#docelight

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Gelatina colorida Faça gelatinas zero dos sabor que preferir, (no mínimo 3 sabores) Distribua em potes e leve o tempo indicado para geladeira A parte faça um creme com: 1 leite condensado light 1 creme de leite light 1 gelatina sem sabor (prepare como na instrução do pacotinho) Bata esses 3 ingredientes no liquidificador. Em outro recipiente, coloque as gelatinas é esse creme por cima. Leve para gelar Prontinho 😋 #segunda #gelatina #gelatinacolorida #receitasfit #receitalight #boanoite
RECEITA DE COOK DE AVEIA LIGHT INGREDIENTES 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de açúcar mascavo 1/2 colher (sopa) de canela em pó 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo ou farinha integral 1 colher (cha) de fermento 4 colheres (sopa) de margarina light 1 ovo batido PREPARANDO 1-Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes na ordem acima descrita 2-Faça montinhos pequenos com a ajuda de 2 colheres, deixando espaço entre eles 3-Ajeite-os em uma assadeira 4-Asse em forno a 180° C preaquecido por 15 minutos ou até que dourem levemente 5-Se prefeir você pode adicionar gotas de Chocolate,linhaça ou até mesmo Uvas passas.. /Rende de 20 a 40 porções(dependendo do tamanho) Preparo:20 minutos / BOM APETITE!!! #vidasaudavel #fitness #dicaspratubeneficios #saude #beneficios #comidalight #light #docelight #lanchelight #aveia #cook #cooklight #receitas #receitassaudáveis #dicassaude #dicassaudaveis #dicaspratu #receitaspratu
Continuemos a engordar 🤦🏽‍♂️ #docelight #sqn #maiaradoces
Bolo de cenoura com cobertura de chococate feito por @bharaogastronomy . . Pastel de zanahoria con cubierta de chocolate hecha por @bharaogastronomy . Carrot cake with chocolate icing made by @bharaogastronomy . . . . . . . . #pastel #bolo #cake #chocolate #cobertura #gastronomia #cozinharearte #cocinaresarte #cozinha #cocina #kitchen #kitchenart #docelight #saudavelgostoso #rico #gormet #gastronomia #gastronomy #brigadeiro #zanahoria #cenoura #bueno #fotografia #photo #foto
Minha tentativa fracassada de fazer mousse fit sem leite condensado, apenas com pedras de gelo, gelatina diet de morango e algumas colheres de leite desnatado em pó. Não sei o que eu errei pra ficar mais densa a camada de baixo, mas vou tentar de novo 😹❤️ #docelight #bomdia #moussedemorangofit
BARRINHA DE 2 INGREDIENTES Receita ao lado ⬅⬅ - Tudo que vocÊ precisa saber para EMAGRECER COM SAÚDE no Linz AZUL do perfil 🔵🔵 @emagrecimento_vidasaudavel - Essa receita é muito pratica para fazer no dia a dia e ainda matar a vontade de comer um docinho! - No lugar da granola, você pode usar amendoim sem sal, castanhas, amêndoas, coco ralado. Todos ficam uma delicia!! - - #receita #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitasfit #receitafit #lowcarb #receitarapida #receitasrapidas #receitafacil #receitasfaceis #receitaparaemagrecer #dieta #emagrecer #saudavel #jejumintermitente #receitalight #receitasaudavel #perderpeso #comidaboa #receitas #receitafacillowcarb #musculacao #lowcarbbrasil #doce #docelight #docelowcab #docefit
Dá para se preparar para o verão comendo um doce maravilhosamente bom? Dá sim! Esse é o nosso Pavê de Chocolate, ele tem apenas 152kcal e é feito com biscoito doce, creme de chocolate, doce de leite e cacau. Gostou? Passe aqui na Subs e aproveite!
E aí topa eliminar 5 kg esse ano??? Ainda dá tempo com a Dieta Indiana você pode obter resultados incríveis. Cerca de 3 a 5kg em uma única semana!!! Isso mesmo em 7 dias eliminar 3 kg. Como é possível? Essa não é uma dieta comum seu foco não e eliminar peso, seu foco é realizar uma limpeza no organismo. Desta maneira você irá obter esses resultados de forma rápida e eficaz, esse é o seu diferencial. E alem de ser algo revolucionário você tem o acompanhamento via Whats, o que facilita a obtenção dos resultados, devido a todo o suporte oferecido diariamente, e não é só suporte, você receberá muita motivação e acesso ao resultado dos demais participantes. Desta maneira você obterá seus resultados antes do que imagina! Está bem, mas e o custo disso tudo?? Aí chegamos a um assunto delicado quando falamos de custo tudo fica mais complicado. Brincadeira 😅 tudo isso custa menos que uma pizza 🍕 o custo total e de R$29,90 pagamento único. E aí está esperando o quê? Se você não tiver a iniciativa e estiver disposta a mudar não poderei fazer nada... Desejo a todos um excelente dia 😊❤️
Temos nosso ebook com mais de 100 receitas caso queira conheça acessando nossa descrição , @receita_sem_acucar . Ingredientes 2 gotas de essência de baunilha 2 litros de leite (tipo B) 3 colheres (sopa) de iogurte natural10 gotas de adoçante Como Fazer 1.Esquente o leite até quase ferver. 2.Desligue o fogo e quando estiver na temperatura de 45 graus (use um termômetro culinário), coloque em uma vasilha de vidro com tampa e adicione o iogurte natural (a “isca”) e misture bem. 3.Caso forme nata em cima do leite pode retirar. 4.Envolva a vasilha de vidro com tampa e em um cobertor e deixe de 6 a 7 horas de descanso no calor do cobertor dentro do forno .5.Depois deste tempo, separe 3 colheres de sopa do creme para ser a próxima isca, coloque em um vidro tampado dentro da geladeira (dura por 7 dias). 6.Coloque um pano de prato tipo fralda dentro de um escorredor de macarrão e o escorredor, dentro de uma vasilha alta e coloque o creme no pano. 7.Cubra tudo com outro pano e deixe na geladeira por 8 a 10 horas para retirar o soro .8.Quanto mais tempo na geladeira mais desidratado ficará. 9.Portanto mais consistente. 10.Após o tempo retirar a massa do pano e colocar em uma vasilha. 11.Pode temperar com duas gotas de baunilha, e 10 a 11 gotas de adoçante. 12.Misturar bem com a colher de pau. 13.Não usar a batedeira. 14.Para finalizar usar mel e granola. 15.Rende mais ou menos uns 700 ml de iogurte. . #bolo #dieta #bolochocolate #bolofuba #receitalight #receitafit #receitasfit #receitasfit ##receitadebolo #emagrecer #dieta #comoemagrecer #comidasaudavel #docelight #pizza #dieta21 #saudavel
