#diyetteyim

1,085,771 posts

Loading...
🌟Sağlıklı bir hayat istiyorsanız bana ulaşın🌟 . . ⏩Hayatını değiştirmen için bir adım atman yeterli Herbalife ; ⏩Bütün vücudumuzun sarkmalar olmadan sıkılasarak forma girmek istiyorsak bu işin sırrı %80 beslenme %20 spor %100 pozitif tavır🌟 Bu da ancak herbalife ile mümkündür . Özellikle beslenmede yeterli protein ve vitamin alımı çok önemlidir . Diyetler esnasinda vücut yeteri kadar besini alamadığı için kiloyu yağlardan değil de kaslardan verir . Onun içinde vücutta bir takım sarkmalar ve çatlaklar oluşur hatta metobolizma çok yavaşlar . Herbalife'n amaci vücuda minumum kalori maksimum besin ile hücrelerimizin temel gıdasını vermiş olur bu sayede kaslarımız güçlenerek besinlerin vermiş olduğu enerji ile de vücut mevcut olan yağları vücuttan dışarı atar 🌟 Sıkılaşması saglar ve Sağlıklı kilo kaybi başlar 🌟 . . 🌟 Bilgi almak ve sipariş vermek için DM🌟 . #Herbalife #healty #healtylife #sağlıklı #sağlıklıgünler #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #diyettarifler #diyet #diyetkardeşliği #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetserüvenim #diyetyapanlar #herbalifeilegitsinkilolar #motivasyon #Adana #Bayburt #Bayburtherbalife #Adanaherbalife #onlinedanışmanlik
💌ŞEKERSİZ 5.GÜN 06.30 da limonlu ilik su içildi güne erken başlandı çok şükür❤🤲🙋‍♀️💁‍♀️🙋‍♀️ 08.16 kahvaltım zeytin peynir domates salatalık yumurta 🍅🥒🥚ekmek yok🙋‍♀️💁‍♀️🙋‍♀️ çok şükür bugünde huzurla uyandık hamd olsun Rabbime❤🤲 kazasız belasız mutlu huzurlu sağlıklı keyifli bir hafta olsun hepimize sevdiklerimizle inşaAllah haftamız günümüz güzel geçsin inşAllah amin❤🤲🤩 Hepinize günaydın👌🤩 #hamileyim #anneolmakistiyorum #allahım #zayıfliyorum #diyetteyim #inanıyorum #spor #bolsu #hareket #sıkye #azye #sakliklibeslen #mutluol #beforeafter #obez #saglıklıyaşam #istanbul #yumurta #su #kahve #diyetlistem #diyethesaplarıı #takipçikazan #takip #instagood #instagram #diyethesaplarıtakipleşiyor #keşefet #şekersiz21gün
Günaydın 🌞 Harika enerjik mutlu bir pazartesimiz olsun. 3 günümü yollarda geçirdikten sonra uzun bir süre otobüs yüzü görmek istemiyorum. 🤦🏻‍♀️ Vücudumda oluşan ödemi atmak ve probiyotik ihtiyacımı karşılamak için kahvaltımı erkenden ve sağlıklı yaptım. 😋 ♥️2 Yemek kaşığı yoğurt ♥️1 Orta boy elma 🍏 ♥️ 1 Yemek kaşığı Yulaf ezmesi 🌾 ♥️1 Çay kaşığı keten tohumu ve tarçın . . . 😋 #eating #diet #dietfood #diyetyemekleri #diyetisyen #brekfast #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #zayıflamakistiyorum #likeforlikes #likeforfollow #followforfollowback #kahvaltı #follow4followback #yağyakıcı #whole30approved #sporcubeslenmesi #saglikliyasam #diyetteyim #instafood #foodporn #eatwellbewell #morning #nutritarian #whole30breakfast #temizbeslenme #mondaymotivation #dairyfree #healthyeats
