#dnesjimfit

13,253 posts

Loading...
Trhaná palacinka s ehrmann čokoladovym pudingom, pečeným bananom, kaki a najlešou chocotellou @my_identitycz ❤️#chocotellalovers 👌 už som to veľa krat hovorila že pripomína mi “ľadovú” čokoládu 😍 #foodporn 🅡🅔🅒🅔🅟🅣 •1vajce •1/2 odmerky welness daily proteín biela čokoláda kokos @kompava.sk •trochu nesladene mandľove mlieko •35g ovsená múka •3pl mleté mandle •sladidlo •štipka soli •štipka prášku do pečiva Všetko spolu vymiešam na take hustejšie palacinkove cesto a pečiem z jednej strany na trochu ghee masla potom palacinku otočim a za chvíľu potrham a este chvíľu poopekám👌 #dnesjem #uzasnejedlo #dnessnidam #dneskasnidam #mojeranajky #breakfastlover #dobrerano #trhanec #mojerano #nebickovpapulke #nebevhube #recipesbyyou #rommiemaxrecepty #dnesjimfit #dnesjim #foodies #foodblogerka #foodblogger #hurmikaki #ehrmannproteinpudding #ehrmann
Květáková kari rýže 🍚 ▪️květák ▪️kari ▪️koření ▪️pepř, sůl Postup: Květák rozmixujte nadrobno (ne na kaši), hoďte na pánev, lehce osmahněte, poté podlijte troškou vody a duste 2-3 minuty, přidejte koření, kari, sůl pepř 👏🙈 Inspirace z @paleosnadno 🔝 Dobrou chuť 💋 #food #foods #healthyfood #healthylife #fit #fitness #fitfood #fitnessfood #healthylifestyle #foodporn #lowcarb #dnesjim #dnesjimfit #yummy #fatloss #health
Krásné úterý ❤ Dnes ráno jsem si opět na snídani udělala lívanečky 🥞 Nic složitého jsem nedělala, taky na to nemám celý den 😀 🤦‍♀️ Takže dnes jsem je udělala jen z 👇 🍁 banán 🍁 vejce 🍁 lžička lněné mouky Banán rozmačkat, smíchat s ostatnimi ingrediencemi a péct na pánvi 😘 Plněno mám opět tvarohem, posypáno kouskem 90% čokolády. Tak ať vám ten dnešní den rychle uteče 🙋‍♀️❤ . . . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnessnidam #snidamzdrave #zdravasnidane #fitnessrecepty #fitrecepty #zdraverecepty #uzasnejedlo #mojeranajky #pancake #dobrerano #goodmorning #breakfast #zdrowo #yummyfood #feedfeed #foodblogfeed #lovefood #jimezdrave #makamnasobe #bojzanovytelo #instafit #snídaně #recipesbyyou #rychlefitrecepty
''Trošku'' odľahčený obed s lavašom 😍. MEGA wrap.... 🙌. 📷 repost od @rommiemax ✋🏼❤. ------------------------- • ľadový šalát • medvedí cesnak • reďkovka • rajčina • vajce • kozí syr A zroluješ a ješ 👌 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ #mňam #mnamka #lavas_zdravychlieb #dnesjem #dnesjemzdravo #uzasnejedlo #mojejedlo #dnesjim #dnesjimzdrave #dnesjimfit #lavaš #foodies #healthyfood #uzasnejedlo #recipesbyyou #vkuchyni #medvedicesnak #kozisyr #ladovysalat #redkovka #dnesobedvam #mojobed #dnesobedujem #obed #lunches #fitkujem_skcz #lavaswrap #paradajky #paradajky #kosicefood
Keto salad. Getting my nutrients in today with this big as* bowl of salad, some grilled chicken, and a lot of fat in form of olive oil and seeds 💪 raw vegetables dont lose the nutritional value as those cooked because the lack of heat so throwing some raw veggies and fruits in your meal plan will only help your body out 😉👍 get your veggies in, your mom was right when she told you "eat your broccoli". . . . . #eatclean #wholefoods #varimeslaskou #fitfood #goodeats #jedlo #dnesjimfit #uzasnejedlo #cleaneats #mealprep #ketofood #grilledchicken #realfood #foodiecz #chefmode #vkuchyni #veggietales #czechfoodblogger #highprotein #mnam #jimezdrave #foodisfuel #dnesjim #saladbowl #zdravejedlo #fingerfood #ketodiet #healthydinner
Burrito, tradičné mexické jedlo ktoré sa stalo obľúbenou súčasťou jedálnička ľudí po celom svete, isto dobre poznáte. Skúšali ste ho už však aj v podobe takýchto burrito bowls? 😍 Burrito bowl je v podstate náplň z burrita, ktoré sa klasicky podáva v tortille, servírovaná v miske. A moju najobľúbenejšiu kombináciu doposiaľ som vám spísala do receptu, ktorý už nájdete na fitrecepty.sk (link pridávam do story) ❤ Tak čo, vyskúšate? ------------------------------------- #fitrecepty #fitreceptysk #fitnessrecepty #mnam #mnamka #zdrave #zdravejedlo #zdravoachutne #muffiny #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #dnesjimfit #bojzanovytelo #zdravyzivotnistyl #zdravyzivotnystyl #zdravastrava #fitjedlo #bezmuky #bezlepku #dnessnidam #dnesranajkujem #snidane #zdraveranajky #zdravejidlo #zdravasnidane #recept #zdraverecepty #zdravyrecept
