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Almoço low. Carb. Hoje o almoço que preparei para mim foi: carne assada, fiz entrecorte maturada da Swift e fiz brócoli com alho poró e alho frito. Cozinhei o brócoli no vapor e depois dei uma amassada, com o amassador de batatas, fritei bastante alho poró e alho normal, coloquei o brócoli , incorporei os ingredientes, um pouquinho de sal e pimenta do reino. Ficou muito bom! Volto afirmar. Não existe dieta comendo pouca comida e ruim!. #endocrinologia #endocrinologista #endocrinologistaesportivo #endocrinologiaesportiva #lowcarb #fit #lowcarbdiet #comidadeverdade #dieta #dietalowcarbo #dietalow #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietasfitness
Salmão com ervas e manteiga 😋 Vamos perder 3kg em até 10 dias 🏋‍♀ Iremos te ajudar com isso! Mas você conhece os benefícios da dieta lowcarb? 💪 ✔ Redução dos níveis de insulina no sangue: ✔ Maior perda de peso: ✔ Redução da pressão sangüínea: ✔ Melhora do perfil do colesterol: ✔ Redução da fome: 📕Separamos pra você um livro com 200 receitas Low Carb: * Receitas fáceis e práticas * Livro ilustrado digital * Separada em café, almoço e janta * Receitas a avaliadas e aprovada por nutricionista * Receitas que vão te ajudar a queimar gordura Você leva tudo isso por R$ 29,00 7 dias de GARANTIA ou o seu dinheiro de volta! Para ter o seu livro imediatamente, clique agora no link azul do nosso perfil @dietafitshow e garanta já o seu!
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Olá galerinha !! Como ainda não fiz mercado para dieta, estou me virando com o quer tem em casa , então hj fiz um escaldado de ovo , e uma colher de arroz branco ...
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O que é LIXO? O lixo é a matéria orgânica deteriorada, imprópria pro consumo humano e que pode causar doenças infecto-contagiosas. Portanto eu nunca comi. Tu já comeu? 🤔 Graças a Deus em um mundo CHEIO de pessoas famintas, que muitas vezes não tem nada e que realmente comem LIXO de verdade, tu tem o privilégio de não precisar comer lixo. O que pra alguns é lixo, pra outros é ouro! É lixo, é porcaria, é veneno, é vilão, é coisa ruim. Como podem chamar algo que a gente come e que é BOM dessas formas pejorativas? Eu como pizza, sorvete, sanduíche, milk shake e qualquer coisa que eu gostar e quiser sem precisar chamar de lixo. Existem as comidas que tem baixo valor nutricional e ingredientes não muito bons, que tem calorias vazias... Mas isso é lixo? NÃOOO de jeito nenhum. Bota uma coisa na cabeça de vocês, coxinha não é lixo, pizza não é lixo, sorvete não é lixo! E deixem essa mania feia pra lá e tratem a comida como uma coisa boa, porque É uma coisa boa. E deixem também essa mania de "Ah terça é meu dia do lixo"... A não ser que terça seja teu dia de botar o lixo pra fora, o dia que o caminhão do lixo passa na tua rua e portanto é teu dia do lixo 😒 Tu não precisa de dia pra comer como se não houvesse amanhã porque tu é livre. Que tal começar a entender que não é bonito, não é educado, não é gentil, não é admirável, não é legal chamar comida de lixo e trocar a expressão "dia do lixo" por dias de exceção ou de comer o que gosta? Tu não precisa excluir "lixo" e nem "porcaria" nenhuma da tua vida, porque isso não existe. Que as palavras que saem da tua boca sejam tão boas e doces como a tua sobremesa preferida 💙 Repost: @nutricaosemterror
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Partiu Wizard Cidade Nova A melhor escola de inglês de BH #vemprawizard . #vidafitness 💪 #vidanova #dietalowcarbo #focoforçafé #dialindo #semanaabencoada
Mas pera lá! Um bom motivo para manter o açúcar refinado no armário de casa, sem dúvida é a beleza. Whaaattt?!! Foi isso mesmo que você leu, o ingrediente mostra-se um bom aliado, podendo até substituir produtos cosméticos. Os derivados da cana-de-açúcar mantidos no processo de refinamento são considerados um hidratante natural, além de conter ácido glicólico, que auxilia na renovação celular, eliminando pequenas cicatrizes. #semaçucar #zeroaçúcar #açúcar #sugar #dieta #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #dietalowcarbo #fitnessbrasil #vivendosaudavel #aproveitandoavida #comendosemculpa #comendosaudavel
Arroz a grega Low Carb Vamos perder 3kg em até 10 dias 🏋‍♀ Iremos te ajudar com isso! Mas você conhece os benefícios da dieta lowcarb? 💪 ✔ Redução dos níveis de insulina no sangue: ✔ Maior perda de peso: ✔ Redução da pressão sangüínea: ✔ Melhora do perfil do colesterol: ✔ Redução da fome: 📕Separamos pra você um livro com 200 receitas Low Carb: * Receitas fáceis e práticas * Livro ilustrado digital * Separada em café, almoço e janta * Receitas a avaliadas e aprovada por nutricionista * Receitas que vão te ajudar a queimar gordura Você leva tudo isso por R$ 29,00 7 dias de GARANTIA ou o seu dinheiro de volta! Para ter o seu livro imediatamente, clique agora no link azul do nosso perfil @dietafitshow e garanta já o seu!
