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Receitinha👇Mini pizza de berinjela saudável e gostoso 😋 Se puder dê 2 cliques na fotinha 🙏🏻😍 . Ingredientes: . 1 berinjela grande; 1/2 xícara de molho de tomate, de preferência caseiro; 1 xícara de queijo mussarella light ou outro de sua escolha; tomate; orégano; manjericão a gosto; Azeite para untar; . Modo de preparo . Corte as berinjelas em rodelas, deixe-as de molho na água por pelo menos 10 minutos para evitar o amargor. Depois coloque-as em uma assadeira untada (com azeite), adicione o molho de tomate por cima. Acrescente o queijo de sua escolha, o tomate cortado, orégano e leve ao forno até o queijo derreter e começar a dourar. O meu levou 15 minutos. Depois retire, acrescente o manjericão. Deixe para acrescentar o manjericão após retirar do forno senão escurece com o calor. Pronto! Marquem os amigos para aprenderem também. . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @so.receitas_ 👈
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✨Hoje preparei algo especial. Um prato simples e saboroso que eu amo. ✨Risoto de couve flor com camarão no leite de coco, e queijo grana padano sem lactose. #dietasemsofrer #dietacetogenica #dietaflexivel #emagrecercomsaúde #cetogenica #lowcarb #fitnessmotivation #risotodecamarao #risotolowcarb #comidasaudável #receitasdicasfit #receitasfit
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O jejum é a retenção voluntária de comida por motivos Espirituais, de Saúde, Emagrecimento ou outros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O jejum não tem uma duração de tempo padrão, é apenas a ausência de comer. Imagine o Jejum como parte do seu dia, um ESTILO DE VIDA. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para restaurar o equilíbrio ou perder peso, você precisa deixar o seu Corpo descansar, reduzir a quantidade de alimentos durante a janela e aumentar o período do Jejum. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4 Tipos de Jejum Intermitente. 16: 8 - . Janela de comida 8 horas e Jejum de 16 - pode ser feito diariamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 20: 4 - Janela de comida de 4 horas e Jejum de 20 horas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jejum de 24 horas - Apenas 1 refeição, Almoço ou Jantar, indico fazer no Max 2 na semana. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jejum superiores a 48h você precisará de acompanhamento. Ok? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma dúvida ainda muito freqüente é o que Quebra o Jejum e o que Não Quebra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos lá . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O que NÃO QUEBRA 1. Água 2. Chás 3. Café 4. Vinagre de Maçã 5. Remédios 6. Canela, Gengibre 7. Água com Sal Rosa do Himalaia 8. Água com Gás ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se não possui Calorias e não Eleva a Insulina não quebra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O que QUEBRA O JEJUM 1. Adoçantes 2. Açúcar 3. Comidas 4. Whey, BCAA, Aminnu e etc 5. Chicletes 6. Chá de Frutas 7. Sucos 8. Colágeno 9. Cremes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque quem vai gostar de saber disso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #drwesleyschunk #drmaissaude #clinicaschunk #vidasaudavel #jejum #JejumIntermitente #dietacetogenica #Milagredojejum
