalizada #Estrias #Nails #Pellings #Protocolos #Criolipolise #Heccus #Estrias #Microagulhamento #LyzaynneAmerico #Pilates #TreinamentoFuncional #Cuidados #Dicas #Acne #DrenagemLinfatifaManual #Gravidez
Saudações. Veículos que ficam próximo à praia sofrem bastante com ação da maresia e demandam cuidados adicionais, em se comparando com veículos afastados do litoral. Um selante para a pintura é uma boa opção para ajudar a preservar a lataria. Os mais eficientes e eficazes do mercado são as Nanovitrificações Cerâmicas, que utilizam nanotecnologia, aplicando uma camada de vidro líquido sobre o verniz. Sua proteção dura até 3 anos. Porém, se fizer a manutenção mensal, pode prolongar a proteção por até 10 anos. Para quem não pode investir numa vitrificação, existem selantes mais simples e mais em conta. Caso não utilize nenhum selante, a aplicação periódica de uma cera de qualidade é recomendável. Por falar em selante, existem selantes com altíssimas tecnologia e durabilidade para tecido, plásticos e vidros também. Esses produtos ajudam demais a preservar esses componentes. Uma lavagem periódica detalhada, incluindo contatos, parafusos, porcas, suspensão, direção, escapamento, fundos e motor (muito cuidado) remove os resíduos da maresia. Investir em uma capa impermeável ajuda para quem tem o costume de tirar a capa frequentemente e lavar o carro. Se o veículo ficar muito tempo sob a capa, também é muito prejudicial. Não recomendo usar a capa em veículos expostos ao sol. A capa deve ser usada em ambiente coberto e fechado. Aplicações de produtos especiais, como selantes, assim como reparos em danos já ocorridos, devem ser feitos por profissionais capacitados. Abraços. autosuporte.com.br Facebook e Instagram da Auto Suporte @autosuportebr Facebook e Instagram da Pegasus @pegasusvix youtube.com/autosuporte #dicas #carro #mecanico #ficaadica #4x4 #offroad #suv #nissan #Porsche #ferrari #lamborghini #chevrolet #bmw #mercedesbenz #fiat #volkswagen #ford #audi #jaguar #landrover
Final do ano se aproximando e aquela lista de promessas feitas no dia 1° de Janeiro entra em jogo. O lado pessimista entra em ação: - Eu não tenho jeito; - Todo ano é a mesma coisa; - Todo mundo consegue, menos eu; - Mais um ano solteiro(a); - Minha conta não sai do vermelho; - Ano novo em casa de novo. E etc. Vamos a prática! Primeiro: Pegue aquela lista ou lembre do que você escreveu e digite no email ou aplicativo de notas. Segundo: Ao lado de cada item coloque uma das palavras abaixo: Bora: Dá tempo Eita: Consigo fazer uma parte Vixe: Fica para 2019 Criei isso para diminuir a pressão. Terceiro: Foque em Bora e em Eita. Quarto: Pegue os itens que estão com Bora e defina um prazo em dias para execução. E não defina prazos difíceis. Aqui você conseguirá fazer um novo pente fino e talvez alguns itens irão para Eita e Vixe. Quinto: Pegue os itens que estão com Eita e veja se você consegue trocar por projetos menores. Ex.: 1) Quer estar namorando? Troque por crush. Você estará acompanhado(a) do mesmo jeito e quem sabe vira um namoro. 😀 2) Tá no vermelho, tem empréstimos de bancos e parcelas de boletos atrasadas? - Bancos e entidades financeiras estão participando do Black Friday, aproveite para renegociar a dívida. - Troque por parcelas menores que você consiga pagar. 3) Está com uma grana para curtir o Ano Novo, mas não consegue ir para aquele lugar TOP? Use aplicativos como @bookingcom @airbnb para ver opções mais em conta. Fuja de agências de turismo e nada de parcelar em mais de 3 vezes. 4) Projeto Verão Até hoje, não botou o pé na academia ou não conseguiu perder o peso desejado? - Treine pelo menos 3 vezes na semana; - Se toma refrigerante, diminua a quantidade; - Bota salada e verde nesse prato; - Nada de chutar o balde no final do ano. César Ishibashi @thehappinessmentor #compartilhe #reveillon2019 #aindadatempo #planejamentofinanceiro #thehappinessmentor #2018 #mudedevida #foco #atitude #motivação #dicas #voceconsegue #blackfriday #treinotop #booking #airbnb #academia #lifestyle #likeforlikes