Temos nosso ebook com mais de 100 receitas caso queira conheça acessando nossa descrição , @receita_sem_acucar . Ingredientes 200 gramas: Chocolate amargo 70% barra; 400 gramas: Iogurte natural desnatado; 2 unidades: Banana; 200 gramas: Morangos; 2 colheres de sopa: Rum; 2 unidades: Tangerina; 400 gramas: Uva verde. 1 Higienize as bananas, os morangos, as tangerinas e as uvas. Corte as bananas às rodelas, descasque as tangerinas e separe-as aos gomos, se desejar corte os morangos ao meio. 2 Num pequeno recipiente pique a barra de chocolate em pequenos pedaços e leve ao fogo brando para derreter o chocolate em banho-Maria. 3 Com uma espátula misture o iogurte ao chocolate adicione o rum (licor laranja, ou outra bebida destilada, ou não coloque nenhuma). 4 Leve o creme para a panela de fondue, pode iniciar o fondue de chocolate. 5 Sirva o fondue de chocolate com as frutas #bolo #dieta #bolochocolate #bolofuba #receitalight #receitafit #receitasfit #receitasfit ##receitadebolo #emagrecer #dieta #comoemagrecer #comidasaudavel #docelight #pizza #dieta21 #saudavel
Quem disse que aqui no @td.foods não tem espaço para os deliciosos doces? Mas pera, não vamos fazer você sair da sua dieta, essas delícias são 100% fit! Isso mesmo, são nossos saborosos Brigadeiros de Batata Doce🍠 E acreditem, não fica atrás de qualquer brigadeiro normal de jeito nenhum! Então vamos nos jogar! 📍 Entregamos em toda grande #SP 🚚 Nos conte onde vocês estão que entregamos na sua porta, essa e outras delícias. WhatsApp: (11) 98501-7981. #doces #candy #doce #docelight #docediet #docefit #comida #projetoverao #brigadeiro #brigadeirosgourmet #batatadoce #marmitasaudavel #marmitafit #foco #l4l #tatuape #mooca #like #instafood #food #vsco #academia
Marque um amigo ai. . . Temos nosso ebook com mais de 100 receitas caso queira conheça acessando nossa descrição , @receita_sem_acucar . Ingredientes ✔ 1 ovo; ✔ 2 colheres de tapioca; ✔ 1 pitada de sal; ✔ 1 colher de sopa de requeijão cremoso; ✔ 1 colher de sopa de água. 1 Misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea e, em uma frigideira antiaderente aquecida em fogo brando, jogue a massa. 2 Espera os dois lados ficarem assados e pronto! Pode soltar a imaginação na hora do recheio! #bolo #dieta #bolochocolate #bolofuba #receitalight #receitafit #receitasfit #receitasfit ##receitadebolo #emagrecer #dieta #comoemagrecer #comidasaudavel #docelight #pizza #dieta21 #saudavel
Temos nosso ebook com mais de 100 receitas caso queira conheça acessando nossa descrição , @receita_sem_acucar . Ingredientes 1 pacote de Magic Toast Marilan integral 1 envelope de adoçante 1 colher (sopa) de manteiga 1 clara de ovo 1 caixa de pudim light 1 caixa de morango 1 caixa de gelatina de morango light 3 colheres (sopa) de leite condensado light Modo de preparo Misture em um bowl a bolacha, o adoçante, a manteiga e a clara, até formar uma farofa úmida. Coloque em formas individuais, e leve pra assar até ficar dourada e crocante. Recheio Faça o pudim como manda a embalagem, deixe um pouco mais mole, acrescente o leite condensado. Coloque uma colher de recheio em cada forminha, e coloque os morangos fatiados por cima. Em seguida, pincele com a gelatina, que deve ser um caldo grosso e gelado. Deixe encorpar na geladeira e sirva. . #bolo #dieta #bolochocolate #bolofuba #receitalight #receitafit #receitasfit #receitasfit ##receitadebolo #emagrecer #dieta #comoemagrecer #comidasaudavel #docelight #pizza #dieta21 #saudavel
👌🏽Fiquei com vontade de fazer essa receita da @ingredientessantarosa 👨🏻‍🍳 Receita feita lá casa - e aprovada com louvor - 👏🏻👏🏻 E agora já que deu certo, bora repetir pra #ceiadenatal #bolonatalino #sobremesa #bolo ##bolofuncional #docelight #engordamenos #ceia #castanhas #nuts #peppertips #frutassecas #receitasdebolos #receitasdenatal #ingredientessantarosa #nãoépubli
Balinha de gelatina LOW CARB 💖#likefirlike #dieta #docelight #vemverao #magra
Temos nosso ebook com mais de 100 receitas caso queira conheça acessando nossa descrição , @receita_sem_acucar Ingredientes Para a massa: ✔ 2 ovos; ✔ 3 colheres de sopa de goma de tapioca peneirada; ✔ 5 colheres de sopa de leite desnatado; ✔ Sal à gosto. Para o recheio: ✔ Filé/Peito de Frango Desfiado; ✔ Requeijão light. Modo de preparo 1 Desfie o frango já cozido e misture em um refratário com o requeijão. 2 Junte todos os ingredientes da massa em outro refratário e bata com um garfo ou fouet. 3 Unte uma forma de cupcakes com margarina e farinha de trigo integral ou utilize formas de silicone. 4 Pré-Aqueça o forno na temperatura média. 5 Na forma, coloque uma porção do recheio e depois complete com a massa. Não coloque a massa até o topo (metade é o suficiente). 6 Leve ao forno por cerca de 45 minutos ou até dourar. . #bolo #dieta #bolochocolate #bolofuba #receitalight #receitafit #receitasfit #receitasfit ##receitadebolo #emagrecer #dieta #comoemagrecer #comidasaudavel #docelight #pizza #dieta21 #saudavel
