#downandup

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Hey hab es gestern leider nicht mehr geschafft ein Bild zu bearbeiten 😕🥰 ~~ Ps markiert ~~ @timkamrad #christmas #downandup #timkamrad #kamradfamily #kamrad #teamkamrad
Lost the sprint derby 🐎 challenge, so burpees it is #downandup #runfasteranddontlose #SWICoachesarementors
Lessons from a Christmas Tree 🎄: ⭐️Twinkle ⭐️ Share your gifts ⭐️ Bring joy to others ⭐️ Be a light in the darkness ⭐️ We all fall over sometimes ⭐️ You were born to sparkle... even if you garland’s a little droopy ⭐️ It’s ok to be a little tilted ❄️~Jane Lee Logan~ #december #navidance #lastmonthoftheyear #christmastree #mychristmastree #christmasmood #christmasdecor #tryingtoshine #downandup #rulestoapply #besttimeoftheyear #itsbeginningtolookalotlikechristmas #redtop
Allaire state park my favorite minute of today’s ride. #allairestatepark #nj #mtb #njmtb #cycle #downandup
ガラス越しにロゴを見つめる✨ 2枚目:「行っていいかママに聞いてこようか?」「マジで!!」 3枚目:「ダメだって」「俺の人生終わった、、、」 . #ガラス越しの愛 #嘆願と落胆 #マクドナルドは正義 #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
Sääennuste lupaili hyvää juoksusäätä, joten päätimme siirtää jouluvalmistelut poluille. 🌲🎄🌲 Kuhankuonon Pirunpolullakaan ei päässyt kuitenkaan helpolla, koska reitti on kuulemma Varsinais-Suomen haastavimpia! Fiilis reissun jälkeen on varmasti kuitenkin rentoutuneempi kuin vaikka jouluostosten jälkeen! 😁 #pirunkirkko #pirunkirkonpatikka #pirunpolku #onkonimienne #kuhankuono #jouluvalmistelut #tapansakullakin #upanddown #downandup #mäkiä #polkujuoksu #trailrunning #werun #juoksukalenteri #joulukalenteri2018 #vauhtisammakko
去年のクリスマス🎅🎄起きる瞬間の動画📺 今年のクリスマスプレゼント、何かオススメないですか?全くいいプレゼントが思いつかず😭 . #ブログには私のオススメプレゼント書いています #クリスマスプレゼントをもらう瞬間 #寝起き #すこしぽっちゃり #パパにもサンタさんくるかな #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
Finally 😍 Besser spät als nie 😎 #timkamrad #music #new #promo #happy #love #album #blog #blogger_de #musicblog #künstler #singersongwriter #downandup (Werbung, Markierung)
パパ大好きと言ってくれるお姉ちゃん😍なんだろう、、、この嫉妬心(笑)アップ君に負けられん! . #永遠のパパっ子 #うちの子に限って笑 #アップ君に負けられん #仲良し姉弟 #嫉妬心メラメラ #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
Having fun in the new playground 🚲🌡️ . Pyramid 250 bike with 10 8 6 4 2 then back up to 10 burpees between each 250. . HIITS the sweet spot 👌🏼😜 . #hiitworkout #bikeandburpee #hardandfast #fitnurse #shreddinginsaudi #nursingabroad #wattbike #burpee #upanddown #downandup #stillsmiling
Cable rear delt flye 💪🏻 Entrenando con todo en @gymbbccenter #trainwithjim #jymarmy #jymarmystrong #jimstoppani #downandup
Isn’t it amazing what a camera angle and filter does for you.. and who doesn’t love a chipper 😆 #chipper #downandup #keeponmoving #filterselfie #cameratricks #notashamed
Ich wünsche euch einen schönen 1. Advent 🕯💝 ~~ Tut mir wirklich leid das lange nichts kam, aber hab in der Schule gerade so viel zu tun.. wir schreiben jede Woche 1-2 Klausuren 📝📚 ~~ ps: markiert 💕 ~~ @timkamrad #downandup #timkamrad #kamradfamily #teamkamrad