Bazalka🌿❤️Látky v ní obsažené podporují vylučování žaludečních šťáv, působí také proti plynatosti střev, podporuje chuť k jídlu, usnadňuje trávení. Zároveň působí na dýchací cesty a ulehčuje odkašlávání. Také zlepšuje činnost ledvin, uklidňuje nervy a navozuje dobrou náladu. Proto jí dříve přisuzovali afrodiziakální účinek. Milenec či milenka díky pokrmu bohatém na bazalkové silice byli pohodovější a při chuti. . . #vegan #dnesjsemvegan #zdravejidlo #bezlaktozy #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #zdravastrava #dnesjim #dnesjem #czechvegan #vegansekta #veganuvtalir #dnesvarim #bojzanovytelo #dnesobedvam #vegancz #jimezdrave #czechfood #czechfoodblogger #czechfoodblog #vkuchyni #yonihype #jidlo #dobrouchut #rostlinnastrava #bezlepku #dnesjimfit #obed #vecere #dnesjemzdravo
Kukuričný chlieb bez vajca podľa šikovnej Lucky z knižky @fitrecepty druhý diel 👌ja som nedala doň sušené ovocie, ale rovno čerstvé, keďže som včera objavila ešte plny strom mirabeliek😍 a na to jogurt, bioláda a @lifelikefit najlepšie kešu maslo😋👌 inak už by som mohla s koláčmi prestat 🤣taku mam chuť už aj na kaše ale túžba po pečení je silnejšia 🤣👍❤️ #dnesjem #uzasnejedlo #mojeranajky #dnesranajkujem #dnesrano #mojerano #snidanedeladen #dneskasnidam #dobrerano #fitrecepty #foodies #foodporn #breakfastlover #foodblogger #foodblogerka #dnesjemzdravo #dnesjimfit #biolada
Sushi je podle mě jako olivy, buď ho lidi milují nebo nesnáší. Já jednoznačně patřím do první skupiny...prostě #sushilover . Jak to máte vy? - - - #jsemmamou #sushi #sushitime #sushilover #sushiloverforever #food #foodie #foodporn #foodpornshare #foodfeed #food4ever #gloobyfood #52food #f52food #dnesjim #dnesjem #dnesjimfit
Krásné pondělní ráno ❤ Tak už nám víkend skončil, a zase tady máme tu týdenní pracovní rutinu 🙈 Alespoň nám počasí přeje, tak něco pozitivního na tom týdnu je 😀🌞 A kdo si stihl koupit datle? Tuto bábovku se mi totiž podařilo upéct úžasně vláčnou a neobsahuje ani gram cukru a sladidla, a přitom je sladká ❤ No co vám budu povídat, vyzkoušejte si jí sami 😊😍 Budeme potřebovat: 🍁 180g datlí 🍁 100g rýžové mouky 🍁 30g mandlové mouky nebo mletých mandlí 🍁 20g lněné mouky 🍁 2 vejce 🍁 1 balíček prášku do pečiva 🍁 150 ml mléka 🍁 50 ml vody 🍁 banán Datle jsem si nakrájela na malé kousky a namočila do vody cca na 3 hodiny (aby se dobře poté mixovaly tyčákem) -ale nemusí být. Když jsem vodu z datlí vylila, datle mi vážily 240g. K datlím jsem přidala ostatní ingredience kromě bílků z těch jsem vyšlehala sníh a dala až naposledy. Žloutky jsem přidala klasicky k těstu. No a poté už se dá do formy a peče se na 180°C cca 25-30 minut. Poté jsem bábovku polila uvařeným pudingem a posypala oříškami. ❤ (A stále nezapomeňte využít slevu 5% na veškerý nákup nad 1000,- kč na www.odkulinare.cz s kódem fitKulinar5) Krásný den ❤🌞 . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjim #dnesjimfit #jimezdrave #dobrerano #goodmorning #cake #cakedecorating #peceme #zdrowo #fitnessrecepty #zdraverecepty #fitrecepty #lovefood #uzasnejedlo #autumn #podzim #makamnasobe #bojzanovytelo #yummyfood #feedfeed #foodblogfeed #photography #photographer #photos #rychlefitrecepty9 #recipesbyyou
Krásný večer 😊 ▶ Špaldové placky, lučina, šunka, salát, vajíčko. Romadúr, pikantní syrové kostky, okurka, paprika, olivy ◀ . #prijimamvyzvu #theholybibleofyourbody #vecere #dnesjim #dnesjimfit #dinner #fitdinner #healthyfood #instafood #foodporn #krasnyvecer
