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Dê dois toques na tela 🤤🧀👆🏻 siga @projeto_30dias_fitines pra receber mais receitas simples ❤️ . Cadê as pessoas que AMAM QUEIJO?😱 fiz uma torta de pão de queijo recheada!🤤SOCORRO! . Quem você marcar vai fazer um desse pra você!👇🏻🤤 . Pra ver a receita é só dar dois toques na ela e arrastar as fotos pro lado pra ver o passo a passo 💗👉🏻 . De 0 à 10, quanto essa foto te deu vontade?👇🏻🤤 me contem!
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Domingo, dia de curtir a família! Aprontei esse pão de frigideira, tamanho família! . Quer a receita? . #paodefrigideirabiadionísio ✔3 ovos ✔1 colher sopa de farinha de arroz integral ✔1 colher sopa de farinha de grão de bico ✔1 colher sopa farinha de linhaça ✔1 colher sopa de polvilho doce ou doce ✔1 colher de chá de fermento em pó ✔sal rosa à gosto . Depois de bater bem os ovos, junte os outros ingredientes e misture tudo. Aqueça uma frigideira de tamanho médio, unte com azeite. Coloque a massa, tampe e mantenha em fogo baixo. Cozinhou, vire para o outro lado. Já está pronto! . Agora é cortar em quantas partes quiser, passar aquela manteiga saudável ou geléia... . Bom domingo! . . #paodefrigideira #paosemgluten #paodefrigideirafit #dicasfit #fit #glutenfree #lacfree #zerogluten #cafedamanhafit #alimentacaosaudavel #saudavel #porumavidasaudavel #alimentesebem #foconadieta #foconasaude #dietafit #dietasaudavel #gostosoesaudavel #zerolactose #saudavelegostoso #fitness #saudealimentar #vidasaudavel #dicasbiadionísio #biadionísio #mamaefitness #maedetres #receitasfit #receitasbasicasfit
Pão de frigideira recheado - - Ingredientes: 2 ovos 1/4 de xícara de leite 1 pitada de sal 1/2 xícara de polvilho doce/azedo(ou tapioca) 1/2 colher de sopa de fermento em pó - Modo de preparo: Bata o ovo com leite e o sal, depos adicione o polvilho e o fermento, misture bem. Unte uma frigideira com óleo de coco ou manteiga e despeje metade da massa, recheie com o que quiser (usei queijo, tomate em rodelas, cebolinha e requeijão) cubra com mais massa e deixe assar por 4 minutos de cada lado. - repost @igorochaoficial - - - - - #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietasaudavel #meme #memedadieta #eliminarpeso
_ Bom dia🌞 . Ta na hora do Café ne😋 . Bom domingo para voces amores💚 . Quer receber todas as nossas receitas? Digam " EU QUERO ", Que te falo como! . Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb: . Deseja eliminar 3 kg em até 10 dias. . ✔ Receitas faceis e praticas; ✔ Separadas em Café da manhã, Almoço e janta; ✔ Livro digital e ilustrado; ✔ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 4 Bonus exclussivos. . Para adquirir o e-book CLIQUE no link azul da bio do nosso perfil 👉@lowcard_receitafit 👈 . . . 📷 Imagens Não autoral, apenas para inspiração 📷 . . . . . . #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #emagrecimentosaudavel #dietasana #vidasaudavel #emagrecimentorapido #perderbarriga #sucodetox #academia #saudavel #dietadukan #treino
✔ Testado e aprovado, pesquisa mostra que beber 200ml de agua antes de cada refeição ajuda a perder peso! ✔ Você que está pensando em perder aqueles kilinhos indejezados e não sabe por onde começar ai esta um boa dica! ➕ Conheça meu blog lá você vai encontrar dicas de alimentação saudável e dieta! https://emagrecercomdietasim.com.br #emagrecer #emagrecendo #emagrecimento #dietaparaemagrecer #dieta #fit #fitness #dietafit #dietafitness #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #likeforlikes #saudável #alimentação #alimentaçãosaudavel #agua #dietasaudavel #receitas #receitaslowcarb #sejafit
Meus Amores😍👇 Olha essa Receita de 😍🍧 Sorvete Caseiro de Maçã e Banana 🍌🍎 Ingredientes: 2 Copos de iogurte natural desnatado; 1 Banana; 1 Maçã sem casca; ¼ de xícara de chá de leite desnatado; 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó; 2 Colheres de chá de mel; 1 Colher de chá de extrato de baunilha; 1 Colher de chá de suco de limão; 2 Envelopes de adoçante dietético em pó; 1 Pitada de sal; ¼ de colher de chá de canela em pó. Modo de preparo: - Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa; - Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente; - Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas; - Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos; - Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se. Calorias por porção: 127 Rende 4 Porções #sorverte #sorvetefit #cremoso #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #dietalowcarb #saude #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #emagrecendo #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #dietasana #emagrecimentorapido #sucodetox #academia #perderbarriga
Se valer a pena deixe um coração ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem curtir a foto e comentar “EU QUERO” ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você fazendo isso as RECEITAS aparecerão para vocês sempre ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou? Não esqueça de seguir nosso perfil. Siga @dicasdetox24d ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer mais dicas? Ative as notificações, curta a foto e siga nosso perfil!
