#dnesjimfit

14,127 posts

Loading...
V story ste ako väčšina zahlasovali, že si prosíte videorecept na proteínové medovníčky - skvelý výber! 😍 Videorecept na ne zverejním už vo štvrtok (namiesto soboty), aby ste sa na nich stihli pripraviť. Zatiaľ vám však posielam aspoň recept na celozrnné medovníčky, ktoré sú dlho mäkkučké a naozaj veeľmi chutné 👌 U nás doma ani tieto nesmú nikdy chýbať. Recept nájdete na fitrecepty.sk (+ link pridávam do story) a tiež je v knihe Fit recepty 2.diel 💚 Majte krásne predvianočné obdobie a hlavne - no stress :) ----------------------------------- #fitrecepty #fitreceptysk #fitnessrecepty #mnam #mnamka #zdrave #zdravejedlo #zdravoachutne #muffiny #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #dnesjimfit #bojzanovytelo #zdravyzivotnistyl #zdravyzivotnystyl #zdravastrava #fitjedlo #bezmuky #bezlepku #dnessnidam #dnesranajkujem #snidane #zdraveranajky #zdravejidlo #medovniky #recept #zdraverecepty #zdravyrecept #vianoce
Už jste někdo zkoušel vosí hnízda? Recept na ně už najdete na blogu, ale ještě ho vám dám sem 🐝🍬. Pokud už někdo hnízda zkoušel, pochlubte se pod hashtagem #nejezblafy 💙💜 Na těsto budete potřebovat👇 250 g rozmixovaných piškotů 250 g moučkového cukru 150 g změklého másla 2-3 polévkové lžíce mandlové mouky nebo mandlové drti 3 až 4 polévkové lžíce kakaa (nejlepší je značka Van Houten) 5 polévkových lžící rumu 5 polévkových lžic mléka -> důkladně promíchejte (prohňácejte🤣) A na krém budeme potřebovat👇 80 g změklého másla 50 g moučkového cukru 1 vaječný žloutek od šťastných slepiček 1 lžíce rumu + cca 50-60 piškotů na přikrýtí hnízd🐝🎄 To je vše! Důkladnější postup hledejte na www.nejezblafy.cz💙 #dnesjim #dnessnidam #dnesobedvam #dnesjimfit #cukrovi #vanoce #vanoce2018 #homemade #dnespecu #pecempecen #pecemesparou #vanocnicukrovi #vkuchyni #zdravycech #topjidlo #opravdovejedlo #cukr #blogerkyczsk #vanocnicas #advent #vanoceseblizi #blogerka #blogerrsre #igerscz #vscocz #foodiecz #christmasfood #czechrepublic #cesketradice
Na tyhle "LUŠTĚNINOVÉ TYČINKY" jsem byla docela zvědavá 🤔 • Nemohla jsem se rozhodnout, v jakém pořadí je vyzkoušet, tak jsem si dala od každé půlku 😎 (ten nápad bude na nobelovku, já vím 🙈😁) Teď to hodnocení: . • Díky obsahu luštěnin mají tyčinky i nějaké ty bílkoviny - 12-13 g na 100g - což vůbec není špatné...🤗 • Jako hodně sympatické mi přijde, že ani nikde neinzerují, že by se mělo jednat o proteinové tyčinky, protože poslední dobou se mi zdá, že označení "proteinový" cpou fakt úplně na všechno, co má aspoň pár gramů bílkovin 😠 . • Složení je taky krásné, 7-8 kvalitních surovin. 😊 Docela mě překvapilo, že jako tuk použili ghí, to jsem na tyčince snad ještě neviděla 👍 • Tyčinky jsou pevné (nejsou tam datle), ale nejsou tvrdé. . • Chuťově mi moc nejela ta čočková s kurkumou a koriandrem. Nebyla úplně zlá (rozuměj, snědla jsem ji ☺), ale znovu ji mít fakt nemusím. • Zato ta cizrnová s kakaovým práškem a kávovým aroma byla skvělá a tu si určitě koupím znova 💙 • Měli jste? Která by vás lákala víc? 🙃 . . . . #tycinkovarecenze #rossmanncz #proteinovatycinka #dnesjem #dnesjim #dnesjimfit #dnessvacim #svacina #proteinbar #zdravavyziva #tastetest #snacking #snackfood #dobrouchut #fitnessfoods #workoutfood #fitfoodporn #silnějšíspolu #proteinsnack #proteindessert #makegoodchoices #fitgram #fitandsweet #afternoonsnack #jdudosebe #makamnasobe #attoroste #uzasnejedlo #proteinbarreview #hravezdrave
. 🎄EXTRA ZDRAVÁ VÁNOČKA🎄 Když řeknu extra zdrává, tak tím myslím EXTRA zdravá😂 Pokud nejste zvyklí na zdravá jídla, tak tuhle vánočku možná nezkoušejte, protože vám tolik nebude chutnat. Není tolik sladká a mastná jako normální vánočky. Pro mě je ale nebem, jak nejsem zvyklá na tolik sladké a mastné jídla😍 Nejvíc mi chutná se 100% jahodovým džemem od @relaxdrink_czsk a nebo s brusinkovým🤩 Nejenže obsahuje spoustu zdravých surovin, ale je také o dost nižší v kalorických hodnotách od normálních vánoček☺️ 100g vyjde na 260kcal.. a to už je panečku zázrak🤩 Doufám, že si na ní také pochutnáte😁 . 🎄BUDEME POTŘEBOVAT🎄 • 250g špaldová celozrnná mouka (+40g na zpracování) • 120ml mléko • 20g droždí • 18g HERA • 1 větší vejce • 50g polotučný tvaroh • 20g rozinky • 10g stévie nebo jiného sladidla • 20g med • 5g vanilkový cukr . 🎄POSTUP🎄 Smícháme si všechny sypké ingredience, ve vlažném mléku rozdrolíme droždí a pořádně promícháme. Následně přilijeme do sypké směsy, do které jestě přidáme vajíčko a vše pořádně zpracujeme rukama (čím déle, tím líp). Těsto dáme do mísy, přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě kynout zhruba 2-3 hodiny. Po té do těsta přidáme rozunky a na vále ho vypracujem s 40g mouky a vytvarujem vánočku. Potřeme vajíčkem, posypeme mandlemi a pomocí párátek vánočku upevníme, aby v troubě nespadla. Nechte jí ještě půl hodiny kynout na plechu. Pečeme celkem hodinu. Prvních 5-10 min na 220 stupňů, dalších 25 minut na 150 stupňů a do zbylé hodiny 100 stupňů. Porce na obrázku má 140kcal🥰 B: 5,6g S: 22g T: 2,6g #lowcalorie #vanocka #zdravavanocka #healthyfood #healthychristmas #healthylifestyle #recovery #zdraverecepty #anorexicgirl #christmasbaking #delicioso #dnesjem #dnessnidam #dnesjim #dnesjimfit #dnesjimzdrave #foodporn #vanoce #vanocnicukrovi #pozitivnesmaky #miraclescanhappen ☃️🌟#fitnessjidlo #foodblog #healthybreakfast #zdravasnidane