Krásný zbytek neděle přeji všem!❤ Já jsem si užila víkend maximálně, počasí krásně vyšlo, a dokonce jsem dnes stihla i upéct tuto datlovou bábovku 😀😋 Takže kupte datle a zítra přidám i recept! Bábovku jsem se snažila naaranžovat do podzimních barev a co myslíte, povedlo se? 😀 Udělala jsem jí do té úžasné formy která se mi tak líbí 😍 No a protože se mi tak moc líbí, a určitě plno z vás se také líbí, tak jsem se domluvila s 👉www.odkulinare.cz👈 že nám dají slevu! 🔝 Jsem z toho tak nadšená, že si tam hned ještě nakoupím další formy a jiné zboží, takže se určitě podívejte😀 Sleva je 5% na nákup od 1000,-Kč (platí na všechno i na slevněné zboží) a doprava zdarma takže úplně luxus!❤ Stačí zadat v košíku kód: fitKulinar5, takže neváhejte! Akce platí do 31.10.2018 a já už si jdu nakupovat ❤😍 Navíc tam můžete nakoupit třeba i svým blízkým na Vánoce, už jsou přece za dveřmi 😁🙌❤ #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnesjim #jimezdrave #autumn #podzim #babovka #uzasnejedlo #prudkojedle #topjedlo #photos #photooftheday #sleva #makamnasobe #bojzanovytelo #lovely #yummyfood #feedfeed #foodblogfeed #foodphoto #cooking #cake #cakes #cakedecorating #peceme #rychlefitrecepty
It was meant to be a pumpkin rissotto when I realised that the only pumpkin I have is the one I wanted to use for the picture. Hard life isnt it 🤣🤷‍♀️ In the end I used carrot and sweet potato puree and it worked very well too. Nice lunch for whole family. Bella absolutely loves rissotto at the moment. Mělo to být dýňové rizoto. Dokud jsem nezjistila že jediná jedlá dýně je ta co jsem chtěla použít na fotku🤦‍♀️🤣 těžkej život food bloggera co vám budu povídat 🤣 no nakonec jsem použila pyré z mrkve a batátu. Ještě by tomu prospěly houby, jinak to bylo super. Super oběd pro celou rodinu, rizoto je teď Bellinky oblíbený jídlo, dneska jsem jí dala trochu na stranu a pak to dochutila pro nás, jinak ji to připravují už stejně jako pro nás. Už je to velká holka 😍 A mimochodem na blogu je nový článek o tom jak jsem se naučila mít ráda podzim a celkově být šťastnější 😁😉 #risotto #italianrisotto #carrotrisotto #pumpkinrisotto #squashrisotto #rizoto #babymenu #mumsknowbest #healthyfood #familyfood #autumn #comfortfood #autumnfood #healthylifestyle #fitfood #foodblogger #lifestyleblog #mamablogger #instafood #fitrecepty #zdravycech #dnesjimfit
Domados flapjacky 1 a 1/2 hrnku ovesných vlocek 1 banan 3 lzice kokosoveho sirupu 3 lzice arasidoveho masla 2 lzice kokosoveho oleje V kastrulku rozehrejeme kokosovy olej, sirup a arasidove maslo. Michame dokud se vse nespoji a nevznikne hladka smes. Do tekute smesi vmícháme rozmackany banan a nakonec zamichame jemne ovesne vlocky. Smes prendame do formy vylozene pecicim papirem a peceme 15-20 min pri 175° Po upečení necháme vychladnout a az pote krajime. #healthyfood #healthy #fitnessfood #fitness #sugarfree #bezmouky #bezcukru #cocooil #flapjack #dnesjem #dnesjimfit #fitfood #foodie
Tak tenhle víkend mám fakt rozlitáno. Sama sobě se divím že ještě stíhám vařit. Dnes jsem dělala dva chody, pro sebe cuketová roláda s vepřovým masem a zeleninou a druhé vepřové maso na houbách s rýží. A protože máme pořád spoustu rajčat a dýní, tak ještě dýňovo-rajčatovou polévku. Řeknu vám ale, že po tak náročném víkendu bych snědla obě jídla 😊😉 #jsemlowcarb #lowcarb #lowcarbdiet #cuketovarolada #cuketa #veprove #mletemaso #zeleninazmezahradky #zucchinirolls #zucchini #meat #zelenina #rukola #slanina #houby #vlasskeorechy #paleostrava #paleodieta #bezsacharidu #bezmouky #zdravastrava #healthyfood #homemadefood #dnesjimfit #instalike #czechfood #instagram #follforfollow #instafood #dobrahospodynka
Nedělní odpoledne trávím ve společnosti diplomky a tvarohové bábovky, u které jsem v receptu nahradila část polohrubé mouky moukou celozrnnou. Nebudu o tom tvrdit, že je to snad dietní dezert. Přece jen je to pořád sladká bávovka - i když i toho cukru já tam dávám míň🌱. A co myslíte? Nikdo u nás doma nic nepoznal a já mám aspoň o malinko lepší pocit, že je něčím trošku lepší 💛. Mimochodem to bylo moje první pečení v nové kuchyni a "až na" rozbité vejce, rozbitou skleničku a vylité pití mi to šlo výborně (hahaha🤷‍♀️😄). Hold každý den není posvícení. Naštěstí ale samotná bábovka se povedla🍮. . . Jestli jste neviděli moje stories, mrkněte a dejte mi tam nějaký tip, jaký notebook používáte (pokud vás neštve, jako ten můj mě🤦‍♀️). Protože já na ten svůj nemám už nervy. Díky dík🙂 . . . . . . . #dnesjem #dnesobedvam #dnesjimfit #dnesranajkujem #dnessnidam #topjidlo #opravdovejidlo #babovka #zdravejidlo #nutricniterapeut #dietitian #dnesjimfit #uzasnejedlo #foodbloggercz #foodinspiration #foodinspirace #blogerkyczsk #bloggersre #varimeslaskou #pecemeslaskou #igerscz #vscocz #czblogger #czechfoodie #fotimjidlo #czfoodie #healthyeating #vyzivovyporadce #zdravycech #vkuchyni
