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Desafie-se!
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O pólen é produzido pelas abelhas 🐝 através do pólen das flores 💐 e é a matéria prima que elas utilizam para fabricar a geléia real. Ele é um aliado da sua saúde pois fortalece o sistema imunológico 💪🏼, serve como anti-inflamatório para a pele, ajuda a tratar irritações como eczema e psoríase, melhora a digestão e é um ótimo tonificante para os vasos sanguíneos, atuando sobre o sistema circulatório ♥️. Rico em proteínas, aminoácidos, sais minerais e fibras essenciais ao organismo. É um produto que vale a pena conhecer! Passa aqui na CASA DAS CASTANHAS! #alimentacaosaudavel #bemestar #gastronomia #gourmet #chefdecozinha #cozinhacomamor #alimentosnaturais #alimentossaudaveis #dieta #diabetes #manteigaghee #wellness #atletismo #lemonpepper #bolodebananafit #castanha #bolodebanana #lovepepper #peppers #pimentadoreino #vivacomsaude #eduguedes #temperoeduguedes #verao #verao2018 #vemverao #praiaesol #projeto2018 #uvapassa .
Está comida me resulta muy efectiva y rica. Ensalada de pollo con verduras #aguacate 😋 Chile morron rojo o verde y galletas súper ligeras! #estilodevida #cenasana #comida #fitnesslife #fitness #fitnessgirl #fit #foodie #foodporn #foodphoto #foodstagram #foodstagram #healthy #healthyfood #comesaludable #sano #cenasaludable #diet #dieta #dietasana #healthydiet #healthydinner
Olha o prato desta terça, dia 22 de maio! 🥗💚 . Peça até as 12h pelo WhatsApp: (32) 999 155 660 . R$14 (entrega grátis) . #fitness #comidafit #comidafitness #nutricao #dieta #healthyfood #healthylifestyle #health
Começando a semana da tpm..e vamos combinar q ngm mereçe isso neh?! Mas faz parte e todo mes ela aparece para nos perturbar..mas esse mes eu vou driblar ela.. eu tenho uma tpm fodastica..meu rendimento de treino cai..tenho mtas dores de cabeça e o chocolate sempre vem resolver as crises q ela traz.. mas esse mes sera diferente..vou tomar bastante chazinho pra ficar calma( ate rindo aki pq eh meio impossivel eu calma ne.. mas a gente tenta) kk e fugir de qq tentacao.. as vzs nós nos autosabotamos tbm usando disso para nos enganar e dar as furadas mas esse mes nao tera chocolatinho..nem brigadeiro..tera mta irritacao..inchasso e dores de cabeça mas passaremos com louvor e mto foco!! #tpm #vidademulher #girl #girlpower #lifestyler #lowcarb #qualidadedevida #girlfitness #desafio30diaslowkarb #foco #meninas #dieta #life #bloggerfitness #sejasaudavel #facaescolhas #metas
Preparando a marmitinha de amanhã! Seguimos 💪💪 Matando um leão por dia! #semrefrigerante #nofoco #emagrecimento #emagrecer #emagrecendocomsaude #comidasaudavel #comidadeverdade #lowcarb #paleo #dukan #desafio30dias #dieta
Segue a dieta depois de um final de semana de alguns vacilos! Importante é não perder o foco. Reduzir ao máximo o carboidrato e quase não ingerir nenhuma gordura. Isso me fará recuperar em 5 a 7 dias o prejuízo de 2 dias do final de semana ☹️ #teammuniz #projetosoutop #dieta #diet #motivacao   #dedicacao #sucesso #treino #personaltrainer #personal #sexypeople #fit #healthylife #muscle #hardcore #fitness #determinacao #superacao #oportunidade #brazilianman #rj #gym #like #life #like4like #instalike #instafollow 🙏🏆📚🎓🇧🇷⏰🔋💯🎯🎖⭐️
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Encerrando uma noite fria com banana com canela e pasta de amendoim e pra esquentar, chá de hortelã 💚 uma ótima noite, povo 😘 . 15/30 #focoemagreSER . . . . . . #boanoite #goodnight #dieta #emagrecimento #vidareal #frio #fitnesslife #fitnessmotivation #motivacao #inspiracao #healthy #lifestyle #estilodevidafit #fit #sereiasfocadas #eumelhorqueontem #desafiomudedeverdade #teambarbarabozan #teamsheilamachado #topissima #focada #nofoco