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☕️ Hoy para merendar Chocolatada y Budín con Crema Pastelera! Dios! Cuando la terminé de hacer y estaba 😋 fui 😃 📝 Crema Pastelera • 100 ml de Crema de Leche • 1 Yema de Huevo • 1 cucharadita de Esencia de Vainilla • 1/2 cucharadita de Edulcorante Si Diet (el único permitido en la dieta) • 1 cucharadita de Gelatina Sin Sabor (Estos ingredientes son todos de uso libre, reemplazamos los alimentos no permitidos como la leche y la maicena típicos ingredientes de la Crema Pastelera) 🥣 Calentar la crema a fuego mínimo unos segundos incorporar la yema batida con cucharada junto con el edulcorante y la esencia de vainilla. Luego agregar la gelatina sin sabor que hidrate previamente con un poquito de agua. Apegue el fuego mientras continuaba batiendo ya que es muy poca cantidad y el calor me pareció era suficiente. Deje que tome temperatura ambiente batiendo de a ratos y luego llevé a la heladera. 👉🏼 cuando se enfría mucho queda con una consistencia más durita pero si se bate un poco enseguida vuelve a tomar la consistencia cremosa 😋 #epilepsy #dietaparaepilepsia #dietacetogenica #cocinarxamor #ceto #cetosis #cetogenica #keto #ketoconnect #ketoconnectrecipe #epilepsia #epilepsiarefractaria
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Tómate unos minutos para darle una linda presentación a tu comida, eso ayudará a que la disfrutes más y te sepa mejor, así es como yo preparo el pastel de chocolate de PNK, ideal para desayuno, colación o simple antojo #experienciadevida #cambiodehabitos #dietacetogenica #cetosis #weightloss #bigtransformation #nuevoshabitos #vidasana #healty #fattofit #fitness #beforeandafter #instafit #bodybilder #weightlossmotivation #fitnessgirl #dieta #perderpeso #pnk #pronokal #métodopnk
1 inhame cozido 1/2 xícara de morangos picados (ou a fruta que desejar) Água para alcançar a textura ideal Modo de preparo: Bater inhame e a fruta no liquidificador, acrescentar a água até obter consistência cremosa, sem pedaços l, coloque na geladeira por 1 hora e está pronto para servir. . . . . #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacion #fitness #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietacetogenica #saudemental #psicologia #nutricionista #nutriçao #nutritionfacts #psicologiaconportamental #psicologianutricional #follow #seguidores_no_instaa #sigaemfrente #emagreça #emagrecersemneurose #queroemagrecer #antesedepoisemagrecimento
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Buenas noches! De cena pizza casera con base de coliflor, mozzarella y parmesano, sin huevo. Toppings queso, jamon Serrano, aceitunas negras y tomates cherry. La salsa de tomate natural y triturado. Simple y delicioso! 🤤😘 . . . #dietacetogénica #comefrutacoño #lowcarb #freegluten #loveyourself #alimentos #comida #ketodiet #dieta #fit #fitness #dietacetogenica #calorias #food #cetona #frutas #ayunointermitente #cetosis #keto #bestoftheday #followforfollow #healthyfood #healthylifestyle #hipotiroidismo #taquicardiasinusal #Holanda #viviendoenParisyLaHaya #gemelas #lovefamily
Almuerzo #1 de Semana Santa, keto-style: hicieron pasta con camarones, entonces cogí del arroz de coliflor que hice ayer (en mis highlights), le puse salsa de tomate, los camarones, y queso parmesano y voila! Risotto de camarones improvisado! ⁣🍤🍝 ⁣ Buen provecho y buena semana santa!! ⁣🙌🏼 ⁣ Enjoy ⁣👩🏻‍🍳 ⁣ #keto #ketomeals #ketorecipes #ketolunch #ketodinner #ketones #ketogenic #ketofam #ketocommunity #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #fueledbyfat #dietacetogenica #ketoindr#ketodiet #comidacetogenica #ketogenicweightloss #semanasanta #ketosemanasanta #keepcalmketoon #keepcalmandketoon
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Voltei hoje para casa e o meu almoço foi essa delícia colorida aí 😍. Omelete de couve 3 claras 1 gema 1 cebola roxa pequena 1 tomate orgânico 1 folha de couve orgânica Sal e ervas a gosto Zero gordura #dietahcg #dietacetogenica #fitness #mamaefitnnes #dietalowcarb #vidasaudavel #cetogênica #keto #ketogenic #lowcarb #paleo #alimentaçãonatural #comidadeverdade #metamorfose #musculacao #atividadefisica #limeirasp #gratidão