Dostali ste chuť na štrúdľu? Čo hovoríte na jablkovo-makovo-karamelovú štrúdličku? 🍎. Garantujeme, že bude aj vaša obľúbená! 📷 a recept repost od @janeyfoodlover ✋🏼❤. ------------------------- Lavaš je naozaj ťažko rozlíšiť od štrúdlového cesta a o kalorických hodnotách ani nehovoriac. Spísala som vám aj receptík 😉 🔻100g lavaš chleba (ja som mala pšeničný) 🔻250g nastrúhaných (rozmixovaných) jabĺk 🔻80g mletého maku 🔻20g xylitolu alebo iného sladidla 🔻30g Premium karamelového pudingu Dr. Oetker 🔻70-100ml mlieka 🔹Lavaš si rozprestrieme a preložíme ešte napoli. Jablká zmiešame s makom, sladidlom, pudingovým práškom a mliekoma varíme, kým zmes trošku nezhustne. Ak sa nám zdá príliš suchá/hutná, pridáme mlieko. Zmes rovnomerne rozložíme na lavaš a zrolujeme do "štrúdle". Môžeme/nemusíme potrieť vrch vajíčkom a pečieme na 170C asi 20 minút. Necháme vychladnúť a krájame. Aká je vaša obľúbená kreácia z Lavaš chleba? Sladké či slané? 😉 . . . . . #dnesjem #uzasnejedlo #mojejedlo #makovastrudla #mak #makoholici #poppycake #poppylover #poppy #lubimmak #mak #dnesjim #dnesjimzdrave #dnesjimfit #varimeslaskou #recipesbyyou #foodies #foodporn #nebickovpapulke #nebevhube #zdravejidlo #zdravejedlo #karamel #lavas_zdravychlieb #lavaszavin #lavaszdravychlieb #vkuchyni #topjedlo #mňamka #prudkojedle ​ ​
Krásné nedělní a sluníčkové ráno 🌞 K tomu nádhernému podzimu 🍁se jablíčkový koláč hodí 😀 Užívejte sluníčka, volna, buďte s lidmi které máte rádi 💕, sportujte, odpočívejte, dělejte cokoli vás naplňuje 😊 Krásný den 😘 . . . #dobrerano #goodmorning #dnessnidam #jablecnykolac #applepie #cake #instadessert #cakedesing #yummy #bezlepku #glutenfree #breakfast #histaminefree #dnesjem #uzasnejedlo #dnesjimfit #snidamezdrave #newpost #pohankovykolac #drobenkovykolac #cinnamon #apple #chees
Nasladko nebo naslano... 🍳 Omeletka 🥚🥚 je vždy záruka krásného rána 😍 Dnes plněná avokádem 🥑 a paprikou s cottage cheese a mandličky k tomu 😍 . #snidane #breakfast #zdravasnidane #dnesjimfit #dnespapkam #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarb #zdravatrava #zdravejidlo #dnesjim #dnesjem #vejce #egg #omeleta #omelette #avocado #avokado #mandle #almond #nuts #cottage #fitrecepty #healthyfood #fitness #fitnessfood #fitfood #czechgirl #inspiration #eatclean
Sluníčko svítí, listí se barví a jablíčka na stromě jsou sladká jako 🍯 Krásné podzimní období 💚 . Já mám odcvičeno a chystám se na #walkingsrdcem s Kelly 🐶 . Tak krásné ráno ☀️ . . . . #dnesjim #mojevize #prijimamvyzvu #dnesmotivujem #foodie #foodporn #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast #breakfast #bodybuilding #jidlem_ke_zdravi #snidane #prekonavamsamasebe #makamnasobe #vkuchyni #bojzanovytelo #bojzanovetelo #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #dnesjimfit #dnesjimzdrave
Good morning, world 🌍🙆‍♀️ I když jste se možná probudili do šedohnědé tmy (jako já), berte dnešní podzimní ráno jako pestré, barevné a veselé. ☺️ ___________________________________________ #madafaka #czechoslovaklife #zkusto #nacestezasvymisny #sunday #homemade #vegan #veganfood #breakfast #foodporn #morning #vegano #avocado #raw #food #snidane #dnesjem #dnessnidam #milujusnidane #dnesjim #dnesjimfit #breakfast #fitfood #heatlyfood #autumn #colors #czechgirl #dnescestujem #netherlands #photo #homesweethome
Už asi desátá 😅 čekám, kdy se tady z tý hromady ovoce osypu ^^ #balibowl #fruit #dragonfruit #freshfood #foodie #foodstagram #dnesjem #dnesjimfit #bali #balifood #fitfood