私の体調不良で延期になっていた七五三💦下見打ち合わせだけとりあえず終えました✨ 、、、あかん、親バカが爆発してしまいそうです(笑)😍😍 さて、当日はお得意の"イヤイヤダメダメあかんあかん"もなく無事に撮影できるかな? . #七五三下見 #親バカが爆発 #青と黒で悩み中 #いぬづか写真室 #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
Schöne Adventszeit wünsche ich euch! Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? 🎅🙈 #timkamrad #teamkamrad #christmas #advent #breakingbad #polloshermanos #holdinon #single #downandup #album #winter #goodtimes #fashion #holidays #love
人生初の音楽会♬ 加配の先生に見守られながら、しっかりと歌え、、、開始早々座るんじゃない😭💦そのくせに 「俺めっちゃ頑張っとったやろ?」的な表情するな〜😫 . #音楽会 #ブログにも詳しく書いています #トライアングル担当 #担任の先生が美女すぎる #加配の先生が大好き #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
皆さまご存知、ダウン症界のアイドル、アップ君パパのインスタ&ブログでスマイルアクトプロジェクトを知り、うちも微力ながら参戦します!😄🙌✨✨ ・ スマイルアクトプロジェクトとは、広島のメガネ屋さん、メガネの田中さんが企画されたSNSのいいねの数に応じて、バディウォーク広島への寄付金額が決まる、参加協力型のプロジェクトです。 ・ やり方は簡単。 #笑顔とメガネ #smaileact #メガネの田中 のハッシュタグをつけてメガネ姿の写真をインスタで投稿すればいいだけ😊 ・ 1いいね=3円が寄付され、最大100万円が寄付されるそうです🙌 目標は30万いいねとのこと❗️ ・ なんと有難い✨✨🙏 ・ 故郷の広島&バディウォークの為なら私も是非協力したい❗️✨✨ ・ ということで、私も積極的にpostしていけたらと思います😄 ・ 皆さまもメガネをかけたお子様がいらしたら是非是非投稿してみて下さい😆🙌✨✨ ・ まずは既出写真ですが、気にいってるきいちゃんの写真。 初✨メガネをかけた写真です😆 (最後の写真はおまけw) ・ https://ameblo.jp/zashikidanshi/ ・ ・ #ダウン症 #t21 #T21 #育児日記 #アメブロ #障害児子育て #21トリソミー #男の子ママ #男の子育児 #3歳 #3歳児 #downsyndrome #21trisomy #チーム21 #チーム21親バカ大会 #3歳1カ月 #downandup #バディウォーク #バディウォーク広島 #メガネ男子
테스탈롱가의활력주들! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chin up ! Follow your dreams ! Stay Brave ! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍷 테스탈롱가 팔로우 친업 Name) Testalonga “Chin up !” Region) South Africa < Swartland Grape) Cinsaut ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍷 테스탈롱가 팔로우 유어 드림스 Name) Testalonga “Follow Your Dreams” Region) South Africa < Swartland Grape) Carignan ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍷 테스탈롱가 팔로우 스테이 브레이브 Name) Testalonga “Stay Brave “ Region) South Africa < Swartland Grape) Chenin Blanc ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 남아프리카 대표 내추럴 와인 Testalonga 생산자 Craig Hawkins는 여러 와이너리에서 경험을 바탕으로 2008Testalonga로 자신의 와인프로젝트를 시작합니다. 두가지 랜지로 구분되는 와인은 El Bandito / Baby Bandito 시리즈 Baby Bandito 시리즈는 센스 있는 와인명으로도 사랑 받는 와인입니다.ⓒvinosn.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #응원해요 ! 모두! #에너지가필요할때 #testalonga #babybandito #테스탈롱가 #남아공와인 #내추럴와인 #내추럴와인샵비노스앤 #와인스타그램 #winestagram #vinstagram #naturalwine #vinnaturel #vinosn #비노스앤 #fatiguee #downandup ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heute von Meine Woche St. Veit, nicht nur ein toller Artikel, auch sonst tolle Rückmeldungen!😊#siclubstveit #diewochestveit #benefizkonzert #dannyandthebadrats #downandup #spende #stveitanderglan
#ANNOUNCEMENT : Der New Yorker Singer/Songwriter @mattbeilis wird die ersten acht Shows meiner Down & Up Tour im Januar 2019 eröffnen! Ich freu' mich mega drauf, diesen geilen Künstler mit auf Tour zu nehmen und vor allem darauf, euch den Song zu zeigen, den wir zusammen geschrieben haben! 🔥😍 📷: @thepickde #timkamrad #teamkamrad #holdinon #downandup #tour #support #newyork #singer #songwriter #live #band #stage #musician #guitarist #performance #fashion #boy #instagood
Out now!! Link in bio... study tips for the brain gaines.... Share, like, and comment!