Cukroví teď vidíme opravdu všude. No, ani u nás tomu nebude jinak. 🥰Jen takový malý průzkum: Patříte k těm, co se snaží to vánoční cukroví trochu “ozdravit” a odlehčit nebo zastáváte názor, že slovo cukroví je od slova cukr a jednou za rok je zkrátka v pořádku, dopřát si tyhle drobné dobrůtky hezky poctivě? Já se přiznám, že mě moc baví vymýšlet nové cukroví a udělat ho i třeba trochu zdravěji, abych neměla špatný pocit dát ho dětem třeba i k svačině. Ale jsou stálice, jako třeba linecké, které zase šidit nechci. ;-) Každopádně ať už jste pro klasiku nebo pro zdravější variantu, pokud nestíháte letos napéct, nezapomeňte, že u nás si můžete objednat to poctivé, ale i to zdravější cukroví. Jako bonus vám posíláme recept na tyhle skvělá kolečka s ořechy, semínky a sušeným ovocem. Pracovně jsme jej nazvali Cukroví pro líné matky, je totiž hrozně snadné a přitom opravdu výborné 💪😄 Večer ho tady máte 😇 #nakupzfarmy #vanoce #cukrovi #cukrovibezcukru #cukrovinaobjednavku #jednoduchecukrovi #zdravecukrovi #engadiner #susenevisne #napeceno #krkalovydobroty #chiaseminka #orechovecukrovi #celozrnnecukrovi #fitcukrovi #advent #pripravynavanoce #tydendovanoc #dnespecu #dnesjim #dnesjimfit #lehcivanoce #netradicnicukrovi
Simple and tasty Christmas chia pudding 🎄Try it and #kuk_food with me 👩‍🍳 >>> Chia seeds 🌱 Coconut milk🥛🥥 Cranberries 🍇 Gluten free gingerbread 🍪 ~ Chia semínka, kokosové mléko, brusinky, bezlepkové perníčky. . . . #bezlepku #vegetariansofig #veganbowl #whatceliacseat #christmaspudding #wholefoodsdiet #paleorecipes #veganrecipes #paleolife #lowcarbrecipes #veganbreakfast #foodlover #fooddesigner #dnesjimfit #goodmoodfood #smoothietime #vegansmoothie #foodblog #rawbowl #healthyfoodrecipes #topjedlo #glutenfree #dnesjim #vegansnacks #gingerbread #dnesjem #dnessnidam #veganismo #rawvegan
Oběd. Jednoduchý a dobrý.🍴 Kuřecí prsa zapečené se zeleninou. #lunch #foodporn #food #fitnessfood #fitness #eat #dnesjim #dnesjimfit #likeforlikes #like4likes #l4l
Krásné pondělí ❤ Tak tady máme zase nový týden, a za týden touto dobou uz budou Vánoce, toto letí že? 🤔 A já ještě nemám skoro žádné dárky, jsem ostuda teda 🙄😄 A co vy? Už máte nakoupeno? 😊 Na dnešní den jsem se posílnila touto snídani, parádními palačinkami, které jsem už neměla pěkně dlouho tedy 🤔😊 Takže jsem si to dnes vynahradila, a můžu vám říct, že jsem si opravdu pochutnala 😍😋 Navíc jsem chtěla vyzkoušet žitnou mouku od @mlyn_korunka a opravdu stojí za to 👌 PALAČINKY: 🌟 30g žitné mouky jemné 🌟 vejce 🌟 100ml mléka 🌟 30 ml vody 🌟 půl rozmačkaneho banánu Vše se smícha a klasicky peče na pánvi z obou stran. Náplň mám proteinellu a nakrájenou druhou půlku banánu 😋❤ . . . . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjimfit #dnessnidam #snidamzdrave #zdravasnidane #dobrerano #goodmorning #pancakes #pancake #ranajky #zdrowo #fitnessrecepty #fitnessrecipes #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #palacinky #photooftheday #fitfoods #makamnasobe #bojzanovytelo #lovebreakfast #lovepancakes #photography #photos #zdravejidlo #rychlefitrecepty
#dnesjem #dnesjimfit #dnesjimzdrave #eatingwell #zdravoachutne #maskrta #LRfit #rychlozdravoachutne #fitrecepty #linecke #orechove #pecivo ❤️ Makové linecké koláčiky ❤️ ...sú výborné :) receptík je klasický ako na naše linecké, len je v ňom pridaný mak :) Potrebujeme (35 ks): Cesto: -300 g hladkej špaldovej múky -120 g trstinového cukru -50 g mletého maku -125 g roztopeného vychladeného masla (82%) -1 vajíčko -2 žĺtky -1 ČL vanilkového extraktu Ostatné: lekvár Zmiešame a ručne spracujeme všetky ingrediencie na cesto, ktoré zabalíme do fólie a necháme chvíľu postáť na chladnejšom mieste. Potom cesto rozvaľkáme na 0,4 cm a vykrajujeme rôzne tvary formičkami na linecké pečivo. Vykrojené kúsky dáme na plech s papierom na pečenie a pečieme 8-10 minút na 180 stupňoch. Po vychladnutí natrieme lekvárom a zlepíme. Dobrú chuť :)
ZDRAVÉ VOSÍ HNÍZDA Vosí hnízda jsou moje nejoblíbenější vánoční cukroví!🥰 Zároveň jsou ale jedny z nejkalorictějších a jedno vosí hnízdo může mít až 90kcal🙁 Proto jsem se inspirovala @lillymarvanova a udělala jsem si zdravější formu, kterou jsem však ještě trošku upravila a jedno vosí hnízdo má 52 kcal!!🤩 Kdo chce recept?😊❤️ . . . . . . . #dnesjem #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #lowcalorie #anorexicgirl #recovery #vanocnicukrovi #zdraverecepty #zdravecukrovi #cukrovi #jimzdrave #foodporn #sweets #pozitivnesmaky #miraclescanhappen ☃️🌟 #zdravejidlo #foodstyling #foodblogger #foodphotography #foodporn #jidlo #zdravemlsani #breakfastideas #prostejidlo #dnesjim #dnesjimfit #nizkokaloricke #fitnessgoal #fitnessfood #lifestyle