#whole30 1️⃣3️⃣. den • Snídaně - avopudink - 🍌🥑🍓 • Oběd - květák na mozeček • Večeře - treska v lískových ořeších s hranolky z červené řepy a mrkve #zdravasnidane #zdravyobed #jidlem_ke_zdravi #jidlonaprvnimmiste #prijimamvyzvu #theholybibleofyourbody #hubnu_na_voziku #zdraverecepty #zdravejidlo #zdrave #zdravejedlo #jimezdrave # jídlo #dnesjem #dnesjim #dnesjimfit #zdravyzivotnistyl
Tento týden je naší Výzvou pestrý jídelníček🌈 Daří se vám jíst pestře? Nebo stále střídáte víceméně to samé dokola?😳 Pokud patříte spíše ke druhé skupině, pár tipů, jak váš jídelníček obohatit, najdete v dnešním stories👆🏻 | polévka je cuketovo brokolicová🌱🥦 s uzeným lososem (certifikovaná logem @vimcojim ) a recept na ní naleznete o pár fotek dál na profilu👇🏻 #stob #stobklub #vyzva #vyzva52 #vimcojim #polevka #recepty #zdraverecepty #dnesjim #dnesjimfit #dnesjemzdravo #jimezdrave #fitrecepty #inspirace #vareni #zdravi #hubnuti #zdravyzivotnistyl #losos #czech #czechfood #czechfoodblogger #igerscz #dnesfotim #zdravejidlo #vegetablesoup #healthyeating #veggies
Chia pudingy sú podľa mňa perfektné raňajky, pretože si ich viete za 5 minút pripraviť už deň predtým, ráno ich len vyberiete z chladničky a o zdravé, sýte a výživné raňajky máte postarané 😍 Ja som si pre vás do dnešného videa pripravila zbierku mojich 🔝 3 chia pudingov doteraz ♥️ Poďte si ich pozrieť na Youtube Fit recepty (link už v story). Majte krásny večer 😉
#Repost @sweat.bye.fat ・・・ Plněné cizrnové muffinky 🤗 Cizrnová mouka má specifickou a nezvyklou chuť, ale za to je sytá a nízkokalorická, a když dáte dovnitř kus výrazného ovoce, jako já, tak je to mňamka! 🤤Navíc tenhle můj výmysl má jen 400 kalorií‼️ .. a pojďme si říct, to se do diety náramně hodí! ☝🏻 ➖RECEPT➖ • 70g cizrnová mouka • 50g šmakoun ovocný • 50g bílý jogurt • 10g protein • 5g kakao • 50 ml mléka • lžička prášku do pečiva • libovolné ovoce jako náplň Šmakouna s mlékem a jogurtem rozmixujeme a přidáme do promíchaných suchých ingrediencí (kromě kakaa). Polovinu vzniklého těsta klademe na dno košičků, vložíme ovoce a klademe zbytek těsta, které jsme smíchali s kakaem. (Já dala meruňkobroskev ze zahrádky.) Péct přibližně 15 minut na 170 stupňů. Dobrou chuť! 👨‍🍳 . #muffins #dnespecu #dnesjem #mojesnidane #zdravastrava #foodinspo #instafood #dnesjimfit #dnesjemzdravo #makamnasobe #bodycare #fitjidlo #zdravasvacinka #jidlojelaska #foodblogger #zdraverecepty #fitrecepty #instafit #bodybuilding #bojzanovytelo #sportgirl #fitgirleats #czechfitnesspeople #czechgymlife #prijimamvyzvu #feedme #dnesvarim #foodstyling #jimezdrave
To víkendové vaření mě baví 😉. Domácí bramborové noky, dýňová omáčka a klasika maso nesmí chybět... #homemade #dnesnivareni #vareni #dnesjimfit #dýňováomáčka #gnocchi #chicken #food #foodporn . Děkuji za inspiraci #@bajolafitcz luxusní to je 😉😛🤤#pumpkinsauce
Tvarohový alá cheesecake 😍 Nic se neslaví, jen mě honí "mlsná"... A jak nejlépe začít sobotní ráno než si dopřát takový letní zdravý, sytý dortík nadupaný bílkovinami úplně bez výčitek? Korpus: ❣️80g namletých ovesných vloček ❣️20 g 🥜 arašídů ❣️80 g 🍌 banán + možno dosladit stevií ❣️20 g proteinu (rozmixovat ➡ tvarovací nelepivá hmota a natlačit do formy 16 cm k okrajům) Náplň: ❣️1 vejce ❣️250g odtučněného tvarohu ❣️20 g pudinkového prášku (já dala banán) @droetker_cz ❣️20g protein (vanilka) @gymbeamcz A opět dosladit podle chuti a dohladka rozmixovat. Nalít na korpus, který jsem předpekla 10min na 150°C a péct cca 45 min na 160° C (pozor, peču jako cheesecake s nádobou vody v troubě), aby nevyschl... Po vychladnutí natřu ochuceným tvarohem naskládáme ovoce navrch 🎉🎉🎉🎉 . #ovocnydort #sladkasnidane #dnesjim #dnesjem #dnesjimfit #cheesecake #fitcake #dnespecu #zdravepeceni #zdravejim #kolac #sugarfree #bezmouky #tvarohovykolac #tvaroh #tvarohacek #bezcukru #pudink #protein #tvaroh #pudinkove #fitrecept #fitnessrecepty #zdravejidlo #raspberry #blueberries #strawberry #fitness
