#dimagrire

403,346 posts

Loading...
La mia giornata inizia bene con BASICS e ACTIVIZE ● intestino regolare , ● 30 tipi di frutta e verdura, ● difese immunitarie alte, ● addome sgonfio, ●addio stitichezza, ●tantissime energie e in più contribuisce alla perdita di peso. PROVARE PER CREDERE 😙 INFO IN PRIVATO
📸: strudel di mele con pinoli, cannella e noci fatto in casa😏 . Rullo di tamburi....🥁🥁🥁 💥60kg💥 😍😍😍😍😍😍😍😍 Non ci credoooooo😱 Finalmente dopo tantoooo😍😍 Sono felicissima🔝 Domani parto per il mare(in campeggio🏕) per una settimana... poi torno e tempo un paio di giorni riparto per il mare(abbiamo la casa🏠🌊) Questi giorni di campeggio li passerò con alcune amiche... speriamo bene di non riprendere peso😅naturalmente non mi rovinerò la vacanza a causa del cibo😌starò attenta a non esagerare e a muovermi abbastanza💪 . E voi che fate queste vacanze?🍦 . #dieta #diet #peso #weight #perderepeso #loseweight #salute #health #stareinforma #befit #benessere #fitness #dimagrire #felicità #workout #allenamento #palestra #provacostume #pesoraggiunto
Rassoda la tua pelle, elimina cm ed elimina gli inestetismi della cellulite con cc cell capsule💥💥💥💖 per una prova costume al TOP!!! #benessere #diet #fitline #dieta #estate #sun #summer #dimagrire #gm #buongiorno #gym #fitness #healthy #mangiarebene #mare #fit #beautiful #sun #summer #eyes #italy #dimagriremangiando #provacostume #bikini #italia #cibo #cibobuono #donna #woman
Buongiorno Mondo Stramega Bellissimo!!! ❤💛💖💜💙💚 Ci sono "viaggi" tanto-tanto desiderati, altri che ci spaventano per l' incertezza, altri ancora che dobbiamo intraprendere ma non accettiamo e anzi rifiutiamo. Tutte le novità, i cambiamenti, i cambi di percorso, il modificarsi inaspettato di situazioni procurano inevitabilmente EMOZIONI. Belle o brutte che siano. Questo è un dato di fatto, non ci vuole un genio😂. Ma ogni viaggio ha un suo perché, ogni esperienza insegna e segna. Evoluzione. Per me questa è la vera magia: l' emozione ci permette l' evoluzione. La nostra come individuo. Cosa ho imparato in 47 anni e negli ultimi "X" a seguire persone nel raggiungimento dei loro obiettivi? Meraviglia assoluta! Ogni viaggio ha una meta diversa, con sfumature diverse, modi di sentire divertirsi. La cosa in comune? Doppio eh!!!! Le enormi soddisfazioni che regano forti emozioni. Ho imparato che seppur ci sia ancora qualche forma di scetticismo, falsa conoscenza a tal proposito, qualche "presa x i fondelli" dai boriosotti, ben.... lì, in quel cielo meraviglioso c'è tanto spazio per tutti. Per chi vede nero o la luna o a metà sole/luna (idee poco chiare) o chi vede solo tanto blu (la limpidezza) e lascia volare ogni emozione positiva. Meravigliarsi, emozionarsi, non avere freni mentali e volare sempre verso nuovi orizzonti. Nutrire mente e corpo, sempre!! Non c'è nilla da fare: i limiti a me vanno stretti 😎 . . #buongiorno #goodmorning #bonjuor #ciao #hallo #nuovoinizio #ora #benessere #wellness #informa #breakfast #body #salute #starebene #alimentazione #dietasana #venerdì #relax #nostress #dimagrire #dieta #tornareinforma #vogliodimagrire #light #slim #colazione   #perderepeso #sun #pordenone #fvg
Poche parole ma dritte al punto! 😄 Nella mia #Community c’è sempre più soddisfazione! Sono davvero contenta del percorso delle mie ragazze 👯‍♀️ • • Ognuna con un obiettivo diverso 👉🏻 chi deve solo tonificare, chi deve perdere peso, chi deve eliminare la cellulite , chi rimodellarsi ... insomma ognuno ha un obiettivo diverso ma sempre con lo stesso percorso ❤️ • • Le loro risposte parlano da sole !!! #programma8settimane #dimagriremangiando #informa #coach #coachonline #fitnfam #fitness #girl #dimagrire #healthyfood #healthygirl #healthylifestyle #lifestyle #healthyliving #cambiamento #trasformazione
