#dieta

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Hoje o almoço foi o tradicional de domingo: macarrão a bolonhesa + frango assado Básico, porém delicioso!!! Carbo + proteína para baixar índice glicêmico Alimentação gostosa, com gostinho de casa, comida de verdade, Sem segredos, feito com muito carinho!!! E aí , o que foi seu almoço de domingo? . . . . #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
A partir de amanhã começo uma preparação com muito mais foco e ênfase em um objetivo 🎯 . O #TEAMSAUDE conseguiu se classificar para o torneio mais importante do Crossfit no Brasil @tcboficial e vamos dar o nosso melhor! 🏋🏻‍♂️🤟🏻 . Além dos treinamentos vou seguir a risca tudo o que minha nutri @tatinutricionista 🥗me prescreveu 🙅🏻‍♀️ nessa fase para estar bem preparada!!! . Obrigada @lucasnjunior por sempre estar ao meu lado e ser o maior incentivador disso tudo ❤️ . Além de ajudar a me manter na dieta vai ter que aguentar minhas TPM’s hahahaha 😈😏 . Bora começar mais uma semana 💪🏼💪🏼💪🏼 . _______________________________________________________ ⠀ ⠀📝 @diogosawaya ⠀🏋🏻‍♂️ @thiagoluz.lpo ⠀💆🏻‍♀️ @feaguena ⠀👩🏻‍💻 @tatinutricionista ⠀📦 @crossfitsaude ⠀🛠 @mokuso_saude ⠀💎 @fivediamondsoficial ⠀ _______________________________________________________ ⠀ #crossfit #fivediamondsoficial #crossfitsaude #feaguena #mokuso_saude #hyperfocus_mw #projetotatinutri #coachdiogosawaya #wodleague #crossfitconceicao #crossfitgames #crossfitathlete #motivation #crossfitlifestyle #ginastico #lpo #treino #equipe #dieta #organizacao
Torta de Tapioca com Frango e Requeijão (sem glúten!) ❤️ - INGREDIENTES: - 4 ovos - 6 c. de sopa de tapioca (goma) - sal - 1 c. de sobremesa de fermento em pó - 1/2 cenoura ralada - cheiro verde picado - MODO DE FAZER: Em um tigela grande adicione os ovos, a tapioca, o fermento e uma pitada de sal. Mexa bem até a massa ficar homogênea. Adicione a cenoura, o cheiro verde e mexa. - Unte um refratário. Coloque metade da massa. Adicione frango cozido, desfiado e temperado. E também 1 tomate picado e temperado. Coloque a outra metade da massa. Queijo por cima. _ Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 25 min. - #40diasnofococomThay #fitness #receitasfit #receitas #comercomsaude #saude #alimentacaosaudavel #saudavel #calorias #alimentação #queimargordura #comerfit #detox #comerdeverdade #emagrecer #emagrecendo #comidasaudavel #viver #emagrecercerto #malhaçãovivaadiferença #nutrição #dieta #eatclean #perderpeso #fit #emagrecegordinha #lowcarb #dieta #treino #secavaca
Mais um RESULTADO fenomenal do Time Verde pra iniciar bem a semana de treinos!! Essa tabela demonstra o VO2max do @rafaelpepec , capacidade do organismo em captar, transportar e utilizar o oxigênio. Medida que avalia o condicionamento aeróbio do indivíduo. . . . ⚠️Percebam, grifado em vermelho, o VO2max que o Rafael estava no início de ano. . . . ⚠️Agora, perceba em que situação o VO2max se encontra atualmente. . . . E mais... . . . ❇️ Melhoramos a capacidade cardiorrespiratória e consequentemente o condicionamento aeróbio . ❇️Melhoramos a Força e Resistência de MMII e MMSS . ❇️Aumentamos massa magra . ❇️Diminuímos o percentual de gordura . ❇️Reduzimos Medidas . ❇️ Eliminamos a dores provenientes de alguns distúrbios posturais que levaram a uma pubalgia . . . ⚠️Isso é RESULTADO, isso é TIME VERDE❕❕✅ . . . #Timeverde #musculação #musculacaomasculina #academia #dieta #treino #treinopersonalizado #personaltrainer #thiagofragoso #thiagofragosopersonal #gym #alimentaçãosaudável #resultados #êxito