Exercise of the week: box squats ⠀ ⠀ Box squats are a great variation of squat that will help you work on exploding from the hole and generating the concentric power needed to complete a squat. ⠀ ⠀ It is also a great tool for people who have had injuries, hip pinching, lack of mobility, and more. Don’t simply give up squatting if you’ve had an injury or pain, find out why that pain is there and work in appropriate ranges. ⠀ ⠀ Need help with that? Let me know and we can see if one-on-one training with me is right for you! ⠀ ⠀ #karfit #liftstronglivestrong #squat #booty #glutes #gains #boxsquat #downandup #kneebends #injuries #rehab #core #abs
150 kgs for 2 reps. Down and up that’s all it is. #wolf #workout #gains #love #fitness #downandup
アップ君メガネ姿特集🤓 "いいね"1件で3円がバディウォーク広島に寄付されますよ〜😊 . メガネの田中 スマイルアクトプロジェクト始動‼️メガネ姿を #笑顔とメガネ #smileact #メガネの田中 のハッシュタグをつけて投稿するだけです😍 みんなでバディウォーク広島を応援しましょう🎊 #詳しくはブログで . #前回グランプリ受賞者 #2連続は無理 #相変わらずメガネが似合わない #風邪は治らず . #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
Einer der besten des Abends! 💃🕺🥂#siclubstveit #benefizkonzert #dannyandthebadrats #downandup #spende
Es war ein großartiger Abend! Danke 🙏#siclubstveit #benefizkonzert #downandup #dannyandthebadrats
子どもか!と思うくらいの高熱が出てしまいました😱💦38.6度なんて学生以来かな、、、体の節々が痛い😫 悔しいですがブログとインスタを少しお休みします😭 #平熱35度台 #太りやすい体質 #健康が取り柄なのに #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
Moiinssen! Nicht mehr allzu lange bis zu meiner Tour, ich freu' mich mega drauf! Wird einige neue Songs zu hören geben 🙌😍 Habt ihr schon eure Tickets? 🙈 Schönes Wochenende! #timkamrad #teamkamrad #tour #downandup #holdinon #bnw #glasses #brillenschlange #fashion #winter #autumn #christmas #time #tickets #excited #goodtimes #portrait
Jetzt gehts los! ROCKEN, SWINGEN und HELFEN! 🕺💃🥂#siclubstveit #soroptimist #benefizkonzert #downandup
ซ่าต่อไม่รอแล้วนะ It's time for naughty little fox 🏫😉 # downsyndromerocks​#downsyndromememes #downandup
Nur noch 2 Tage und es ist Zeit mit uns zu rocken, swingen und zu tanzen! Wir freuen uns schon. 💃🕺#stveitstadtjournal #meinewochestveit #soroptimist #siclubstveit #downandup #benefizkonzert
Boss: Just put every plate we have on there Kris: Okay🤷🏾‍♂️ (490lb Sumo Deadlift) Boss: And that’s how it’s done #strengthandconditioning #downandup #deadlift #sumodeadlift #nikemetcon #underarmour #powerlifting #gobegreat #buffalomultifit
Boss: Just put every plate we have on there Kris: Okay🤷🏾‍♂️ (490lb Sumo Deadlift) Boss: And that’s how it’s done #strengthandconditioning #downandup #deadlift #sumodeadlift #nikemetcon #underarmour #powerlifting #gobegreat
離せ!!何が職業体験や‼️おれはソフトクリームが食べたいだけなんや〜💨 . 鬼の形相でソフトクリームを睨みつけてる😱 . #キッザニアに行ってきた #職業体験が楽しい #ソフトクリーム屋はただただ食べたい #このユニフォーム目がチカチカする #nissei . #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
俺もう子供ちゃうし、こんなところではしゃいだりせんし‼️ はぁ?ボールプールとか子どもが遊ぶ場所、、、うひょ〜😊✨ #クールがカッコイイと勘違いしてる男子学生あるある #ボールプールは楽園 #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
えらそうにポテチ食べる選手権ディフェンディングチャンピオンのアップ君🎊今年も実力を遺憾なく発揮‼️ #態度がえらそう #えらそうに食べる選手権 #舞台監督 #ポテチを食べた手がうまい #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
Change in colors, as well as change in direction as we walk through our paths, life is never going to stay the same, life is always going up, down, up again, left, right, and down again, but just so it can go up once again, and all we can do is keep walking, keep learning and keep looking forward for what this beautiful life has to offer. 💯⛺💆‍♂️💆‍♀️ #followyourdreams #makeyourownpath #grandcanyon #kaibabtrail #geology #time #colors #deepinthecanyon #coloradoriver #nationalpark #camping #hike #hikes #walkthroughthecanyon #downandup #inandoutinoneday #explore #nature #naturesbeauty #photography #getoutthere #hikingadventures #hiking #salvisporelmundo
Saat kau sedang menurun,yakinlah ada tanjakan setelahnya,karena semuanya berpasangan jika kau berjalan di trek yang seharusnya... #eskalator #mudhunmunggah #downandup #bandara #airport #fotograferbondohape #fotograferamatiran #fotograferbelajaran #fotograferembongan #streetamateurphotographer
はめるたびに"OK"とアピールしてくる👍✨ たまにはちゃんと療育している様子の投稿を😊 大きさ変えたり、台形になったり、色を飛ばしたり、通す穴が小さくなったり。うん、成長してる👍 #オッケーアピール #療育の様子 #ひっくり返して台形はめてる #ちゃんと成長してる #このメガネ似合わない #downsyndrome #downandup #21t #21トリソミー #21trisomy #チーム21 #ダウン症 #アップ君
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