Inizio giornata con questa bella e buona coppa di yogurt di soia e a strati biscotti ai cereali...marmellata di pesche...ciliegie e pesche noci....spremuta di arancia rossa...Te’verde ....Buona giornata...😜 #Colazione #pranzo #cena #food #foodporn #dimagrire #dimagriremangiando #fitnessmotivation #fitness #acqua #squat #cibosano #allergie #intolleranze #senzaglutine #senzalattosio #allenamento #semidilino #semidichia #mare #spiagge #Trovaricette #cibo_che_delizia #food #foodblogge r#foodblog #instafood #foodpic #senzalatte #foodgram #IFPgalleryyyy
Gelati proteici alla vaniglia e mandorle 🍦🍦🍦 Ed ecco testato il nuovo mix in polvere per fare il gelato in casa di Foodspring ! Una cosa UNICA! Per niente ghiacciato ma con la vera consistenza di un gelato! Io ho aggiunto alla polvere delle mandorle tritate quasi a farina! Ma ATTENZIONE ⚠️ ! Potete vincere una fornitura di gelato per tutta l’estate partecipando alla #FoodspringIcecreamChallenge ❤️ Come fare : 1️⃣ postare una ricetta di gelato fatto in casa creativa usando l’hashtag sopracitato ; 2️⃣ sfidare 3 amici a partecipare , taggando @foodspring_it Ma se siete impazienti di provare questo...vi lascio il mio solito codice per avere il 15% di sconto sul prezzo di partenza : doraFSG ❤️ #icecream #gelato #vanilla #vaniglia #runner #correre #breakfast #colazione #healthyfood #healthy #diet #allenamento #cibosano #diarioalimentare #fitfood #eatclean #dimagrire #foodporn #foodgasm #instafood #alimentazionesana #foodbloggeritaliani #yummy #foodie #ricetta #italianfood #cibo #dolce #official_italian_food
I nostri risultati son super evidenti 😍💗 Provate anche voi i prodotti FitLine per provare certe soddisfazioni 😂😂 Per info in direct #dieta #dietasana #dimagrire #delicious #fabulous #amazing #summer #estate #uominiedonne #mare #bikini #addiocellulite #panciapiatta #benessere #caldo #love #happy #felicità #starebene #beautiful #provarepercredere #fitline #amore #mangiare #fruit #vegetables
Buongiorno 😍😍 Volete sapere come questo sia possibile ?? Contattatemi in direct 📲⬅️💌 . . . #feedback #positivi #italia #dimagrire #fitline #dieta #fit
Skyr con mirtilli e burro di mandorle 💙 Lo skyr è un formaggio magro e proteico di origine islandese simile allo yogurt 🐄 Lo avete mai provato? Io lo adoro 😍 Come sempre consiglio di consumarlo al naturale e abbinarci delle frutta fresca a scelta 😄 PS: colazione perfetta per dare la carica dopo una notte insonne a causa del rumore dei gabbiani 😂
Risultati garantiti! Chiedimi info in direct o whatsapp 3518612267 😘 #dimagrire #dieta #perdipeso #donne #ragazze #chili #ditroppo #optimalset #fitline #kg #fit #instafit
Buongiorno a tutti ☀️😀 Iniziamo la giornata con una colazione sana ed equilibrata -> albumi d’uovo, frutta colorata 🍓🍇🍑 crema di avocado 🥑 e succo di mela 🍎 biologico 😋 Vi piace? Mantenere uno stile di vita sano non è difficile, basta avere delle linee guida e così puoi ritrovare il tuo benessere 😊 Scrivimi in direct o tramite mail 📬 per dimagrire in salute! PIANI PERSONALIZZATI! PER DIMAGRIRE BISOGNA MANGIARE! #diet #dieta #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #breakfast #cibo #cibosano #frutta #avocado #albumi #fitness #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #alimentazione #alimentazionesana #mangiaresano #mangiarebene #nutrizione #nutrizionista #benessere #panciapiatta
Buooooongiornooooo! 😄 Stamattina vi saluto con questa colazione mentre sono in after da studio. Ancora poche ore e darò questo esame concludendo la sessione! 🎉💪📚 MA non è finita lì la giornata, perché poi devo correre a fare un colloquio per un lavoro estivo e dopo in palestra che oggi faccio da assistente a pump e gag 😅 Quindi oggi mangio 4 oreo e la mia solita tazzona di caffè con latte di soia e si va avanti con la giornata! 😉 #colazione #breakfast #instabreakfast #oreo #caffè #caffeine #coffee #examseason #exams #friday #food #foodlovers #foodie #goodfood #foodblogger #foodstagram #dieta #dimagrire #mangiaresano #instafood #instapic #instafit #fitfood #vegan #veganfood #fooddiary #diarioalimentare #healthyfood #healthyeating #healthylife