Krásné ráno❤😄 Tentokrát jsem upekla koláček podle @veju.star 😌 Dlouho jsem se s tím patlala, abych s tou fotkou byla spokojená (stejně nejsem), ale co, každý se učí💪 A mě to prostě baví, strava je můj koníček a i když je mi 14 let, jsem za to, že jsem se dala tímhle směrem prostě šťastná😇🙌 Naplňuje mě to, ta pestrost, ty ňamky😋 Recept: 60g celozrnné mouky 30g ovesné mouky 10g kakaa 15g proteinu čokoláda 30g @r3ptile cheatspread Žloutek Pečeme 10minut 60g tvaroh 150g dýňové pyré Bílek 20g vanilkový protein 10g vanilkový puding Stévie Nalijeme a pečeme dalších 40min😋🙏 . #veju007soutez #tvorimsr3ptile #pecusali #health #healthy #healthyfood #foodlover #foodie #eater #eatright #workhard #feelgood #prudkojedle #pb #nuts #selflove #bodypositive #bodybuilder #gains #makamnasobe #dnesjimfit #dnesjem #dnessnidam #eatright #workhard #motivacesapointofme #snidamsaktinem
Krásný sobotní den 🌞 Sluníčko nám svítí, teploty stoupají, takže to je ideální stav na víkend co? Takže na dnešní start jsem si udělala palačinky s tvarohem 😋😊 Palačinky nejsou nějak zvláštní jsou udělány z: 🍁 banán 🍁 vejce 🍁 cca 4 lžíce mléka 🍁 lžíce mandlove mouky nebo mletých mandlí 🍁 lžíce rýžové mouky Vše jsem rozmixovala tyčákem na jemnou hmotu a pekla jsem na pánvičce. 😋🙌 Tak si dnešní den pořádně užíjte když už máme tak krásně 💖😊 #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjim #dnesjimfit #jimezdrave #zdravasnidane #snidamzdrave #uzasnejedlo #ranajky #mojeranajky #fitnessrecepty #zdraverecepty #fitrecepty #varime_s_laskou #feedfeed #foodblogfeed #lovefood #pancakes #pancake #homemade #recipesbyyou #bezlepku #zdrowo #instafit #instafood #foodphoto #rychlefitrecepty
Krásné sobotní ráno❤️ . Ráno jsem se probudila a když jsem viděla snídani @andreamokrejsova , musela jsem se inspirovat😍. Protože mám dnešní den takový volný, udělala jsem si i volnější/pomalejší snídani💕🍴. | jablečná bábovka | jogurt, teplé borůvky, kokos | jablíčko | kvalitní kakao | jasminový čaj | 🍎🥧🍵☕ . Užívejte babího léta💛🍂 . #healthy #healthyfood #dnesjimfit #dnessnidam #snidane #breakfast #fitfood #dobrerano #Apple #apple #cake #bábovka #snídám #fitness #foodporn #foodblogger #autumn #cacao #blueberries #bodytransformation #goodmorning #fitness #cz #blogerka #photography #uzasnejedlo #uzasnejidlo #instafood #instagood #photographer #photo #vrijnujim
Palacinky ktoré nemusíte piecť na panvici? Áno, to sú tie naše - vaše obľúbené ''lavašcinky''. A ešte aj rýchle na prípravu 👌. Tieto su plnené s tvarohom, jablkom, proteinellou a banánom 😋. 📷 repost od @rommiemax ✋🏼❤. ------------------------- . . . . . #dnesjem #mojeranajky #mojerano #breakfastlover #foodporn #nebevhube #nebickovpapulke #uzasnejedlo #brekkiesk #topjedlo #dneskasnidam #breakfast #dnesjim #dnesjimfit #dnesjimzdrave #ranajkysuzaklad #snidanedeladen #palacinky #lavaszdravychlieb #lavaš #blueberry #strawberry #kiwi #physalis #lavaspalacinky #dnesranajkujem #mňamka #rommiemaxrecepty #kosicefood #lavas_zdravychlieb
Bon jour, přijďte ochutnat domácí, s láskou připravenou, cibulačku. Vše vaříme podle klasické francouzské receptury tak, abychom maximálně uspokojili Vaše chuťové buňky 🥣🍽🥂🤩 #crepehlucin #palacinkarnahlucin #dnesjim #palacinkarna #dnesobedvam #dnesjimfit #dnesvarim #domaci #polevka #homemade #delikatessen #francouzskakuchyne #dnescestujem #franci #dnesfotim #cibulacka #czechboy #czechgirl #inspirace #love #soup #restauraceostrava #hlucin #opava #poruba #vitkovice #silherovice #ludgerovice #stodolni #ostrava
What's on your lunch menu today? Do you half ass it with takeout or prepare your body for performance with homemade healthy food supplying energy and nutrients? 🤔👍🥡 Be in it for the long term - to prevent diseases, have a functioning body, and energy to do the things you love 💪 INVEST in yourself through nutrition. Happy Friday . . . . #eatclean #wholefoods #varimeslaskou #fitfood #goodeats #jedlo #dnesjimfit #uzasnejedlo #cleaneats #mealprep #stirfry #broccolifest #realfood #foodiecz #chefmode #vkuchyni #veggietales #czechfoodblogger #highprotein #mnam #jimezdrave #foodisfuel #dnesjim #takeout #zdravejedlo #fingerfood #chinesefood #healthydinner