Me fala se isso é hora de jantar, pois é tive que jogar um gamezinho antes, e me empolguei. Abobora amassada, cenoura ralada, alface, frango e abobrinha italiana. #diet #perderpeso #perderbarriga #dieta #fit #fitness #fitnessmotivation #alimentacaosaudavel #saude #comidasaudavel #comidafitness #dietafit
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Simplesmente conheçam o insta @comer_consciente_ , muitas Dicas e Receitas legais pra comer sem culpa ... 👇🏽👇🏽👇🏽 . . @comer_consciente_ 🥞 @comer_consciente_ 🥞 . . #dieta #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #saudavelegostoso
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Marca a amiga que aceita o desafio 💕
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Torta de frango lowcarb de couve-flor 😋. RECEITA:📝. Para massa: 600 g de couve-flor cozida 4 ovos 2 xícara de farinha de aveia ou outra sem glúten Noz moscada, Pimenta do reino e sal à gosto. Cozinhe a couve no vapor e depois bata no liquidificador com 3 ovos, Pimenta, noz moscada e sal e aos poucos vá acrescentando a farinha de aveia. . RECHEIO: 📝 . Usei 700g de frango desfiado, Refogue com alho, cebola e temperos a gosto. acrescente 2 tomates picados 1 cenoura ralada Salsa e orégano Misture tudo recheio e a massa. Em uma forma untada Coloque a massa Em cima usei 2 colh de requeijão cremoso light lacfree e 200g de queijo light lacfree, use qualquer queijo da sua preferência. Essa torta é simplesmente perfeita! Todos aqui em casa amaram, até meu filho que não é nada fit! 😂 . #cozinhafit #lowcarb #alimentacaosaudavel #saudenoprato #dietaetreino #dieta #receitasfit #lifestyle #estilodevida #comerbem #nutricao #nutricaocomamor #nutricionista #quelinutri
Quem sofre para treinar no inverno🏋🏻‍♀️❄. Confesso que tem sido BEMMM difícil treinar com esse tempinho eca. Além da preguiça, sair de casa com duas criança, tá osso. Mas como não nasci com a 🍑 pra 🌙, o que me resta, sacudir a preguiça e focar, pq depois que estou na academia, é só ALEGRIA🏋🏻‍♀️🍑👍🏼 Desanima não amores, tamo junto👊🏼 #familiaemfoco #familiafit #mudancadehabitos #mudaofoco #gestacaoxmusculacao #pósparto #gravidez #gym #academia #musculacao #funcional #crossfit #dieta #saude #trintaepoucos #esmagaquecresce #bumbumnanuca #estilodevida 🔴Antes de começar qualquer dieta/atividade física, consulte um profissional da área.
Sabias que..? Consumir nueces favorece tu salud cardiovascular, ayuda al crecimiento, aumenta tus defensas y te recargan de energía. Encuentralas en👉 www.natumania.co #foodpost #delish #ComidaSana #saludable #Nutricion #Vegano #DehydratedFruits #HealthyFood #Vidasana #FitFood #fitnessmotivation #organic #glutenfree #healthylifestyle #Healthylife #alimentacionsaludable #snacks #veganfood #Healthysnacks #CuerpoSano #Salud #Proteinas #Alimentos #Deli #Food #Dieta
Gente vocês já conhecem a história da Thami? Ela sofria muito com efeito sanfona e não conseguia emagrecer ! Passou por diversos problemas por compulsão alimentar e até que um dia se levantou e está vencendo a cada dia .. Com determinacao já eliminou 25 kg 😱 Siga 🔸 @projetosecathamii 🍇 🔸 @projetosecathamii 🍇 🔸 @projetosecathamii 🍇 Eu sigo e recomendo! 🔝 #transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #nopainnogain #fitness #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino   #foconadieta #followme   #dietasemsofrer #fikagrandeporra #gym #follow #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca   #nutricao #30tododia   #vemmonstro #corposaudavel   #followfitness