Sai che con lo stesso percorso che ho fatto io,puoi perdere fino a 4 chili in 7 giorni?😋😊io ne perso 8 il primo mese. Scrivi OK nei commenti e ti spiego come funziona 🤓⤵️⤵️⤵️⤵️ #istagram #bimbyitalia #cuoche #mangiaresano #cellulite #dolcifattiincasa #bakeoffitalia #likeforlike #dimagrire #pugliafood
Stamattina ero indecisa tra una colazione Dolce o Salata ed ecco che cosa ne è uscito fuori 😁⬇️⬇️⬇️ Frittatina con granella di pistacchi farcita con confettura di fragole ipocalorica home Made e guarnizione di Burro di Arachidi 100% bio @rapunzel_naturkost ...Eh niente mi è Piaciuata molto...e tu quale colazione preferisci DOLCE 😎 SALATA o Anche TUTTE E DUE 😂😂😂 COme me 😂😂😂⬇️⬇️⬇️⬇️ Ho semplicemente sbattuto tre albumi e un tuorlo con 50 gr di granella di pistacchi, un cucchiaio di crema di pistacchi 100% @rapunzel_naturkost , cotto in padellina antiaderente e farcito con della confettura ipocalorica di Fragole bio fatta con le mie manine, arrotolato e guarnito con il burro di arachidi 😍... A parte sempre frutta fresca ed il mio immancabile Cappuccino con latte di Mandorla @isolabio s/z ❤️❤️❤️ Una buonissima giornata a tutti voi! _____________________________________________________ ❤️❤️❤️ _____________________________________________________ ❤️❤️❤️ #healthystylefamily #vitasana #cibosano #ricettesane #ricette #ciboitaliano #italianfood #ricettelight #ricettefacili #foodbloggeritaliani #fitgirl #fitdiet #healthyeating #mangiarebene #dimagrire #healthyfitfood #dietasana #alimentazionesana #ricettefit #mangiaresano #iifymitaly #itfam #eatcleanfood #musclefood #buonoesanoconsimoricette #fragole #protein #colazionetime #proteinfood #passionecolazione
Ed allora, oggi, vi presentiamo il PROTO CIAMBELLONE al gusto di CIOCCOLATO con una bella colata di yogurt greco al caffè e granella di nocciole 😆🔝♥️ Pronti per la ricetta? 🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪 INGREDIENTI: 200 gr ricotta light 30 gr proteine di Avena al cioccolato 2 uova 2 cucchiai di zucchero di canna 4 cucchiai di amido di riso 1 bustina di lievito per dolci 2 cucchiai di latte scremato 30 gr di fondente a cubetti o gocce Pizzico di sale 👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳 Procedimento: Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e frullare bene con le fruste elettriche. Unire le gocce di cioccolato e amalgamare con un cucchiaio. Mettere in teglia da ciambella di silicone. Inserirlo nel forno e farlo cuocere per 35 minuti a 180 °C non ventilato. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😍😍♥️♥️♥️♥️ Farcire con: 1 FRUYO al caffè (frullato con minipimer) 2 cucchiai di granella di nocciole #healthyfoodshare #fitwomencook #goodday #bilanciamo #foodblog #fitnessblog #livethelittlethings #eatfamous #tv_stilllife #nutrizione #yahoofood #buzzfeast #fitporn #f52grams #foodditaly #mangiosano #igerslatina #ciambellone #alimentazionesana #thelightkitchn #healthychoices #beautifulcuisines #lifeandthyme #artfslowliving #foodgawker #buongiorno #cioccolato #bodytransformation #colazionefit #dolcilight
Buongiorno ig stamattina colazione con muffin con gocce di cioccolato ,latte e caffè . Qui si muore già dal caldo ed oggi mi tocca preparare il mio pesto di zucchine anche se la volontà è pari a 0 . Buona giornata a dopo
Ecco finalmente il post che vi avevo promesso : ma quale è il miglior metodo per comporre una colazione sana quando mi trovo fuori casa? CASO 1 : colazione in hotel a #buffet . Se desiderate non appesantirvi troppo questi sono secondo me gli alimenti che dovete puntare quando vi trovate davanti tutte le offerte del vostro albergo.. le “ regole “ da seguire sono semplici -> meno i cibi sono elaborati meglio è, dunque preferite dello yogurt con frutta fresca, del miele per dolcificare e cereali o fette biscottate se amate la colazione dolce, mentre uova sode , affettato magro , e pane ( se integrale è meglio, ma anche bianco non è “ il male” ) se il