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Bedak Padat dan Bedak Tabur Drw Skincare Bedak padat Drw Skincare merupakan salah satu dari rangkaian produk Drw Skincare. Bedak padat merupakan bedak tabur yang dipadatkan dan ditambahkan beberapa formula seperti moisturizer (pelembab) dan minyak sehingga teksturnya lebih berat. Kemasan bedak ini sama seperti bedak padat pada umunya. Namun bedak ini memiliki keistimewaan non komedogenik. Bahan-bahan dalam bedak padat drw skincare ini tidak menyumbat pori-pori sehingga tidak menimbulkan komedo juga jerawat. Bedak ini cocok untuk kulit wajah normal, kering, atau berflek. Untuk wajah berminyak atau berjerawat gunakan Bedak tabur. Beberapa manfaat bedak padat antara lain: 1. Dapat bertahan / menempel dalam jangka waktu yang lebih lama sehingga cocok dipakai untuk acara 2. Mudah dibawa ke mana-mana Bedak tabur Drw Skin Care Bedak tabur drw skincare memiliki tekstur yang sangat ringan dan dapat membantu menangani jerawat karena bisa menyerap minyak berlebih. Minyak berlebih di wajah merupakan penyebab timbulnya jerawat. Selain itu, bedak ini non komedogenik sehingga cocok untuk kulit berminyak / berjerawat. Untuk kulit kering, normal atau berflek gunakan bedak padat. Info lebih lanjut dan fast respon add ya 👉 👉 👉 Beauty Consultan Drwskincare 📲BBM : D35B6301 www.pin.bbm.com/D35B6301 📲WA admin I : http://qopi.me/809dad 📲LINE http://line.me/ti/p/~tresnadrw3 WEB www.drwskincare.net 0838-2678-0173 #Pemutihkulit #obatjerawat #flekhitamhilang #bekasjerawatbatu #lotionpemutih #kapsulWhiteningGlutation #glutationesupplier #lulurBleaching #Sabunkojic #Kapsuldiet #diet #dieta #kapsulGemuk #LipsCream #Lipscare #KrimbekasLuka #HairTonic #dietsehat #kantungmata #penghilangjerawat #pemutihketiak #PeelingGel #strechmark #krimPayuDara #whiteninglotion #DrwSkincareIndonesia #DrwSkincare #busuifriendly #bumilcantikeksis
Devagar e sem pressa a gente vai chegando lá. Foco, disciplina e constância fazem parte do processo. Se eu tenho vontade de desistir? Não! Estou na fase mais feliz da vida e pela primeira vez desfrutando do amor próprio. Que essa foto nos motive a começar a semana sabendo que somos capazes de a cada dia ser melhor por nós. 💪🏻🙏🏻 . . #segueoplano #nutricao #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #saude #treinoedieta #gym #maispertoqueontem #comeeagacha #dietasemsofrer #comidadeverdade #antesedepois #paleobrasil #emagrecimento #fit #fitness #foco #acreditabonita #qualidadedevida #estilodevida #healthy #treino #academia #bemestar #cozinhafit #comidalimpa #paleo #dietapaleo #dieta #desafio
A @neiadias27 motiva várias pessoas que desejam mudar os hábitos, ela emagreceu fazendo reeducação alimentar e atividade física. Lá no ig dela você encontra dicas de treinos, alimentação, rotina e muito mais! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇 Sigam 👇 -------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 -------------------------------------------------------- . #dieta   #reeducaçãoalimentar #comidafit  #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #crossfitwod #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
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Cayimiz %100 bitkisel urun kimyasal yada koruyucu icermez yan etkisi bulunmaz tarim bakanligi onayli Cayimiz istah keser yag yakar metobolizma hizlandirir bağırsak calistirir odem toksin atar tokluk hissi verir saglikli bir sekilde sıkılasarak kilo verdirir agizda kuruluk yaparak bol su icmenizi saglar 💃 Detaylı bilgi ve sipariş için DM yada whatsapp 0536 951 53 65 #istanbul #yaz #güneş #temmuz #tbt#zayıflama #zerovi ̇ta #sagliklibeslenme #sağlık #s #e #n #başarı #kazan #hediye #diyetisyen #diyetyemekleri #dieta #hayat #yaşam #tarz #kiloverme #fit #zerovita #zerovitayıldız #asia #blueeyes