Už jen týden a kousek! Těšíte se? A máte vše nakoupeno? Pokud se pro nějaké ty dárky budete ještě zastavovat v Centrum Chodov, určitě si vzpomeňte na Salad Box CZ. U nás najdete v předvánočním shonu klid, pohodu a hlavně ty nejlepší saláty, jaké jste kdy jedli! Těšíme se na Vás! 🛍 🎁 🎄 🥗 💚 #vanoceprichazeji #christmasiscoming #vanocninakupy #vanocnidarky #klidapohoda #bezstresu #nostress #superpotraviny #zdravejidlo #dnesjimzdrave #dnesjim #dnesjem #dnesjimfit #salat
TIP na zdravější pohoštění?🌱 Rozhodně celozrnné chlebíčky s ricottou a uzeným lososem🐟 Tahle zdravá verze chlebíčků je hrozně jednoduchá a vynikající💙 Stačí umíchat ricottu s koprem, solí, pepřem a kapkou citronu🍋 a pomazat jí chlebíčky. Na to stačí přidat pár listů salátu🥬 a uzeného lososa. A je to!💁🏼‍♀️ Vsadíme se, že vaše vánoční návštěvy budou z téhle kombinace paf🙈 #stob #stobklub #vyzva #vyzva52 #vecirek #chlebicky #losos #ricotta #zdravi #hubnuti #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #jimezdrave #fitrecepty #zdravejidlo #czechfitness #czech #czechfood #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #salmon #vareni #inspirace
🍰Buchta z ovesných vloček s černým rybízem 🍰 . Po obědě jsme měli chuť na nějakou sladkou zdravou dobrotu a tak jsme si udělali tuhle skvělou a jednoduchou buchtu s nádechem léta. V mrazáku jsme měli ještě zbytek černého rybízu, a tak jsme jej použili na „vytunění“. Buchta se hodí ke kávě i čaji a hravě zažene chuť na sladké. Byl vážně skvělý a doufáme, že bude chutnat i vám. . Recept: ❄️2 hrnky mletých ovesných vloček ❄️1/2 hrnku mletého třtinového cukru ❄️3 pl olivového oleje ❄️1 hrnek polotučného mléka ❄️1 vejce ❄️1/2 prášek do pečiva ❄️Černý rybíz . Drobenka: ❄️máslo ❄️rozemletý třtinový cukr ❄️rozemleté ovesné vločky z @lidlcz . Postup . Nejprve si uděláme těsto smícháním ovesných vloček, rozemletého třtinového cukru, vajíčka, polotučného mléka a olivového oleje. Až máme těsto hotové, tak je nalejeme na kulatý plech, který jsme si vyložili pečícím papírem. Nahoru vyskládáme černý rybíz (my ho spíš poházeli ledabyle) a na závěr přidáme naši speciální ovesnou drobenku. Pečeme 25 – 35 minut na 180 °C. Přejeme dobrou chuť a budeme se těšit na vaše výtvory. 😊🅿️&🅰️ . #prostejidlo #food #foodlovers #instafood #dnesjim #vanoce2018 #zdravejidlo #zdravemlsani #recipe #christmas #kolac #dnespecu #vkuchyni #dnesjim #dnesjimfit #pie #fitrecepty #peceni #recipesbyyou #eat #cake #sweet #baking #nebevhube #peceme #fruits #instaphoto #jimezdrave #pierecipe #healthyfood
@rychle_fit_recepty úžasné ŠNEKY S BANÁNEM A ČOKOLÁDOU uvnitř 😍😍😋 jen z 5 INGREDIENCÍ 👌 Jdeme na to ❤ Těsto: 🌟 200g rýžové mouky 🌟 banán 🌟 prášek do pečiva 🌟 100g měkkého tvarohu 🌟 vejce Náplň: 🌟 banán 🌟 3 čtverečky rozpuštěné čokolády 🌟 3 lžíce riccoty Těsto se ručně smíchá (je dost křehké, ale dá se s ním pracovat) těsto jsem si rozdělila na 2 díly. Jeden díl se dá na rovnou plochu a podsype se ještě moukou. Vyvalí se z něj placka a namaže se náplní. Pak se vše opatrně zaroluje, nakrají se na kolečka, da se na plech. To stejné se udělá i s druhým dílem těsta. Nakonec se všechny kolečka pomažou vejcem a dá se péct na 180 °C 15 minut. 😊❤ A nejlepší je, když to jíte ještě skoro teplé 😄😍 . . . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #zdraverecepty #fitnessrecepty #fitnessrecipes #fitrecepty #fitrecipes #makamnasobe #bojzanovytelo #uzasnejedlo #zdrowo #dobrerano #goodmorning #sneky #fitfood #photooftheday #photographers #photoshooting #zdravepeceni #instafit #zdravemlsani #recipesbyyou #snidamzdrave #fitspo #snacks #rychlefitrecepty
Krásnou neděli ❤ včera jsem měla zase chuť péct, říkala jsem si co.., nakonec jsem vytvořila tyhle úžasné ŠNEKY S BANÁNEM A ČOKOLÁDOU uvnitř 😍😍😋 Nikdy předtím jsem je nepekla, takže to byla pro mě výzva, a myslím, že to dopadlo na 1* 😍 Nejlepší je, že těsto je jen z 5 INGREDIENCÍ 👌 Jdeme na to ❤ Těsto: 🌟 200g rýžové mouky 🌟 banán 🌟 prášek do pečiva 🌟 100g měkkého tvarohu 🌟 vejce Náplň: 🌟 banán 🌟 3 čtverečky rozpuštěné čokolády 🌟 3 lžíce riccoty Těsto se ručně smíchá (je dost křehké, ale dá se s ním pracovat) těsto jsem si rozdělila na 2 díly. Jeden díl se dá na rovnou plochu a podsype se ještě moukou. Vyvalí se z něj placka a namaže se náplní. Pak se vše opatrně zaroluje, nakrají se na kolečka, da se na plech. To stejné se udělá i s druhým dílem těsta. Nakonec se všechny kolečka pomažou vejcem a dá se péct na 180 °C 15 minut. 😊❤ A nejlepší je, když to jíte ještě skoro teplé 😄😍 . . . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #zdraverecepty #fitnessrecepty #fitnessrecipes #fitrecepty #fitrecipes #makamnasobe #bojzanovytelo #uzasnejedlo #zdrowo #dobrerano #goodmorning #sneky #fitfood #photooftheday #photographers #photoshooting #zdravepeceni #instafit #zdravemlsani #recipesbyyou #snidamzdrave #fitspo #snacks #rychlefitrecepty