salato è ciò che preferite. Evitate i succhi di frutta e le marmellate che purtroppo sono spesso pieni di zuccheri nascosti e preferite l’intramontabile #caffè o il #cappuccino a cui potete all’occorrenza aggiungere un dolcificante. CASO 2 : colazione in casa in affitto senza cottura -> niente di più semplice .. correte al primo supermercato e acquistate cereali e marmellate senza zuccheri aggiunti , yogurt greco , frutta fresca, stevia/miele e frutta secca ... tutto in un contenitore e via nel pancino affamato di mattina... e perché no un bel succo 100% frutta è il 🔝. Per la variante salata sono perfette fette wasa , gallette ,affettato magro e frutta secca 👌🏼. CASO 3: colazione al bar . Bene forse è la più difficile.. sicuramente andando su il salato si “ rischia” molto meno perché nella maggior parte dei casi si evitano sicuramente ingredienti come burro e zucchero ( tipici dei dolci da pasticceria) e se si sta un minimo attenti ai condimenti evitando salse strane il gioco è fatto. Per quanto riguarda la colazione dolce o optate per dei #mignon e poi appena trovate un supermercato o un rivenditore di frutta completate il pasto , oppure cercate delle macedonie che spesso vengono unite a yogurt e cereali... ci saranno un po’ di zuccheri quasi sicuramente, ma di certo meno di qualsiasi altra opzione e i grassi saranno ridotti . ⬇️⬇️PRECISAZIONI NEL PRIMO COMMENTO⬇️⬇️. SEGUIMI-> @my_fitness_corner . .
Buongiorno! Cosa posso dire di me? Che sono stata nella mia vita sempre moderatamente sovrappeso, alla continua ricerca di una bacchetta magica che mi facesse dimagrire, per la mia pigrizia e la mia naturale avversione all'idea di intraprendere attività fisica e/o diete troppo restrittive... Ho iniziato e finito molte diete fai-da-te, regalato abbonamenti in palestra, buttato soldi in creme anticellulite che credevo miracolose...Ma che di enorme avevano solo il prezzo 😑 Oggi sono qui a parlarvi di un percorso che ho seguito un anno fa che mi ha permesso di perdere 12 kg senza particolari sforzi né rinunce, certo con il dovuto impegno, che porto avanti con successo a distanza di un anno e godo di perfetta salute! Per questo oggi vi dico: anche io ero indecisa e diffidente all'inizio (per non più di 3 giorni 😂) ma voi non rinunciate alle opportunità quando vi passano davanti, perché intanto che state lì a rimuginarci sopra, gli altri si rimettono in forma!! 😜😜😜😜
NEW YORK PROTEIN CHEESECAKE🍰 you can see the recipe on my ebook !! Next soon❤ . . Ciao amici 👋🏻 Buon giorno!!! Chiudete gli occhi e immaginate di esser nella 5^ strada a New York. Scendete da un taxi giallo e vi immergete nel caos della città. State camminando con vostro caffè di @starbucks e vi fermate davanti alla vetrina di @tiffanyandco .. ok, non c'entra nulla 🤪 era solo per farvi entrare nell'ottica americana !!! . Una NEWYORK CHEESECAKE senza zucchero , senza grassi, proteica , cremosa e formaggiosa🧀, insomma una TORTA! Io l'ho amata e visto che le #cheesecake sono il mio dolce preferito.. non posso che dirvi: fidatevi!!! . Questa sarà una delle tante ricette 📃 del mio ebook 📚 ...stay tuned!!! . . . . . #fitbakeryit #cleaneating #fitnessfood #instafood #calorie #torte #biscotti #ricette #colazionesana #milano #dieta #dimagrire #yummy #breakfast #colazione #diarioalimentare #fitfood #dailyfoodfeed #oatmeal #summerfood #foodbloggeritaliani #thefeedfeed #cheesecakes #proteinbars
Buongiorno!! Si dice che 2 sono meglio di 1🤔 👩‍👧‍👦 ooook allora per me ci vuole doppia razione!!😂💪🏻💪🏻 Cosa bevo? Contattatemi 📲 oppure andate a curiosare su 👇👇👇👇. www.40020082.well24.com e poi ci sentiremo per tutte le info 😉 . #❤️PMLOVETEAM#PMINTERNATIONAL #FITLINE #proshape #goals #lovemyjob #nutritional #health #shape #dimagrire #salute #integratori #amore #lavoro #azienda #bellezza #life #loveyourself #benessere #prodottinaturali #networking #marketing #team #amore #ACTIVIZE #manager #POWERCOCKTAIL