Tak prý je to “takové retro”, zhodnotil kolega. Taky vám to připadá jako “retrofotky”? 😊 Krásnou sobotu a neděli 😊🌞 Ječný lívancový dortík na víkend ▪️250 g celozrnné ječné mouky BIOHARMONIE ▪️2 lžičky kypřícího prášku Amylon ▪️1 lžička soli ▪️500 ml podmáslí ▪️2 šťastná vejce ▪️2 porcované sáčky zeleného ječmene Bio Neobaotanics (Matcha tea) ▪️150 g sýru mascarpone ▪️150 g čerstvého sýru typu Lučina ▪️50 ml smetany ke šlehání ▪️50 g nastrouhaného parmezánu ▪️1 stroužek česneku Usmažte přibližně sedm ječných lívanců. V míse vyšlehejte krémové sýry, smetanu, přidejte parmezán a prolisovaný česnek a na konec prášek zeleného ječmene (Matcha Tea nebo i půlku avokáda). Krémem mažte palačinky a skládejte na sebe. Zbytkem krému pomažte povrch a boky. Ozdobte čímkoliv. #probiocz #bio #dnesjem #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejist #dnesjim #dnesvarim #peceni #dnespecu #vkuchyni #jidlo #vareni #peceme #pancakes #lívance #livance #matchatea #mascarpone #mouka #zdravastrava #dnesjimfit #jimezdrave #parmesan #parmezan
Tyhle kuličky bych mohla sníst všechny na posezení 😍 jelikož pro mne, je kávová chuť 🔝 a to jsem je nemusela ani doslazovat • ❤️𝓒𝓸𝓯𝓯𝓲𝓮 𝓽𝓻𝓾𝓯𝓯𝓵𝓮𝓼 ☕40g datlová pasta ☕30g mandlová mouka ☕20g čokoládový protein ☕20g ovesné vločky ☕10g chia ☕5g kakao (+nebo na obalení) ☕espresso • Ingredience jsem dala do mixéru a postupně přilévala kávu, do té doby, kdy z hmoty šly tvarovat kuličky. Vyšlo mi 18 kousků, které jsem ještě obalila v kakau • • • • #uzasnejedlo #varimeslaskou #topjedlo #zdravastrava #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnesjem #fitkujem_skcz #ranajky #dnessnidam #dnesranajkujem #instagram #instaphoto #instafood #inspiration #motivation #food #foodies #tasty #delicious #fit #healthy #healthyfood #foodporn #breakfast #recipesbyyou #iifym
Dnes tu mám TIP na super lehký oběd nebo rychlou večeři 😍 ➖➖➖➖ Teplý salátek z červené čočky s kopou zeleniny a sázeným vejcem ❣️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Luštěniny jsou obecně doporučovány odborníky na zdravou výživu jako skvělý zdroj bílkovin a vlákniny. Červená čočka je oproti ostatním mnohem lépe stravitelná a dokonce se nemusí namáčet a je hotová za 12 minut ❣️ TO CHCEŠ.... ➖➖➖➖ Co Vy? Zařazujete luštěniny do jídelníčku? #cockovysalat #cocka #cervenacocka #redlentils #lusteniny #dnesjimfit  #salad #bezmasa #zdravastrava #zdravejidlo #eggs #mushrooms #bezmouky #glutenfree #dnesjim #dnesjem #fitrecepty   #healthyfood #fitjidlo #lowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #fitnessfood #fitfood #czechgirl #inspiration #eatclean #foodblogger
Krásný pátek 🍁❤ Konečně je tady poslední pracovní den v týdnu 🙆‍♀️ A já si na dnešní posilněnou přichystala tyhle vafličky plněné tvarohem. Těsto jsem dělala hodně rychle, protože jsem ráno až tak moc čas neměla, takže jsem vše přidavala po lžičkách 😄 A tyto lívanečky jsem tedy udělala z: 🍁 banán 🍁 vejce 🍁2 lžičky rýžové mouky 🍁 půl lžičky skořice 🍁 půl lžičky prášku do pečiva 🍁 lžička mletých mandlí 🍁 5 lžiček mléka Banán jsem vidličkou rozmačkala, přidala ostatní ingredience a zamíchala. Dala do vaflovače a pekla 😊❤ Tak ať vam ten pracovní pátek rychle uteče 🙌💗 #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #dnesjim #dnessnidam #snidamzdrave #zdravasnidane #dobrerano #goodmorning #breakfast #vafle #instadaily #instafit #yummyfood #feedfeed #thefeedfeed #lovefood #wafle #bojzanovytelo #makamnasobe #foodblogfeed #foodphoto #recipesbyyou #fitnessrecepty #fitrecepty #rychlefitrecepty
Krásné ráno 🌞 #dnessnidam v klidu domova, jinak celý týden snidám v práci za běhu 😢(vím že bych neměla 🤔) Konečně si snídani vychutnávám a těším se na den odpočinku, je sice nařízený😕, ale to nevadí, já i přes velkou únavu odpočívat neumím a bohužel si tím jen ubližuji. Takže dnes dám nohy nahoru, sluchátka do uší,pustím si audio knihu a děj se vůle boží 😂.. . Joo a ještě si musím zaběhnout 🏃 koupit časopis @behejcom , jelikož nesmím běhat, budu alespoň čerpat nové informace, a hlavně se těším na článek s úžasnou @janinka.n , kterou strašně moc obdivuji, tu její sílu, bojovnost, energii.. Co dokázala a určitě ještě dokáže... Běhat s roztroušenou sklerózou? Pro mne neuvěřitelné a přitom možné 👍🏻, Janička je důkazem 💕... Jani smekám před tebou 👒 Krásný den všem 😊 . . #dobrerano #goodmorning #pancake #coconut #coconutpancakes #fruit #nutsbutter #uzasnejedlo #dnesjimfit #vkuchyni #homefood #dnesvarimja #mlsam #cukrfree #glutenfree #histaminebalanc #jimocima #breakfast #minikiwi #fresh #fit #happyday #freeday #dnesjem #dnesctu #dnesodpocivam #dnesrelaxujem