Seu casamento é daqui há um ano? Este artigo é para você, veja o que deve estar pronto um ano antes do casamento. Agendar um casamento com antecedência é ideal na organização, tanto nos convites, quanto no vestido, mas cada item tem um tempo diferente, você já sabe o que precisa ter de lembrancinha? 1) DATA EXATA DO CASAMENTO Ela é a principal, sem ela não conseguimos dar sequencia nos próximos itens. 2) ORÇAMENTO Vamos colocar valor no sonho? Qual o seu orçamento para o casamento? O ideal é saber quanto você pode investir e o que da para fazer. 3) CONTRATAÇÃO DE FORNECEDORES Aqui é a hora que começa a contratação do local, cerimonialista, DJ, decoração e etc... Pensando em você, nós tratamos de fazer o Buffet, contratar o DJ e indicar a melhor empresa de decoração para que seu casamento seja a realização do seu sonho. 4) ESTILO DA FESTA Sua festa será rústica ou clássica? Dependendo como for a temática, já podemos pensar melhor na decoração, nos brindes e no vestido da noiva. Parece que é muito tempo, porém quando se dá conta ele passa tão rápido que quando vai ver, você já esta subindo no altar. #casamento #noivos #noiva #casal #dicas
Muitas vezes me perguntam qual o melhor treino, melhor exercício, se é melhor fazer só aeróbio ou melhor fazer só musculação, qual melhor horário para treinar, se é melhor fazer todo dia, quanto tempo de treino é o ideal, se o melhor é Funcional , Cross fit , aeróbio em jejum, hiit, enfim essas dúvidas que sempre temos. E é claro que estás questões vem na nossa cabeça, estamos sempre em busca do melhor, do mais eficiente. Isso também acredito que muito devido a nossa sociedade em que somos treinados a não "perder tempo" , que somos ensinamos que " tempo é dinheiro" , mas deixo aqui minha mensagem para todos que como eu vivem em uma sociedade totalmente ANSIOSA! O MELHOR É A PACIENCIA! Aceitar que tudo vem no seu tempo , que todo o processo é feito de vários outros processos pequenos que a longo prazo vão nos dar resultados melhores e mais duradoudos! Seu resultado é um CONJUNTO de vários aspectos da sua vida, portanto, PACIENCIA !!! PERSEVERE!!!! #mbaracalpersonal #paciencia #motivacao #dicasdetreino #dicas #dica #personaltrainer #personal #vidasaudavel #viverbem #sociedade #autoestima #perseveranca #life #coach #treino #funcional #aerobio #aej #musculacao #campinas #boatarde #boanoite #assesoriaonline #conquistas #consultoria
🎀[RESENHA BE FABULOUS]🎀 😆🎉 Até quem fim consegui comprar minha paleta queridinha da @rubyrose_oficial . Gente do céu e que difícil achar ela aqui em BH MG.😅 Mas pela graça do senhor consegui. 🙏 Ela tem uma boa pigmentação, porém algumas sombras são melhores com primer como mostra nas fotos. 📱 Mas pensa em uma paixão. Pensou?🤔 Sou eu com essa paleta 😍 A única coisa que acho que podia melhorar é que o preto não é tão preto quanto deveria(ah e as sombras esfarela um pouco, pra mim não tem problema). Mas não mais eu amei. Inclusive o último mini vídeo os olhos foi feito todo com ela. Também deixei uma foto pra vocês verem. . Eu comprei ela por R$25,00 no @shoppingoiapoque de BH , mas vária até R$35,00 um pouco caro ( sim), mas é onde consegui e não me arrependo. 😉 Então é isso minha gente, estou in love ❣️. Espero que tenham gostado. E se você já usou ou sonha em ter ela, me conta aqui nos comentários. . . . . #maquiagembheregiao #ficaadica #maquiagem #maquiagem_insta #sombras #rubyrose #amomaquiagem #loucaspormaquiagem #loucaspormake #paletasrubyrose #maquiageminspiracao #makeup #dicasdebeleza #dicas #baratinhos #dicasbbb #makeuplovers #25demarçosp #25 #makesda25 #oiapoquebh #primobaratinho #maketop #maquiagemx #automaquiagem #maquiagemlovers @shoppingoiapoque @uaiacessorios