#Repost @luciliadiniz (@get_repost ) ・・・ Brownie fit de banana Ingredientes 2 bananas maduras 2 colheres (sopa) de óleo de coco 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 2 colheres (sopa) de cacau em pó Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Bata no liquidificador todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma assadeira untada (pode usar um pouco do óleo de coco). Leve ao forno 15 minutos. Retire, deixe esfriar e sirva em seguida. #LuciliaDiniz #Qualidadedevida #ReeducaçãoAlimentar #AlimentaçãoSaudável #viverbem #BemEstar #dicasdebemestar #light #receitassaudaveis #fit #receitasfit #Receitas #ReceitasLight #docelight #docefit #doce #lowcarb
Petit gatêau para o final de semana dos disciplinados! #Repost @byigorhealthy with @get_repost 1 ovo 1 colher de sopa cheia de açúcar demerara ou xilitol 2 colheres de sopa de manteiga derretida 50 gramas de chocolate amargo derretido 1/2 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa cheia de farinha de aveia 1/2 Colher de sopa de fermento em pó Misture todos os ingredientes com uma caneca de 200 ml e leve ao microondas em potência alta por 1 minuto e meio! Não pode cozinhar totalmente! Quem fizer no forno deixe por 10 minutos em 180 graus! . Essa receita é muito boa!! #petitgateau #finaldesemana #cacau #blogdanutricao #beatrizpiccolotto #docelight
As sobremesas da VivaLight são perfeitas para uma sexta-feira! Sem adição de açúcar e sem conservantes, é impossível resistir! 😍😋 Peça agora e experimente! Faça agora o seu pedido pelo nosso site www.vivalight.com.br, pelo telefone 3223-5353 ou pelo whatsapp 97240-4933. #VivaLight #congeladosgourmet #sabor #saude #bemestar #cariocou #docelight #docefit #sobremesafit
Não é à toa que a chia é considerada um super alimento! Você sabia que ela pode ajudar a emagrecer, reduzir inchaço e excessos do corpo, melhorar a pele, reduzir níveis de colesterol ruim, evitar a pressão alta e o câncer? Parece realmente uma semente milagrosa, não é mesmo? A relação da chia com o emagrecimento se explica por trazer muita saciedade ao organismo. Isso acontece porque ela pode dobrar de tamanho quando em contato com a água, inchando e formando uma espécie de gel que traz essa sensação de satisfação. Esse pode ser o segredo para você emagrecer de forma saudável, sem passar fome. Além disso, quando a chia chega ao estômago, ela também retarda o esvaziamento gástrico, ajudando a reduzir o apetite e aumentando a sensação de saciedade. Isso faz com que você diminua as porções nos pratos principais. O pudim de chia low carb é uma receita que virou queridinha de muitas blogueiras e pessoas que buscam por uma dieta alimentar mais equilibrada. Confira essa receita a seguir: Prato: Pudim de Coco com Chia Tempo de Preparo: 10min + 6hrs geladeira Rendimento: 1 Porção Dificuldade: Fácil INGREDIENTES - 3 colheres de chia - 1 colher de adoçante culinário - 1 xícara de leite de coco - 1 colher de sopa de iogurte - 1 polpa de coco fresco MODO DE PREPARO 1. Bata o leite de coco, o adoçante, a polpa de coco e o iogurte em um liquidificador até ficar homogêneo. 2. Incorpore a chia, coloque em uma tigela e leve para gelar por 6 horas até formar um pudim mais consistente. Sirva! #emagrecercomsaude #perderpeso #receitasfit #emagrecer #emagrecimento #nutricao #saudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #bemestar #academia #vidasaudavel #saude #dieta #foco #fit #gym #fitness #chia #doce #docelight #docelowcarb #lowcarb
bolinho saudável de banana 😉 4 bananas 2 ovos 1 colher de café de baunilha 1 xic de farelo de aveia 1 xic de farinha de arroz 1/2 xic de açúcar culinário ou demerara Canela em pó a gosto 2 iogurte zero 1 colher de café de fermento em pó Preparo Amasse as bananas, adicione a canela e a baunilha Após adicione os ovos (tire a película da gema) e o iogurte, misture bem até virar um creme. Por último adicione as farinhas o açúcar e o fermento Misture a massa coloque em forminhas Assar por 30 min em forno pré-aquecido a 200 graus #bolodebanana #bolosaudavel #receitasfit #fit #ligth #jejumintermitente #dieta #seliganadica #fiquedeolho #docefit #musculação #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #dicadodia #temperos #sabores #docelight #bolointegral #receitadebolo #quinta #preguiça
Brigadeiro fit INGREDIENTES * 2 bananas nanicas picadas * 2 colheres de sopa de cacau em pó * 4 colheres de sopa de leite em pó Modo de Preparo 1. Coloque as bananas picadas em uma tigela de vidro. 2. Leve ao micro-ondas por 2 minutos. 3. Com um garfo, amasse bem as bananas. 4. Acrescente o cacau em pó e misture bem. 5. Adicione o leite em pó e misture até obter uma massa homogênea. 6. Leve à geladeira por 20 minutos. 7. Retire da geladeira e faça bolinhas com a massa. 8. Passe no chocolate granulado, coloque em forminhas de doces e sirva. Obs: Você pode enrolar o brigadeiro de banana em coco ralado sem açúcar, assim ele ficará ainda mais fit!