Sugestão de Almoço📝⠀ ⠀ Aí tem arrozinho, feijão, refogadinho delicioso de abobrinha com chuchu, salada de alface, tomate, pimentão e cebola roxa, mais esse acém de panela suculento maravilhoso 😍⠀ ⠀ P/ o Refogado: doure alho na manteiga de preferência, coloque a abobrinha e o chuchu picadinho, abaixe o fogo, misture e deixe refogar, tampe e vá abrindo de vez quando pra misturar até que a água que soltar seque tudo, finalize com ervas finas.⠀ ⠀ Acém de panela: tempere bem a carne e sele na panela de pressão, cubra com água e cozinhe até amaciar, uns 30 minutos, deixe a água secar e refogue a carne até ficar bem suculenta, querendo desmanchar, coloque cebola e refogue. Fica muitooo gostoso 😍😍⠀ ⠀ Créditos: @coisasdenany ⠀ ⠀
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- Eu amo maionese e não consigo abrir mão dela, o que faço? Coma a maionese, simples! Mas não é qualquer maionese, essa aqui de abacate está liberada e não vai pesar nas calorias. Anote! 📌Polpa de 1/2 abacate 📌1 dente de alho 📌Coentro fresco a gosto 📌Suco de 1 limão 📌Sal a gosto 📌1/2 xícara (chá) de azeite de oliva Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto. Não preciso nem dizer que não vale exagerar né?
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Felicidade é acordar todos os dias, e sempre agradecer a Deus por mais uma oportunidade que ele nos deu‼ai vc acorda e ve que as batalhas da vida exige muito de vc , sinta-se feliz pois Deus só exige muito daqueles que tem capacidade de vencer❗pense nisso um maravilhoso dia e uma ótima semana pra todos nós😉😉😉😉 #seguiremfrente #segundafeira #gratidaoimensa #pazsempre #simplicidade #emagrecercomsaude #dietalowcarbo #corposaudavel #viver #familia 😍 #amorpróprio #façavcmesmo #nuncaparedelutar #nutricionistas #feforcafoco #fe #m #impossivel #w #g #sem #sertanejou #depressao #doevida #ametipo1 #diabetestipo2 #nuncadesista
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🚨 Olha essa super dica para você 🚨 Evite o consumo excessivo destas gorduras sendo elas a trans e a saturada!! A monoinsaturada e a poliinsaturada, consumidas moderadamente são benéficas a saúde e muito saudável Seja fitness você é capaz!!! 👏🎉💪 Quer emagrecer mais?? Então não perca tempo!! A dieta de 21 dias é um revolucionário protocolo de emagrecimento 100% natural, que foi baseado em 1200 experimentos científicos para ajudar você a perder peso e gordura corporal!! 💪 Mais rápido que qualquer outro método que você já tentou!!! Em apenas 21 dias: ➡ Emagrecer de 5 a 10kg de gordura corporal ➡Acelerar o seu metabolismo ➡Melhorar seu colesterol ➡Reduzir a celulite ➡Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ➡Melhorar o tônus muscular ➡Cabelos, pele e unas mais bonitos e saudáveis ➡Aumento de foco e energia 🍀 Além de oferecer tudo isso está dieta irá trazer muitos benefícios para a sua saúde. Nossa plataforma é extremamente segura, garantimos seus resultados ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias após a data de adesão!! 👉 Para adquirir tudo isso clique Agora no link em azul do perfil @super_emagrecer e aproveite!!! #lowcarbbrasil  #lowcarbbr  #dietasemsofrer #maispertoqueontem  #dietalowcarbo #emagrecer #bariatrica #dietapaleolitica  #dietalowcarbo #dietasemsofrer  #dietapaleo #emagrecer  #dieta  #abs  #treino  #magra #magrinha  #makeup  #emagrecimento #dietadaproteina  #dietapaleo  #dietadukan #dietasemsofrer  #dietalowcarb
