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La dieta detox en 21 días es un programa de desintoxicación líquido y no una dieta tradicional. Su única misión es limpiar el cuerpo y provocar la pérdida de peso a través de la ingesta de líquidos que limpiarán tu organismo y deben ser ingeridos cada dos horas: ➡️ Agua e infusiones ➡️ Sopas caseras ➡️ Zumos de frutas y verduras frescas ➡️ Jugos de verduras A nivel de cantidades, debes consumir un total de: 💧 1,5 litros de agua 🌱 1 litro de té de hierbas 🍵 Medio litro de sopa a base de vegetales 🥤 1 Litro de bebida verde a base de verdura o jugo de verduras. Todo este líquido equivale a unas 1.000 calorías, con aproximadamente 20 gramos de proteína por día. Se recomienda realizar la dieta Detox de 21 días una vez al año. El ejercicio es importante pero en este tipo de dieta no se aconseja realizar ningún deporte fuerte. La lista de ejercicios recomendada se limita a: 🚶🏻‍♀️Caminar 🙏 Practicar yoga Una vez que vuestro cuerpo ha eliminado las toxinas, notaréis que funciona de manera más eficaz. El metabolismo mejora y como resultado, el cuerpo libera el peso excedente. No obstante, después de los 21 días de la dieta, debes tener cuidado al comenzar a comer de todo de nuevo, porque una vez que el cuerpo se limpia, no tolera los alimentos basura y procesados. Es recomendable seguir con la ingesta de alimentos permitidos en la dieta detox en 21 días, tales como: · Apio · 🥒 Pepinos · 🥕 Zanahorias · Ajo exprimido en jugos · Berza · 🍆 Berenjena · Rábanos · Col rizada · Remolachas · Calabazas · 🍠 Patatas dulces (Batata) · Cebollas · Repollo morado · 🍅 Tomates · 🥦 Y la mayoría de vegetales verdes Una vez que vuestro sistema se acostumbra nuevamente al procesamiento de alimentos, se pueden agregar más alimentos nutritivos, pero debéis saber que no se permite el café ☕️ ni el alcohol 🍸en la dieta detox en 21 días, e incluso después de alcanzar los resultados deseados, el consumo de estos debe ser estrictamente limitado o eliminado ⛔️
E estamos nós no @shake.janauba fazendo comida gostosa! Comer primeiro com os olhos e em seguida colocar na boca e ter uma explosão de sabores. Venha você também experimentar nossas deliciosas receitas. Aproveite o Best Shake Janaúba . 🍨 Shakes Gourmet 🍮 Pudins 🍩 Muffins (cupcake) 🍜Sopas proteicas, cremosas, deliciosas e nutritivas! . Segunda a sábado das 07h as 13:30h Segunda a quinta-feira das18 às 20:00h . . 📲 Para mais informações nos mande mensagem no whatsapp 389 9982 2343 . . 👉 fale com a gente qual é o seu sabor preferido de shake, textura e caldas. Vamos realizar seu desejo, elaborando as melhores receitas* * * * * * * * * * *
Sorvetinho de Abacate 🥑 e Pêra 🍐 . Siga @lowcarb100segredos . Nesse calor brasileiro, férias, nada melhor do que um sorvetinho delicioso e saudável E esse é muito simples: . 1- Descasque 1 avocado e 1/2 pera (pode usar abacate no lugar do avocado, sugiro metade de 1 abacate) 2- Amasse bem com 1 garfo e misture. 3- Coloque em forminhas de gelo. 4- Espere até as forminhas ficarem bem congeladas. 5- Sirva Indicado para criança após os 6 meses de idade 👶🏼❤. Repost: @criancabemnutrida