A mousse é uma das sobremesas mais refrescantes que existem. Sua textura cremosa e geladinha é o que agrada à maioria dos paladares mundo afora. Talvez isso explique por que a mousse é tão popular e amada em todos os cantos. Além disso, a mousse é conhecida por ser uma receita rápida e prática de ser preparada. Por conta disso, também é a escolha de muitas pessoas quando precisa preparar algo saboroso, mas não tem muito tempo para gastar na cozinha. Se você segue alguma dieta, saiba que você pode preparar a mousse de maracujá com facilidade usando pouco carboidratos, evitando usar açúcar e leite condensado no preparo. Opte por creme de leite, nata ou leite de coco. Use o adoçante se precisar adoçar artificialmente. Confira essa receita abaixo: Prato: Mousse de Maracujá Low Carb Tempo de Preparo: 10min + 2 horas de geladeira Rendimento: Serve até 2 pessoas Dificuldade: Fácil INGREDIENTES - 1 copo de creme de leite fresco (bem gelado) - 2 colheres de sopa de xilitol (ou outro adoçante) - 2 unidades de maracujá MODO DE PREPARO 1. Bata o creme de leite e o adoçante na batedeira. 2. Quando tiver cremoso (antes de virar chantilly) desligue e acrescente o maracujá. 3. Bata até firmar. 4. Colocar em taças ou outro recipiente que quiser. 5. Levar para geladeira por aproximadamente 2 horas ou até firmar. #emagrecercomsaude #perderpeso #receitasfit #emagrecer #emagrecimento #nutricao #saudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #bemestar #academia #vidasaudavel #saude #dieta #foco #fit #gym #fitness #abacate #gordura #sopa #vegano #vegetariano #mousse #maracauja #doce #docelight #lowcarb
Bolo DIET E LIGHT de olho de sogra ! Têm 600 g e dá em média 8 fatias... Valor R$50,00 #bolodiet #bololight #dietlife #docediet #docelight
Goiabada Celeste light com muito cascão e muito sabor ! 50% menos açúcar #goiabadaceleste #goiabadacascao #goiabadalight #goiabadafit #docelight #docefit #menosaçucar #goiabada #goiabadacremosa
Comece sua semana doce e saudável Conheça o Beijinho da @docesmaisfit , sabor incomparável com raspinhas de coco! Ele vai te levar aos momentos mais doces da sua infância. 🚫Sem gluten / Sem lactose / Sem adição de açúcares Com whey isolado e hidrolisado (37g de proteína por pote) A Vitalibra leva até você essa delícia e muitos outros alimentos saudáveis. 💳 Pagamento Facilitado 🚚 Frete Grátis *consulte as condições no site Acesse 💻 www.vitalibra.com.br
[POLEMICA] E se você acha que precisa deixar de comer doce para emagrecer, está completamente enganada. Segue a dica que eu te mostro como. Quem vai fazer o teste com o docinho que tem em casa coloca EUUUUUU Nos comentários 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #nutripinda #emagrecer #emagrecimento #buscapinda #nutripinda #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #descomplicanutricao #emagrecerdevez #emagrecercerto #dietasemsofrer #saude #magra #regime #secar #perderpeso #dietaparaperderpeso #memerine #doce #docesaudavel #docefit #docelight #docediet #dicaparaemagrecer
Novidade!!! Bananada Celeste zero e Goiabada Celeste light! Experimente! #bananadaceleste #doceceleste #bananas #docelight #docezero #docezeroacucar
Testando uma receita de brigadeiro fit! Delícia e fácil de fazer. Receita: 2 bananas amassadas /2 colheres de cacau em pó/ 6 colheres de sopa rasa de leite desnatado/ canela em Pó a gosto. Misture tudo e leve ao fogo baixo até dar liga. Deixe esfriar e coma de colher. Gostou? Experimente e depois me diga se gostou! Veja mais receitas no meu blog: www.nuttrisaude.com.br e fanpage Nuttrisaude #nuttrisaude #saude #nutricaoclinica #receitalight #fitness #exercicios #docelight #diabetes #emagrecer #dietasaudavel #veganos #vegetariano #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #meta #gastronomia #cardápio #coachingdeemagrecimento #nutricaocompotamental
Olha que coisa mais linda, mais cheia de graça! Esse doce de copinho é metade gelatina e metade creminho de baunilha... e sabe o que é melhor??? Dá para comer sem culpa!!!! 😍 É light e zero de açúcar! 💪🏻👊🏻👏🏻 O truque para que ele fique na forma de triângulo você confere na receita e tem um vídeo no meu stories 😉 Ingredientes 1 caixa de gelatina de morango zero de açúcar 2 potes de iogurte natural desnatado 2 CS de leite em pó desnatado 2 CS de Xylitol 1 tampinha de essência de baunilha ½ envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor Modo de preparo 1. Gelatina de morango: prepare conforme instruções da embalagem e coloque nos copinhos. Dica: a maioria das gelatinas pedem no total 500ml de água, eu acho que fica aguada... então faço com 400ml! 2. Copinhos: coloque os copinhos numa forma de borda alta e deite-os ligeiramente com ângulo de 45º sobre a borda da forma. Leve à geladeira até ficar bem firme. 3. Creme de baunilha: junte no liquidificador o iogurte, a baunilha, o adoçante e o leite em pó. Bata bem. Hidrate a gelatina incolor conforme instruções da embalagem, depois a derreta no micro-ondas e junte-a aos outros ingredientes e bata novamente. Coloque na outra metade do copinho e leve para gelar. Se desejar, decore com morangos. 🍓 #morango #sobremesafit #docelight #zeroacucar #strawberry #equilibrio #nutricao #receitasfit #dieta #saudavel #foco #dietasemsofrer #saude #amazing #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #light #lowcarb #comidadeverdade #cozinhasaudavel #foodlovers #lanaminhacozinha #🍓