Günaydın ❤️ Biliyor musunuz, LR’da Pazartesi sendromu yok ☺️ LR’da çocuğuma nasıl vakit ayıracağım, trafikle nasıl başa çıkacağım, eyvah grip oldum patronuma ne diyeceğim derdi de yok ☺️ Aylık kazancım yetmiyor ne yapmalıyımın çözümü ise çok basit 🤷‍♀️ LR bir katalog işi değildir, patronunuz sizsiniz, kazancınızı da siz belirlersiniz❤️ LR Ürünlerini %40 indirimli satın almak istiyorsanız ya da “ben bu işi yapar, üstüne para da kazanırım” diyorsanız DM ya da whatsapp 0543 267 20 04’den ulaşabilirsiniz 💃 Sevgiler, Duygu #lrturkiye #lr #lrsipariş #lrhealthandbeauty #lrhayatadeğerkatar #güzellik #bakım #kozmetik #sağlık #like4likes #likeforlikes #diyetteyiz #diyetteyim #kozmetik #işortağı #isortagimol #istanbul #networkmarketing #nofilter #kendiişininpatronuol #girişimci #girisimcikadinlar #indirim #onlineshop #onlineshopping #onlinealışveriş #pazartesi #pazartesisendromu #pazartesisendromudaneymis
Muhteşem dörtlüyü denediniz mi ?? Aloe set denemeyen pişman olur .. #herbalifenutrition 🍃 #herbalife24 #diyetteyim #diyetdegil #saglikliyasam #fitness #fitnessmotivation
Fitmate’in doğruluğu kısa zamanda, klinik çalışmalarla kanıtlanmıştır. Bazal metabolizma hızını öğrenmenizi sağlar. Doğru olarak tespit ettiğiniz bu sonuç ile dilerseniz cihaz üzerinden veya cihazla entegre çalışabilen bilgisayar programı ile kişinin diyet ve egzersiz planlamasını yapabilir ve bu planlamayı gerek cihazın termal yazıcısı aracılığı ile gerekse bilgisayar programı vasıtası ile yazıcınızdan alabilirsiniz. Fitmate, kişinin istirahat halindeki metabolizma hızını en kolay yoldan, kesin ve hızlı bir şekilde ölçen ve kişinin istirahat halindeyken ne kadar kaloriye ihtiyacı olduğunu gösteren bir cihazdır. Bu ölçüm, sağlam, etkili bir kilo vermede ve fitness programında çok önemli bir başlangıç aracıdır. Metabolizma hızı sağlık ve fitness programlarında günden güne önemini arttırmaktadır. Herkese sağlık dolu bir hafta dileriz. #onlinediyet #diyetteyim #sag ̆lıklıbeslenme #diyetisyen #tartı #tartıakademi #tartımedikal
Starbucks kahvelerinin kalorileri🤷🏼‍♀️ #starbucks #takipçikazan #fitol #fitkal #diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #zayıflamakistiyorum
📌Sıkılmadız mı işe yaramayan diyetleri yapmaktan 📌2-3 kilo verip 1 ay sonra iki katini almaktan 📌Bu da yetmezmis gibi sarkan vucudunuz dan 😋kibrit kutusu peynir kadar peynir yemekten 👠Ben ayaginiza zerafeti getiriyorum ☏Tek yapmaniz gereken ise mesaj atmak Sarkma olmadan,spor ,diyet yapmadan👏💪ayda 4 ile 12 kilo arasi kilo vermek isteyenlerin yanindayim✌✋ 📣📣Bu mucizeye sahit olmak istıyorsanız mesaj atmanız yeterli💞📞05550108042 #tesettür #kilover #diyet #bitkiselçay #zayiflamaçayi #korse #detoks #zayiflama #zayiflama #yağyakımı #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakipleşiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #kilosorunu #saglikliyasam #anneolmak #kilover #kür #mideküçültme #evdespor #zayiflamakistiyorum #kiloverelim #kilovermekistiyorum #detokssuyu #emzirenanne #bölgeselzayiflama
Nasıl oldu da üşenmeden yaptım bilmiyorum ama bir muz ve bir yumurtadan pancakeler yaptım. Birazcık da yulaf kattım içine. Haftaya güçlü başlıyorum galiba 😁 ..... ... .. #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #sağlık #sağlıklıyaşam #zayıflamalıyım #zayıflıyorum #diyetkardeşliği #diyethesaplarıtakipleşiyor #pancake #muzlupancake #kahvaltı #kahvaltım