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Não, Crossfit não machuca! Realizar exercícios físicos sem orientação e profissionais capacitados sim. Realizar atividades por conta própria e sem orientação podem ser mais prejudiciais do que o sedentarismo. Um estudo brasileiro, conduzido por pesquisadores da Santa Casa de São Paulo e publicado na revista Orthopaedic Journal of Sports Medicine mostra uma incidência de lesão de 31% em praticantes de Crossfit, semelhante a esportes como ginástica olímpica, levantamento de peso, corrida e triathlon. No futebol, o número de lesões chega a 57% (Sprey et al., 2016). Lembre-se que muitas pessoas também se lesionam praticando esportes, treinos de força, corrida entre outros, isso pode acontecer com qualquer um, faz "parte do jogo", agora os riscos podem ser menores. Por isso que é importante buscar um Box de Crossfit que tenha uma equipe especializada e preparada para te oferecer os melhores treinos. Lucas Steffen, Fisioterapeuta. #vidasaudavel #perderpeso #emagrecer #crossfit #musculação #fitness #dieta #dicasfitness #dicasfitnessdalu #reeducacãoalimentar #sucodetox
E não tem jeito. A gente fogo olhar mas ele volta pra essa boca. E cuida do sorriso. E olhamos os nossos pés. Mas os olhos voltam lá. Quem não... . . . . #romance #fitness #amor #dieta #pets #fofoca #amigos #babado #livros #ler #poema #lindo #belezanegra #leitorasvoraz #leitorvoraz #tubber #corrida #musadainternet #home #blog #blogger #leituras #editora #lancamentos #onlinegame #gamerslife #teatro #amomuitotudoisso
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Cayimiz %100 bitkisel urun kimyasal yada koruyucu icermez yan etkisi bulunmaz tarim bakanligi onayli Cayimiz istah keser yag yakar metobolizma hizlandirir bağırsak calistirir odem toksin atar tokluk hissi verir saglikli bir sekilde sıkılasarak kilo verdirir agizda kuruluk yaparak bol su icmenizi saglar 💃 Detaylı bilgi ve sipariş için DM yada whatsapp 0536 951 53 65 #istanbul #yaz #güneş #temmuz #tbt#zayıflama #zerovi ̇ta #sagliklibeslenme #sağlık #s #e #n #başarı #kazan #hediye #diyetisyen #diyetyemekleri #dieta #hayat #yaşam #tarz #kiloverme #fit #zerovita #zerovitayıldız #asia #blueeyes
HCG Cápsulas! Ayuda a la pérdida de peso eliminando solamente la grasa acumulada (grasa anormal en el cuerpo), no elimina músculo ni grasa normal (estructural y de los huesos). ❇️Controla el apetito ❇️Reprograma el hipotálamo ❇️Genera nuevos hábitos alimenticios ❇️Reduce la Apariencia de Celulitis ❇️Aumenta energía diaria ❇️Ayuda a Adelgazar rápidamente ❇️Pierde entre 1 y 2 libras por día Solicita asesoría personalizada y sin costo vía wapp 3113599900 . . . #tedivina #adelgaza #salud #bienestar #vidadivina #estreñimiento #desintoxica #pierdepeso #HCG #ByDivinas #detox #tedetox #dieta #fitnessmodel   #workout #lifestyle #getfit #fitness #likeforlike #like4like #manizales #fitness #makeup #Outfit #networkmarketing #networker #detox #quemagrasa #makeup #Colombia
MENOS 10 KILOS sem Remédios ♡ Uma mulher de autoestima trabalhada é também autoconfiante! É criativa, proativa, decidida, tem ambição e tem melhor saúde física e mental. Autoconfiança é habilidade. É a sua crença sobre você! ___ Anieli Talon #dieta #alimentaçãosaudavel #fitness #bemestar #SORORIDADE #empoderamentoinfantil #mãedemenino #Saúde #psicologiainfantil #beleza #beauty #empoderamento #empreendedor #coaching #coach #representatividade #negras #hair #travel #instagram #curly #curlyhair #alimetação #amor #vida #natural #viagem #trip #suplementos #racismo