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Tem rugas? esta é uma super dica. . . . Nós temos um Programa de Emagrecimento com Grupo Vip no Facebook e Instruções diárias no Whatsapp. Temos uma Dieta de 17 Dias com objetivo de eliminar de 5kg à 10kg, feito por uma Coach de Emagrecimento Profissional. . . Me chame no Direct @focoparaemagrecercomdieta que te envio o site do nosso Programa De Emagrecimento. . . . #academiafeminina #gorduralocalizada #gorduranofigado #gorduraabdominal #gorduracorporal #gordurazero #sobrepeso #emagrecimentorapido #atividadefisicaemcasa #focoemagrecer #dietalowcarb #dieta21dias #dietadaproteina #dietando #dieta_treino #dietaesaude #dietaeterna #dietaetreino #dietadetox #dietaparaemagrecer #emagrecersorrindo #emagrecerdeverdade #emagrecersaúdavel #emagrecerlowcarb #vamosemagrecer
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Você pode cuidar do seu corpo e DEVE, mas antes disso, ame-o do jeito que ele ja é ❤ . Siga @academiacaseira
Diciembre es un mes atípico. Comemos más, de mala calidad en nutrientes y Rica en calorias; por eso llegamos a enero con sobrepeso o enfermos. Empieza a desayunar saludablemente y ayúdale a tu cuerpo y a tu salud a pasar un diciembre más saludable del que estás acostumbrado. Te espero en mi club de bienestar. #clubdebienestarlafogata #pesoideal #alimenta #estilodevida #dietadetox #comoperderbarriga #dieta #perdergordura #nutri #dietaesaude #dietaparaemagrecer #fitness #receitasrapidas #dietatreino #vidaequilibrada #queimargordura #projetofitness #dietaquefunciona #dietadaproteina #juntossomosmaisfit #receitasfit #vida #eatclean #comidasaudavel #dietas #vidasaudavel #perdadepeso #magra #estetica #asesornutricional
________________________________ Amiga quer realmente mudar seu corpo para muito melhor? O verão está chegando Corre que ainda dá tempo de cuidar do corpo! ________________________________ 👙🌻👙🌻👙🌻👙🌻👙 Comente GOSTEI e chama sua amiga que também tem a mesma vontade ◽ Método científico para ajudar você a perder peso e gordura corporal MAIS RÁPIDO do que qualquer outro método que você já tentou... ◽ ⚪Acelera o metabolismo ⚪ Reduz a celulite ⚪ Aumenta o foco e a energia ⚪ Melhora o tônus muscular ⚪ Cabelo,pele, unhas mais bonitos e saudáveis ⚪ Melhora o nível do colesterol ⚪Emagreça de 5 a 10kg de Gordura corporal em apenas 21 dias ⚪ Uma série de outros benefícios para a sua saúde Clique no link azul da nossa bio @formula_dieta @formula_dieta @formula_dieta . . . #desafiodetoxtotal #desafiodetox #detoxtotal #detox #cardápio #receitas #sucos #sobremesas #comersemsofrer #emagrecer #emagrecendo #secando #xôgordura #zerogordura #alimentação #alimentaçãosaudável #saudável #saudávelegostoso #saúde #saúdeebemestar #dieta #dietadetox #comerbem #alimentaçaodetox #corpodoverão #corposarado #corpoemforma #corpofitnes #boaforma #21dias
Para começar a segunda leve e saudável.. Vamos de shake proteico e com pouquíssimas calorias?? 😋😋 . . Espaço Fluir - Rua Conselheiro José Fernandes, 497. (Nos fundos da pista de Skate) 🔸 Horário - 7:30 ás 20h (segunda a sexta) 🔸 10h ás 14h (sábado) Espaço Centro - Rua Santos Dumont, 35 sala 207 🔸 Horário - 7:30 às 17h, (segunda a sexta) ________________________________________________________ #herbalife #EspaçoVidaSaudavel #Shakeherbalife #herbalifefluir #termogenico #secar #barrigachapada #saude #saudeebemestareliminarpeso #perdadepeso #dietadetox #emagrecercomsaúde #dieta #evsfluir #Vemproevsfluir #cháparaemagrecer #detox #dietaesaúde #dietaparaemagrecer #vempromeumundo #proteina #alimenteacao #saudavel #fit #herbalifecampos #disposição #energia #herbalifenutrition #eliminarpeso #perdadepeso