DIETA 21 DIAS é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 Kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BENEFÍCIOS DA DIETA DE 21 DIAS 👇👇👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍎🍏🍊 "ACESSE AGORA O LINK EM NOSSO PERFIL PARA COMEÇAR!" ➡️ @apaixonadaspordieta ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #apaiconadaspordieta #metododieta21dias #lowcarbbrasil #lowcarbbr #dietasemsofrer #dietalowcarbo #jejumintermitente #bariatrica #dietapaleolitica #dietalowcarbo #dietasemsofrer #dietapaleo #saúde #emagrecer #dieta #abs #treino #magra #magrinha #makeup #emagrecimento #dietadaproteina #dietapaleo #dietadukan #dietasemsofrer #dietalowcarb #saúde #dieta21dias #dietacetogênica #bemestar
INGREDIENTES 6 Colheres de Farelo de aveia 6 Colheres de Leite Desnatado Líquido 2 Ovos 2 Colheres de Leite em pó desnatado 1 Colher de Alho Amassado 1 Colher de Cebola Picada 1 Pitada Orégano 1 colher de salsinha picada 1 Pitada Sal 1 colher de Fermento em pó Modo de preparo Reserve o fermento. Coloque todos os outros ingredientes em uma tigela e bata e mexa até que forme uma massa bem homogênea. Vá colocando os ingredientes 1 a 1, sempre mexendo após a adição. Depois da massa bem lisa e homogênea, incorpore o fermento. Amasse bem e então coloque a massa em frigideira antiaderente com um pouco de azeite e doure os dois lados (como se faz com panqueca) Mas se preferir também pode ser feito desta forma. Adicione a massa em uma forma de silicone ou antiaderente, já no formato do pão. Leve para assar em forno com fogo médio de 180ºC e deixe até começar a ficar dourado. Adicione queijo para rechear fica uma delícia. Agora imagina esse pão de alho com um churrasquinho ❤ . . . ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Marque seu amigo e até a próxima receita. Siga meu perfil @nutricionistaludmilaholanda ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #falandoabobrinhas #receita #receitas #receitafit #dieta #saude #emagrecer #gym #lifestyle #nutricionista #ludmilaholandanutricionista #reeducacaoalimentar #nutrition #dieta #carnaval #lifestyle #nutricao #healthy #healthylifestyle #dieta #tapioca #emagrecimento #hipertrofia #esporte #gym #abs #jiujitsu #crossfit #bodybuilder #futebol #ciclismo
Bolo de Mirtilo com Castanha do Pará - Zero Glúten e Zero Lactose, uma super receita saudável da @schar_br - Para acessar a receita acesse www.alimentoszero.com.br 😋 #mirtilo #bolo #glutenfree #semlactose #Celíacos #cake #geleia #organica #schar #amigas #saudavel #alimentacaosaudavel #criancas #gastronomia #receitasfit #receitasaudavel #funcional #fitness #fit #dieta #emagrecer #love
Napi kajapakk: rántotta, kesudió, lazac filé, brokkolipüré, sült édesburgonya ( Köszönöm a tippeket! 😘 ) Vacsorára sovány joghurtos zsírszegény túró zöldségekkel #kajapakk #eatclean #cleaneating #cleanfood #életmód #diéta #dieta #mylife #fitgirl #fitness #mutimiteszel_fitt #instafit #instadiet #fish #batata #sweetpotato #fishandchips #reformfood #foodporn #cottage #eggs
. . . #semana4 #dia1 . . Mayo 21 . . Desayuno: . … Arepa hecha con 1/4 de harina pan … calabacín … semillas de chia y cañamo … 1 huevo completo … 1/2 aguacate …Tomates Cherry . . . MERIENDA A.M . …Hummus & Zanahorias . . . ALMUERZO: . . …1 sweet potato pequeña … Habichuelas al vapor …pollo despechado hecho con vegetales …tomates cherry …un chorlito de aceite de oliva. . . . MERIENDA P.M . . …1/4 de Almendras . . . CENA: . . …hamburguesa de res (carne magra y hecha con muchos vegetales) …tapas de calabaza …Arugula …1/2 aguacate …jengibre …dip de berenjena. . . . . #healthyfood #healthyburger #reto #yosyretobikini #semana4 #dia1 #instagood #dieta #comida #saludable #chia #namasaludable #healthy #food #comiendosano #reto #motivation #focus #buenosdias #cena #cooking #foodclean #organico #cocinafit #saludable #recetas #recetasfitness #minuevoestilodevidadesdeel2017 @yosyfinol