Třetí adventní neděle 🕯🕯🕯..ja začínám den zdravě .. špaldové palačinky ,čerstvá šťáva z pomeranče a 100% buraková pomazánky 👌#goodmorning #pancakes #dobrejedlo #breakfast #livance #palacinky #prostejez #bojzanovytelo #advent #fitnesslife #fitrecepty #snidane #zdravyzivotnistyl #dnesjimfit #newbody #ranajky #prudkojedle #mojerano #dnessnidam #foodfotography #zdravestravovani #krasnejsirano #fresh
Moje dnešní tvoření z 85 % čokolády a OŘÍŠKOVÉHO MÁSLA & OŘÍŠKY Už se těším až budu mít chuť na ochutnávku... Lowcarb#lowcarbighfat #cukrfree #nosugar ##bezmouky #vimcojim #zdravijakonascil # Lowcarbbench#lowcarbstyle #lowcarbuk #lowcarbday #lowcarbs #lowcarbfoods #lowcarbo #lowcarbdieta #cukrfreerecept #cukrfreekucharka #uzasnejedlo #mnam #chzechfood #dnesjimfit #fitrcepty #bojzanovytelo #prijimamvyzvu #fitgirl #
Moja úúplne najobľúbenejšia zdravá vianočná dobrota 😍🔝 Krátky videorecept na tieto raffaello guličky, plný svetielok a vianočnej nálady vás už čaká na Youtube Fit recepty 🤗 (link nájdete aj v story) ♥️
🍫 Proteinové (ďábelské) kakaové kuličky (15ks) 🍫 ✔️ výborná chuť ✔️ 1 ks - 27 kcal/114 kJ 2,7g B 1g S 1,2g T ✔️ skladujeme 5-7 dní v lednici . 🎀 25g kokosové mouky 🎀 10g kakaa 🎀 15g mletých lískových oříšků 🎀 30g čoko proteinu (@promincz ) 🎀 1/2 polotučného tvarohu 🎀 flavdrops/jiné sladidlo 🎀 . Všechny ingredience smícháme dohromady a tvoříme kuličky, které pak obalíme v kakau. Pro vylepšení chuti můžeme přidat špetku chilli. 😈 . PS dáme příště andělskou, kokosovou verzi těchto kuliček? 😇
Packy z quinoy s červenou fazuľkou a mrkvou! od @receptynachudnutie — 🥕300 g quinoa 🥕200 g pór 🥕150 g červená fazuľa 🥕50 g mrkva 🥕1 ks červená cibuľa 🥕2 ks vajce 🥕2 PL olivový olej 🥕1 PL pohánková múka 🥕2 PL parmezán 🥕soľ 🥕čierne korenie ::::: KORIANDROVÝ DIP 🥕250 g biely jogurt 🥕2 ks červená cibuľa 🥕4-5 PL koriander 🥕soľ 🥕čierne korenie — Quinou si priprav klasicky podľa návodu. Potom ju nechaj vychladnúť. — Pór nakrájaj na tenké kolieska, cibuľku nadrobno. Na 1 lyžici olivového oleja ich podus a znova nechaj vychladnúť. Spolu s vyšľahaným vajíčkom ho pridaj ku quinoe, ďalej dodaj červenú fazuľku, mrkvu, múku, petržlenovú vňať a parmezán. Podľa potreby osoľ a okoreň. — Vytvaruj malé placky, ktoré na panvičke s troškou olivového oleja, alebo na sucho, opeč z jednej a druhej strany. Kto chce, môže vyskúšať zapiecť v rúre na pár minút. Nezabudni však plech potrieť olivovým olejom. — Placky podávaj s koriandrovým dipom. — Koriandrový DIP: Biely jogurt zmiešaj s nadrobno nakrájanou cibuľkou a koriandrom. Nezabudni dochutiť. — Dobrú chuť! 🙂 #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #dnesjim #dnesobedvam #obed #lunchtimes #lunch #cake #fitnessrecepty #recipesbyyou #zdraverecepty #zdrowo #bojzanovytelo #makamnasobe #feedfeed #yummyfood #fitfood #foodporn #instadaily #zdravejedlo #zijuzdrave #jimezdrave #fitrecepty #vkuchyni #varime_s_laskou #healthrecipes
One of my yummy days 👏🐽☺️. Takéto lahodné gurmánske pochúťky jedine s lavašom. 📷 repost od @lenkavarga 👌😋😍. ~~~~~~~~~~~~~~~~~ Viac info o Lavaši, čo s ním a prečo by ste ho mali ochutnať ✅ klik na link v profile 😉. ~~~~~~~~~~~~~~~~~ #foodporn #lavaszdravychlieb #naslano #bezvycitiek #nazdravie #mňam #mnamka #lavas_zdravychlieb #dnesjem #dnesjemzdravo #uzasnejedlo #mojejedlo #dnesjimzdrave #dnesjimfit #lavaš #foodies #healthyfood #uzasnejedlo #vkuchyni #paradajka #mňamka #dnesobedvam #mojobed #dnesobedujem #obed #lunches #lavaswrap #paradajky #kosicefood #zdravoachutne ​ ​
Krásný sobotní den ❤ Taky si občas děláte na snídani tak jednoduché lívance jako mám já? Kdy jsem použila jen 🌟 vejce 🌟 banán A to je vše. 😊 Samozřejmě jsem si to musela namazat proteinellou od @grizly.cz 😋 Tak mějte krásný zimní den ❤😊 . . . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #dnessnidam #snidamzdrave #zdravasnidane #fitnessrecepty #fitnessrecipes #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #proteinella #zdrowo #pancake #pancakes #ranajky #makamnasobe #bojzanovytelo #dobrerano #goodmorning #photooftheday #photographers #uzasnejedlo #foodblogfeed #livance #rychlefitrecepty
Krásné ráno 🌞 Víte co potěší alergika na potraviny? Když mu někdo upeče nebo uvaří 😊.. Víte že vás zná, že mu nejste lhostejná 💕.. Moc si takových přátel vážím 😊 Když někam přijdu a jen říkám co vše nemůžu, věřte, že mi je trapně, připadám si jakobych byla šíleně vybíravá, není to jednoduché, ale nezvladatelne také ne,no tak si prostě nevezmu, nebo tam vůbec nelezu 😂😂 Tyto muffinky mě upekla moje (skoro) snacha @michaela_jindrichova 💕, jsou perníkové s kousky vysokoprocentní čokolády 🍫.. Jsou výborné a já si na nich moc pochutnala 😋 Míšo děkuji 😘 . . #dobrerano #goodmorning #snidane #ranajky #uzasnejedlo #dnesjimfit #upecenoslaskou #pecenijeradost #deliciousfoods #dessert #muffins #muffin #yoghurt #motivation #inspiration #ilovebreakfast #dnessnidam #dnesjem #mojechvilka #mojerano