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Domingo meu lindo Domingo 🌝Bom diaaa🤗 Domingo =#docedobem E o meu bolo de Aveia e coco ficou simplesmente delicioso 👌 É #glutenfree #sugarfree #semgluten #saudavel e super fácil de fazer! Vais precisar somente de: ➡️1 chávena de farinha de aveia sem glúten ➡️1/2 chávena de coco ralado ➡️1/2 chavena de leite coco bio Light ➡️4 ovos ➡️5 colheres de adoçante eu utilizei mel🥰 Para o tppping: 5 quadrados de chocolate sem gluten 72%cacau com leite de coco! Desliza que tem mais fotos🙏 A receita está passo a passo nos stories e vai ficar nos destaques! Eu só sei que ficou uma maravilha do bem👌 #receitinhadasoninha Bem simples assim 🤷‍♀️ Um Domingo de paz e sorrisos com saúde e muito amor é o que desejo para todos nós 🥰❤ Dia felizz 🌝🌝 #mudaquetudomuda #dietasaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecimento #receitas #receitassaudaveis #receitasfit #foodpic #foodlovers #foodporn #foodphotos #instagood #instablog #foodblog #cooking #cookinglove #foodie #foods #fit #lifestyle #instafood #hipotireoidismo #hashimoto #lifestyle #amandoavidaqueescolhi ❤🥰
Dê dois toques na foto para me ajudar 😊❤ . Para Receber mais receitas Fáceis como esta Diga 🙋SIM!💌 . . Aquele suco detox para ajudar a diminuir o inchaço da barriga..... Nesse suco não coloco fruta, mas coloco água de coco 🥥 que fica maravigold. . Aí vai a receitinha... 💪💪💪. . Bater no liquidificador 200ml de água de coco, 100 ml de água natural, 1 folha de couve, 4 galhos de hortelã somente as folhas, é um pedaço de gengibre, bater e não coar, pois as fibras das folhas ajuda a regular o intestino. Após bater espremer meio limão na hora de beber..... eu simplesmente adoro 💕💕💕. Gosto de tomar uma hora antes de almoçar para dar uma segurada na fome, pois ele satisfaz bem . Se gosta das minhas receitas, não esqueça de curtir e marcar os amigos. . 👉🏼 Quer emagrecer até 10kg em 27 DIAS e mudar a sua vida???👈🏼 . 🛑 Acesse o link azul no nosso perfil @receitasparaperderpeso_ e saiba como ou comente " EU QUERO " que vamos entrar em contato via Direct 🙋🏼💪🏼 😍🙏🏼🍉🍍🥕 . Para receber dicas diariamente curta a foto e siga nosso perfil: 👉🏼👉🏼👉🏼@receitasparaperderpeso_ 👈🏼👈🏼👈🏼 . . 👉🏼👉🏼OBS: RECADO IMPORTANTE NA BIOGRAFIA, DEEM UMA OLHADA!👈🏼👈🏼 @receitasparaperderpeso_ . . #boaforma #comoemagrecer #dieta #dietasaudavel #emagrecer #emagreceragora #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #lowcarb #projetoverao #queroemagrecer #queroemagrecercomendo
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DICAS DE SAÚDE . Essa dica é para você aprender a fazer algumas trocas. Alimentos super processados contém alto teor de sódio, conservantes, acidulantes e outros tantos aditivos químicos e podem ser substituídos por outros alimentos que serão capazes de trazer inúmeros benefícios para seu corpo e sua saúde! .⠀ .⠀ #DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel
Saúde é o ponto principal do nosso corpo, ☝sem ela somos incapazes de fazer qualquer coisa, por isso, valorize-a, cuide-a porque sem saúde não somos absolutamente nada 😊😉 . . . #emagrecerrapido #perderbarriga #dietaflexivel #dietas #dietasaudavel #comersaudavel #dietaeterna #marmitafit #comerbemfazbem #comerbemfazbem #percapeso #dicasfit #nutriçãofuncional #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #perderpeso #emagrecersemsofrer #dieta #emagrecer #nutricao #emagrecerrapido #emagrecercer
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Com 69 anos, dona Geralda arrebenta no treino. Boraaaa...sem desculpas.💪💪 . .Repost @habito.saude
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Um café da manhã tipicamente americano🇱🇷🇱🇷 . . INGREDIENTES: . . ✔️1 e 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo. ✔️1 colher (sopa) de açúcar. ✔️3 colheres (chá) de fermento em pó. ✔️2 ovos levemente batidos. ✔️1 xícara (chá) de leite. ✔️2 colheres (sopa) de manteiga derretida. ✔️pitada de sal. ✔️óleo. . MODO DE PREPARO: . ✅Misture em um recipiente: a farinha, o açúcar, o fermento e o sal. ✅Em outro recipiente, misture os ovos, o leite e a manteiga. ✅ Acrescente os líquidos aos secos, sem misturar em excesso. ✅O ponto da massa não deve ser muito líquido, deve escorrer lentamente. ✅Aqueça e unte a frigideira com óleo, coloque a massa no centro, cerca de 1/4 xícara por panqueca. ✅Vire a massa para assar do outro lado e está pronto! . . Deseja perder peso e ter resultados em menos de 20 e secar em casa?😨 . . Vou te ajudar a alcançar o peso que você tanto sonha e sem sofrimento 💪 . . Quer saber como? Comente "SIM" que eu vou te falar!❤️ .