Günaydınnnnn 🧡 Mutlu bi hafta olsunn 💫 Maalesef dün biraz abarttığım için bu sabah canım birşey istemedi. Gne ılık suyla başladıktan sonra, yeşil çay ile devam ettim ☺️ Şirkete geçtiğimde bir muz ve filtre kahve ile mini bir kahvaltı yapmayı düşünüyorum 😇 #şekersizbeslenme #motivasyon #şekersiz21 #şekersiz21gün #diyet #diyetteyim #sağlıklıbesleniyorum #detoks #diyethesaplarıtakipleşiyor #fitness #fit #getfit #instagood #yulaflapası #evdespor #kahvaltı #öğleyemeği #follow #takip #motivasyon #motivation #yemek #food #spor #fitness #weightloss #yeşilçay #sunumönemlidir
Follow us @xplorabox for⠀ ✓ Quiz Questions⠀ ✓ Riddles ✓ Parenting Tips⠀ ✓ Parenting Memes⠀ ✓ Creative DIYs⠀ ✓ Educational Kit Discounts⠀ ⠀ Visit our website to find out more about Educational Activity Boxes or Call/WhatsApp us at +91 981-833-6734 Facebook @xploraboxindia ⠀ Instagram @xplorabox ⠀ Twitter @xplorabox ⠀ . .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #diy #diyet #diys #diyproject #diyetisyen #diyetteyiz #diyetteyim #diyvideo #DIYdecor #diyvideos #Diyarbak #diyfun #diyblogger #diywedding #diyethesaplaritakiplesiyor #diyideas #diyetkardesligi #diyarbakir #diyetyemekleri #diya #diycrafts #diyfuture #diyetekibi #diyinspiration #diyfashion #diycostume #diycute #diyututorial #diyhome #diybeauty
Günaydııın 🙌🙌 Bugün de kahvaltıyı ihmal etmediğimiz bol bereketli sağlıklı birgün geçirelim inşallah 💃 Sabah kahvaltım saat 07:30 Yanına bir dilim tam buğday ekmeği ve çay aldım 💪 #araöğün #diet #diyet #diyetteyim #spor #kiloverme #zayıflamakistiyorum #azimlivekararlıkız #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitvucut #iradenesahipçık #kalori #yaşam #obazite #obaziteyehayır #diyetyemekleri #diyettarifleri #healthyfood #pilates #fitness #diyetisyen #happy #eat #sağlıklitarifler #befit #yemektarifleri #yemekteyiz #drink #sebze
#günaydın 🥰 dünkü krepi bitiremedim #pazartesi ye kısmetmiş 😍 tarif paylaşalım mıı çok hafif ve çok doyurucu oldu ♥️ sendromsuz bir pazartesi diliyorum 🥰🤩 . #mutlu günler #kahvaltı ♥️ #detoks #sağlıkspor #diyet #zayıflamak #motivasyon #egzersiz #fitness #squat #evdediyet #evdespor #fitolmak #zayıflamasırları #formdakal #diyetteyim #beğen #takip #diyetyemekleri #kilovermek #hücreselbeslenme #diyetteyim #diyetkahvaltı #peynir #diyetsalata
✔Kim demiș doğum kiloları gitmez 💚 ✔Emzirirken zayıflamak isteyen💚 ✔Doğum sonrası kilosundan kurtulmak isteyen💚 ✔Metebolizma probleminden dolayi kilo veremeyen💚 ✔triodi yavas calistigi icin kilo veremeyenler Formül burda💚 📞05413370360 #zayifliyoruz #diyetteyiz #diyetteyim #beslenme #zayıflıyorum #zayıflama #fitkal #diyetisyen #diyetyemek #diyet #spor #konya #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklitarifler #onlinediyet #diyetgünlüğü #konyameram #gözdeninçayınaz #kilokaybı #bitkiçayı #sağlıklıbeslenme #dengelibeslenme #kilovermekistiyorum #kiloveriyoruz #zayiflamacayi #zayiflamak