Buongiorno ☀️ Uova a colazione? Anche oggi in versione dolce! Questa volta ho tagliato semplicemente a pezzetti 1/2 banana e del #cioccolato fondente 90% cotto in padella ho poi aggiunto della #cannella in polvere e la restante parte di #banana . Buon #venerdi 😉 . #nutrizioneserena #biologonutrizionista #isoladelliri #arpino #frosinone #nutrizione #nutrizionista #nutrizionistafrosinone #igerslazio #igersfrosinone #diet #dieta #dietavaria #dietamediterranea #dimagrire
Un vecchio proverbio dice “Se non sai dove stai andando, qualsiasi strada ti porterà lì”. L’allenamento non è diverso. Se ti manca un obbiettivo specifico, il tuo tempo speso per l’allenamento potrebbe facilmente diventare una collezione di atti casuali e di tempo ed energie perse nelle palestre ! Questo è il risultato di sole 10 sedute dell’MV TRAINING SYSTEM ®️ , un percorso che le ha donato una piena consapevolezza, una grande energia e un nuovo stile di vita sano!#personaltrainingstudio #cagliari #dimagrire #functionaltraining #body #fitness #mv #post #rolex
🌞Buooon Giooooornooooo!!!😊 Stamattina incredibile sveglia super presto e camminata al "fresco"😁 Ora colazione e ricarica di micronutrienti grazie alle Premium Avete notato di quanto ci si senta meglio ad alzarsi presto e fare subito un po' di attività fisica? Questa è una di quelle abitudini che sto cercando di far entrare a piccoli, diciamo piccolissimi 🤣passi nella mia vita Voi avete una routine mattutina? #programmamiglioredelmondo #stiledivita #strepitosamenteinforma #questionediscelte
Frittata dolce 🍳 Base di uova con frutta secca, cocco essiccato e prugna✨ . . Avete mai provato le uova con della frutta fresca/secca, rispetto alla classica versione salata? . . Buona giornata 😊 . . . #cibiamocidiconoscenza 🍒#nutrizionistagessicacannuccia #colazionesana #montecassiano #macerata #recanati
NOVITA' NEL CAMPO DEL DIMAGRIMENTO 💞💞💞 SLIM & SHAPE, il trattamento d'urto in grado di rimodellare le forme e contrastare la cellulite grazie al phytosonic, un estratto vegetale che agisce con effetto simile agli ultrasuoni!! Per info 06.6625144 #centroesteticobodynew #beauty #trattamentod 'urto#slim &shape#addiocellulite #gambesnelle #instalike #wellness #bodyperfect #percorsotonificante #bodysculptor #muscle #training #workout #englishgirl #italianboy #italiangirls #finnishgirls #fitnesslife #addiograsso #dimagrire #estetistatop #estate #beautifulwoman #percorsotonificante #goodmorning
SALDIII!!! anche presso il centro estetico Bodynew è periodo di saldi... creando il tuo pacchetto personalizzato potrai avere uno sconto del 20% sui trattamenti che preferisci... tu scegli i trattamenti e al resto ci pensiamo noi 😍 ☎ chiama lo 066625144 per maggiori informazioni #estate2018 #estetistatop #ceretta #centroesteticobodynew #sconti #muscle #addiocellulite #addiograsso #englishgirl #italianboy #italiangirls #bellezza #boccea #palestra #massage #beautifulwoman #wellness #bodyperfect #dimagrire #allenamento #bellegambe #pelleliscia #bodysculptor #pacchettopersonalizzato
Sapevi che il Sale Rosa dell’Himalya non è un semplice sale colorato? ... è composto dal classico Cloruro di Sodio ma è molto ricco di altri elementi dal Potassio al Ferro (responsabile della sua colorazione).... diversamemte dal sale da cucina il #salerosa ha un ridotto assorbimento a livello intestinale, riducendo l’ingresso di sodio e favorendo un miglior assorbimemto di altre sostanze nutritive piú ’’sane’’ ... Il ridotto ingresso di #sodio permette numerosi vantaggi : - riduzione della ritenzione idrica (ideale per combattere gli inestetismi della pelle) - migliora la pressione arteriosa (ideale per le persone ipertese) - migliora la microcircolazione e riduce i crampi (adatto per chi fa sport o lavori estenuanti) - sostiene le articolazioni e le ossa - un aiuto naturale nella sfera sessuale 😉 Tutto ciò senza dover rinunciare al gusto e al sapore 😁😁 。 。 。 Per maggiori informazioni e consulenze in ambito alimentare e salutistico contattatemi #saledellhimalaya #salerosa #dieta #benessere #wellness #diet #fitness #nutrition #workout #dimagrire #curare #ipertensione #pharmacist #farmacista #vivere #mangiarebene #pressione #ritenzioneidrica #inestetismi #Taranto #debenefi @debenefit