⚠️ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo dicas como essa no seu feed, curta e comente 🙋EU QUERO ❤️🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍵Um chá delicioso, que faz com que o seu organismo comece a trabalhar ao seu favor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CHÁ TERMOGÊNICO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes 📖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1 canela em pau • 1 dúzia de cravos da índia • 1 cl de chá de gengibre ralado • 500ml de água ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo 🥄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque a água para ferver, quando iniciar o ponto de fervura, adicione a canela e o cravo e deixe fervendo por cinco minutos. Retire do fogo e acrescente o gengibre ralado, tampe a panela e deixe descansando por mais 5 minutos. Beba ainda quentinho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️Gestantes e mamães que amamentam não devem tomar o chá! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Siga nosso perfil @receitas_e_dicas_para_voce
Bom dia 😍 . . De 2 cliques na imagem se gostou ♥️😘 . . 🔕Peço a ajuda de vocês, sigam a nossa página para nos ajudar a chegar a nossa meta de 1k de seguidores! 😍😘 👉 @emagrecer_projetofit_ 👈 . . Quem aí está gostando das receitas postadas aqui?💟 Comente aqui embaixo! Isso vai me ajudar muitoo 💕 . . @emagrecer.saudavel.lc . ➡Pãozinho de mandioca de frigideira 😋✨ . INGREDIENTES ⤵ . ✅ 1 ovo; ✅ 2 colheres de sopa de goma de tapioca; ✅ 1 colher de sopa de queijo cottage ou requeijão light; ✅ 4 colheres de sopa de mandioca cozida amassada. . MODO DE PREPARO ⤵ . Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Coloque metade da massa em uma frigideira untada em fogo baixo. Tampe a frigideira e espere a massa secar,cubra com queijo branco (usei o minas frescal) e depois jogue o restante da massa. Tampe a frigideira novamente até a segunda parte da massa ficar firme. . . #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentorapido #bemestar #beleza #qualidadedevida #autoestima #emagreceragora #percapeso #dietasaudavel #produtosnaturais #corpodeverao #spirulina #emagrecer #queimargordura #perderpeso #metodomagraparasempre #reeducacaoalimentar #garotafitness #fitnessmodel #musafitness #detox #treino #musculação #suplementos #lowcarb
Pós treino de respeito né!? 😇 Chiapudding proteico de chocolate + banana + morango + mousse de cacau 💙💚 Para o pudim de chia, misturei 250 ml de leite coco ( tem q ser um leite CREMOSO para ficar durinho!) + 1 scoop de whey protein chocolate belga zero carbo + 1 Cs de cacau + 3 Cs de chia. Já sabem, fiz isso há dois dias atrás... pq tem q ficar na geladeira por pelo menos 36/48 horas... Finalizei com banana, morangos e mousse fake ( aquele q misturo somente cacau em pó + estévia + água até ficar cremoso 👌) 👉Sigam @receitas_saudaveis.fit para várias dicas diárias como: -➡Receitas -➡exercícios -➡alimentos para emagrecer -➡formas de emagrecer -➡tipos de dietas -➡frases motivadoras Entre muitas outras coisas Nos sigam👉@receitas_saudaveis.fit . 👉️Quer perder de 5 a 10 kg em apenas 17 dias? Clica no link azul do meu perfil @receitas_saudaveis.fit para falar comigo no whatsap💙
#SempreMaster ✨💪😊⠀