Torta de Limão❤️ ➡️Receita: 2 ovos 3 CS de xilitol ou outro adoçante de sua preferência 5 CS de farinha de amêndoas. 2 CS de óleo de coco. Suco de 1 limão grande. 1 CS de fermento em pó. ➡️Preparo: Em um recipiente, coloque os ovos e bata bem com ajuda de um garfo. Acrescente os outros ingredientes e mexa bem. Por último coloque o fermento químico, mexa bem e leve ao microondas por 5 minutos em potência máxima. ➡️Para o recheio: 5 CS de leite em pó desnatado. 2 CS de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. 1 CS de óleo de coco. ➡️Preparo: Misture tudo em um recipiente, vá acrescentando água quente aos poucos, até formar uma mistura homogênea. Por último acrescente suco de 1 limão e mexa bem. ➡️Usei um refratário quadrado e depois de pronto cortei em 4 partes e montei camada por camada, colocando o recheio em cada camada. Finalizei com raspas de limão. .dietandofacil dietandofacil #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #jejum #jejumintermitente #dietaflexivel #dietasemsofrer #foconadieta #dietapaleo #dietadoovo #dietacetogenica #dietadukan #dietasemsofrimento #dietafit #dietafitness #sucosdetox #perderbarriga #dietaetreino #forma
Hay días que todo se ve negro!! Te levantas sin energía, buscas con ansiedad un carbohidrato, quieres tirarlo todo a la borda, no quieres hacer ejercicio. En este estilo de vida no todo es color de rosa, tenemos días en blanco y negro. En ese momento solo te pido que hagas una pausa, respires hondo, te concentres y centres tu mente. Luego intenta ejercitar tu cuerpo 30 minutos, contra viento y mareo sacas a tu mente y tu cuerpo de ese mal momento. Te prometo que al final te sentirás feliz, dichoso y orgulloso de ti, por darle vuelta a ese mal momento. Como lo hiciste ?? Con tranquilidad, concentración y un poco de ejercicio. RECUERDA!! Lo puedes todo!! Si lo quieres!! Inicia este estilo de vida.. yo se que tú puedes. 👉www.doctorbayter.com👈 Si lo adquieres no estarás solo, te llevaré de la mano por 30 días, te incluiré en un chat grupal donde resolveré todas tus dudas en tiempo real. Vas a estar cetogenico estricto en estas mini vacaciones?? Estás firme en vacaciones? Quienes siguen firmes? Levanten la mano!! 🏃‍♀️🍳🍖🥬🌶🥒🥥🧀🥑🥦🏃‍♂️ #CetoBayter . #dietaCetoBayter #reto21 #reto21pluscetoBayter #reto21Cetobayterdia0 #vivebayter #ayunointermitente #dietaCetogenica #cetosis . #Dietaparaperderpeso #dietacetogenicaparaperderpeso #estilodevidacetoBayter #almuerzosCetoBayter #cenasCetoBayter #snacksCetoBayter #estilodevidacetogenico #ayunointermitente # ketolove #ketofriendly #cetogenico #ketotips #ketofood #dietaketo #dietasaludable #perdiendopeso #dietalowcarb #ketodiet #intermittentfasting
Eu tinha colocado nos stories antes de comer, mas como é gostoso mesmo, vou compartilhar no feedback também 😁 Paçoca com whey da @fibrasmil . É low carb. Uma unidade tem menos de 2g de carbos líquidos e mais de 7g de proteína! Vale a pena pra matar aquela vontadezinha de doces. Só é um pouco cara, mas como não é pra comer todo dia, acho que vale a pena 😉 #doceslowcarb #dietacetogenica #diarioalimentar #alimentacaosaudavel #fitness #emagrecendo #lchfbrasil #instafit #emagrecer #emagrecimento #mamaefitness #lowcarbbr #lowcarbbrasil #dietalowcarb #food #mulheresquetreinamemcasa #instafood #academia #diet  #dieta #fit  #foconadieta  #fitmom #healthylife  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel #weightloss #paçoca
Boa tarde galera Fit 💪 E aí, vocês acham que vale a pena encaixar ele na sua dieta ? Esse não falta pra mim 💪 . Marque seu amigo para ver dicas diárias de ganho de massa muscular, perca de peso. . #dietasemsofrer #diet #dietacetogenica #dieta #dietadoovo #dietalowcarb #dietaflexivel #dieta21dias #dietasaludable #dietas #dietasaudável #dietadaproteina #percapeso #percadepeso #percabarriga #emagrecerrapido #emagre #emagrecacomsaude #emagrecer #emagrecendocomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecedor
ALMOÇO CETO . Cardápio: Filé de boi assado Queijo amarelo assado no palito salada de repolho tomate e alface. . OBS: Não fique presa aos ingredientes, use os ingredientes que tiver e use sua criatividade tendo como base as sugestões que damos! Visite os destaques e conheça a lista de alimentos possíveis. . AVISO! . O instagram esta enviando os posts apenas para quem curte e interage com as postagens. . Então se você quer continuar recebendo diariamente, cardápios prontos de café da manhã, almoço e janta, curta nossas publicações, comente "quero cardápios" e se puder marque uma amiga. . Siga nosso perfil @quero.cardapios para receber notificações de novos cardápios todos os dias. . Caso tenha alguma dúvida ou precise de um acompanhamento mais pessoal, acesse o link que está na bio do nosso perfil e fale diretamente comigo. . Beijos da Gaby e até logo! . #cardapio #cardapiofit #cardapiolowcarb #cetogenica #cetose #ceto #paleobrasil #paleobr #dietacetogenica #dietasaudavel #dietapaleo #dietando #focanadieta #almoçofit #pratosaudavel #lowcarblife #vidafit
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UNFOLLOW THOSE ACCOUNTS WHICH DONT BRING YOU JOY I was thinking today @mariekondo applies to everything. Including things we look at! Unfollow those accounts which don’t bring you joy! 🇨🇴no sigas cuentas que no aportan nada para tu vida ❤️ — — — — — — — — — — — — — #bodypositive  #bossbabeiga #cetogenicavegetariana #dietacetogenica  #eatingdisorderrecovery #extremeweightloss   #fatadapted #fatadaptedbabe  #fitnesstips  #fitforhisglory   #flexibledieting  #foodfreedom #foodpharmacology #healthyhedonism  #hiit   #keto  #ketofoodie   #ketovegetarian  #ketomom  #lchf  #lowcarb   #lowcarbsnacks   #orthorexia #postrescetogenicos #queenofeverything   #reversedieting #thecatalina #thegoodbook  #weightlosstransformation   #wordbeforeworl
Me tomo 3 meses llegar aqui, no fue fácil, muchas veces quise rendirme pero no lo hice! Pase de 83.3 kls a 60kls! Y si yo puede, tu tb puedes! #keto #ketomealplan #ketonesforfuel #ketochallenge #ketonutrition #ketotransformation #ketofunciona #ketofamily #dietacetogenica #vidaketo #ketolife #ketosis #ketones #cetonas #ketochicas #ketolunch
Receita de patê de abacate com azeitonas Ingredientes: 3 abacates;2 cebolas;1 dente de alho;suco de 1 limão;1 colher de sobremesa de mostarda;3 colheres de sopa de azeitonas verdes sem caroço;sal a gosto;pimenta a gosto. Modo de preparo: Descasque e lave as cebolas e o dente de alho e pique-os em cubos. Corte os abacates ao meio, descarte os caroços, retire as polpas com uma colher e regue-a com o sumo de limão. No liquidificador, bata as cebolas, o dente de alho, a mostarda, a polpa de abacate e as azeitonas até obter um creme homogêneo. Tempere com sal e pimenta e sirva.
Uma boa dieta,sem precisar gastar tanto dinheiro.siga—-nos em @dietade4 e @corposaudavel71 para mais dicas de alimentação saudável
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Dê dois toques na tela por favor 😍🧡 . Paçoca saudável ❤️😍 INGREDIENTES • 1 xícara de chá de amendoim torrado sem pele e sem sal; • 3 colheres de sopa de aveia em flocos; • 2 colheres de sopa de óleo de coco; • 4 colheres de sopa de açúcar demerara; • 1 pitada de sal MODO DE PREPARO 1 Em um processador, triture o amendoim e a aveia até que forme uma pasta; 2 Adicione o óleo de coco, o açúcar e o sal e bata para que fique homogêneo; 3 Modele a massa em cilindros ou quadrados pequenos; 4 Sirva. dicas: O açúcar demerara pode ser substituído pelo mascavo ou por adoçantes como estévia e xylitol, conforme preferir. Também é possível adicionar canela e outras especiarias aos ingredientes para incrementar o sabor
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Para nosotros los detalles son los esenciales! Esta es la escalera de la casa de Gustavo, un paseo hacia la planta alta que te hace disfrutar de todo el bosque que rodea la casa! OBRA DAVOS - Bosque Peralta Ramos #escalerasdediseño #escaleras #stairs #stairsdesign #design #interiorismo #interiorismo #architecture #dietacetogenica #interiordesign #hogar #home #homesweethome #homedecor #homes #casa #casasmodernas #interiordesign #archieandrews #architecture #architecturedaily #arquitectura #diseñointeriores #design
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