Giuro che mi sto sbizzarrendo per voi a creare un po di torte senza cottura, ma stamattina no, ricomincio con questi friabilissimi . [biscotti integrali alle nocciole e semi di chia] . che saranno pure cotti, ma per soli 15 min, e difficilmente potrei augurarvi buongiorno con qualcosa di più fresco e estivo. . Ti servono: 150 g di nocciole (macinate in farina) 150 g di farina integrale 50 g di fecola di patate 70 g di zucchero 80 g di semi di chia 2 cucchiaini di lievito per dolci 1 pizzico di sale 70 ml di olio di semi di mais . 1. Mescola gli ingredienti secchi, poi aggiungi l’olio e impasta. Compatta bene con le mani e fai riposare 10 minuti. 2. Stendi l’impasto e ricava i biscotti. Se l’impasto risulta ancora appiccicoso, puoi stenderlo cospargendo un po’ di farina di riso. 3. Sollevali aiutandoti con una spatola sottile che si infili facilmente sotto i biscotti e riponili su una teglia con carta forno. 4. Inforna a 180° per 15/20 minuti. . . . #cucina #ricetteitaliane #ricetta #senzaburro #italyfoodporn #cucinando #cibosano #mangiarecongusto #stiledivitasano #tornainforma #benessere #saluteebenessere #dimagrire #dimagriremangiando #foodbloggeritaliani #bearded #ragazzoitaliano #fitchef #ricettesane #ricettefit #ricettefacili #nutrizione #mangiosano #alimentazionesana #stiledivita #cucinasana #belloebuono #passionecucina #piattiitaliani #gnamgnam
Buongiorno a tutti 🏖🏖🏖ultimo giorno della settimana lavorativa 😀io inizio con un tortino di yogurt greco magro bianco 0% grassi della #fage con topping low carb e salvia del mio balcone 😋oltre al l’immancabile tea verde e una fetta di pane e bresaola 💪💪 il tutto dopo 14 km di corsa #buongiorno #colazionetop #colazionesana #colazione #food #foods #foodshare #foodshot #dessert #gustoso #yummy #toptags #colazionetime @colazionetime #runnerslife #foodstagram #instadessert #instafood #follow4like #diet #dieta #perderepeso #dimagriremangiando #dimagrire #estate #posttraining
Powerc🍊 Dentro il mio succo arancione 30 tipi di frutta e verdura Regola l'intestino ripulendolo completamente. Addio gonfiore addominale risultato pancia piatta😃 Info in privato
Il mio buongiorno di benessere #fitline 💖💖💖 •power c regole il mio intestino, mi da tutta la carica di cui ho bisogno, mi fa sgonfiare tantissimo e mi fa avere la pancia piattissima✔😍😍😍 •munogen contro e viene varicose, aiuta la mia circolazione in queste giornate di caldo e non mi fa avere le gambe pesanti✔✔ •Le mie cc cell che riducono la circonferenza cosce, eliminano la cellulite e mi fanno avere chiappe alte e sode✔✔😍😍😍 #benessere #diet #fitline #dieta #estate #sun #summer #dimagrire #gm #buongiorno #gym #fitness #healthy #mangiarebene #mare #fit #beautiful #sun #summer #eyes #italy #dimagriremangiando #provacostume #bikini #italia #cibo #cibobuono #donna #woman
🏋️‍♀️Secondo allenamento della settimana per PETTO+DORSO+TRICIPITI(richiamo) con un esercizio che adoro: . ✅Cable push down con fune. . 🔥Qui eseguito nella variante full rom, modalità che aumenta notevolmente il tempo sotto tensione. . ⏱ 5x8/10reps con 40” di recupero tra i sets. . 🙈ALERT: variante che sconsiglio a chi ha qualsiasi tipo di patologia o infiammazione che interessa i gomiti (in quel caso si dovrebbe lavorare a rom ridotti in assenza di dolore e dopo aver consultato uno specialista). . —————————————- Coaching online e dal vivo (zona Caserta e provincia): 👉DIRECT 📩 rob.aletto@gmail.com #tricipiti #allenamento #fitness #workout #personaltrainer #coach #onlinecoaching #triceps #muscle #gymtime #fitfamitaly #foodcoach #definizione #massa #ipertrofia #dimagrire #dieta #eserciziofisico #nbfi #iifym #iifymitalia #approccioflessibile #workoutplan #fitnessmodel #fitnessaddict #followme #likeforlikes #caserta