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O pãozinho que vc respeita!! 🍞 Pão low carb recheado com queijo derretido!!! E aquele pretinho puro pra acompanhar..... ☕️☕️☕️ ***Receitinha: ✏️2 ovos, ✏️2 colheres de sopa de farinha de oleaginosas (usei de castanhas), ✏️1 colher de sopa de creme de leite fresco, ✏️1 pitada de sal e ✏️1 pitada de fermento em pó. Misture todos os ingredientes e leve ao microondas por 3min. Espere esfriar um pouquinho e divida-o ao meio e recheie com queijo ou qq outra coisa de sua preferência. Leve na frigideira antiaderente só pra dar uma tostatinha!! Fica divino 😋😋😋😋😍😍😍 . 🔥Comece Hoje seu Projeto Low Carb e Perca 3 Kg em 10 Dias😍 . Preparamos um livro Digital com 200 receitas Low Carb . 👉Separadas em café da manhã, almoço e janta 👉Receitas fáceis e práticas 👉Livro Digital Ilustrado . 👉Receitas que vão te ajudar Definitivamente a queimar gordura 👉Mais Bônus Exclusivo 😍 . . ↪ E MUITO MAIS QUE MUDARÁ SUA VIDA E FARÁ VOCÊ ENTRAR NA SUA MELHOR FORMA FÍSICA... 🙌 . Tudo isso➡️ por apenas 29 reais 😍 com GARANTIA de 7 Dias ou seu Dinheiro de volta! _______ @dominesuamente . . .
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O final de semana terminou e a segunda já começou! Bora começar com o pé direito.? 😊 . . . Na foto: Shake com trufa de Coco e lascas de cookies! 😍
O Dr Rodolfo Aurélio é uma das maiores autoridades em naturopatia do Brasil, com formação internacional. Também é assíduo pesquisador científico. Também tem formação em fisioterapia, microfisioterapia e osteopatia. Durante os últimos anos ele vem ajudando centenas de pessoas a conquistar uma vida mais feliz e saudável através de protocolos comprovadamente 100% naturais. Agora o Dr Rodolfo quer ajudar você a conquistar esse estilo de vida que você tanto merece. Diga "eu quero" no inbox que envio o link de acesso. #VidaSaudavel #DietaDetox #Dieta #EmagrecimentoFeminino #emagrecercomsaude
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Pra está Segundona✨💥 😋😍 SHAKE DANONINHO TRUFADO 😱🙈🙏 é de comer rezando .. E o melhor de tudo, com apenas 210 calorias, 25 gramas de proteína, vitaminas e minerais. . Vem pra cá provar essa delícia. 💞Almoço das 11:00 ate as 14:30 💞 Jantar das 18:00 ate as 19:30. . Esse é o favorito da @fabiolaochini rsrs . #vemproespaco #espacoduque #8dia #oitavodia #amparo #amparosp #amparoeregiao #shake #vidasaudavel #vemverao #dieta #detox #perderpeso #shake #dietaesaude #dietadetox #dietaparaemagrecer #desafio5dias #desafio15dias #desafio30dias #segunda #segundafeira #natal #fimdeano #novembro #herbalifeamparo #herbalife #bomdia #alimentacaosaudavel
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Este batido, no solo tiene pocas calorías, contiene avena y fresas. La avena aporta fibra y te permite sentirse satisfecho por más tiempo. Las fresas son ricas en antioxidantes y vitamina C, tienen propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Os comparto su receta para depurar el organismo y cargarlo de energía antes una cena o comida copiosa m. Empieza el año sintiéndote bien por dentro y por fuera. Recuerda que las fresas y las frambuesas tienen un gran efecto “beauty” en tu piel y aspecto físico. Ingredientes: 1 medido de Juice Plus Complete de Vainilla (recomendable) 250ml leche de almendras 1 puñado de Avena 1 puñado de frambuesas 4 fresas cortadas en trozos pequeños Elaboración Mezclar todo y batir. Dejar enfriar en la nevera si te apetece un smoothie bien fresquito. ¡Fácil y rápido! 100% natural, un alimento complemento que te ayuda a sentir bienestar y disfrutar de un estilo de vida único y responsable con tu salud. #fresa #frambuesa #avena #batido #smoothie #detox #depuracion #natural #bienestar #sentirsebien #salud #saludable #lechedealmendra #piel #pelo #uñas #antioxidantes #vitaminas #comersano #comidasana #calidaddedevida #vidasaludable #vidasana #fruta #nutricion #mejorar #retosaludable #retenciondeliquidos #perderpeso #dietadetox