📌Sıkılmadız mı işe yaramayan diyetleri yapmaktan 📌2-3 kilo verip 1 ay sonra iki katini almaktan 📌Bu da yetmezmis gibi sarkan vucudunuz dan 😋kibrit kutusu peynir kadar peynir yemekten 👠Ben ayaginiza zerafeti getiriyorum ☏Tek yapmaniz gereken ise mesaj atmak Sarkma olmadan,spor ,diyet yapmadan👏💪ayda 4 ile 12 kilo arasi kilo vermek isteyenlerin yanindayim✌✋ 📣📣Bu mucizeye sahit olmak istıyorsanız mesaj atmanız yeterli💞📞05550108042 #tesettür #kilover #diyet #bitkiselçay #zayiflamaçayi #korse #detoks #zayiflama #zayiflama #yağyakımı #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakipleşiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #kilosorunu #saglikliyasam #anneolmak #kilover #kür #mideküçültme #evdespor #zayiflamakistiyorum #kiloverelim #kilovermekistiyorum #detokssuyu #emzirenanne #bölgeselzayiflama
😂🙈 pazartesi sendromuna ufak bir onlem🙋🙋 ananasin odem atar ve selulit savar oldugunu biliyor muydun💃💃💃
sana da G 🍊 N A Y D I N , Katya! portakal suyumu getir insani🙋sana diyeceklerim var❗ Katya’nın portakal suyu getirdiği devir eskide kaldı🙅. Canım portakal❤ suyu sıkıldığı zaman lifinden ayrılıyor ve bağırsaklarımızın kıymetlisi lifler çöpe gidiyor🙆🙆. Bu da kan şekerinin hızla yükselmesine neden oluyor maalesef😑. Tabi bir de bir bardak portakal suyu için ortalama 4-5 portakal gerektiği gerçeği var💁. O yüzden artık Katyaa portakalımı getir zamanı 💪💪💪 👇👇👇👇👇👇👇👇 Portakalın kendisi yerine suyunu tercih eden kaç kişi kaldı?portakal severler, yoruma 🍊 birak❤
📌Sıkılmadız mı işe yaramayan diyetleri yapmaktan 📌2-3 kilo verip 1 ay sonra iki katini almaktan 📌Bu da yetmezmis gibi sarkan vucudunuz dan 😋kibrit kutusu peynir kadar peynir yemekten 👠Ben ayaginiza zerafeti getiriyorum ☏Tek yapmaniz gereken ise mesaj atmak Sarkma olmadan,spor ,diyet yapmadan👏💪ayda 4 ile 12 kilo arasi kilo vermek isteyenlerin yanindayim✌✋ 📣📣Bu mucizeye sahit olmak istıyorsanız mesaj atmanız yeterli💞📞05550108042 #tesettür #kilover #diyet #bitkiselçay #zayiflamaçayi #korse #detoks #zayiflama #zayiflama #yağyakımı #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakipleşiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #kilosorunu #saglikliyasam #anneolmak #kilover #kür #mideküçültme #evdespor #zayiflamakistiyorum #kiloverelim #kilovermekistiyorum #detokssuyu #emzirenanne #bölgeselzayiflama
Gavurdağı Salatası Malzemeler 3 adet domates 4 dal taze soğan 3 adet sivri biber 1/2 demet maydanoz 1/2 çay bardağı nar ekşisi 1/2 çay bardağı zeytinyağı 1 çay bardağı ceviz 1 çay kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı tuz Gavurdağı Salatası Nasıl Yapılır? Gavurdağı Salatası Tarifi için; Domatesin kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Soğan, maydanoz ve sivri biberleri çok ince doğrayıp domateslere ilave edin. Nar ekşisi, zeytinyağı, pul biber, tuz ve kırmızı biber ile tatlandırın. Cevizi de ekleyip son kez karıştırın ve servis yapın. #diyetisyen #diyet #onlinediyetisyen #onlinediyet #zayıflamakistiyorum #kiloalmakistiyorum #zayıflama #obezite #obezitecerrahisi #kiloverme #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #yemektarifleri #sunum #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyetteyim #diyetteyiz #detoks #detokstarifleri #kilovermekistiyorum #kiloveriyoruz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetidiyetisyenyazar #spor #sağlıklıbeslenme #sporcubeslenmesi #sağlık #fitness #diyetlistesi #diyettarifler