Impara a volerti bene e a prenderti cura di te stesso ... E’ cosa buona e giusta prendersi cura del corpo. È il cammello su cui monta l’anima per attraversare il deserto. (Nikos Kazantzakis) · · Ma #buongiorno ... ☀ Mi sa che questo mare🏝 mi sta trasformando in biondissima😮😂 · · Guai se non avessi le mie premium, un concentrato di benessere, naturali - bio, che prese costantemente associate ad una corretta alimentazione e ad uno stile di vita sano, mi hanno aiutata a tornare in forma ma soprattutto ad abbandonare quella cellulite/ritenzione, abbandonare quel gonfiore, senso di pesantezza alle gambe che sentivo spesso soprattutto ora col caldo e ad avere un abbranzatura TOP! · · Come non averle sempre a portata di mano ❤
Cerco personale motivato con voglia di un guadagno extra‼️ Per info e prezzi➡️Whatsapp 3663953398📱e Direct😘 #fitline #pminternational #dimagrire #benessere #salute #starebene #perderepeso #perdepesomangiando #follow #followme
Cerco personale motivato con voglia di un guadagno extra‼️ Per info e prezzi➡️Whatsapp 3663953398📱e Direct😘 #fitline #pminternational #dimagrire #benessere #salute #starebene #perderepeso #perdepesomangiando #follow #followme
Cerco personale motivato con voglia di un guadagno extra‼️ Per info e prezzi➡️Whatsapp 3663953398📱e Direct😘 #fitline #pminternational #dimagrire #benessere #salute #starebene #perderepeso #perdepesomangiando #follow #followme
Oggi colazione con porridge frutta e miele! 🍓🍯🍓 Davvero sana e buona questa pappa d'avena la riproverò in tante altre varianti!
La mia Passione.❤️ La mia Essenza.💙 Semplicemente la mia Vita.💜 🏋️⛹️🚴🤹🤸💪💛 #slort #amolosport #mylife #mypassion #myjob #instamood #influencer @influgramer_com #personaltrainer #personaltraining #spiritolibero #fluiball #fitnessgirl #palestra #esercizi #dimagrire
L’ESTATE SI STA AVVICINANDO! SFOGGIA IN SPIAGGIA UN FISICO PERFETTO CON FITLINE😍 ELIMINA I CHILI DI TROPPO E RESTA IN FORMA CON OPTIMAL SET E PROSHAPE! RESTA LEGGERA SENZA RINUNCIARE AL GUSTO!😋😍💪🏻 Perdi peso in modo sano e naturale🌿 ANCHE IN GRAVIDANZA E IN ALLATTAMENTO 💪🏻 Per info e prezzi➡️Whatsapp 3663953398📱😘 #risultati #soddisfazioni #amati #benessere #salute #starebene #restainforma #fitline #pminternational #dimagrire #perderepeso #perderepesomangiando #follow #followme
L’ESTATE SI STA AVVICINANDO! SFOGGIA IN SPIAGGIA UN FISICO PERFETTO CON FITLINE😍 ELIMINA I CHILI DI TROPPO E RESTA IN FORMA CON OPTIMAL SET E PROSHAPE! RESTA LEGGERA SENZA RINUNCIARE AL GUSTO!😋😍💪🏻 Perdi peso in modo sano e naturale🌿 ANCHE IN GRAVIDANZA E IN ALLATTAMENTO 💪🏻 Per info e prezzi➡️Whatsapp 3663953398📱😘 #risultati #soddisfazioni #amati #benessere #salute #starebene #restainforma #fitline #pminternational #dimagrire #perderepeso #perderepesomangiando #follow #followme
L’ESTATE SI STA AVVICINANDO! SFOGGIA IN SPIAGGIA UN FISICO PERFETTO CON FITLINE😍 ELIMINA I CHILI DI TROPPO E RESTA IN FORMA CON OPTIMAL SET E PROSHAPE! RESTA LEGGERA SENZA RINUNCIARE AL GUSTO!😋😍💪🏻 Perdi peso in modo sano e naturale🌿 ANCHE IN GRAVIDANZA E IN ALLATTAMENTO 💪🏻 Per info e prezzi➡️Whatsapp 3663953398📱😘 #risultati #soddisfazioni #amati #benessere #salute #starebene #restainforma #fitline #pminternational #dimagrire #perderepeso #perderepesomangiando #follow #followme
Bu⏰ngi☕rn🌞!!!Ma sopratutto..... Bu☕n venerdì🎉💃🎆 ⠀ Che è in assoluto il mio giorno preferito😍😎 ⠀ E come tale merita una colazione speciale,goduriosa,dell'amore proprio😎😍💕 ⠀ E allora mi sono preparata la favolosa CHEESECAKE SENZA COTTURA CILIEGIE E CIOCCOLATO della mia niña querida @fitwithfunitaly 😙 ⠀ La ricetta originale la trovate sul suo profilo!!! Io di mio ho apportato un paio di modifiche per adattarlo alle mie esigenze(e soprattutto alla dispensa😂) ⠀ *Per la base ho usato il pane di carrube di @prozis bagnato con poco latte di noce @orasi.chile ⠀ *Per la crema centrale ho usato fiocchi di latte light @lidlitalia ⠀ 🎯kcal 259 🎯19c/27p/9f ⠀ VI RICORDO IL CONTEST PIÙ RICCO DELL'ESTATE!! PARTECIPATE SUL MIO PROFILO😉😉 ⠀ #sara_healthyfitfood #healthyfitfood #healthyfitmom #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessblogger #fitmom   #fitdiet #fitfam #foodforfit #foodforhealth #eatingclean #eatinghealthy #mangioclean #mangiaresano   #iifymitaly #mangiosano #foodbloggeritaliani #ricettelight #italianfood   #dietaflessibile #ricettefit #dimagrire #colazionesana #cheesecake #colazione #dolcilight #cacao #ciliegie