Mám tu pre vás ešte jeden tip na nepečené vianočné sladkosti. Zdravé, plné bielkovín a bez cukru a múky. Veľmi rada si spomínam, ako sme pred rokom fotili tieto čoko guľky a urobili si doma na kuchynskej linke kúzelnú zasneženú krajinu ❄️ ja som stála na linke a Oli, celý nedočkavý, doslova visel na mojej nohe. Odkaz na recept je tu >> https://sonamaleterova.sk/2017/11/26/cokoladove-fazulove-gulky/ alebo v biu. #laskavevarenie #vegans #christmasfood #dnesjem #dnesjemvegan #dnesjemzdravo #dnesjim #dnesjimfit #bezlepku #bezmuky #recept #plantpowered #veganslovakia #vegancz #slovakblogger #bloggersre #snowy #foodphotograph #foodforkids #plantbasedfood #zdraverecepty #vanoce #vianoce #slovak #eatgood #eatgoodfeelgood #forkids #insta_svk #veganfoodie
Taky milujete Esku? Pražskou restauraci @eska_karlin Restaurace s pekárnou, spojení tradičního s moderním, kde to žije od samého ráno celý den. :-) Ze dveří se line vůně čerstvě pečeného chleba na ohni a taky můžete přijít s vlastním oblíbeným hrníčkem a oni Vám do něj natankují kafe. Až se tam zastavíte, můžete nakouknout i do jejich krámku. Najdete tam i Ovčí jogurt Bon Lait, třeba slaný karamel z Gurmánské minimlékárny Bon Lait. www.bonlait.cz ....... #bonlait #eskakarlin #praha #praha ❤️ #prague #foodlover #instafood #miluju #jimzdrave #farma #farmarskepotraviny #karlin #ambigroup #jidlonaprvnimmiste #healthylifestyle #czechfood #czechfoodbloger #dnesjim #dnesjimfit #gurman #praguegourmet #kamdnesvpraze #gotoprague #nejezteblbe #czechmum #czechfamily
Máte doma ročního Ježíška? Nově mu můžete dopřát přirozenou (neumělou )mléčnou výživu z farmářského mléka - sušené kozí mléko Bon Lait s kolostrem z @bonlait Gurmánské minimlékárny. Vhodné i pro alergiky. Prodává se v E-shopu @drmaxlekarna aktuálně za 299 Kč za balení 330 g. Je vhodné pro děti na mléko, kaše atd. I pro dospělé, na posílení imunity díky kolostru. My ho s dcerou mlsáme ráno sušené na lžičku. Kozi kolostrum je to nejvíc kompatibilní s lidským kolostrem. ....... #maminka #rodice #czechfamily #bonlaitgurmanskamlekarna #zdravejidlo #dite #deti #miminko #mimi #zdravedite #dnesjimfit #czechmum #czechmom #ceskamama #kozikolostrum #kolostrum #colostrum #imunita #darek
☘️ Čokoperník s ořechy ☘️ ❗bez mouky a cukru❗ Recept: 🍮 plechovka cizrny cca 230g (propláchnout) 🍮 1 zralý banán cca 100g 🍮 100g tvaroh 🍮 2 vejce (bílky zvlášť) 🍮 30g proteinu (čoko-kokos) @gymbeamcz 🍮 1/2bal. pudinkového prášku Hořká čokoláda @droetker_cz 🍮 lžička prášku do pečiva s vinným kamenem 🍮 libovolné sladidlo na dochucení 🙅 ➕ nasekané vlašské ořechy Postup: Vše jsem umixovala dohladka (mimo oříšků a bílků (ty vyšlehat zvlášť) a pak vmíchat opatrně do těsta s ořechy, nalít do dortové formy (22cm) okraje jsem vytrela. kokosovým olejem a vysypala mandlovou moučkou a pekla 170° asi 30 minut. Po vychladnutí pokapu 3kostičkami roztopené hořké čokolády s kapkou mléka a posypu mandlovými plátky ❤️✔️ #sladkasnidane #pernik #fitpernik #cokoladovypernik #dnespecu #uzasnejedlo #dnesjim #dnesjem #dnesjimfit #zdravepeceni #zdravejim #bezlepku #bezcukru #glutenfree #sugarfree #kolac #kolacek #cizrna #cicer #protein #fitrecept #fitnessrecepty #zdravejidlo #fitness #fitgirl #czechgirl #foodstagram #foodblogger
Víkendové, tentokrát pohankovo-cizrnové palačinky. 🥞 . Pohanka i cizrna mají vysoké množství bílkovin i vlákniny, takže takové fitpalačinky v biokvalitě bez chemie😊. Ideální na předposlední víkend před vánoci. 🎄 . Krásnou adventní sobotu a neděli přeje PROBIO😊. . ▪️70 g pohankové mouky PROBIO ▪️70 g cizrnové mouky PROBIO ▪️300 ml mléka nebo rostlinného nápoje Isola Bio ▪️1 lžíce slunečnicového oleje na smažení a pečení Biolinie ▪️špetka soli ▪️vanilkový puding Amylon ▪️jahody, domácí jahodový džem . V míse smíchejte obě mouky a špetku soli. Přilijte mléko či rostlinný nápoj, olej a vymíchejte metličkou palačinkové těsto. . Pánev s NEPŘILNAVÝM povrchem rozehřejte s trochou oleje a smažte z každé strany do zezlátnutí (cca 1 minutu). Podávejte s vanilkovým pudinkem, marmeládou, zakysanou smetanou, s čímkoliv, co máte rádi 😊 . . . #probiocz #palacinky #bio #dnesjem #recept #zdravejidlo #zdravejist #dnesjim #dnesvarim #vkuchyni #jidlo #zdravastrava #dnesjimfit #jimezdrave #fitjidlo #fitrecepty #zdravyzivotnistyl #biopotraviny #livance #zdraverecepty #snidane #snídaně #sobota #víkend #peceni  #pancakes #jeseniky #bezchemie #zima #vanoce
No říkala jsem si že by to chtelo aspoň jeden-dva druhy ve fit verzi. Ale ja tak nerada něco vážím a studuju. Tak jsem se do toho dala intuitivně a je to tak dobrý,že to snad sním na posezeni. Akorat to má jeden nedostatek. Hrozně se to drobí. Ale jinak vám představuji moje protejnovo-kokosové košičky. #fitinstagram #fitcukrovi #bezcukru #freesugar #bezmouky #yummyfit #v troubě #pecu #vanoce2018 #cukrovi #bojzanovetelo #bojzanovytelo #dnesjimfit #jimezdrave #christmasfit #kokos #cokolada
Konečně zastávka v @kafejaklusk. A tady jsme určitě, nebyli naposledy. Avochleba, acaibowl, flatwhite a capúčo 👌 Odměna za tento týden, kdy jsme si zavřela prst do dveří auta a měla jednu menší autonehodu, byla skvělá 🙏 A propo, dávejte na sebe pozor 🍀 . . #dobrerano #mojerano #snidane #dnesjim #dnesjemzdravo #dnesjem #uzasnejedlo #czechgirl #iglifecz #igerscz #instagramer #instablogger #czechfood #dnesjimfit #breakfast #acaibowl #avotoast #flatwhite #capuccino #coffeelover #mylife #morningvibes #friday #foodporn #foodlover #goodmorning