Feriadão chegando, minha gente! ❤️ Olha só esse Docinho Low Carb. Olhando assim, parece o típico Doce de Leite 😋😋 ⠀ Docinho Lowcarb 😍 ⠀ Ingredientes: ⠀ 1 xícara de pasta de amendoim  1/4 de xícara de óleo de coco 2 colheres de sopa de xilitol (ou oq quiser para adoçar)  Pitada de canela (opcional) 1/2 colher de café de flor de sal 1 colher de chá de baunilha ⠀ Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um bowl e transfira para um refratário pequeno (quanto menor o refratário mais altinho vai ficar o fudge) e leve ao freezer por no mínimo 1 horas antes de consumir. ⠀ Bem fácil! 😉 ⠀ Repost: @chefmarirezende ⠀ ##emagrecer #lowcarbbrasil #perderpeso #receitaslowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #jejumintermitente #sucodetox #secarbarriga #lowcarb #receitas #emagrecercomsaude #receitasfit #queroemagrecer #emagrecersemsofrer #dieta #emagrecersemneurose #comidasauvel #comidafit #projetoverao #barrigachapada #perdergordura #docefit #docelight #docedeleite #pudim
Leite condensado light, faça o seu 🤙 Faça a receita do post anterior 👉 #leitecondensado #light #dieta #docelight
Eu adoro esta receita! É ótimo para quem tem alergia a lactose, mas qualquer pessoa que experimenta vai amar… Para diminuir os carboidratos até mais e ter certeza que não tem lactose (alguns chocolates amargos ainda tem traços de lactose e pode ser difícil saber) você pode trocar o chocolate amargo por cacau em pó (talvés você precisa usar só um pouco mais de gelatina , e mais adoçante em comparacão com um versão com chocolate amargo que já é um pouco doce). Vamos lá, anota aí Rende 4 porções 1 1/2xícara de leite de coco 100 gramas de chocolate amargo (>70%) 3 colheres de chá de gelatina em pó sem sabor adoçante ao gosto (eu usei equivalendo 3 colheres de sopa de açucar) Esquenta o leite de coco até ferver e derrete o chocolate amargo na leite. Derrete a gelatina na mistura. Coloque em copos (nesse caso eu usei casca de mexerica) use um escorredor para evitar pedaços eventuais de gelatina. Deixe esfriar e ficar cremoso por 3-4 horas. Pronto! Para ficar divertido com essa carinha de halloween é só usar as cascas de mexerica como base e cortar com a faca e desenhar a expressão, imitando abóboras. Depois, basta rechear com esse creme de chocolate e se divertir #halloween #receitas #comidasaudável #docelight #cremedechocolate #festa #diadasbruxas #decoracao #decoracaodiadasbruxas #ideiasdiadasbruxas #docesaudavel #mexerica #cacau #personalfoodtv #vemserfit #operacaoverao
Sobremesa light da loja @mundoverde_brasil . Provei e aprovei !!! Huuummm... #docelight #nutricionistaortomecular #diet #ortomolecular
Delícia de Pudim! 😋 - ⬇ Pudim de Coco Low Carb ⬇🍴 . Ingredientes: 7 ovos inteiros 200 ml de creme de leite 200 ml de leite de coco 50g de coco ralado 4 a 5 colheres de sopa de xilitol . Modo de preparo: 1- Misture todos os ingredientes com auxílio de um fue ou liquidificador. 2- Caramelize 1 a 2 colheres de xilitol com água em uma forma de pudim. 3- Despeje a mistura na forma de pudim. 4- Leve ao forno em banho maria por cerca de 40 minutos. Retire do forno e leve à geladeira por cerca de 4 horas. 5- Desenforme o pudim e sirva em seguida. 6- Se delicie. . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💖✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receita: @fitcomlowcarb  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - - #emagrecer #lowcarbbrasil #perderpeso #receitaslowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #jejumintermitente #sucodetox #secarbarriga #lowcarb #receitas #emagrecercomsaude #receitasfit #queroemagrecer #emagrecersemsofrer #dieta #emagrecersemneurose #comidasauvel #comidafit #projetoverao #barrigachapada #perdergordura #pudim # docefit #docelight #pudimfit #pudimlight
#Repost @receitasfitfacil_ • • • • • Bolo de fubá cremoso,alguém aqui gosta? 🙋🏼‍♀️😍 - - Ingredientes 200 ml leite de coco 1 xícara(chá)água 3 ovos 1 xícara(chá)açúcar demerara ou xilitol 1 xícara(chá)milharina ou fubá 2 colher(sopa)manteiga 1 colher(sopa)fermento pó 1 pacote de queijo ralado (100g) - Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Unte uma forma e polvilhe farinha de trigo e leve ao forno 200°C pré aquecido por aproximadamente 40min,ou até dourar. OBS; a mistura fica líquida mesmo. #emagrecer #lowcarbbrasil #perderpeso #receitaslowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #jejumintermitente #sucodetox #secarbarriga #lowcarb #receitas #emagrecercomsaude #receitasfit #queroemagrecer #emagrecersemsofrer #dieta #emagrecersemneurose #comidasauvel #comidafit #projetoverao #barrigachapada #perdergordura #bolofit #bolo #docelight #tortafit #docefit
INGREDIENTES/massa ♡ 1 pacote de biscoito de aveia; ♡ 4 colheres de sopa de margarina light; ♡1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar. Recheio ♡ 200 gramas de cream cheese light; ♡ 1 lata de creme de leite light; ♡ 1 colher de café de essência de baunilha; ♡ 4 colheres de sopa de adoçante culinário; ♡ 4 colheres de sopa de água; ♡1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor. Cobertura ♡ 1/2 xícara de chá de creme de leite light; ♡ 140 gramas de chocolate meio amargo picado; ♡ 8 biscoitos amanteigados (opcional). Modo de preparo Leve o biscoito de aveia no liquidificador e triture até formar uma farofa. Transfira para uma tigela, adicione a margarina, chocolate e misture com ajuda de uma colher até formar uma massa lisa. Acenda o forno em temperatura média para ir pré-aquecendo. Separe ma assadeira redonda de 20 cm com fundo removível, disponha a massa forrando o fundo e laterais e pressionando com as mãos. Leve para assar por 10 minutos. Retire do forno e reserve. Para o recheio junte o cream cheese, creme de leite, baunilha e adoçane na batedeira e bata por 4 minutos até obter um creme. Reserve. Hidrate a gelatina na água e leve ao microondas por 12 segundos para dissolver. Junte ao creme e misture bem. Para a cobertura, derreta o chocolate amargo picado e acrescente o creme de leite. Montagem: Quando a massa já estiver fria, disponha o creme por cima e leve para gelar. Quando estiver firme coloque a cobertura e leve novamente à geladeira por mais 1 hora. Desenforme e decore com biscoitos, se desejar. Sirva. https://www.mundoboaforma.com.br/3-receitas-de-torta-holandesa-light/