Qual a diferença entre o SAL DE MESA e SAL ROSA DO HIMALAIA? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os benefícios para a #saúde do sal rosa do Himalaia superam e muito o sal branco de mesa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O sal branco de mesa, inicialmente é puro porém devido aos métodos de refinamentos usados na industrialização retira todos os seus #minerais naturais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O #iodo que estava presente no #sal branco de mesa é substituído pelo iodeto de #potássio em quantidades perigosas, podendo causar #intoxicação . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já o #salrosa do Himalaia é mais de 99% puro! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por isso, apresenta benefícios para o corpo, como: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Regula os níveis de água do organismo evitando a desidratação, equilibra as relações de sódio e potássio no #organismo . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Garantindo o equilíbrio de fluidos nas células do corpo, do plasma sanguíneo e do líquido extracelular. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Reduz os sinais do #envelhecimento ; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Estimula os níveis normais de #açúcar no sangue; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Promove a produção de energia celular; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Reduz #cólicas e #cãibras ; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Melhora a absorção de #nutrientes dos alimentos; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Melhora a saúde vascular; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Reduz a incidência de problemas de #sinusite e melhora os sintomas de #asma ; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Melhora a resistência óssea; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Promove uma libido saudável; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ > Promove a saúde dos rins e das vesícula biliar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É IMPORTANTE certificar-se de que esse sal provém do Paquistão, pois é a única fonte verdadeira de sal do #himalaia . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apesar de seus diversos #benefícios , assim como outras qualidades de sal precisa ser usado com #moderação devido ao alto nível de sódio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora, quero saber de vocês. Qual o sal está sendo usado na sua casa? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fonte: Wateren cyclopedia Medicinenet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Nutryll #Nutryllalimentos #dicas #secuide #senadorcanedo #drjulianopimentel #salrosadohimalaia #menossodio
Eu tô apaixonada por essa dica 😍 Lembrando que quem para meninos, podem mudar a cor e os desenhos se preferir *Marquem as mamães e papais* #Repost @danymartines (@get_repost ) ・・・ Olha só que casinha mais linda 💜 e é muito fácil de fazer 😍 Visite meu site para pegar molde, ver o material necessário e ainda descobrir novas idéias, é danymartines.com 💜 #DanyMartines #DoItYourself #FacaVoceMesmo # #DIY #ComoFazer #dicas #achadinhos #sale #garimpo #compras #promoção #liquidação #consumoconsciente #fozdoiguaçu #ciudaddeleste #puertoiguazu