„Vánoce strávíme s rodinou a s přáteli. Každý něco zajímavého uvaří a chybět nebude ani cukroví, které jsme napekli společně s našimi dětmi. Posezení, dobré jídlo, deskové hry - přesně tak bude vypadat náš kouzelný Štědrý večer. A vám přeji do nového roku hodně dobrého jídla, pohybu a mraky lásky,” uzavírá své vyprávění náš @running_cheff. 🎁❤️ . . .#restaurant #restaurantlife #vkuchyni #restaurantamaryla #dnesjim #dnesobedvam #jidlo #obed #vecere #mnam #nebevhube #zdravejidlo #menu #dnesjimfit #jsemlowcarb #jimezdrave #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska #jidlovpraze #varimeslaskou #zdraverecepty #storyofmytable #jaknavelkeveci #goodjob #dreamteam dnespracujem #myjob #prace
Cože? Vánoce bez ananasu?🍍 Ani náhodou! Tenhle exotický krasavec u vás doma nesmí chybět. Je krásný, sladký a za čerstva utržený v srdci Afriky. Už se vám sbíhají sliny? Nám teda jo.😋 A co z něj vykouzlíte? Smoothie, poháry, dorty...a vůbec všechno. Prostě mňam. Tip: Šoupněte ananas do ručně šitého sáčku a tadá, máte parádní dárek pro každého milovníka pravého afrického ovozela. A navíc podpoříte dobrou věc - 50 % prodejní ceny sáčků posíláme na rozvoj zemědělství v Ugandě. A to je fér, ne? Pojďte do toho. Odkaz na eshop v biu🛍 . #jinacidarky #realfeel #vanocenapalme #virungacz . #organic #ovoce #trhy #popupmarket #streedfood #feelexotic #virungacz #dnesjim #dnesobedvam #jidlo #obed #vecere #mnam #nebevhube #zdravejidlo #zdravastrava #dnesjimfit #jsemlowcarb #jimezdrave #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska #varimeslaskou #zdraverecepty #jaknavelkeveci
🥧 Celozrnný perník s jablkem 🍎 aka rychlý, chutný a zdravý moučník, který zvládne každý ❤️ 🎀 100g špaldové celozrnné mouky 🎀 100g mletých ovesných vloček 🎀 1 dávka vanilkového proteinu (@myproteincz ) 🎀 15g strouhaného kokosu 🎀 1/2 kypřicího prášku do perníku + kakao 🎀 200 g kefíru 🎀 2 vejce 🎀 1 raw @bombusenergy tyčinka (jablko a skořice) NEBO 50g datlové pasty 🎀 1 jablíčko (cca 150g) 🎀 stévie + sypané müsli nahoru (20g) . V míse smícháme mouku, vločky, protein, kokos, koření, kakao. Raw tyčinku zahřejeme cca 20 vteřin v mikrovlnce a pak s trochou vody rozňahňáme. K suché směsi přidáme vzniklou pastu, vejce a kefír. Dosladíme dle potřeby a hustější těsto přesuneme do olejem vymazané a kokosem vysypané formy. Poklademe plátky nakrájeného jablíčka, zasypeme müslíčkem a pečeme cca 35-40 minut na 180°C. ❤️ . 🎀 1/8 - 797 kJ/189 kcal, 9g B, 27g S (8g cukru), 5g T 🎀 . #zdravejezeni #zdravejidlo #zdravehubnuti #zdravejedlo #jimezdrave #jemezdravo #zdravyzivot #zdravyzivotnistyl #zdravyrecept #zdraverecepty #zdraveranajky #recept #fit_recepty #fitsnidane #fitnessrecepty #fitnessrecept @recepty.fitness @fitupcz #dnesjim_fit_alenejendnes #dnesjimfit #dobrerano #dobrejidlo
Dnes tu mám pre vás taký klasický post "čo som mala na obed" 😀 Boli to tieto chrumkavé, fit kuracie nugetky, ktoré som mala hotové raz-dva. Link k receptu vám dám hneď aj do story. Je z knihy Fit recepty 2.diel. Tak verím, že vás inšpirujem 😉 Majte krásny večer 🙋⠀ --------------------------------------⠀ #fitrecepty #fitreceptysk #fitnessrecepty #mnam #mnamka #zdrave #zdravejedlo #zdravoachutne #muffiny #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #dnesjimfit #bojzanovytelo #zdravyzivotnistyl #zdravyzivotnystyl #zdravastrava #fitjedlo #bezmuky #bezlepku
Opět tu pro vás máme další recept na další klasiku vánočního cukroví. Jak jste na tom vy? Už máte napečeno? My už skoro vyluxováno 🤣😋 Nejvonavejsi vanilkove rohlicky🎄🎄🎄 INGREDIENCE: 150 g Špaldová mouka 20 g Med 2 lžíce Mandlové máslo 50 g Máslo 1 ks Žloutek špetka Vanilka čtvrt lžičky Citrónová kůra Na obalení: 20 g Moučkový cukr 10 g Vanilkový cukr POSTUP: Ze všech ingrediencí vypracujte jemně hladké těsto. Zabalte do fólie a nechte čtvrt hodiny odležet v lednici. Poté buď plňte do formiček nebo těsto vyválejte a nakrájejte na stejné kousky a z každého rukou vytvarujte rohlíčky. Pečte na 180°C 10-15minut. Ještě teplé je můžete obalit v cukru s vanilkou. #dnesjim #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #foodblogfeed #zdravecukrovi #cukrovi #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #fitnessrecepty #toprecepty #makamnasobe #fitcukrovi #christmasfood #fitfood #zdravepeceni #peceme #zdravyzivotnistyl #rohlicky #vanilkoverohlicky #rychlefitrecepty #fitpeceni
Jak říká @onlyajvn : "Není špatné počasí, je jen špatně oblečený běžec." ❤️ A přesně tohohle pravidla jsem se dneska držela. Přišla domů, oblékla se a vyběhla ven. Takhle jednoduché to je😄🏃‍♀️💓. Dnes tedy kolem 6 km☺️. Tuto fotku s lampionem nepřidávám náhodou🤨. V sobotu náš klub v Poděbradech pořádá VÁ-NOČNÍ ORIENŤÁK! 💓. Začíná se startovat od 17h. Jsou zváni všichni, kdo rádi běhají a nevadí jim zima ❄️ ani tma😅. Startovné je dobrovolné a máme připravené celkem 4 tratě🎈. Všechny informace naleznete na našich stránkách: http://www.behejpodebrady.cz/vanocni/ #healthy #healthyfood #dnesjimfit #dnesbeham #adventnibehani #running #runningwithbagi #beh #behamproradost #orienteering #ob #nature
