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E esse bolo integral de uva 🍇🍇 Estou de boca aberta com essa delícia! . Ingredientes: 130g de farinha de trigo 50g de farinha integral 80g de açúcar refinado 50g de açúcar mascavo 1 ovo 1 pote de iogurte 60g de óleo 1 colher (chá) de fermento Uma pitada de sal 1½ xícara de uva (sem sementes) Uvas para decorar . Modo de fazer: . Preaqueça o forno a 180C. Unte uma forma redonda de 22cm (aproximadamente) com furo no centro. Em uma tigela misture as farinhas, o fermento e o sal. Na tigela da batedeira coloque o ovo e os açúcares e bata até obter um creme claro. Acrescente o óleo e continue batendo até misturar bem, em seguida acrescente o iogurte e bata até misturar bem. Desligue a batedeira e comece a acrescentar os ingredientes secos misturando delicadamente com um batedor de arame. Agora adicione as uvas e misture usando um espátula. Despeje a massa na forma e leve para assar por 40 minutos. Faça o teste do palito para ver se o bolo está no ponto. . . Quer mais receitas como essa?😱😱 Acesse o link azul ✅do perfil @tenha_saude_emagreca e confira muitas receitas que irão te deixar com muita água na boca!👍👍 . . #Dieta #foconadieta #dietadaproteina #dieta_treino #dietaesaude #dietadetox #dietary #receitasetemperos #dietafit #dieta21dias #dietasaudavel #dietaja #dietafacil #dietafuncional #foconadieta #dietaflexivelbrasil #dietasempre #dietafeliz #dietaparaemagrecer #dieta17dias #dietaportodavida #Dietasemsofrer #dietadolimao #dietatreino #dietadospontos #Dietalowcarb #Dietaflexivel #dietando #saude #qualidadedevida #dietadospontos #euqueroemagrecer
O maracujá tem uma elevada quantidade de fibras, especialmente fibras solúveis. Uma única fruta pode fornecer quase o total da necessidade diária do nosso corpo. As fibras melhoram a capacidade do corpo de absorver os nutrientes dos alimentos, aumentam o efeito laxante no intestino e melhoram a digestão . . . . #detox #detoxcorporal #dietadetox #comidadetox #sucodetox #sucodetoxtododia #sucodetoxverde #sucodetoxdodia #diadedetox #diadetox #alimentosdetox #aguadetox #vidadetox #chadetox #detoxnaveia #desafiodetox #receitadetox #detoxévida #instadetox #detoxbrasil #hashtagsemportugues #detoxify #detoxtea #detoxwater #photooftheday
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E para os amantes da dieta, trouxe esse Taco 🌮 MARAVILHOSO e mega fácil de fazer! Na massa só vai 1 INGREDIENTE! 😱😍 receita @mi_ruback ( arrasta pro lado e veja ) . Fiz em 3 minutinhos! 😍 O recheio vocês podem soltar a imaginação: Frango, carne, tradicional chili 🌶, guacamole, pode usar legumes... Fica bom com TUDO! . Marque os amigos que amam receitas fáceis 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 - VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? 🤔 VAMOS TE AJUDAR COM ISSO! 👯‍♀️ . CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. . Para saber mais acesse Nosso Perfil @motivando_a_emagrecer e clique no link Azul para conhecer a Dieta de 21 Dias! ❤️
Bom dia! Estamos no meio da semana, então considere que você esta quase chegando ao seu objetivo, bem com a quarta-feira até a sexta feira. - - Curta @oliveira.nutri
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A Dieta Detox baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás (misturas de sucos e chás). O consumo destes alimentos ajuda no funcionamento dos rins e fígado e com isso promove a eliminação de substâncias prejudiciais ao organismo, como toxinas adquiridas durante períodos de festas e eventos em que geralmente excessos são cometidos devido ao elevado consumo de bebidas alcoólicas e excesso de ingestão de calorias. O tempo dessa dieta pode variar de 1 a 2 dias, período em que somente líquidos são permitidos, ou até mesmo se estender por 1 semana. Para o cardápio sugerido para no máximo 2 dias, a dieta detox prioriza o consumo exclusivo de líquidos, como sopas, sucos e chás que possuem efeito diurético e consequentemente favorecem a eliminação de toxinas através da urina. Ao seguir a dieta por 3 dias ou mais, recomenda-se a inclusão de alimentos sólidos como leite ou iogurte desnatado, filé de frango, peixe, frutas, legumes e verduras. O consumo de água e água de coco também é essencial durante a dieta, pois são responsáveis por manter o corpo hidratado e favorecem o equilíbrio de eletrólitos. Vantagens