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Estamos de volta com as receitinhas! Empada com massa de grão de bico! Que tal? 😍 #empadafit #dieta #vidasaudavel
#Repost @hathayogakala • • • ¿Sabías que? 🤓 Para estar en equilibrio y no enfermarnos tan seguido, también es importante lo que ingerimos. El cuerpo se alimenta y absorve los nutrientes que nos dan los alimentos, y esto determina como funcionamos. . La alimentación + las prácticas de yoga, meditación y los masajes terapéuticos nos ayudan a estar equilibrados y por ende vamos a estar más fuertes y hasta vamos a poder relacionarnos mejor con los otros, tomar mejores decisiones, etc... . . #Repost @dhyanaviandas • • • ¿Querés comer sano y rico? llámanos #viandas #salud #comidaricaysana #nutricion #bienestarysalud #dieta #ayurveda #yogui #vegano #vegetariano #veggie #organico #casero
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Selamat Pagi :-) Bedak Padat dan Bedak Tabur Drw Skincare Bedak padat Drw Skincare merupakan salah satu dari rangkaian produk Drw Skincare. Bedak padat merupakan bedak tabur yang dipadatkan dan ditambahkan beberapa formula seperti moisturizer (pelembab) dan minyak sehingga teksturnya lebih berat. Kemasan bedak ini sama seperti bedak padat pada umunya. Namun bedak ini memiliki keistimewaan non komedogenik. Bahan-bahan dalam bedak padat drw skincare ini tidak menyumbat pori-pori sehingga tidak menimbulkan komedo juga jerawat. Bedak ini cocok untuk kulit wajah normal, kering, atau berflek. Untuk wajah berminyak atau berjerawat gunakan Bedak tabur. Beberapa manfaat bedak padat antara lain: 1. Dapat bertahan / menempel dalam jangka waktu yang lebih lama sehingga cocok dipakai untuk acara 2. Mudah dibawa ke mana-mana Bedak tabur Drw Skin Care Bedak tabur drw skincare memiliki tekstur yang sangat ringan dan dapat membantu menangani jerawat karena bisa menyerap minyak berlebih. Minyak berlebih di wajah merupakan penyebab timbulnya jerawat. Selain itu, bedak ini non komedogenik sehingga cocok untuk kulit berminyak / berjerawat. Untuk kulit kering, normal atau berflek gunakan bedak padat. Info lebih lanjut inbox Atau Wa 083130409586 #Pemutihkulit #obatjerawat #flekhitamhilang #bekasjerawatbatu #lotionpemutih #kapsulWhiteningGlutation #glutationesupplier #lulurBleaching #Sabunkojic #Kapsuldiet #diet #dieta #kapsulGemuk #LipsCream #Lipscare #KrimbekasLuka #HairTonic #dietsehat #kantungmata #penghilangjerawat #pemutihketiak #PeelingGel #strechmark #krimPayuDara #whiteninglotion #DrwSkincareIndonesia #DrwSkincare #busuifriendly #bumilcantikeksis
Já postei uma outra evolução dela aqui, mas ela não para de surpreender. O foco não é falar sobre método, sempre tem alguém pra criticar, o foco é apenas inspirar. Parabéns @mariliamendoncacantora e que você continue nos inspirando sempre com sua evolução, sua voz e sua humildade contagiante, sou seu fã sua linda. Me nota 😂😂😂😂😂😂 Fonte das fotos: Instagram da Cantora
Domingo off de treinos e com guloseimas, merecido e autorizado por mim mesmo!! 😁🙃😜 #burgers #icecream #sorvete #hamburguer #dieta #calorias #tgifridays #benjerrys #heinz
Experimente nossa lasanha à bolonhesa fit! 🍴Ela é preparada com massa integral, patinho e molho de tomate natural. Aproveite que amanhã é 2a feira, dia internacional de começar a dieta, e faça o seu pedido. 😜 #égostososerfit #viverbem #comidasaudavel #comidafit #saude #congelados #nutricao #vidasaudavel #dieta #congeladoslight #rj #deliveryrj