Bom dia, meninas ❤️ . Deseja eliminar 7 quilos em APENAS 15 dias? . Para isso basta você fazer nossa Dieta-15D. . 👉Ao Participar da nossa dieta você vai: . ✔️Diminuir até 4 tamanhos do seu manequim ✔️Acabar de vez com a gordura localizada ✔️Acabar com a famosa "pochete" da barriga ✔️Diminuir o colesterol ruim do sangue ✔️Melhorar a aparência do cabelo ✔️Melhorar a aparência da pele ✔️ Acelerar o metabolismo do corpo e queimar mais calorias ✔️Aprender a se alimentar bem com as comidas que você tem em casa ✔️ Não precisar comprar comidas caras e sem gosto ✔️ Não se preocupar com o que fazer em cada refeição (você já terá um cardápio pronto) . E o preço por tudo isso? APENAS R$: 14,90 ! . 👉 Para ter acesso a Dieta CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dieta_de_15_dias_ofc 👈 . . . . . . . #dietasemsofrer #emagrecimentoconsciente #emagrecendo #receitafit #fitness #dietadetox #dieta21dias #dietaesaude #perderpeso #emagrecimentodefinitivo #dietasempre #dieta17dias #perderbarriga #dietasaudavel #emagreceragora #nutrido #emagrecerfeliz #ficarmagra #secavaca #emagrecerja #emagrecerbem #dieta15dias #dietadefinitiva
Aquela coxinha fit, que não deixa de ser uma delícia... 😋😋😍 . Quer mais receitas como essa ??? Curte e comente que estaremos postando mais conteúdos para vocês! 😍✔️ . Tá esperando o quê ? Anota ai! . Ingredientes ⤵️⤵️⤵️ • 1 finho de azeite. . 1 cebola picada . 5 dente de alho picado . 1 tomate picado . 500g de peito de frango desfiado . Sal a gosto. . Pimenta do reino a gosto . Cheiro verde a gosto . 1 couve flor picado . 150g de creme de ricota . 100g de queijo meia cura ralado . 1 xícara de farinha de linhaça . . perdepeso #perdendopeso #perdendobarriga #secabarriga #dietalowcarbo #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentorapido #bemestar #beleza #qualidadedevida #autoestima #emagrecerago - ra #percapeso #dietasaudavel #produtosnaturais #corpodeverao #spirulina #emagrecer #queimargordura #perderpeso #metodomagraparasempre #reeducacaoalimentar #garotafitness #fitnessmodel #musafitness #detox #treino #musculação #suplementos #lowcarb
De 2 cliques na imagem se gostou ♥️😘 . . 🔕Peço a ajuda de vocês, sigam a nossa página para nos ajudar a chegar a nossa meta de 1k de seguidores! 😍😘 👉 @emagrecer_projetofit_ 👈 . . Creme de Milho Low Carb ✔️Ingredientes da Massa: 300 ml de leite de coco (ou outro) 200 g de milho 1 cebola picada 1 caixa de creme de leite 1 colher (sobremesa) de goma xantana 1 colher (sopa) de manteiga ✔️Modo de Preparo: 1 – Em um liquidificador bata o milho com o leite de coco. Creme de Milho Low Carb 2 – Em uma panela coloque a manteiga e leve para derreter em fogo baixo. 3 – Pique a cebola em fatias bem finas e refogue na manteiga derretida. Creme de Milho Low Carb 4 – Transfira o creme de milho que está no liquidificador para a panela com cebola. 5 – Misture bem e adicione a goma xantana. Misture novamente. Dica: Pode ser substituída por farinha de aveia, farinha de trigo ou amido de milho. Mas naõ são opções low carb. 6 – Depois de misturar bem por alguns minutinhos, adicione o creme de leite e mexa. Creme de Milho Low Carb 7 – Desligue o fogo e pronto! Sirva como preferir. Dica: Se desejar adicione sal a gosto e parmesão ralado! . #emagreceragora #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #lowcarb #lowcarb_napratica #lowcarbbrasil #lowcarblove #bemestar #saude #saudeebemestar #cozinhalowcarb #cozinha #cozinhademulher #dietaflexivel #dietasaudavel #dietasemsofrer #academia #dietapramulheres #milho #cremedemilho
Bom dia gente! Para o café da manhã neste domingo trago uma receita muito boa para matar a vontade de doce e continuar na tua dieta tranquilamente. Vale a pena fazer! - - #domingoédiadereceita - - Curta @oliveira.nutri
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Bom dia 😋😋
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Bom dia!! Confira essa receita! 😉😋 👉Ingredientes: 🔹1 peito de frango picado. Tempero a gosto com sal, limão, salsinha, cebola, pimenta.. 👉Preparo: 🔹Coloque o frango e os demais ingredientes em um processador e triture bem, até ficar homogêneo, molde a massa em formato de nuggets com a mão untada de água. 👉Para empanar 🔹3 ovos batidos 🔹Farinha aveia ou amêndoas ou milho, da sua preferência Passe os nuggets nos ovos batidos e após na farinha. Em uma fôrma coloque papel manteiga ou papel para assar e disponha os nuggets. Regue com um pouco de azeite e leve ao forno pré-aquecido à 180°C por 30 minutos, virando até ficarem dourados. Se você gosta de nuggets, faça essa receita e depois me diz como ficou! Compartilhe e marque o seu amigo(a) que também adora nuggets. #DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #lowcarb #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #fiteness #SaudeEBemEstar #comidafit #deliciasFitness #EmagrecimentoSaudavel #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #Nuggets #ReceitadeNuggets #NuggetsLowCarb #LowCarb Dra. Anália Barhouch Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS www.analiabarhouch.com.br IG @dra_analia (goo.gl/KRAScU)