da Dieta Detox ou Desintoxicante: - Com a predominância de alimentos diuréticos em sua composição, em especial nos primeiros dias, a dieta mantém o corpo hidratado e favorece a eliminação de líquidos, o que pode promover uma redução no peso corporal total. - Além disso, as preparações são ricas em frutas, legumes e verduras, fontes em vitaminas e minerais que possuem ação antioxidante, evitando o envelhecimento precoce e, fibras que promovem a sensação de saciedade. Quer aprender 50 RECEITAS TOP DE SUCOS DETOX e ainda perder peso de forma saudável? CLICA NO LINK QUE ESTÁ NA BIOGRAFIA QUE EU VOU TE ENSINAR.. #dieta #dietadetox #emagrecimento #ebooks #sucosdetox #comosecabarrica #reeducaçãoalimentar #comoemagrecerrapido #emagrecercomsaude #sucosnaturais #comoperderpeso #sucosparaemagrecer #alimentaçãosaudavel #planodetox #receitasdetox
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Fonte: @pattyfitlife - Se você ainda não é fã da batata doce, teste dessa forma, pois são altas as chances de você se surpreender 😉👌🏼 - 🍲 Ingrediente 🍲 . Vamos ao passo a passo: 🔸Higienize e cozinhe no vapor (na água não fica bom, pois ela retém muita água e não fica tão crocante); 🔸Corte em fatias finas (o mais uniforme e do tamanho mais semelhante possível, para que elas fiquem prontas no mesmo momento); . 🔸Disponha as fatias em uma assadeira antiaderente (não sobreponha fatias), e leve ao forno 200 graus; 🔸Deixe assando por cerca de 40min (fique atento, pois o tempo varia conforme o tamanho da batata), virando as fatias na metade do tempo; 🔸Sirva da forma como preferir: acompanhamento em uma refeição principal, junto ao ovos do café da manhã, ou até como sobremesa (com pasta de amendoim). . - Se vc gostou deixe seu like 🙏👍 E siga @_receitas_show . . .
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Fonte :@endorphin.you. . Queijadinha low carb🥧🧀 . . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta, ou comente. . . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir ❤ @receitas_top10 . . Ingredientes:✔ . 👉2 ovos 👉1 cchá de essência de baunilha 👉2 csopa de manteiga ghee 👉2 csopa de coco ralado sem açúcar 👉2 csopa de queijo parmesão ralado 👉1 csopa de adoçante de sua preferência 👉1 cchá de fermento em pó 👉fatias de muçarela . . . Modo de preparo:✔ . Misture todos os ingredientes num recipiente (lembrando que o fermento vem sempre por último) com exceção do queijo muçarela. Depois que a massa estiver homogênea é só distribuir em forminhas de silicone e acrescentar a muçarela enroladinha em cada uma para rechear. Passe um pouco de queijo parmesão por cima de cada forminha e leve ao forno por 15 min (ou até dourar) a 180º e tá prontíssimo!!! . . . Se vc gostou desta receita Deixe seu like 👍🙏. . . .
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Nataniel Viuniski - A alimentação é parte básica da nossa saúde! Cálculos estimam que uma pessoa de 70 anos já ingeriu mais de 35 toneladas de alimentos durante sua existência! Diante desses números, fica fácil entender que bons alimentos promovem boa saúde. Já os alimentos pouco saudáveis cedo ou tarde vão cobrar seu preço ! Tudo é uma questão de escolhas! Eu costumo fazer uma pergunta para meus pacientes e para mim mesmo: Isso que eu vou comer , é bom ou é gostoso? Será que dá para entender o que quero fazer pensar com essa questão? Bom é aquilo que faz bem , que o resultado dura muito tempo ! Uma fruta , um peixe, um shake, um chá , tudo isso é bom! Eles vão beneficiar minha saúde por muito tempo . Gostoso é aquilo que tem um sabor ótimo, mas o gosto passa logo ! Um biscoito, um doce uma batata frita são exemplos de alimentos gostosos, porém depois que o sabor passa, pouco resultado para meus objetivos de saúde eu obtenho com eles . O mais importante e maravilhoso é que os alimentos bons, na maioria das vezes também são gotosos! Já as guloseimas são gostosas mas não vão resultar em ganho para a saúde ! Você concorda? Marque aqui seus amigos , familiares e clientes que precisam fazer boas escolhas! #estilodevidasaudaveleativo #escolhas #alimentos #guloseimas #natanielviuniski #dieta #dietaparaemagrecer #dietaesaude #dietadospontos #comoperderbarriga #dietadetox #shoppingburitimogiguaçu #mogiguacu #mogiguaçu #montrealmagazine #atrevida #boulevardrio #evsherbavidamogiguacu
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