Haydi fit olmaya 💪 Daha vakit kaybetmeye devam mi edeceksin🤔 Sağlıklı kilo kaybı artık bizimle mümkün 💃 Sonuç odakli 👍 Aç kalmadan 👍 Doğru beslenme düzeninizi oluşturarak Ücretsiz danışmanlık hizmeti ✔ile biz zehirliyoruz. Mucize urun yoktur. Mucize sizde saklı sadece sizsiniz💃 Bilgi için DM . #herbalife #herbalifeizmir #herbalifeturkiye #herbalifetürkiye #zayiflamakistiyorum #herbalifestyle #herbalife24 #herbalife 💚 #herbalifeshake #herbalifekullananlar #herbalifenutrition #fit #kiloalmak #kiloverme #zayiflama #diyet #diyetlistesi #diyetkolik #detoksuyu #diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #karataydiyeti #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #emzirenanne #diyetteyim #diyetteyiz #kolaykiloverme #sendromsuzpazartesiler
Kaslarımız anaerobik yani patlayıcı güç antrenmanlarında çoğu zaman saf glikoz tercih eder önce kardiyo yaptığımızda glikoz ve glikojen depolarımız tükenecek böylece kaslarımıza çok az glikoz bırakmış olacağız dolayısıyla performansımız dip olacak. Ağırlık antrenmanımızda vicdan rahatlatılamıcak anlıcanız. Eğer Ağırlık antrenmanından sonra kardiyo yaparsak, ağırlık antrenmanında azalttığımız glikojen depoları kardiyo sırasında kullanılamayacağı için vücudumuz enerjiyi yağlardan temin etmeye çalışacak ve böylece daha fazla yağ yakmış olacağız. . . #diyetteyim #health #fitness #fit #beslenme #spor #bilgi #yiyecek #gym #diyet #saglık #özlüsözler #healthy #fitnessfood #sağlıklıbeslenme #motivasyon #motivation #sağlıklıyaşam #diet #ögrenci #kilo #yemek #sağlıklıyaşıyoruz #türkiye #diyetisyen #diyetteyiz #kiloverme #yaşam #zayıflama
Haydi fit olmaya 💪 Daha vakit kaybetmeye devam mi edeceksin🤔 Sağlıklı kilo kaybı artık bizimle mümkün 💃 Sonuç odakli 👍 Aç kalmadan 👍 Doğru beslenme düzeninizi oluşturarak Ücretsiz danışmanlık hizmeti ✔ile biz zehirliyoruz. Mucize urun yoktur. Mucize sizde saklı sadece sizsiniz💃 Bilgi için DM . #herbalife #herbalifeizmir #herbalifeturkiye #herbalifetürkiye #zayiflamakistiyorum #herbalifestyle #herbalife24 #herbalife 💚 #herbalifeshake #herbalifekullananlar #herbalifenutrition #fit #kiloalmak #kiloverme #zayiflama #diyet #diyetlistesi #diyetkolik #detoksuyu #diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #karataydiyeti #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #emzirenanne #diyetteyim #diyetteyiz #kolaykiloverme #sendromsuzpazartesi
Melek hanım 1AY-8 KİLO 💃💃#mabellamotivasyongurubu . Mabella zayıflatır müşteri memnuniyeti devam ediyor 👏🏻👏🏻🙏🏻❤️👍🏻👍🏻💃💃💃ailemize katılın 👇🏻👇🏻 . Garantisi bizden Denemesi sizden 📣 Yok böyle bir ürün ❗❗ %💯 sonuç alıyoruz ✅ Sağlığımızdan ödün vermeden kilo veriyoruz 💪🏻❤ . Nokta (.) koy bilgi verelim⤵️ Ayrintili bilgi ve siparis için; ⤵️ . Whatsapp 05536366860 . . #detoxcayalri #elbisemiz #zayıflamakürleri #çeyizseti #kiloalmakistiyorum #abiyemodelleri #zayıflamakgerek #anilarinisakla #sağlıklıbeslenme #anaokulupaylasim #diyetteyim #nişantaşı #zayiflamagünlügü #düğünçekimi #zayıflamakistiyorum