• PREPARANDO MASSA DE TAPIOCA PARA A SEMANA • Eu queria muito ensinar vocês a preparar a massa de tapioca em quantidades kkk mas aqui só funciona no olhometro. Eu uso o polvilho doce, sal e água. É necessário também ter uma peneira, ou escorredor de alumínio. Vou ensinar alguns paranauê, e tu vai ter que colocar a mão na massa e aprender na prática. ' ✓ Eu sempre deixo um pouquinho de polvilho reserva. Caso a massa fique muito molhada eu coloco o restinho. ✓ Se a massa molhar demais e você não tiver mais polvilho, você pode colocar Maizena, farinha, ou fubá. ✓ Não adicione uma quantidade de água maior, sempre coloque aos poucos. ✓ Lave bem as mãos e coloque elas na massa, nem adianta querer mexer com colher. ✓ Passe ela na peneira, coloque em uma vasilha com tampa e mantenha na geladeira. ✓ com polvilho azedo também funciona, mas ele é fedorento e o gosto fica diferente kkk ✓ Para ela não ficar ressecada, na hora que colocar na panela, você abaixa o fogo e abafa com a tampa. Na hora de virar a tapioca você deixa sem. ' Se você tem algum paranauê pra ensinar, escreve aqui nos comentários. 👇👇
Seja aquilo que vc mais tem buscado! Seja conhecimento, tanto pra si quanto para os outros! . Aulinha sobre a Lei 11.473/2007 que trata sobre a cooperação federativa no âmbito da segurança pública. . . #concursopublico #juizdedireito #magistraturaestadual #direito #dicasdedireito #concurso #concurseiro #concurseiros #doutrina #focanatoga #foco #estudaratépassar #estudesempre #estudemais #estudo #magistraturameusonho #estudagram #studygram #dicas #notes #motivação
Hi girls! 👋🏽 Meninass o verão está chegando com tudo e hoje vou dar uma "qualquer dica" bem amiga p vocês, esses são os protetores labiais da @niveabrasil um com aroma de pêssego e o outro tradicional. Já n podemos brincar com a nossa pele nesse sol do Rio de Janeiro e nossos lábios tbm precisam de proteção, então convido vcs a testar esse produtinho mara. Olha, ganhei essa amostra grátis do meu noivo e achei um máximo e vim compartilhar com vocês. Assim que eu encontrar vendendo ( se vender), eu mostro p vcs os valores. E aí, gostou da diquinha? Compartilha com as miga 😍🤞🏼 . . . #dicas #rj #campogrande #riodejaneiro #blogueira #proteção #viagem
Mais alguém aí gosta dessa bala de caramelo com coco??? Nossa eu sou apaixonada!! Sempre que eu vejo vendendo eu compro. Dessa vez acabei amassando as balas dentro da bolsa mas estão uma delícia!! 🍬 Obs.: Não sei o nome dessas balas rs . . . . . . . . . #home #dicasdecasa #rj #riodejaneiro #lardocelar #blogdecada #dicas #maedemenino #familia #donadecasamoderna #fofurices #casada #casalimpa #lardamari1 #lar #limpeza #dicasdolar #gratidao #Deus #domestica #apartamento #digitalinfluencer #casaarrumada #vidareal #organizacao #vidadedonadecasa #donadecasareal #donadecasaeusou #donadecasafeliz
Construção de mais um cômodo; troca do telhado; adaptação para acessibilidade; reforma em caráter de urgência: todas essas obras podem ser subsidiadas por meio do Cartão Reforma, vinculado ao Ministério das Cidades. Famílias com renda de até R$ 2,8 mil podem ter acesso ao benefício, operado pela Caixa Econômica Federal.⠀ ⠀ O cidadão que se enquadrar nas regras do programa deve se cadastrar na prefeitura do seu município. Cada cadastro será avaliado e receberá uma pontuação de acordo com a situação econômica da família e da necessidade de melhoria no imóvel. Fonte: CNJ #dicas #cartaoreforma #reforma #construção #construir #apartamento #casa #imovel #imoveis #investir #investimento #morar #alugar #aluguel #oportunidade #saiadoaluguel #colatina #es #espiritosanto #capixaba #capixabadagema #corretordeimoveis #leocostacorretor #corretorgenezio #corretoresassociados
Olá 🤗 amei essa caneca, me expressa muito bem rsrsrs (o marido que o diga, haja #cafe ) 😊 ainda bem que ele e o filho trabalham com Café ☕ kkkk brincadeiras a parte, mas olha só $1 dá pra acreditar ??? Agora sim, agora minha coleção delas não vão parar mais 😍 #superumreal em #varginha Vão lá garantir a de vocês ☕ . . #dicas #achadinhos #decoração #organizacao #donadecasa #instablog #instavizinhas