Marmitinha saúde 😍😍 - Arroz integral - Mix de Legumes - Filé de Frango #saude #comidadeverdade #comidasaudavel #foodporn #food #marmitacongeladasp #fitness #fit #gastronomia #dieta #foco #instafood #lovefood
Repost from @low_carb_br using @RepostRegramApp - - 🙆Para as pessoas que estão chegando agora e querem saber o básico de como funciona esse negócio de comer certo para emagrecer com saúde, leiam aí os PRIMEIROS PASSOS: . . 😩➡Preciso emagrecer e estou perdido, o que eu faço?” - Vamos lá, vou te dar o bê-a-bá! . . . 1.👉 PRIMEIRO de tudo: tire farinha e açúcar do seu dia a dia! Tire mesmo, sem medo! Pra isso você NÃO PRECISA de um nutricionista ou acompanhamento médico! Não há NENHUMA PESSOA em nenhuma fase da vida que precise de farinha e açúcar! . . . 2.👉Seja SIMPLES! Não complique NADA! Não precisa ser a manteiga purificada feita pelas virgens cegas da Croácia! É só manteiga mesmo (não é margarina, é manteiga)! A que você tem ai! Elimine óleo vegetal da vida (soja, canola, milho). É só legume, verdura e frutas pouco doces! Só carne e ovo! AGORA é só isso! Lá na frente, quando tudo já estiver automático, a gente começa os guéri-guéri! . . 3.👉 Saia do limbo! MEXA-SE! Para fazer uma caminhada, trocar o elevador pela escada, dispensar o carro para curtas distâncias, sair do zero, você não precisa de um personal trainer! . . . 4.👉 Leia TUDO que conseguir de fontes confiáveis como a página Ciência Low Carb do Dr. Souto @jcsouto , o site inteiro do Dr. José Neto @drjoseneto e o @dr.rodrigobomeny . . 5.👉 Siga gente com CONTEÚDO importante: @thaconte_nutri @magorga_nutri @adrinutri @djulye @fernandascheernutri @rafalund @taianamattosnutri . 6.👉O segredo é agregar o máximo possível de informações mas sempre sem se perder, lembre-se: é pra fazer o simples!!! . . . Baseado no texto da nutricionista Lara Nesteruk #lowcarb #paleo #vidasempao #açucaradoece #bichoeplanta #comidadeverdade #lchf #keto #esqueceopao #dieta #emagrecer #equilibrio #obesidade #diabetes #vigilantesdopeso #projetocorpao #saude #euqueroiniciaradietalowcarb
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Boa noite, vizinhaaaaas. . Sumidinha o fim de semana porque do fiz comer e assistir kkkkkk. 🌝🌝 . Vou congelar banana para amanhã!!!! Eu adoro banana congelada, tanto para comer pura, ou bater no liquidificador com mel 😍😍 . Ótimo restinho de domingo, boa noite, e até amanhã!!!! 😘😘
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A melhor coisa que fiz foi acreditar em mim! 💜💪 Eu também já me senti perdida, já tentei milhões de vezes e desisti. Já fingi não me importar.... A mudança aconteceu quando meu foco foi maior que as minhas desculpas. Quando parei de inventar motivos para não tomar atitude. Não é só sobre kg à menos na balança, é sobre qualidade de vida. Emagrecer com qualidade. Vim aqui dizer pra você que está pensando em desistir, que eu não sou melhor do que você. Que isso vai passar, seja forte. Qualquer desculpa vai te impedir de te tirar do seu conforto, inclusive semana passada aconteceu bastante comigo!😌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔Então... preparado pra mais uma semana? Sem desculpas? Bora 💪🏻🙅🏻‍♀️ #quantomaisnaturalmelhor #cardio #boraficarfortinha #esmagaquecresce #treinohard #força #foco #instafit #fit #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #gym #maromba #dieta #barbiemonstro #boraficarfortinha #lifestyle #workoutdone#fitness #fit #musafitness #fitnessgirl #lovegym #lovemuscle #lifestyle #mulheresquetreinam #vidafitness #saradasfitness #acquafitnessvitoria
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