İrem wrap bandi vucuda yapistirilan,4 haftalik bir er hafta kullanılan bir banttir. Uzerindeki jeli cilde nüfüz ederek problemli bolgeyi sıkılaştirir,ciltteki selülit görünümünün giderilmesine yardimci olur,sarkıkları yok eder,yırtıkları minimuma düşürür.Göbek,kalca,üst kol,gıdık ve basen bölgeleri için oldukça idealdir.Bir ayda 4 beden incelemenizi sağlar☝☝☝ ↘️↘️↘️↘️ Ayrıntılı bilgi ve sipariş için DM veya WhatsApp #05536366860wp . #detoxcayalri #elbisemiz #zayıflamakürleri #çeyizseti #kiloalmakistiyorum #abiyemodelleri #zayıflamakgerek #anilarinisakla #sağlıklıbeslenme #anaokulupaylasim #diyetteyim #nişantaşı #zayiflamagünlügü #düğünçekimi #zayıflamakistiyorum
Haydi fit olmaya 💪 Daha vakit kaybetmeye devam mi edeceksin🤔 Sağlıklı kilo kaybı artık bizimle mümkün 💃 Sonuç odakli 👍 Aç kalmadan 👍 Doğru beslenme düzeninizi oluşturarak Ücretsiz danışmanlık hizmeti ✔ile biz zehirliyoruz. Mucize urun yoktur. Mucize sizde saklı sadece sizsiniz💃 Bilgi için DM . #herbalife #herbalifeizmir #herbalifeturkiye #herbalifetürkiye #zayiflamakistiyorum #herbalifestyle #herbalife24 #herbalife 💚 #herbalifeshake #herbalifekullananlar #herbalifenutrition #fit #kiloalmak #kiloverme #zayiflama #diyet #diyetlistesi #diyetkolik #detoksuyu #diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #karataydiyeti #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #emzirenanne #diyetteyim #diyetteyiz #kolaykiloverme #sendromsuzpazartesi
•C vitaminin vücutta deposu yoktur.Bu yüzden günlük tüketmemiz gerekir. ⚠️Maydanozu dal dal yiyemem derseniz ; kivi (🥝) +birazcık su+maydanozlu içecek yapıp tüketebilirsiniz. ⚠️Mandalinanın ya da portakalın(🍊)suyunu sıkmak yerine lifli bir şekilde tüketmeyi tercih edebilirsiniz.Sularını sıkarken meyvelerin ölçüsü birazcık kaçabiliyor 🤭 •Antioksidan bir vitamindir.Yani vücudumuza zarar veren radikallerin dolaşımını önler. •Değişen hava durumlarından korunmak için beslenmemizden eksik etmemeliyiz.
TAM BUĞDAY UNLU EKMEK TARİFİ 🥖 Gerçekten tadı efsaneler ötesi 😍 Kessssinlikle denemelisiniz ✌🏻 4 su bardağı tam buğday unu 2 adet yumurta 1 paket kuru maya 1 su bardağı süt 1 su bardağı su 2 YK zeytinyağı Birazcık tuz 1 tatlı kaşığı bal * Tambuğday unumuzun ortasını açıp kuru mayamızı ekliyoruz. * Ilınmış süt ve suyumuzu üzerine ilave ediyoruz. * Zeytinyağımız,1 adet yumurtamızı,tuzumuzu ve balımızı ilave edip yoğurmaya başlıyoruz. * Hamurumuzu 1 saat beklettikten sonra üzerine yumurta beyazımızı sürüp 180 derece fırınımızda 40 dakika pişiriyoruz.Afiyet olsun ❤️
G Ü N A Y D I N ☁️ Sabah kahvaltısı yaparak diğer öğünlerde daha dengeli/ölçülü besin alımı sağlayabilirsiniz ✌🏻 Bu yüzden kahvaltıyı ihmal etmeyin ✌🏻 Herkese mükemmel bir gün diliyorum ❤️
Hızlı bi kahvaltı önerisi ✌🏻 1 yumurtayı haşladım.Yarım avokadoyu ezip içine birazcık limon,tuz ve karabiber döküp sos haline getirdim.Ekmeğimin üzerine sürdüm üstüne de yumurta 😊 Hazırlaması max : 12 dk ⏱ Mutlu günler olsun ❤️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Güne zinde bir başlangıç yapmak için kahvaltıyı ihmal etme ✌🏻❤️
next page →