Příroda nás dokáže pořád překvapovat. Černá sůl chutná po vajíčkách a proto se často používa do #vegan vajíček.🙌🏽 Plus napomáha při trávení ✅ Omrzeli vás už sladké snídaně a máte chuť na změnu? Stačí veganská majonéza, hořčice, tofu a černá sůl. 🌱 Recept na našem FB a na webu |link v BIO| Máte tip na slanou snídani? Podělte se v komentářích 😘 . #zdravischuti #zdravavyzivabrno #brnocity #veganbrno #vegetarianBrno #jidlobrno #zdravavyziva #zdravastrava #zdraverecepty #zdravasnidane #snidanebrno #vkuchyni #snidane #snidame #dnessnidam #breaky #jimezdrave #uzasnejedlo #fitrecepty #veganvajicka #eggfast #bezlaktozy #chcetozmenu #pomazanka #dnesjimfit #dnesvarim #breakfastideas #bojzanovytelo
Aké koláče robíte z tekvice najčastejšie? Ja mám veľmi rada aj tieto jednoduché tekvicové kocky 😍 Recept na ne nájdete na fitrecepty.sk a v knihe Fit recepty 1.diel (link k receptu dávam do story).. Rozmýšľam, že vyskúšam aj tekvicový cheesecake, čo vy na to? Chcete recept? ❤ ----------------------------------- #fitrecepty #fitreceptysk #fitnessrecepty #mnam #mnamka #zdrave #zdravejedlo #zdravoachutne #muffiny #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #dnesjimfit #bojzanovytelo #zdravyzivotnistyl #zdravyzivotnystyl #zdravastrava #fitjedlo #bezmuky #bezlepku #dnessnidam #dnesranajkujem #snidane #zdraveranajky #zdravejidlo #zdravasnidane #recept #zdraverecepty #zdravyrecept
Věřili byste, že jsem ještě nikdy nepekla pravej mrkváč? A co vy, pekli jste ho někdy? A chtěli byste si ho upéct ve zdravější verzi? Teď máte příležitost 🙂 Recept najdete na www.vkuchynishankou.cz #mrkvac #mrkvovydort #mrkvovychlebicek #receptnachleba #dnesjimfit #dnesjem #dnes_jem #dnespecu #zdravejidlo #vkuchyni #bojzanovytelo #fitness #uzasne_jedlo #jimzdrave #jimezdrave #fitbezdiety #nevergiveup #mojecesta #doformy #cake #cakegram #cakestyle #canon600d #canon #foodphoto #foodstagram #instafood #instafoodie #vkuchyni #zdravastrava #canonfoodphoto @canonczsk
Pumpkin season is the best... Autumn is a wonderful season, especially as far as food is concerned. You get to eat food that is flavoursome and comforting, just like that lovely thick and soft blanket that lies on your sofa in your living room 🙂 My clean eating pumpkin muffin recipe is no different. Well, you can’t wrap yourself in it, but it will make you feel good, satisfied and your belly will feel nice and cosy. Recipe on my blog, Hedi ========================================== Dýňová sezóna je nejlepší ... Podzim je skvělé období, zejména pokud jde o jídlo. Můžete jíst jídlo, které je chutné a komfortni , stejně jako ta krásná, tlustá a měkká deka, která leží na pohovce ve tvém obývacím pokoji. 🙂 Můj recepty na dynove muffiny se nijak neliší. No, nemůžete se do nej zabalit , ale budete se cítit dobře, spokojene a vaše břicho se bude cítit taky hezky a spokojene . Recept na mém blogu, Hedi #sharphomeusa
Skadka pizza od @rychle_fit_recepty Recept: 🍁 banán 🍁 lžička kakaa (5g) 🍁 10g mouky (ja dala rýžovou) 🍁 vejce 🍁 lžička prášku do pečiva Banán se vidličkou rozmačká, smícha se s ostatními ingrediencemi, dá na plech a peče se na 180°C 10 minut. Nahoře mám tvaroh, čokoládu, nasekané oříšky a borůvky. Byla to mňamka 😋❤ #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #snidamzdrave #zdravasnidane #fitnessrecepty #fitrecepty #zdraverecepty #uzasnejedlo #prudkojedle #makamnasobe #bojzanovytelo #sweets #pizza #autumn #podzim #dobrerano #goodmorning #breakfast #yummyfood #foodblogfeed #photooftheday #jimezdrave #zdrowo #ranajky #mojeranajky #rychlefitrecepty
next page →