Vontade de um docinho?? Esse é o # overnightoats ... geralmente consumido no café da manhã ou da tarde ... Só que é tão delicinha que a gente não vai se prender a horário né! ! Vamos saborear quando vier aquela vontade de comer algo doce♥ #aveia #morango #docefit #docelight #delicia #docedobem #semculpa #comersemculpa
Essa minha receita de brownie fit de banana leva só 4 ingredientes, não vai açúcar, é sem lactose e fácil de fazer. Veja a seguir a receita e me conte se gostou, bjo! Ingredientes 2 bananas maduras 2 colheres (sopa) de óleo de coco 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 2 colheres (sopa) de cacau em pó Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Bata no liquidificador todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma assadeira untada (pode usar um pouco do óleo de coco). Leve ao forno 15 minutos. Retire, deixe esfriar e sirva em seguida. . . . #Repost @luciliadiniz #LuciliaDiniz #Qualidadedevida #ReeducaçãoAlimentar #AlimentaçãoSaudável #viverbem #BemEstar #dicasdebemestar #light #receitassaudaveis #fit #receitasfit #Receitas #ReceitasLight #docelight #docefit #doce #lowcarb
A pressa em sair correndo para o trabalho, a crença de que não tomar café da manhã pode ajudar a perder peso ou a falta de fome são uma pequena parte das desculpas para não ingeri-lo pela manhã. Felizmente, cada vez são mais os que se preocupam em consumi-lo e, sobretudo, em garantir que seja saudável do ponto de vista nutricional. Pensando nisso, quero compartilhar uma interessante receita de sementes de chia que pode ser preparada desde o dia anterior para acabar com as desculpas para não tomar café. Anote ae o que você vai precisar para esta receita : Rende 4 porções Ingredientes: *2 1/2 xícaras de leite vegetal *1/2 xícara de sementes de chia *6 colheres de sopa de cacau em pó *2 colheres de estévia ou xilitol *1/2 colher de chá de extrato de baunilha Modo de preparo: Combine todos os ingredientes no liquidificador ou processador(eu tenho uma dica. primeiro as sementes de chia e depois misture tudo.) Misture bem até ficar homogêneo. Despeje a mistura em um recipiente de armazenamento, de preferência de vidro com tampa, guardar na geladeira . Cubra com coco, nozes, amêndoas... - o nome dele! Pudim de chia 🍯 #personalfoodtv #chia #pudim #pudimdechia #cafedamanha #doce #doces #chocolate #cacau #semlactose #zerolactose #xylitol #alimentacaosaudavel #lifestyle #foconadieta #foconoobjetivo #dietasemsofrer #receitalight #docelight #comousar
Que tal uma receitinha para começar bem a semana? 😍 E se ainda por cima for um docinho?? ❤❤ E... fit!!! \o/ WOW!!!! Sabia que o hibisco é super diurético e ainda ajuda a derreter a gordura abdominal? Vamos fazer uma bala de Hibisco? 🌺🌺 (Eu fiz uma versão um pouquinho diferente da receita da @luciliadiniz , que fica uma delícia... cheia de colágeno e com pouquíssimas calorias)!!! ❤ Marca as amigas nesse post para todo mundo fazer essa delícia!!!! \o/ 300 ml de água quente 100 ml de água fria 2 colheres de geléia de frutas sem adoçar (usei uma geléia artesanal de pitaya) 2 colheres (sopa) de flores de hibisco secas 2 envelopes de gelatina sem sabor incolor 1 colher (sopa) de adoçante Como fazer: Em uma caneca coloque a água quente e as flores de hibisco. Aguarde por alguns minutos. Em uma panela, misture a gelatina e os 100 ml de água, leve ao fogo até dissolver (sem deixar ferver). Desligue e adicione a geléia e o adoçante. Adicione o chá coado de Hibisco e misture bem. Coloque em um refratário. Leve à geladeira até endurecer. Corte em quadradinhos (ou como preferir!). Sirva em seguida! . . . . . #receita #recipe #bala #fitcandy #candy #diet #docelight #fitchef #fit #fitness #fitgirl #nutri #gym #sobremesa #sobremesafit #delights #jelly #gelatina #colágeno #sunday #brazilianbeauty #protein #chef #sweettooth #delicia
Receita de arroz doce light Ingredientes: 1 copo de arroz lavado 2 copos (400ml) de água fria 1 litro de leite desnatado 1 colher de sopa de adoçante culinário 1 casca de limão 4 colheres de sopa de leite desnatado em pó Canela em pó a gosto Modo de preparo: Juntar o arroz e a água em uma panela e deixar de molho durante uma hora; Levar ao fogo e quando o arroz secar, adicionar o leite aos poucos; Acrescentar o adoçante e a casca de limão à mistura; Depois de o arroz cozinhar, retirar o fogo e adicionar o leite desnatado em pó; Finalizar polvilhando com a canela. 😋😍 ⚠️Quer mais, de uma olhada no nosso livro⚠️ O Livro Digital Low Carb Receitas conta com 100 receitas totalmente voltadas para sua perda de peso, divido em 5 categorias: ✔️Café da Manha; ✔️Almoço; ✔️Lanche da Tarde; ✔️Jantar; ✔️Sobremesa; Prepare receitas deliciosas, emagrecedoras e o melhor de tudo: Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura! E tem mais 3 Super Bônus: ✔️Guia Jejum Intermitente para iniciantes ✔️3 passos para inciar sua dieta Low Carb ✔️10 Receitas Detox Exclusivas E tudo isso com 7 dias de garantia ou seu dinheiro de volta! Para saber mais e adquirir o seu livro, clique no link azul no nosso perfil 👉 @vidafit_receitas