Jogurtové smoothie z jogurtovače od essens 👌Skvělá, plnohodnotná, levná a hlavně rychlá snídaně ❤️ Jen jogurt, ořechy a ovoce🍓🍌 Už se nikam nehoňte, užívejte si předvánoční pohodu s rodinou a mějte se rádi 😘🎄Já si tu budu v poklidu ještě přes měsíc stěžovat na nepříjemnosti spojené s těhotenstvím😁 #smoothie #jogurt #jogurtovac #domaci #domacijogurt #yogurt #probio #dnesjem #topjedlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #healthylifestyle #healthybreakfast #fitsnidane #zdravastrava #zdravizprirody #dnesjim #dnesjimfit #dnesjimzdrave #dneskasnidam #essens
@saladbox_cz = oáza klidu a zdravého jídla v předvánočním shonu a zmatku. Až budete během nakupování v @centrumchodov přemýšlet kam na jídlo, vzpomeňte si na nás 💚 #vanoce #vanoceprichazeji #christmasiscoming #klidapohoda #bezstresu #nostress #superpotraviny #zdravejidlo #dnesjimzdrave #dnesjim #dnesjem #dnesjimfit
„Přeji vám jen to nejlepší do nového roku,” usmívá se Jitka, naše Food and Beverage manažerka. Vánoce bude letos trávit se svou rodinou, ale Silvestra oslaví v našem spřáteleném podniku @uzlatepodkovy. Přijďte se na ní podívat a přiťuknout si do nového roku.🥂 . „Přeji vám hodně štěstí a zdraví,” to jsou slova našeho Adriana - Food and Beverage manažera. Vánoce stráví se svým synem a Silvestra s celou rodinou v Rakousku na přádné lyžovačce.⛷ . .#restaurant #restaurantlife #restaurantamaryla #dnesjim #dnesobedvam #jidlo #obed #mnam #nebevhube #zdravejidlo #zdravastrava #menu #dennimenu #dnesjimfit #jsemlowcarb #jimezdrave #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska #jidlovpraze #varimeslaskou #zdraverecepty #storyofmytable #jaknavelkeveci #goodjob #dreamteam dnespracujem #myjob #prace
Banánovo-ovesné livance s chia semínky a skořicí, sladký Cottage sýr (osladila jsem flavdrops tofee). Posypané nepraženým kakaovým bobem 🍴 . . . #snidane #snidanedeladen #snidanejezaklad #snidamzdrave #snidanesnu #lunch #dnesjem #dnesjim #dnesjimfit #zdravejidlo #zdraverecepty #bananovelivance #banan #ovesnevlocky #chia #stastnevejce #cottage #flavdropstoffee #jakzahoditkilíčka
KVĚTÁKOVÉ PLACKY KVĚTÁK 2 VEJCE SŮL, PEPŘ PSYLIUM DLE ZAHUŠTĚNÍ Uvařit květák do měkka v osolené vodě s trochou kmínu. Rozmačkat květák, přidáme sůl, pepř, vejce a psylium. Necháme chvíli odstát a pak pečeme. Podáváme se zeleninovým salátem s DRESINGEM že zakysané smetany a já si dala navrh slaninku. Výborné a rychlé.... lowcarb#lowcarbighfat #cukrfree #nosugar #bezcukru ,#milujilowcarb #dnesjim #novyrecept #bezmouky #vimcojim #zdravijakonascil # Lowcarbbench#lowcarbstyle #lowcarbuk #lowcarbday #lowcarbs #lowcarbfoods #lowcarbo #lowcarbdieta #cukrfreerecept #cukrfreekucharka #uzasnejedlo #mnam #chzechfood #dnesjimfit #fitrcepty #bojzanovytelo #prijimamvyzvu #fitgirl #
Tento týden jedeme Výzvu “Zvládám večírky”🤭🎉 No a večírky se zvládají mnohem lépe, když jste sami hostitelem a zároveň tvůrcem (zdravého) občerstvení🍴Zvlášť když máte v rukávu pár takových receptů, jako je třeba tato mrkvovo-celerová pomazánka🥕 Jak na ní?👉🏻 Mrkev (180 g) a celer (90 g) krátce povařte do poloměkka a nechte vychladnout. Poté nakrájejte na menší kousky a rozmixujte s lučinou (120 g) a lžící majonézy. Zeleninu můžete i nastrouhat a s lučinou rozetřít. Pomazánku dochuťte solí, pepřem a citronovou šťávou🍋 Podávejte ideálně s celozrnným pečivem👌🏻 A zdravé pohoštění je na světě😍 #stob #stobklub #vyzva #vyzva52 #pomazanka #vecirek #zdravi #hubnuti #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty #recepty #vareni #inspirace #motivace #zelenina #dnesjemzdravo #dnesjimfit #czechfitness #czechfood #foodstyling #igerscz #obcerstveni #chlebicky #zdravejidlo
Obľubujete cheat spread, prípadne klasické orechové maslá? V takom prípade musíte tento proteínový cheat spread krém s kokosom skúsiť 😍 Robím ho veľmi často a používam na lievance, wafle, kaše, ryžové chlebíky aj ako plnku do koláčov. Jedna mňamka! Recept na fitrecepty.sk (link už nájdeš v story) 😉 ---------------------------------------- #fitrecepty #fitreceptysk #fitnessrecepty #mnam #mnamka #zdrave #zdravejedlo #zdravoachutne #muffiny #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #dnesjimfit #bojzanovytelo #zdravyzivotnistyl #zdravyzivotnystyl #zdravastrava #fitjedlo #bezmuky #bezlepku #dnessnidam #dnesranajkujem #snidane #zdraveranajky #zdravejidlo #zdravasnidane #recept #zdraverecepty #zdravyrecept
Kafe, nekafe. . Kafe bez kofeinu. . Když přijdete večer zmrzlí domů, když si ho s vámi budu chtít dát děti 😊, když.. . Obilné kafe s fíky ☕... a třeba se skořicí, vanilkou, mlékem.. 😊 . . . #probiocz #bio #biopotraviny #zdravepotraviny #zdravejidlo #zdravejist #zdraverecepty #dnesvarim #vanoce #prirodni #organic #vkuchyni #napoj #kafe #mnam #venku #dnesvarim #zima #zdravi #inspirace #prodeti #zdravastrava #dnesjimfit #promaminky #maminky #detemzdravebezchemie #vanocni #fitrecepty #vecer #dobrerano