Nós nunca descobriremos o que vem depois da escolha, se não tomarmos uma decisão. Por isso, entenda os seus medos, mas jamais deixe que eles sufoquem os seus sonhos. 👑✨ . . . . #abencoada #iluminada #sejaluz #vivaseussonhos #sejavoce #love #deusnocomando #goodvibes #happy #familia #dicas #estudante
🚨🚗 Se você foi vítima em um acidente de trânsito e seu carro sofreu avarias, saiba que o causador deverá acionar a cobertura de terceiros com a seguradora. Em seguida, você pode escolher entre fazer os orçamentos com as oficinas referenciadas da seguradora ou não, é direito seu a livre escolha. A melhor opção é você baixar o app do BateClick, informar os seus dados pessoais, enviar as fotos dos danos causados no veículo e receber os orçamentos das oficinas mais próximas de você! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #batidadecarro #acidentedetransito #orçamentosonline #bateclick #funilariaepintura #funilaria #reparosautomotivos #dicas #aplicativo #negocios #motivacao #startup #criandosolucoes #martelinhodeouro #seguros
💡|Quer uma dica de como realçar a cor do batom?! 💄🤔 ➡️Para disfarçar as linhas da boca e auxiliar no aumento ou diminuição dos lábios, use base antes de aplicar o batom. Além disso, ela vai ajudar a manter a fixação da cor por mais tempo. 😘😘😘😘 #makeupinsta #makebrasil #maquiagem #vocemaislinda #batom #dicas #dicasdemaquiagem #makeup #arrasenamake #facavocemesmo
#Repost @fischerbruno ・・・ Primeiro de tudo é importante salientar que ganhar músculo é difícil bagarái! Muito mais que perder gordura. E aquele papo de “ah, eu tenho facilidade pra ganhar músculo” não existe! Algumas pessoas responderão melhor aos estímulos e outros pior, mas todo mundo tem condições de ganhar massa muscular e todo mundo terá dificuldade para tal. Ah, menos os adeptos da “modulação hormonal”, nome picareta inventado para os que gostam de tomar BOMBA. O que mais vemos atualmente é gente se entupindo de hormônios e creditando isso ao esforço nos treinos, suplementos e genética! Há!!! Me engana que eu gosto… ⠀ Então vamos às dicas básicas: ⠀ 1) Treine com intensidade e não com volume! É melhor fazer poucos exercícios intensos do que um monte meia boca. Quem treina intenso não consegue fazer uma série volumosa, sendo assim um treino bem feito dificilmente vai durar mais do que 20-30 minutos. ⠀ 2) Escolha os exercícios que ativam a maior quantidade de músculos ao mesmo tempo. Lembre-se, puxada não é para costas, mas sim para costas, bíceps e demais flexores do cotovelo e punhos. Sendo assim, fazer 3 exercícios de puxada/remada + 3 de bíceps significa que você fez 6 de bíceps, ou seja exagerou! ⠀ 3) Use a maior amplitude possível, dessa forma a tensão mecânica imposta ao músculo é maior, consequentemente  ativa-se mais os sinalizadores de hipertrofia. ⠀ 4) Execute o exercício com a melhor técnica possível! Seu músculo não enxerga o peso, assim é desnecessário exagerar no mesmo. Fazer isso piora a execução e apenas serve para inflar o ego. ⠀ 5)  Respeite o intervalo de descanso entre séries e repetições. Elas tem um propósito fisiológico, então siga à risca o que foi determinado. ⠀ 7) Descanso é fundamental. Treine cada músculo entre 1 e 2 vezes na semana (iniciantes podem se beneficiar com 3). ⠀ 8) Evite aeróbios de longa duração. Sim, eles atrapalham o ganho máximo de músculos. ⠀ 9) Alimentação adequada é fundamental (depois faço um post específico sobre isso) ⠀ 10) Siga orientações de um BOM profissional💪 #musculo #academia #hipertrofia #dicas #treino #treinotop #smart #foconasaude #arnold #fit #fitnessmodel #workfit
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