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Prepare-se para as festas de final de ano! #dietadetox #emagrecer #herbalife
Bila dah banyak benda masuk dalam badan, chemical dalam banyak sangat, so kita perlu detox. Bila dah detox, baru la nutrients nutrients bagus boleh masuk. Kalau kita ambik supplement bagus mana pun, mahal mana pun, kalau tak detox dulu, macam tak ada function. Nak detox yang terbaik? Boleh ambik set detox shaklee ni sebab produk produk shaklee memang organic and yang terbaik! 🌱Kalau nak try, meh pm syaz. Atau click je link dekat bio. 😉 #shaklee #shakleemurah #shakleemalaysia #detox #detoxorganics #detoxoriginal #detoxviral #fitgirldetox #dietadetox #detoxifying #setdetoxshaklee #detoxbestseller #detoxdiet #detoxmurah
🌿Bom dia amigos queridos, feche os olhos por um momento!! Agora tente imaginar um local perfeito para relaxar. Tenho certeza que pelo menos uma destas opções passou pela sua cabeça: mato, montanha, cachoeira ou praia paradisíaca... acertei?? Hoje, irei um pouco mais fundo no contato com a natureza – falarei de camping. Ou melhor, glamping!! 😀😀😀 Em poucas palavras, é ter a experiência de acampar com todo o conforto de um ótimo hotel.🌿 ⤵️ Algumas particularidades deste conceito 🏝️🏔️🏕️: - Ausência de tv e wifi; - Rede na varanda; - Vista incrível. . . Convido todos vocês a se desconectar, pois a única conexão bem vinda aqui é com a natureza!! 🏞️ Basta uma boa caminhada por uma mata fechada ou no meio de uma floresta para ter certeza do bem estar e da tranquilidade que os ares e odores do verde nos trazem. 💚💚 Cientistas da escola de medicina Nippon, em Tóquio, confirmaram objetivamente o que nosso corpo nos diz: sentir o cheiro da natureza pode diminuir dramaticamente a pressão do corpo humano e ainda estimular moléculas que combatem doenças diversas como o câncer.🤗🤗🤗
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A Vida é muito curta para você acordar com preguiça. Vamos prepare seu suco, temos uma Linha de Detox Completa, mexa-se!! E tenha um Ótimo Diaaa... #sucosdetox #dietadetox #sucodetoxtododia #lifefit #segundafeira #foconadieta #foconoobjetivo #kellydistribuidora 😍
@projeto_detox_21 . Ei! Você tem Dificulades para Emagrecer? 🆘🏃‍♀️ já Tentou Diversas Formas para Emagrecer e NÃO Obteve Resultados? . 💥Quer Ter Acesso a um Método de Emagrecimento Saudável e Eficaz?🥗🍹 Tudo de Forma NATURAL e Sem passar Fome?🍹 💥Eu Posso te Ajudar com isso!! Você toparia um desafio para emagrecer até 10Kg em 21 Dias? . - 💬 Para participar de nosso Programa Nos envie uma Mensagem no Direct ou comente "EU QUERO" ❤💖 . Ao Seguir o Desafio 21 dias Você vai: . . 😍Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias . 💢 Acelera o Seu Metabolismo . 💢Melhora Seus Níveis de Colesterol . 💢Combate a Celulite . 💢 Diminui 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças . 💢 Melhora o Tônus Muscular . 💢 Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis . 💢Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a sua saúde Se inscreva no link que está em azul no meu perfil @projeto_detox_21 . Não esqueça de marcar os amigos 😍❤️ . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #saudávelparasempre #perderpeso #nutricao #emagrecimento #dietadetox #morango #melancia #reeducacaoalimentar #frutas
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