🐜Mraveniště🥧 . Tahle buchta, pro někoho bábovka, je opravdu skvělá 😊 Je to sice trošku sladší buchta, než jsme doposud přidávali, ale přeci si občas musíme osladit život. Výborně se hodí ke kávě i jako dezert na rodinné oslavy. Věříme, že si najde své fanoušky, stejně jako si našla nás. Výborně se také hodí se šlehačkou a nastrouhanou čokoládou nebo jahodami 🍓 No, a pokud by se někomu zdála opravdu hodně sladká, tak jde jistě udělat i v méně sladké verzi. Nezkoušeli jsme to, ale můžete zkusit cukr nahradit medem nebo jiným přírodním sladidlem. . Recept: 🐜250 g másla (margarínu) 🐜250 g moučkového cukru 🐜5 vajec 🐜125 ml vaječného likéru 🐜300 g špaldové mouky 🐜1 vanilkový cukr 🐜½ kypřícího prášku do pečiva 🐜asi 100 g tmavé cukrové nebo čokoládové rýže 🐜4 lžíce horké domácí marmelády 🐜čokoládová poleva . Postup: Nejprve si máslo utřeme s cukrem a žloutky, aby nám vznikla pěna. Přidáme vaječný likér, zlehka zamícháme mouku s práškem do pečiva a sníh, který jsme ušlehali z bílků a části cukru. Na závěr opatrně vmícháme čokoládovou rýži nebo nastrouhanou čokoládu. Když máme těsto hotové, tak jej vlejeme do vymazané a vysypané formy. Pečeme na 180 °C přibližně 50 minut. Po upečení a vychladnutí můžete Mraveniště polít rozpuštěnou čokoládou a posypat nastrouhanou čokoládou, ale to záleží na vás a vaší fantazii. Přeje vám dobrou chuť a mnoho krásných chvil s výborným jídlem. . #prostejidlo #food #foodlovers #instafood #dnesjem #desserts #zdravejidlo #zdravemlsani #recipe #daybyme #kolac #dnespecu #vkuchyni #dnesjim #dnesjimfit #pie #fitrecepty #peceni #recipesbyyou #eat #cake #sweet #baking #nebevhube #peceme #homemade #instaphoto #bakery #chocolate #healthyfood
recept 👇 @rychle_fit_recepty 🌟 200g rýžové mouky 🌟 30g mandlové mouky 🌟 200g měkkého tvarohu 🌟 200 ml mléka 🌟 2 vejce 🌟 banán 🌟 prášek do pečiva 🌟 20 g sladidla Vše se společně smíchá, a těsto si rozdělime na 2 části(té světlé jsem měla trochu víc než tmavé). Do té jedné přimícháme 🌟 5g kakaa. Vymaže se forma a na dno se nalije trocha světlého těsta a rozprostře se po celé ploše. Na ní se vylije přiměřená část tmavého těsta , a poté jsem se lžící snažila rozprostřit po světlé ale né úplně do krajů, prostě tak, ať mi vznikne kolečko 😁 a tak jsem pokračovala až mi nezbylo žádné těsto. Da se péct do trouby na 180°C cca 25 minut. ❤ Tak krásný den ❤ . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #dnesjim #snidamzdrave #zdravasnidane #zdrowo #cakedecorating #cake #peceni #baking #fitnessrecepty #fitnessrecipes #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #ranajky #bezlepku #recipesbyyou #photooftheday #photographer #picoftheday #foodblogfeed #makamnasobe #bojzanovytelo #instafit #rychlefitrecepty ( #📷 @recipesbyyou )
Jogutovo-ricottový koláč s kaki Miluju tu sametovou chuť ricotty, prostě #nebevhube Korpus: 2 vejce, mandlová moučka, kokosová mouka, protein, sladidlo Náplň: jogurt, ricotta, pudinkový prášek, vajíčko, sladidlo, kaki . #dezert #ovocnykolac #cheesecake #fitcheesecake #ricottovykolac #ricotta #jogurtovykolac #pecemeslaskou #recept #cake  #dnesjim #dnesjem #dnesjimfit #zdravepeceni #zdravejim #bezlepku #glutenfree #kolac #proteinovy #fitrecept #fitnessrecepty #zdravejidlo #zdravemlsani
#pardubice Kde: @vemlejnech Kdy: 16. 12. 10:00-16:00 . 🎄Oslavte třetí adventní neděli trochu netradičně… Po africku! 🐒 Znovu totiž vezeme do Pardubic to nejlepší ovoce z afrických zahrádek. Přímo od drobných lokálních farmářů, tak jak to má být. Ovoce od nich vykupujeme za férové ceny a aspoň trochu jim tak pomáháme v dalším rozvoji a zlepšování kvality života. 🌴 . Všechny naše produkty jsou zaručeně přírodní, bez chemie, konzervantů a dalších věcí, které tam nemají co dělat. Přijďte ochutnat to, co v místních supermarketech rozhodně nenajdete, a podpořit před Vánoci drobné africké farmáře. Potěšení pro všechny smysly zaručeno! 😉 . Co všechno u nás ochutnáte? 👉Čerstvé ovoce z Afriky (a některé taky z Asie). Chybět nebudou dokonalá máslová avokáda, slaďoučká manga, obří jackfruity, spousta druhů banánů, voňavé papáji, smradlavé duriany nebo elegantní dračí ovoce. A spooousta dalšího, co se nám sem teď nevejde. 👉Sušené ovoce. Baby banány, ananas, papáju a další, všechno bez přidaných cukrů. 👉Kávu, oříšky, čokoládu i naší specialitu – čerstvé kakaové boby. 👉Unikátní street food, díky kterému si budete připadat jako v Africe. Dejte si naše grilované banány, ananas, guacamole nebo třeba smoothie. . . #organic #ovoce #trhy #popupmarket #streedfood #feelexotic #virungacz #dnesjim #dnesobedvam #jidlo #obed #vecere #mnam #nebevhube #zdravejidlo #zdravastrava #dnesjimfit #jsemlowcarb #jimezdrave #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska #varimeslaskou #zdraverecepty #jaknavelkeveci
next page →