BUON VENERDÌ A TUTTI 😊 Ormai la mafia di fare shopping si è impossessata di me 😅 Io ero una che entrava nei negozi e neanche guardava cosa c'era 🙈 perché tanto niente mi sarebbe entrato 😞 Invece adesso grazie a questo nuovo stile di vita che mi ha permesso di perdere diverso kg e di tornare a piacermi in ogni negozio vedo qualcosa che mi piace 😨 Ieri sera ho di nuovo comprato qualcosa... Più tardi vi farò vedere cosa 😁
Sveglia presto e colazione sostanziosa! Buongiorno mondo!!! 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ • • 🍴 #mangiarepulito #cibo #gustoso #dietasana #buongiorno #mangiarepulito #buonoesano #mangiarebene #belloebuono #cucinasana #delizioso #appetitoso #buonappetito #cucinasalutare #mangiaresano #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #bellobuonoesano #cena #colazione #gusto #buongustaio #verdurine
Avere cura del nostro microbiota intestinale è estremamente importante. Il microbiota è la flora batterica che si trova nel nostro intestino e la sua salute è dettata prevalentemente dal nostro stile di vita, dall'ambiente in cui viviamo e dalla alimentazione che seguiamo. . Avere una buona flora batterica significa avere una digestione altrettanto buona, questo perché il microbiota secerne enzimi digestivi che ci facilitano l'assimilazione dei macronutrienti e oltretutto, le sue caratteristiche ci permettono di avere una migliore assimilazione anche dei micronutrienti come vitamine e minerali. Inoltre un microbiota sano ci aiuta anche a gestire infiammazioni, allergie e malattie autoimmuni non solo agendo nel sistema periferico ma anche sistemico. . In conclusione analizzando queste caratteristiche, avere una flora batterica sana ed efficiente ci aiuta senza dubbio a disintossicare il nostro organismo, migliorandone la digestione di macro e micronutrients e facilitando l'espulsione delle scorie. . Come avere una flora batterica sana? Dovremmo privilegiare frutta, verdura e alimenti fermentati come crauti, kimchi, kombucha, tempeh, kefir o anche gli asparagi. Volendo si può anche integrare con pro e prebiotici da assumere 30'prima di colazione. . Voi, Avete cura del vostro microbiota? . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏋️PT & Online Coaching👇 Email: vincenzo.bergamini@gmail.com 📧 Facebook: Vincenzo Bergamini ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . .#vincenzobergaminipersonaltrainer #personaltrainer #physique #health #determination #instagood #muscoli #getfit #motivation #healthy #fitchick #fitnessmodel #figure #healthychoices #fitnessfreaks #inspiration #diet #strong #instafitness #bodybuilder #fitspo #hardbody #instahealth #instagramfitness #metabolismo #lifestyle #workout #fitness #bodybuilding #igbodybuilding
💪🏻 Risultati con il programma con Optimal set e Proshape😍#feedback positivi😍Super soddisfatte di Fitline💪🏻 Che Aspetti PROVALO ANCHE TU!! Per info e prezzi➡️Whatsapp 3663953398😘 #feedback #risultati #motivation #soddisfazioni #benessere #salute #starebene #restainforma #fitline #pminternational #follow #followme #dimagrire #perderepeso #perderepesomangiando #follow4follow #followme #followers #like4follow #likeforlike #likes
♥️Lo sapevi che un semplice frullato non ti sazierà mai? ✨Tornare in Forma con gli shake✨ è il metodo più efficace al mondo ma è possibile 👉solo se aggiungi separatamente i nutrienti necessari. Per informazioni commenta
next page →