Bom dia!! Confira essa receita! 😉😋 👉Ingredientes: 🔹1 peito de frango picado. Tempero a gosto com sal, limão, salsinha, cebola, pimenta.. 👉Preparo: 🔹Coloque o frango e os demais ingredientes em um processador e triture bem, até ficar homogêneo, molde a massa em formato de nuggets com a mão untada de água. 👉Para empanar 🔹3 ovos batidos 🔹Farinha aveia ou amêndoas ou milho, da sua preferência Passe os nuggets nos ovos batidos e após na farinha. Em uma fôrma coloque papel manteiga ou papel para assar e disponha os nuggets. Regue com um pouco de azeite e leve ao forno pré-aquecido à 180°C por 30 minutos, virando até ficarem dourados. Se você gosta de nuggets, faça essa receita e depois me diz como ficou! Compartilhe e marque o seu amigo(a) que também adora nuggets. #DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #Nuggets #ReceitadeNuggets #NuggetsLowCarb #LowCarb Dra. Anália Barhouch Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS www.analiabarhouch.com.br IG @dra_analia (goo.gl/KRAScU)
Eles nunca vão querer te ver melhor que eles,Você não vai estar,por que você É Melhor que eles 🏃🏻‍♀🥇🔥 . Quer saber como perder peso fácil e ver grandes efeitos em menos de 14 dias? . Comente #EuQuero Que vou revelar essa fórmula pra vocês. #saude #maissaude #felizcomigo #felizcommeucorpo #projetoemagrecer #fitness #corpoperfeito #vidasaudavel #maissaude #otimasaude #saudavel #saudedamulher #saudedohomem #saudedafamilia #saudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaude
😲 Se você soubesse o que o Gengibre faz, nunca deixaria de toma-lo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ O gengibre é fantástico para emagrecer, pois é diurético, elimina a retenção de líquido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐⭐ O gengibre também é alimento termogênico, que é capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Aumenta o libido, nas mulheres melhora a lubrificação vaginal, e nos homens melhora a ereção do pênis ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Ajuda a melhorar o aspecto da celulite, e previne o surgimento de outras.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Anti-inflamatório, sendo indicado pra quem tem artrite, artrose, lúpus. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ É ótimo pra quem tem enxaqueca, dor de cabeça , enjoos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Melhora a digestão, gases e azia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Auxilia na desintoxicação do fígado, pois queima toxinas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Poderoso Antioxidante (varre os radicais livres que é o lixo que nosso corpo produz). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Combate germes, bactérias, vírus, sendo muito bom pra quem está com infecção ou resfriado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐ Melhora a imunidade, pois tem uma substância chamada gingerol, sendo essa mesma responsável pelo sabor picante do gengibre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍 Duas lasquinhas de 1 milímetro de gengibre, ou uma colher de chá de pó de gengibre diariamente já te proporcionam todos esse benefícios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietas #emagrecer #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #vidasaudavel #dietaflexivel #perderbarriga #saudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecimentorapido #cha #biocenteroficial #nature #natural #gyn #goiania #bomdia #vidasaudavel
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