Todos nós sabemos que seguir uma vida fitness longe dos doces é extremamente difícil, mas hoje eu trouxe a sua solução! 242 Ingredientes ✔ 2 xícaras de chá de leite em pó desnatado; ✔ 2 xícaras de chá de leite desnatado; ✔ ½ xícara de chá de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão; ✔ 1 colher de sopa de margarina cremosa sem sal; ✔ 1 lata de creme de leite light;. ✔ ½ xícara de chá de cacau em pó; ✔ 2 ovos; ✔ 2 claras; ✔ 2 colheres de sopa de granulado de chocolate dietético. Modo de preparo 1 No liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto o granulado.2 Coloque em uma fôrma de pudim média untada. Asse em forno médio (180º C), em banho-maria, por cerca de 40 minutos ou até ficar firme.3 Desenforme ainda morno e salpique o granulado. Deixe na geladeira até a hora de servir. Quer aprimorar os seus conhecimentos em culinária? Então chegou o seu tão sonhando momento! Este livro trás 400 receitas, e para sua sorte todas elas são fitness; com sugestões para café da manhã, almoço, lanches e janta. Além de aprender novos pratos, irá manter a sua saúde em dias e emagrecer sem precisar parar de comer. Não perca esta oferta. Confira esta maravilha no link na nossa página. .  #doce #docelight #brigadeiro #chocolate #brigadeirofitneas dietaflexivel#emagrecerdevez  #lowcarbr  #receitasfit   #receitafit  #jejumintermitente  #receitasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido #lowcarbbrasil  #emagrecercomendo #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel  #receitaslowcarb
O bombom de amendoim vegano além de ser uma delícia, pode substituir as trufas e brigadeiros tradicionais que são cheios de açúcares refinados e além disso é feito a base de amendoim, que é rico em vitaminas e minerais incluindo a vitamina E e vitaminas do complexo B, cobre, manganês, fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio. Contém também fibras solúveis e insolúveis. como fazer bombom de amendoim vegano: INGREDIENTES: • 2 colheres de sopa de óleo de coco; • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim; • ½ xícara de farinha de castanha ou amêndoa; • 1 colher de sopa de açúcar mascavo (pode substituir por agave, mel, melado ou demerara); • 80g de chocolate 70% cacau. MODO DE PREPARO 1 Primeiro misture o óleo de coco com a pasta de amendoim ; 2 Esquente no micro-ondas ou em banho maria e adoce; 3 Misture com a farinha de castanhas e enrole as bolinhas; 4 Distribua numa assadeira com papel manteiga e leve ao freezer por 1 hora; 5 Quando as bolinhas endurecerem, mergulhe-as no chocolate derretido e volte com elas à geladeira até endurecer. dica: É uma boa opção para os lanches. Você pode rechear com pedaços de morango. Quer aprimorar os seus conhecimentos em culinária? Então chegou o seu tão sonhando momento! Este livro trás 400 receitas, e para sua sorte todas elas são fitness; com sugestões para café da manhã, almoço, lanches e janta. Além de aprender novos pratos, irá manter a sua saúde em dias e emagrecer sem precisar parar de comer. Não perca esta oferta. Confira esta maravilha no link da nossa página. #receitasfit #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saude #nutrição #Cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #jejumintermitente #light #lowcarb #lifestyle #comidadeverdade #fitnoverao #doce #docelight #docefitness #amor
Delícias como esse pudim de doce de leite ( ou bolo 😉 ) substituem uma refeição . No máximo 220 calorias , 23 vitaminas , proteína , minerais , todos os nutrientes que você precisa numa refeição saudável ! Quer saber como se faz ? Eu lhe ensino ! 😄😄😄 WhatsApp 11 991868380 #dieta #docelight #emagrecimento #nutriçãofit #vovófit #cinturafina
Doce de leite Cremoso Ingredientes 01 receita do leite condensado cremoso (penúltimo post) 100 ml de leite desnatado 50g de manteiga sem sal 250g de açucara demerara Preparo Leve o açúcar, a manteiga e o leite em fogo baixo e mexa bem, quando começar a ferver adiciona o leite condensado cremoso. Mexa até desgrudar do fundo (igual ponto de brigadeiro). Assim que você desligar o fogo você pode colocar no liquidificador ou no mixer e bater até desfazer as pelotas. . . Dica 01 - para deixar mais cremoso adicione mais 100ml de leite desnatado morno e misture bem e leve para gelar. Dica 02 - você pode congelar e usar quando tiver vontade e pode armazenar na geladeira mas em pote fechado se não ele endurece. . . #dietasaudavel #healthyeating #doces #docedeleite #docedeleitecaseiro #docefit #docelight #demerara #leiteempó #docedeleitecremoso #dieta #dietasemsofrer #healthyfood #healthyfood #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaúde
Ah, hoje o dia foi mais que bacana com ela aqui: @karolconka !! Que energia!! Obrigado pela alegria e pelas risadas de hoje, minha linda!! 🌹🌹😃😃 #karolconka #belezabrasileira #umdocedepessoa #docelight
Bom dia! Ja pediu o seu? ↪não deixe para a última hora e ficar passando vontade de um docinho FIT no final de semana 🍫🙆 ↪encomendas ate sexta 12:00 hs 😉 ↪solicite o cardápio online ↪sabores com whey de baunilha, coco queimado e coco seco #docevida #docefit #docefitness #docesemculpa #docefuncional #docelight #docesaudavel #fitnesslifestyle #fit #fitnesslife #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitlife #alimentaçãosaudavel #brigadeirofit #brigadeirogourmetfit #brigadeirofuncional #brigadeirogourmetfuncional #brigadeirogourmetdiet #zeroglúten #zerolactose #treino #pretreino #postreino #saudavel #saude #saudeebemestar #bemestaresaude #sejafit
Mousse Light de Maracujá Ingredientes: - 1 pacote de gelatina em pó sem sabor 1 copo de iogurte desnatado 400ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1 pacote de suco em pó sem açúcar sabor maracujá 2 colheres de sopa de adoçante em pó - Modo de Preparo: - Hidrate a gelatina em pó conforme as instruções da embalagem e reserve. Bata o resto dos ingredientes no liquidificador e acrescente a gelatina, batendo mais um pouco. Disponha em um refratário e leve à geladeira por no mínimo 3 horas. - - - 🏋🏼‍♀️✔️❤️DESEJA EMAGRECER E NÃO SABE COMO??? PARTICIPE DE NOSSO “PROJETO FIT” E SAIBA COMO PERDER NO MÍNIMO 21Kg SEM ACADEMIA NEM CAPSULAS MILAGROSAS!!! - 😀Participando você irá receber mais 4 bônus exclusivos.: - ✅Bônus 1 E-book: 27 receitas LowCarb ✅Bônus 2 E-book: 12 receitas de sopa detox ✅Bônus 3 E-book: 8 sobremesas fit para comer sem culpa ✅Bônus 4 E-book: 14 Tendências de alimentos saudáveis que vão bombar em 2018 - Para saber mais, entre em nosso perfil @powerfit.saude e acesse o link azul para participar do projeto. 😉