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Essa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. E nos mostra como ja perdeu 45 kilos com mto foco e determinação, siga o ig dela la vc encontrará dicas diaria, receitas saudaveis, rotina de treinos e alimentação, motivação e mto mais 💪🏼 Eu sigo adoro e recomendo Siga 🎀💪🏼 @patthy_leal 🎀💪🏼 ✨✨✨✨✨✨ #nutrição #fitgirls #maromba #dieta #vidasaudavel #fitwoman #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #treino #alimentaçãosaudável #gym #mulheresquetreinam #geraçãosaude #belezafeminina #bumbumnanuca #musculação #healthyfood #musculaçãofeminina #muculacao #hardcoreladies #esmagaquecresce #fikagrandeporra #nopainnomusa #foods #comerbem #bodybuilding #muscle #workout
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Força de vontade sempre te fará ir mais longe, nunca desista.do.seus sonhos e mantenha o foco sempre! 👊🏼💪🏼😘 - - Precisando suplementar mas está com dúvidas em relação em quais suplementos tomar? Entre em contato que iremos te orientar qual a suplementação correta para seu objetivo! @suplementoscenter 👊🏼💪🏼😉 - - Trabalho de dieta, reeducação alimentar, alinhado à melhor suplementação. E um detalhe que conta muito, todo SUPORTE @suplementoscenter 24 horas por dia!! - Whatsapp.: 12981147931 ____________________________________________________ #fitness #wellness #musafitness #gym #agachamento #gluteos #malhar #musculacaofeminina #marombeira #dieta #gluteos #misswellness #panicat #hitechpharmaceuticals #musculação #coxa #legs #leg #brazilian #delicia #top #sarada #malhadas #jackdup #girls #muscle #fematrope #sjc #saojosedoscampos #brasil
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➡ ANTES X DEPOIS ⬅ Arraste para o lado 👉🏻 . ✔ Quanto eu emagreci na dieta HCG? . Lá vai um resumo do meu último protocolo do HCG: . 📍Fase 1 (Carregamento / Load) Início em 14/04/18 ➡ PESO: 82,4 Kg . 📍Fase 2 (Dieta de 500 Kcal) Início em 17/04/18 ➡ PESO: 84,1 Kg (é esperado aumentar) . 📍Final da Fase 2 em 08/05/18 ➡ PESO: 79,1 Kg . 📍Fase 3 (3 dias sem o HCG e com a dieta de 500 Kcal) ➡ muita fome rsss . 📍 Ontem (20/05/18) durante a Fase 4 (Manutenção: 21 dias sem amido e açúcares) ➡ PESO: 78,3 Kg . ⬇ ⬇ . ✔✔✔ SALDO DE PESO ELIMINADO NA DIETA HCG: ⛔ 5,8 KG 😱😱😱😱 . ➡ Valeu a pena o esforço! 😍😍😍😍 . . #antesedepois #beforeandafter #antesedurante #hcgdiet #hcg #hcgphase4 #beforeandafterweightloss #dietahcg #hcgprotocol #hcgchica #fitgirl #igers #hcgbrasil #hcgdieta #fitnessgirl #emagrecimento #fit #emagrecer #weightloss #hcgfamily #hcgphase3 #diet #antesedepoisemagrecimento #hcgphase2 #hcgbh #dieta #beforeandduring
Segunda-feira, dia de recomeçar no batente, na lida do dia a dia, tentar novamente, trazer toda a energia para alcançar nossos sonhos, realizar nossa Vida!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#Aej #cardio #FicaMonstra #sersaudavel #nutricion #fitness #semmimimi #tododiaedia #umdiariofitness #reeducacaoalimentar #fodaseopadrao #inspiration #dieta #esmagaquecresce #maisfitmenosfat #suplementacao #instafitness #maefitness #m3biquinis #CrenteMaromba #missbely #Ritmos #bio #PG #Motivação #Conhecimento #menos8kg #mãe2vezes 👬 #abs
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