🚨 Olha essa super dica para você 🚨 Beba água e veja sua vida se transformar e sua saúde ter um up incrível!!! Seja fit você é capaz de transformar a sua vida!!! 🍃🍀 Quer emagrecer mais?? Então não perca tempo!! A dieta de 21 dias é um revolucionário protocolo de emagrecimento 100% natural, que foi baseado em 1200 experimentos científicos para ajudar você a perder peso e gordura corporal!! 💪 Mais rápido que qualquer outro método que você já tentou!!! Em apenas 21 dias: ➡ Emagrecer de 5 a 10kg de gordura corporal ➡Acelerar o seu metabolismo ➡Melhorar seu colesterol ➡Reduzir a celulite ➡Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ➡Melhorar o tônus muscular ➡Cabelos, pele e unas mais bonitos e saudáveis ➡Aumento de foco e energia 🍀 Além de oferecer tudo isso está dieta irá trazer muitos benefícios para a sua saúde. Nossa plataforma é extremamente segura, garantimos seus resultados ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias após a data de adesão!! 👉 Para adquirir tudo isso clique Agora no link em azul do perfil @super_emagrecer e aproveite!!! #lowcarbbrasil  #lowcarbbr  #dietasemsofrer #maispertoqueontem  #dietalowcarbo #emagrecer #bariatrica #dietapaleolitica  #dietalowcarbo #dietasemsofrer  #dietapaleo #emagrecer  #dieta  #abs  #treino  #magra #magrinha  #makeup  #emagrecimento #dietadaproteina  #dietapaleo  #dietadukan #dietasemsofrer  #dietalowcarb
🚨 Olha essa super dica para você 🚨 6 Alimentos que ajudam a #emagrecer aproveite você irá #emagrecerrapido não esqueça de colocar estes alimentos em sua dieta!! 🍃🍉🍊 Quer emagrecer mais?? Então não perca tempo!! A dieta de 21 dias é um revolucionário protocolo de emagrecimento 100% natural, que foi baseado em 1200 experimentos científicos para ajudar você a perder peso e gordura corporal!! 💪 Mais rápido que qualquer outro método que você já tentou!!! Em apenas 21 dias: ➡ Emagrecer de 5 a 10kg de gordura corporal ➡Acelerar o seu metabolismo ➡Melhorar seu colesterol ➡Reduzir a celulite ➡Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ➡Melhorar o tônus muscular ➡Cabelos, pele e unas mais bonitos e saudáveis ➡Aumento de foco e energia 🍀 Além de oferecer tudo isso está dieta irá trazer muitos benefícios para a sua saúde. Nossa plataforma é extremamente segura, garantimos seus resultados ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias após a data de adesão!! 👉 Para adquirir tudo isso clique Agora no link em azul do perfil @super_emagrecer e aproveite!!! #lowcarbbrasil  #lowcarbbr  #dietasemsofrer #maispertoqueontem  #dietalowcarbo #emagrecer #bariatrica #dietapaleolitica  #dietalowcarbo #dietasemsofrer  #dietapaleo #emagrecer  #dieta  #abs  #treino  #magra #magrinha  #makeup  #emagrecimento #dietadaproteina  #dietapaleo  #dietadukan #dietasemsofrer  #dietalowcarb
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