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Nosso mousse de limão light vem ganhando muitos fãs por aí! 🤤💚 Também temos a opção de maracujá 💙 . . . . 🔷 . . . . #riodejaneiro #riodejaneiroinstagram #riodoce #doce #festa #docedefesta #festejandoemcasa #festejar #riofácil #deolhonorio #food #delicia #rj #021 #jpa #freguesia #like4like #like #light #fit #docefit #mousselight #mousse #docelight #moussedelimao
Vocês pedem e a gente entrega 😉! ↪O antes e o depois sempre preparados com muito carinho e muita doçura 🍫😍 ↪Excelente opção para presentear, afinal⏩ quem não ama um brigadeiro? E FIT? Pode comer sem culpa 😛🙆 ↪Espero que tenha gostado @glauciamarcossi ➡ obrigada pela preferência 💕💕 ↪Encomendas: whats ou Direct #docefit #docevida #docefitness #docesemculpa #docefuncional #docelight #docesaudavel #fit #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitlife #foco #diet #dieta #brigadeirofit #brigadeirogourmetfit #brigadeirofuncional #brigadeirogourmetfuncional #brigadeirogourmetdiet #saude #saudavel #saudeebemestar #semlactosesemgluten #sejafit
BOMBOM GIGANTE 🚩 adaptado com substituição de ingredientes 👉 usei leite em pó desnatado 👉 usei barra de chocolate Linea zero 👉 usei adoçante em pó Linea ⚠️ como a barra de chocolate que usei nao foi suficiente pra cobrir (só 250g) usei umas bolachas calipso (10) por cima (isso tornou a sobremesa mais gordinha) #receitaslight #receitasfit #dieta #dukan #toleradosdukan #receitas #sobremesafit #sobremesalight #bombomdeleiteninho #bombomdeleiteempo #leiteempodesnatado #dicasdaviviledo #vidasaudavel #foconadieta #foconoobjetivo #sobremesa #docefit #docelight
Um bolo Saudável 🍩 4 ovos 2 colheres (sopa) de manteiga 5 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 xícara de cacau em pó 1 garrafa de 200 ml de leite de coco 100 g de farinha de coco ou amêndoas 1 colher (sopa) de fermento em pó ➡MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes, um a um na sequência, menos o fermento que deve ser inserido no final Em seguida, despeje a massa em uma forma com furo central untada com manteiga e farinha de coco Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos, ou até o palito sair seco. #bololowcarb #docelight #comersemengordar
Protudo Artesanal Premium - Uma boa Goiabada Cascão feita apartir de fruta selecionadas, açúcar demerara orgânico e limão tornando-se um produto de qualidade, sabor e textura diferenciados. Agradecemos as centenas de clientes pela escolha do nosso produto . A venda na Mercearia Colaborativa 413 Norte e na Pasta Madre próximo a Ville de Montagne @merceariacolaborativa @pastamadrepaes @cafecomfeira #organicos #docelight #bsbmix #cartacapital #vegano #veganosdf #brasiliafitness #comerbembrasilia #smartfitalunos #asanorte #guladf #chef #chefbrasilia #correiobraziliense #gastronomia
Aqui na Mamuska a alimentação é completa ,com embalagem para todas as suas refeições, marmitas, caldos, papinhas baby,doces e personalizadas,são 5 opções saudáveis e deliciosas para facilitar o seu dia a dia 🍱🍱🍱🍜🍜🍝🍲 Chama a Mamuska!! Só a Mamuska é excelência em alimentos congelados #marmitasaudavel #mamuska #muaythaifeminino #mamuskafoodfitness #marmitasfitness #organico #body #pilates #cheffit #alimentacaosaudável #alimentacaoconsciente #treinoemcasa #treinoealimentacao #dellpack #mamuskas #alimentacao infantil #docefit #docelight #funcional #vegano #vegan #papinha saudável #segurancaalimentar #embalagenavacuo
Regrann from @coachsimonemaia - Que tal aquele doce que você pode comer com bem menos culpa? Essa minha receita de brownie fit de banana leva só 4 ingredientes, não vai açúcar, é sem lactose e fácil de fazer. Veja a seguir a receita e me conte se gostou, bjo! Ingredientes 2 bananas maduras 2 colheres (sopa) de óleo de coco 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 2 colheres (sopa) de cacau em pó Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Bata no liquidificador todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma assadeira untada (pode usar um pouco do óleo de coco). Leve ao forno 15 minutos. Retire, deixe esfriar e sirva em seguida. . . . #Repost @luciliadiniz @metodosimonemaia #LuciliaDiniz #Qualidadedevida #ReeducaçãoAlimentar #AlimentaçãoSaudável #viverbem #BemEstar #dicasdebemestar #light #receitassaudaveis #fit #receitasfit #Receitas #ReceitasLight #docelight #docefit #doce #lowcarb - #regrann
Que tal aquele doce que você pode comer com bem menos culpa? . . Essa minha receita de brownie fit de banana leva só 4 ingredientes, não vai açúcar, é sem lactose e fácil de fazer. Veja a seguir a receita e me conte se gostou, bjo! Ingredientes 2 bananas maduras 2 colheres (sopa) de óleo de coco 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 2 colheres (sopa) de cacau em pó Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Bata no liquidificador todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma assadeira untada (pode usar um pouco do óleo de coco). Leve ao forno 15 minutos. Retire, deixe esfriar e sirva em seguida. #Qualidadedevida #ReeducaçãoAlimentar #AlimentaçãoSaudável #viverbem #BemEstar #dicasdebemestar #light #receitassaudaveis #fit #receitasfit #Receitas #ReceitasLight #docelight #docefit #doce #lowcarb
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